为什么越累越胖

‘壹’ 为什么越是累，反而会长胖呢

因为人累了就想休息，而我们默认的休息方式一般都是不动就是休息，而且我们又会觉得累了是因为消耗了太多的体能，要好好补充一下自己的能量，在休息不动的同时还吃好睡好来补充自己的体能，你说这样子能不长胖吗

‘贰’ 为什么越累越胖

短时间的压力，会让肾上腺激素分泌增加，使身体处于一种亢奋、激动状态。长时间的压力，会让人胃口大开，妄想通过饮食来缓解压力。

另外，长时间的压力会使身体分泌一种名为皮质醇的激素，使得食欲增加，尤其抵抗不了高糖、高脂、高热量“美食”的诱惑，消耗不完的热量在体内不断累积，身体也就逐渐发胖了。

肾上腺素能使心肌收缩力加强、兴奋性增高，传导加速，心输出量增多。对全身各部分血管的作用，不仅有作用强弱的不同，而且还有收缩或舒张的不同。对皮肤、粘膜和内脏（如肾脏）的血管呈现收缩作用；对冠状动脉和骨骼肌血管呈现扩张作用等。

肾上腺素（adrenaline,epinephrine,AD）是肾上腺髓质的主要激素，其生物合成主要是在髓质铬细胞中首先形成去甲肾上腺素，然后进一步经苯乙胺-N-甲基转移酶的作用，使去甲肾上腺素甲基化形成肾上腺素。

肾上腺素的一般作用使心脏收缩力上升；心脏、肝、和筋骨的血管扩张和皮肤、粘膜的血管缩小。在药物上，肾上腺素在心脏停止时用来刺激心脏，或是哮喘时扩张气管。

‘叁’ 为什么越累越容易长胖

对人在身体非常疲惫的时候，人体内部的垃圾是没有办法排泄出去的，所以看起来真的很稀

‘肆’ 为什么工作越累人越胖

1、小伙伴们再忙，大多也还是坐着忙，而久坐不利于脂肪消耗，很容易发胖。
2、早上赶时间、午休时间又不充裕，于是小伙伴们白天吃得很仓促。忙碌一天之后，晚上就要吃顿好的“犒劳”自己。可晚上吃完没多久就要睡觉，肚子里的食物来不及消化，就转化成了脂肪和宿便。
3、工作忙时难免熬夜加班，会“牺牲”很多睡眠时间。这般作息不规律，会导致代谢紊乱，体内分解脂肪的酸活性也下降，当然会发胖了。
4、工作这么累，客户这么难缠，于是选择“化压力为食欲”，这怎么能不胖呢？

‘伍’ 人越胖为什么会越容易累啊

脂肪附着在血管上，血液里的含氧量就少了，当人缺氧时候会容易犯困。还有就是运动的时候负担大，消耗的能量多，自然就会觉得累。。现在有种纯植物提取的产饮品可以帮助减肥又不用禁忌口，不用做大量运动，躺着就可以轻松《威幸》vs贰您溜酒粑粑

‘陆’ 为什么有人越累越胖呢 越工作越肥的三大主因

同化的多 异化的少 肯定胖
越累越胖 越工作越胖只是说明还不够累 工作还不够多 消耗的能量少于吸收的能量

‘柒’ 人究竟为什么会越累越胖

很多人会发出这样的疑问？为什么我工作已经这么辛苦了，经常996，加班到凌晨2、3点，周六日也在上班，我感觉自己已经累得连手都懒得抬了，但是为什么体重没减，反而还长了小肚腩，啤酒肚呢？这是不是不符合身体规律？