用什么谷物做面膜好

㈠ 五谷杂粮面膜主要是什么面做的，什么成分

五谷杂粮面膜主要是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。

五谷美肤面膜的做法。
1、大豆——延缓衰老
大豆中含有一种与雌激素相似的植物雌激素大豆异黄酮，大豆异黄铜能延缓女性细胞的衰老，使皮肤细致白皙。
美肤DIY：大豆粉面膜
做法：在一勺大豆粉中加上两勺牛奶和一勺蜂蜜。用手指搅拌混合均匀。将混合面膜涂抹于面部，按摩后等5分钟后用清水洗净。
美容功效：用大豆粉做成的面膜，富含大豆卵磷脂与天然保湿因子，能深层保湿润泽，让肌肤细致白滑。
2、小麦——温和去角质
燕麦是谷类中氨基酸含量最高的，氨基酸是锁水的重要媒介，因此燕麦的滋润效果很好。燕麦的粒状结构具有很强的水溶性，吸收力较强。长期使用，可以有效清除皮肤深层的污垢，温和的去角质。
美肤DIY：燕麦面膜
做法：将燕麦片放入水中泡6~8小时候滤干，倒入脱脂牛奶，用小勺搅拌均匀，去除比较大的燕麦颗粒。将面膜均匀涂抹敷于脸上10~20分钟，之后用清水洗净。
美容功效：如果你用大部分的清洁面膜都会产生刺痛感，那不如在家DIY燕麦面膜，清除极富污垢，让毛孔顺畅呼吸。
3、马铃薯——增加弹性
薯仔中的多酚能够抑制自由基对弹力纤维造成的伤害，可以使暗陈，发黄，缺乏活力的肌肤充满了弹性和健康的光泽。
美肤DIY：熟薯仔面膜
做法：薯仔中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。
美容功效：薯仔中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白肌肤，而且可以减退夏日晒斑。
4、玉米——平衡油脂分泌
玉米中含有的营养成物质能够增强人体的新陈代谢，可以调整人体内分泌系统，平衡油脂分泌，让肌肤变得更加细嫩光滑，有弹性，抑制肌肤老化的同时还能减少细纹。
美肤DIY：玉米片去角质面膜
做法：将两大勺玉米片压碎后，倒入牛奶进行搅拌混合。将玉米片面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗净。清洗时配合一定的按摩，还能达到去角质的效果哦!
美容功效：经常使用玉米片与牛奶混合做成的面膜，可起到滋养肌肤的效果。
5、稻谷--透明肌肤
大米不仅可以护肤，而且功效全面，其最卓越的功能在其强大的补水保湿作用，而且其中含有的成分钾可以去角质打造天然的透明肌。
美肤DIY：淘米水洗脸
做法：把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成，可直接拿来洗脸啰。
美容功效：每天用淘米水洗脸，既能美白又能去除角质。由于淘米水洗净力适中，质地温和，又无副作用。大米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题哦!

㈡ 自己调制面膜需要些什么材料

一、水果类

水果经常被用来面膜，因为含有丰富的维生素、矿物质、水分。在清洁肌肤的同时，还能提供丰富的营养成分。经常用来做面膜的水果有:苹果、梨子、香蕉、杏、葡萄、称猴桃、西瓜、菠萝、木瓜等。

二、蔬菜类

蔬菜类面膜含有丰富的维生素、矿物质，含水员丰富，具有良好的清洁、滋养、美白的效果。经常用来做面膜的蔬菜有:白菜、黄瓜、白萝卜、芹菜、黄花菜、冬瓜等。并且，每样蔬菜都有各白独特的功效。

三、谷物类

可以用来做面膜的谷类原料有:面粉、小麦、玉米、惹仁、绿豆、红豆等。这些谷类原料大多富含维生素等营养成分，对肌肤有很好的润泽作用，有滋养、去角质的功效。另外，不同原料有朴不同的功效。

四、药材类

经常用来面膜的药材有:当归、白及、白芷、白附子、海淡、紫草等。这些药材具有很好的美白效果或其他美容疗效。

五、食用油类

食用汕具有润滑性，在自制面膜中也被普遍运用，具有滋养疗效，能够抚平皱纹，提供肌肤深层滋养。经常用来做面膜的有:橄榄汕、甘汕。橄榄汕有光洁、滋润、补水以及保养肌肤的功效;甘汕能起到抗衰老的作用。

