芦荟怎么喝水
‘壹’ 芦荟有哪些作用该怎么用,我需要最好的使用方法.
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。 痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。 阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。 痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。 每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。 忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。 痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。 面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用，用后感觉清丽爽洁，效果显着。使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持１５－２０分钟后，不要超过30分钟，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。 痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用。 ·平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。 我自己使用曼秀雷敦和冰王痘克
‘贰’ 芦荟怎么吃才能起到养生保健作用
芦荟矿物晶是好东东。我患有浅表性胃炎，经人介绍自去年服用了芦荟矿物晶三瓶后自今胃没再痛过。
完美芦荟矿物晶
（1）问：芦荟矿物晶能治病吗？
答：1、芦荟矿物晶不是药，更不是针对某些疾病而配制的，其功能是用于人体保健，不是用来治病的。
2、芦荟矿物晶是100%纯天然的营养保健品，其独特的天然成份——芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素c和多种微量元素，能补充人体所需的各种营养素，有效地增强机体的免疫能力，维护人体健康。
3、由于许多影响人类健康的慢性病，如：高血压、糖尿病、便秘、失眠等疾病的形成，是长期营养不均衡所造成的。因此，适当地补充人体所需的均衡营养，有助于克服慢性病和加速病体的康复。
（2）问：如果正服用医生的药，可以吃芦荟矿物晶吗？
答：1、芦荟矿物晶是纯天然营养保健品，它是食品不是药，和医生的药不会产生冲突。
2、建议在吃药后一至一个半小时才吃芦荟矿物晶，因为吃营养品能补充人体的营养，对病患者也有增强体力，加速康复的功效。
（3）问：应在餐前（空腹）吃还是餐后吃？
答：对一般人来说，空腹服食营养品，吸收较强，效果较好。但是，对肠胃敏感者来说，由于芦荟有轻泻性，且芦荟矿物晶是酸性饮品，最好是餐后才吃。
（4）问：为何不可以用热开水冲泡，不宜使用金属杯匙？
答：热开水会破坏芦荟的营养素和花粉、蜂皇浆中的生物酶与其它营养成分，另外维生素c也不耐高温。一般使用冷开水冲泡或直接把芦荟矿物晶倒入口中再喝水冲服。此外，也不宜使用金属杯匙或磁化杯，因为它们可能会与芦荟矿物晶中的微量元素产生化学作用。
（5）问：为何芦荟物晶冲调后有少量沉淀物？
答：沉淀物乃微量矿物质和一些非水溶性的营养素。由于本产品是百分百天然的营养食品，某些营养物质并非完全可以溶解于水，但是它们却能被人体消化和吸收。因此，在喝芦荟矿物晶时应迅速地把沉淀物吞下。必要时，也可以喝小半杯水，把留在口腔的沉淀物喝下。
（6）问：为何有些人在吃了芦荟矿物晶后，反而觉得不适？
答：1、这种现象说明芦荟矿物晶开始在体内产生作用，在医生上称为“瞑眩反应”或“好转反应”。因此，请不必担心，并且应该坚持继续服用。同时也必须注意服用的方法和份量是否正确而作适当的调整。
2、一般的“瞑眩反应”包括：腹泻、腹疼、晕眩、疲乏等轻微现象，可能持续一周至一个月不等，因人而异。
3、老年人或患有慢性病者由于体质虚弱或内脏功能衰退，若“瞑眩反应”较强烈，应暂停服用或隔天服用半匙（餐后），以便逐渐适应和吸收。
（7）问：孕妇和孩童可以吃吗？
答：1、由于芦荟有轻泻作用，而妇女在怀孕期间身体特别敏感，我们不鼓励孕妇服用。
2、三岁以上的孩童可酌情服用1/8匙至1/4匙。
（8）问：为什么有些人服用芦荟矿物晶后会发热或咽喉痛？
答：1、芦荟矿物晶虽然服食的份量很少（1/2~1匙），却可以提供人体各种营养和微量元素。这些营养在人体内的分解、消化和吸收过程均需水份作为媒体，因此需消耗人体内的水份。
2、为了使芦荟矿物晶发挥更大的作用，建议日常多喝水，并养成多吃水果和蔬菜的习惯。
（9）问：是否可以介绍病患者服用芦荟矿物晶？
答：1、病患者首先应该寻求医生和专业诊治，并且不能以芦荟矿物晶代替药物。
2、业务员绝对不能以医生自居或把芦荟矿物晶当药品销售。
