美白黄金期是多少

❶ 美白面膜需要使用多久才能变白呢

敷美白面膜想要看到美白的效果一般需要1个月左右。美白面膜中含有的美白成分需要慢慢渗透肌肤并且持续缓慢净化色素，美白肌肤，坚持使用1个月左右一般能够看出美白效果。如果是肤质较黑的话，需要的时间可能相对长一些

能够快速美白的美白面膜最好不要选用，一般能够在短时间内有效美白的面膜中可能添加有激素以及其他添加剂，使用这一类美白面膜尽管能快速美白对皮肤的伤害刺激也是巨大的，不建议使用。

美白面膜想要美白效果好，每一次敷用的时间也是有讲究的，一般每次敷美白面膜时间控制在20分钟内即可。皮肤既能有效吸收其中的有效成分，还能够避免营养过剩出现脂肪粒，甚至是面膜变干反过来吸收皮肤中的水分

美白面膜想要美白效果能够尽快见效的话，一定要注意坚持使用。这里说的坚持不是要每天都敷用美白面膜，那样对皮肤的负担也会较大，反而不利于美白。一般我们建议一周坚持敷美白面膜2~3次左右即可。

想要敷美白面膜的美白效果更好，敷美白面膜的时间可以选择在晚上。晚上是皮肤美容的黄金时间，特别是晚上11点之后皮肤进入自我修复时间，皮肤的吸收能力更强，能够更好的吸收利用美白面膜中的有效成分。

❷ 军训期间多久敷一次面膜

军训期间敷面膜主要是为了给皮肤补水或者晒后修复，建议频率不要太高，两到三天敷一次即可。

如果防晒工作做得比较到位，那么只需要敷补水面膜，毕竟暴晒了一整天的皮肤会流失水分。建议先用凉水洗脸，可以起到简单的皮肤镇定效果，然后用温和的氨基酸洗面奶清洁面部，动作一定要轻柔，擦干之后准备敷面膜。

敷面膜的时候要注意，一定要选择单纯的补水面膜，因为晒后的皮肤需要及时地补充水分。一张面膜敷10到15分钟后取下，用清水冲洗干净，最后涂上乳液或面霜进行缩水，这样我们军训后补水的工作就做完了。

❸ 军训晒后修复步骤

军训晒后修复的步骤如下：

1、晒后1-3小时：不能用冰敷，用温水洁面后，可使用大量的矿泉水或芦荟水来降温、镇静舒缓，因为此时皮肤非常脆弱。

2、晒后3-6小时：是晒后修复的黄金期，不可用油性重的产品。可以用补水面膜来补水。

3、晒后1-2天：不可使用刺激性成分，比如酒精、含刷酸成分的产品等。

4、晒后3天后：美白黄金期，黑色素会在晒后三天开始沉淀，建议选择温和、轻薄的美白补水面膜或修复霜。

❹ 一般美白的周期是多少

肌肤更新的周期一般是28天，我用的ProX的小白瓶和隔离防晒乳，坚持美白加防晒，用了半个月就看到效果啦～

❺ 秋冬美白的最佳黄金时机是什么

‍‍冬季美白，你知道哪些才是真正的美白重点吗？要知道，对于爱美的你而言，冬季可以说是美白的大好季节，阻碍你美白的因素相对而言是最少的。 美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害，因此防晒是一年四季必须做的美白头等大事。冬季，恰是一个肌肤恢复美白的时节，因为冬季阳光中的紫外线较夏季来说弱了很多，因此黑色素会自然地消退，在这个时候，修复夏天受到的紫外线伤害，肌肤白嫩将恢复得更快，所以切不可错过这样一个大好时机。‍‍

❻ 如何美白护肤最有效

瓷器至于中国的历史和发展一直都举足轻重的地位。而对于女人们而言，每一个都想拥有犹如瓷器般光滑细腻的肌肤，这种肌肤才称得上是最完美的肌肤。想要瓷器般的完美肌肤，你需要做好以下四大护肤篇章。

第一篇章：保湿

健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，拥有一个水当当的好皮肤，现在就开始行动吧。

保湿妙招：

1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

5、使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

第二篇章：收细毛孔

毛孔粗大是很多男女生都会有的肌肤问题，其发生原因在于肌肤表面的尘垢和油脂相互结合，并在接触空气后开始氧化，经时间的累积后便形成恼人的黑头粉刺与粗大毛孔。可是当毛孔粗大的问题出现时那就整个人显得没有精神，达不到公主精致细腻的特质。

