秋天应季水果哪个美白

A. 秋天应季水果有哪些

秋天应季水果有：柚子、梨、葡萄、石榴、柿子、猕猴桃等。

柚（学名：Citrus maxima(Burm) Merr.）是芸香科、柑橘属植物。乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且有棱。

叶质颇厚，色浓绿，阔卵形或椭圆形，连冀叶长9-16厘米，宽4-8厘米。总状花序，有时兼有腋生单花；花蕾淡紫红色，稀乳白色；花萼不规则5-3浅裂；花瓣长1.5-2厘米；雄蕊25-35枚，有时部分雄蕊不育。果圆球形，扁圆形，梨形或阔圆锥状，果皮甚厚或薄，海绵质，油胞大，凸起，果心实但松软，瓢囊10-15或多至19瓣。

种子多达200余粒，亦有无子的，形状不规则，通常近似长方形，单胚。花期4-5月，果期9-12月。

B. 秋天吃什么应季水果

石榴

秋天石榴大量上市，石榴是水分和维生素含量都很丰富，不仅吃起来酸甜开胃，还能够很好的缓解秋燥，每年秋天我都会给家人买几次石榴吃。

石榴好吃而且寓意也很吉祥，中秋佳节时不少人家都会摆上几个石榴，寓意红红火火，团团圆圆，多子多福。

除了可以剥开直接吃之外，石榴还可以榨成石榴汁，比起市面上销售的果汁饮料来，自己鲜榨的石榴汁酸甜开胃，美味健康，小孩子也可以喝。

橘子

橘子也是秋天的应季水果，而且价格相对比较便宜，酸甜的橘子维生素含量也很高，很适合全家人食用。

买橘子的时候有小窍门，挑选外皮发黄光亮，顶部凹陷，底部圆点大的橘子，这样的橘子吃起来会格外清甜，而且饱满多汁，不会过于酸涩。

猕猴桃

猕猴桃有“果中之王”的美誉，这是因为它的维生素含量特别高，秋天的猕猴桃成熟度好，酸甜多汁，吃起来味道特别饱满。

我家80多岁的奶奶特别爱吃猕猴桃，在猕猴桃的一端剥开一个圆口，用勺子掏着果肉吃，那感觉比吃冰淇淋还过瘾，而且营养健康。

葡萄

秋天葡萄大量上市，虽然现在一年四季都可以买到葡萄，但葡萄真正好吃的季节还得是秋天，自然成熟的葡萄个大饱满，汁水充盈，轻轻一咬就可以爆汁，别提有多馋人。

秋天的葡萄不仅品质好，而且价格便宜，我最近买的葡萄都是10元3斤，据说如果自己去葡萄园采摘的话价格还可以更低，我打算这个周末去多买一些葡萄，回来自制葡萄美酒。

梨

梨子是秋天的平价鲜果，它价格很低廉，但营养丰富，充足的汁水最能够缓解秋燥。秋天成熟的梨子品种很多，有些梨子适合空口食用，而有些梨子则适合制作甜品。

C. 秋天有什么应季减脂水果推荐

柚子。

秋季正是柚子上市的季节，柚子中的维生素c含量丰富，纤维也较多。而且每100克柚子中只有38千卡的热量，非常适合减肥。柚子还可以和蜂蜜一起做成蜂蜜柚子茶，好喝又美容。

柚子有白肉和红肉之分，个人比较喜欢吃红肉的呢

注意事项

柿子不要跟寒性、高蛋白的食物以及在酒后吃柿子

秋不食瓜：此处的瓜为西瓜，特别是冰西瓜，吃了很伤脾、容易拉肚子，

如果对你有用，希望能采纳！

D. 一年中各月份当季水果各是什么

1月(冬季)：木瓜

2月(冬季)：杨桃

3月(春季)：枇杷

4月(春季)：番茄

5月(春季)：芒果、

6月(夏季)：黄皮、

7月(夏季)：番石榴

8月(夏季)：西瓜、

9月(秋季)：牛奶蕉

10月(秋季)：柠檬

11月(秋季)：火龙果

12月(冬季)：油梨、

1、枇杷。树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。

E. 秋天的应季水果有哪些

1、石榴

石榴具有润肺去燥等功效，在气候干燥的秋季是不能少的水果之一。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

2、秋梨

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经。具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

3、葡萄

葡萄酸甜爽口，果汁充沛。花青素和白藜芦醇含量丰富，能抗氧化。此外，葡萄还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。常吃葡萄还能益气补血，利尿消肿，但葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多吃。

4、苹果

苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

5、柚子

每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言，无疑是个好消息。医学认为，碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖，甚至导致糖尿病和心脏病。一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。中医认为，柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。

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吃水果禁忌

1、不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。

就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

2、不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。

3、不可多吃水果减肥。实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到80%以上，而且是容易消化的单糖和双糖。尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水果味道甜美常让人爱不释口，很容易吃得过多，所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。

4、不可迷信高档进口水果。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，可能影响水果的品质。

F. 在秋天季节，应季的水果有哪些

有苹果、梨子、葡萄、柑橘、柚子等水果。

1、苹果

秋天是苹果成熟的季节，这时候的苹果鲜甜可口，口感最是好吃不过了。而苹果中丰富的营养成分也是不容忽视的，即便饿肚子的时候，吃上一个苹果那么也会有饱腹的作用。同时苹果还能消除人体的疲劳感，所以劳累的时候，吃上一个苹果的话，也会起到缓解疲劳的作用。而苹果对于高血压患者来说，还是很有益处的。

4、柑橘

柑橘中的维生素C非常丰富，长期吃柑橘的话能够补充人体每日所需的维生素，同时柑橘皮泡茶喝的话，还有止咳的功效，而从柑橘皮中提炼出的柑橘精油则是能够增强人体的免疫力，还能达到抗老化的功效。不过，在秋季柑橘不宜多吃，因为秋天比较干燥，所以柑橘吃多的话很容易上火。

5、柚子

柚子的热量很低，所以很适合减肥人士，不过柚子性寒，所以对于体虚的女性来说还是少吃为好。而柚子本身能够降低血糖，防止血栓的形成。