果酸含量要达到多少可以美白

① 果酸如何使用美白安全不伤肤

果酸如何使用美白安全不伤肤

果酸其实是好几种化学物质的总称，因为其中的大部分物质皆可在天然水果中找到，因而以果酸来称之。它包括由甘蔗中提炼出来的甘醇酸，由酸奶中萃取出的乳酸，由葡萄酒中所得的酒石酸，由苹果中得到的苹果酸，以及由柑橘类水果中得到的柠檬酸。

果酸浓度要留意

果酸对于皮肤的作用因浓度不同而稍有差异，低浓度的果酸可减少皮肤角质的聚合力，降低角质层的厚度，这种去角质的作用，可促进皮肤的新陈代谢，一般保养品所含的果酸都是在低浓度范围(15%以下)，使用上比较安全，可以由消费者自行购买。

一般果酸厂商都还会针对各种不同肤质作出各种不同的产品，并且在使用低浓度的果酸时仍会有人皮肤不适应，因此仍建议要先请教专科医生再使用，效果会比较好。

高浓度的果酸(20%以上)，其破坏角质层细胞间连结的.作用比较大，会造成表皮层剥落，可用来做化学换肤(或称作化学磨皮)，能够去除脸部的一些细小皱纹及浅的色素斑。高浓度的果酸换肤易发生副作用，一定要由医生来使用。

剥落老化角质层

果酸还可以促进真皮层胶原蛋白的纤维增生及重新排列，使真皮内的基质增加，便会使皮肤变得较为光滑有弹性，也能改善疤痕。

青春痘的患者，除了因本身皮脂腺分泌较为旺盛之外，通常角质层都较厚而阻塞毛孔，妨碍皮脂的排泄才会好长痘痘，果酸在去除角质的同时，也能让皮肤油脂分泌更为通畅，故可治疗恶性青春痘、粉刺等。

简单来说，人在年纪小的时候皮肤都比较细嫩，这是因为皮肤的新陈代谢较快的关系，随着年龄增加，皮肤的新陈代谢减后，老化的角质层未能及时脱落，造成角质的堆积，皮肤就变得粗糙，并产生皱纹。果酸能将一些老化的角质层剥落，使皮肤的新陈代谢增加，皮肤也就变得细一点，同时也把一些黑斑及青春痘的色素沉淀一并去除。低浓度果酸用作保养，高浓度果酸可作换肤，但是会有皮肤不适应及发生副作用的机会，故应由医生来使用才安全。

用果酸先稀浓度

不管是使用低浓度的家用果酸产品，或者是使用高浓度果酸换肤，都应该先由较低浓度开始，让皮肤渐渐地对果酸适应，以增加对果酸的耐受性，然后隔一段时间再尝试较高一点浓度的果酸。

一般刚开始接触果酸的人，尤其是敏感型皮肤的人，有时会发生轻微的皮肤刺痛、发红、发痒、及脱皮等症状，甚至有一点色素沉着。虽然发生的机率不大，症状也很轻微，不过仍应小心使用。

隔一段时间后可以逐渐使用高浓度的果酸，以便得到较佳的效果。其他要注意的是使用果酸时，应尽量避免外来刺激，如风吹、日晒及一些含酒精成分的化妆品等。平常的一些保护措施，如避免晒太阳或使用防晒乳液等，是有其必要的。

白天须做好防晒

果酸产品通常可以每天早晚使用，但白天须做好防晒，有些人因工作关系白天会晒到许多太阳，担心皮肤便黑，只在晚上使用也可以。刚开始使用时有的刺痛与发痒，是因皮肤未能适应果酸的关系，属正常的现象，若症状持续，则有可能皮肤过敏，应予以停用。

果酸保养产品因含果酸浓度较低，须长时间使用才能显现效果。现在也很流行合并使用维他命C，可加强美白的效果。

② 半亩花田果酸身体乳果酸含量

半亩花田果酸身体乳果酸含量为百分之3.5。半亩花田果酸身体乳，质地清爽滋润，里面添加了5.5％的玫瑰精粹，好闻还能持久留香，身体乳里面还添加了3.5％的烟酰胺，坚持使用还有美白的效果。

③ 果酸护肤的知识

果酸的美容效果

抑制黑色素，减少色素沉淀。果酸的分子量非常小，它可以有效地渗入皮肤毛孔，分离软化表皮的角质细胞使其自然脱落，促使皮肤细胞加速更新，增加皮肤弹性及光泽度，收缩粗大的毛孔，加强美白成分的渗透力。

改善皱纹。它的作用可深达真皮层，促进真皮层内胶原纤维的生成，明显改善脸部的细纹，淡化深部的皱纹。同时它能穿透皮脂腺，具有皮肤深度清洁的作用，抑制皮脂分泌，促进皮肤细胞再生，加速皮肤的新陈代谢。

保湿。它还能与皮肤细胞间液中的尿酸相作用，吸收大量的水分，使胶原纤维和弹力纤维饱满，从而达到皮肤保湿的效果。

果酸美容的副作用

有人认为，果酸美容只不过是用果酸产品涂在表皮上而进行的操作，即便有副作用也可以及时制止。所以只要被涂抹的部位没有伤口、湿疹、疱疹、疣等病灶，都可以接受果酸换肤术。但实际情况并没有这么简单。一是果酸的浓度掌握不好会发生灼伤，即使马上停用，灼伤性损害也不可能立即停止。二是果酸具有抗原性，皮肤吸收后照样可以引起过敏反应。下面就将这两方面的问题作些简要的介绍。

