婴儿误食美白膏怎么办

⑴ 佳洁士3d热感美白牙膏,儿童可以用吗

不可以

儿童不宜使用成人的含氟量较高的牙膏。严格说来，儿童牙膏的含氟量应比成人的低，而现在市场上销售的成人牙膏，含氟量却比较高，这对牙齿的防龋和保健是有利的。

但儿童不适用这种含氟量高的牙膏，因为儿童常在3岁左右开始学习刷牙，这时由于孩子的动手能力差，含漱技巧尚未完全掌握，此时如用含氟量较高的成人牙膏，在刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。因此通常建议小孩子还是应用专业的儿童牙膏较为好。

氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度和促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病的发生。但是牙膏的含氟量也有限量的规定。而文献报告普遍认为误吞含氟牙膏是发生氟牙症的危险因素之一。它直接导致牙釉质出现白色斑纹或黄褐色色染，严重者出现釉质的实质缺损。

因此，建议3岁以下的婴幼儿不使用含氟牙膏。由于3岁以上的学龄前儿童一般都会漱口，并把口腔内的异物吐出，故可用儿童含氟牙膏刷牙。

儿童牙膏选择

1.无特殊香味的牙膏，市面上大多数的儿童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多;虽然宝宝容易接受，但也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。

2.不要用药物牙膏，药物牙膏中的生物碱和刺激性物质会损害口腔内的娇嫩粘膜，使牙龈、口腔、舌头、咽喉等处发炎。因此，幼儿不宜使用。

3.家长在给孩子买牙膏的时候一定要看包装，牙膏盖的密封性若不好，容易滋生细菌，导致膏体内的化学物质氧化变质。

4.家长在教孩子刷牙时，牙膏不宜挤太多可诱发口腔癌，牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多

⑵ 宝宝烫伤怎么办哪几步紧急处理，伤害降到最低，爸妈必须掌握

宝宝烫伤怎么办？哪几步紧急处理，伤害降到最低，爸妈必须掌握？

立即冷水冲洗

冷水能使被烫伤身体部位快速排热，协助皮肤血管收缩，有效的降低肌肤渗出液和肿胀状况，有非常好的减轻疼痛和避免创口落疤的功效，当然如果宝宝一不小心被烫伤了，家长最好是立刻用冷水为他冲洗负伤部位。家长能用器皿装冷水把宝宝负伤部位装进去泡浸，也也可以用饮用水冲洗，冲洗的时候一定要注意冲击性请别太大，以免引起附加损害。

⑶ 宝宝在误食了异物后，家长该如何进行急救

用手固定住孩子的头颈部。此时应该注意，不要用手捂住孩子的口鼻，也不要用手掐着孩子的脖子，正确的做法是用虎口固定住孩子的下颌部也就是我们所说的下巴，宝宝吸入异物，进入气管，会引发炎症，应当及时取出。发现小儿有异物吸入，可倒提两脚，使小儿头朝下，用手轻拍他的背部，有时能把异物排出。如果不行，建议您立刻带孩子去医院。

假如持续咳嗽也可以凑合吸气，就需要马上给医院送抢救。假如吞下扣子，充电电池，别的尖口，就马上送到医院，以防婴儿呕吐。吞下染发膏，淡香水，香烟等后，马上让孩子喂母乳或婴儿奶粉，稀释液后吐出。成年人服药，吞下烟缸里的水时，马上一边吐一边送到医院。喝洗洁剂，漂白液，车用汽油等强碱碱性物质，不必吃东西，不必吐，要马上送到医院。假如你吃不对小珠串这类的东西，观查孩子，如果当初没什么出现异常，请在下面的3日内排便，确定是不是排出来。尽管没有排出来，但孩子或是心情愉快，胃口一切正常，不在乎。假如你担忧，可以找医生咨询。假如你误吞了小量香皂，美白牙膏，防潮剂，蚊香片剂，除虫剂等，在家里观查状况就不要担忧没有出现异常。将来几日，宝宝脾气暴躁，胃口不太好，莫名其妙地哭，最好是马上接纳诊治。平常非常容易出现便秘的宝宝可以摄入高纤维的食材，尽早排出来异物。

⑷ 宝宝长牙后需要给他刷牙吗宝宝不会使用牙刷应该怎么办

宝宝长牙后需要给他刷牙，宝宝不会使用牙刷的解决方法：儿童乳牙冒出期限内，父母要每日为小孩清除牙里的牙菌斑，牙渍保持口腔内部清除，鼓励孩子的生活方式。坐在布沙发或床边，让小孩躺在妈妈怀中。妈妈用一只手固定不动小孩的脑壳和嘴，另一只手拿洁净的纱布或护指儿童牙刷，沾温开水为小孩清除牙齿的两侧部和里侧边。擦的状况下面擦边缓缓的推拿按摩小孩的牙根，帮他缓解出牙造成的不适。

