海藻是什么样的女明星

A. 海藻是怎么样的女人

有责任心的女人。她那样做也是迫于无奈，生活和家庭所迫，只不过他遇到了宋思明这样一个赏识他的男人。很多女人想说做小三还没人愿意要她了。总的来说海藻是个不错的女人，只能说她的环境造就了她自己

B. 演“小三”出名，婚后炫富遭非议，“海藻”李念娱圈沉浮录

近日电视剧《我是真的爱你》开播，当中演员除了我们熟知的刘涛、杜淳以外，还有她——李念。

最初李念大火时就是凭借饰演“小三”海藻一角深入人心的，而如今在《我是真的爱你》中饰演尤雅全然找不到当初的影子。

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2009年从上海戏剧学院毕业后因无戏可拍，迫于生计而去刷盘子的李念在友人推荐下参演电视剧《蜗居》，并在其中饰演海藻一角。

虽为初出茅庐的后辈，却有着不俗的演技。

将“小三”一角刻画得入木三分导致很多观众都误以为她就是“小三”， 部分观众甚至将看剧中的情绪代入现实，对李念进行人身攻击。

但是在谩骂之中也有不少赞美声接踵而至，李念也因“海藻”而名气倍增，就在事业上升期时，李念选择了与富一代丈夫林和平结婚， 对此很多人表示不解，只有李念明白她在做对的事。

在事业巅峰期李念选择结婚是受到同剧组的曹翠芬老师的启发，尔后荧幕上鲜少出现李念的身影。

曹翠芬在《蜗居》中饰演李念的母亲，她曾问李念：

“你是想做女艺术家，还是想做女演员呢？”

李念回答：

“想做女演员。”

曹翠芬接着说：

“既然这样，那就要在正确的年龄做正确的事儿，才会更好地理解角色。”

或许冥冥之中注定了这场婚姻，李念因驾校里认识的女孩与林和平结缘，双方很快地确定了关系，恋爱、结婚、生子。 在合适的年龄里，做正确的事。

因丈夫工作调动李念不得不与丈夫定居香港，在这十年间李念也接过一些角色，如《海上牧云记》的龙格丹珠，为此李念特地远赴新疆，却也是不温不火。

远离了京圈资源的李念逐渐淡出 娱乐 圈。

当李念的名字再次出现在大众视野便是“炫富”、“阔太”之称了。

究其缘由，原是李念与富豪丈夫完婚后时常在微博晒奢侈品，有网友质疑李念是否就是剧中的海藻，是“小三”上位。

为吸引眼球媒体进行事件报道时也是对李念发布的奢侈品进行浓墨重彩的描写， 但凡有李念的报道，均以炫富、吐槽为主，除此之外，再无其他，网友对李念印象也大打折扣。

面对讨伐声李念选择沉默，并删除带有“炫富”意味的相关微博。

2013年生完孩子的李念选择复出重入 娱乐 圈， 可时代如洪潮更新速度极快，不仅观众已全然忘了她是谁，而且李念自身年纪增长，能接到的好角色少之又少，只能凭借接几个小角色而出现在大众视野。

屋漏偏逢连夜雨，事业失意的李念被传婚变。

一时间谣言四起，不少网友揣测李念已和丈夫离婚，豪门阔太身份化为云烟，在“被离婚”谣言中挣扎的李念，不断发布微博力破婚变谣言。

近期李念上了热门综艺《我就是演员》，其表现让人大跌眼镜，观众不禁怀疑：

“这还是人人喊打的海藻吗？”

不可否认李念在空窗期的这几年演技退化，圈内早无她的立锥之地。

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可是就这么认输她还是李念吗？

复出之路虽多为坎坷可李念依旧没有迷失方向，坚持自我。 在没有工作时，李念沉淀自己加强演技。

从微博动态中可看出李念重视饮食 健康 ，全家的菜谱都是种类丰富且清淡的，为了保养自己李念也是坚持健身和减肥，她时常晒出自己的健身照，并且保持一天只吃早中两顿饭的饮食习惯。