1、灼伤性损害：

灼伤性损害无疑与果酸的浓度有关，但果酸浓度的标准阈究竟是多少尚有争议。

直接的灼伤表现为皮肤充血、水肿、潮红、灼痛、流水、起鳞屑等。若这些症状没有获得有效控制，可发生感染甚至化脓、结疤。

间接灼伤主要是指日光对治疗区皮肤的刺激。使用含果酸的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收。据美国食品及药物管理局（FDA）的研究显示，如果连续接受果酸含量达10％，PH值为3.5的护肤品。4周后，皮肤的抗紫外线能力会减少18%。

2、过敏反应：

前面说过，果酸其实是好几种化学物质的统称。如存在于柑橘类中的柠檬酸，苹果中的苹果酸，葡萄酒中的酒石酸以及甘蔗中提炼的甘醇酸等。而市面上的果酸产品虽然绝大部分是甘醇酸或其他果酸的不同组合，但通常情况下并不精确地标示是哪一种果酸为主，只是以AHA涵盖之。这就为过敏反应埋下了隐患。

过敏以皮肤潮红、水肿、渗出、发痒或湿疹甚至溃烂等局部反应为常见。但也有少数可有全身反应，如哮喘、喷嚏、会阴水肿等。

各国对果酸浓度要求不一

关于果酸的使用浓度标准世界各地并非一致。

欧盟已于2004年9月起限制化妆品中果酸的使用量，并强调其浓度应从10％降到4％至2.5％。

德国身体保养暨清洁用品工业协会建议，用于皮肤保养的果酸产品应保持以下限值：浓度小于或等于12％，pH值大于或等于3。此外，为了让使用者能够更放心地使用果酸产品，德国的立法机构将针对这方面立法，以限制该类产品的使用。

瑞士苏黎世的研究人员发现并建议，如果产品含的果酸浓度超过10％，pH值低于3，则可能会引起皮肤刺激和灼伤。故浓度最高至10％，pH值最低至3。

美国FDA日前公布，在美国境内销售的果酸产品的含量不得超过10％，pH值不得超过3.5。

我国至今对化妆品中的果酸含量并没有明确的标准，市场上果酸产品的浓度参差不齐。在具体操作中，一般认为15％的药膏制剂是“可以安全使用”的低浓度。而用作直接换肤的浓度在20％至60％之间。最高的可达70％。

     在市面上的各个化妆品公司，也都积极开发一些含有果酸的产品，都宣称使用之后会使得皮肤变得如何如何得好，当然价钱也都不便宜，但是大家也许会很好奇想要知道，果酸到底是什么东西呢？它到底对皮肤有没有作用的呢？

果酸其实是好几种化学物质的总称，因为其中的大部分物质皆可在天然水果中找到，因而以果酸来称之。它包括由甘蔗中提炼出来的甘醇酸，由酸奶中萃取出的乳酸，由葡萄酒中所得的酒石酸，由苹果中得到的苹果酸，以及由柑橘类水果中得到的柠檬酸。

果酸是从水果中提取的各种有机酸，多存在于柠檬（调节pH值）、甘蔗（甘醇酸）、扁桃（苦杏仁酸）或酸奶中的乳酸成分，果酸其实就是一种弱酸，PH值决定了它的功效，酸性环境下有利于发挥果酸的作用，在偏碱性的环境下，果酸会被解离而失去作用。

果酸的化学结构都含有氢氧酸基，英文名称为alphahydroxyacid，简写为AHA。市面上的果酸产品，绝大部分都是甘醇酸，但有时并不精确地标示出是哪一种果酸成分，只是以AHA来涵盖。

果酸换肤并非适合所有人 自行使用易毁容

果酸换肤在医学上称为“化学脱皮”，是把化学品涂在脸上，改善表皮新陈代谢，加速死皮脱落，令毛孔收缩，皮肤更加娇嫩。不过据坦纳称，果酸换肤的过程可能十分痛楚，如果疗程处理不当，轻则皮肤出现疼痛、变红，严重者可令皮肤灼伤。

果酸换肤即是使用果酸对皮肤角质层进行剥离，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新，促进真皮层内弹性纤维增生。这项美容手术主要针对疤痕、痘疮及皮肤老化的爱美人士。果酸换肤术只是在浅表皮肤进行，副作用较小，但个别人仍会出现皮肤瘙痒和红肿现象。

长期使用易被灼伤

有调查表明，使用含果酸的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收，扩大晒伤机会。据美国食品及药物管理局（FDA）的研究显示，如果连续接受果酸含量达百分之十、PH值为3.5的产品，四星期后，皮肤的抗紫外线能力会减少18%，较其他人易被阳光灼伤。

研究还表明，长期受紫外线照射，又疏于防范，肌肤会因抵抗紫外线而变得又粗又韧，形成更深的皱纹，更为严重的是，患皮肤癌的机率大大提升。于是，很多人开始怀疑果酸的功效与其副作用。事实上，在使用含果酸成分的护肤品或接受果酸化学换肤时，充分做好防晒工作，便可用得安心。

小心涂擦免敏感

为使果酸产品发挥出最大功效，不妨选择含果酸的洗面奶，可在洗面的同时去除死皮，也可配合果酸润肤霜，让果酸更均匀地停留在皮肤上。至于含果酸的防晒品就没必要了，只要选用SPF15或以上的防晒品就可以了。

使用果酸产品时，不妨循环使用，用一个月停两周，给肌肤充分的休息机会，就比较安全。此外，不要让产品触及眼部周围及颈部肌肤，因为这些部位的肌肤较幼嫩。

果酸焕肤全方位的Q&A

一、何谓AHA与血凝素？

AHA为单一水基果酸，植物血凝素为多重水基果酸的简称，顾名思义这二种物质都是果酸，只是在结构上，较AHA比血凝素多出许多保水的水基，我们举一个例子：甘醇酸为市面上最常见的AHA果酸，因为它的分子量是所有果酸中最小的，与皮肤的亲和力又最佳，因此最常被作为果酸换肤与果酸保养品的主成份。葡萄糖酸与乳糖酸属植物血凝素，拥有四组水基，保湿性好，又不会刺激还可抗氧化，适合敏感及长时期保养用。

