李核仁粉做面膜多久有效果

‘壹’ 杏仁粉.薏仁粉.长期吃能美白么大概要多长时间能看到效果（试过的进）

杏仁粉不易溶于水,可以直接用露露泡面膜纸来做面膜,效果不错,但是记得要清洗,因为含有糖份,如果你买的是无糖型的就无所谓了.用露露做面膜的时候也可以把露露开封前先用热水加温,效果更好.
冲制饮品

1、杏奶饮
将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。

2、杏薏双仁奶
做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身，重现青春可人的18岁感觉哦！

3、薏仁养颜绿茶
原料：绿茶和薏仁各适量。
作法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。
即可功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩
中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒
西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂

仁粉面膜
原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以1:1混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10毫升的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。

薏仁粉瘦脸面膜
材料：少许荷叶粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升
做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。

薏仁粉美白小秘方
材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉
做法：将材料调和敷脸15-20分钟
功效：能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性

收缩毛孔面膜
用料：薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。
做法：先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状；清洁脸部后，涂于脸部,轻轻按摩以便肌肤吸收养分，１５分钟后用清水洗净。
小智囊：本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳；可以瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度。如果把薏仁用于营养头发，还可以防止脱
发,对遗传性脱发也有预防性作用。

‘贰’ 中药粉面膜要敷多久

中药面膜是卖的就是一个虚头，中药本身见效就慢，一剂汤药那么多，要喝好久还不一定见效呢，你的面膜里面能有多少中药成分呀，而且具体是什么成分，有没有中药成分你知道吗。况且透皮吸收比肠胃吸收生物利用度低多了。

‘叁’ 面膜粉在脸上敷多久

面膜粉一般敷在脸上15-20分钟即可，时间过长，会反过来吸收脸上的水分，得不偿失。
面膜粉是一种粉末状面膜产品，用水调和后涂敷在皮肤上形成质地细软的薄膜,性质温和,对皮肤没有压迫感,膜体敷在皮肤上,给表皮补充足够的水分,使皮肤明显舒展,细碎皱纹消失。软膜粉的主要作用是保湿，以补充表皮层的水分；同时软膜粉还兼有清洁、去除过多油脂、营养作用。

‘肆’ 谁用过杏仁粉或者七子白粉做面膜的 说说效果

肌肤的护理对于我们来说是非常关键的，于是我们护理的方法也是各式各样的，比如使用护肤产品、
护肤面膜等等，越来越多的MM们都选择使用了护肤面膜，面膜排行榜也成了我们关注的热点。对于
我们来说，护肤的关键在于我们要了解自己的肤质，选用适合自己的护肤产品，我们在关注于护肤的
面膜排行榜时，也要注意多方面的调理肌肤，护肤的基础是调理皮肤的重要一步。
1.注意我们面部的清洁，做护肤品之前一定要确保自己的肌肤清洁，还有卸妆一点要彻底，
卸妆不干净最容易导致眼周发黑，没卸干净的眼线和眼影日积月累沉淀下来，使黑眼圈越来越明显。
2.注意我们的饮食，营养要均衡，多食用些新鲜的蔬菜和水果，切记食用辛辣刺激的食物，每天也可以
多喝酸奶，也可将酸奶盒撕下来来的那层塑料纸上的酸奶涂在脸上，相当于做了一个酸奶美白面膜，
而且还很保湿哦。
3.注意作息时间要规律，以免造成肌肤的负担，引起肌肤的问题，还要心情保持愉快，积极向上，坚持锻炼
身体，既能够促进血液的循环，还能够消除肌肤的疲劳与负担。
4.还要注意一些小的习惯，比如不要经常坐在电脑面前，这样对于皮肤很不好；不要过度的暴晒自己的皮肤，
以免肌肤受伤害等等。

‘伍’ 软膜粉需要敷多久时间

 一般15～20分钟左右就足够了。如果时间太久软膜粉直接干在脸上的话，会反吸收肌肤上的水分，敷15~20分钟内的软膜粉虽然外部有一定的干燥，但其实内部依然很湿润，而且软膜粉十分容易成形，可以直接揭下。