十年生两娃的李念在怀孕期间从145斤减到了95斤，三个月暴瘦50斤， 可想而知李念为了复出做出了多大的努力。

拥有家庭幸福和外形优势的李念还坚持充实自己的内在，闲暇时 旅游 、看书，不断对自己充电，开拓了眼界提升了自身素养，中年时期的李念展现出了女人该有的自信。

当然，这份自信和努力也为后来的成功奠定了基础。

2019年《都挺好》热播，李念凭借“朱丽”重回大众视野。

在剧中她是美丽温婉，虽娇生惯养却也通情达理、明辨是非的妻子，因性格刻画鲜明，加上本就不俗的演技，李念大受好评。

从“小三”到“史上三观最正的媳妇”，李念可以说是得到了一个质的飞跃。

正值中国共产党成立一百周年，不少献礼剧层出不穷，《激荡》便是其中之一，自开播以来热度就颇高，这部将背景设定在90年代，色调舒服，细节处理用心， 其中任重、李念两主角也是让人印象深刻。

虽然已孕育有两名孩子的李念青春不再，扮演学生时略显违和，但是不能否认李念在对角色的演绎和处理，人们依然能感受到她的实力。

当他们脱离学生时代，换上合适的装扮后，观众无不好评，收视一路走高。

从《蜗居》到《都挺好》再到《激荡》李念成功地做到了“剧抛脸”，无论饰演什么角色都找不到上一个角色的影子，如此好的呈现也是用实力回复了那些 “因为角色和自己像所以才能演得好或是沉寂多年演技不再”， 这样缺乏论据的评价。

有人会说这是她的运气，可细细想来，这样的“幸运”还是来自李念个人的眼光和深厚的积淀。

李念不挑剧本，不畏惧各种角色的挑战，但她也不乱演剧本，在接戏之前会细细打磨剧本与考究剧组， 她曾说过自己想做的是演员，而这也正是她前行的坚定信念。

她演戏不只是为了赚钱，更是一种对理想信念的坚持。

也是因为这份坚持，李念才能从容不迫地面对 娱乐 圈内日渐产生年龄焦虑的现状，李念有着自信与信念，所以才能毫不畏惧女演员的中年危机。

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不少人说三十岁是 娱乐 圈女人的分水岭，三十岁之前是黄金年龄，三十岁之后就会失去机会， 所以不管年纪多大 娱乐 圈总有很多女性选择“永远年轻”，即使是四十八岁也要去饰演十八岁。

在此我不禁想说，一岁有一岁的魅力，不要因为外界的看法而去做力不从心的事

人生就像航行在大海中的船，在把握船的航向上，舵的作用不容忽视，遇见风浪时要不断调整舵的方向，才能使船摆脱险境，使船驶入安全、正确的航线上 。

这段话适用于任何工作，只有经过艰难困苦，才能够成功。

人生不会一直风平浪静，人生的航船是动态的，它在航行中不只会遇见急流和暗礁，甚至有时会面临沉船的风险，此时，不能退缩，唯有坚强的意志，牢牢把握手中的船舵，勇敢地面对挑战，才能力挽狂澜，正所谓“艰难困苦，玉汝于成”。

在人人装嫩的时代，与其随波逐流不如如露珠，坚定自我，走出自己的风格，做合适年龄的事。

我想李念就是这样如露珠般的女人，在巅峰时能坚守本心，在低谷时也依然能找到前进的方向，把经历当作资本、底气，在经历中成长、沉淀，一切都是那么自然而然。

所以李念这样的女人即使是配角也会散发出自己的光芒被人熟记于心。

C. 《蜗居》海藻扮演者叫什么名字

《蜗居》海藻扮演者叫李念。

李念，1985年5月30日出生于湖北荆门，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。

2005年，李念出演电影《霍元甲》。2009年参演电视剧《蜗居》，因饰演角色“海藻”而被观众熟知，在《别对我说谎》中饰演蔡纯蔷一角。2010年主演电影《午夜心跳》。

2011年参演电视剧《夏妍的秋天》，7月13日，对外公布已经结婚。2012年产后复出拍摄电视剧《纸婚》，剧中她将出演明朗率真的网络小说家“顾小影”。2013年主演范小天执导的电视剧《绞刑架下的春天》。