三、使用果酸有光毒性？与阿酸有何不同？

果酸不会产生光毒性的问题，但因老化或问题性皮肤经过果酸的治疗后，皮肤会比较娇嫩细致，因此容易被阳光晒伤，所以美国食品药物检验局（ FDA ），在所有的果酸保养品上都会注明，请跟防晒产品搭配使用以达最好的皮肤改善效果。

果酸与阿酸是不同的成分，果酸在卫生署的规范是属于保养品，而阿酸则是药品，两者对青春痘都有很好的改善效果，但是刺激性有很大的区别，使用阿酸产品的患者，60 - 70 %都会有阿酸性肤质的问题（不是防晒产品可以避免的）。而不同的肤质，可选择不同的果酸来使用，在搭配防晒即可让皮肤健康亮丽。

四、使用果酸后可以用维他命吗？

果酸与维他命？的功能是相辅相成的，果酸对老化角质层的代谢有很显着的改善效果，而左旋维他命？对真皮层胶原的增生有很好的功效，一般我们建议两者早晚分开使用，因为有些品牌的维他命？非常刺激，无法跟果酸同时使用。使用的顺序是跟产品的制剂有关的，目前市面上维他命？的产品都比较清爽，所以我们建议先使用维他命？产品，再使用果酸。

五、是否人人皆可用果酸？ 孕妇可以用吗？

是的，几乎99 %的人都可以使用果酸产品。但需依肤质及皮肤症状选择不一样的果酸，例如青春痘油性肤质可选择甘醇酸产品；而敏感性或干燥性肤质可选择多重水基果酸，例如内酯型葡萄糖酸或乳糖酸。没有临床报告显示孕妇不可以使用果酸，但为了安全的考量，我们建议孕妇可以用果酸作脸部的保养，至于肚皮，请于宝宝出生后，再来保养还来得及。

果酸使用的注意事项

果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度按摩，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免刺激到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于PH酸碱值较低的产品，不建议同时使用

1、果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度按摩，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免刺激到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于PH酸碱值较低的产品，不建议同时使用。

2、使用果酸时，皮肤因为角质层较薄，由可能对一些外来刺激较敏感，如日晒、风吹及一些含酒精、去角质成份的化妆保养品等。增加一些保护措施，如使用滋润保湿剂、修复Medicine膏是必要的。虽然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角质后不擦防晒乳，反而容易晒黑晒伤。所以白天擦果酸时一定要注意防晒，尽量不要让皮肤受到日晒刺激。

3、皮肤如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10-20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护Medicine膏处理。再次使用时，还是要从低浓度用起，再慢慢增加浓度及使用次数，通过一段时间后会因为耐受性增加而逐渐适应。

4、皮肤敏感者使用前可以先做贴布试验，或是涂抹在手臂内侧，无刺激反应再考虑使用。使用时应该避开黏膜及眼睛周围，口唇附近因为皮肤薄弱，使用时也应该减量。

④ 哪种身体乳可以美白 美白效果最好的身体乳

身体乳不仅可以滋润肌肤，坚持使用好可以美白提亮肤色，有很好的护肤效果，是大家都很喜爱的护肤品。市面上有很多美白效果明显的身体乳。
哪种身体乳可以美白
1、ASDM强效美白身体乳

来自美国的品牌，美白效果非常强大，堪称"美白身体乳界的一匹黑马"。成分中包括10%的果酸、5%的乳酸、5%的熊果苷，都是很强效的美白成分，可以抑制黑色素生成，对鸡皮也有一定的功效。质地是是乳液状，保湿效果也不错，很适合去海边或者旅游晒黑后应急用。

2、Sesderma焕白身体乳

西班牙的药妆品牌，大罐耐用而且性价比高，它里面含有烟酰胺和传明酸，这两个成分是大名鼎鼎的sk2小灯泡等美白精华都会有的，所以对于身体美白来说也是必不可少!它的膏体很好推开并且好吸收不黏腻，一个月用下来感觉身上皮肤都嫩提亮了许多!

3、凡士林亮白修护润肤露

凡士林亮白修护润肤露也是一款性价比高的美白产品，便宜大碗，真的是怎么用都不心疼系列。它的质地轻薄，延伸性也好，容易推开，滋润度也不错，完全可以满足夏天的需求，它采用了特殊的三重亮白配方，有维他命B3、烟酰胺等精华，可以为肌肤注入营养、抑制黑色素生长，还能抵抗夏天紫外线侵扰造成的皮肤暗哑等问题 。

4、三豆奇异果身体乳

入手它的时候也是冲着提亮肤色去的，确实没有让我失望，基本上一瓶就可以看见明显的效果，我是觉得美白是持之以恒的事情，所以大家要坚持下去用，不要半途而废啊!很轻薄的乳液质地，一点也不油腻，刚开始会担心滋润度不够，用后觉得它是非常水润的那种，滋润却不油腻的感觉恰到好处，就算是干皮也完全足够了，而且还是无香的，没有风险成分，这点加分，孕妇都可以用!!用起来很安心，夏天选它就对了~

5、妮维雅美白身体乳

这款是开架的身体美白乳，主要成分是卡姆果和VC衍生物以及一些甘草和樱桃提取物，质地是稍微粘稠的乳液，还添加了Q10，滋润度更好，另外还有一点防晒指数质地轻薄又滋润，所以作为全年的身体乳都没问题有一点点糖果的味道，非常好吸收不油腻~

