海藻油含dhA还有什么
Ⅰ 含dha的食物有哪些用babyfirst藻油dha能够补充吗
鱼油和藻油的主要成分都是DHA，许多爸爸妈妈在选择时就犯了难，不知道该给宝宝买哪个？而且鱼油和藻油的商家各执一词，就更加混淆视听了。今天，小红花测评就给你好好对比一下鱼油和藻油，扒一扒两者的优缺点，保准让你不买错！
很多谣言都是商家相互打击的产物
关于鱼油和藻油的谣言宝爸宝妈们一定都不陌生。但脱离剂量谈风险，都是耍流氓，今天就看我们如何手撕这些谣言。
（1）鱼油中的高EPA会致使宝宝性早熟（×）
没错，鱼油中除了含有DHA，也含有EPA（也属于不饱和脂肪酸），藻油则不含EPA或EPA含量很少。但是，EPA会导致宝宝性早熟这一说法就是无稽之谈。一是这一说法目前并没有被临床研究证实，二是即使真的会致性早熟，也需要很高的EPA摄入量，远不是鱼油产品中这点含量。
（2）藻油中的月桂酸会使宝宝的胆固醇升高（×）
按照藻油的月桂酸含量，要造成宝宝的胆固醇升高，需要每天吃4万颗以上250mg的藻油胶囊，相信不会有“心“这么大的家长吧。
所以家长们千万不要轻信谣言，永远保持理性的判断，不要因为是宝宝的事情，就自乱阵脚，落入商家的圈套。
藻油更适合婴幼儿，鱼油是3岁以上儿童的更好选择
很多营养师和儿科医生给出的建议是6个月-3岁的婴幼儿吃藻油更佳，大致是基于以下两个方面的考虑：
（1）藻油的原料可能比鱼油更安全。藻油是生活在食物链最低端的海藻的提取物，海藻比食物链顶端的海鱼更难富集得到重金属（比如汞），这些重金属会对人体神经系统造成很大的伤害。因此，来源于藻油的DHA比来源于海鱼的更加安全，更加稳定，婴幼儿也更容易吸收。
（2）藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油。鱼油中的EPA含量虽然还不至于导致宝宝性早熟，但是国标规定，婴幼儿配方奶粉中EPA含量不得超过DHA含量。藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油，不含EPA或EPA含量很少，这就能更有针对性地给宝宝补充DHA了。
对于3岁以下得婴幼儿，小红花测评不建议用鱼油补充DHA，但对3岁以上的宝宝，宝爸宝妈们可以选择鱼油给孩子们补充DHA，并结合性价比等因素，合理给自己的宝宝选择DHA补充产品。
但是，爸妈们在选购时，切忌盲目听信商家的营销宣传，过度喂养，不利于孩子成长发育的同时，还花了冤枉钱。
Ⅱ 深海鱼油DHA和海藻DHA有什么不同，小孩子需要补充哪种DHA
建议补充藻油型DHA。
因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。而且，环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。
海藻可以在无污染的环境内人工培育，来源也更就安全。在国外，DHA藻油已有广泛应用。许多着名婴幼儿奶粉，如惠氏、美赞臣、多美滋等也都将DHA藻油作为重要的营养元素添加。
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DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。
DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。
Ⅲ 藻油DHA与鱼油DHA两者之间有什么区别
1、来源不同：顾名思义，藻油软胶囊的主要成分是藻油，其来源是海藻，这些海藻或是人工养殖或是来源于深海。提炼来自海藻的DHA比较环保，不会破坏地球的海洋资源。而鱼油主要来源于深海鱼类，鱼类以DHA含量丰富的海藻为食物，体内就富集了DHA，一般鱼油的提取主要来源于金枪鱼。
2、成分不同：鱼油的成分比较复杂，不仅含有DHA，还含有EPA。有些鱼油为了增强效果还会加入其它营养，例如汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊就加入了牛磺酸和锌。藻油的成分相对单一，主要是DHA。
