南瓜子粉怎么做面膜

Ⅰ 南瓜籽粉的功效与作用

核心功效

降血糖、健脑益智、驱虫

南瓜籽粉的简介

南瓜籽粉是南瓜的种子磨成的粉。南瓜籽粉性甘，能够入胃、大肠经，临床上主要能够起到补中益气、降糖、止咳，还有一定解毒、杀虫的功效。用南瓜子打成粉服用不仅能够给人体补充一些微量元素，比如氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素和胡萝卜素等，还有一定的药用价值。

功效与作用

1、降血糖：南瓜籽粉中含有丰富的亚油酸和多种矿物质，这些物质被人体吸收以后，既能调节人体内分泌，促进胰岛素产生，又能提高人体的耐糖能力，能防止血糖升高也能让过高的血糖降下来。

2、健脑益智：南瓜籽粉中含有丰富的磷脂，这种物质是人类大脑发育时必需的营养成分，而且它能促进脑细胞再生，提高脑细胞活性，能促进智力发育，还能增强记忆力，平时人们多吃瓜籽能健脑益智，能让人们变得越来越聪明。

3、驱虫：南瓜籽油中含有丰富的瓜氨酸，可以驱除蛔虫、涤虫、姜片虫和血吸虫等寄生虫，对治疗血吸虫病及晚期血吸虫腹水等症状均有一定的疗效。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

南瓜籽粉不宜和牛肉同食，可能会造成腹胀、胸闷气短等症状。

食用方法

冲服：在牛奶或开水中加入适量南瓜子粉，然后搅拌均匀即可服用。

Ⅱ 祛痘印面膜的如何自制

材料：鲜芦荟100克，蜂蜜 10克
做法：①取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片。
②将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
③饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。
功效 ：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。 材料：海藻颗粒面膜粉20克，适量纯净水。
方法：将海藻颗粒与适量纯净水混合，敷在干净的脸上10分钟后洗净即可。1周3次。
功效：去痘及痘印的同时修复肌肤，令肌肤细致光滑。
注重事项：
1、敷面膜前用洗面奶洁面，敷完后洗净面部后，记得涂上面霜锁住水分。
2、敷海藻前，应该把脸拍干，脸上有水敷海藻时轻易往下滑。 材料：新鲜的苦瓜50克，绿豆粉2匙，蜂蜜4滴，茶树精油1滴，纯净水适量。
方法：把新鲜的苦瓜50克左右去籽洗净，打糊成糊状，倒入干净的面膜碗中。然后加入2匙绿豆粉，滴入4滴蜂蜜，1滴茶树精油，最后倒入适量纯净水，充分搅拌至均匀即可。（加入纯净水的量，要刚好使面膜成糊状）
使用：彻底清洁肌肤后，用软毛的面膜刷轻轻地涂在脸上肌肤，在均匀的同时注意避开眼睛及唇部肌肤哦。此款面膜，特别适用于油性肌肤，所以建议油性肌肤的MM们一周使用1~2次。