美白效果最好的身体乳
1、森田全净白身体乳

参考价：50rmb 400ml

香味：稍重，持香不久

美白成分：vc

2、凡士林亮白修护润肤露

参考价：40rmb 400ml

肤感：不油腻，有些去鸡皮的作用

美白成分：烟酰胺1%～3% 1.25%桂皮盐酸+0.4%帕索

3、玉兰油烟酰胺身体乳

升级版香味就没那么重了，可能是因为有太多人吐槽这玩意太香，但不知道为啥是升级版烟酰胺含量没那么高，美白效果都差不多。会有人对烟酰胺成分不耐受，建议先少量和其他身体乳，或乳液混合使用，建立耐受。还有一款口碑也比较好，有更多的修复功能。

参考价：80rmb 350ml

4、妮维雅美白乳液

参考价：30rmb 200ml

肤感：清爽不油腻

香味：淡淡香味

美白成分：南美卡姆果提取物(维生素C)

他家还有一款美白乳液，维生素含量好像更高一点，号称连续使用五天改变肤色差，当然算起来也贵一点大概 75rmb 400ml。另外，还有一款夜间美白精华乳液也是很多达人推荐口碑不错的一款。

参考价：55rmb 200ml

肤感：不会黏，吸收很快

香味：花草香

美白成分：维生素C衍生物搭配珍珠粉人参精华及甘草精华

5、资生堂尿素身体乳

含有10%浓度的尿素成分可治疗轻度的皮肤干燥症

参考价：50rmb 150ml

肤感：水润轻薄吸收快

香味：淡香

美白成分：维生素E

6、sesderma 身体乳

参考价：168rmb 400ml

美白成分：烟酰胺 传明酸 葡萄叶提取物 甘草次酸 神经酰胺

这款我觉着也是非常实惠了，并且它真的有美白效果且见效也挺快的，在见效较快的身体乳中，最推荐它!使用感也不错，很好推开也不黏腻吸收快，香味嘛不好也不难闻。它家还有一款身体乳两个搭配在一起使用效果更好，尽管我觉着第一款效果已经挺不错的了，而且双十一还有活动。

7、Alpha 果酸身体乳

参考价：120rmb 340ml

美白成分：12%果酸

去鸡皮效果不错，果酸浓度较高的话可与其他身体乳混用。夏天可能会搓泥，也要要避开身上的伤口涂抹。含有果酸的成分建议晚上使用。

8、ASDM 15%果酸强化美白身体乳

参考价：190rmb 240ml

美白成分：15%果酸 5%乳酸 8%熊果苷 0.5%乳酸

这款就更厉害了，高浓度猛药强化美白!也具有去鸡皮的作用，但可能会偏干一些，混合其他身体乳用吧!

9、Eneomey 果酸美白身体乳

参考价：368rmb 240ml

美白成分：30%果酸 5%vc

这款比上一个见效更快，30%的果酸恐怕皮肤不太好的不要轻易尝试。适合想要迅速白回来的小仙女，最好还是混合其他身体乳使用。

什么样的成分能帮助我们的身体美白
1对苯二酚

可抑制黑色素形成。是目前已知美白成分中作用最好的，但是有实验表明通过口服或注射有致癌的危险，是处方药，在欧洲一些国家只允许使用浓度很低的剂量。

2 壬二酸

也是处方药，可改善皮肤的色素沉积。

优点安全性好无毒无致畸作用。对皮肤有较好渗透性.具有抑菌和调节皮脂正常分泌等作用。 缺点由于它水溶性差和熔点高一这两个天然的缺陷使得它的配伍性受到了很大限制。 所以目前出现了一种新的壬二酸衍生物克服了上述缺点。具有美白祛斑、调节油脂分泌两大功效, 且安全无刺激。

3 曲酸

这是一种真菌代谢物，美白原理是抑制游离性酪氨酸酶(与黑色素生成有关)的生成。曲酸是除对苯二酚之外，美白作用最好的成分，但由于它会引起光敏反应以及有诱变作用，所以日本一度禁止使用该成分。但是在现代通过科技手段已经被广泛应用于护肤品中。

4 熊果苷

熊果苷的作用机理与对苯二酚类似，通过抑制酪氨酸酶的活性，从而达到降低黑色素合成的效果。它可以抑制黑素体的成熟，然而，通过实验证明，熊果苷的美白作用比不上曲酸。脱氧熊果苷是一类人工合成的衍生有更好的美白功能，并且作用持久。

5 维生素C

保护皮肤不受紫外线伤害。能够保护皮肤避免受到由紫外线引起的自由基损害。促进胶原蛋白生长，减少皱纹。淡化皮肤色素沉着

6 烟酰胺

它通过干扰角化细胞与黑素细胞的相互作用，从而达到抑制黑色素形成的作用。要考虑皮肤耐受问题。

7 甘草提取物

通过分散黑色素、分别抑制黑色素以及环加氧酶的生物合成，从而起到改善色素过度沉着，减少自由基生成的作用。

8 视黄醇

有三种作用机理：提高角化细胞颗粒分散度;阻断黑色素传递;加速表皮细胞的新陈代谢。副作用是：红疹，脱皮，光敏性皮炎。它对于真皮层黄褐斑有改善作用，但见效非常缓慢，在使用浓度为0.1%的类视黄醇，至少连续使用6个月才可以见效。还有一些我就不具体介绍了，大概就是果酸，乳酸，传明酸等。

身体乳的使用方法
1、全身涂抹

洗完澡后可以全身涂抹，除了胳膊大腿以外，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都可以涂抹。抹完就可以和你的床亲密接触啦，绝对不会蹭到衣服上和被子上，因为都被皮肤吸收了。

2、干燥部位要给予更多的呵护

洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。小腿和关节的部位是在秋季最容易干燥得最厉害的地方。因此，特别的区域就要有特别的呵护。抹上乳液的同时花一些时间给这些部位做一下肌肤按摩，促进乳液的吸收，让乳液重复锁住水分，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天。

