㈠ 去湿气吃什么药
湿是由脾胃虚弱不能运化水谷精微引起的症状，祛湿药物种类繁多，主要是清除湿热、寒湿、湿积。脾胃寒湿可见腹胀腹痛、食欲不振、腹泻、舌苔厚腻，可以服用藿香正气口服液，本方中藿香芳香化湿是治疗湿邪的主药，白术、茯苓健脾祛湿。脾胃湿热，可见腹胀、食欲不振、腹泻、低热且汗出热不解、红苔黄腻，可以服用葛根芩连丸，方中葛根升发脾胃清阳之气而腹泻湿邪自解，黄芩、黄连苦寒、清肠胃之热，古人云：苦寒厚肠，苦可燥湿。湿积可见腹胀、腹泻、食欲不振，吐后腹胀减轻，可以服用保和丸，本方是治疗湿积的通用方。
㈡ 去湿气的中药配方及食物
体内的湿气会危害人体的健康，需要及时去除，去湿最快的办法就是饮食，而且吃的话可以适当吃中药来调理，有很好的作用功效，以下是我为你整理有关于去湿气吃什么中药，希望能帮到你。
中药配方
1、金钱草15、牛膝15、薏苡仁30、山药15、白术15、茯苓15、防风10剂。一天一剂,一剂煮2次,早晚空腹用!忌生冷油腻!
2、山药15、薏苡仁30、茯苓15、防风10,煮粥!
3、祛湿最基础的方剂是苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外,参苓白术也可以健脾祛湿,平时大便溏泄,脘腹胀满,不思饮食可以使用!
适合吃什么食物
1、地瓜
地瓜又称红薯。它所含有的纤维质十分松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美,营养也不会流失。
2、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
3、燕麦
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!
4、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
5、小米
小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。
中成药
1、木香顺气丸
【成分】木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行气化湿,健脾和胃。主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆。
2、附子理中丸
【成分】附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症。
3、健脾丸
健脾丸为着名的消食导滞药,因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳:类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的,为保和丸的姊妹方,小儿消化不良最为常用,此外,还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。
【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。
【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用,补脾益胃,理气运滞,对于脾虚食积证极为适用。
【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。
猜你喜欢：
1. 吃什么可以去湿气
2. 排毒去湿气的食物有哪些
3. 三伏天怎么去湿气
4. 排毒排湿气最好的方法是什么
5. 吃什么中成药能去湿气
㈢ 可健脾祛湿、可美白瘦身、还可以改善失眠
茯苓 又称云苓、茯灵、松苓等，，味甘、淡，性平，具有 利水渗湿 ， 健脾安神 的功效。自古被视为“中药八珍”之一，是《神农本草经》的上品药材之一。由于功效众多，又有“四时神药”的美誉。
茯苓的妙用
1、茯苓健脾祛湿
茯苓的利水渗湿功效，是通过把脾胃的水湿排出去，提高脾运化水湿的能力。因此，祛湿用茯苓，既能渗湿以治“ 标 ”，还能健脾治其“ 本 ”。且茯苓药性平和，利水而不伤正， 湿寒湿热 体质均可食用。
2、茯苓用于各种水肿
茯苓性平作用和缓，无寒热之偏，故可用治 寒热虚实各种水肿 。单用茯苓煮水喝也会收到让你惊喜的效果。张仲景治疗水肿着名的方子五苓散与真武汤就有茯苓。
3、茯苓可以治发秃
中国名医-岳美中认为秃发的形成，多因水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐而枯落。曾用《一味茯苓饮》治发秃。这时用一味茯苓来 打粉 ，每天吃一点，吃上一个月，半个月，水气一走掉，通一通瘀堵，头发又会长出来。
4、茯苓可以改善失眠
《神农本草经》里面说茯苓可以 清心安神 ，医圣张仲景治疗失眠的千古名方酸枣仁汤里面就有茯苓。
5、茯苓可以帮助瘦身
肥胖症的根本原因在于贪食肥甘及高热量饮食，日久损伤脾胃，使脾的运化水湿功能减弱，聚湿生痰而成，故肥胖病人多痰多湿， 利湿祛痰是治疗肥胖症的首要法则 。那种喝水都胖的，本质上就是身体水湿太多造成的，茯苓刚好可以把水湿利出去。如果 气虚再加点黄芪 ，减肥瘦身的效果更好。
