为什么夏季一定要美白

❶ 夏天怎么美白皮肤 怎么美白脸部皮肤

皮肤美白是很多人感兴趣的一个护肤话题，皮肤美白的方法有很多，夏天紫外线很强烈，不做好防晒就会很容易晒黑，夏天防晒美白护肤一定要做好。
夏天怎么美白皮肤
夏天的美白确实是非常重要的，皮肤白的人看上去气质都要好很多，所以很多女生都特别注重自己皮肤的美白工作。其实，夏天美白的方法有很多，比如可以涂防晒、敷面膜、合理饮食、坚持运动、定期去角质等方式类改善自己皮肤暗沉的缺点，这些都是从防护的角度拉爱改善自己的皮肤暗沉。

方法一：做好皮肤的防晒工作，出门一定要涂防晒霜，防晒霜可以防止紫外线侵蚀皮肤，太阳大的时候可以选择防晒能力强一点的防晒霜，而且防晒霜最好在出门前半小时涂，这样有利于欺负对防晒霜的吸收，除了抹防晒霜之外，出门的时候最好打一把太阳伞，这样能更好的阻隔紫外线对皮肤的侵蚀，这些都是对皮肤晒黑的防护工作。那么小面我就给大家分享美白皮肤的方法。

方法二：推荐给大加的第二个方法是用牛奶美白肌肤，不管是每天喝牛奶还是用牛奶制作面膜敷脸，都是美白肌肤的办法，而且有很好的功效。制作一款牛奶番茄面膜，制作方法是将番茄捣碎后加入到牛奶中，再放入两勺蜂蜜，搅拌成糊状，然后敷在脸上，坚持下来也可以起到很好的改善肤色暗沉的缺点，不管是什么方法，只要你能坚持下来，美白不是问题。

方法三：皮肤想要变白，首先就是要补水，这样皮肤才会变得光滑水润又有亮泽。为什么肌肤会暗沉，肌肤产生的黑色素是根本原因，所以我们需要使用能溶解黑色素的美白产品才会变白，选择一款安全而且值得信赖的产品，才会让你的美白没有后顾之忧，当然不管是有多么好的效果的产品不坚持每天用，也不会有太大的效果，这就需要我们有坚定的毅力和决心。

方法四：第四种方法就是比较日常的，不过这种日常的习惯性的方法确实是很有用。比如每天起床后喝两杯水，一杯水加盐，可以起到清洁肠胃的作用，身体里的垃圾排除干净后脸上暗沉也会改善不少。每天晚上卸妆洗脸后，用化妆棉和爽肤水做一个湿敷，每周定时敷两三次，一个月后，你会看到你的肌肤明显的比以前要白、要水亮清透了。出来这些简单的美白方法之外，你还可以每天睡前用小黄瓜切成薄片后，敷脸，在脸上敷几分钟后，再换上新的水分充足的黄瓜片，这样坚持一个月后，肌肤会变得又白又嫩。以上这些方法你都记住了吗?不管什么方法都重在坚持哦。

怎么美白脸部皮肤
1、避免在太阳底下暴晒

紫外线的腐蚀能力是很强的，人长时间被它直射，身体上和脸上都会产生很多的黑色素，有些看得见，有些隐藏在体内，明显的特征就是脸变黑了，因此在出门的时候要带上伞和帽子，擦好防晒霜，最好带一瓶自己调的柠檬水出门，既能美白又能补水，将黑色素一扫而光，减少紫外线对皮肤造成的伤害。

2、薏仁粉

准备适量的薏仁粉，加入纯净水混合，泡好后就带出门当做水来喝，能够减肥瘦身，因为薏仁很明显的作用就是利尿，加快新陈代谢的速度，毒素排出去了就既能瘦身还能瘦脸，美白皮肤也是不在话下，想要减肥的MM可以尝试这个简单的方法，还能带上美白这个功效，不要错过这么划算的方法。

3、睡前敷面膜

晚上10点就已经是人体排毒的时期了，11点已经是熟睡期，每个礼拜坚持做两次面膜，睡觉前敷面膜能够让皮肤在夜间吸收营养，睡觉皮肤不会干燥，保持水润的状态，同时能排出毒素，黑色素能及时去除，脸上的皮肤慢慢就变得又白又亮了，白天多吃点水果，这样外服内敷的效果就都达到了，想要美白就是轻而易举的事了。