3、按需随时补充身体水分

每个人的身体肌肤都可能存在不同的缺水状况，比如阳光暴晒后、长时间吹空调、熬夜加班等待都会造成皮肤不同情况的缺水，这时候随身携带一瓶身体乳是十分必要的，可以在肌肤缺水的时候随时对肌肤补充水分，防止水分流失。

4、睡前宜选择无香或淡香身体乳

睡前使用的身体乳尽可能选择植物无添加型，过多的香味、色素容易造成皮肤刺激和带来皮肤负担，无香型身体乳无疑更健康和利于肌肤吃进养分，如专注无香护理的三豆身体乳，其他像凡士林、科颜氏等品牌也有很多不加香的身体乳系列，滋养肌肤的同时不会带给肌肤负担和伤害。

⑤ 果酸美白 让陶瓷肌肤轻松显现

果断也是一种非常有营养的物质，而且对美白护肤有很好的功效，今天我们就来教导一些到底如何用果断美白吧！

关于果酸美白
果酸简称AHA，是指由多种天然蔬果或酸奶等天然物质中提炼出来的有机氢氧基酸。果酸包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，其中以自甘蔗中提炼的甘醇酸运用最广。对于肌肤又黄又黯、没有丝毫光泽的女人来说，果酸可是美白嫩肤的圣品。

酸的美白主要体现在它的换肤功效。在年轻的时候，女人皮肤的新陈代谢较快，皮肤也就比较细嫩;而随着年龄增加，皮肤的新陈代谢减弱，老化的角质层未能及时脱落，造成角质的堆积，皮肤就变得黯淡、粗糙，并产生皱纹。而果酸作为一种酸，当它作用于皮肤时，就会有一定的腐蚀性，从而使表皮发生不同程度的剥落。而表皮剥落了，新的表皮又必然要长出。也就是说，果酸能将一些老化的角质层剥落，使皮肤的新陈代谢增加，皮肤也就变得细一点，同时也把肌肤浅层的一些黑斑及青春痘的色素沉淀一并去除，皮肤自然就变得白皙了。此外,果酸还能让毛孔周围的角化栓塞易于脱落，并畅通毛囊管，有效防止毛孔阻塞，也就能有效维护肌肤的白皙。

正因为果酸是一种酸，它的浓度就显得十分重要。一般来说，极低浓度的果酸只有保湿效果。浓度稍微提高时，才有去角质的作用，可以破坏角质层细胞间的连接，促进皮肤的新陈代谢。在更高浓度下，它的破坏力就比较大，效果达到真皮组织，可用来做化学换肤。一般而言，浓度越高效果越明显，但是发生副作用的机会也相对增大。
1.果酸的浓度与功效
(1)低浓度果酸（浓度小于10%):能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糖、黯沉，调理肤质。

(2)中浓度果酸（浓度10%~20%):效果可以到达真皮组织，对于青春痕、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。

(3)高浓度果酸（浓度大于20%):具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速祛斑除皱的效果。但是高浓度果酸属换肤性质，不宜自己尝试，而要寻求专业医师的帮助，以免灼伤肌肤。

注意，目前化妆品专柜的保养品，果酸的浓度都在5%以下，PH值都在3以上，功效只能着重在去角质及保湿作用，对于除皱美白没有明显疗效。

对于肌肤晦黯、蜡黄无光的女人，那些有黑斑、雀斑、黄褐斑等色斑问题的女人，那些有暗疮痕迹、表浅性疤痕或色素沉着者的女人，那些有日日西斑的女人，为了让黯淡肌肤重返白皙光彩，可在家里使用中低浓度的果酸产品来美白肌肤，最好从低浓度(1%~10%)开始尝试。
2.果酸美白的具体步骤
(1)用毛巾包好头，将耳朵也包起来，防止果酸流人耳朵里，然后用温和无刺激的洁面产品清洗面部肌肤。

(2)用大小不同的棉片分别盖住眼、嘴唇及颈部，接着用消毒过的纱布蘸透果酸美白液，均匀涂抹并覆盖面部肌肤，注意先擦T形区，再延展至面部，从角质层厚的地方涂至薄的地方，眼部和唇周放在最后，停留5?9分钟，便于果酸充分发挥剥脱更新的作用；

