我该怎么办海藻大王

❶ 海藻粉的用法.

这段时间海藻面膜很受欢迎，我终于忍不住，在网上买了一袋。。今天就给大家说说关于海藻面膜的使用过程。

使用到的工具
面膜碗、面膜棒，水。
敷面膜前先清洁面部皮肤，把脸上的水拍干，最好搽上爽肤水和润肤乳/露再敷,20分钟后清水洗即可.
在使用中如有轻微的刺激是正常的，因为含有补水成分的面膜在肌肤极度缺水的状态下使用，往往会有些许的刺痛感，可以在敷面膜前拍爽肤水或柔肤液。

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倒入面膜，大约15到20克就可以了。

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来个特写：海藻为红褐色，颗粒圆润饱满，杂质少，只是极少数皮壳，但不影响使用效果

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倒入清水（最好40-60摄氏度，我直接加了一点开水，然后又加了点自来水），搅成糊状，只需搅几秒钟就被海藻吸收，产生胶原蛋白。最好静置3分钟后再敷上面,让骨胶元充分释放.这是加入水后的特写

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加水后的海藻产生了骨胶原素，拉伸也不会掉下来，并且有一种草的清香，差的海藻就不能有这种现象.

用面膜板或者手,一小团一小团地往脸上铺开,敷20分钟后慢慢揭起来就可以啦,OVER.呵呵～

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小说名称：老婆是顶级Alpha，我该怎么办
作者：海藻大王
类型：穿越重生
连载状态：已完结
字数：696296字
简介：该小说讲述了海藻大王的其他小说作品老婆是顶级Alpha，我该怎么办最新章节已经更新，笔趣阁小说网提供老婆是顶级Alpha，我该怎么办最新章节全文免费在线阅读。

❸ 我该用怎么美白

我的建议：
1.出门擦防晒霜。
2.用美白爽肤水和美白乳液或者美白霜。（油性皮肤用乳液，干性皮肤用霜。）
3.使用大米皂洗脸。(效果非常好.)
4.一星期敷一次美白面膜。在这里，推荐你用海藻面膜或者红酒面膜。
5.不多吃胡萝卜，因为吃多了皮肤会黑。
6.喝多点牛奶。

详细资料：
大米皂
Rice Day大（白）米皂
大家应该都知道，长期使用淘米水洗脸能够保持皮肤白皙紧致。植物世界的这款洁面皂就具有这些功能，紧肤白肤,收缩毛孔,深层清洁皮肤,滋润不紧绷 ，长期使用，效果令您惊奇!从稻粒中提取的 RICE BRAN OIL 是您的皮肤清澈柔嫩。黑米美容皂是用黑米提炼而成的，rice day 美容香皂是用大米提炼而成的。rice day oil 具有柔软 皮肤的作用：它含有丰富的维生素，蛋白质，植物脂肪和植物纤维有明显的皮肤保湿效果和整顿皮肤的效果。
以纯植物成份palm和palm kemel oil理想的配合产生丰富的泡沫柔滑的洗去脸部污垢。

enjoy your rice day!

特点：含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、脂肪质、植物纤维等，泡沫丰富，天然黑米粉中的净化成份有去除角质的效果，可美容皮肤，使皮肤充满健康和活力。
适合皮肤:干性/敏感性/中性/混和性
成份：大米糠馏油、棕桐仁油、白米粉
特点：含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、脂肪质、植物纤维等，泡沫丰富，天然大米粉中的净化成份有去除角质的效果，可美容皮肤，使皮肤充满健康和活力。
【成份】:含有约在大米500g中萃取的大米糠馏油（优质大米中富含钙、维生素、必需的氨基酸、硒、食物纤维等
【功效】：大米糠馏油和大米的营养泡沫能起深层去污效果，天然优质大米粉的净化成份有去除角质的效果。大米糠馏油的含量及大米粉（天然净化成分），作用于皮肤美容，帮助皮肤活力和健康）严格选料提炼纯植物性棕榈仁油为主原料，能产生丰富乳脂状的泡沫洗净身体老废物。您永葆青春的法宝.
介绍：内含大米提取物，能够促进皮肤新陈代谢，防止皮肤老化。 天然保湿成分，使皮肤更柔嫩，湿润。泡沫柔和丰富，用后皮肤滑爽超级好用的洗面皂。虽说是皂，但洗后一点一点都不干。而且特别干净，感觉毛孔都很通透！大米的味道，非常舒服，泡沫也是非常细腻～～ 用来洗澡，疏通毛孔在手心中打打就有好多泡泡，质地很软。
海藻面膜的功能

