美白奶茶怎么做

‘壹’ 奶茶的做法有哪些

美白养颜奶茶、痘清肤奶茶、美体健身奶茶、西米奶茶、桂花奶茶、珍珠奶茶

‘贰’ 菊花美白奶茶的做法

要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

‘叁’ 阿萨姆鲜奶茶的做法

阿萨姆鲜奶茶做法

食材准备：阿萨姆红茶包 3个,鲜奶 400cc,黑糖 适量,即溶咖啡粉 1/4

做法步骤：取小锅, 用中火加热鲜奶与茶包, 煮约1分半至两分钟. 煮到鲜奶呈现浅咖啡色, 闻到茶香鲜奶不用煮滚, 温温的即可, 也不疑用大火煮, 容易烧焦

起锅前用黑糖调整甜度, 再加咖啡粉搅拌融化即完成

阿萨姆红茶可用其它款的红茶包代替，黑糖也可用白糖代替。

牛奶营养价值：

1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；

2. 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；

3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。

黑糖营养价值：

黑糖不同于其他食用糖，是没有经过高度精炼脱色而制成的，颜色接近黑色。黑糖除了具有大量碳水化合物之外，还含有钙，钾，铁，镁等微量元素以及叶酸和其它矿物质等，不仅可以为人体提供能量，而且具有很高的营养价值，有利于维持人体的酸碱平衡。

而且黑糖中还有独特的天然酸类和色素调节物质，可以减少局部色素的异常积累，有淡化黑色素美白，净化皮肤的作用。

‘肆’ 焦糖奶茶怎么做最简单方法用牛奶

焦糖奶茶做法还是比较简单一点呢，可以先将糖放在锅里面炒化，炒到焦糖色以后，然后将牛奶倒进去，迅速的搅拌。在牛奶沸腾以后，慢慢的冷却就可以使用了。
以下为题外话及供参考。
排毒美食
蜂蜜
味甘，平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
胡萝卜
味甘，良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
海带
味咸，寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
木耳
味甘，平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
黄瓜
味甘，平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
苦瓜
味甘，苦，平，是解毒、养颜美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
荔枝
味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。
功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。
适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血：味甘，温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。

‘伍’ 杏仁奶茶的做法

杏仁奶茶的做法
材料：

茯苓粉50克、杏仁粉50克、牛奶250毫升、蜂蜜适量
做法：
将茯苓粉倒入锅中，用凉开水化开，加入杏仁粉煮5分钟左右，放入牛奶微煮片刻，待稍微冷却后调入蜂蜜即可。
功效：
茯苓味甘、性平，具有很好的宁心安神的作用，另外，它还具有祛斑、祛痘、美白肌肤的作用，将茯苓粉、杏仁粉与牛奶、蜂蜜调和食用，能够营养肌肤，对皮肤出现的各种痘痘、斑印等有很好的淡化作用。
杏仁粉怎么吃
可以做杏仁粉奶茶，需要把杏仁粉，放到一个杯子当中，再倒入一些热水或者牛奶来冲泡，非常的简单，每天喝一些皮肤就会变得越来越白。
还可以做杏仁粉薏仁粉酸奶茶，牛奶煮开以后，把杏仁粉以及薏仁粉放进去，稍微搅拌一下，每天早上晚上各喝一杯，里面含有维生素，蛋白质，能够给身体提供充足的营养，坚持喝的话美白皮肤的作用非常不错，还可以让皮肤的代谢速度更快，让皮肤获取充足的营养，变得更加柔软细腻。
还可以做杏仁粉曲奇，需要准备牛奶，细砂糖，鸡蛋液，黄油，杏仁粉，低粉，先把牛奶放到微波炉里面加热，再把细砂糖放进去融化，放凉以后备用，黄油放到室温下软化，再进行打发，一直打到发白，然后再用手动打蛋器，在打发黄油盆里面加一些凉的糖水，一次性不要添加太多，一边搅一边加，一直到完全融合，然后再慢慢的把蛋液放进去融合后的黄油就好了，把粉类筛进去，然后再把面糊放进裱花袋里面挤，用150度烤15分钟到20分钟左右就可以吃了。
还可以制作杏仁粉雪球，需要准备糖粉，低筋粉，杏仁粉，奶油，绵糖，把低筋粉过筛以后和绵糖混合均匀，然后在加入水软的奶油，搓成雪花状，和杏仁粉混合揉成面团，混合好的面团放到操作台上搓成长条状，分成小圆团，搓成圆团以后，表面沾上糖粉放到烤盘上面，再放进预热好的烤箱当中烤15分钟，出炉冷却后再撒上一些糖粉就可以吃了。

