面膜要贴多久才能睡觉

‘壹’ 睡眠面膜一般敷多久最好

睡眠面膜一般敷20～30分钟。

睡眠面膜任何肌肤都可以使用，但是并不建议单独使用，使用前记得完成平时的基础护理步骤。有两种情况不适合使用睡眠面膜：使用了油分充足的晚霜以及啫喱状的晚霜，那么也是不需要睡眠面膜来插一脚的。而如果抹了晚霜，但是感觉肌肤还是有干燥感，就可以使用睡眠面膜补充水分。小编不建议每天都使用面膜的，容易造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。

(1)面膜要贴多久才能睡觉扩展阅读：

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

睡眠面膜大多是清爽零负担的凝冻剂型，高分子胶的含量比普通的凝胶面膜要少，其配方着重在有效成分的添加上，并运用独有的高科技微脂囊包覆技术，将抗老、保湿、美白的有效成分包覆起来，能有效渗入肌肤底层发挥最高效能。

‘贰’ 面膜要贴多长时间

敷面膜的时间在15—20分钟之间。如果肤质比较好，皮肤吸收力比较强大，面膜敷15分钟就足够了。如果皮肤底子较差一些，皮肤的吸收力不那么好，可以敷20分钟，根据自身实际情况而定即可。

都知道面膜是好东西，能够起到保湿补水，滋养呵护肌肤等诸多作用，有的人会把面膜敷到30分钟或者一直敷干为止，这是非常错误的做法，这样敷面膜不仅达不到护肤目的，还容易让肌肤受到损伤。

如果20分钟时间到了之后不摘面膜，面膜就会从供给水分和营养的源头变成皮肤杀手，反客为主的从肌肤中吸取水分，让肌肤变得越来越干燥，这样敷面膜不仅起不到任何效果反而会对皮肤造成巨大影响。

敷面膜的时候一定要注意时间，到点之后赶紧摘掉，千万不要自作聪明，产生一些奇怪的想法或做法。敷完面膜之后如果脸上还有残留的营养液，可以利用按摩手法轻轻按摩，再促进一下营养的吸收。

市面上的面膜分为很多种，用法各不相同，有的敷完之后需要洗脸，有的则是免洗型的，敷完之后可以直接入睡，想要敷面膜不出错一定要按照说明书的提示来。

‘叁’ 面膜贴多长时间好

正常情况下是在15分钟左右是最佳效果了，如果时间长了反而会让面膜吸走你脸上的水分，使皮肤感到紧崩，也就失去了做面膜的效果了，而且做面膜最好是躺在床上，不要边上网边做，或边做其他事情边做面膜，这样也会导致做面膜的效果。

如果一个人皮肤出现了严重缺水的情况下，那么建议连续使用一周的补水面膜，让皮肤在最短的时间你将受损的细胞进行修复补水，达到一个皮肤水润的状态。如果是皮肤水润度还不错的情况下，皮肤也不干，建议一周敷2-3次补水面膜就可以了。因为这个这样敷主要是保持我们皮肤的一个水润度，在皮肤水分流失的时候同时又灌溉进去，让皮肤保持在一个长期湿润的状态。

注意事项：

面膜通常是两到三天敷一次是最合适的，在冬天还有春天天气比较干燥的时候我们的皮肤是需要大量的水分的，那这个时候我们就需要购买一些专门补水的面膜来进行敷脸。我们敷面膜的时间通常是控制在十八到二十分钟左右的，许多人都以为敷完面膜以后就不需要再洗脸了，然后就直接睡觉，其实这样的方法是错误的。

在天气比较干燥或是严重缺失水分的情况下，敷上一片补水保湿的面膜对于肌肤而言却是是一件很美的事，此时一周就要敷上两到三次。用面膜前一定要把肌肤清洗干净，不然面膜中的营养成分就不会被肌肤很好的吸收。面膜不能够天天敷，这样会对皮肤的表层造成伤害，皮肤也会因此而变得脆弱，严重的会导致皮肤出现过敏。

‘肆’ 睡眠面膜到底敷多久才好

正常是15分钟左右，但是现在的面膜随着款式越来越多功效的不同所以适应的时间也有所不同，建议每次购买的时候询问下客服，毕竟是自己家的产品他们会比较了解，给出正确的使用时间，方法，但是面膜如果干了就一定不要贴了，干了就没有作用了。