主要：补水美白肌肤 防皱去斑 次要：消炎杀菌 对暗疮有一定的功效。

1、补水——100％（这个是感受最明显的，海藻的补水能力非常棒。揭开之后能明显感觉到皮肤喝饱水，非常水嫩。记得做完后用霜涂抹皮肤，以保留住水分。）

2、控油——90％（保水性和紧缩性的双重作用，可以改善干性及油性肌肤的分泌状态，使之逐渐趋于中性肌肤，并使毛孔收缩细致。对于长期坐在电脑前面和油性肌肤都有很好的改善作用）

3、美白——90％（第一次使用后的效果就恩明显，能发现自己的皮肤变白变细。经过很多MM的实践证明，用昭贵芦荟鲜汁对海藻使用效果更好。）

4、去痘——75％（消除粉刺、痤疮留下的创伤。适合油性、暗疮、红肿皮肤，有平衡油脂分泌，消炎杀菌的功效。以前青春期脸上长痘痘去美容院，就是给用的这种面膜。

5、去疤痕——10％（对扩大性痤疮疤痕，皮内及皮下组织受损，深度皱纹或其它软组织的缺损均有明显的改善作用。经医学证明，只有做手术才能使面部疤痕减少。）

6、去斑——10％（对于晒后、睡眠不足引起的黑斑有修复作用）美容院里的价格50元/次,还用它来贴眼周,对消除细纹和眼袋很有帮助,同时还用它来做颈膜、手膜和脚膜，如果脸部一面做一面不做，你能看到惊人的效果；做手膜的话，先做手臂，清洗之后和另一个对比十分明显，这款美白细化皮肤的面膜是夏日美白急救的最有效方法！它含有蛋白质维它命E纤维素，能对面部皮肤起到祛皱、祛斑、美白、消炎、消除眼部眼袋皱纹、增加营养水份，使肌肤更有弹性和活力。

海藻面膜适用范围
1、皮肤敏感的人：它非常非常温和，真正的纯天然，没经过什么复杂加工，所以又很安全。

2、晒伤需急救皮肤的人：海藻面膜滑滑凉凉的，如果你晒伤了，美容师肯定会跟你做海藻面膜的。

3、皮肤干的人：海藻最大最大最大的效果就是补水，干性皮肤最合适不过了。

4、 油皮想控油补水的人：海藻泡出骨胶元后，是粘粘滑滑的，能把很多脏东西吸出来。在补水的同时，达到控油的效果。

5、其它：如果长期坚持，海藻会让你慢慢慢慢的白起来，豆豆少些。因为从根本上调节，达到水油平衡了。

如何区别真假海藻
真海藻颗粒小，鲜红色，起胶粘。假海藻颗粒大，猪肝色，不起胶。真假海藻参在一起的用水搅拌成团后，真海藻要比兑了的海藻要软一些。真正起美容作用的是真海藻。本海藻百分百纯正，不参一粒假。而且非常干净，购买的每包国品牌海藻面膜产品均附有假海藻一包以便比较。
红酒滋养面膜
功效：去死皮，滋润肌肤
原料：1瓶高档红酒、压缩面膜纸、塑料容器1个
做法：
1.将塑料容器清洗净晾干，如果有条件，最好能放入消毒柜里消毒；
2.将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分会立即涨大，倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜；
3.将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。
提醒：本身肌肤对酒精过敏的人最好不要使用这种面膜，而且，这种红酒面膜最好晚上使用，因为肌肤死皮去除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。