收细毛孔妙招：

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

第三篇章：紧致肌肤

人的面部轮廓的形态和大小决定了一个人的气质和印象，特别是对自己要求严格的爱美MM们，拥有一个紧实并且完美的面部轮廓是每个人都梦想的。跟我们一起做个细腻精致的女人吧。

紧致妙招：

1、由下巴中间的承浆穴，分别向侧上方推至耳根下部。

2、由嘴角两侧的地仓穴开始，向侧上方推至耳根中上部

3、由眉头的攒竹穴，向两侧推至太阳穴三到四次，最后一次在太阳穴按压一下。

4、顺势从太阳穴沿下眼眶下方滑动到鼻梁位置，接着再由这里向上到眉头，沿眉毛上沿推回太阳穴。形成环形按摩。最后一次结束的位置在眉毛中间的印堂穴，按压一下。

5、由印堂穴，两手交替，沿鼻梁轻轻滑下，约六次。

6、由下巴中间的承浆穴滑向人中位置。

7、取适量颈霜，两手四指合拢，对揉开，使其温暖。右手四指由左肩锁骨处开始，向上推至左耳根部后方。右手相同，最后双手交替按摩颈部。

第四篇章：美白

美白方法当然很多，但美白并不是一两天的事，耐心和恒心才能铸造美白的肌肤。给大家介绍几种日常美白的方法，经常做，相信你一定会变成白雪公主。

美白妙招：

1、美白调理，清洁完皮肤后，使用含有美白成分的保湿调理，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成，平常可能当成化妆水来使用，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜，加强净白保湿护理。长期使用保湿美丽调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。

2、想要白得快，美白精华液一定不能缺。精华液是在化妆水之后使用，大多含有维他命C、曲酸、维他命B3等成分，不但能美白、修护，还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。

3、使用隔离霜。白天难免会接触到产生斑的阳光与脏空气，以及电脑辐射，不妨使用隔离霜，让肌肤远离这些杀手，建议选择集结防晒、滋养、净白、隔离功能的隔离霜。

4、使用面膜。以美白面膜敷脸(每周1~2次)。可选择撕拉式或清洁式皆可，目前各开架式的美容用品店皆售有各式各样的美白面膜，甚至有以抗菌棉制成，可供自行调制配方敷面的.DIY面膜，都是极佳的选择。

5、利用女性最佳的美白时间--卵泡期。女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段，女性排卵期体内会分泌出黄色荷尔蒙，肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之间的卵泡期美白效果就很好。

除了上面的方法拥有水嫩透亮的肌肤外，我们还可以通过内调的方法，使肌肤白里透红!

虫草老龟汤美肌

做法：适量冬虫夏草，一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水，一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。有安神健脾、美白皮肤的功效。

黑木耳红枣汤美肌

做法：黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣去核，加入水适量，再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。长期服食不仅可以祛斑美白，还能健美丰肌。

瓜子拌蛋清美肌

做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份,蛋清。先将三者混合后切碎研磨,再加入米汤调匀,拌入蛋清,加热后冷却再服用,有美白的效果。

水嫩白皙的肌肤除了最好平时的肌肤护理外，还可以通过食疗的方法使肌肤更加的健康嫩白哦!提醒广大爱美者，想要白皙的肌肤防晒是不能少的哦，不管任何时候一定要涂防晒霜!

❼ 资深美容编辑春季美白护肤日记

资深美容编辑春季美白护肤日记

资深美容编辑春季美白护肤日记，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，这几个美白的小技巧能让你白得发光，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，教你资深美容编辑春季美白护肤日记，护肤小技巧！

资深美容编辑春季美白护肤日记1

心心念念为美白

老实说，春季于我并不是一个反应明显，需要特别方案应对诸如敏感、干燥的艰难时节。混合肌肤的我，当下打着的是补仓美白护肤品的小算盘，嘻嘻。没错，我是一个标准的美白控！让人心痒难耐的是，研究发现，2月到4月可是全年美白的黄金季！这段时光里，肌肤的黑色素还比较呆滞，美白也最出效果。如果尽早集中做功课，令人激动的白就会持续小半年呢。最近朋友小聚，不少人夸我肤色均匀，还要讨教是如何搞定那些恼人的痘印的。让我特得意的是，目前的成果并非烧钱的密集美白护理得来，嘿嘿！只是在当下的保养中坚持几个美白小步骤的结果。