杏仁粉的功效
杏仁粉里面含有的一些物质能够起到美白去皱作用，每天坚持喝一些杏仁粉冲泡的水或者用牛奶冲泡杏仁粉，都可以达到美容养颜作用，吃杏仁粉还可以达到抵抗衰老，补钙，防癌作用，每天适当的喝一些杏仁粉泡的茶，可以让肠道蠕动的速度变得更快，起到整肠健胃作用，还可以治疗便秘，清除宿便，帮助消化，让身体里面的垃圾有效清除。
吃一些杏仁粉还可以预防感冒，可以预防支气管疾病出现，化痰止咳的效果也是非常不错的，能够预防肺癌，润肺清肝肺作用是不能忽视的。
吃一些杏仁粉还可以让皮肤变得更加滋润光滑，让皮肤变得更加有弹性，用杏仁来祛斑，美白护理效果也非常不错，非常的方便简单，是一种很好的美容方式。

‘陆’ 求自己做奶茶的方法

两杯低脂低热量的香芋奶茶就做好了，喜欢喝奶茶又不想出门的朋友，不妨在家试一试。

‘柒’ 奶茶店冰柠檬红茶的做法

喝冷饮是一件很爽的事情。但是，常去冷饮店消费，价格贵，久而久之，钱包似乎有些吃不消。

柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

今天在这里给大家分享一款外面卖的还可以的柠檬冰红茶的做法，在家3元钱就会做出外面30元的柠檬冰红茶。

在家里做的这柠檬红茶，一点也不输外面卖的好喝，夏天天气炎热，每周都可以做上一些来喝。夏天天气炎热，建议在家做的话，做好的柠檬红茶冷藏一下喝就行，建议不放冰块或者少放一些冰块，这样对身体也会好一些。

‘捌’ 奶茶原料配方

现在各种奶茶网红火的很，其实，喜欢奶茶的朋友们自己就可以在家做，今天给大家分享一篇奶茶配方的文章，喜欢的朋友记得关注+点赞哟。

▲美白养颜奶茶：

原料：牛奶250ML、绿豆粉10～20克，薏仁粉10～20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量；

做法：先把牛奶放在炉上烧热（牛奶不能烧开，否则会破坏营养），然后徐徐冲入上述原料，调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可。

▲痘清肤奶茶

原料：牛奶250ML、绿豆粉10～20克、莲子粉10～20克、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量；

做法：同上。

▲美体健身奶茶

原料：酸奶一瓶、绿豆粉10～20克、胡萝卜粉10～20克、蜂蜜适量；

做法：把几种原料放入酸奶中调匀即可。

4、美体瘦身奶茶

原料：酸奶一瓶、绿豆粉10～20克、绿茶粉5克、蜂蜜适量；

做法：把几种原料放入酸奶中调匀即可。

▲西米奶茶

原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量。

做法：

1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。

2.将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。

3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。

加了西米的奶茶颇有珍珠奶茶的效果，只是“珍珠”的颗粒小了些。

▲桂花奶茶

原料:红茶一包，桂花1茶匙，牛奶100毫升，冰糖、水适量。

做法：

1.先将桂花和红茶包放在壶中，用热水冲开。

2.加入冰糖和牛奶，搅拌均匀即可。

GH小语：这款奶茶香气四溢，还没饮用已经醉了。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢!

▲姜汁奶茶

原料:牛奶150毫升，生姜、白糖适量。

做法：

1.把姜切成碎末，倒入杯中。

2.将牛奶煮至80℃，倒入杯中，浸泡一段时间，待姜的味道散发出来，加适量白糖调匀即可。

GH小语:牛奶中透着淡淡的辛辣味道，品过之后，清新提神。自己根据口味调整姜末的多少。

▲玫瑰奶茶

原料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。

做法：

1.将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开。

2.当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。

3.最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。

GH小语：玫瑰奶茶有舒缓压力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。

▲珍珠奶茶

步骤一：先烧一锅开水，等水烧开了，加入珍珠圆子，用中火煮，等珍珠浮起来后再煮5分钟左右

步骤二：将开水倒掉，并准备一碗冷开水，将珍珠倒入，浸上半分钟，再将冷开水也倒掉

步骤三：在珍珠里加糖水或蜂蜜，浸着待用

小贴士：珍珠冷掉会变硬，变硬的话用微波炉中火转几分钟就会变软的

步骤四：再烧一锅开水，水的多少以你准备做多少人喝为准

步骤五：水烧开后，将立顿红茶包若干（依口味而定）浸入开水中，泡上十分钟左右，红茶即做好了

步骤六：取若干奶粉（依口味而定），用鲜奶或麦乳精或其他任何你喜欢的饮料但就是不要用纯水冲泡

步骤七：将冲好的奶粉加入红茶，搅拌均匀，最好能在冰箱里冰一会，口感会更好

步骤八：将浸好的珍珠加入奶茶中，就是一杯蓝手套爱心珍珠奶茶啦^^

小贴士：如果不够甜，可以在奶茶里加糖或蜂蜜哦

▲蒙古族咸奶茶做法

奶茶(蒙语叫苏台柴)是蒙古民族日常饮用的一种茶，也是蒙古人民招待客人的必备饮料。做法是将砖茶放入锅内熬成紫红色，然后将鲜奶(牛、羊、驼的)以6：1的比例放人茶水中熬开，即成。奶茶营养丰富，具有提神、开胃、助消化、解渴等作用。

▲麦香奶茶

材料 : 西米1/2杯，统一麦香奶茶。

做法:

1. 西米浸透，放入滚水中者至透明，隔去水分，待用。

2. 将麦香奶茶冰冻待用。

3. 将冻茶放入杯中，加入煮熟的西米，饮用时拌匀即成。

▲坚果奶茶

做法：

1、将茶叶、清水、一茶匙的坚果切片放进锅中去煮，再加入占20%的牛奶。

2、粗砂糖与坚果奶茶非常适合，可以当作甜味调料加进锅中。加入奶油之后，在撒上坚果切片。

3、坚果之外，近来也有以花生或核桃来代用.