红酒面膜潮流
生活馆红酒面膜（大S推荐）
从红酒中萃取出的纯天然红酒多酚（polyphenols），内含有儿茶素等多种天然精华，全面抵御自由基对肌肤老化伤害促进肌肤活力，让脸蛋散发宛如微醺时的娇嫩光泽，让人心动。
其实早就听说了红酒面膜，再加上大S的《美容大王》专门介绍过。所以我很留意寻访美容院，结果后来还是决定自助。因为美容院的红酒我看不上眼，怕对皮肤不好。
自助之前，慎重地查了资料，获悉红酒里的酸性物质确实能软化死皮后，才开始行动。
先在便利店选购了一支迷你装的原产法国的红酒，30元一支，是我想要的新酒，当面膜用不完的话，喝起来也好入口，绝不会浪费。
在屈臣氏有一种压缩面膜纸，面膜纸上完全没有保养成分，被压缩成为一个个小药片的形状，每次用一颗即是一张面膜（不过面膜的鼻位、人中位设计得不太好，很不服贴，因为市面上没有其他同类产品，只能将就用了）。再把在特百惠购买的塑料小盒在消毒碗柜里消毒取出，把像小药片一样的面膜放进透明的塑料小盒中，倒入红酒。面膜一接触水分就立即涨大三倍。倒酒的分量以没过涨大的面膜即可。
用洗干净的手打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时即可摘下。建议你每周选一天洗澡前敷好。洗澡是用指腹按摩，就能去除面部死皮，经你这样护理，皮肤想不红润透亮都难。

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小说名称：老婆是顶级Alpha，我该怎么办
作者：海藻大王
类型：穿越重生
连载状态：已完结
字数：696296字
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《老婆是顶级Alpha,我该怎么办》小说更新至134章

作者：海藻大王

文案

容时从小就是学神，俊美人狠，战功赫赫，不到三十岁就晋升少将，公认的顶级Alpha，却意外卷入权利斗争中，因拒绝强|制匹配而身陷囹圄。

再次醒来，他回到了十八岁。

看着刚到的入学通知书，他决定隐藏锋芒，调查真相。

开学典礼上，容时一句“我是来混日子的。”引发轩然大波。

作弊入学、废物点心、逃兵之子的话题在军校里热议。

他以为这样就足够低调，却还是被看脸的omega们堵着告白。

“我喜欢alpha。”

容时朝人群随意一指，“尤其喜欢那种又美又骚的。”

宋瑜：“？？？”

