天然美白剂怎么样

Ⅰ 谁使过Gosmile的美白剂，感觉怎么样，有刺激吗

我使用过，我使用的时候觉得还好，不会刺激到牙齿，但是那个味道我不怎么喜欢，因人而异咯~~

Ⅱ 呼吸37度美白系列怎么样 呼吸美白套盒怎么样

呼吸37度美白套盒系列对于很多小仙们来说是非常喜欢的产品，因为美白是小仙女们从未中断的护肤事业，而这款呼吸美白系列更是有着不错的效果，以下来看看使用评价怎么样吧！

呼吸37美白系列怎么样

呼吸37美白系列是专为肤色暗黄、有色斑、色沉和肌肤失去弹力、变得松弛的仙女们设计的，采用了多种美白成分和抗氧化成分，在有效帮助肌肤美白的同时，还可以恢复肌肤弹润。

呼吸37度臻白净肤爽肤水：

呼吸37度臻白净肤爽肤水采用的主要成分有透明质酸钠、木瓜提取物和向日葵籽提取物等，明质酸钠是保湿剂成分，可以吸收它本身重量的1000倍水分，高效帮助肌肤补充水分。木瓜提取物中含有丰富的维生素C，不仅可以帮助肌肤美白，还可以有效帮助肌肤抗氧化和修复机体组织。向日葵籽提取物对于酪氨酸酶有一定的抑制作用，可以作为皮肤美白剂使用。所以呼吸37度臻白净肤爽肤水可以温和和帮助肌肤保湿补水，还可以有效净透肤色，恢复肌肤弹性。

呼吸37度臻白净肤平衡保湿乳：

呼吸37度臻白净肤平衡保湿乳采取的主要成分有丁二醇、马齿苋提取物、烟酰胺等，丁二醇是保湿剂成分，可以帮助肌肤锁水更补水。马齿苋提取物可以帮助肌肤保湿补水，同时还可以有效帮助肌肤抗氧化和美白。而烟酰胺则是很好的美白成分，可以高效帮助肌肤美白。所以呼吸37度臻白净肤平衡保湿乳不仅可以帮助肌肤美白淡斑等，还可以有效维持肌肤的水油平衡。

呼吸37度臻白净肤斑点集中修护精华液：

呼吸37度臻白净肤斑点集中修护精华液采取的主要成分有双丙甘醇、神经酰胺3、光果甘草提取物和积雪草提取物等，双丙甘醇是一种对肌肤刺激性非常小的保湿剂成分，神经酰胺3和构成肌肤的角质层非常像，可以有效帮助肌肤天然保护层的更新，帮助肌肤恢复弹性。而光果甘草提取物和积雪草提取物则是很好的美白成分，有效改善肌肤暗沉。所以呼吸37度臻白净肤斑点集中修护精华液可以有效的修复肌肤暗沉，淡化肌肤色斑。

呼吸37度臻白净肤光彩面膜：

呼吸37度臻白净肤光彩面膜采用的主要成分有大豆异黄酮、狗牙蔷薇果提取物和忍冬花提取物等，大豆异黄酮可以有效帮助肌肤保湿补水，同时还可以阻止肌肤黑色素的形成。狗牙蔷薇果提取物可以有效帮助肌肤抗氧化，忍冬花提取物可以帮助肌肤美白淡化。而且呼吸37度臻白净肤光彩面膜纸还采用了分区设计，上半部分面膜纸贴合于眼睛、额头和鼻子，下半部分面膜纸贴合嘴角、下巴和脸颊，中间重叠部位则贴合在鼻子和颧骨等容易出现斑点的部位，这样可以让呼吸37度臻白净肤光彩面膜的效果发挥的更佳，有效帮助恢复珍珠般的净白肌肤。

Ⅲ 市面上的美白产品对身体的伤害

市面上的美白产品对身体的伤害

市面上的美白产品对身体的伤害，美白对于广大爱美女性来讲永远是一个热门的话题，伴随着夏季的到来，不知道大家发现没有，很多防晒的用品都陆续流入市场，下面是市面上的美白产品对身体的伤害。