‘伍’ 面膜敷多久好

一、敷面膜多长时间最好
1、从面膜精华成分来看

精华成分、营养成分比较多的面膜，吸收相对较慢，应贴30分钟左右；而一般的补水面膜，10-15分钟就足够。

2、从肌肤吸收状况来看

当肌肤缺水时，吸收率也会变强，此时往往面膜贴不到10分钟就快干了。遇到这种情况，应该赶在面膜变干前及时撕下，否则面膜会反过来吸收皮肤本身的水分，让皮肤变得更干。

3、从季节环境来看

炎热的夏天会加速吸收，寒冷的冬天会使得吸收减慢，所以我们在敷贴面膜的时间也要根据季节进行适当调整，夏天时间短些，冬天时间长一些。

总体而言，一般面膜都是建议敷面膜在15分钟到20分钟，最长不要超过20分钟。一定要谨记，绝对不能超时。尤其是贴片式面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。面膜揭下之后，用面膜袋中的精华液涂抹脸部，并用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。

二、敷面膜最佳的时间
沐浴后

因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

晚上睡觉前

当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。

月经过后第一周

月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。

一天各时段适合的面膜

当然，除了洗澡后、睡觉前，一天当中任何时段都可以做面膜。但是做什么面膜可是有讲究的。早上起床时，适合做眼膜；中午适合做亮白面膜；晚上9点左右，最时候做保湿面膜；晚上11点，则比较适合做营养面膜。

三、敷面膜的好处
1、滋润

把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就会把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界空气相隔，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，弹性也会有所增加。

2、促进循环

皮肤表面“铺上了被子”，便会暖和起来，毛细血管慢慢扩张，于是加速了皮肤深层的血液微循环，增加了表皮各层细胞的活力，并有效缓解了疲惫的肌肤状态。

3、美白

长期敷面膜可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩。面膜中具有天然成分的各种脂深性维生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的产生。

4、排毒

在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮的产生。

5、祛皱

水洗式面膜敷在脸上，慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻了。

6、深层清洁

其实敷面膜可以说是清洁肌肤最干净的方法！因为它能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，并吸取皮肤过多的酸碱。

‘陆’ 面膜一般贴多久

敷面膜一般的时间为15分钟最佳，但是具体必须根据面膜的类型来定，如果是补水保湿的面膜且面膜内精华较多的面膜，敷面膜的时间可以稍微长一些，一般在20分钟左右，其他的美白功效类面膜敷15-20分钟即可，面膜内多余的精华液不要觉得浪费，可以敷在脖子和手上。而清洁类型的面膜只能敷15分钟，就必须洗掉。这是因为清洁型的面膜呈弱酸碱性的，长时间敷在脸上，会使得脸上角质层受损。

敷面膜的正确方法：

1.在敷面膜前一定要把脸彻底的清洗干净。
2.用温水让毛孔打开，让皮脂和污垢轻易的排出，从而面膜的养分也能被更多的吸收。
3.在涂面膜前轻柔的去除角质，让新生角质细胞得到修护。
4.洗净脸后，要在皮肤湿润的时候敷面膜。如果是干性皮肤那在贴面膜前应使用一些柔肤水。
5.敷上面膜后，禁止皱眉、大笑，而且要避免大声说话。要让自己在一个安静放松的环境下，静静的呵护肌肤。
6.不建议早上或中午敷面膜，晚上才是修护皮肤的最佳时机。
7.切忌边敷面膜边睡觉，以免敷面膜的时间过长，让干掉的面膜吸收肌肤的水分。
8.最好是在洗完热水澡后，毛孔得到了充分的扩张时敷面膜，这样有利于营养的充分吸收

‘柒’ 一般面膜贴多长时间

一、贴面膜可以最长贴多久
面膜是美容保养品的一种载体，目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。超导膜面膜为最新一代创新的技术。