❻ 蜗居里宋思明讲的所有故事

宋思明是一个喜欢、也善于讲故事的人。他给海藻讲，也给身边的朋友讲。对于海藻，故事成了另一种甜言蜜语；而对于身边的人，故事就是对那些不能说清道破的事的另一种表达。
故事1： “你是我的脚踝”
某天，海藻问宋思明：“我是你的什么？”宋想都不想便回答：“你是我的脚踝”。海藻不依，说：“你老婆是你的眼睛，女儿是你的心，我怎么是脚踝那么低下啊？”宋思明便开始讲故事。
在希腊神话里，阿里克斯是神话中的第一勇士，他的母亲是海神之女，在他出生的时候，母亲将他浸入冥河中为他洗礼，因此他全身百毒不侵，任何利器都伤害不了他。在特洛伊战争中，他杀敌无数，数次使希腊军反败为胜。后来，太阳神阿波罗在旁人指点下，一剑射中阿里克斯的右脚踝，将这位不败的勇士射死。原来，阿里克斯的母亲将他进入冥河时，是倒提着他的右脚踝的，因而其右脚踝没有浸入冥河中，而成为其致命之处。
故事很老，可以像小时候听故事一样，用“很久很久以前”来开场，但在剧中的氛围讲，却有了新的含义。人们常说的“阿里克斯之踵”，指的是每个人的命门，是身体脆弱的某个部位。但我却很赞同某位朋友说的，“每个人的心中都有一座伤心的城市”，命门，可以简单的只是源于一段感情，一个人。
故事2：农夫的儿子如何成为洛克菲勒的女婿与世界银行的副总裁
剧中的小人物陈寺福，有着典型的暴发户气质，但是很听宋思明的话。因此，当宋打算借他的公司作空壳，将他塑造成港股上市公司的CEO时，遭到了身边朋友的质疑。他便给朋友们讲了这么一个故事。
在美国一个农村，住着一个老头，他有三个儿子。大儿子、二儿子都在城里工作，小儿子和他在一起，父子相依为命。突然有一天，一个人找到老头，对他说：“尊敬的老人家，让我把你的小儿子带到城里去工作吧？”老头气愤地说：“不行，绝对不行，你滚出去吧！”这个人说：“如果我在城里给你的儿子找个对象，可以吗？”老头摇摇头：“不行，快滚出去吧！”这个人又说：“如果我给你儿子找的对象，也就是你未来的儿媳妇是洛克菲勒的女儿呢？”老头想了又想，终于让儿子当上洛克菲勒的女婿这件事打动了。
过了几天，这个人找到了美国首富石油大王洛克菲勒，对他说：“尊敬的洛克菲勒先生，我想给你的女儿找个对象？”洛克菲勒说：“快滚出去吧！”这个人又说：“如果我给你女儿找的对象，也就是你未来的女婿是世界银行的副总裁，可以吗？”洛克菲勒想了想，同意了。
又过了几天，这个人找到了世界银行总裁，对他说：“尊敬的总裁先生，你应该马上任命一个副总裁！”总裁先生头说：“不可能，这里这么多副总裁，我为什么还要任命一个副总裁呢，而且必须马上？”这个人说：“如果你任命的这个副总裁是洛克菲勒的女婿，可以吗？”总裁先生于是同意了。
于是，这个农村小伙子马上变成了洛克菲勒的女婿，加上世界银行的副总裁！
宋讲完故事后，意味深长地说：“陈寺福有多大本事并不重要，关键是如何去牵线搭桥，如何去运作。只要在适当的时候，他出现在这个位置上就行了。那么，中间牵线人呢，就成了他的兄弟加亲爹，想要什么，说一声就行。”
虽然故事有点扯，似乎不太靠谱，但宋关于“如何运筹帷幄”的一段话，却很有意思，虽然学也学不来，但纯当长一智吧。
故事3：只将遗产留给妻子生的小孩
海藻有了孩子，希望宋能离婚娶她。宋本是打算不顾一切跟海藻在一起的，只是在发现自己已经被盯上，随时有可能吃牢房的时候，他以一个故事，拒绝了海藻。
有个富翁，有很多小孩，但死的时候，却只将遗产留给了妻子生的那个孩子。旁人都说，妻子生的孩子，那毕竟待遇是不一样的啊。只有富翁自己心里清楚：他爱每一个孩子。他将财富留给一个孩子，因为他只想把财富背后的种种让一个人去承担；他要尽可能地保护其他的孩子，让他们远离是非恩怨，远离仇家的寻衅，去过正常人能过的生活。
可能有人听了这个故事，觉得宋只是在敷衍海藻，但我却真的相信，宋做了他的选择——选择让海藻和她的孩子去过没有名分却安稳的生活，这是他爱她的方式；而选择自私地让自己无辜的妻子去承担他假如进监狱后所必须替他承担起的家庭和责任，这是他永生的愧疚。我无法去评价这样一个故事，这样一个选择，看这部剧时，总觉得，道德与是非对错，往往不是那么简单。

