海藻裙带菜怎么做给1岁半宝宝吃
Ⅰ 裙带菜怎么给1岁的宝宝吃
你带菜怎么给？一岁的宝宝吃呢，就这样子给宝宝吃啊，能能怎么样给他吃呢？对吧？
Ⅱ 海裙带菜怎么做好吃
裙带菜蛋花汤
用料
裙带菜 1把
鸡蛋 1个
香油 2勺
盐 1勺
葱花 1把
虾米 5克
裙带菜蛋花汤的做法
锅中放入香油
Ⅲ 宝宝裙带菜 宝宝裙带菜怎么做
食材：干裙带菜、鸡蛋、黑芝麻亚麻籽油、火龙果细面
1、干裙带菜用冷水泡发（10分钟左右）。
2、锅中烧好清水加入裙带菜、再次开锅后加入火龙果细面；面出锅前淋入打散的鸡蛋液后出锅、滴几滴黑芝麻亚麻籽油食用。
Ⅳ 宝宝辅食：拌裙带菜怎么做如何做
鲜裙带菜（别名海芥菜）300克，精盐2克，味精1克，酱油20毫升，醋20毫升，白糖20克，生姜丝30克，麻油10毫升，辣椒酱10克。
做法
将鲜裙带菜洗净，去泥沙杂物，入沸水汆一下，捞出沥净水，放入盆内，加入精盐、味精、酱油、醋、白糖、姜丝拌匀腌制20-30分钟，捞出装盘，淋上麻油，调上辣椒酱即可。
Ⅳ 裙带菜怎么吃
裙带菜怎么吃
裙带菜怎么吃，裙带菜本身的热量非常的低，所以女性食用的话不但可以减肥，而且还具有一定的美容效果，不过裙带菜的吃法和海带是有一定区别的，下面介绍裙带菜怎么吃。
裙带菜怎么吃1
双香菜饭（香菇+香肠+裙带菜)
材料
香菇，裙带菜，香肠，米，鸡精少许，酱油
做法
1、香菇，裙带菜泡软，香菇水留用，香菇切丝~香肠切小丁。
2、米洗干净后加入香菇水（水和饭比例1：1)，香肠丁，裙带菜拌匀，加入少少鸡精。
3、放入电饭煲，按下煮饭，跳到保温时闷10分钟更好。
4、还加了辣椒圈酱油拌来吃。
裙带菜豆腐汤
材料
主料：裙带菜，豆腐，蘑菇，调料：盐，白胡椒粉，高汤
做法
裙带菜（不是海带啊)泡发后洗干净剪成段备用；蘑菇一点点洗干净撕小块；盒豆腐切成方块；
锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开；
把所有的材料都扔进锅里煮开，中火煮2分钟，加盐调味，撒上少量的白胡椒粉，出锅即可。
裙带菜包子
材料
裙带菜，五花肉，海米，大蒜，十三香
做法
1、剁肉加蒜；剁裙带菜，不能切得太碎哦！虾米剁碎碎。
2、以上几种原料一起加上十三香、油、盐就变成香喷喷的馅儿了。
3、包子皮就是面加水和好，揉成面团，擀成皮，包入馅料。点火蒸15分钟，出锅。
上述这些都是裙带菜怎么吃的食用方法，其实裙带菜和海带一样，也是含碘量非常高的一种食物，因此对于本身体内含碘多的人来说，是不适合食用裙带菜的，尤其是针对一些沿海地区的人，因为平时食用的'碘就有些超标，所以也不适合食用裙带菜。
裙带菜怎么吃2
孕妇能吃裙带菜吗：
能吃。裙带菜富含多种矿物质和维生素，钙、铁元素和胡萝卜素、VC含量尤其突出，孕妇可以适量食用，均衡营养。裙带菜膳食纤维含量高，可以防治便秘。但是裙带菜性寒，且不易消化，所以最好不要多吃，脾胃虚寒的准妈妈更需忌口。此外，裙带菜中的碘含量较高，患有甲亢的准妈妈最好少吃。
产妇能吃裙带菜吗：
能吃。裙带菜有清理肠道、护肤的作用，可以帮助产妇扫除体内的垃圾，改善气色。而且裙带菜富含多种维生素和矿物质，产后食用可以均衡营养，有助于身体复原。但是裙带菜性寒，且不易消化，所以不建议妈妈多吃。
婴幼儿能吃裙带菜吗：
能吃，裙带菜富含蛋白质、VC和氨基酸、粗纤维等成分，对幼儿的骨骼、智力发展十分有益。但是一次不可吃太多，以防消化不良。脾胃虚寒、腹泻的宝宝需忌口。
裙带菜选购技巧：
裙带菜好坏全凭口感，好的有脆嫩，劲道感。而劣质的大多将不能食用的老梗或者梗丝，甚至坏掉的叶子收集起来，泡在调制的药水中，再用粘稠剂将其粘起来，进行包装出售。
裙带菜的功效与作用：
裙带菜脆嫩爽口，富含粗蛋白和多种维生素、矿物质等营养成分，热量低，有清热生津、润肠通便、美容护肤、益智抗衰老、抗癌等作用。此外，褐藻酸和岩藻中含有降低胆固醇的成分，有利于保护心脑血管的健康。
裙带菜别名若布、海芥菜、海木耳，是温性海藻，有“海中蔬菜”的美称。我国青岛、大连等地均有自然生长的裙带菜，不过现在裙带菜已经开始人工繁殖。
Ⅵ 一周半的宝宝可以吃裙带菜吗
一周岁半的宝宝可以吃裙带菜，裙带菜的营养比较丰富，一周岁半的宝宝可以吃。
Ⅶ 裙带菜的做法
裙带菜口感脆嫩，做法十人简单，可以凉拌，也可以作为火锅食材，也可以用来煲汤。
裙带菜的多种吃法：
1、凉拌：用凉水泡一分钟即可复原，把水挤干，加花椒油、香油、酱油(生抽)、盐、味精、胡萝卜丝、香菜，即成美味凉菜。也可根据自己喜欢的口味随意凉拌。
2、涮火锅：直接下锅即可。
3、做汤：水烧开，放入汤料，海藻直接下锅，即成美味海藻鲜汤。
4、做馅：凉水泡一分钟，水挤干，海藻切成馅，可配蔬菜馅，即成各种风味饺子。
Ⅷ 裙带菜的做法步骤和营养价值_裙带菜的知识