演艺经历：

2004年，在钟丽缇、梁冠华主演的古装轻喜历史剧《江湖俏佳人》中饰演四季春头牌歌姬雪儿。

2006年，参演民国情感剧《换子成龙》，在剧中饰演陈天雄的丫头孙如云，这是她第一次演坏女人。

2008年，李念主演都市家庭剧《蜗居》，在剧中饰演让人怜爱疼惜的海藻。

2009年7月，橙天七公主之一的李念秘密赴美接受严苛训练，也是橙天打造“小章子怡”计划的第一步。

2011年7月29日16时25分，李念在其腾讯微博的发言中宣布与橙天娱乐分道扬镳，并连用了3个“万岁”，兴奋之情似乎难以抑制。

2012年6月，李念产后复出拍摄电视剧《纸婚》，出演女主角顾小影。

D. 电视剧《蜗居》中的女主角海藻是由谁扮演的

电视剧《蜗居》中的女主角海藻是李念扮演的。在《蜗居》里，宋思明对海藻的想象是“像只惊慌的小白兔，穿着洁白的长裙，在夜色里四下环顾”。这个浓浓古早味的形容，的确很符合年轻时候李念的脸给人的印象。当初面试“海藻”的时候，李念说她只跟导演说了三句话“你好”“我叫李念”“再见”，她自己都觉得这次面试的表现很差，没有想到导演却正巧看中了她这种恍惚的气质，这种既想争取但又矛盾地想逃跑的心理，其实就是海藻。

我们生活中有许多的苏淳海萍这样为生活忙碌折腾的中年人，有许多小贝海藻这样希望信念一点点被生活吞噬一步步妥协的年轻人，有宋思明这样富贵儒雅的人，有陈寺福这样见利忘义的人…甚至我们就是其中的一员，或者他们许多人身上都有我们的影子。结局——贪官宋思明惨死了，奸商陈寺福被捕了，小三海藻终生不育了，坏人算是有恶报了。

E. 《蜗居》女主角海藻的扮演者是谁

电视剧《蜗居》中的女主角海藻是李念扮演的。

在《蜗居》里，宋思明对海藻的想象是“像只惊慌的小白兔，穿着洁白的长裙，在夜色里四下环顾”。这个浓浓古早味的形容，的确很符合年轻时候李念的脸给人的印象。

当初面试“海藻”的时候，李念说她只跟导演说了三句话“你好”“我叫李念”“再见”，她自己都觉得这次面试的表现很差，没有想到导演却正巧看中了她这种恍惚的气质，这种既想争取但又矛盾地想逃跑的心理，其实就是海藻。

个人经历。

李念小时候特别喜欢警察，而且想当一位女警，后来念小学的时候，被正要拍摄《追踪》的剧组选中，成了一名小演员，这次拍戏经历对李念的影响很大。李念初中毕业后，进入武汉音乐学院学习舞蹈和钢琴。

2005年初，电影《霍元甲》来到上海挑选演员，李念和同学一起来到剧组面试。几天后，副导演莫兰给李念打电话叫她来剧组见导演。李念最终出演了电影《霍元甲》中仅有的几位女主角之一“金玉”。