4、自制黄瓜珍珠粉面膜

把黄瓜去皮，用榨汁机提取汁液，残渣给过滤掉，接着放入珍珠粉进行混合，搅拌成糊状，就可以直接敷到脸上了，15分钟后就能去洗脸了。各种肤质的人群都能使用这款面膜，安全温和，里面的成分都是纯天然的，皮肤吸收进去只有好处，不仅深度补水还能美白，脸上的皱纹、痘痘以及斑点都能轻松去掉，不会对皮肤造成刺激，多重功效可以帮助你打造白皙细腻的肌肤。

5、菊花火锅

如果你在夏天忍不住想去吃火锅，那就自己在家做这款吧，先准备好鸡汤作为火锅底料，把采摘的菊花洗干净，先在煮开的火锅里面放点鱼和肉片，再把菊花花瓣放到里面一起煮，先等待几分钟，就放点冰糖进去，这时候就可以享受美滋滋的火锅了。里面的食材要保证是新鲜的，毕竟是要吃到肚子里面的，菊花能清热解毒，还能消炎杀菌，放到火锅里面煮能起到美白的效果，同时还能滋养皮肤，让粗糙的皮肤瞬间变得水嫩，改善掉了暗沉的现象，皮肤得到缓解的同时会觉得很享受。

皮肤黑怎么调理
1、注意生活习惯

个人生活习惯对于美白有很大的影响，好的生活习惯可以使得皮肤变得白皙，为什么很多女性的皮肤都是有点暗黄或者是暗黑呢，这是因为晚上睡眠的问题，俗话说得好。好的睡眠可以美容，其实没有错的，保证了良好的睡眠，身体内的黑色素就可以及时排出，让自己皮肤更加显得白皙哦。

2、使用面膜美白

当然很多女生都有敷面膜的习惯，但是面膜又有很多功效的，只有美白的功效的面膜才对于肌肤美白有用，所以挑选正确的面膜也是非常重要的，而且大家也可以在家里自制一些美白面膜。像以牛奶，绿豆，番茄所做成的面膜是具有美白鲜果的，所以养成使用美白面膜的习惯，不要的过多久，皮肤一定可以上升一个色调的。

3、食物美白洗脸

其实生活中有很多可以美白的食物，像白醋，蜂蜜，酸奶都是含有丰富的营养的，对于面部肌肤美白有一定的作用的，大家可以使用这些食物，在洗脸的时候，在水中加入一些，这样洗脸的话，只要长久坚持下去，一定可以看到的美白，润肤，提升气色等美容效果的。

4、早蜂蜜晚牛奶

其实饮食对于身体美白是有非常大的作用的，大家可以养成一种定时吃一些美白食物的习惯，像早上起来的时候，喝一杯蜂蜜水，既可以加快身体中代谢的循环。还可以为自己的提供足够的能量，打起精神，更加显得有气质，晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以使得夜晚睡眠时，能够更好的修复身体的外貌。使得多余的黑色素加开排出体外，这样有规律的科学饮食，一定是改善肤色不错的方法哦。

祛斑除皱美白的方法
方法一：我们用维生素E、蜂蜜还有蛋清做一个面膜，把蛋清、蜂蜜和维生素E放入碗中，搅拌均匀，睡觉之前直接敷在脸上，如果你是油性皮肤的话，可以在里面加一点柠檬汁来控制脸上的油脂，改善脸部的水油不平衡问题。维生素E对祛斑嫩肤有很好的作用，蛋清也可以起到一个紧致肌肤的效果，所以用这些材料来制作面膜可以有效的祛斑、除皱、美白。每周使用两到三次，有很好的祛斑、除皱、美白的效果，长久的坚持可以让你的肌肤变得光滑柔嫩。