(3)待果酸液停留足够的时间后，使用果酸活化素（即中和液）涂抹于纱布上，这时会出现泡涂沸腾的现象，这是果酸中甘醇酸被中和的正常反应；

(4)用棉片清洁面部，使用果酸按摩产品进行短暂轻柔的按摩，舒缓滋润肌肤，激活肌肤细胞的活力；

(5)用果酸美白面膜涂于面部肌肤上，以补充肌肤养分，10分钟后卸去面膜，清洁面部，此时，面部肌肤会倍感清新透气、舒爽细滑；

(6)最后，使用柔肤水、眼霜、润肤乳等保养品进行基础保养。一般需要8~10次的果酸护理才能达到比较理想的美白疗效，但是具体的效果因人而异。每次护理的间隔周期应视自己的肌肤状况和果酸产品而定，一般为1~3周。有严重过敏的皮肤和在接受皮肤科治疗的女性不宜使用果酸美白法。
3.家庭果酸美白的注意事项 (1)要针对自身肤质来使用果酸产品。一般来说，干性肤质的女人宜用面霜或乳液类的果酸产品，油性痘痘肌肤的女人宜用凝胶类果酸产品，敏感性肌肤的女人宜用较不刺激的新型温和果酸配方的产品。 (2)如果女人的肌肤受损严重，如晒伤或者过敏等，需要给肌肤一个修复过程，可以持续使用3天的舒缓保湿面膜，将肌肤调整至较为健康状态，再使用果酸美白。 (3)在开始使用果酸美白的3~7天内，有些女人会出现轻微的脱皮、出油严重等现象，不用担心，等肌肤适应后会使肌肤的储水能力更强。 (4)皮肤敏感的女人使用果酸前，可以先做贴布试验，或是涂抹在手臂内侧，无刺中激反应再考虑使用。且使用时应该避开黏膜及眼睛周围，口唇附近因为皮肤薄弱，使用时也应该减量。J(5)皮肤敏感的女人在使用果酸产品时，还应搭配其他保湿产品，增加皮肤的含水量，可有效降低肌肤敏感程度。或是在洗脸20~30分钟后，等脸上保护膜——皮脂膜形成后再使用果酸产品。 (6)皮肤如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10~20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院&让医生用修护药膏处理。再次使用时，还是要从低浓度用起，再慢慢增加浓度及使用次数，通过一段时间后会因为耐受性增加而逐渐适应。 (7)使用果酸护肤时，不宜再使用其他去角质产品，也不能随意揉搓肌肤，还要避免使用A酸、水杨酸等酸性成分的化妆品。 (8)冬季和夏季过后是使用果酸的最佳时期，但使用果酸美白时一定要注意防晒。 果酸护肤前后要注意什么
如果想要获得更好的美白效果，女人可选择去正规的美容医院接受专业的高浓度美容换肤术，但在换肤前后需要改变每天的护肤方案： 1.果酸换肤前的准备工作 (1)在换肤前1~2周，应开始使用果酸护肤品，晚上洗脸后使用1次，使女人的脸部肌肤适应果酸。 (2)有黑斑问题的在每天早上使用防晒乳液（SPF15及以上），以避免日晒伤害。 (3)换肤前1周，应停止做脸、烫发、染发、刮脸、脱毛、使用磨砂膏、使用A酸产品，并防止游泳过度、晒伤脸部等情况发生。 (4)如果在换肤前，女人发现自己有这些情况：过敏性皮肤或免疫性疾病、脸部皮肤病（如湿疹、过敏性皮肤炎）、对阳光过度敏感、抽烟、脸部受伤、病毒感染（如唇疱疹、扁平疣）、正在服用药物、对酒精过敏，则不宜使用果酸换趺。 (5)在换肢的当天，女人只做简单的洁面，不要化妆、使用香水。 2.果酸换肤后的肌肤护理 (1)在换肤后1~7天内，每天只用温水洗脸，以毛巾拍干（避免用力搓揉皮肤），并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜（早晚各1次），直至皮肤恢复正常。 (2)1~7天后，皮肤就能恢复正常，应停用药膏或营养面霜，开始轻轻地使用清洁用品清洗脸部（勿用海绵或毛巾用力擦拭，以免刺激皮肢），并可恢复使用原来用的果酸保养面霜、果酸乳液或果酸凝股，每晚1次。 (3)为避免产生疤痕，在皮肤恢复正常前，请勿刮毛、剥除结痂、抓皮肤瘙痒处、敷脸等。 (4)在皮肤恢复正常前，绝对避免日晒，但不要使用防晒乳液以免造成更多的皮肤刺激，也不要戴帽子以避免帽檐产生疤痕。恢复正常后也应注意防晒，以免紫外线造成色素沉着。

⑥ 什么是果酸美白

亚洲人皮肤整体偏黄，再加上平时不注意防晒，皮肤会显得更加黑黄黯淡无光，而白皙的肌肤会使人整体看上去更加年轻，颜值整体上升。果酸可以使肌肤恢更加白皙水嫩，果酸是由细的小分子组成的，所以渗透能力会很强，能够很快的渗入毛孔，将老化的角质层剥掉，达到真皮层，使肌肤得到新生，对皮肤表层的色素也能起到淡化的作用，让皮肤变得更加水嫩白皙。一般的美白护肤品中含有少剂量的果酸，效果有限，如果想达到更加快速明显的效果可以选择美容机构进行果酸美白的美肤操作。
果酸美白的原理：
1.果酸美白是采用高浓度的果酸促使皮肤老化的角质层脱落，加快新角质层的产生，从而起到美白的效果。
2.常用的果酸有苹果酸或枸橼酸液。需要注意的是有的人因为体质的关系，可能要多做几次才会有好的效果。
3. 果酸美容最本质的原理是因为它是一种酸。酸作用于皮肤，就会有一定的腐蚀性，从而使表皮发生不同程度的剥落。
果酸美白是一项非常简单易操作的美肤项目，可用于全身美白，嫩肤排毒，均匀的提亮肤色。由于它是属于一种酸性的物质，有可能因为操作手法和剂量的问题会影响美肤效果和导致皮肤损伤。爱美者需理性的选择。

⑦ 果酸的护肤品有什么

1、雅芳新活再生密集修护面膜：

这款面膜是雅芳新活系列的新成员，面膜纸采用了内外双层膜布，这样的膜布设计能够让精华液强力有效的渗透于面膜纸上，让精华达到最大程度的利用！

2、Neostrata果酸抗痘凝胶AHA：

含10%的果酸，对于初次开始用果酸产品的女士比较适合，不会很刺激。有效减少细纹皱纹，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，改善肌肤质感，均匀肤色。

(7)果酸含量要达到多少可以美白扩展阅读：

果酸美容功效：

1、果酸能够促进表皮面细胞的活化与更新，降低角质细胞间的凝结力，并使老化细胞能顺利脱落，避免不正常的角质堆积，增加皮肤的保湿能力，并且使得毛囊开口不会被堵塞，有利于皮脂的顺利排出，同时也使得已生成的痘痘在软化后易于脱落。