F. 李念：饰演“海藻”走红，大火时退圈结婚生娃，惨遭“六六”封杀

如果她当年没有拒绝《仙剑奇侠传》，就没有刘亦菲版的灵儿了？

李念刚上大二时，师哥胡歌给她递来了橄榄枝。

胡歌看她“骨骼清奇”是个好苗子，于是想帮她引荐一下，让她出演《仙剑奇侠传》的一个女主角。

这可是不可多得的好机会，换做是上戏的其他学生可能立马就答应了，但李念却没有这么冲动。

她去问了老师，老师建议她珍惜在校时光，先把基础打好，好好磨炼演技沉淀自己，将来毕了业不愁没有饭吃。

于是李念婉拒了胡歌的好意，后来在采访中爆出这件事后，很多人都说她不配演赵灵儿，其实大家都曲解了。因为李念说的是其中一个女主角，并没有说一定是赵灵儿。

言归正传，后来到了第三学期，到了该实习的时候，李念还是像之前一样去问了老师，老师给出的建议是此时不行动更待何时。

在大家看来，李念就是一个没有什么叛逆心的乖乖女，其实她对自己的定义也是如此。

她曾说自己刚考进上戏那会儿，对演员这一行还充满了信心，但慢慢接触、走进这一行，却渐渐失去了当初对演员的憧憬。

别的同学都非常享受演话剧的过程，而她却始终在这一个点上踌躇，所以当时老师说什么，她就跟着做什么，始终找不到自己的位置。

本来就对自己没什么信心，到了实习期，李念还遭遇到了足以让她记一辈子的心理阴影，于是就更让她当初那份憧憬几近消磨殆尽了。

当初实习时，有剧组递来了橄榄枝，说可以让李念演女一号，她满心欢喜地进了剧组，怎料整整一个星期，剧组都没有让她出现在镜头前的意思。

不让她演戏也就罢了，工作人员还疯狂挑她的刺儿，不是说她头发太短不适合演那个年代的角色，就是暗示要对她进行“潜规则”。

李念听完果断拒绝了，并偷偷哭了一个晚上，由于没有经验也不懂得拍戏前签合同什么的，发泄过情绪后，她放弃了饰演女一号的机会，自己买机票逃离了剧组。

就连主持人李静都忍不住同情她：“走向 社会 的第一部戏，就碰上潜规则”。

经历了这样的事后，李念越发觉得自己可能不适合当演员，她这样的想法对一个学表演的人来说无疑是致命的。

所以没戏可拍，自信心不足的问题，让她面临了长达半年的空白期。

这半年里，也有多金的大佬提出过分的要求，但李念依旧坚持自己的原则，没有答应。

虽说她是从上戏走出来的，但严格来讲也算是北漂一族，所以没有背景没有人脉，让她这半年里过得捉襟见肘。

为了谋生，当时李念还跑到四环外的小餐馆里去帮人洗盘子，有时压力太大，她甚至想过要以不好的方式了结生命。

就是这段经历，让李念学到了老师没有教过的知识，也让她磨炼得愈发坚强，认清了自己并更加笃定了自己要的到底是什么。

半年后，李念突破1千多人的面试重围，成功拿到饰演《蜗居》女主角的机会，给自己打了一场漂亮的翻身仗。

让编剧六六直呼要“封杀”的李念，到底做了什么罪大恶极之事？

13年前，风靡大江南北的热剧《蜗居》上映，女主“海藻”令人怜爱疼惜的模样，打动了无数观众，能把“海藻”演进大众心里的，正是那个放弃出演《仙剑奇侠传》女主角的李念。

但大家怎么也想不到，她饰演“海藻”的初衷只是为了凑齐学费。

当初为了凑够学费不再啃老，李念接过了《蜗居》制片人滕华涛递过来的橄榄枝，加入了面试女主角的大队伍中。

初次海选就有1千多人，可见这个角色的抢手程度，而李念凭借不俗的实力，过关斩将突破重围，最终进入了“前6强”阵营。

到了最后面试的关卡，需要她和张嘉译、海清搭戏，征得包括滕华涛在内三位导演的认可。

李念来面试时一直抱着“选不上”的心态，令她意外的是，自己不仅冲出了1千多人，还在最后的6个人中脱颖而出，拿到了饰演“海藻”的机会。

为了把“海藻”演好，李念费了很大功夫。因为是新人演员，对角色的理解还不是那么透彻，为了把她带进角色，几位导演给她讲戏经常一讲就是一两个小时。

刚进组拍戏的一个月里，李念压力十分大，每晚收工后都要大哭一场。

好在她挺过来了，她不仅在剧组中学到了很多东西，抗压能力也变强了。

而且《蜗居》一经上映，收视率很快就爆了灯，李念也因此火了。

但因为她把“海藻”诠释得太深入人心，让越来越多观众都记住了她，以至于这部剧杀青后，她还经常被一些“粉丝”尾随跟拍。

人红是非多，那些名利上的诱惑接踵而至，那些网络语言暴力也没有缺席。

这些都像大山一样，压得李念喘不过气来。处于当红时期的李念，并没有因走红而感受到骄傲和自豪，占据她内心的全是满满的不安和恐惧。

在这种心理的驱使下，她决定暂别 娱乐 圈。

“最大的原因是我觉得我自己真的不够沉稳，我的人生阅历不足以驾驭这些好的剧本。”

为了避免影视圈的人找到自己，她换了4次手机号，没想到这个举动又引发了外界对她的胡乱猜测。

但这次她选择两耳不闻外界事，只专注于自己，去感受生活中的爱与恨，所以后来李念结婚生子了。

其实六六说的是反话，她一直觉得李念很有实力，起点也高，好不容易借着《蜗居》有了名气，如果再往下发展肯定会越走越高，但没想到火了后她就跑去结婚生娃了，自己觉得非常可惜。