3、适用人群不同：鱼油的特殊成分让它根据各产品的配方、工艺不同，呈现的出不同的效果，有些鱼油适合中老年人降低血脂和胆固醇食用，有些例如汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊适合儿童，如果要挑选适合儿童的鱼油产品，要选择EPA含量相对较少的。藻油里面的DHA安全稳定，基本上没有EPA，更加适合孕妇、婴幼儿和学生。在藻油产品里面，汤臣倍健藻油软胶囊无论是口碑还是销量都非常不错。
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DHA的主要作用
1、促进胎儿大脑发育
在孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
2、促进视网膜光感细胞的成熟
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。
3、增进大脑细胞发育
在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。
4、减少产后抑郁
研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。
Ⅳ 我知道DHA分鱼油和藻油，那鱼油和藻油的区别是什么
鱼油和藻油都是DHA的重要来源，不过他们分别属于鱼类和植物，所以会有一定的区别。鱼油除了含有DHA，还有EPA，以及容易被人体吸收分解的油脂，而藻油的话来源更纯净，由于藻油一般从深海藻类中提取，未经食物链传递，所以DHA来源更安全，且藻油中DHA含量高，汤臣倍健藻油软胶囊选用的就是优质深海藻油，DHA含量高，安全，没有腥味，孩子更喜欢。
Ⅳ 藻油dha和鱼油dha区别是什么
1、纯度不同：藻类DHA含量高，几乎不含EPA。深海鱼油提取的DHA，EPA含量极高。
以上内容参考网络-DHA藻油
Ⅵ 藻油DHA和鱼油DHA有什么区别
1、来源不同：顾名思义，藻油软胶囊的主要成分是藻油，其来源是海藻，这些海藻或是人工养殖或是来源于深海。提炼来自海藻的DHA比较环保，不会破坏地球的海洋资源。而鱼油主要来源于深海鱼类，鱼类以DHA含量丰富的海藻为食物，体内就富集了DHA，一般鱼油的提取主要来源于金枪鱼。
2、成分不同：鱼油的成分比较复杂，不仅含有DHA，还含有EPA。有些鱼油为了增强效果还会加入其它营养，例如汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊就加入了牛磺酸和锌。藻油的成分相对单一，主要是DHA。
3、适用人群不同：鱼油的特殊成分让它根据各产品的配方、工艺不同，呈现的出不同的效果，有些鱼油适合中老年人降低血脂和胆固醇食用，有些例如汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊适合儿童，如果要挑选适合儿童的鱼油产品，要选择EPA含量相对较少的。藻油里面的DHA安全稳定，基本上没有EPA，更加适合孕妇、婴幼儿和学生。在藻油产品里面，汤臣倍健藻油软胶囊无论是口碑还是销量都非常不错。
Ⅶ 藻油dha与鱼油dha有什么区别
藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从鱼油提取，则是(4~5):1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少;而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA，因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿。
海洋中单细胞藻类能自身合成DHA。
大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。
鱼肝油（英文名称Cod Liver Oil)是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，是一种黄色有腥味的液体。其主要成分是维生素A和维生素D。国家卫生和计划生育生委员会、国家食品药品监管总局都认定鱼肝油不属于普通食品。它不是食品，也不是营养保健品。是用来预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症（如佝偻病、骨软化症 、夜盲症、癫痫病及小儿手足抽搐症等）的药品。对于维生素A和维生素D不缺乏的人群，长期或过量服用还会严重威胁我们的健康：维生素A摄入过量会引起慢性中毒，出现秃发、运动失调、疼痛等。中毒症状：头晕、恶心、疼痛甚至死亡。维生素D过量可引起一些非特异性的症状，如厌食、体重下降、多尿、心律失常等，更严重的是它可能通过提高血钙水平导致血管和组织钙化，损伤心脏、血管和肾脏。
