美白三宝汤怎么做

‘壹’ 荷香三宝汤的做法，荷香三宝汤怎么做好吃，荷香

主料藕300克菱角200克无芯莲子100克猪骨450克辅料盐适量清水1500毫升
步骤
荷香三宝汤的做法步骤11.食材：猪骨、莲藕、莲子和菱角。
荷香三宝汤的做法步骤22.将无芯莲子浸泡1小时左右。
荷香三宝汤的做法步骤33.莲藕洗净，去皮，切块。
荷香三宝汤的做法步骤44.猪骨择洗干净，焯烫一下。
荷香三宝汤的做法步骤55.全部食材放入煮锅中，倒入1500ml的清水。
荷香三宝汤的做法步骤66.盖锅盖，大火烧开。
荷香三宝汤的做法步骤77.揭盖，关火。
荷香三宝汤的做法步骤88.整锅倒入电炖锅中。
荷香三宝汤的做法步骤99.盖锅盖，通电，选择【快炖】功能键，时间2小时。
荷香三宝汤的做法步骤1010.时间到。
荷香三宝汤的做法步骤1111.揭盖，放入适量的食盐调味，即可断电，盛出享用

‘贰’ 怎么做三宝猪肉汤

三宝猪肉汤

材料

用料猪肉500克，百合、莲子各100克，红枣20枚，蜂蜜、冰糖各适量。

做法

1、猪肉洗净，切块。

2、莲子泡洗干净，去皮、心。

3、将莲子和猪肉块放入锅中，加适量水，中火烧焖30分钟，加百合、红枣煮至酥烂，最后放蜂蜜、冰糖，待溶起锅即可。

功效

有补血养心的作用，是秋冬季清热润燥、补虚安神、健牌滋阴的佳肴。

‘叁’ 馋猫世家（22）三宝汤

一、三宝汤

制法：

准备材料：黄芪10克、党参10克、当归5到10克、鸡肉750克、姜、红枣、枸杞适量。

1、鸡肉切块，姜切片，将煲汤材料洗净后用水浸泡2小时；鸡肉凉水入锅煮开，撇开血沫和油脂，煲出来的汤水更加营养美味。

2、将鸡肉连同泡好的煲汤材料放入汤锅，加2L清水，小火慢煮后大火煮沸，再转小火慢炖，前后共计2个小时；起锅后加入适量的盐，搅拌均匀即可食用。

注意：孕妇、儿童，经期不建议饮用。

二、泡水

党参、黄芪、当归，适量，使用前先清洗一下，开水焖泡5-10分钟即可饮用（可以搭配枸杞、红枣一起泡水）。

三、煮水

使用前先清洗一下，黄芪、党参、当归适量，用养生壶或砂锅，煮开10～15分钟左右即可饮用，也可加入红枣、枸杞一起煮水。

学习笔记，分享以上。说明文字来源于相关产品说明书。

‘肆’ 臻月三宝汤是什么汤

三宝汤是一道美食。是家常菜谱之一，做法简单。
原料：
猴头菇1两（台湾土产），蛋3粒（拌匀）。 A料：素蚝油适量，玉桂粉少许，五香少许，胡椒少许，味素，盐。 B料：百叶15片， C料：姜丝，味素，盐，香油。
制法:
（1）猴头菇泡软洗净再撕成块状（水挤乾）。
（2）锅热用小火倒入两匙油再加材料A爆香后倒入蛋汁拌匀再与作法1）拌匀用中温油炸成金黄色备用。
（3）材料B切片以中温油炸成金黄色备用。
（4）把作法2），3）倒人锅中加适量水加材料C蒸1小时即可。

‘伍’ 怎么做好吃，农家三宝汤的家常做法

主料甜玉米150克淮山200克紫薯200克南瓜200克排骨250克 辅料姜适量葱适量盐味适量
步骤
农家三宝汤的做法步骤11.鲜淮山。注意项：其粘液对个别人会产生过敏现象。所以去皮时须戴手套或在开水龙头边洗边去皮。
农家三宝汤的做法步骤22.去皮切成块状。可直刀切或滚刀切。块状的大小适口就行。
农家三宝汤的做法步骤33.去皮切成块状。可直刀切或滚刀切。块状的大小适口就行。
农家三宝汤的做法步骤44.去皮切成块状。可直刀切或滚刀切。块状的大小适口就行。
农家三宝汤的做法步骤55.切成块状。可直刀切或滚刀切。块状的大小适口就行。然后放入滚水中焯一下，去掉多余的油脂和 血水。
农家三宝汤的做法步骤66.去皮切成块状。可直刀切或滚刀切。块状的大小适口就行。
农家三宝汤的做法步骤77.洗净取一根待用
农家三宝汤的做法步骤88.生姜洗净 切片二片待用（皮可不去，因为皮有一定的药效作用）
农家三宝汤的做法步骤99.先将排骨放入装冷水锅内先煮10-15分钟，再将其它的原料入锅中一块炖煮至20-30分钟后调味即可出锅品尝。