美白片跟维c哪个好

❶ 维生素C的那种药片对脸部美白有好处吗

你好~
一般很多人的观念都是吃VC可以美白,其实这个,有一定的难度哦，因为我们吃的人工合成的维生素C身体吸收的不是很好，;另外，他的主要作用是补充平时我们吸收不够的VC成分~对美白,有那么一点作用吧,不多，效果不显着,时间也很长~
我朋友是医院的营养专家，我自己也在医院工作~所以了解一点吧~
维生素C是我们人体本身不能制造的一种维生素,必须要从食物中摄取~
成人日摄取10mg可避免坏血病，婴幼儿为30mg，儿童为40－50mg，青少年为60mg，孕妇80mg，乳母100mg。
他的主要作用除了治疗我们熟悉的败血病以外,就是下面这些了~:
治疗受伤、灼伤、牙龈出血；
增强治疗尿道感染的药物之疗效；
加速手术后的恢复；
有助防止亚硝基胺（致癌物质）的形成；
可当做天然的泻药；

所以,你看看,有什么是和美白联系的呢~

要说用于美容方面,VC有抗氧化作用，都可以抑制自由基对人体的侵害。VC主要是保护血液和液体部分，而VE是阻止不饱和脂肪酸被氧化。肌肤不被氧化以后，可能会淡化色斑，抑制黑色素生成,所以看起来更加健康或者白皙吧~就是这样推理出来的~
是很偏的一种美白方式了~

如你本身不缺乏这样的维生素你还要人为的给他补充的话，会有定的副作用的~任何东西过量摄入都是不健康的~但是补充VC的最高限量是：1000mg/天，是因为VC本身也是一种轻泻剂，吃多了可能会拉肚子哦
如果你吃的是天然的VE和VC，那么应该是保健食品的~但是如果是药店卖的那种双鹤的VC片,建议还是少吃为妙~

❷ 美白祛斑，维C和维E哪个更好！

答案：No! 不少人认为，维生素E和维生素C只需服用一种就行了，其实是错的。VE作为最主要的脂溶性抗氧化剂之一，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上,如祛除已形成的色斑，锁水滋养和延缓肌肤老化等。而VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一，负责消除人体水分中的自由基。功效重点表现在健康、美白上,如增强肌体和皮肤的免疫力，对抗黑黄、暗沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题，美白肌肤并预防色斑生成，同时协助VE发挥更佳功效等。 疑问二：天然和合成的维C功效一样吗? 答案：No! 市场上的维C琳琅满目，有天然的，也有合成的，这两种维生素的效果其实完全不同，两者区别很大。 名称不同：只有真正全天然的维C，产品名才能叫做“天然维生素C”。 价格不同：一般来说，市面上几块、十几块钱的维C几乎都是合成的。 吸收不同：天然维C含有维生素P。它能防止维C被氧化而破坏，帮助维C更好被人体吸收。 安全性不同：合成维C成本低，剂量大都比较高，如有些维C泡腾片含有1000毫克维C，长期服用易造成草酸或尿酸结石。（编辑：屈岚）

❸ 维生素C和维生素E去斑美白 是吃片还是吃胶囊好

片和胶囊没有太大的区别，关键是看是否正规厂家生产。
买安利的吃是可以的，不过价格相比的话就太高了。
可以去药店买正规药厂出的OTC药品，都是几块钱的。
用于祛斑美白的话，VE每天1次，每次1片就可以了。
最多服用量2片。或两次，每次一片。VC服用方法一样。
我指的都是OTC药品装的。和钙一起吃的话可以，没有副作用。OTC是指非处方药品的意思。药用和保健用的，关键问题是合成的还是天然的相对来说，天然的要好一些。当然价格也相对贵点。不管是药用的还是天然的都不能连续长期的服用可采用阶段性的办法服用。吃3个月停3个月。你可以到论坛找剩女姐姐,给你更满意的答案.

❹ 维生素C是不是可以美白，吃多了会怎样

可以美白，肌肤变黑，不论是晒黑的还是其他什么原因，包括色斑的形成，大部分都是由于黑色素分泌异常造成的。我们身体内有一种物质叫多巴，黑色素是由它分泌而成的，在多巴生成黑色素的过程中，有一个步骤是从多巴转为多巴醌，而维生素C的作用就在于将多巴醌还原为多巴，也就是说，维C可以抑制黑色素产生，因此说，维生素C确实有美白的功效的。

长期食用过量维生素C害处多多，因为大量的维生素C没法被吸收，会导致腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流。而且，由于维生素C能够增加尿液中草酸和尿酸的分泌，大剂量服用维生素C增加了患肾结石的风险。

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补充维生素C的方式：

1、食用新鲜蔬菜

食物是维生素C的最佳补充剂，新鲜蔬菜天然健康。其中，含维生素C比较多的有西兰花、菜花、芥蓝、芥菜、大白菜、油菜。

2、每天摄入水果

新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃、草莓、西瓜等，都是获得维生素C的最好来源。

3、维生素C片

年轻人更愿意选择使用维生素C片的营养剂补充方式，简单且见效快。但是经常会买了就忘了吃，结果过了了保质期也没吃几颗，所以还是建议买自己喜欢吃的维生素C片比较有用。

❺ 维生素c和维生素c泡腾片哪个喝了美白效果更好

维生素C和维生素C泡腾片两个是差不多的，也有愈合伤口的作用，这些是要长期服用才有效果的！希望能对你有帮助！

❻ 都说维生素c能够美白，其原理是什么呢

维生素C有增强抵抗力的功效。但对于不少追求美丽的女性来说，维生素C还有一项很重要的作用，就是美白，甚至于不少美白产品都将加入维生素C作为宣传点之一。

❼ vc美白效果好还是ve的美白效果好

vc美白效果好，VE美白效果并不明显。
吃VC美白的方法：
1、一天建议分两次吃： 因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃： 大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。长期下去，想不美白都困难。
3、每天摄取100毫克： VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。
4、一定要选择天然的产品： 市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。
5、服用周期： 美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

❽ 维生素C药片跟维生素C胶囊有什么区别吗哪种可以美白

维生素C药片跟维生素C胶囊有联系也有区别,联系是都含维生素C,区别是一个是药片,一个是胶囊,一般胶囊美白效果好一些,药片有中成药的成分,吃多了有副作用

❾ 维生素C片的美白效果好吗

不错。。但是吃的话。只有很少一部分传递给肌肤。而且就算作用在脸上。也不能直接达到真皮层。没什么效果。所以还是用些VC的美白产品。像雅顿的VC胶囊。。

❿ VC美白片有用吗

VC是有美白的作用的，有内服的，也有敷脸的，但你要买天然的VC才有用的，合成的VC吃了对身体是有害的，
养生堂
的VC就是纯天然的VC，和VE一起服用效果会更好的，