▲薄荷奶茶

--影响我们生活最深的花草当属薄荷。 世界各地都有栽培。最具代表性的有绿薄荷、胡椒薄荷、苹果薄荷等。

--而最常用于花茶的是胡椒薄荷.宜人的香气和容易入喉，清凉的气味，更能缓和现代人压力大的生活。

--薄荷茶可以帮助消化，最适合肠味不适或是吃了太过油腻的食物后饮用 。薄荷茶对于镇痛及杀菌也很有效。

做法：

将一半的薄荷茶倒入装有冰块的玻璃杯中，加入统一麦香奶茶 。可按个人喜好酌量加入蜂蜜。

第一步：将清水倒入锅内后点火。倒入锅内的水理，以冲泡量的一半为基准。例如：若是要冲泡4杯，则煮2杯份的水。

第二步：在水烧开前，将预先计量计好的茶叶放放锅中，而茶叶的量和冲泡红茶时一样，斟酌欲冲泡的杯数据加以调整。 此外，以皇家奶茶为基础冲泡调制花式奶茶时，也要在此时放入其他材料和茶叶一起煮泡。

第三步：加熟后，茶叶若已绽开，则可加入鲜奶的量和清水一样。也就是，若水为2杯，则鲜奶也要加入2杯。则加入鲜奶后，要在沸腾之前将火关掉， 盖上盖子。浸泡3分钟左右。

第四步： 以滤网滤过，将红茶倒入茶壶或茶杯中，和冲泡纯红茶时一样，需先将红茶壶及茶杯温热.

▲香蕉奶茶.

做法：将香蕉切片，宽约4mm，并把统一巧克力奶茶及一人份二、三片的香蕉切片放进锅中冲泡。

注意：

沸腾过度容易使味道尽失。可依喜好略加些砂糖，然后淋上奶油、放入装饰用的香蕉。为了不使装饰用的香蕉马上沉入红茶中，其诀窍就是将香蕉切成薄片使之浮起来。

▲皇家奶茶

准备：先将茶杯温热，确认水的分量下面以1杯为例

1.将大约100ml的新鲜水注入单柄锅里（茶杯5分满）、用强火加热至沸腾。

2.煮沸后继续加热，再放入约4g的茶叶。（选奶茶取向的茶叶时，选那种叶形较大的茶叶像锡兰的BP茶，阿萨姆ctc茶）

3.然后持续加热1~2分钟。轻轻摇晃单柄锅让茶叶和水充分接触。也可以用茶匙轻轻搅拌，让红茶的浓度分布均匀。

4.加入100ml的牛奶。

5.轻摇单柄锅充分混合。

6.再度加热，待其开始沸腾立即熄火。

7.用茶漉滤掉茶渣，倒入杯中。

如果奶茶太浓太涩可能是牛奶的量不够，也可能是茶叶放多了，增减茶叶和牛奶的量再试试看，牛奶就用一般的鲜奶，咖啡用的鲜奶油和红茶专用的牛奶其实并不适合。

▲花香奶茶

材料：

红茶包1个，勿忘我花（蓝色）、冰糖、牛奶各适量。

做法：

1.先将勿忘我花与红茶包置于茶杯中，以热开水冲开。

2.再加入冰糖及牛奶，搅拌均匀即可。

说明：

1.牛奶具补充钙质之功效。

2.勿忘我花具养颜美容之功效。

▲玫瑰蜜奶茶

材料：

红茶包1个、玫瑰花、蜂蜜、牛奶各适量。

做法：

1.将红茶包与玫瑰花置入茶壶内，以热开水冲开。

2.待泡开后，加入适量蜂蜜和牛奶，即可饮用。

说明：

1.此茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。

2.最好不要用奶精代替牛奶，因为牛奶的营养更高，味道更香醇。

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‘玖’ 将金骏眉和白糖放在一起炒炒之冒泡泡，然后加入纯牛奶，过滤一下，做奶茶

其实用不着。这么麻烦的直接加入纯牛奶就可以了，很简单的。最简单的奶茶方法就是把奶和茶放在一起就很好喝。

排毒美食
蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。

胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。

功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。

适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

木耳
味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。

功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。

适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。

黄瓜
味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。

功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。

适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。

功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。

适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。

荔枝
味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。

适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。

猪血
味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。

功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。

适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。

绿豆
味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。

功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。

茶叶
性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。

功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。