市面上的美白产品对身体的伤害1

美白产品就像是清洁剂一样，而人的身体就是这个被清洁的对象，美白产品的功能深入我们身体肌肤，不论是清除毛孔垃圾还是色素垃圾，其实都是对身体的一种损耗，每个人的身体素质都是不一样的，同样的，人的身体对于外界都是有一定的抵抗能力和影响的，比如在阳光下，正常人的皮肤都是有点泛黄的，中国人的皮肤普遍都是如此，除了环境的因素外，对于平时的饮食起居也有相当的影响！

身体毒素对于我们而言，好处多还是坏处多？

其实这个就相当一个相对论，人食五谷杂粮，那么身体必然会存在一定的杂质，有些杂质可以通过正常的排泄排除体外，有些遗留在体内成为了我们身体的抗体，任何事物都有两面性，适当的排毒可以使我们身体健康，平时多注意锻炼身体才能使我们在护肤中能够有良好的的身体素质来抵抗毒素排出你体外时环境对你的影响！若是只是一味的用护肤品把自己美白却不加强身体素质，那么你再白，都像是病秧子！

市面上的美白产品对身体的伤害2

这3种美白成分对身体伤害非常大

1、AHA果酸类美白成分

果酸是最广泛存在于美白淡斑护肤品的一种成分，主要的美白原理是通过剥脱角质层来改善肤色，其中黑色素生成后会被酪氨酸酶转移到角质层内，所以在角质层被剥脱的同时黑色素也会减少，从而达到美白的目的。但是长期使用果酸类美白产品会使角质层变薄，使皮肤对光更加敏感，很多女性发现使用美白淡斑产品后变成敏感肌容易红血丝，就是因为其中含有果酸类成分。

2、氢醌（苯二酚）

氢醌也就是俗称的苯二酚，它是一种比较传统的美白淡斑成分，非常有效，以至于现在仍有许多祛斑的产品中掺有苯二酚，甚至在一些祛斑美容机构里，也将苯二酚作为主要的祛斑成分。苯二酚主要的美白原理是可以使黑色素细胞变性死亡，有一定的致癌性和致诱变性，长期使用的话还会对器官和组织产生毒害，引发白斑病、白癜风等病症。

3、氯化氨基汞

氯化氨基汞主要可以比较迅速地分解黑色素组织，很多号称快速美白的产品中都含有这种成分。它在很多国家都是禁止使用的，具有一定毒性，对皮肤有很强的腐蚀性和细胞毒性。长期使用会形成汞的蓄积性中毒，对机体的神经和内脏等都有很大的毒性。

最有希望的美白成分——植物提取剂

近年来通过研究发现一些从植物中提取的物质具有比较好的美白效果，如葡萄多酚提取物，红花提取物，麦冬等。尤其葡萄多酚提取物，它的特点是温和稳定，能够修复皮肤中的黑色素代谢功能，促进黑色素的代谢、减少色素沉着，促进真皮胶原蛋白合成，即使是长期使用也不会产生像一些功能性的美白产品出现的.“白斑”现象。葡萄多酚提取物的研究结果被公布之后，市面上也出现了葡萄多酚相关的营养品，尤其是葡萄多芬胶囊为主，有美白淡斑需求的人群可以选择，是目前来讲市面上相对温和安全的美白剂。

市面上的美白产品对身体的伤害3

内服美白产品要慎用，多种危害需注意

第一，众所周知，适当的补充维生素C可以提高皮肤的活性，但是在大部分的内服美白产品中，维生素C的含量是比较高的，而美白又是一个长期的过程，长期服用大量的维生素C 会导致维生素C无法被完全吸收，增加肾脏的负担。

第二，据了解，内服美白产品致癌情况调查结果显示，被曝光出来的致癌物其实是两种雌激素，分别是乙烯雌酚和雌二醇，都不溶于水，要知道雌激素添加在内服产品中，对人体的伤害是非常巨大的，尤其是长期使用，潜移默化中破化身体健康。

第三，对于女性群体来说，内分泌的是否平衡是很重要的一件事情，很多内服的美白产品会导致女性内分泌失调，皮肤长痘脱皮，月经不调，失眠多梦都是很明显的症状。甚至如果长期吃美白产品，会导致不孕不育。

