手臂和腿怎么美白

① 怎么美白手臂和小腿美白注意要天然的方法。

每天用沐浴露洗完之后在用浴盐搓，注意别弄疼自己。弄好之后，用之前剩的化妆水，乳来涂，还要买一瓶咖喱状得免洗面膜。每天都要如此，不仅美腿还能瘦腿呢，我自己就是白了才来讲的。

② 快速美白大腿和手臂的方法

你首先要给身体去角质，任何部位美白都一样，不去角质是不可能有效果的
然后就是美白功效的身体乳液
但针对身体用的目前暂时就妮维雅的美白露比较多人知道吧
其实你可以买便宜的脸部美白精华素，+到平时用的保湿身体乳液中用
比那些身体本来用的乳液效果好多了
例如你可以用OLAY或AVON的部分比较中低端的脸部美白产品涂手涂大腿的
效果都会有的

然后最重要的就是你平时要注重防晒
不能一边美白一边晒啊
因为黑色素一般显出来需要个几天，晚上就是沉淀的时间
所以暴晒当日一定，一定一定要做晒后修复

③ 美白腿和手臂的方法。最好是有经验人士回答。

除了正常的保养外，别外告诉你一个小秘方。把白醋加入热水中用来泡洗需要美白的地方。
一般一斤白醋可以加二十斤清水。
具体方法如下，先把水加热到四十五到五十度，然后加入白醋，先泡手臂，稍后再加热到四十五度左右泡脚的同时再泡腿部。
泡腿的同时也一起泡手臂，直到皮肤有一种光滑感为止，一般要二十分钟左右。然后擦到四成干即可。再包上保鲜膜，三十分钟到一小时后打开保鲜膜为一次。一般一个月后皮肤就会变的光滑细致白析。快试试吧。我老婆上次只泡了半个月就好很多了。

④ 手臂和腿部的美白方法

亲、我去年打篮球也这样、全身黑了、不过现在变白啦、是我姐姐告诉我的、不过还是需要坚持一段时间的、首先、尽量一直穿长袖长裤、不要再晒了、经常洗澡、洗澡的时候用去角质的东东、洗完澡一定要擦身体乳、最好是绵羊乳系列的、或者用牛奶敷效果更快（但是敷不起昂、我最后放弃用牛奶了）、平时多喝牛奶哈、我就是这样变白的啦、希望你也可以坚持一两个月变白哈、

⑤ 怎样让手臂和腿的皮肤快速变白

我以前军训晒黑时，回家就食用牛奶蜂蜜泡澡，最快捷有效的方法。把水温尽量调高，放入牛奶和蜂蜜，关键是放牛奶，蜂蜜可有可无，然后爬进去，时间越久越好，只是千万别虚脱晕倒就好。如果泡澡不方便，就把西红柿捣碎加入蜂蜜，敷在要增白的位置，然后用力搓洗，冲干净即可。或者把生薯仔切成片，或打成汁，敷上也可以。或者爽肤水加上阿司匹林泡腾片，多敷一会。这些都是快速增白的方法。但是无论什么增白方法，做完后都不能立刻晒阳光，否则容易起斑。

⑥ 腿和手臂都很黑，有什么方法美白呢

美白的方法和方式有很多，因人而异，找到适合自己的长期做，就会有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根据自己的情况，选择性的尝试一下：
1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
3、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
5、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

⑦ 手臂和大小腿用什么方法可以美白

瘦腿秘诀1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
瘦腿秘诀2.揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
瘦腿秘诀3.扭膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。
瘦腿秘诀4.扳足：两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿，增脚力。
瘦腿秘诀5.轮蹬：坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
瘦腿秘诀6.搓脚：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
瘦腿秘诀7.暖足：俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通
可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹
，可以考虑下。

⑧ 胳膊和大腿怎么美白

胳膊和大腿的美白方法：
1、沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20-30分钟换水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有显着地美白效果。

2、洗澡前将4-5片柠檬片放入浴缸中5-8分钟，然后泡在浴缸中25-30分钟，再使用拥有美白功能的沐浴乳，每周1-2次长期使用不但可以美白皮肤，还可以清除身体厚茧。
3、将几勺蜂蜜中加入几勺黑糖搅匀，然后在沐浴20分钟后将其涂抹到全身，10分钟后用水冲净。每周2次坚持使用可以起到美白全身的作用。
4、沐浴前在浴缸中滴入几滴柠檬精油或玫瑰精油，然后泡澡20-30分钟。每周1次长期使用可以使皮肤渐渐的变白。
5、将黄瓜及西洋芹榨汁混合半碗绿豆粉调成糊状，然后在洗澡时涂抹全身15-20分钟洗净，每周3次可以有效地帮助肌肤排毒和消除皮肤黑色素。
6、平时多吃含维生素C高的水果，如：草莓，猕猴桃，柠檬，柚子等，或者每晚服用一粒维生素C片，这样可以有效地消除身体黑色素美白全身皮肤。

⑨ 手臂,腿这些部位怎样美白

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白．多喝水

⑩ 请教：美白手臂和腿部的方法

在水中放一瓶盖白醋，搅匀，将腿浸入盆中，再用洗面奶洗净，醋中涵氨基酸等，可助美白呢。我试过，还是蛮有效的呵呵。