故事4
宋思明带她去了一家装修很雅致的意大利餐馆，点了几道菜和甜点。海藻吃的时候也是兴味索然，懒洋洋不说话。宋一看海藻的架势，知道她内心正疙瘩着，于是笑着逗弄她说：“讲个故事给你听吧!你知道迦罗瓦是谁吗？”海藻摇摇头。
“他是一位法国的数学家，一位天才。迦罗瓦一共参加了两次巴黎理工大学的考试，第一次，由于口试的时候不愿意做解释，并且显得无理，结果被拒了。当时他大概十七八岁，年轻气盛，大部分东西的论证都是马马虎虎走过场，懒得写清楚，并且拒绝采取考官给的建议。第二次参加理工大学的考试，他口试的时候，逻辑上的跳跃使考官感到困惑，迦罗瓦感觉很不好，一怒之下，把黑板擦掷向考官，并且直接命中。于是他被送进了牢里。在入牢狱前，他匆匆把一份书写潦草的手稿交给他的朋友。那一年他才19岁。这部手稿在他死后多年由他的朋友交给法国数学院，别人在未来的半个世纪里，根据这部手稿做出了一个新的数学体系：群论。后人对他的评价是，他的手稿研究150年都研究不完，可惜死得太早。”
海藻好奇地问：“他怎么死的？坐牢死的？法国人也太狠了吧!只一个黑板擦，要把牢底坐穿？”
“不是，被枪打死的，那年他23岁。当时法国有个风俗，如果两个男人爱上同一个女人，就以决斗的方式决定归属。迦罗瓦的对手，不幸是法国最好的射击手。两个人当面对决，距离25步，他腹部中枪，倒地身亡。”、“蠢!”海藻忍不住感叹。
宋大笑，说，这个故事告诉我们，人永远不要做自己不擅长的事情。
《蜗居》中经典台词
宋思明：
“关系这个东西啊，你就得常动。越动呢就越牵扯不清，越牵扯不清你就烂在锅里。要总是能分得清你我他，生分了。每一次，你都得花时间去摆平，要的就是经常欠。欠多了也就不愁了，他替你办一件是办，办十件还是办啊。等办到最后，他一见到你头就疼，那你就赢了，要风得风，要雨得雨。”
从前有个地方叫美国，在美国乡下有个老头，老头有三个孩子，两个去了大城市生活，小儿子和自己在乡下生活，一天来了一个城里人，给老头说：我带你的儿子去城里，老头说走开不愿意；又说可以带小儿子去城里结婚，老头仍然说不愿意；最后他说可以带老头的小儿子去和美国石油大王洛克菲洛的女儿结婚，老头答应了。这个城里人然后来到洛克菲洛公司，告诉洛克菲洛给他找个女婿，洛克菲洛没有答应；他又说找的女婿是世界银行的副行长，洛克菲洛答应了。这个城里人又来到了世界银行，找到了行长对行长说，给他们推荐一个副行长，必须马上就职，行长拒绝了，因为副行长已经很多，而且马上就职当场回绝；他又说找的副行长是洛克菲洛的女婿，行长立即答应了。
通往精神的路很多，物质是其中的一种。
一个人的伟大，并不是说你为社会作出了多少贡献，你多有成就，而在你面对诱惑的时候，懂得放弃。当人选择了向上的阶梯之时，就要丢弃很多细枝末节。
每个男人都会犯的错，不过是走向中年对青春的羡慕，走向成功对仰慕的承受，走向人生之巅对幸福的又一次追求。
原本在光鲜亮丽的背后，就是褴褛衣衫。国际大都市就像是一个舞台，每个人都把焦点放在镁光灯照射的地方，观众所看到的，就是华美壮丽绚烂澎湃。对于光线照不到的角落，即便里面有灰尘，甚至有死耗子，谁会注意呢？
如果时光可以倒流，我会带着你们过另一种生活，不要太多的钱，每天去菜场斤斤计较，为发论文、评职称而与人争得面红耳赤，也为女儿考不上好学校而心焦。也许，这样，才是一种幸福的生活，而我以前并没有意识到。
人之所以慷慨，是因为拥有的比付出的多。
人的贪念就在于得到的太容易。
只要你想要的，我都可以给你。我以前曾经说，除了婚姻，我不能给你，其他都可以。现在，我可以跟你说，包括婚姻，我都可以给你。为了你，我什么都不在乎，什么都可以不要。”宋抬头看着海藻，用一种让海藻心碎的真诚说：“我要这个孩子，我会离婚，我会娶你，然后带着你和孩子离开这个城市，到不知名的地方，逃离这一切，即便这里我已苦心经营20年，我都可以不要。” 爱一个人，就让她为你生个孩子，用两个人的鲜血浇灌这个花朵，然后我们就永远在一起了。