第四，内服美白产品也会有铅中毒的风险，几乎在所有的美白产品成分中，都会含有铅，会对肝脏产生一定的影响。

皮肤科医生建议，在选择美白产品时，一定要慎用内服的美白产品，现在市面上大多的内服美白产品是没有正规的资质，其成分和安全性没有保障，饮用或食用会对我们的身体产生不可逆的危害。想要美白的话，需要的不仅仅是美白产品，也应该注意自己的生活习惯。

首先，要时刻注意防晒，避免太阳光和日光的长时间照射，如果长时间进行室外活动，一定要做好相应的防护工作，戴好防晒帽穿好防晒服；其次，要注重日常的皮肤保养，定期的敷用美白面膜，使用美白精华，如美白臻精华，抑制黑色素的产生；再次，保持良好的作息，尽量做到早睡早起，不给黑色素沉淀的机会，让皮肤休息好，才能增强皮肤的活性；最后，食疗是最安全最健康的方法，可以多食用萝卜、椰子，每天保证足量的牛奶摄入。

总结来说，以上方法的最终要义都能归结到一点，就是要抑制延缓黑色素的形成，只有控制住让我们变黑的罪魁祸首，变白才有可能。

Ⅳ 皮肤太黑用什么可以白一点

俗话说了，一白遮百丑，为了能变白，女孩子们什么方法没试过！比如喝牛奶，用美白乳液、精华，敷面膜，去死皮等方法，这些方法是否科学？

喝牛奶，不能让你变白…

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，可是真的没有能让皮肤变白的有效物质。牛奶也很冤枉，不能因为它是白的就到处用它啊！

使劲搓洗皮肤，会破坏皮肤的保护膜

有些人觉得，只要洗澡时候疯狂搓洗皮肤，搓走灰黑的泥，自认为把皮肤上的死皮去干净了，就能变白很多，这种观点完全是错误的！

皮肤的颜色由黑色素细胞及由其产生的黑色素颗粒控制，和“死皮”没什么关系；过度清洁皮肤，还可能会让脸上的“保护膜”——角质层变薄。一旦角质层变薄，脸就很难抵抗尘螨、细菌的攻击，导致过敏。

敷面膜变白？起效太快可得小心了

如果你的面膜用完起效超级快，皮肤嗖嗖变白，变得水润细嫩，小心这面膜里可能有非法添加的激素，这里的激素主要是指糖皮质激素，使用初期，激素会让皮肤迅速变白（归功于激素强大的抗炎、缩血管作用）。

哪些护肤品真能美白？

有维生素C、熊果苷、曲酸、甘草黄酮等成分的护肤品，确实有一定的美白功效。

酪氨酸是黑色素的原料，但是只凭它一个人是没法变成黑色素的，需要酪氨酸酶这个工人努力加工（氧化作用），上面说的这些成份的功能，就是打击工人的积极性（抑制酪氨酸酶活性），让他们少造点黑色素，黑色素少了人就白了。

防晒，是最简单的方法

有的真话听起来就是和废话一样，想要白皮的最好方法就是别晒黑。（顶着锅盖逃走了...）

太阳光里的紫外线，会让皮肤产生大量的黑色素，在中午阳光强烈的时候，尽量避免出门，出门时涂好防晒霜，打上阳伞、带好帽子，防止被晒黑。

黑色素其实是“好人”，能保护细胞

黑色素并非一无是处，它能遮挡细胞核，防止细胞核受紫外线辐射损伤。如果用各种方法都不能变白的话，不如多想想它的好处？

Ⅳ 纤肤娇护肤品怎么样

纤肤娇产品效果挺好的。

【纤肤娇】只做有效果的产品！一款产品多效解决面部所有皮肤问题！超越全球顶级一线品牌！

【纤肤娇】产品优势：

1、配方的拥有者，全部通过国家权威部门安全检验

2、产品原料可溯源的产品

3、使用过程不痛苦的产品

4、使用后不红、不肿、不脱皮的产品

5、14天祛黄，28天美白

6、已在全国市场取得良好的口碑和认可

Ⅵ 薇姿美白淡斑精华的效果怎么样好不好

问我呀，我没用过，所以也不清楚，不过脸上长了斑，建议你重视欧璧诗的使用，因为它可以令你脸上的斑完全清除，这也是我的皮肤一直能这么好的一个小经验。

Ⅶ 长期使用美白化妆品的危害

化妆品对皮肤的伤害其实挺大的，商家在化妆品中不断添加各种不同的化学物质，比如焦油色素、染料、防腐作用的苯或者甲醛，而含有这些毒素的面霜、腮红等化妆品可以通过皮肤被身体吸收。长期使用会造成皮肤慢性中毒，使皮肤衰老得更快，肤色更加暗沉。因使用化妆品引发的皮肤伤害以接触性皮炎最为常见，多发生在脸、颈部，皮肤出现红肿、发痒，甚至有水疱。