话虽这么说，但六六最终还是尊重李念的选择，毕竟“每个人的选择不一样”。

正当红时嫁给富豪老公，为了跟婆婆学习给老公做饭，特意停工9个月，李念的付出值得吗？

李念曾给自己做过这样的打算，26岁嫁人，30岁把孩子安顿好之后，就复出重拾爱好。

因为嫁给了软银赛富的合伙人林和平，她还被外界嘲讽是“小3上位”，这才有了如今的“阔太”身份。

但李念却说，自己和林和平有共同的爱好，生活习惯也大致相同，并不是外界所说的“上位”，而是由朋友慢慢发展成恋人的。

和林和平结婚后，李念还听从婆婆的“指导”，特地停工跟着她学了3个月的烹饪，只为让丈夫在家吃到热乎饭。

外界对此很不理解，李念也给出了解释。

她说婆婆当时对自己表了态，她儿子喜欢在家里吃饭，所以李念作为一个妻子，应该尽到这份责任。

再者，婆婆常居国外，见不到两口子，自然会担心他们的日常生活，李念非常理解婆婆的心情，也很爱丈夫，所以就听从了对方的话，停工学做饭。

不过虽然结婚了，也学着洗手作羹汤，但李念并没有放弃对演戏的热忱。

生完娃的5个月后，她就接到了要去新疆拍戏的剧本，老公林和平很担心她，可百般劝说还是没把她拦住。

为了让林和平放心，李念故意编了个谎，说这部戏是去中国台湾拍的，又不是国外，环境那么好不会吃苦的，而且剧组也特别好，没什么可担心的。

这才让林和平悬着的心放了下来，但真正到了她要出发上车的那一刻，林和平还是放心不下这个连月子都没坐完的妻子，偷偷抹了眼泪，足以见得他对李念的爱。

李念还透露，因为自己这个演员的身份，丈夫还被同事嘲笑过呢。

同事嘲笑他娶了个“假媳妇”，每天为了拍戏不着家，但林和平却不以为然，他能设身处地为李念着想，知道李念把演戏看得很重，也知道演戏是他的梦想。

别看他舍不得妻子离家拍戏抹眼泪，其实他一直都在默默支持着李念去追求梦想。

李念也说，自己能遇到像林和平这样互相理解又惺惺相惜的人，非常难得。所以她当初为了学习给老公做饭，特意停工了3个月并不算什么，一切都是值得的。

而李念也教会了我们重要的人生道理，那就是千万“不要为了任何事情放弃你自己的生活”。

G. 田馥甄海藻长发抢眼，笑起来恬静淑女，你喜欢她的穿搭吗

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H. 蜗居里的郭海藻是一个什么样的人啊

这部剧中的郭海藻与宋思明的演出确实令人佩服，他们的关系，惟妙惟肖，我认识郭海藻这个人也是通过他们的关系更清楚地了解它的人物特征的。

这也许是观众们感觉到值得惋惜的一点吧，一个坚强的女孩儿，更应该勇敢的面对世界上的挑战与挫折

I. 《蜗居》里演海藻的演员资料

姓名：李念
生日：1985年5月30日
籍贯：湖北京山县
民族：汉族
星座：双子座
血型：B
身高：163cm
体重：45kg
最喜欢的书：莎士比亚作品
最喜欢的动物：狗、狮子
最喜欢的颜色：白色 喜欢狗狗
最喜欢的明星：奥黛莉·赫本
最喜欢的歌曲：《勇气》、《童话》
最喜欢的玩具：熊
平时爱好：钢琴、乒乓球、舞蹈、唱歌、台球
最喜欢的饰品：皮带
最喜欢的电影类型：动画片
最喜欢的食品：所有水果
最想做的事：做让父母引以为豪的事
毕业院校：上海戏剧学院表演戏02本科
代表作品：《霍元甲》；《沂蒙六姐妹》；《蜗居》
电影
沂蒙六姐妹《沂蒙六姐妹》饰演女主角月芬
《霍元甲》饰金玉
电视剧