6、茯苓可以美白
千古第一美白方七子白，当中就有茯苓，可做成面膜使用。
茯苓除了常用于中药配伍之外，也可以作为食疗之用。
01
茯苓饼
准备茯苓50克、面粉450克。把茯苓烘干，打成粉，与面粉混匀。
加入发酵粉，用清水揉合成面团发酵，发好后制成5厘米见方一块的糕状；上笼用大火蒸熟即成，每日1次，早餐食用。
02
茯苓红枣粥
准备茯苓粉30克，粳米100克，红枣20枚。先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮沸即成。
它健脾补中，利水渗湿，安神养心。适用于脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等症。
03
莲子赤豆茯苓羹
取莲子30克、赤小豆30克、茯苓30克，蜂蜜20克。将莲子泡发后，去皮、去心。
赤小豆洗净后，与莲子同入沸水锅中，先以大火煮沸，再煨炖至莲子、赤小小豆熟烂。
加入研成粉状的茯苓，边加边搅成稠羹状，离火稍凉兑入蜂蜜，拌匀即成。
04
安神补血汤
取桂圆20克，酸枣仁10克，当归10克，莲子10克，茯苓15克，放入适量的清水煮沸，再调中小火熬制10-20分钟。
此汤可缓解熬夜带来的头晕、乏力、精神不佳等问题。
注意 [炸弹]茯苓利尿作用十分显着， 尿频尿急 者及 老年人 ，特别是一些 肾虚 的老年人，应当避免服用茯苓。 咽喉干燥 者也不宜服用茯苓。
[来看我]丽姐提醒大家在清楚茯苓的功效的同时，也别忘了关注茯苓的禁忌事项，避免错误服用茯苓反而对身体不利！喜欢请关注哦[比心]
㈣ 木瓜有去湿气的功效吗经常吃可以美白
木瓜确实有可以去湿气的功效。木瓜，又称乳瓜。在水果成熟之前，如果你用刀切开它，白色的乳汁会流出，所以它也被称为乳瓜。木瓜是一种普通的水果，果肉橙红色，味道香甜。因此，它被称为岭南木瓜。归经，性温，味酸。属于肝经和脾经。功效与作用主要有平肝舒筋，和胃除湿。它是一种祛风湿、强筋壮骨的药物，属于祛风湿药物。严禁使用的情况主要有腰膝酸软，精血不足、真阴不足者，湿热下注者慎用。同时还需要根据你的个人情况选择使用它。
木瓜可以美白皮肤，其VC含量是苹果的48倍。然而，木瓜是一种对光敏感的食物，特别是对于那些想要美白皮肤的人。最好不要吃木瓜，出去晒太阳，这样会导致晒伤。木瓜蛋白酶容易与黑色素形成色斑中的铜离子形成络合物，减少黑色素的形成，去除色斑中的黑色素，从而达到祛斑的效果。此外，通过去除老化角质层，并与污渍中的铜离子快速反应，可抑制形成黑色素的复合酸的活性，清除氧化自由基，从而达到淡化细纹的目的。
㈤ 3位名垂青史的名医都用过的祛湿秘方，效果显着，建议收藏
中国 历史 悠久，在 历史 的长河中出现了许许多多的名垂青史的名医， 东汉末年的张仲景，唐代的孙思邈，明代的李时珍等等 ，都是家喻户晓的当代名医。三位名医所写的医学着作也成为了现代人研究学习中医所必不可少的重要资料，张仲景的《伤寒杂病论》，孙思邈的《千金要方》，李时珍的《本草纲目》。
对于湿气，许多人耳濡目染，对其也有所了解，湿气 能够诱发多种疾病 ，“湿气不除百病生”，许多病症久治不愈，可能就是体内湿气重的原因。 一旦沾染，非常难去除， 中医常说：“千寒易祛，一湿难除”。 不分男女老幼 ，所有人都在湿气的范围内。
现代人生活质量上升了，但生活压力也随之增大，根据大数据统计，得湿气的数量在不断增加，而且越来越年轻化。网上关于祛湿健脾的药方也是龙蛇混杂，多种多样。有的也是毫无作用，纯粹是为了欺骗患者消费。
我查了3位名医的着作，发现有一种药方他们都有使用过，而且效果显着，三个朝代都有用来治疗病症的案例，也因此一直流传至今，相信大家一定会有疑问，到底是什么方子啊？效果真的这么好吗？
方子简单，只需四物，分别是：桑叶，薏苡仁，山楂，茯苓。但简单并不代表平庸，孙思邈的《千金要方》中的12味药材，它们就是其中的四味。《伤寒杂病论》中也有记载，张仲景也曾用它医治过平民百姓和达官显贵。
茯苓 ：它是身体祛湿健脾的良品。 《本草纲目》中记载它对身体具有利水渗湿，健脾，宁心的好处。
山楂 ：山楂含有的山楂酸，柠檬酸，脂肪分解酸等都能够辅助脾胃消化。 《本草纲目》中记载了山楂对身体具有开胃，健脾的好处。
薏苡仁 ：它是常见的药食两用食材，能够帮助身体健脾利水渗湿、美白肌肤、益肺排脓。 李时珍在《本草纲目》就有记述薏苡仁是湿气的克星，对身体有健脾利湿、清热排脓的好处。
桑叶 ：它可以帮助利尿，排除身体多余的水分。 《本草纲目》中记载了它对身体具有散风清热、清肺润燥、凉血明目的好处。
1、少食生山楂，最好煮熟食用，孕妇忌食山楂，以免造成流产。
2、气虚者要谨慎食用决明子与桑叶。
3、茯苓对于阴虚火旺者要忌服。
日常生活中还有许多其他的祛湿方法，运动也是不错的祛湿方式，散步，遛狗，跳广场舞等等都可以。除此之外，艾灸，拔罐，刮痧适当使用也是可以的。食疗应该是被大多数人所接受的，但如果湿气很重的话，光靠食疗还是远远不够的。
许多方法都还是具有紧急事项的，大家一定要注意，不可在不了解的情况下轻易去试用，如果你有任何关于湿气的问题，欢迎留言评论。