2、果酸能够由内而外促进皮肤恢复青春状态，消除肌肤瑕疵，并且有效治疗痤疮。因而成为绝大部分活肤、换肤的核心配方。果酸可避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素生成。果酸分子更具有良好保湿能力，因此对痤疮而言，是一项相当不错的治疗。

3、果酸活肤不仅可加速痤疮炎性病灶的缓解，对于去除粉刺，淡化痘疤也有帮助。而且果酸还可促进胶原蛋白生成，对于弹性纤维的更新与基底物质的形成也有助益。

低浓度果酸可减少角质细胞的聚合力，而降低角质层的厚度；高浓度的果酸可造成表皮层剥脱，胶原蛋白的纤维增生及重新排列，可使真皮内的基质(酸性粘液多醣)增加，去除脸部皱纹；同时治疗痤疮、疤痕及调理油脂分泌。

⑧ 喝果醋加水美白，果醋的浓度一般为多少啊！

柠檬果醋
准备材料：

柠檬两只、冰糖100克（我用绵白糖代替，也可以用砂糖）、天然酿造醋一瓶（可以是陈醋、米醋或陈年红醋、高粱白醋等）、广口玻璃瓶一只

制作方法：

1、将柠檬和玻璃瓶，洗净后晾干水分；

2、将柠檬切成薄片，将柠檬片及陈醋一起放入瓶内，不要太满，为后面加入的糖留些空间；

3、再把冰糖（或绵白糖、砂糖）放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌，或者盖好盖子,瓶子上下颠倒一下，促使糖溶化；

4、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处，浸泡约30天后，将柠檬全部捞出不要；

5、继续盖盖酿制15-30天，到糖完全溶解后，即可取出饮用。用汤匙取出一两匙柠檬果醋，加5-8倍水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用，每天喝1-2杯。

操作提示：

1、柠檬也可以用苹果、石榴、青梅、葡萄等水果代替，就是不同风味的果醋了，但葡萄需要捏破果肉，并将籽捏碎浸泡保健效果更佳。

2、糖的加入是为了果醋的味道喝起来更好，如果是为了减肥，可以将糖省略不放，在喝的时候加入适量的代糖，或是减少糖的用量。

3、浸泡约30天后，将柠檬全部捞出是为了使柠檬皮中的苦味不至于融到醋里，让醋喝起来苦涩。

4、泡好的柠檬醋除了当保健饮料来喝，还可以拿来炒菜，拌沙拉、凉菜，别有一番风味。

5、酸度高的果醋对容器会有腐蚀性，所以不能使用塑料或是金属的容器，最佳选择是能密封的玻璃瓶。容器一定要洗净后，晾干水分，包括柠檬上的水分也要晾干，否则会影响果醋的浓度，并因混入生水变质。果醋的保存期很长，只要保存得当，放在不能被阳光直射的地方保存，注意密封和防止渗水，就可以一直饮用，不用担心会坏。我

6、喝果醋有些小讲究，如果你不太常喝，建议先喝淡一些的，适应后逐渐增浓，但也不要太浓。空腹时不要喝，以免造成对肠胃的刺激，喝醋的最佳时机是在饭后，能促进消化，消除油腻感。服用某些药品的时候，不能喝醋。如磺胺类药、碳酸氢纳、氧化镁之类的药，吃醋会使磺胺类药物在肾脏形成结晶。另外，喝醋的时候，同时服用碳酸氢纳、氧化镁之类的药，药会被醋中和，没有作用。

果醋的营养功效：

吃醋有益健康的说法很早就有了。曾经，美国流行过喝苹果醋，而钟爱醋的日本人更把醋视为预防百病的万灵丹，各种醋疗法像是醋蛋、醋豆都曾掀起一阵饮食风潮。

柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑的发生，并有部分美白的效果。饭后喝一小杯柠檬醋可以让人元气大增、精神焕发，也更美丽苗条。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，尝试时要注意每次饮用量。

推荐：水蜜桃醋
水蜜桃600g（不含果核）、有机冰糖500g、陈年糯米醋600ml（其他的果醋基本上也都是这样的比例）
做法：1水蜜桃洗净沥干水分，切开后去除果核，果肉切小片（书里面的其他水果基本也都是切小片或者扎上小洞）
2以一层水蜜桃、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中，再倒入糯米醋，然后封紧瓶口；
3 贴上制作日期卷标，放置阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封稀释饮用。