方法二：推荐的第二种方法也是制作面膜，这款面膜是用白醋、维生素E、红霉素软膏制作的，首先将红霉素软膏挤入碗中，然后再加入适量的白醋和适量的维生素E乳液，然后搅拌均匀，用刷子涂抹在长斑的地方，每天晚上睡觉之前涂在脸上至少20分钟，刚涂上的时候脸上会感觉有一些灼烧感，是正常的，这是醋的作用，不过这样的效果也是最好的可以起到很好的淡斑祛斑的效果，但是脸上有伤口或者有痘的都不适合使用这个方法，这个方法每周可以做三次左右，只要坚持用，淡斑的效果会非常不错的。

❷ 夏季怎么美白

夏季能不被晒黑，就是万幸，所以夏季要记住，不被晒黑，就是最大的美白。
在这方面，防晒尤其重要，除了伞，记得防晒爽，还有，就是多补水。再者，不要认为太阳弱了就不防晒了，大家可能忽略了，防晒是防紫外线的，也许太阳弱了， 不见得紫外线就弱了。

❸ 夏季如何美白皮肤

第一注意防晒
紫外线是美白最大的敌人，防晒的你可以备两三款，一款指数低点的，可以在室内用，比如自然堂的，SEP30，水宝宝的SEP50，都没PA，如果是室外用的话建议你找两者都具备的，比如雅漾，希芸的防晒指数都比较高，而且敏感的肌肤也能使用。
还有就是注意睡眠
熬夜会导致皮肤暗沉
毛孔大！另外就是补水日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件
另外美白化妆水的双重呵护，如果你的化妆水是爽肤水或者柔肤水的话，晚上用上美白的化妆水或者精华，晚间细胞的再生速度比日间快两倍
所以睡觉之前使用美白产品效果会更好的！可以
试试做个美白的面膜
个人觉得比较好的可以试试
御泥家
的美白泥浆面膜
我用他家的效果还是可以的！

❹ 夏季,如何美白

多做美白面膜，少晒太阳！

❺ 夏季如何做到全身美白

夏季如何全身美白：
1、去角质
皮肤存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。
2、保湿美白
肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤。
3、柠檬泡澡
每周都要保证一次能洗到泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，富含VC的柠檬能有效的美白皮肤，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。晚上再涂一点谷胱甘肽全身美白乳就可以了。
4、多吃美白食物
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

❻ 夏季美白大攻略

夏季美白大攻略

夏季美白大攻略，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，水乳的保湿作用是非常明显的，脸蛋白净就是最好的美白，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，教你夏季美白大攻略，护肤小技巧！快来看看吧。

夏季美白大攻略1

1、柚子

柚子也富含维他命C，常吃可以去油解腻，柚子皮富含精油，煎汤后加入洗澡水也有美容效果。如果常喝蜂蜜柚子茶，可以改善体质，防止黑色素继续生长，让美白效果更持久。

2、柠檬

富含可美白的维他命C，其主要的功效可以增白洁肤，祛除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化，其中的大量果酸还能软化角质层，祛除死皮。

3、樱桃

富含维他命A、C，能有有效地抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃的铁含量相当高，可让血液中的血红素充分补充，让肌肤白里透红。其中还还有胡萝卜素和维他命C一起作用可以让皮肤更细腻有弹性。

4、番茄

番茄营养丰富且热量低，是许多模特保持身材的食物。其中丰富的酸性汁液可以帮助你平衡皮肤的PH值。皮肤粗糙的人用番茄汁涂脸15分钟后会明显的发现面部死皮减少。若是与蜂蜜混合涂脸，天天坚持可以祛斑。

5、猕猴桃

猕猴桃又称奇异果，维他命C和维他命E含量较高，不仅能美白皮肤，还能抗氧化、有效增白皮肤，消除雀斑、暗疮，也能增强皮肤的抗衰老能力。同时猕猴桃内的矿物质在头发表面形成一层保护膜，让头发免受脏空气的污染。

6、菠萝

菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。但是对菠萝过敏的人要慎用。

7、草莓

草莓富含维他命A，并有大量糖分和多种果酸及矿物质，常吃也可以增强皮肤弹性，增白，保湿。尤其是对于油性皮肤，用草莓敷脸可以让皮肤感觉干爽清新，平滑，防止色素沉着。同时草莓对头发的健康也很有利，入睡前喝一杯草莓汁，可以令精神松弛，治疗失眠。

