怎么做到美白

‘肆’ 怎样才能美白

1、防晒隔离工作要做足
据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔！提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦！所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦！其实很多肌肤问题就来自于紫外线的辐射，包括肌肤变黑、变暗黄，还有干纹等，所以不管是阴天还是艳阳天，都要防紫外线。因为肌肤是干性的，自己的肌肤问题确实比较少，但是偶尔也会有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的时候，非常注意肌肤的基础保养。其实基础保养有一个秘方，那就是用化妆棉浸满柔肤水轻轻地涂抹脸部，之后再用精华油来保持肌肤的滋润，这样肌肤的基本保养就轻松完成了。

2、补水保湿工作要做好
给肌肤补水是保养永恒的话题，首先就是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求。特别推荐喝排毒养颜茶，排出体内积存的毒素，断绝肌肤变差的根源。然后就是额外给肌肤直接补水了，补水的方法也有很多，最近常接触到的就是补水霜和补水精华，不过更好保湿喷雾，可以随身携带，还能随时补水。基础化妆时要多补充水分，先用保湿精华打底；配合美容院专家配置的方法和美容产品，它富含纯天然上等草本植物成份，蛋白素和维他命E，对面部皮肤起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。还能修复肌肤，令肌肤细致光滑。

3、吃出白嫩肌肤
美白蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。

按摩为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

4、巧用牛奶美白
美白换肤步骤：沐浴清洁肌肤、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。牛奶蛋白、燕麦精华及丰富维他命A和E，洁净的同时滋养肌肤，沐浴后皮肤如经鲜奶滋润般柔美、嫩白。使肌肤始终保持盈嫩、细白、紧致。牛奶是MM们公推的美容宝品之一，而牛奶的最大美容效应就是美白、嫩肤，掌握它的美白魔方，让自己的肌肤如白雪公主般，白嫩细滑!

5、自制美白面膜
芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，

6、防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

7、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，祛斑祛痘，扫除面部所有黑斑！

注意事项
其实美白是很简单的，只要做好日常的基本的美容护理，就能轻松的美白了，但是美白千万不要过分哦，要注意美白的误区哦，千万不要盲目、一味的美白，否则得不偿失！

‘伍’ 怎么样做到有效的美白

在我看来，想要变白有两种途径。防晒和用美白精华。
一、防晒
1，防晒到底是什么时候涂？
出门前 30 分钟!
刚涂完就出门的过来排队挨打！
我们都知道，防晒霜需要一个成膜的过程。我们把防晒霜涂上脸时，它们就开始努力成膜了。水分蒸发，防晒成分会手拉手走到一起，形成一张严密的防晒网。
过程一般需要 30 分钟左右。成膜后可以让防晒剂充分渗透。
2，防晒霜要涂多少？
科学家们做了一系列高难度统计实验，列出一系列让人头秃的数据分析，最后终于得出结论
防晒产品的使用标准应该是2mg/cm²
但一般人实际使用量仅0.5~1.5mg/cm²
贴心细心无比宠粉的美楠
决定用人话给大家翻译一下防晒霜：约为一元硬币的体积
防晒棒：同一部位涂10—20遍
防晒喷雾：一般要持续喷6—16秒
.3. 防晒霜需要补涂吗？
化学防晒每隔1—2小时就要补涂，
物理防晒不被蹭掉冲掉就不用补涂。
我们先来了解一下物理防晒和化学防晒各自的尿性。
物理防晒 如同“防护罩”，把紫外线“挡”出去。只要不被汗冲掉蹭掉,就能一直反弹反弹反弹~
化学防晒 更像是一块“海绵”，先把紫外线“吸”进来。防晒剂与紫外线进行一场殊死搏斗，最终一举歼灭紫外线，但自己也壮烈牺牲了。所以必须经常补涂。
.4. 粉底会破坏防晒分子吗？
很有可能。
化学防晒涂上必须等五分钟再上妆，否则防晒会大大大大大大打折扣。
因为对于化学防晒剂是以非常微小的分子形式存在的，很容易被粉底液或者粉吸收。所以涂的时候得耐心点儿~
纯物理防晒就比较省事了，只要你不是用砂纸上粉底，不是来回作死揉搓你的大脸，保护膜就不会被摩擦掉，防晒效果也就不会受影响。
.5. 阴天是不是不用涂防晒？
不防晒你会后悔的。
你们对紫外线的力量一无所知。
放心吧，不管是阴天还是晴天，都跟紫外线的行动没多大关系。它会嗖嗖嗖嗖的反射加折射加托马斯螺旋360度后踢腿弹射，精准无误得来害你。
所以你们给我涂！室内阴天冬天下雨天，都记得给我涂防晒！
.6. SPF30+SPF20的防晒霜=SPF50？
防晒霜混在一起效果是不会成倍增加的，防晒值取决于防晒剂的百分比含量。
SPF30+SPF20的防晒霜混在一起，防晒值只可能在在20—30之间。
而且多种防晒混用，搞不好就像面粉遇到胶水一样，要多纠缠有多纠缠，要多搓泥有多搓泥。
.7. 涂了防晒霜需要硬防晒吗？
硬防晒永远是最牛逼的。
遮阳伞、防晒帽、墨镜、防晒衫、冰袖都给我用起来！
二、美白精华
说出来你们可能不信，美白精华居然是“看人下菜”的，是天生招黑，还是后天不小心晒黑的，应对方法完全不一样
1，天生容易黑
啥叫天生招“黑”体质？
就是说你跟闺蜜同时出门晒太阳，结果闺蜜只是……象征性黑了一点点，而你估计上辈子被黑色素诅咒了吧，黑得连妈都不认识了。
容易招“黑”的人，体内络氨酸酶异常活跃，容易对紫外线的刺激过度反应，黑色素生产的又快又多。
所以说，“黑”你不是没有道理的。
如果很不幸，你刚好就是招“黑”体质，请一定记住：能真正让你变白的成分，是能抑制络氨酸酶活性的成分！
比如说 曲酸、 377、 熊果苷，这些都是超强的络氨酸酶抑制剂，渗透进皮肤里面以后，能从源头上抑制黑色素的形成。
2，被晒黑了，如何白回来？
太阳毕竟是统治了太阳系几十亿年的王者。晒黑，也是可以理解的。
如果你正在苦恼晒黑之后，怎么快速白回来，那重点来啦：美白最重要的一步，就是要把已经生成的黑色素代谢掉！
你有两个选择
VC类
维生素C最出名的就是超强的氧化还原能力！
算是一个实打实的暴力分子，遇到黑色素就想上去跟它比划比划，能将已经形成的黑色素还原；遇到氧自由基，就冲上去跟它同归于尽，清除自由基。
晒后美白能力，相当强悍！晒黑后美白，选它没错~
比较有代表性的VC类产品是这些
弱酸类
酸类产品可以加速角质细胞的剥落代谢，顺带把黑色素也一起剥落。
3，肤色暗黄，怎么整体变白？
你的首要选择就是——烟酰胺。
烟酰胺这么受各大一线品牌青睐也不是没原因的，它在护肤界就像是一个万金油般的存在。它可以色素的形成，美白
阻止真皮层内的胶原蛋白降解，抗老化
减少皮肤皱纹
提高皮肤的屏障功能
增加皮肤弹性
抗炎症，缓和痘痘的严重程度等，