b6加海藻什么效果

‘壹’ 吃海藻补脑的好处是什么

你好，介绍9种补脑食物，都堪称是天然脑黄金，望采纳：鱼

是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

核桃

核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

牛奶

是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素b12、维生素d的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

鸡蛋

鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

南瓜

南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素a含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素c、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。

葵花子

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素e，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

香蕉

香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素b6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

海带

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

芝麻

将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。

‘贰’ 脸上长痘可以用维e跟b6加海藻敷脸吗

摘自【茉迷颜说】
甲之蜜糖乙之砒霜！就算别人用了有效，也不代表你用就有效。
护肤品的成分表是有维生素e不错，但是你得知道，这个ve并不就是你去药店买回的那个胶囊维生素E，护肤品里的ve是特殊的被处理过的，能被皮肤吸收的小分子维生素e，而且，大多数的护肤品都是经过配方师在实验室无数次的打样，反复测试配置出来的，和其他成分互相作用，才能有保湿润肤的作用。
而你买的维生素e胶囊是口服的，它是脂溶性维生素e，也就是你只有吃进去了才能被吸收。因为分子大，涂在脸上可能还会堵塞你的毛孔，有发红，爆痘，过敏的风险。

‘叁’ 海藻面膜加B6加B2敷脸有什么效果

堵塞毛孔，加重皮肤症状。维生素B2和维生素B6同时进行敷脸，不仅可能起不到缓解皮肤症状或美白效果，反而可能因为药物粉末堵塞毛孔，而加重皮肤症状。

‘肆’ 维生素b6可以调在海藻面膜里用吗

海藻面膜可以加入维生素b6。

藻具有海藻胶，研究表明海藻具有丰富的蛋白质和维他命E。对补水、美白、消炎具有很好的作用。海藻面膜没有进行过深加工，所以非常的安全，海藻面膜加入维生素b6可以控油缩小毛孔。

(4)b6加海藻什么效果扩展阅读：

海藻面膜的功效：

（1） 增加肌肤的保水性，使肌肤更加滋润耐受性更强，因而促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。

（2）增加肌肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到去除皱纹的目的。

（3）帮助、增加肌肤的免疫及保护作用。曝晒、睡眠不足引起的黑斑有修复作用。

‘伍’ 海藻 薰衣草纯露 维生素b6 怎么做面膜

薰衣草精油稀释搭配方法：●擦伤或割伤：薰衣草3滴，茶树3滴，将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。●咳嗽情况：薰衣草5滴，薄荷2滴，加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背●流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。●咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸●头痛或偏头痛：薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。该配方也可用香熏灯将香气吸入。●腿疼痛：薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。●足部、脚底痛：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴将精油滴入热水中泡足。10分钟后，可消除脚部疲劳和脚痛。●风湿关节炎：1、薰衣草2滴，迷迭香2滴，用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。2、薰衣草2滴，茶树2滴，添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。●肌肉酸痛：1.薰衣草6滴，迷迭香4滴，加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴，迷迭香2滴，滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。●高血压：将薰衣草5滴，薄荷4滴加于微热的水中进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和薄荷各3滴进行按摩。●支气管炎：薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。●唇疮：薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用）●香港脚：薰衣草5滴，茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。●脚气：薰衣草精油5-7滴，滴于一盆温水中，浸泡双脚，若水中加适当的香薰沐足盐效果更好。●晕车：将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。●阴道炎：1、薰衣草6滴，茶树3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中，坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。2、在热水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖，都能起到明显的作用。

‘陆’ 海藻敷脸有什么作用

海藻敷脸的作用：

1、肌肤保湿：

增加肌肤的保水性！使肌肤更加滋润，耐受性更强，因而促使肌肤更显亮白且不易产生过敏反应。

2、祛除皱纹：

除皱纹。经常做海藻面膜，能够让我们的肌肤更加有弹性和紧致，让已经松弛的肌肤回到18岁的紧致有弹性，从而达到祛除皱纹的功效。

3、减淡色斑：

帮助、增加肌肤的免疫及保护作用。对于曝晒、睡眠不足引起的黑斑也有很好的修复作用。

(6)b6加海藻什么效果扩展阅读：

海藻敷脸注意事项：

敷海藻的时候，对皮肤主要起作用的其实是海藻颗粒中的骨胶原，所以，很多人可能会认为，海藻面膜就是要敷得久一点，不然海藻颗粒中的胶还没被吸收就敷完了。

其实想要海藻颗粒早点出来，可以在敷面膜以前多泡一下，而且使用温水泡，边泡可以边用手揉搓，等到海藻颗粒中的胶出来得差不多了，再敷到脸上，这样敷海藻面膜的时间不用太长，也能发挥很好的效果。

