海藻乳钙宝宝什么时间段吃

❶ 乳钙什么时候吃最好早上还是晚上

一般是建议晚上吃的，他并不是会加重我们胃部的负担的，同时，条理性还是很好的，如果吸收的好，那就不用担心有问题，一般我们都知道，乳钙的吸收性是非常好的，不会出现消化不良的情况。那么，乳钙什么时候吃最好早上还是晚上呢?

乳钙什么时候吃最好早上还是晚上

宝宝服药乳钙，最好的时间是可以在吃过晚饭以后，四十分钟左右的时间在进行服用，不要太晚也不要太早。

晚上补钙是因为人在睡眠的时候，身体会不断地排除旧的骨骼组织生成新鲜的骨骼组织，睡眠的时间新陈代谢也会比较旺盛，所以在晚上吃过晚饭四十分钟左右进行补钙是最好的。平时也要多带着宝宝晒晒太阳多晒太阳，也是会促进钙的吸收，也可以在饮食上多吃一些虾皮、豆类、鱼类的这些食物。对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。可以选择晚上9点左右吃，既不增加胃肠负担，又不影响吸收。平时也可以吃点含钙食物如豆类肉类乳制品等。

建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。早餐后补鱼肝油，防腹泻;晚睡前补钙助眠，等宝宝小宝宝长大了可以给他多吃点虾皮、牛肉、紫菜、海带、牛奶等这些含钙量高。

晚上饭后,睡觉前吃比较好,有利于钙质沉淀吸收。出生三个月就可以给孩子补充乳钙的，一定要选择婴幼儿专用的产品，选择名牌的，这时候最好选择晚上睡觉，以前让孩子适当的吃一些有助于孩子睡眠的，白天让孩子晒晒太阳，促进钙吸收。晚上吃比较好，所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙系数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。

有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

钙容易与草酸结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

钙片不能和什么一起吃

1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜

有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。

2、植酸——大米、白面

大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。

3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等

正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。

4、钠——盐

摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。所以饮食还是以清淡为主。

5、脂肪酸——油脂类食物

脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。

❷ 婴儿几个月可以吃海藻钙

我觉得婴儿期间最好不要吃海藻钙，应该给他检查一下，确实需要吃再给他补了

❸ 给孩子吃小鹿邦邦海藻钙的时候空腹吃还是饭后吃

一般是饭后吃比较好，我家孩子是每天吃两粒小鹿邦邦海藻钙，早餐后吃一粒，然后晚上睡觉前吃一粒，现在吸收效果挺好的，我感觉还稍微有长高了，此外补钙需要坚持，最好是每天都吃。

❹ 海藻钙适合多大的宝宝吃

婴儿的成长需要大量的微量因素，只有足够的微量元素，婴儿才可以健康成长，但是好多微量元素婴儿是不好吸收的，所以就需要深加工的微量元素给身体比较弱的人服用，那么，婴儿吃海藻钙吸收好吗？海藻钙的作用机理是什么？
婴儿吃海藻钙吸收好吗
1、钙、维生素D3、钾， 镁， 锌， 碘， 硼， 铜， 锰， 硒， 铁，磺等，考虑到各年龄段的生理特性还有不同强化成分，孕哺期：强化叶酸(维生素B9的别称)成分，儿童期：强化锌、镁成分。
2、婴儿期(1-12个月)：1-6个月：(中国营养学会推荐：每日所需钙量300mg以上)一日3次，一次1g，7-12个月：(每日所需钙量550mg以上)一日5次，一次1g，也可根据每日推荐量酌情食用，与奶粉或离乳食品一同食用。
3、成长期的婴儿随着骨骼的发育不断长高，因此，在婴儿时期为了骨骼的生长与牙齿的健全需要提供充足的钙。同时，钙是传输神经与舒张肌肉所必须的无机质。
海藻钙的作用机理
有机海藻钙采用北大西洋爱尔兰洁净海域中的5-6米处的天然红藻为主要原料，只提取并加工储蓄在茎部的矿物质，因此海藻钙中不存在任何阻碍钙吸收的纤维质或其他有机物质(酸)，由于海藻钙的蜂窝型多孔状结构，缓冲效果极佳，容易在肠胃中迅速溶解和离子化。
钙在胃中溶解离子化后，主要在小肠中被吸收，提高了人体消化吸收的能力而且中和胃酸的效果显着。海藻钙中富含维生素D3和天然镁，可以提高人体内钙的吸收率，吸收率可以高达96%以上。
海藻钙比普通的钙更容易被人体吸收，特别适合婴儿服用，所以现在好多人会选择给婴儿买海藻钙，其实对于成人来说吃哪种钙都是差不多的，成年人的消化系统已经成熟，运动量也相对比较大，所以无论用哪种钙都可以被人体吸收。

❺ 乳钙是早上吃还是晚上吃

乳钙建议在早上吃是比较好的。因为早上孩子的新陈代谢比较快，能够促进乳钙的吸收和消化。夜间吃钙，因为吃完钙之后，孩子一般就马上进入睡眠状态，此时肠蠕动比较慢，钙本身就能够导致便秘的发生。所以夜间服用钙，会促使便秘的形成，不建议在夜间服用钙。
1、婴儿乳钙不要与油脂类食物同食，因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少，所以应避免宝宝摄入过多的脂肪。而膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此也不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。

2、单纯地吃钙粉来补钙，若是用量过多，如每日超过200毫克，不但会影响婴儿的食欲，还会使婴儿大便干燥，或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块)。因此，为了达到给婴儿补钙的目的，还要注意婴儿对钙的吸收。

3、为了让钙能被婴儿充分吸收利用，要让婴儿多到户外活动，皮肤经紫外线照射，可产生内源性维生素D，促进人体对钙的吸收利用。给婴儿吃鱼肝油(含维生素A、D)则既能增加婴儿呼吸道的抵抗力，又有促进钙吸收的功效。所以给婴儿补钙，要讲究方法，注重实效，钙的摄入充足又吸收得好，才能促进婴儿的健康成长。

❻ 睿贝儿海藻钙什么时候吃吸收最好

婴幼儿生长发育快,单纯补充钙不能解决问题,必须要同时补充维生素D来促进钙吸收,使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内,使骨质变硬。

❼ 大家给小孩吃小鹿邦邦海藻钙是在饭后还是饭前啊

白天我一般是孩子吃完早餐后给他吃一粒小鹿邦邦海藻钙，到晚上睡觉前就又给他吃一粒，因为人体的血钙水平在夜间很低，所以晚上睡前补钙吸收率会更高。