夏季美白大攻略2

第一招：自制卸妆油

拿一个干净的容器，将50毫升橄榄油和约1茶匙乳化剂充分搅拌即可。使用时，取出适量在脸上轻轻按摩，加清水使其乳化后，再用清水冲洗干净。

橄榄油含有丰富的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素F、维生素K等丰富的脂溶性维生素，这些营养物质能轻易地被皮肤吸收。不仅可以深层清洁肌肤，还能溶解彩妆，而且温和不刺激，对皮肤伤害极小。而乳化剂主要是使橄榄油产生丰富的泡沫，并且让水充分包住油分，在清洗的同时将污垢和彩妆颗粒一起洗掉。

自制的卸妆油一般可以保存两周左右，所以不要一次性制作太多。如果觉得难以将橄榄油洗干净，可以先用纸巾将面部的橄榄油擦去，再用清水冲洗。

第二招：自制去角质啫喱

将干燥后的橘子皮研磨成粉末，倒入酸奶中充分搅拌即可。使用时，取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲干净。

橘子皮中含有天然橘子精油，有很好的去油和净化效果。不仅可以用于脸部的去角质，还用它擦拭身体角质粗厚的地方，或者浸泡于洗澡水中，具有净化肌肤、消除疲劳的作用。而酸奶中含有丰富的乳酸，是一种温和的天然果酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。

注意，橘子皮一定要完全干燥，并充分研磨，一般在自然环境下需要晾晒1个星期，或者也可以放在微波炉中火烘烤5分钟左右。橘子皮还可用柠檬皮、葡萄柚皮来代替。涂抹去角质产品时间切记不宜过长，以螺旋画圈的方式在脸上均匀揉搓一遍即可，时间一长会因去角质过度而使肌肤变得敏感。另外去角质每周1到2次即可。

第三招：自制保湿化妆水

将1茶匙蜂蜜、1茶匙橄榄油或甘油)倒入100cc冷开水中，充分搅拌。也可加入微量的乳化剂。使用时如同使用一般的`化妆水一样，在充分清洁肌肤后，用化妆棉蘸取适量，轻拍面部。

蜂蜜含葡萄糖、果糖、蔗糖精华、大量蛋白质、纤维素成分，可作用于肌肤表层可滋润细嫩肌肤，是一种很好的水性保湿成分。配合橄榄油的使用，更加补充了肌肤流失掉的水分。另外，自制的化妆水不含酒精，性质温和，可以减少油性皮肤者使用乳液难以吸收的负担，敏感性皮肤者均可放心使用。

注意，橄榄油与冷开水的比例一定要保证1：10以上，否则会变得难以吸收。另外，我们可以根据个人喜爱加一些植物精油添，可以能获得完美的使用感受哦。

第四招：自制除皱面膜

取适量奶粉或面粉加半个柠檬榨汁，再加1个鸡蛋的鸡蛋清和适量蜂蜜，充分搅拌成糊状后，取适量均匀涂抹于脸上，待15分左右干燥后用清水洗干净即可。

蛋清可以紧致肌肤、柠檬用来补充肌肤的维生素C，而奶粉则在由湿变干的过程中吸附了毛孔中的污垢，达到深层清洁。加入蜂蜜是为了防止引起皮肤的过分干燥，使面膜在清洁的同时为肌肤保持了水分。

做面膜时记得不要有任何表情或说话聊天哦，否则蛋清的收紧作用反倒会给皮肤催生更多细纹，那就成了反效果了。

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?生活家我现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤!

夏季美白大攻略3

葡萄酒大家就知道有可以抗氧化的效果，不过相信很多人都不知道，其实原粒的葡萄也有美白护肤功效。葡萄清甜多汁，生津止渴，它所含的维生素C，就具备美白功效。而且它还含有一种叫葡萄籽多酚的成分，可以有效对抗自由基，防止色素沉淀以预防色斑的产生，增强皮肤的抵抗力，其抗氧化功效更比维生素C和E高出10000倍，有高效抗皱和延缓肌肤老化的效果。此外，它所含有的丰富矿物质和脂肪酸，也有助于保持体内水分平衡，其纤维素也能刺激消化系统，促进身体排水，令身心及肌肤更健康。甚至，连葡萄籽也能够排毒和净化肌肤，现在正是葡萄要进入大造时候，大家可以放怀大嚼了。