软膜粉是美容院经常使用的清洁产品，它的清洁效果十分可观，很多人去美容院做肌肤护理时都会选择使用这个产品。软膜粉主要是有软膜粉基料和其他填充料组成的粉末状膜粉，它的使用方法也很简便，直接用水将软膜粉化开成膏状，然后直接将膏体涂抹在脸上就可以了。注意这里的水最好用纯净水或是我们护肤用的玫瑰水，自来水和矿泉水中都含有一些其他矿物质，使用的话很可能引起皮肤过敏。

一开始的软膜粉只具有单一的清洁作用，而现在市面上已经有多种功能的软膜粉可以让消费者自由选择，解决多种肌肤问题。使用软膜粉做面膜时可以先涂一些润肤水，这样在清洁肌肤的同时还能达到很好的补水效果。另外刚开始涂上去的软膜粉很容易滴下来，我们可以用一层打湿的面膜纸盖在上面，既能保持它的湿度也能避免衣服弄脏。

软膜粉具有一定的成型效果，敷15~20分钟之后，我们可以直接将成型的软膜粉接下，然后用清水清洗脸部，接着涂上日常使用的其他护理产品进行肌肤护理就可以了。注意不要直接揉搓已经干在脸上的软膜粉，因为它里面粗大的面膜颗粒会对我们的角质层产生摩擦伤害。

‘陆’ 杏仁粉做面膜的功效

主要功效与作用是淡化色斑、美白皮肤。杏仁粉中含有丰富的蛋白质和维生素，用它来做面膜能够为肌肤补充水分，同时加快皮肤的新陈代谢，让我们的皮肤变得白嫩，同时有效淡化脸上的色斑。

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杏仁粉是由杏仁磨制而成的粉末状产品，既可以食用也可以直接制作成面膜。杏仁粉中含有丰富的植物油脂以及蛋白质和多种维生素，这些物质对我们的肌肤保养十分有利，所以将杏仁粉制成面膜敷在脸上，能够起到很好的保养皮肤的效果，此外还能够有效淡化色斑，让我们的皮肤变得白皙、娇嫩。

杏仁粉面膜的制作也很简单，可以用我们日常的化妆水将杏仁粉调成糊状，然后均匀地涂抹在脸上，15~20分钟后清洗干净就可以了，这是最简单的杏仁面膜制作方法，当然你也可以选择在里面加入蛋黄、蜂蜜或是其他美肤物质来制作面膜，这样可以达到更好的美肤效果。

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除了制作杏仁粉面膜之外，还可以将杏仁粉直接服用，因为杏仁粉是由杏仁直接研磨加工制成的，没有添加其他物质，最大程度的保留了杏仁中的营养物质，直接冲调服用也能起到美白调理肌肤的效果。像明星大s就曾向观众透露她的美白秘方就是每天早晚各服用一杯冲调的杏仁粉，经常服用杏仁粉饮品，除了能够美肤，还具有一定的瘦身效果，因为杏仁粉中还含有某种可以利尿的物质。

‘柒’ 怎样用杏仁粉做面膜 有什么功效

【材料】杏仁粉60克、食盐一茶匙
【用法】 1.将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。
【功效】杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤容易过敏的反应

●杏仁蛋白面膜（抗皱面膜）
【材料】 杏仁粉, 鸡蛋白
【用法】每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗可以有效美白肌肤， 减少细纹。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上乳液和化妆水即可。
【功效】有抗皱功效。

‘捌’ 李子核的功效与作用

李子核的功效与作用

李子核的功效与作用，李子，是蔷薇科植物李树的果实，李子内里有一个李子核，一般人都是直接扔掉的，其实李子核也是有用处的，下面就来了解一下李子核的功效与作用。

李子核的功效与作用1

1、利水降压

李子核虽然不能吃，却具有一定的药用价值。李子核当中含有的苦杏仁甙和脂肪油可以利水降压。老年人一般血压会比年轻时候要高，这是非常不利于身体健康的，使用李子核可以帮助降低血压。非常人士也可以使用李子核来预防高血压。