1、苹果醋
制作方法：糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。
健康功效：苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。它可消除便秘，制黑斑，还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。长期饮用可以令你的身体状态一级棒。
2、葡萄醋
制作方法：香醋适量，大串葡萄，蜂蜜适量。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁，将滤得的果汁倒入杯中，加入香醋，蜂蜜调匀即可饮用。
健康功效：能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。此外，葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从内缓解疲劳，增强体力。
3、酸梅醋
制作方法：谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。将梅子充分洗净后，用布一颗颗擦干；按先梅子后冰糖的顺序置入广口瓶中，然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一个月后，便可以饮用。梅子也可以做成腌梅食用。
健康功效：起到减肥瘦身、调和酸性体质的作用，坚持饮用可以加速新陈代谢，有效地将体内的毒素排出。帮助消化，改善便秘，预防老化。
4.香蕉果醋做法：
香蕉100克 去皮后切成薄片，红糖100克，苹果醋200克，三样东西方在一个碗里然后放入微波炉400瓦微波30秒，不知道这个400瓦微波是怎么回事，好像节目当中用的微波炉可以选瓦数，看了一下偶家的微波炉，好像没有这个选项。
微波后取出来然后把里面的红糖搅匀使之融化，倒入一个不透光的玻璃瓶内放置在无阳光直射的地方14天就好了，心急的放三天就可以喝了，喝的时候果醋15cc加入500cc的凉开水可以治疗便秘，让皮肤漂亮。
如果用别的蔬果譬如苦瓜，草莓就把红糖换成冰糖，份量都不用变。每一种都有好处，苦瓜果醋可以排毒，草莓的据说含有一种什么果素可以让皮肤变好。
做好的果醋可以直接兑水喝，也可以用来凉拌沙拉，最简单的是西红柿一个，甜椒1/4个，200克熟的玉米粒，加入三汤匙果醋就是美味又减肥的沙拉了。
5、柠檬醋
制作方法：白醋200克，柠檬500克，冰糖250克。将柠檬洗净晾干，切片，取玻璃罐，放入柠檬片后加入白醋，密封60天即成。
健康功效：柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力，让皮肤更加白皙透嫩。
6、草莓醋
制作方法：谷物醋1000克，熟透的草莓1000克，冰糖1000克。将草莓充分洗净后除蒂部，将草莓和冰糖依次置入广口瓶中，然后缓缓地注入谷物醋。密封置于阴凉处一周后，便可饮用。
健康功效：长期坚持饮用草莓醋可以改善慢性疲劳、缓解肩膀酸痛，还会对便秘有很好的疗效。或许你不知道吧，草莓醋对于压制青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的帮助。
7、苏打醋
制作方法：糯米醋60克，冰汽水300克，如果口味需要还可以加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入蜂蜜少许。在糯米醋中加入汽水，然后倒入蜂蜜，现冲现饮。
健康功效：苏打醋不但非常好喝，并且有清热解渴，瘦身去脂，补充维生素的作用。它可以有效地调节体内酸碱值，增强身体活力，防止身体老化。
8、玫瑰醋
制作方法：白醋一瓶，玫瑰花20朵—30朵。将上述材料混合后放在玻璃瓶内，盖紧盖子放置七天左右就可以了。醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜混合之后喝，口感酸酸甜甜的很不错。
健康功效：气味清香，是帮助新陈代谢，调节生理机能，缓解生理不顺等不适现象，更有养颜美容的神奇效果，让你轻松拥有粉嫩好气色。
9、果冻醋
制作方法：将50克果冻粉和若干冰糖中加入250毫升水，以小火煮溶，边煮边缓缓调匀。将糯米醋徐徐加入拌匀，然后倒入盛有葡萄和椰果果肉的模具中待冷却凝结，冰镇后即可食用。
健康功效：饮用果冻醋能够有效促进血液循环、消除疲劳、增强体力。酸甜的口味更能够帮你开胃助消化。
10、猕猴桃醋
制作方法：将一个猕猴桃去皮，取果肉后，和一瓶陈醋、若干冰糖一起放进玻璃罐中密封，待冰糖溶化后即可饮用。
健康功效：富含维生素A、维生素C及纤维质的猕猴桃醋，能有效促进人体的新陈代谢，并能防止吃肉后消化不良，营养过剩而导致的发胖。
11、菊花醋
制作方法：菊花50克，米醋1000克，冰糖300克。一层菊花一层冰糖放在密封的玻璃瓶中，将米醋倒入，七天后可饮用。
健康功效：具有养肝明目，去火清肝的作用；对于消炎去湿、解除头痛昏眩、降低胆固醇与消脂减肥也有非常明显的功效。
12、酸奶醋
制作方法：糯米醋、酸奶、蜂蜜若干，数量按自己口味确定。在酸奶中缓缓倒入糯米醋，一边倒一边搅拌。在和醋混合调成稠糊状时，加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可。
健康功效：酸奶富含牛奶中的蛋白质和钙质，有助于骨骼成长。加入糯米醋后，会进一步利于骨骼吸收钙质。
13、樱桃醋
制作方法：米醋、樱桃混合泡一周，每日早晚饮用20毫升。
健康功效：对长期使用电脑的人有保护视力的作用。樱桃里含有丰富的维生素A和铁，有助视力的恢复和补充大脑血液。维生素A含量比苹果、葡萄等高出4—5倍；铁含量也比苹果等水果高出很多，对血红素的提高有很大的帮助。
14.名称：番茄醋
作用：美体
材料：红透的番茄1000克（不要选择太大的）清醋1500毫升、冰糖少许（约20克，也可以选择不加）玻璃罐一个（选择干净、干燥的）
制作方法：番茄洗干净后擦干表面水分，切开后放入玻璃罐中，加入清醋、冰糖，在罐口平铺一张塑料纸密封一周即可。
功效：丰富的VA、VC、矿物质、叶酸，虽未经煮熟，但经浸泡清醋后，茄红素一样可以发挥效果，抗氧化，帮助消化、高纤美容，还可以抑制癌细胞。
橙子果醋的方法可以按照柠檬的

⑨ 果酸美容的浓度要求

关于果酸的使用浓度标准世界各地并非一致。
欧盟已于2004年9月起限制化妆品中果酸的使用量，并强调其浓度应从10%降到4%至2.5%。
德国身体保养暨清洁用品工业协会建议，用于皮肤保养的果酸产品应保持以下限值：浓度小于或等于12%，pH值大于或等于3。此外，为了让使用者能够更放心地使用果酸产品，德国的立法机构将针对这方面立法，以限制该类产品的使用。
瑞士苏黎世的研究人员发现并建议，如果产品含的果酸浓度超过10%，pH值低于3，则可能会引起皮肤刺激和灼伤。故浓度最高至10%，pH值最低至3。
美国FDA日前公布，在美国境内销售的果酸产品的含量不得超过10%，pH值不得超过3.5。
我国至今对化妆品中的果酸含量并没有明确的标准，市场上果酸产品的浓度参差不齐。在具体操作中，一般认为15%的药膏制剂是“可以安全使用”的低浓度。而用作直接换肤的浓度在20%至60%之间。最高的可达70%。