《别对我说谎》饰蒋纯蔷
《杨贵妃秘史》饰杨贵妃的母亲 乐奴
《蜗居》饰 郭海藻
《天空下的愿望》（又名《许愿树》）饰小如
蜗居《记忆之城》饰 罗雨婷
《换子成龙》饰孙如云
《七品李剃头》饰莺儿
《茉莉花》饰 顾佳慧
《江湖俏佳人》饰雪儿
《极速的浪漫青春》饰 杨迦
业绩
李念算是80后的新生代演员，但是她很幸运，出道以来已经在电影《霍元甲》、电视剧《茉莉花》、《换子成龙》等多 部影视剧中崭露锋芒，清新的气质让观众耳目一新。近日，被誉为《双面胶》姊妹篇的大戏《蜗居》在上海悄然开机，李念担纲主角，饰演让人怜爱疼惜的海藻，故事情节跌宕起伏、人物让人又爱又怜。每一部戏，李念都在进步。她和张世一起演喜剧，学会了用轻松融洽的气氛完成镜头；她在《换子成龙》中第一次演一个坏女人，她以为自己全懂了，却被台湾导演何丽萍告诫“你下一部戏还是不会演”；演《记忆之城》学会完全“走心”。现在，她的搭档是张嘉译，她开始学着“把握节奏，演得好看，演火角色，让角色有魅力”。
关于李念，其实网上一直有个传闻，说她是陈道明的女儿。李念听了马上就笑起来，“这是个大误会。其实网上流传的陈道明女儿的照片就是我，但我不是陈道明的女儿。” 李念还在上海戏剧学院上学的时候，幸运的被众多网友选中，在大型民歌题材电视剧《茉莉花》中扮演陈道明的女儿，可爱、任性的大家小姐顾佳慧。也正是因为这次演出，让她在演艺圈里一下红了起来。当时，有个记者在写报道的时候忘了在“父女”两字上加引号，最后传来传去的，就变成了一个大误会。“陈老师的女儿在国外，我也没见过，不过陈老师倒是说起过，觉得我长得有点像他太太。”确实，当初看李念的照片时，就发觉她的眉宇之间真和杜宪有几分相似。
出道
李念最初并没有想过自己会成为一名演员，她说自己小时候的志向是当一名英姿飒爽的女警，看上去很神气的样子。小学五年级时，电视电影《追踪》剧组来到李念就读的京山县实验小学挑演员，导演一眼就相中清纯可爱的李念。这次拍戏经历对李念的影响很大。当李念初中毕业后，坚持着想要当一名演员时，父亲尊重了她的想法，并且把她送去了武汉音乐学院学习舞蹈和钢琴，他对女儿说：“既然选择了，就要做到最好。”这句话李念一直都记在心里。2002年，李念报考了上海戏剧学院。尽管最初并没有实足的把握，但是她凭借着自己良好的舞蹈基础顺利考取了上海戏剧学院表演系，成为了一名本科学生。2005年初，电影《霍元甲》来到上海挑选演员，李念和同学一起来到剧组面试。几天后，副导演莫兰给李念打电话叫她来剧组见导演。幸运之星降临了，李念最终出演了电影《霍元甲》中仅有的几位女主角之一——“金玉”。这个角色让她的演艺事业大放光芒。
近照初恋
李念一直强调说，感情是关于两个人的事，所以她不是很想透露关于恋人情况的事。说到对另一半的要求时，李念倒是蛮能说，“首先要有责任心，有孝心，必须能给我安全感。另外，人要开朗乐观，生活态度要积极向上，这样相处起来就会觉得很轻松。还有，一定要能体谅我的工作，不能让我为了他而放弃演戏。”
遗传
很多人都会用茉莉花来形容李念，一方面是因为她清秀美丽的外表，另一方面也是她有点男孩气的执拗个性。李念说，她的外貌和性格都比较像父亲，属于外向型。以前在学校里，她看到“不平事”的时候，总是很仗义地跳出来，不吐不快。“我说话一直很爽气的，而且行动力也很强。”
人生格言
李念从出道以来，一直保持着清新健康，积极向上的形象，从没闹过什么绯闻。这点和她不骄不躁的心态有关。因为外公是小有名气的书画家，所以李念自幼就迷上了书画。这个年龄的女孩都在追逐着名牌化妆品和服装时，李念却心静如水地专注于书画，她说这也是一种美容法。“每当我画画时，全部身心都沉浸其中，那种感觉美妙极了，有点像练气功的感觉”。她的另一个爱好就是拉二胡，“每当我快乐和忧伤时，都会拉二胡，快乐时它像一个朋友，难过时是最好的疗伤。”她说，每个人都有自己的爱好，找到自己喜欢的事情全身心去做，这就是最快乐的。用这种快乐的心情，过好每一天，生活就充满了小小的 《别对我说谎》定妆照幸福。