在一辆国际列车上，德国人日本人 美国人 法国人 中国人一起旅行。这时候 上来一位乘客， 抱着一个鱼缸。鱼缸里有一条非常罕见的鱼。大家对这条鱼都很好奇。德国人问；您能不能告诉我这条鱼的名称，它在生物学里属于哪一类别。有什么特性。 日本人愣了问道；这鱼我们国家能不能引进啊，在日本的气候 水温 水质条件下它能不能成长。 美国人问了；你这条鱼是不是从美国弄来的，因为只有在美国才可能有这么奇特的鱼。 法国人问到；能不能把这鱼卖给我，我想在我的卧室里养一缸这样的鱼。这样我女朋友见到一定会兴奋不已。 最后中国人问道；天呐！从来没见过这样的鱼，这鱼怎么吃才好吃呢？清蒸还是红烧？
海藻，我是真的爱你，是发自内心的。因为我爱你，我不能跟你结婚。我保证，会让你和孩子过得无忧无虑，我已经把你们未来的生活全部都安排好了。可是，我不能娶你。在我心中，你已经是珍宝了，与妻子没有什么区别。但我觉得，给你一个自由的身份，是我能为你做的最好的事情。
在最后一集中海萍说了这样一段话：
这雨真美呀，你说我们平时怎么就没注意到呢？这要是在平时突然下这么一场雨，恐怕大街上，人人避之不及。不是担心就是着急，不知道这雨什么时候停。几乎不会有人注意到，这雨也有不一样的美丽。雨，是一样的雨，只是不一样的是我们啊！每天晚上，我坐在窗前，看着窗外的灯光我就会在想，这城市多奇妙。有多少人，就有多少种生活，别人的生活我不知道，而我呢，每天一睁开眼，就有一连串数字蹦出脑海：房贷六千，吃穿用度二千五，冉冉上幼儿园一千五，人情往来六百，交通费五百八，物业管理费三百四，手机电话费二百五，还有煤气水电费二百……也就是说，从我苏醒的第一个呼吸起，我每天要至少进账四百，至少；这就是我活在这个城市的成本，这些数字逼得我一天都不敢懈怠，根本来不及细想未来十年；我哪有什么未来，我的未来就在当下，在眼前。 那天，陪妈妈去逛街，其实我们都不用走，那个人流就推着我们向前走。我想不走都不行，想停下都不行，我当时就笑了，我说这就是我们的生活，来不及细想，没有决断，就这样懵懵懂懂的被人推着往前走，而我青春年少时候的理想上哪去了？我的理想就被这匆匆的人流推得无影无踪。是啊，我曾经的坚持，内心的原则，和我少年的立志，就被这孩子被家庭被工作被房子被现实生活磨砺得不胜些许。其实很多时候我是有原则的，我不想抄近道，我更不想投机取巧，但是每当我看到那些不如我的人，因为插队比我先拿到票；那些不如我的人，因为放弃了原则，而省了十几年的奋斗，我真的不服气，有的时候我都在怀疑，我这份坚持到底是对还是不对；我甚至在责怪这个社会，为什么这么不公平，为什么大家有规不尊，有矩不守，而让我们这些辛辛苦苦勤勤恳恳的蜗牛受罪呢？ 这两天，我在看一些投资方面的书。其实我也没有多少钱投资了，我就是想如何让我手头这点东西不贬值，我觉得这大概是这个城里所有人的恐慌，大家都忧心忡忡的，得到的怕失去，没得到的又想拥有。后来我在一本书里找到巴菲特的一句话叫：永远坚持价值投资的理念。他说不管在任何年代，任何社会，任何经济环境下，投机的风险要永远大于投资。他说也许，从短期来看，一次投机也许会让你获利很多；但是从长远来看，任何一次投机就会造成全盘皆输；但投资不一样。投资是只要你坚持物有所值，最终他会增值并硕果累累的。我觉得他这话挺有道理的。我的理解是只要你有信念有追求，只要你坚持，那你一定会比随波逐流要行的远，行的正。就像宋思明，他很聪明，他是非常聪明，也很有才华，但如果他能选择一条正确的路，选择正确的价值观，我相信他的前途会无量的，但他恰恰没有这么做，他恰恰凭着自己的一时聪明，选择了一条投机之路，最终还是随波逐流了。 海藻，我在这个城市，算是扎根下来了。我相信，凭我的坚持，凭我的努力，最终我一定会过上我想要的日子，而你呢？你还这么年轻，这么有朝气，虽然你犯过错，虽然你曾经失败过，但是没关系，正因为你年轻你知道吗？因为你年轻，所以你有大把的时间纠正错误重新再来，我希望你勇敢。勇敢一下好吗？相信自己，明天一定会好的，会好的。

