蜂蜜和芦荟怎么吃法

A. 芦荟的吃法

1、蜂蜜芦荟
原料：准备蜂蜜500g（一定要是100%的纯蜂蜜，浓度过低，细菌非常容易繁殖），库拉索芦荟叶100g（中型叶子1－2片）。
做法：将芦荟洗净，削掉叶子两边的刺，切成1厘米长的块儿后，放入装有纯蜂蜜的容器内，盖好盖子（如果想快点做成的话，可在芦荟叶子上多划几刀）。2-3天后，芦荟的成分就会渗入蜂蜜之中，蜂蜜的颜色变深。用干净的勺子将蜂蜜中的芦荟汁搅拌均匀，之后就可以食用了。
注意：不要多喝，盛到普通杯子的3厘米左右即可。容易腹泻的人，最好用温水冲后饮用。除饮用芦荟蜂蜜汁以外，每天还可以取出1-2片芦荟吃。把自制的蜂蜜芦荟放在冰箱里保存，一个星期左右喝完，这样效果最好。

2、芦荟饭
原料：100g芦荟肉（即无色透明的乳白色库拉索芦荟凝胶肉），胡萝卜1-2根，鲜香菇3-4个，少许香菜，大米一碗，油盐调料等。
做法：将去皮后的芦荟肉切成2-3厘米宽的芦荟丁，然后漂烫一下，杀菌去苦味；胡萝卜和鲜香菇切成丝，香菜叶切成丝备用。大米洗净后，放入电饭煲，然后加入切好的芦荟丁、胡萝卜丝和鲜香菇丝，放好调料后，用普通焖饭挡焖饭。待饭焖熟后盛出，上面点缀上香菜丝就可以享用了。

3、芦荟切成丁、丝、块，与你爱吃的食物烹调出各种美味菜肴。芦荟在做菜时先把黏液去掉，可放入开水捞下。也可同排骨炖汤。

4、将洗净的芦荟叶切成适当大小的块放进果汁机里搅拌后立刻饮用。可以加点糖或是柠檬汁来冲淡苦的味道，使芦荟吃起来更加的嫩滑爽口。严重便秘者可连皮一起榨汁，第二天立马轻轻松松见效。

5、银杏芦荟
主料：银杏鲜果400克。
辅料：红色甜椒片、香菜、胡萝卜片、芦荟汁。
调料：盐、油、味精、白酱油。
做法：
银杏鲜果剥壳去皮，装袋，放入冰箱冷冻，化解冰冻银杏，备用。胡萝卜盛入煲。
用芦荟叶肉20克，煎汁少量。将银杏保鲜果肉入锅油炒，放入芦荟煎汁少量，红色甜椒丝少许，调味果肉至合适口味，装盘。在腰盘顶端放置香菜叶，盖3片橙色胡萝卜片。
特点：保健食品，舒筋活血。

6、鸡丁芦荟
主料：鸡胸肉250克。
辅料：芦荟叶肉10克、甜椒、胡萝卜片、香菜，红樱桃。
调料：油、盐、味精、酒。
做法：
将鲜鸡胸脯切成丁块，备用。把芦荟叶肉10克取出，清水煮烧后切成丁块备用。把鸡丁放入热油锅内，旺火炒鸡丁。加入调料，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟白肉入锅翻炒，即可上盘。
特点：鸡肉鲜香，芦荟凉脆。

7、鲈鱼芦荟
主料：鲈鱼或草鱼1000克。
辅料：芦荟叶肉片、橙色胡萝卜片、香菜、蛋清、淀粉。
调料：油、盐、味精。
做法：
把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中，加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅烫一下，捞起。油、盐、味素兑成调味汁，把鱼片入锅炒几下，盛起装入煲内，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟白肉入锅翻炒，即可上盘。
特点：鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口。