鱼油（英文名称Fish Oil）主要成分是人体所必需的欧米伽3（Ω-3）多元不饱和脂肪酸。属于普通膳食的营养品。广义的鱼油虽然也包含鱼肝油的鱼的脂肪在内，但一般所指的鱼油主要成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。
DHA是鱼油的主要成分，是唯一一个能够补充大脑的营养素。在人体大脑皮层卵磷质中高达20%，视网膜的脂肪总量中高达50%，是胎儿、婴幼儿神经系统发育的必需营养物质，对婴幼儿智力和视力发育至关重要。能够促进和保护宝宝的心脏发育。同时也能够预防老年痴呆症。
EPA是与DHA不可分割的鱼油的另一个重要组成部分。人类在摄取EPA的过程中收益匪浅：EPA能有效预防孩子抑郁症；是宝宝体内纯天然的抗消炎营养素；能有效预防小儿多动症；能够帮助预防小孩惊厥、小儿癫痫、小儿躁郁症和预防小儿偏头痛。
因此，作为人体必不可少的营养素，鱼油DHA是老少皆宜，适合所有的人群；而鱼肝油仅适用于初生儿和维生素A和维生素D缺乏的人群。两者相差甚远。
鱼油提取DHA口感较差,因而储存了大量的DHA在体内,鱼油DHA实际也是由藻类合成再经食物链储存于鱼体内。两者唯一的差别在于口感和风味。
Ⅷ 海藻油含有什么东西
藻油为甘油三酯型，鱼油为乙酯型；甘油三酯型DHA在人体内的吸收率是乙酯型的300% ，而且，人体对乙酯型DHA的代谢率明显低于甘油三酯型DHA，并且在代谢过程中还会产生氧化压力，给人体健康带来不利影响。此外，在生物利用率、稳定性、安全性角度，甘油三酯型DHA都优于乙酯型DHA。对于婴儿，甘油三酯的形式也是最适合的，因为母乳中的多不饱和脂肪酸是以甘油三酯的形式存在的，更贴合母乳。补充DHA可以考虑选择汤臣倍健天然博士DHA藻油，好藻油，我选琥珀色
天然博士DHA藻油原料选自life’sDHA美国进口臻稀的寇氏隐甲藻油（T油），life'sDHA拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究，呈现高级臻稀的“琥珀色”，其吸收率高，几乎不含EPA，植物海藻提炼，纯藻油呈现高级臻稀的“琥珀色”，不混杂其他杂油，几乎没有腥味，口感清新，不影响宝贝味蕾发育。
每粒DHA100mg，每粒独立泡罩包装，干净卫生，不沾粘，随时拿吃，很方便。
天然博士DHA藻油在专业母婴机构“小红花测评”横屏多款DHA藻油中排名第一推荐的产品；明星王祖蓝、母婴大咖年糕妈妈等都在小红书、抖音推荐过。明星妈妈Ella陈嘉桦推荐给宝宝的DHA藻油。天猫旗舰店、京东旗舰店以及全国近2万家线下母婴店有售。
Ⅸ 藻油dha和鱼油dha有什么区别
1、提取不同：鱼油dha主要是从深海鱼油中提取。藻类DHA是从藻类中提取。相比之下，藻类是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。
2、适用性不同：藻油dha适合孕妇和儿童，鱼油dha适合中老年人。
3、含量不同：鱼油DHA含有EPA、DHA和EPA同时增加或减少，DHA的EPA=4：1或5：1，藻类DHA高纯度，EPA含量极低。
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注意事项：
鱼油的保健功效并非是百分之百的有效。相反有研究表明，长期大剂量服用鱼油制品可能对健康有一定危害，可能引发肝脏炎症等。另外海洋污染问题也日趋严重，鱼油制品并不适合长期服用。
鱼油并不是补充ω-3不饱和脂肪酸的唯一途径。α-亚麻酸（ALA）是一种人体必需的ω-3脂肪酸，在体内即可转化成EPA和DHA。核桃、花椒、胡麻、紫苏等植物的种子中都含有较为丰富的α-亚麻酸，食用这类植物油也可获得一定量的EPA、DHA。
另外食用鱼油所获得的营养物质是不可能比食用新鲜鱼类所获得的营养素更为丰富的，经常食用各种水产食物远比额外服用鱼油制品更健康。