面膜敷完多久可以睡

A. 可以敷面膜睡觉吗

敷面膜时间太长会导致面膜水分大量流失，所以在敷面膜的时候一定要控制好时间，如果担心睡着，可以给自己定个闹钟，一般敷面膜时长10~20分钟即可。

很多人都会超过敷面膜的时间，敷着敷着就睡着了，这样会让面膜反过来吸收脸上的水分，不仅起不到保养皮肤的效果，还会让皮肤变得更加干燥。如果是冬天的话，时间最好控制在10分钟左右，因为冬天本身皮肤就缺少水分，所以时间不易太长，夏天的话可以15~20分钟。

有些面膜是免洗的，敷完之后不需要用清水洗干净，直接睡觉就可以了，不过有些面膜敷完之后要用清水冲洗，使用之前，要搞清楚面膜的方式方法，如果是需要清洗的面膜，做完面膜最好使用下水乳，这样可以深层给肌肤补水。

面膜并不是敷越长时间越好，相反的是，如果敷太长时间，就会导致脸上的营养成分流失，不少妹子都想完全“吸干”面膜上的水分，不然直接扔掉非常可惜，其实这种想法是错误的，这样会伤害皮肤，不能发挥面膜的功效了。

B. 敷完面膜可以直接睡觉吗

贴完面膜需要彻底清洗干净后适当拍水才可以睡觉，否则面膜营养液残留会造成细菌灰尘附着。
面膜使用方法：
1、首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。
2、将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。
3、敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次。

C. 面膜敷多久好

一、敷面膜多长时间最好
1、从面膜精华成分来看

精华成分、营养成分比较多的面膜，吸收相对较慢，应贴30分钟左右；而一般的补水面膜，10-15分钟就足够。

2、从肌肤吸收状况来看

当肌肤缺水时，吸收率也会变强，此时往往面膜贴不到10分钟就快干了。遇到这种情况，应该赶在面膜变干前及时撕下，否则面膜会反过来吸收皮肤本身的水分，让皮肤变得更干。

3、从季节环境来看

炎热的夏天会加速吸收，寒冷的冬天会使得吸收减慢，所以我们在敷贴面膜的时间也要根据季节进行适当调整，夏天时间短些，冬天时间长一些。

总体而言，一般面膜都是建议敷面膜在15分钟到20分钟，最长不要超过20分钟。一定要谨记，绝对不能超时。尤其是贴片式面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。面膜揭下之后，用面膜袋中的精华液涂抹脸部，并用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。

二、敷面膜最佳的时间
沐浴后

因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

晚上睡觉前

当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。

月经过后第一周

月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。

一天各时段适合的面膜

当然，除了洗澡后、睡觉前，一天当中任何时段都可以做面膜。但是做什么面膜可是有讲究的。早上起床时，适合做眼膜；中午适合做亮白面膜；晚上9点左右，最时候做保湿面膜；晚上11点，则比较适合做营养面膜。

三、敷面膜的好处
1、滋润

把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就会把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界空气相隔，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，弹性也会有所增加。

2、促进循环

皮肤表面“铺上了被子”，便会暖和起来，毛细血管慢慢扩张，于是加速了皮肤深层的血液微循环，增加了表皮各层细胞的活力，并有效缓解了疲惫的肌肤状态。

3、美白

长期敷面膜可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩。面膜中具有天然成分的各种脂深性维生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的产生。

4、排毒

在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮的产生。

5、祛皱

水洗式面膜敷在脸上，慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻了。

6、深层清洁

其实敷面膜可以说是清洁肌肤最干净的方法！因为它能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，并吸取皮肤过多的酸碱。

D. 用完睡眠面膜必须要睡觉吗过一个小时再睡行吗

行,其实,说睡眠面膜,就是说晚上的吸收好些,面膜的水份重些,所以,很多人睡觉前敷1张面膜.过1个小时睡,完全可以.

E. 做完面膜就要睡觉吗

做完面膜不用睡觉.不过不要运动.因为营养刚给皮肤吸收了.运动的话会出汗有可能会流失的.
不一定得.只是晚上用会好些吧.个人觉得.
用完等一会就可以睡觉了.
不需要天天用.但是一周至少一次吧.
冬天得话就多用些.因为天气干.多给皮肤补充水分

F. 敷完面膜睡觉可以吗敷完面膜后还要洗脸吗

相信每个女孩子都有晚上敷面膜的习惯。接下来让我们一起看一下敷面膜需要注意的事项有哪些。

G. 使用面膜过后，什么时候可以睡觉

如果使用的是普通面膜，就在清洁了面膜涂擦了基础护理产品后就可以睡觉了。
如果使用的是睡眠面膜，那么涂抹上面膜以后就可以睡觉了，第二天早上清洁面部。

H. 敷完面膜就可以睡觉，敷面膜的最佳时间是几点

对于很多OL们来说，上午12点正是刚下班要吃午餐的时候，而对于全职太太来说，此时刚打扫完家里，正是休息一番的时候。那么此时就最适合做个美白面膜了。无论是织布式的面膜，还是涂抹使的面膜，甚至是自制的美白保湿面膜，都可以在此时得到很好的效果。而你那些贵价面膜、修复面膜，最好放在姨妈之后的那周做。姨妈之后是新陈代谢最旺盛的一周，会让面膜效果事半功倍。因为做完面膜最好按摩至精华液吸收，就要洗掉剩余的精华液（除非睡眠面膜，其他面膜一定要洗掉啊！！面膜精华液分子比较大，会影响后续护肤品吸收的！！！），继续护肤程度了。

面膜不要敷过长时间，特别是敷着敷着睡着了这种情况，会导致面膜干到皮肤上，然后引起过敏。如果真的发生这种情况，千万不要把干面膜撕下来，那会对皮肤造成极大的伤害，一定要用水润湿了以后，轻柔的取下来。在敷面膜之前一定要保持皮肤的干净，只有把皮肤表层的油污、皮质以及老化的角质彻底清楚干净以后，皮肤才能真正吸收面膜中的有效成分，所以敷面膜之前必须先卸妆、洁面，必要的时候可以去除脸上的角质，但是去角质的时间最好为1个星期1次 ，以免使脸部的角质层受损。