裙带菜就像海带一样，也是一种海藻，其营养成分和外形和海带也比较的类似。好吃的裙带菜应该要怎么做呢?下面是我给大家整理裙带菜的做法和营养价值。
目录
裙带菜的好吃做法：凉拌裙带菜
裙带菜的好吃做法：裙带菜粥
裙带菜的好吃做法：裙带菜蛋花汤
裙带菜的好吃做法：裙带菜虾饼
裙带菜的营养价值
裙带菜的好吃做法：凉拌裙带菜
凉拌裙带菜食材准备
裙带菜茎200克，芝麻，蚝油，味极鲜，醋，蒜泥。
方法 步骤
1、将裙带菜切成斜丝，锅中水烧开后放入焯水;
2、大蒜捣成蒜泥，焯水后的裙带丝放凉后装入盆中;
3、加入蒜泥，放入醋，味极鲜和蚝油，再加入盐和味精拌匀;
4、然后撒些芝麻即可。
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裙带菜的好吃做法：裙带菜粥
裙带菜粥食材准备
干裙带菜10克，粳米150克，盐半匙，香油适量，葱少许。
方法步骤
1、将干裙带菜用清水泡发后切碎，粳米洗净后放入高压锅煮成白粥
2、锅中加入适量的香油，爆香葱花，然后放入裙带菜略炒;
3、接着倒入煮好的白粥，大火烧开后转为小火煮5分钟，加盐调味即可。
小贴士
裙带菜易熟，不用煮太久。
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裙带菜的好吃做法：裙带菜蛋花汤
裙带菜蛋花汤食材准备
干裙带菜适量，鸡蛋，蒜苗，香油适量，胡椒粉少许，盐适量。
方法步骤
1、锅中放入适量的水，加入干裙带菜煮开;
2、鸡蛋打散，加入少许盐拌匀，锅中水开后，顺着筷子浇一圈;
3、关火，盖盖后静待蛋花，然后加入葱花，蒜苗，香油和胡椒粉调味即可。
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裙带菜的好吃做法：裙带菜虾饼
裙带菜虾饼食材准备
裙带菜70克，米饭140克，面粉少许，虾130克，鸡蛋1个，胡椒粉少许，白味增4匙，高汤6勺，黄油10克，番茄沙司2大勺。
方法步骤
1、裙带菜泡发洗净后切一下，然后虾去头尾壳和虾线，加盐和淀粉搓净，切小丁;
2、米饭中放入裙带菜，虾丁和少许面粉拌匀，加入鸡蛋，胡椒粉，味增，高汤，黄油，沙司拌匀;
3、锅中少许油烧热，将做好的馅料做成饼状，放入锅中煎至两面金黄即可出锅。
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裙带菜的营养价值
裙带菜具有很高的营养价值，蛋白质，维生素和矿物质都比较丰富，另外还有多种其他营养物质，能够降血脂，血压，抗病毒，减肥，另外它含碘丰富，有补碘的效果，同时它还有抗癌的作用。
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裙带菜的做法步骤和营养价值相关 文章 ：
★ 裙带菜的做法步骤和营养价值
★ 裙带菜的功效和作用及营养价值
★ 凉拌裙带菜的美味制作方法
★ 吃裙带菜对身体有什么好处
★ 裙带菜的功效及食用方法
★ 裙带菜的营养价值
★ 裙带菜的功效与作用及营养价值
★ 裙带菜的功效作用以及药用价值
★ 裙带菜的功效与作用及吃法
★ 凉拌裙带菜有哪些美味做法
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm..com/hm.js?"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();Ⅸ 海带裙带菜汤怎么做
裙带菜是属于褐藻植物海带科的海藻，营养价值很高，食用价值也很高，有“海中蔬菜”的美誉。裙带菜汤可以最完整地保留裙带菜的营养成分，也非常好喝。下面，我们就来了解一下裙带菜汤怎么做。
1、材料：裙带菜适量、杞子适量、金针菇适量、牛奶适量、姜片适量、盐、油、鸡粉适量。
2、做法：先把杞子泡软。把金针菇去头部洗净撕开。裙带菜倒在大碗中。倒入适量的冷开水泡软。用手把水去掉挤干。牛奶锅中加入水煮开后加入杞子与金针菇煮开。最后的把挤干水分的裙带菜倒下煮二分钟，加入几块姜片去腥。
3、注意事项：泡裙带菜水一定要多，这样才完全泡软及去除沙杂；煮时不能煮得太久，太久煮烂口感会差的；加入姜片及酒会去腥味。
4、功效：裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富。食用价值较高，誉为海中蔬菜，此裙带菜是裙带菜最顶端部，由于采光好，所以顶端部营养价值最高的，有别称为海螺旋藻，含有大量的碘、钙、维生素A、B1、B2、C，叶酸、镁、钠和多种氨基酸以及褐藻胶酸、食物纤维等等，具有降低血压与增强血管级织的作用。
裙带菜汤的做法简单，营养价值很高，还具有降血压和增强血管组织的功效，吃货们不妨动手一做。