挑选小锦囊：葡萄要挑整串饱满的，可以先闻一下香味，果香浓的才买。葡萄要买新鲜的就要看梗，新鲜的葡萄，梗硬挺，是鲜艳的绿色。若是当颜色变深褐色，软趴趴的，就是摘下来比较久的了。要说口感的话，葡萄大小、青紫都不太影响口感，关键还是看葡萄的肉质，太硬的葡萄往往味淡、苦涩，太软的很可能很酸或者变质，买时要挑肉韧、汁多的葡萄。

美白葡萄苹果汁

材料：葡萄8到10颗，苹果1个，水两杯。

做法：将以上材料放入榨汁机中榨成果汁便可。

功效：葡萄具备抗氧化及美肌功效，苹果有丰富果胶及矿物质，可令肌肤更有光泽。

❼ 冬季是最好的美白时期，还是夏季

冬季美白效果会更佳好一些~因为冬季的紫外线没有那么强烈所以也是美白的最好时机~还有就是冬季也要防晒哟这个千万不能忘掉哟！美白产品推荐您试一试雪肌精 效果还是不错的！

❽ 夏天怎样美白

夏天是人们展现好身材的季节，对于每一个爱美的人来说，不仅希望能够在夏季拥有苗条傲人的身材，也希望自己的每一寸肌肤看起来光滑白皙，这样才能够让自己在人群当中脱颖而出。但是夏天紫外线光照强烈，很容易会被晒黑，究竟有没有夏天美白的方法呢？下面的文章当中给大家解答。

首先，夏天美白一定要做好防晒工作。夏天的阳光比较毒辣，紫外线光照强烈，很容易会出现色素沉积的情况。每次出门前要提前办好时涂抹防晒霜，让它充分的和皮肤融合。出门后尽量1到2小时补涂一次，或者是选择防晒喷雾。需要注意的是，不仅要涂抹防晒霜，还要做好物理防晒，可以选择打伞或戴帽子。

其次，夏天美白要注意做好晒后修复。夏天人很容易大量出汗，经过太阳照射之后，皮肤的水分会大量流失，甚至还可能会出现晒伤的情况。这时一定要抓紧给皮肤补充水分，让皮肤的状态稳定下来，这样才有利于后续对美白产品的营养吸收。
最后，要选择合理的美白产品。美白是一场持久战，夏天美白的时候也要注意选择合适的美白产品，像VC、VE、烟酰胺这些成分都是具有很好美白效果的，在购买护肤品时可以有意识的查看相关成分。有条件的朋友，也可以定期去美容院接受美白护理。
通过上述文章的简单介绍，大家不难看出，其实夏天也是可以美白的。对于夏天美白来说，一定要做好防晒工作，在午后紫外线强烈时，尽量不要出门。如果必须要出门，一定要全副武装，做好物理和化学防晒。同时还要注意补水工作，补充皮肤代谢所需的水分，才能够不断的提亮肤色。

❾ 夏季美白方法 夏季怎么美白

1、补水是美白的前提。皮肤对于水的需求就和人对于水的需求一样。皮肤细胞的新陈代谢是离不开充足的水分的，所以在美白之前一定要根据自己的肌肤情况给皮肤补充充足的水分，细胞才能正常的更新，皮肤组织结构才能完整，细胞里的黑色素才能被代谢出去，从而达到真正的健康美白。

2、防晒是美白之母。阳光中的紫外线，会激活麦拉宁细胞，让皮肤里的黑色素增多，才有了黑色素的生存条件，所以对于美白来说，防晒是必不可少的。根据增自己的肌肤条件和天气情况选择适合自己的防晒霜，一定要选择同时能抵抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能有效的防治晒黑和晒伤。

3、补充维生素c。维生素C可以抑制络氨酸酶的活性，从而抑制黑色素生成，防止皮肤一边美白，一边生成新的维生素。每天通过食物或者专业的营养补充在，增加身体里的维生素c，外出的时候再做好防晒，这样皮肤就可以获得双重保护了。可以多吃一些猕猴桃、草莓、橙子以及熟西红柿等食物。白糖、肉类、油脂以及酒类就尽量少吃。