面膜，是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。那么贴面膜可以最长贴多久呢？

1、从面膜精华成分来看

精华成分、营养成分比较多的面膜，吸收相对较慢，应贴30分钟左右；而一般的补水面膜，10-15分钟就足够。

2、从肌肤吸收状况来看

当肌肤缺水时，吸收率也会变强，此时往往面膜贴不到10分钟就快干了。遇到这种情况，应该赶在面膜变干前及时撕下，否则面膜会反过来吸收皮肤本身的水分，让皮肤变得更干。

3、从季节环境来看

炎热的夏天会加速吸收，寒冷的冬天会使得吸收减慢，所以我们在敷贴面膜的时间也要根据季节进行适当调整，夏天时间短些，冬天时间长一些。

总体而言，敷贴面膜的时间最好不要超过半个小时，一定要在面膜变干之前撕掉。

4、使用面膜后需要清洗吗？

专家建议，面膜贴完后，最好将脸部清洗干净，然后进行正常的护理，抹上柔肤水、化妆水，以及乳液。

二、不同皮肤的人怎么选择面膜的类型

1、泥膏状面膜——清洁效果佳。

泥膏状面膜，最主要的功效是清洁、疏通毛孔，较少含有保湿、滋润等成分。专家建议肌肤偏油性的30岁以内人群，一周使用一次；30岁以上人群肌肤很可能多处于缺水或缺油状态，因此不应过度清洁，一个月控制在1-2次即可。

2、果冻型面膜——保湿功效强劲。

果冻型面膜富含高分子胶，锁水性好，能稳稳留住肌肤里的水分，所以保湿功效最强。

专家表示，果冻型面膜不适合油性肌肤人群。因为含有高分子胶的产品（如啫喱、冻胶、果冻），都容易闷住毛孔，引发痘痘毛孔。即使偶尔需要使用，用量也要少而薄。

果冻型面膜更适合缺水性肌肤。如有需要，可每天使用，用后可不清洗。

3、湿巾状面膜——适合所有肤质。

市面上最常见的湿巾状面膜，因为品种多样，且温和不伤脸，因此适合任何肌肤。只要选对适合自己肤质的品种，并遵照产品指示，注意正确的使用时间和使用方法即可。专家推荐，此类面膜使用频率以一周2-3次为最佳。

4、撕拉型面膜——适合青少年使用。

撕拉型面膜功效立竿见影，但只适合10-25岁左右的青少年，以及黑头较多的人群。

专家称合理的使用次数是每两周用1次。由于见效迅速，撕拉面膜不宜持续使用，否则会使肌肤负担过重，防御力下降。敷面膜的时间一般是15-20分钟左右。如果敷的时间太短,则面膜中的营养精华不能被皮肤完全吸收,导致浪费。如果面膜敷的时间太长,面膜会从脸上反吸收水分,反而产生不利影响。晚上9-11点是敷面膜的最佳时间。在睡觉之前敷面膜,面膜中的营养成分通过新陈代谢可以更好的传入肌肤底层,有助于更快的吸收,从而达到事半功倍的效果。在敷面膜之前,一定先做好皮肤的清洁,用洁面乳清洗干净之后再敷面膜

‘捌’ 晚上敷面膜，哪个时间段最好并且要敷多长时间

晚上十点至十二点上床睡觉前，一般建议使用修复面膜并且敷15分钟就可以了。无论是晒伤修复面膜还是红血丝敏感面膜，一般建议在晚上十点至十二点睡觉前敷面膜，这对皮肤有好处，因为在此期间我们的皮肤处于自动修复状态。此时使用修复后的面膜可以使皮肤处于特别好的状态，你会发现皮肤在很长一段时间内会越来越好。

你可以选择在生理周期后使用面膜，我们都知道，在生理周期后的一周使用面膜也是女性的最佳时期。因为生理期过后我们的皮肤刚好排完毒，体内的雌激素也达到最大，所以皮肤的状态也是最好的时候。这个时间段可以敷一些功效性的面膜，比如说你长痘或者长斑的话，也能很好的去除哦，可以更好地使皮肤越来越好。

‘玖’ 使用面膜过后，什么时候可以睡觉

如果使用的是普通面膜，就在清洁了面膜涂擦了基础护理产品后就可以睡觉了。
如果使用的是睡眠面膜，那么涂抹上面膜以后就可以睡觉了，第二天早上清洁面部。