抹在脸上的东西有必要了解清楚，化妆产品基本成分分为以下几大类
1.化妆品80%以上是油性成分，无论是洗面奶、化妆水、卸妆乳液、粉底、口红、睫毛膏等都含有这种成分。油性成分又分为植物性油脂、动物性油脂、矿物性油脂，比如羊毛脂会引起接触性皮肤炎或者过敏性皮肤炎。化妆品油性成分经过一段时间后因为阳光微生物以及湿度的影响会产生氧化而发臭和变色，所以氧化过程的过氧化物（致癌性）会刺激皮肤，商家会加入抗氧化剂或者杀菌剂来避免这个问题，不过同样也是有毒性的。

2.促使油性成分以及水融合成粘稠乳液状的就是乳化成分，分为表面活性剂、润湿剂、分散剂、保湿剂、起泡剂等。表面活性剂会破坏溶解保护皮肤的皮脂膜，让皮肤逐渐干燥，加上其中的油性成分，每天涂抹，会降低皮肤本来分泌皮脂腺的功能，皮肤变成慢性干燥累积性皮肤炎。

3.大多数的彩妆产品都用了焦油色素，长期使用会伤害肌肤并且造成色素沉淀。

4.防腐杀菌剂、抗氧化剂。

同时，该如何选择化妆品
1.尽量谨慎使用特殊功效的化妆品，可能含有激素。

2.不要长期使用功能型的化妆品，比如美白类不是每个人都适合的。有防晒功效的，可能会造成皮炎。

3.尽量不要用化学性防晒霜，因为容易造成光敏性皮炎，而且系数越高，刺激越大。

4.化妆之后，尽量少晒太阳，容易引起光敏反应，对皮肤造成伤害。

5.并不是化妆品越贵就对皮肤刺激越小，只不过是宣传做得好有关，选择适合自己的就够了。

Ⅷ 美白护肤品的危害

美白护肤品的危害

美白护肤品的危害，伴随着夏季的到来，不知道大家发现没有,，很多防晒的用品都陆续流入市场，美白产品已经是夏季女孩子们的最爱。那么大家都知道美白护肤品的危害是什么吗？

美白护肤品的危害1

损害角质层

美白产品一般都是酸性的，通过让角质层快速脱落和变薄，达到快速改变肤色的效果，这也是是很多人觉得一些美白产品非常神奇的原因。

长红血丝

皮肤变薄后，就容易长红血丝了，尤其是嘴角，脸颊这些部位，很容易由于皮肤的拉伸等问题，长出红血丝，红血丝理论上是不可逆的，很难修复。

重金属污染

很多美白产品添加了激素、铅汞，造成了使用时皮肤状态非常好，但是一旦不用，皮肤就迅速变差，产生依赖性，同时重金属通过皮肤吸收进入人体，危害人体健康。

皮肤干燥

美白产品用的时间久了，皮肤会很容易发干，这也是由于皮肤变薄造成的，容易干燥的皮肤会长细纹和皱纹，也比较容易衰老。

肤色不均

美白产品作用在皮肤上，如果涂抹不均匀，可能会造成肤色不均的问题，尤其是鼻子和嘴巴等突出部位，经常日光照射，比较容易出现色差。

美白护肤品的危害2

美白的方法有什么呢

1、多喝水

如果皮肤干燥，就会很容易被紫外线划伤皮肤，它会伤害新陈代谢，使皮肤看起来暗淡无光。一定要每天喝8杯以上的水。特别是绿茶含有维生素C以及使皮肤健康的.抗氧化成分，因此最好与水交替饮用。但是由于身体的性质要冷却，所以不宜喝过多的茶。