六、花卉类

花卉的药用价值不断地被证实，许多花不仅可以食用，也可以用来外敷，作药用或美容保养用品。花朵还具有独特花香，因此在使用花卉材料制作面膜时，还得以享受花卉中的清香气息。经常用来DIY面膜的花卉有:玫瑰花、菊花、薰衣草、甘菊等。

七、食用类

其他用来做面膜的材料还有:鸡蛋、珍珠粉、蜂蜜、啤酒、食盐等。这些食材都是天然面膜的“明星”材料，能使肌肤细腻白嫩有光泽。

(2)用什么谷物做面膜好扩展阅读：

面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。泥膏型面膜常见的有海藻面膜、矿泥面膜等，撕拉型面膜最常见的就是黑头粉刺专用鼻贴，冻胶型以睡眠面膜最为出名，湿纸巾式一般就是单片包装的浸润着美容液的面膜纸，由一层平整的无纺布和定型贴纸粘贴构成。

㈢ 有谁用过燕麦粉做面膜，是用燕麦片打成粉，然后加东西敷面感觉如何可以每天做吗

燕麦粉具有如下功效：
燕麦粉对皮肤有收敛效果，可以增强皮肤弹性，也可用做敏感性皮肤的洁面剂，为皮肤吸收更多的水分。燕麦粉不具有刺激性，含有大量的维生素B,更容易被人体吸收消化，可以减轻便秘，还含有大量的其他维生素和矿物质，可以赋予肌肤水分和生气，与其他材料混合使用还能减轻其他材料的刺激性，与其他谷物粉相比，燕麦粉做面膜更湿润、舒服，尤其适合敏感性肤质的朋友

燕麦果奶去角质面膜（有效去除角质，消除黑色素，深层排除肌肤污垢与霉素）
适用肌肤：油性
材料：奶酪1小片，蜂蜜2大匙，燕麦片3大匙，苹果半个，蛋清1个，水适量
做法：将燕麦放入沸水搅匀，大火煮至糊状
苹果洗净，去皮去核，切成小块倒入榨汁机中，榨取汁液
将苹果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜加入燕麦糊中，调匀
用法：洗面后，将面糊均匀地涂于脸上，避开眼部与唇部。10~15分钟后，用清水洗净即

木瓜去角质面膜(有良好的清洁功效，能去除皮肤上的死皮，使肌肤润白、柔嫩）
适用于：各种肌肤
材料：木瓜一小块，燕麦粉适量
做法：木瓜洗净，去皮去籽，捣成糊状
将燕麦粉加入木瓜泥中，均匀搅拌，调成糊状
用法：洁面后，将本款面膜均匀涂在脸上，避开眼、唇四周。30分钟后，用温水彻底洗净。

面膜一般每周使用1-2次,不要每天做,每天做会给皮肤带来压力的.反而会让你的皮肤不好哦...会起负作用.