2、促进排便

现在很多年轻人喜欢熬夜，加上经常久坐不动，很容易导致大便干燥，每天上厕所半天都排不出来。李子核可以使肠道的蠕动加快，可以软化大便，让干燥的大便快速排出。李子核的作用是导泄，排便困难，大便干燥的人，可以使用李子核来帮忙排便。

3、止咳祛痰

李子核还具有止咳祛痰的功效，很多人一到换季的时节，因为没有注意保暖，经常会出现咳嗽痰多的现象，这其实对身体健康是有很大的影响的，李子核具有祛痰止咳的功效，一直咳嗽不好、反复咳嗽的人，可以尝试使用李子核来治疗。

4、祛斑美容

李子核当中含有大量的维生素E，可以帮助去除脸上的黑斑。早在古代的时候，使用李子核敷面就是非常受推崇的一种护肤养颜的方法，清朝时期的一位着名的医学家就曾对此进行过考证，证明李子核确实具有祛斑的功效，一般可以和鸡蛋清搭配。

李子的'作用

美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

降压、镇咳：李子的核仁也是有很厉害的药用价值的，已经有科学家发现，核仁里面含有杏仁甙，这种成分可以帮助降低血压，而且还能帮助止咳。

清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；李子多吃的话可以帮助皮肤也更加年轻，李子能够帮助去除脸上的黑色素和斑点，长期吃就会看到效果。

李子核的功效与作用2

1、促进消化：

因为李子味道偏酸，所以能加快肠胃蠕动，促进胃酸和胃消化酶分泌效果。积食人群服用李子可以促进消化，增加食欲，而且也能治疗便秘大便不顺，是水果食疗的良品。

2、有益心血管健康：

李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，能够预防淤血堆积，保持体内血液畅通循环，还能减少心脏病等疾病发生的危险。

3、美容养颜：

让人没想到的是，李子还有美容的效果，当然美容效果显着的就是李树上开出的花，俗称李花，李花颜色洁白，气味清新，味苦气香，外用可以除粉刺，使颜面有光泽。如果将李子汁酿成酒，饮后可以美容防衰老。将李子的果核研磨后，调上鸡蛋蛋液，洁面后涂在面部，还可以祛除脸上的黑点等杂质。

4、降压止咳：

李子核仁中含有大量脂肪油，药理证实，它有显着的降血压作用，并且可以加速肠胃蠕动消化，将干燥的大便排出，同时李子还可以止咳祛痰，效果十分显着。

5、改善贫血头晕：

红肉李子中不仅含有丰富的氨基酸，而且富含β—胡萝卜素、钾、铁，可以有效的改善贫血头晕等问题。此外李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适当食用李子对健康也是大大有益处的。

吃李子的禁忌症和禁忌人群：

1、李子性酸，不宜多吃，如果过多食用李子会损伤脾胃和牙齿，慢性胃肠炎患者禁服。

2、吃李子后不宜立刻大量喝水，否则会引起胃痛腹泻等症状。

3、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量会引起溃疡病等，儿童不宜多吃。

李子虽然为人体提供许多的营养成分，也有一定的保健效果，除了食用时避开一些禁忌症，最重要的是要注意没成熟的李子一定不能吃，不然会引发腹泻。其次李子如果吃多了，会让人出现虚热和脑子胀痛的现象，对人类的腹胃还是会产生一定的伤害，所以在食用李子时，切勿贪嘴过量。

李子不能和什么一起吃

1、李子不能和甜味水果一起吃

有些品种的李子味道特别酸，很多人只咬上一口就感觉牙齿都要酸掉了，其实这类强酸性的李子属于一种酸性的水果，这类水果不要和甜味的水果一起吃。

因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。特别是体质不太好的，更不要把两者合在一起吃，以免拉肚子。甜味水果如：释迦 、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。

2、李子不能和酸味水果一起吃

李子本身比较酸，含有大量的果酸，食用后会对胃肠造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物质的摄入会更增加对胃肠的刺激，轻者引起胃酸过多，重则可出现胃肠急慢性溃疡，胃肠出血等症。酸味水果如：橘子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等其他水果。