2、使用维生素C

对于白皙和健康的皮肤，必须均匀地消耗营养。特别是维生素C，它是一流的美白剂，有助于防止黑色素的产生，并保护皮肤免受胶原蛋白的生成。但盲目吃大量的水果和蔬菜并不好。特别是柠檬、欧芹和艾蒿是光毒性物质。绿色蔬菜，如甜椒、西兰花和菠菜，草莓、苹果和猕猴桃是相对安全的水果。而且现在有许多易于食用的维生素补充剂。

3、充足的睡眠是美白的基础

睡眠不足会导致疲劳，这是黑色素沉着增加的重要原因。此外还会造成新陈代谢和血液循环减慢，使皮肤变得不好，所以必须克制。特别是要在用美白产品并期间睡得好，因为细胞在晚上10点到凌晨2点之间再生。

美白护肤品的危害3

护肤品中七大美白成分

维生素CVC是大家比较熟知的一种成分了，抗氧化能力很强，被广泛应用于护肤品中，它既能还原黑色素，抗自由基，又能抑制酪氨酸酶的活性。但VC有一个很明显的缺点，就是很不稳定，需要避光避热。这也是为什么一些含有VC的美白产品会标明只在晚间使用的原因，白天使用反而会出现反黑的情况。烟酰胺——美白亮肤烟酰胺是一种B族维生素，水溶性物质，具有溶液稳定性和光稳定性。烟酰胺可以阻止黑色素沉淀，同时淡化已沉淀的黑色素。它具有美白祛斑、抗衰老的功效。

敲黑板！烟酰胺是众多美白成分中，为数不多可以在白天放心使用的成分。

白藜芦醇——美白抗衰白藜芦醇是一种多酚类成分，具有强大的抗氧化能力，能抑制酪氨酸酶的活性，预防光老化。需要注意的是白藜芦醇本身不耐光照，白天使用时要注意防晒。

熊果苷熊果苷的美白原理也是能抑制酪氨酸酶的活性，提升黑色素的代谢速度，减少色素沉积。它可以在熊果莓萃取物，桑白皮提取物，白桑葚提取物，谷桑提取物，小蓝莓叶提取物，蔓越莓叶提取物等各种提取物中找到。使用时同样需要避光，需严格防晒。传明酸——温和美白传明酸又称为凝血酸，传明酸的美白原理便是抑制黑色素小体转移，进而抑制黑色素产生，达到美白提亮的效果。该成分在护肤品中添加量在2%3%之间，传明酸的稳定性和安全性都很高，使用后无需避光，这种成分温和不刺激，有一定的抗炎作用，所以敏感肌也可以放心使用，但它的美白力度相对较弱。

水解欧洲李——新型美白成分CLAIRJU别名酸梅，富含VC,VE，维生素B1，用高科技手段提取其中的天然精华，一种新型美白成分CLAIRJU，可以抑制黑色素体提升，对皮肤有祛斑美白，保湿，改善肌理的功效。

果酸成分——美白、祛痘果酸共有37种，护肤品中常见的有甘醇酸、乳酸、葡萄糖酸和杏仁酸等。果酸的美白原理就是利用酸性物质软化角质层，促进含有黑色素的角质形成细胞快速脱落，从而达到美白效果。然而，果酸刺激性较大，容易破坏肌肤原有的屏障，对敏感肌很不友好。并且使用含有果酸的护肤品时，也需要严格避光防晒，以免出现返黑症状。

Ⅸ 如何让肌肤变白一点

如何让肌肤变白一点

如何让肌肤变白一点？白皙的皮肤是很多人都很向往的，在生活中，想要肌肤变白的方法有很多，但是适合自己才有用，而且皮肤变白不是立竿见影的，下面我分享如何让肌肤变白一点？

如何让肌肤变白一点1

1、防晒

许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。

2、每周去角质

动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。

3、不要抱有不切实际的期望

天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。

4、制作柠檬汁洗液

柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用（涂在头发能漂白发色)。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。

5、用生薯仔擦皮肤

薯仔含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有薯仔，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将薯仔擦在皮肤上，达到更好的效果。

6、使用纯芦荟

众所周知，芦荟有舒缓作用，能帮助被灼伤的皮肤复原。它也含有蒽醌，可以去掉皮肤表层细胞，温和地美白肌肤。许多不同的乳霜和乳液均含有芦荟，不过想达到最好的效果，还得使用新鲜芦荟或纯芦荟胶。

