夏天怎么美白身体

㈠ 夏季如何全身美白

1、去角质皮肤存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。2、保湿美白肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤。3、柠檬泡澡每周都要保证一次能洗到泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，富含VC的柠檬能有效的美白皮肤，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。晚上再涂一点谷胱甘肽全身美白乳就可以了。4、多吃美白食物平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

㈡ 夏天如何全身美白!

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

全身美白的话，你不妨可以试试以下日常简单的方法:

1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。

2、饮食上面:多吃黄瓜、薯仔、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

3、夏天防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法; 御泥坊的矿物美白嫩肤系列法兰琳卡的美白保湿系列都还不错。

6、睡前可以用黄瓜或者薯仔等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。

7、保持充足的睡眠，不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。

8、夏天尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。

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㈢ 怎样美白，夏天

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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㈣ 夏季如何做到全身美白

夏季如何全身美白：
1、去角质
皮肤存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。
2、保湿美白
肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤。
3、柠檬泡澡
每周都要保证一次能洗到泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，富含VC的柠檬能有效的美白皮肤，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。晚上再涂一点谷胱甘肽全身美白乳就可以了。
4、多吃美白食物
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

㈤ 夏天怎么样美白身体的皮肤 尤其是四肢

这甘草可是一个美容的好东东喔！因为甘草含有将近12%的甘草酸胺，而这东东有很好的抗炎舒缓成分，有抗炎、抗变态反应的作用，并能中和或解除肌肤的有毒物质，甘草黄酮还能抑制酪氨酸酶活性、清除氧自由基，其抗氧化能力与维生素E比较接近。对皮肤、毛发有营养保湿作用，并对损伤的皮肤、毛发有修复作用，并能发挥美白护肤的功效。

取出一些甘草粉，和鲜奶搅拌均匀后，涂在脸上，15分钟后，用沾湿的手指帮揉搓掉面膜，边搓：这样能更好地发挥甘草粉的功效，美白滋润肌肤，让肌肤柔细光滑。然后用温水洗净。

当做完这一切后，
其它甘草粉美容的方法：

甘草粉2茶匙（大概为10克，蚂蚁配有量勺）洗米水约100ML，或是直接使用3茶匙煮米饭或稀饭时的米浆也可，洗米水需加热到沸腾即可，与甘草粉调均匀即可。每周使用2-3次，这款面膜，除了含有抗过敏的维生素B，以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力，能起到安抚针静，消除脸部干痒作用，因此非常适合脆弱敏感肌肤使用。

㈥ 夏天如何全身美白

平时出门注意防晒，1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9 ：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个 一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见 了。

㈦ 夏天怎样全身美白

夏日全身美白方法：
1、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
2、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。
3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
7、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
9、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
10、保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、少生气、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，皆是保持洁白皮肤的方法。

㈧ 夏天怎么全身美白

⒈把白醋和盐用水溶解，比列是水：白醋：盐=9：3：1，用条好的混合液将毛巾润湿后洗脸蛋。早晚各一次，不仅美白，还可以顺便解决痘痘的烦恼。
⒉用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉做成面膜，⒊天做一次，皮肤就会变德水嫩
至于全身美白。。多吃卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品。以及能抑制黑色素声称，加快黑色素的排除体外，能多吃点富含大量维生素C的东西，列如西红柿、橘子等。（够便宜了八？随便去买都能买到的东西。比上面乃些回答的简单多了？做起来也容易多了八？）