3、芦荟矿物晶的营养成分确实能够增强人们的体质，尤其是久病或长期服用药物造成身体虚弱者，配合服用芦荟矿物晶有助补充营养，加速康复。但是必须注意正确的服法和份量。
4、业务员应该实事求是地向顾客讲解产品的效用，不得夸大。尤其是对年老久病者，更应该谨慎，耐心和细心地说明。
（10）问：为什么有时候芦荟矿物晶的颜色不一致，味道也不一样？
答：1、芦荟矿物晶的原料采自天然。由于季节的变化对植物生长的影响，芦荟、花粉等原料的颜色和味道也不同，这好比我们从市场上买回来的水果，有时色泽较鲜、有时较淡，有时较甜，有时较酸，这些都是天然的。
2、要做到颜色和味道完全一致，除非加上色素和调味料来控制，但是我们认为保持产品的100%天然更重要，况且我们在原料的采购和工艺控制上尽量使每批产品的品质保持稳定，每批产品在出厂前经过严格检测，因此颜色和味道略有不同并不会影响产品品质，大家可放心食用。
（11）问：服用芦荟矿物晶会上瘾吗？日后不吃了会有什么结果？
答：1、芦荟矿物晶全部采用对人体健康有益的100%天然的原料，不含上瘾物质，因此绝对没有上瘾问题。
2、服用芦荟矿物晶旨在补充人体的营养，增强人体的免疫力，以保持良好的健康状况，只要觉得精神、体力等方面都达到自我满意的状态，不再继续服用绝无大碍。
3、当然，在调理好健康而停止服用后，应该养成良好的饮食习惯，包括定时定量进餐，少吃动物脂肪、糖和盐，保持营养摄入均衡，同时做适当的运动，以达到养生、健康、快乐、长寿。
（12）问：矿物晶中的钙属于什么钙?
答：矿物晶中的钙是易被人体吸收的生物钙。
（13）问：矿物晶中的花粉是怎样制成的？
答：矿物晶中的花粉是用低温冷冻破壁粉碎法精制而成的超细花粉。花粉由于其坚韧的细胞壁，妨碍人体对其营养物质的吸收。用科学方法冷冻破壁的超细花粉，即保持了花粉中全部营养成分，又使营养成分极易溶出，提高人体生物利用率。
（14）问：男性服用矿物晶后性功能不正常,望公司给予答复
答：矿物晶是经国家卫生部严格审查批准的调节免疫力的保健食品,其原料中不存在损害性功能的成分，其中蜂皇浆与花粉对性功能尚有改善与促进作用，而矿物质中的锌也可以增强性能力。如有性功能不正常属生殖系统问题,与心理等许多因素有关,如该客户存在此类问题应就医查找原因方为妥当。
（15）问：吃一匙芦荟矿物晶是否要喝12瓶600ml矿泉水?
答：吃一匙芦荟矿物晶不需要喝12瓶600ml的矿泉水量，根据自己的口味，一匙矿物晶随意配多少的水都可以。
（16）问：矿物晶、高纤餐、营养餐同期食用，时间差有何要求？
答：如同期食用，建议完美餐在早晨食用，高纤餐在晚上，而矿物晶不分时段，按自己喜好随意饮用。
（17）问：三岁以下的儿童是不是不能服矿物晶,只能服营养餐？
答：三岁以下的儿童不建议服用矿物晶,因矿物晶有轻泻的作用。儿童最好服食营养餐，因营养餐的配方中的螺旋藻、大豆、糙米、莲子等都含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素营养物质，对儿童的成长发育极有好处。
（18）问：矿物晶一天应吃几次？
答：矿物晶是保健品，可根据自己喜爱随意饮用。体质较差或不太适应的可先吃少量再逐渐增加量。但根据物极必反的道理，任何食品都应适量，也不要为了追求快速健康，一味超大剂量地食用矿物晶，这样都会适得其反。我们只要感觉口感舒适，食用后感觉良好，就可以浓淡随意，不必拘泥多少。
（19）问：芦荟矿物晶袋装（5克）的板结现象是怎么回事？
答：1、一种情况是当您发现袋装矿物晶板结时，如果您将袋口剪开，会发现里边的产品并没有异常，这是在生产袋装矿物晶时，由于机械包装机的生产速度较快，压袋封口时袋中没有残留空气，使袋中物质流动性较差，从而造成板结现象。
2、另一种情况是当你发现袋装矿物晶板结时，剪开袋口后，发现里边的矿物晶已结成块状，众所周知，我们的矿物晶是以果糖为甜味剂的，而果糖在40℃至50℃会软化，空气湿度较高时又易吸潮，所以袋装的矿物晶如果储存不当，很容易造成板结的现象，因此，我们再次提醒各消费者，要注意袋装矿物晶的保存方法，不要把它存放在阳光直射或局部湿度较高的位置，最好放在阴凉干燥的地方。
（20）问：喝了健怡茶再喝矿物晶会影响效果吗？
答：不会，因为健怡茶把身体内的有毒物质清除出体外，使得我们更容易把矿物晶里的矿物质一一吸收，达到更好的效果。
（21）问：饮用完美芦荟矿物晶要注意哪些事项？
答：1、因为芦荟有轻泻性，所以刚饮用的人要循序渐进，如出现拉肚子现象，可酌量减少，服用一段时间后再适量增加；
2、矿物晶中的微量元素遇金属会产生化学反应，破坏里面的成份，所以不要用金属及磁化的杯子和匙子；
3、用冷开水或冰水冲服。
（22）问：完美芦荟矿物晶应怎样保存？
答：完美芦荟矿物晶遇潮湿会凝固成块，温度过高会分解变质，所以应该避免阳光直射，保存在干燥凉爽的地方，有冰箱的朋友最好放置在冰箱里，此举可长期保存芦荟矿物晶。
（23）问：完美芦荟矿物晶中的一个小袋是什么东西，可不可以食用？
答：完美芦荟矿物晶中的一个小袋是食用级无毒干燥剂，是为了防止矿物晶受潮结块。切记！干燥剂绝对不可以食用！
（24）问：完美芦荟矿物晶是不是药？
答：不是药，有国家颁发的药准字产品才能称为药。完美芦荟矿物晶是获国家卫生部批准的保健食品，具有提高免疫力功能，长服可增强人体的抵抗力，达到强身健体之效。