7、用椰子汁冲洗皮肤

和许多自然疗法一样，人们没有针对椰子汁做研究，证实它的美白效果。但是，个别使用者发现用椰子汁冲洗皮肤，不仅能使皮肤变得柔滑，还能美白肤色。

8、制作柠檬蜂蜜面膜

将天然美白剂和去角质剂混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤，还能稍微美白底下的新皮肤，使整体肤色变白。将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。蜂蜜是天然保湿剂，可以抵消柠檬使皮肤变干的作用。涂在脸上和你想美白的其它部位，20分钟后才洗掉。

9、制作木瓜面膜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮皮肤去角质，露出新皮肤细胞。它也含有维生素C。选择青木瓜做面膜，因为它的木瓜蛋白酶含量最高。

制作方法如下

将木瓜去皮、切片。放入搅拌机，拌成柔滑糊状。涂在你想美白的皮肤上。等待20分钟。用温水洗干净。

10、用原味酸奶或全脂奶

它们均含有果酸，可以温和地去角质。将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀，拌成糊状，然后涂在皮肤上。等待20分钟，用温水冲洗，指尖在皮肤上轻轻画圈，把它洗干净。

吃什么皮肤变白

豆浆

由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，其营养很高。含有的大豆异黄酮具有延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。

芦笋

因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。而且具有清热解毒生津利水的功效。

牛奶和鸡蛋

含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。牛奶含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。

粟米

含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。

鱼汤

含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。同时具有清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。

芝麻

不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。而且具有乌发的功效，与何首乌功能不相上下。

白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜，具有促消化、增强食欲的效果。白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C能美白皮肤，抑制皮肤内的黑色素形成一级黑色素沉淀。因此多吃白萝卜能美白哦！

坚果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

南瓜

维生素C有较好的美白功效，而含维生素的食物较多，首推南瓜，主要是因为其它食物所含维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜中的维生素基本不会因为加热而流失，所以想要达到美白功效，可以多吃。另外，南瓜还富含维生素E，能够保持肌肤弹性，防止衰老。

薯仔

薯仔不仅美味，也是美白食物之一，薯仔中含有大量的维生素B族以及大量的纤维素，还含有微量元素和蛋白质，能帮助身体排毒，达到养颜的效果，丰富的维生素C能使皮肤变白。

苹果

苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。

樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

如何让肌肤变白一点2

让肌肤变白的方法

一、起床喝水

女性是水做的，水是女性的根本，因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效。当身体内的水分不足时 就会导致皮肤以及身体的`各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩。因此想要让自己的。皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的。

二、牛奶洗脸

洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面 这样能够达到最佳的美白效果。

三、甜酒酿面膜

甜酒酿不仅口感美味，还有美白的功效，将其制成面膜，可以帮助女性皮肤变白。取适量甜酒酿碾碎后放至于面膜纸上等面膜是完全吸收后再直接敷于脸上，等15分钟后取下就可以。经常使用可以让皮肤变得白皙 ，不过女性朋友在使用前要先做局部测试，是否会出现过敏现象。

四、香蕉泥涂脸

香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后 直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸可以让皮肤变得细腻就容易特别是对于敏感的以及干性的皮肤有更好的美白效果。

五、多吃猕猴桃

猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要 美白就可以多吃一些猕猴桃，每天摄入1到2个不仅可以美白，还可以提高免疫力，让身体少些疾病发生。

让肌肤变白的方法

冷热水交替洗脸，既干净又能收缩毛孔。冷水对皮肤有着紧致收敛的作用，可以锻炼肌肤。而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸，不仅能清洁皮肤，还能通过热量的变化，使皮肤扩张与收缩，增加肌肤的吸收能力，促进血液循环，达到美容护肤的效果，但是水的温差不要太大哦！

临睡前敷上黄瓜片几分钟。黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。

多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。

睡前用化妆水敷在脸上几分钟，每周坚持三次。化妆水是提取护肤植物精华的化妆品，涂抹在皮肤上，用来清洁皮肤，保持皮肤的健康，对皮肤有着补水和美白的重要作用。它还具有平衡肌肤和镇静肌肤的作用，对女人的皮肤是不可或缺的东西。每周坚持三次，效果和美白面膜有着异曲同工之妙！