㈣ 玉米面可以做面膜吗

可以。

所需材料：

玉米粉30克

静敷十五分钟后用温水洗净即可，记得涂上护肤品哦！

这款面膜可以去除肌肤中的暗沉污垢，有效消除痘痘印，淡化黑色素，增加肌肤透明感。

其实这款面膜不仅可以用于面部，颈部和肩膀部位同样可以用啊，能使肌肤恢复健康粉嫩呢！

㈤ 用什么食物做面膜最好

下午4点到晚上10点之间敷面膜都可以

一定要先清洁皮肤然后补水再来敷面膜

可以达到事半功倍的效果
蛋白一般用于油性肌肤,起到紧肤的目的.
蛋黄一般用于干性肌肤,起到滋润的作用.
所以你可以根据自己的肤质和需要,选择使用.
用的过程中可以适当添加其他材料.如蛋白加柠檬汁,起到美白收敛作用.蛋黄加香蕉,可以更滋润.
蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等；蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。
1.鸡蛋面膜
取一个新鲜鸡蛋与一小匙牛奶搅匀，然后涂于脸部，20分钟后用温水洗净。这种面膜适用于毛孔较大的干性皮肤。
2.蛋黄油脂混合面膜
取一个新鲜蛋黄与一匙植物油搅成糊状，最好再加一小匙柠檬汁，涂于脸部。适用于过敏、脱皮的干性或中性皮肤，对虽显苍老但皱纹并不太深的皮肤也有效。
3.沙拉油面膜
先用植物油擦脸，再用搅匀的蛋黄反复揉搓，直到白色泡沫消失为止。由于它形同沙拉油，故此得名。
4.蛋黄燕麦混合面膜
取一个蛋黄和适量的燕麦面混和，同时加入一小匙蜂蜜，涂于脸部，15～20分钟后用温水洗净，最后用毛巾蘸凉水冷敷一下。
5.蛋白面膜
取一个鸡蛋的蛋白，不要搅碎，直接涂于脸上，不久就会在皮肤表面形成一层蛋白膜，15～20分钟后用凉水洗净。适用于粗毛孔、浅皱纹的皮肤。
6.蛋白柠糠混合面膜
字串4
取一个鸡蛋的蛋白和一小匙柠檬汁充分混和，擦于脸部，15～20分钟后用凉水洗净。这种面膜不仅能使皮肤变得柔润、清爽，洁白，而且还会使黑头粉刺脱色和消散。
7.蛋白明矾面膜
在搅匀的蛋白加入浓度为5％的明矾溶液一小匙，涂于面部。对各种皮肤均适用。
8.蛋白双氧水面膜
将1个鸡蛋的蛋清打出泡沫，然后加入浓度为10％的双氧水1O～20滴、涂脸部15分钟后用凉毛巾擦净即可。增白皮肤，适用于油性和中性皮肤。
9.蛋清蜂蜜牛奶面膜
将1个鸡蛋的蛋清与一匙蜂蜜、一匙脱脂奶粉混合，搅拌均匀，涂脸部15分钟后用清水洗净。增白皮肤，收缩毛孔。
提示：
1.敷面膜前务必先用温水洗脸，待面膜上好后要用手多揉搓几遍。以便营养吸收更加充分。
2.涂上面膜15～20分钟后洗掉，不可久留。
3.上述面膜每周使用1～2次即可。
4.用鸡蛋调制面膜应随调随用，好处是新鲜且营养充分，如果第一次调制的面膜用不完待下次再用，需入瓶中密封放置冰箱保鲜，用时，取出放半小时左右涂抹。

㈥ 燕麦片真的能做面膜吗

燕麦片可以做面膜。

蜂蜜燕麦面膜的制作方法：

一：在搅拌机磨燕麦片至粉状。

(6)用什么谷物做面膜好扩展阅读：

燕麦的美容功效：

1、保湿润肤：燕麦β-葡聚糖是一种线性无分支粘多糖，燕麦β-葡聚糖具有非常好的保湿功效，可以促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口愈合，具有良好的皮肤修复功能。

2、燕麦中蛋白质含量达到了15.6%，蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸，这一类分子中都含有亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有非常好的保湿功效。

3、燕麦富含优质油脂，主要由不饱和脂肪酸组成，燕麦油脂质成分和水合特性能在油中乳化大量的水分，可以作为表皮层水合保湿剂的有效载体；燕麦油还可以在皮肤表面形成一层油膜，起到长效保湿的作用。

4、美白祛斑：燕麦中含有大量的能够抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，其抑制能力与现在化妆品常用的美白剂--熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当，但燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。

5、燕麦中含有大量的抗氧化物质，二甲氧基黄酮，还有维生素E、燕麦蒽酰胺等等，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，减少皱纹的出现，淡化色斑，保持皮肤富有弹性和光泽。

6、燕麦蒽酰胺，又称燕麦生物碱，是燕麦特有的物质，燕麦蒽酰胺不仅具有清除自由基抗皱的功效，还具有抗刺激的特性，尤其当紫外线照射对皮肤产生不利作用时，它具有有效去除肤表泛红的功能，对过敏性皮肤具有优异的护理作用。

㈦ 五谷杂粮的美容功效有哪些

在生活中最最普通的五谷杂粮，其实，还有着十分神奇的美容功效。下面我为你介绍五谷杂粮的美容功效吧。

五谷杂粮的美容功效

玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高 4-10 倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。

绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用;

荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，它的维生素 B1 、 B2 比小麦多两倍，烟酸是 3-4 倍。同时，荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。 经常食用荞麦对糖尿病也有疗效。