（25）问：完美芦荟矿物晶可以直接倒在口里吃吗？
答：可以的，但最好是用冷开水冲调来喝，这样可以吸收得更快、更全面。也避免浓度太高对口腔、食道的刺激。
‘叁’ 新鲜芦荟这么吃可以排毒
不可以，新鲜植物含有生物缄，如果直接往脸上抺会有过敏的可能是，安全的办法是，如果出现了小痘痘要先饮水，大量喝水，身体排毒，芦荟可以去皮以后用水煮过，凉拌，用煮的水涂脸，或是用专门的晒后精华修复液涂。
‘肆’ 芦荟可以怎么吃，而且芦荟的粘粘的，怎么去
可以把新鲜的芦荟去皮，里面黄黄的那层也去掉，那层黄色，不能吃，抹在皮肤上有点痒。去皮之后洗干净，可以泡着喝，还可以直接吃芦荟肉，加蜂蜜等等，有美容作用，也很有营养。
去皮了可以直接熬汤喝，熬骨头汤的 时候，可以放一点。
不用去皮，也可以直接一节一节切掉泡水喝，喝水，把残渣倒掉。
‘伍’ 芦荟的食用方法可以治疗咳嗽
1 、杀菌作用：芦荟酊(Aloetin)．是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖，芦荟抗菌杀菌的病菌类有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。
2、抗炎作用：芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。
3、湿润美容作用：芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。 芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80％。
4、健胃下泄作用：芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用芦荟，能强化胃功能，增强体质，体质衰弱而失去食欲的病危患者，服用芦荟也能恢复食欲。健康的人，长期服用芦荟和坚持芦荟浴，不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。 健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒。 芦荟是古今中外治疗便秘最有效的药物，即使非常严重的便秘，服用芦荟之后，也能在8-12小时内通便，是因为芦荟素成分增加大肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能的缘故，并且，不会有任何副作用或药物依赖性。
5、强心活血作用：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。
6、免疫和再生作用：芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性，因此，它是一种治疗外伤(出血性外伤、不出血性外伤)不留伤痕的理想药品。
7、免疫与抗肿瘤作用：芦荟中的粘稠物质多糖类(乙酰化葡甘聚糖、甘露聚糖、乙酰化甘露聚糖、aloe mannan、alocutin、alomicin等)具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。日本芦荟研究专家添田百枝博士在《关于芦荟的抗癌性研究》(1966年发表)的论文中指出：芦荟中aloe mannan、alocutin、alomicin等成分能阻止癌细胞活动。日本芦荟研究专家铃木郁南博士《芦荟素—A之抗肿瘤活动》的论文中提出了动物实验的卓越疗效。芦荟中的高分子物质——“芦荟抗原”对于红血球具有凝聚性质，含有能与细胞膜起反应的物质；芦荟抗癌素—A具有强烈的生理活性，经动物实验确认它具有抗癌作用，能提高人体的抗癌免疫能力，增加NK—细胞，杀死生物内异常细胞一癌细胞等功效。 用芦荟治疗癌症的另一种理论是“自身治愈力”芦荟具有增强人体的自身治愈力，这个事实已被得到证明。
8、解毒作用：芦荟本身无毒无害无副作用，不会产生抗体。芦荟中的aloetin alomicin等成分具有分解生物体内有害物质的作用，还能消除生物体外部侵入的毒素。 放射线或核放射能治疗癌症过程中会引起的烧伤性皮肤溃疡，有芦荟治疗不仅有解毒、消炎、再生新细胞的作用，还能增加因放射治疗而减少的白血球。
9、抗衰老作用：芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboran A B\aloe mannan\aloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。 粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素还有壮身、强精作用。
10、镇痛、镇静作用：手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛效果。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。