美白控，而且还是火星落在处女的挑刺狂。对于未曾尝试过的产品从不轻下妄语。

洁面，还有什么没告人的秘密？！

洁面？不就是洗脸吗！这件被很多人视为鸡肋的事情，在我看来一点儿不亚于任何重要保养。生活在北京，尤其要加倍呵护咱这可怜的“城市皮肤”，大气污染、电脑辐射，熬夜熬出的一张“油田”……如饥似渴地扑向一桌保养品后，我发现，如果没有做好清洁，百分保养也只见区区十分功效。

我的护肤经就心心念念从清洁做起。曾有一段时间抓狂到每天回家第一件事情就是洗脸。当然，现在我并不推荐近乎偏执的做法，如果操作不当，还会让皮肤变得越来越薄。但是有个心得却可以跟大家分享：我会在早晚使用不同的洁面品！好比说一瓶被我“宠幸”长达2年之久的美白洁面泡沫，一定是在晚上用的。挤出来是膏状的，打出来的泡沫超级柔软细腻！可以说，是我遍尝泡沫洁面品中，最满意的一款！也有不少人喜欢那种直接按压出来就是泡沫的洁面品，好像更加省事儿。不过，在我看来，膏状的更容易黏附卸妆油搞不定的残留，再随着揉搓变成泡沫把污垢带走。

晨起护肤，我用“吸盘大法”

转到白天，我就偷换洁面品啦。因为晚间的保养功课已经做得很好，加之我不是油田肌，早上起来肤若凝脂，状态正佳！如果没用对洁面品，会破坏肌肤天然的防御力。娇韵诗的“吸盘清洁乳”就是我的晨起大爱。时至今日，依旧难忘初见印象：像乳液一般的质地，搓不出一点儿泡沫，以至于我又再次拿起包装确认，没错，是cleansing milk。当然了，很快我就找到了正确使用的方法：不能打圈，而是用手掌捂住，像吸盘一样，按压在皮肤上再迅速抬起来，如此一来，毛孔里的脏东西都被“吸”在手指上了。因为没有泡沫，又能吸附灰尘和油脂，早上用特别温和。可能你要说，这跟美白没有关系啊？实际上，正是因为这种温和的.质地和手法呵护，极大地保护了长期美白多少会剥离角质，免于肌肤可能会变薄的伤害。实际上，是为美白暗下了好几分暗力啦！

让美白不丢水？我自有招儿！

好玩的“吸盘大法”让我受用备至，后来就特别关注起护肤手法来。要知道，保养师太佐伯千津尽管鹤发依然紧致无纹，靠的全是“黄金手指”。在她的世界里十分保养，手法竟要占到八分功。

让我特受用的还有一个“黏合手法”。它来自日本的Impress，这个手法适用于从化妆水、精华到乳液的清洁后续保养。做起来也非常简单：就是用整个手掌从中心向外侧轻轻按压脸部，用指尖在眼部及唇部周围从内向外进行按压。有人又要问了，好像跟美白无关呀！又错了！其实，相对于打圈和推涂法，按压法不仅能最大化地给肌肤保水(推涂法会让护肤品的水分在肌肤还未吸收时，就在表面挥发掉一部分)，尤其适合质地轻薄的精华、乳液类美白品。

杏仁和豆腐撞出我的美白餐

大S求白，偏执到不食任何看起来不白的食品。我自叹弗如，远不能达到为了白委屈嘴巴的地步。开春以来，我就爱往南锣鼓巷的杏仁豆腐店跑，甘甜、入口即化的美味还有一份美白小心思。据研究发现，杏仁和豆腐相遇后，能让体内的黑色素都乖乖睡大觉去。其美白指数，是它们各自单打独斗的3倍强！乖乖，看了这条新闻，我的胃口就更有理由把它们当饭吃了。哈哈！

这该死的叫不醒的皮肤

其实我的皮肤还算乖，即使许多人哭天抢地抱怨换季艰辛，状况让人抓狂，我还真没这么深的感触，顶多感到有些干。可作为一名正宗的美容编辑，还真是没耐心、没精力精心护理我的皮肤，在万恶的截稿前夜，我甚至都想不卸妆倒下就睡，所以我的护肤就在忙忙碌碌中插空完成。

早起是我最珍视的时间之一，只要想办法把皮肤唤醒，一天都会容光焕发。从洗脸开始，我就开始有意无意刺激肌肤，等满脸泡沫的时候，用食指与中指伸直合并轻轻夹起肌肤，迅速多次，然后再用轮指轻弹脸颊。