3、李子不能和苦杏仁一起吃

李子里面含有少量的苦杏仁苷成分，它在经过代谢后会产生一种带有一点毒性的氢氰酸，人们少量的吃是不会出现中毒现象的。但是苦杏仁中也含有这种成分，所以李子不能和苦杏仁一起食用，否则会导致苦杏仁苷摄入过多，有可能会引起中毒，轻者也会损伤肝脏。

4、李子不能和高钙食物一起吃

李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同时如果食用高钙食物，酸和钙质会发生反应，就会降低钙质的吸收，还会生成大量的难溶解度草酸钙，增加尿路结石的风险。高钙食物如：钙片、奶制品、豆制品、禽蛋肉类、动物骨头、虾蟹等海产品。

5、李子不能和高蛋白食物一起吃

李子性寒，在食用后会降低胃肠的消化功能，而高蛋白的食物需要一个良好的胃肠功能确保消化吸收，而食用李子同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良，出现腹胀、嗝气等不适症。常见高蛋白食物如：鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。

6、李子不能和蜂蜜一起吃

蜂蜜里含有大量的活性酶成分，李子里面含有苦杏仁苷、脂肪油等成分，两者一起食用的话就会加速这些成分的分解代谢，从而增加了体内氢氰酸的含量，同时也增加了它的毒性，所以不建议李子和蜂蜜一起食用。

‘玖’ 白芷粉、薏苡仁粉、绿豆粉 做面膜敷脸的话，几天一次才会有效果

这几个功效都不一样，你可以穿插做，皮肤的新陈代谢的28天。不过做之前建议你在耳后做个过敏测试。以防万一。有的人会过敏，这个我遇到过。

‘拾’ 中草药：李核仁的功效与作用

李核仁
(《吴普本草》)
【异名】李仁、李子仁、小李仁(《四川中药志》)。
【来源】为蔷薇科植物李的种子。植物形态详"李子"条。
【采集】6～7月采收果核。洗净，击破外壳，取种子晒干。
【药材】干燥种子呈扁平长椭圆形，长6～10毫米，宽4～7毫米，厚约2毫米，不甚饱满。内种皮褐黄色，有明显纵向皱纹。子叶两片，白色，含油脂较多。气微弱，味不苦。似甜杏仁味。以完整、干燥者为佳。
主产甘肃、四川、云南、贵州、广西、河南等地。
在四川地区，将上种称为小李仁，另有一种大李仁，为同属植物杏李的种子，亦同等使用。大李仁呈倒卵形或短圆锥形，稍扁，一端尖，长约8～11毫米，较饱满，内种皮土黄色或深黄色，无皱纹或微有浅皱纹，子叶2片，乳白色，油脂丰富。具油香气，味微苦，似苦杏仁味。植物形态参见"鸡血李"条。
【化学成分】种子含苦杏仁甙。
【性味】《别录》："味甘苦，平，无毒。"
【归经】《本草求原》："入肝经。"
【功用主治】散瘀，利水，润肠。治跌打瘀血作痛，痰饮咳嗽，水气肿满，大便秘结，虫蝎螫痛。
①《别录》："主僵仆跻(一作"主僵仆踒折")，瘀血骨痛。"
②《药性论》："治女子小腹肿满，主踒折骨痛内伤，利小肠，下水气，除肿满。"
③《本草求原》："治僵仆瘀血骨痛，清血海中风气，令人有子。其性散结，解硫黄、白石英、附子毒，去面酐。"
④《中药形性经验鉴别法》："润肠，镇咳。"
⑤《四川中药志》："活血去瘀，润燥滑肠。治跌打损伤，瘀血作痛，痰饮咳嗽，脚气，大便秘结等症。"
【用法与用量】内服：煎汤，2～4钱。外用：研末调敷。
【宜忌】《四川中药志》："脾弱便溏，肾虚遗精及孕妇忌用。"
【选方】①治面酐：李子仁末和鸡子白敷。(《千金方》)
②治蝎虿螫痛：苦李仁，捣涂良。(《养生必用方》)