新鲜糙米又比精米对健康更为有利，因粮食加工得愈精维生素、蛋白质、纤维素损失愈多。

粗粮的诸多益处，直接给皮肤带来好处，如粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀;对皮肤来说，豆类及坚果中的油脂富含维生素 E ，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。

爱美的女士、中年人“三高”症状者、长期便秘者、长期坐办公室者、接触电脑较多族、应酬饭较多的人则更要多吃粗粮。特别是夏天瓜果丰富，粗粮可解腻，更宜多吃。如白天可以多吃水果，晚餐可以吃杂粮粥等。坚持一个夏天，皮肤定会有改善。

但需注意：粗粮普遍存在感官性不好及吸收较差的劣势，可以通过把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃解决这个问题。胃肠功能较差的老年人(60 岁以上)及消化功能不健全的儿童要少吃粗粮，并且做到粗粮细吃。患有胃、肠溃疡，急性胃肠炎的病人的食物要求细软，所以要尽量避免吃粗粮;患有慢性胰腺炎、慢性胃肠炎的病人要少吃粗粮。

用五谷杂粮美容护肤的方法

薏仁和绿豆、燕麦也是化妆品护肤品的热捧品种

除了各种米之外，杂粮中的薏仁和绿豆、燕麦也一直是化妆品护肤品的热捧品种。薏仁排水美白的特性让许多纤体瘦脸、美白类的产品成分中都可以见到它，几乎可以说所有打着汉方养颜的护肤品都有薏仁的成分，最有名的要数雪肌精了。而燕麦是天然去角质产品的最爱，像茱莉的明星产品深层清洁洁面膏就像一罐燕麦粥，还有契尔氏的明星产品燕麦洁面乳也差不多样子。

豆类是护肤品的天然首选成分

豆类因为富含大豆异黄酮，豆皮具有去角质的效果，也成为护肤品的天然首选成分。日本有名的SANA豆乳就是整个品牌的所有东西都含有大豆成分的，平价又好用，是非常着名受人喜爱的药妆品牌。

淘米水都能美肤

除了那些含有五谷杂粮元素的产品，生活中运用它们作为原料也能达到美肤的目的。比如民间有用淘米水洗脸能够让脸白嫩细腻的说法，传说西施就是用这个洗脸的。西施到底用没用淘米水洗脸，或者她的丽质跟淘米水有没有关系，不得而知，但是淘米水能够美肤这个一点也不假。

这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在淘米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸会使皮肤变得光滑、有弹性。

杂粮美容面膜妙用

五谷杂粮还能做面膜呢。下面就推荐几款操作简单但效果明显的杂粮面膜。小记个人最喜欢的是薏仁、燕麦牛奶面膜。用完之后脸不仅又白又细，而且紧致，线条分明。做的时候一股香香的粮食味，叫人嘴馋。

薏仁、燕麦牛奶美白面膜

㈧ 自己做面膜用的面粉,是什么样的面粉

推荐使用大麦粉
使用面粉做面膜的时候，可以选择大麦粉，其护肤效果更好一些。这是因为大麦粉中含有一定量的植物蛋白、糖份，还有一些抗晒成份。使用大麦粉做面膜能够帮助亮肤、滋润、防晒。
使用精度高的面粉
使用面粉做面膜的时候，可以选择精面粉，这一类面粉手感细腻，粉粒匀细，使用这样的面粉做面膜不仅能够避免面粉抱团，对于毛孔的伤害也小。一般超市都有精面粉购买。
使用水量正常的面粉
使用面粉做面膜的时候，可以选择水量正常的面粉。这一类面粉手捏有滑爽感，敷脸能更好地贴合肌肤，而含水量较多的面粉，揉捏不易散开，容易成形。
使用乳白色面粉
使用面粉做面膜的时候，可以选择颜色为乳白色的面粉。这一类面粉拥有较高的精细度而且其中的营养成分含量较为丰富，如果是选择颜色过白，尽管精细度很高，但是其营养含量也大大减少了。
使用气味清新的面粉
使用面粉做面膜的时候，可以选择拥有小麦清香味的面粉，这一类面粉成分单一天然，对肌肤的刺激小，护肤效果也更好。如果是有其他味道，很可能添加有其他成分。