插一句，虽然对于DIY面膜一直保守，因为不仅吸收有限，且过敏了也没地儿说理，但DIY香体却是我最爱的活儿。手边有好几瓶精油，是那种温和味道又超醉人的，每天必离不开的是檀香、橙花还有茉莉。茉莉我最舍得下血本，因为精纯的茉莉绝非那些香皂散发的廉价滋味可比，且一定比较贵。我会滴两三滴在没太多味道便宜大碗的身体乳里，还有瓶没甚滋味的护理油，调合起来抹上，那简直是世界上最完美的体香！总有人问我，你涂了什么香水？那么好闻，其实这时的我，总会装腔作势地沉默，很欠扁的模样。

意念护肤？靠谱！

我是一个相当会“意淫”的家伙，说白了就是会自我陶醉加自我欺骗。原本北京春天就干，除了各种护肤品不离手，其实我最擅长的，还是让自己尽可能保持狂热又清纯如90后的心态，肌肤会光彩很多。我喜欢用味道调节心情，近期发现的最高明一招，就是把最贴合头发的香味--檀香精油(稀释过的)抹在颈后头发那儿或衣领下，它诱人的滋味有如刚沐浴完，甭管长得怎样，给人的好感度一流。最后，最重要的一点，我会挑一个让我看起来最顺眼的镜子来照，意念护肤的功能其实相当强大，就好像原本两个一样长的手掌，默念一只长长，会真的长出一小截。

阿胶会消肿哦？

最近我还在尝试每天弄点阿胶来吃，药店都有得卖。这也是托一个朋友的福，几次三番向我大力推荐，能打动她的倒不是滋阴养颜这般功效，而是她天生爱肿，一早起的时候经常肿眼肿脸很郁闷，可自从喝上阿胶过上讲究小妇人的生活后，嘿，还真是没那么肿了。我呢，一直对这样的神奇抱有充分好奇，迫不及待也买来，把单独包装的一袋黑乎乎的阿胶使劲吃奶的力气敲碎，然后丢一小块在杯里，用水冲开，等在电脑前写稿写到肝肠寸断时，会突然想起来还有这样一杯可人的东西，连忙喝掉，那感觉，就像欠了肌肤几辈子的债，突然一下子还清了的爽！消肿我倒是体会不深，不过皮肤的变化还是有的，气色很不错，哈，偶尔会有人夸我两句，也许心理作用也占了很大比重，但谁管，有效果就是成功。

资深美容编辑春季美白护肤日记2

春天应该如何给皮肤美白呢？

1、美白护肤品用起来

季节转换了，外面的环境也不一样，对于皮肤的影响因素也不一样，因此这个时候就要适度的更换适合春天使用的产品，如果有美白的需求就要更换美白的护肤品。在更换护肤品的时候一定要循序渐进，不能一整套的立马更换，这样会让皮肤反应不过来，反而会容易引发肌肤问题。

2、美白精华用起来

涂抹精华是护肤的必须步骤，是非常至关重要的一个步骤，可以改善肌肤的状态，解决肌肤的小问题。在选择美白精华的时候，一定要选择口碑比较好的大牌产品，这样质量会有保证，效果也能看得见。

3、防晒做起来

春天虽然气候不像夏天那样炎热，太阳也不像夏天那样毒，但是依然要做好防晒工作，空气中的紫外线也是很强烈的，能够把皮肤晒黑、晒老。出门的时候一定要涂抹好防晒霜，如果最近的肌肤状态不适合涂抹防晒霜，就要做好外部防晒，也就是说戴好帽子和穿好长袖衣服。防晒喷雾也是不错的一个单品，它可以照顾到身体的其他部位，让身体的其他部位不至于被晒黑。

4、身体乳用起来

身体乳是一年四季都不可缺少的身体护肤的重要单品，做好身体的保湿工作也同样很重要。每次洗澡之后涂抹身体乳，不仅能够让身体的皮肤摸起来非常的光滑，才能改善身体皮肤的问题。如果使用美白功效的身体乳，坚持涂抹会有效果产生。

5、去角质做起来

去角质是一件必须要做的事，如果角质不去，后续的护肤品也不会完全的被皮肤吸收，大部分的也就浪费了。如果不定期去角质，也会造成毛孔粗大、肤色暗沉的情况，也就是说让人的面色变得不好，看起来很黑。定期的去角质非常重要，但是也不要过于频繁，一周一次就好。

美白这件事虽然不是特别的难，但是也不简单，需要坚持不懈的努力。以上便是能够美白皮肤的几个方法，希望大家都能坚持，让肌肤白到发光。