8、番茄块拌芦荟
主料：番茄200克。
辅料：芦荟，香菜、细香葱。
调料：麻油、味精、鲜酱油。
做法：
将番茄洗净去掉果蒂后，切成丁块，装入盆内。把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧3－5分钟，捞出，切l0克芦荟叶肉成丁块，铺在番茄上。用调料兑成汁，浇在番茄上。
特点：酸甜清口，富含维生素C和芦荟素，清热解毒。

B. 蜂蜜芦荟酱怎么做呢

制作过程：
材料：芦荟600克、冰糖150克、蜂蜜250克；
做法：
1、芦荟用少量盐拌腌半小时左右，挤干水分后用温水浸泡半小时，然后再用温水清洗几遍并挤干水分待用；
2、芦荟用搅拌机打碎待用；
3、将除蜂蜜外的所有材料一同放入砂锅，加一小碗清水，上火以大火煮开后改小火熬制1小时，熬至黏稠；
4、晾凉后加入蜂蜜搅拌均匀即成蜂蜜芦荟酱；
5、将蜂蜜芦荟酱装入果酱瓶中密封，放入冰箱冷藏3-10天即可食用。存放时间越长，味道越醇厚。

C. 芦荟煮水怎么煮，怎么吃

芦荟可以喝木瓜一起煮汤喝。

准备材料：木瓜、芦荟、藕粉、糖桂花

步骤;

1、木瓜去皮去籽切小块。

D. 芦荟和蜂蜜如何调制

芦荟是芦荟科中少数可以食用的，其制品广泛应用于食品、美容等方面。

芦荟蜂蜜水制作方法并不难，下面教大家具体制作方法。准备适量水白蜜，1片芦荟，将芦荟从中间切开，然后横着切几刀，再竖着切几刀，把果肉切成小块，接着将切好的芦荟果肉块装在大碗里搅拌均匀，然后在锅中加入适量水，放入芦荟果肉煮一段时间，具体的时间大家可以根据芦荟的用量决定，最后等待温度降至40度左右加入水白蜜，搅拌均匀即可饮用。

芦荟和蜂蜜搭配能够增强身体素质，芦荟中含有芦荟素A和糖肽甘露等成分，具有杀菌消炎的作用以及保持细胞活力的功能，蜂蜜中含有丰富的活性酶、矿物质、维生素以及氨基酸等成分，可以不断的滋养身体，促进身体的新陈代谢，加快血液循环，能够增强身体抵抗力，蜂蜜也具有一定的杀菌消炎作用，可以提高身体的抗病能力，从而帮助大家提高身体素质。

E. 芦荟的家常做法

1.芦荟酒：将芦荟叶片洗净沥干后切成薄片，放入酒瓶中，按照1:1.2的比例加入适量白酒。然后与阴凉出密闭保存一个月左右。使用时可将芦荟叶渣过滤掉，取其浸出液加入适量蜂蜜或者冰糖后再密闭保存。一个月后即可得到醇香饿芦荟酒。

2.芦荟茶：将芦荟鲜叶用清水洗净后在高温下烘干，切成丝状，然后装入密封的容器中避光保存，随用随取，饮用时取芦荟茶丝5~8g，放入杯中，用沸水冲入后加盖3~5分钟可饮用，茶味清苦爽口。

3.芦荟药粥：取新鲜芦荟去皮后，取芦荟叶肉切成小块，加入粳米粉，加水适量煮粥，再加入生姜2片。粥煮成后，可加入糖适量，即可服用。

4.芦荟蜂蜜：新鲜芦荟肉汁100g，蜂蜜1000g，并加入3mL柠檬果汁，pH值调至3~4左右，在温度为60℃锅中充分调匀，即可得到一种稍带绿色的蜂蜜。使用时开水冲服即可。

F. 蜂蜜拌芦荟的做法

菜系及功效：私家菜
便秘食谱
咳喘食谱
补虚养身食谱
清热解毒食谱
工艺：腌蜂蜜拌芦荟的制作材料：主料：芦荟100克,白果（鲜）200克,蜂蜜400克
调料：盐5克
蜂蜜拌芦荟的特色：甜脆爽口。：
1.芦荟叶洗净，去皮，叶肉切成细片，银杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少许盐。
2.芦荟、银杏装入瓶中，倒入一小杯蜂蜜，瓶口密封保存即成。食物相克
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