最新动态
2009年9月16日， 李念来到江南名城--无锡，参加上海三元影视投资的电视剧《别对我说谎》出演女律师----。据李念透露：是一个非常成功的白领，勇敢正直而且超级时尚的女律师。
2009年8月 加盟尤小刚导演《杨贵妃秘史》出演杨贵妃的母亲--乐奴，在剧中又是大深山里玩“潜水”，更是“冲大火熊熊燃烧的房子”，也没有任何替身！而当结束紧张的拍摄后，导演拍拍李念肩很满意的表情说“姑娘，戏不错，辛苦了”！听完这句话，李念的眼泪都快出来了，酸甜苦辣涌上心头，这感觉说不出来～
在好莱坞
2009年7月初，橙天七公主之一的李念秘密赴美接受严苛训练，也是橙天打造“小章子怡”计划的第一步。毕业于上海戏剧学院的李念曾因出演《茉莉花》中陈道明女儿一角被观众所熟知，随后她先后出演了《记忆之城》、《江湖俏佳人》、《急速浪漫青春》、《换子成龙》等电视剧，在近期刚刚公映的电影《沂蒙六姐妹》中，她又独挑大梁，饰演剧中女一号新媳妇“月芬”，获得观众的一致好评。下半年，在即将上映的电视剧《蜗居》中，李念“海藻”一角也十分值得期待。
火爆京城的电视剧《蜗居》在2009年11月16日登陆上海东方卫视，，导演滕华涛、编剧六六携主演李念、文章、海青、张嘉译等亮相上海。橙天娱乐旗下艺人李念因出演剧中“海藻”一角，被称为新一代的“腾女郎”。李念对于这一称呼则表示受宠若惊，但是对于首次与滕华涛导演的合作，李念坦言腾导给了自己家的感觉。
因相似的生活经历以及单纯干净的气质赢得导演青睐的李念对于这部电视剧也投入了自己非常多的感情，为了能够诠释好角色，不惜放弃形象增重变丑，更在情绪上百分之百的投入到角色中，一度陷入“海藻”的情感世界里而无法自拔。对于这些拍摄过程中的辛苦，李念坦言是对自己的一种历练，而在全国一路飘红的收视率也为李念的付出打出了高分。 [编辑本段]李念-出演《蜗居》以 “房奴”为题材的电视剧《蜗居》一经播出就俘获了观众的心，上海、山东等地方频道的热播也为该剧积累了超高的人气。《蜗居》将视角聚焦到都市人最关心的“房子大事”中，展现老百姓买房、供房的种种经历，讲述主人公一波三折的买房奋斗史，不仅道出了都市无房族的困惑，也呼应了都市白领情感上的苦闷焦灼。该剧由热播剧《双面胶》中的原班主创人马打造，曾出演过《霍元甲》、《沂蒙六姐妹》等多部影视作品的李念，一改往日青春偶像的形象，在剧中因为种种因素交织而当起了别人家庭中的“小三”，备受争议。
李念在接受采访说：“六六老师真的很厉害，她用夸张的、戏剧性的故事反映了当今人们的心态，让我们演起来都特别有共鸣。”剧中，李念饰演的海藻是个贪慕虚荣的女孩，在一次饭局上，他结识了张嘉译饰演的市长秘书宋思明，在挥泪斩断了与小贝的单纯恋情后，她转而当起了“小三”，但一心想要不劳而获的海藻最终只能以悲剧收场，当她怀着宋思明的孩子在家中守候时，宋思明却因一桩命案意外身亡。
面对网友和观众对海藻的巨大争议，李念却想为海藻说句公道话：“海藻的经历是欢笑与痛苦交织在一起的，在亲情、爱情、金钱、欲望面前，她从起初的单纯懵懂慢慢变得自私势利，她始终在残酷的现实生活中矛盾前行着。”
最近热播的《蜗居》中，让人们认识了海藻，也认识了其扮演者李念。因为海藻的“小三”行径最具争议性，最能揭示理想与现实之间的矛盾，更因为李念的表演逼真贴切，入木三分，能引起共鸣。面对海藻的声讨，李念回应道：海藻给大众的一个警示灯[1]

J. 电视演员陈蓉怎么又叫海藻啊

陈蓉是陈蓉，海藻是蜗居的女主角的角色名，之所以这么喊，是因为网上爆料，陈蓉就是海藻的原型，你可以上天涯网去找，有这个帖子的