海藻面膜敷十五分钟可以补水。

海藻面膜补水的效果十分明显，一般摘下海藻面膜就能感觉到脸上干燥紧绷的情况完全不见了，只剩下水润感。因为海藻面膜中的骨胶原被皮肤吸收，可以为肌肤带来充足的水分，让皮肤保持滋润有光泽的状态。如果敷面膜的时间太久，让海藻颗粒在脸上干掉的话，那么海藻面膜会反过来吸收皮肤中刚补充的水分，让皮肤越来越干。

‘柒’ 用vc b6嗯海藻鸡蛋清牛奶混合做面膜有害处吗

这样做的话，应该是没有什么坏处啊，这样做有很多好处，可以补水美白保湿

‘捌’ 海藻面膜加什么可以美白淡斑祛痘印

用面膜的话，你可以加那个维生素B6，还有个为一页加起来用牛奶敷的话，应该就是可以去疤去痘印的

‘玖’ 维E➕牛奶➕蜂蜜➕B6➕海藻可以淡斑吗

去除晒斑红枣即可

一、薏米百合粥

做法：薏米10g，千百合2~5g，先将薏米、百合洗净。温水浸泡20分钟，加足量水煮至薏米开花，汤稠即可。

功效：具有很强的美白功效，还能使肌肤恢复光滑、细腻。

二、瓜子拌蛋清

做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先将三者混合后切碎研磨，再加入米汤调匀，拌入蛋清，加热后冷却再服用，有美白的效果。

功效：美白

三、虫草老龟汤

做法：适量冬虫夏草，一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水，一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。

功效：有安神健脾、美白皮肤的功效。

四、黑木耳红枣汤

做法：黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣去核，加入水适量，再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。

功效：长期服食不仅可以祛斑美白，还能健美丰肌。

五、栗子炖白菜

做法：生栗子200g，白菜条200g。先将栗子去壳，切半。用鸭汤煨至熟透，放入白菜，少许盐、味精，白菜煮熟后勾芡。

功效：可使面色白皙明亮，也可滋阴补虚

玫瑰祛斑
玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱。

功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

功能：野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。

女人喝什么花茶最养颜？玫瑰养颜祛斑

槐花：降脂减压。

功效：清热，凉血，止血。清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。

并用于预防中风。有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。

玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)

功效：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

功效：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。

盐水祛斑

盐水洗脸有一定的祛斑效果。

盐可以在一定程度上去除面部雀斑，盐水洗脸的时候通过摩擦能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。盐除了能去除污垢，还有消炎作用，可加速暗疮的凋谢速度，若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部雀斑。

盐水洗脸祛斑多久一次：

盐水洗脸祛斑一般2~3天一次，一周不宜超过3次。

盐水洗脸祛斑若太频繁很容易造成皮肤酸碱平衡被打破，皮肤变得干燥，反而不利于美容。另外盐水的清洁力较强，天天使用盐水洗脸也容易将皮肤表层的保护油脂被清洗掉，皮肤变得干燥、敏感等。

盐水洗脸祛斑方法：

洗脸时，可将一茶匙盐掺加一些具有美白效果的柠檬汁，加水使之溶解后涂在面部，从额部自上而下搽抹，边搽边做环形按摩，半分钟后以温水彻底清洁脸部，然后再涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

盐水洗脸是有一定的祛斑效果的，而且这个盐水洗脸祛斑也不是天天用的。

薯仔祛斑
薯仔祛斑的的简单方法

美丽从来与色斑势不两立，白皙无暇如少女般的白皙皮肤是我们的最终追求!哪些快速祛斑方法简单有效?不少女性都会选择用水果和蔬菜等植物来护肤，切片、榨汁、各种方法层出不穷。薯仔的养颜功效也非常显着，那我们如何用薯仔祛斑呢?

如何用薯仔祛斑?一、薯仔+牛奶

做法：将薯仔放入蒸笼蒸熟，去薯仔皮并捣烂，然后加入适量的脱脂牛奶，搅匀，将做好的薯仔面膜涂在脸上静敷十五分钟，用温水洗掉薯仔面膜。

效果：不仅可以祛斑，还能美白肌肤。而且熟了的薯仔面膜很适合皮肤敏感的人敷，不会有刺激性。
如何用薯仔祛斑?二：珍珠粉+薯仔

做法：将薯仔洗干净削皮，然后把薯仔蒸熟，捣成薯仔泥，把珍珠粉倒入薯仔泥中搅拌均匀后，用来敷脸，十五分钟后用温水洗干净。

效果：这个薯仔面膜可以淡斑美白，还能提亮肤色，长期坚持使用就有祛斑的效果。

如何用薯仔祛斑?三：薯仔+新鲜牛奶+面粉

做法：将薯仔去皮切块，榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。在容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，敷于脸上，20分钟后洗净。

效果：不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。还能消除疲惫感，舒展脸上的皱纹。