G. 蜂蜜芦荟茶的做法

蜂蜜芦荟茶的原料：洋槐花蜂蜜500g、绿茶5g、食用芦荟100克左右{酌情添加}

步骤：
1、一片片地割下芦荟，连根留下一部分。
2、将切下的芦荟用清水洗净，把芦荟皮剔除，将芦荟肉切成小块，放入蜂蜜瓶中。
3、放置两天后取出，加入冲泡好的上好绿茶 即可。

H. 芦荟蜂蜜怎么用最好呢

使用芦荟的方法如下： 面部美容： 用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。 自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。 自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。 1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁； 2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合； 3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可； 4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。 另外，敷面剂可滋养皮肤，有收敛效果。将敷面剂抹于脸上，就会产生拉紧皮肤的功能。一般留存10-20分钟（有强收敛性的面膜，不得留存分钟以上），且眼四周不可涂上。擦去后，一般用热水、冷水交互冲洗，以促进循环。敷面剂加入适当成分，将有美容治疗和美容休息的作用。 下面是几种功效极好的敷面剂： 番茄敷面剂 将番茄片置于皮肤上，其酸性可移去死细胞、缩小毛孔，是皮肤柔软有光泽。 柠檬敷面剂 使用于油性皮肤。自新鲜柠檬中榨取果汁，静置一夜。隔天早晨将其轻敷面部，轻揉之，以布擦去，再用冷水冲洗。 马铃薯敷面剂 可治疗有青春痘的皮肤。将马铃薯直接放在有瑕疵的皮肤上，可移去死细胞，对皮肤伤害有痊愈功能。 芦荟保健美容注意 内服芦荟鲜叶应注意的事项： ①注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块的区别 新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能，而且药性较芦荟干块更温和，特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人体生理机能，促进人体健康，改善免疫，是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中，也会使一些有效成分损失和破坏，所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。 ②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性 对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。 ③服用芦荟新鲜叶片要适量 成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。 ④切忌把龙舌兰误作芦荟 龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。 ⑤切忌把芦荟当成“灵丹妙药” 尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。 外用芦荟鲜叶应注意的事项： 一般芦荟鲜叶的外用都比较安全，方法也简单易行。 适宜外用的芦荟品种较多，如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用。 但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染

I. 请教蜂蜜芦荟茶的做法

蜂蜜具补中益气、和胃润肠和生津解毒功效，而芦荟有清热解毒、消炎、排毒的作用。芦荟加入蜂蜜，可以改善芦荟的适口性，进一步增加芦荟的保健功能。另外，蜂蜜所含的矿物营养元素、维生素以及其他有效成分对身体亦有很大益处，有滋养功能。芦荟加入蜂蜜后，可使蜂蜜发生改性，形成一种新的天然保健食品。
制作方法：新鲜芦荟肉汁100g，蜂蜜1000g，并加入3mL柠檬果汁，pH值调至3~4左右，在温度为60℃锅中充分调匀，得到一种稍带绿色的蜂蜜。此蜂蜜与天然蜂蜜比较已发生了改性，具有芦荟和蜂蜜的双重保健作用，用开水冲服，长期服用可以提高人体免疫功能。对于肠燥便秘、胃脘疼痛、口腔炎、高血压，尤对慢性乙肝保健作用较明显，起到很好的辅助治疗作用。

J. 苹果芦荟蜂蜜羹怎么做

用料
苹果
芦荟
蜂蜜或白糖，随意
步骤 1
苹果去皮，切成粒状，放煮锅里煮。不要加太多水，不然会很稀。
步骤 2
芦荟去皮，取果肉切粒状。
步骤 3
苹果煮开后放入芦荟，继续煮到苹果变软为止。
步骤 4
凉一会儿后加蜂蜜，搅拌，ok！
小贴士
蜂蜜最好喝温水或冷水，所以要凉一会儿再加进去。