吃什么最快美白

Ⅰ 吃什么东西可以快速美白

多食维生素C+E和胶原蛋白
我觉得还不错

Ⅱ 吃什么美白最快啊 !用什么方法比较快的美白

我的方法是牛奶炖木瓜，先将木瓜去皮去籽切成块，放入水内加冰糖煮至烂熟，加入适量牛奶煮沸即可，注意水不要放太多。还有银耳，银耳不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素。多吃含维C和维E的水果，如草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等。
还有啊不要出去晒太多的太阳，要注意防晒啊！
还可以自制美白面膜的，就是一些食用面粉加一点牛奶，调至适合的稠度，用面膜刷刷在脸上，干后洗去即可。也可以敷黄瓜片和柠檬片。