11、防晒作用：芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。
12、防虫、防腐作用：芦荟汁液具有很好的消毒、防腐作用。 夏天皮肤上涂上芦荟汁，蚊子不咬。哥伦比亚人常给小孩脚上抹上芦荟汁，以防止虫害。 芦荟汁喷洒门窗和室内，苍蝇不入，傣族人就是用芦荟汁防止苍蝇进室内的。
13、防臭作用：芦荟具有防止脚、口、腋等体臭的作用。很早以前，人们就用芦荟来消除体臭。非洲刚果人打猎时，在身上抹上芦荟汁，以免被动物闻到体臭。芦荟的奇特功效引起了科学界，特别是医学界的广泛重视，尤其是以美国为代表的西方发达国家，投入了大量的人力、物力、财力研究开发应用芦荟，因而形成了一股“芦荟热”，芦荟发展非常迅速，开发成果利用显着，经济效益巨大，其研究成果不仅用于医疗、美容、食品保健，而且还应用于染料、冶金、纺织、农药、畜牧等领域中，从此芦荟身价百倍。
‘陆’ 新鲜芦荟可以冲水喝吗
新鲜的芦荟可以泡水喝。但是芦荟泡水喝也有些需要注意的禁忌。
食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性。身体比较虚弱，或者是脾胃虚寒的人应该谨慎使用，吃了芦荟鲜叶以后就呕吐，或者是引起剧烈的腹痛，还伴有腹泻的人是不能吃的，芦荟是可以清热解毒的，对于强体质是比较适合的，对于弱体质来说，效果就不那么明显了，只有了解适应性以后才能够发挥出更好的作用。
服用芦荟新鲜叶片要适量。成年的女性朋友每天可以服用长三厘米宽四厘米的芦荟叶肉一块，强壮的男性，每天可以适当增加10%到20%，小孩和老人应该减少用量，怀孕的女性或者是月经期间的女性应该不要服用。
拓展资料：
芦荟（学名：Aloe vera）为阿福花科（又称日光兰科、独尾草科）芦荟属的多年生常绿草本植物，叶簇生、大而肥厚，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。
‘柒’ 芦荟补水效果好吗，芦荟可以补水吗
芦荟的补水效果很好，不管是内服何时外用，对皮肤具有美容养颜的功效。
芦荟的外敷作用：
芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、保湿嫩肤的性能。
芦荟的内服作用：
芦荟中的芦荟大黄素甙（aloin）、芦荟大黄素（emodin）等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物，芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动。
从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状，并可排毒去火、补虚养颜。因此，自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的称许，可以说，芦荟是治疗便秘的特效药。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
‘捌’ 新鲜芦荟怎么吃才能排毒
多饮水促进肾脏排毒
忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品。“要对症下药”
排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。
要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。西医没有"毒"的名词。
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。
就是排毒。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。
3、多饮水促进肾脏排毒
‘玖’ 用干芦荟泡水喝有什么作用啊
1、清热通肠：有清肝泻热，通便消积，消疳杀虫之功能，主要用于肝火、头痛、目赤、热结便秘、惊痫、闭经、小儿疳热虫积、疥癣、痔瘘等病症。芦荟对肠胃病、肝病、糖尿病、心脏病、高血压病均具有不同程度的疗效。尤其对胃溃疡、消化不良、肺结核等疗效更佳。
2、强心活血：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的毒素。
(9)芦荟怎么喝水扩展阅读：
不良反应：
芦荟并非人人宜食，不同体质的人食用芦荟会产生不同的效果。孕妇、婴幼儿不宜食用。体质虚弱者和少年儿童过量食用，易出现过敏反应，如皮肤红肿、皮肤粗糙等现象，轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重者可引起急性肾炎。
芦荟食用安全性已经引起学者及管理者的广泛关注。芦荟的活性成分中有一种是芦荟甙，芦荟甙是芦荟泻素的代表成分，存在于叶皮内表面附近黄色黏液中。芦荟甙被氧化后的生成物有致癌和肾损伤的危险性。
参考资料来源：
网络-芦荟
网络-芦荟汁
网络-中国芦荟
网络-芦荟（中药）
‘拾’ 芦荟怎么吃能润肠通便
主料：新鲜芦荟100克
辅料：橘子1个，圣女果3个，苹果1/4个，沙拉酱30克
步骤：
1、提前将原材料准备好