❼ 海藻面膜的效果好吗，有美白效果吗，怎么用啊

多吃含C的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,帮助清理肠胃,防止便秘,脸色就不会因为排不出毒素而难看了),吃柠檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黄瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有减肥功效,黄瓜片拿来敷脸也很好~ 绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~ 杏仁露燕窝是美白食品的上品,每次吃后我都觉得自己变白了~当然木瓜的也不错 顺便说一声,坚果对美白也有很好的功效哦~选零食的话就选坚果吧~ (芹菜和菠菜虽然健康，但是要少吃,会帮助黑色素沉淀的) 再来介绍全身美白的方法:沐浴! 一杯牛奶(用鲜奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好说哪个牌子,像玉兰油对我就没用,大家选适合大家的吧)~~泡的时间不要太短~(沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的),可以听听音乐,好好放松放松~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇! 定期用磨砂膏去身体的角质,再涂上美白润肤露(涂在身上的可以买便宜点的,强生的欧莱雅或是大宝的都不错)涂的时候依然要做按摩,具体的按摩方法大家可以去网上查一下,或是翻翻杂志,瑞丽上就有 最后,那就是坚持,和坚信自己会变白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子么，不要让自己累着了~好好对待自己和自己的皮肤~每天开开心心的~不要怀疑自己所做的任何努力,也许别人不会说你变白了,但你要坚信自己是变白了~心理作用是很惊人的~ 忘了一点,做好防晒工作哦~选择适合自己的防晒用品~ 最后祝大家美白成功!希望我的意见可以帮上大家~ 6大S在《美容大王》里说多喝豆浆，牛奶，杏仁粉什么的会有效果。 热死也不要晒太阳，出门戴帽、撑伞、穿长袖长裤 还有吃杏仁粉...精油... 7 我是用珍珠粉做面膜用滴~~放在面膜碗里，加入牛奶或者纯净水，调成糊状敷在脸上，再贴上面膜纸，20分钟后洗掉 长期用效果应该会不错的，还有治痘痘的作用呢 8 我是吃的 感觉还不错 配合牛奶吃 直接放嘴里 然后用牛奶吞下去 否则珍珠粉是不融水的 9 我本身挺白的，可是不合理饮食，还有休息时间颠倒，再加上我有吸烟的习惯，现在皮肤变的暗淡发黄，但是我最近一直在喝绿豆红小豆还有百合熬的汤，效果还不错呵呵。觉得皮肤有些改善。姐妹们可以试试啊 ( 全身美白) 10 在这期间，不怎么出门，而且每天榨豆浆喝，我本来便秘的，就长期喝酸奶，很少用贵的化装品，都是二三十快的，。。。坚持到现在，脸真的已经是比较的白了，只是和身上配不上套（郁闷） 所以推荐你合理饮食。多吃薏米，有点作用的哦 11 偶个人觉得吃药多少会有副作用的，能不吃的还是不吃为妙。食补吧，多和豆浆、牛奶什么的，多吃水果，能坚持的话一定会有效果的。 12 用精油啊.,雨淑缇的美白精油或者精华液都不不错的选择 13 最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验） 将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。 这些东西的比例大概是2：5：1 然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 我用过，真的很有效！ 14 要做很多功夫，首先要尽量不要晒太阳，在有空调的环境下工作，多喝水，有好好的睡眠，后面的关键是在吃的东西不要有色素的！用的化妆品要纯正！ 15 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： 一、洗脸：加适量的水，即可。 二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 1、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀 2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净 3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分 4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

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