当小孩第一颗牙齿冒出后，父母就需要用护指式软毛牙刷，以温和、简单明了的来回姿态清除少年儿童牙齿。每日最少做2次，一次在早饭后，另一次在睡觉前。若能在少年儿童每一次进餐后就清除牙齿，当然更理想，那般可让小孩尽早地培养起良好的牙齿健康下意识。一般在牙齿和牙龈交界处及二颗牙齿正中间的地域，特别是在非常容易积存浅黄色奶酪状粘性物，这是由食物残屑和病原菌堆积成的英语，一般称它为牙渍。它很柔软，只需稍微清洗就能够消除掉。要细心地除去它，不然非常容易从那边慢慢蛀齿。

⑸ 如何运用生活小窍门

目录方法1：成为小窍门专家1、每天结束的时候，抽些时间2、在wikiHow上寻找生活小窍门。3、读完这篇文章后，如果你还想了解更多，就在网络等搜索引擎上输入“简单的生活小窍门”。方法2：厨房小窍门1、把木勺平放在锅沿上，防止液体沸腾时泡泡溢出锅外。2、用夹裤子的衣架做成经济实用的食谱书夹。3、将饮料瓶用湿纸巾裹起来放进冰箱冷冻室。4、用空番茄酱瓶子装松饼面糊。5、用烤玛芬蛋糕的烤盘盛装烧烤作料。6、用吸管可以迅速地将草莓7、做柠檬水时，用食品夹将柠檬汁彻底挤干净。8、用牙线将软和的食物切成片，比如蛋糕9、矿泉水塑料瓶的瓶口可防止面包10、节食减肥时，用小盘子帮助你摄入更少的食物11、用咖啡机煮泡面。12、把塑料盖子当成杯垫用。13、用平底锅加热吃剩的披萨14、往盛有麦片的碗里倒牛奶时，把勺子翻过来，凹面朝下放在碗里。15、用矿泉水瓶分离蛋清和蛋黄。方法3：卧室和浴室里的小窍门1、把文件架用钉子固定在衣柜门背后，便于存放吹风机。2、用挂衣钩替代毛巾架悬挂公用的毛巾。3、将磁条贴在衣柜门背后，用来收纳镊子、发卡、化妆刷等磁性物体。4、将电子阅读器放进密封袋，这样就可以放心大胆地一边泡澡，一边阅读5、将硬毛刷和电钻连在一起，结合你最爱的清洁剂，达到省力的目的。6、如果你的卧室比较小，可以把台灯挂起来。7、自己动手做一个低调的脏衣袋。8、粉刷房间方法4：时尚小窍门1、给汤姆布鞋或者其它鞋做防水处理。2、用直板夹熨烫衣领3、用白葡萄酒除去红酒渍。4、用Windex玻璃清洁剂恢复漆皮鞋的光彩。5、用洗衣机洗袜子前，把袜子用安全别针别起来，这样就能省去洗完以后给袜子配对的麻烦。方法5：整理和清洁方面的小窍门1、当容器不能放进水槽的时候，借助簸箕给容器装水。2、为了便于分辨不同的钥匙，用指甲油将钥匙涂成各种颜色。3、把清洁剂放在收纳挂袋里，防止小孩子误食。4、用牙膏清洁雾蒙蒙的车头灯5、去除sharpie记号笔痕迹6、把网球做成简易钥匙架。7、把牙膏末端用长尾夹夹起来，让牙膏得到充分的使用。8、将变硬的油漆刷放进醋里浸泡半个小时。9、把桶装牛奶容器做成簸箕。方法6：教养孩子常用的小窍门1、把不用的婴儿床改装成书桌。2、下面这个小窍门可以防止孩子把自己锁在浴室里。3、将蹦床上的弹簧用海绵漂浮棒裹起来，防止孩子娇嫩的小脚被弹簧割伤。4、把带有小孔的脏衣篮放在澡盆里，这样孩子在脏衣篮里洗澡的时候就不怕玩具漂走了。5、将孩子的游戏桌用油布包裹起来，做成有防水功能，适合户外使用的野餐桌。6、用呼啦圈和床单制作临时更衣室。7、为了方便给孩子喂药，将安抚奶嘴底部剪破，插入胶头滴管。8、将床单做成宝宝吊床。9、将带数字的珠子组成你的电话号码，然后串成手链给孩子戴起来。10、在儿童床的床单下放置海绵漂浮棒，避免孩子从床上滚下来。11、将充气泳池改造成宝宝的游戏围栏。方法7：校园生活小窍门1、如果学校屏蔽了某些网站，你可以打开chrome预览器，点击隐身启动模式2、为了考出好成绩3、如果你有学习时嚼口香糖的习惯，咀嚼相同味道的口香糖会让你回想起当时的学习内容。4、做双色笔记。5、把一元钱人民币当成尺子用。方法8：电子产品使用小窍门1、用废弃圆珠笔里的弹簧保护充电器插头。2、键盘的支架坏了怎么办？长尾票夹来帮忙！把夹子的两片金属尾柄掰到相互分开的位置，然后将黑色夹头放到键盘下方正方形的洞里。3、用长尾票夹收纳各种数据线。4、将数据线或电源线装进卫生纸纸芯里，再放进盒子里收好。5、把手机放进杯子里，增大闹铃的音量。6、把旧磁带盒当作iphone或者其它智能手机的手机架。方法9：购物小窍门1、要求亚马逊购物网站退还购物差额。2、你打算给孩子买鞋，又不能带着他一起去，那就先在纸上描下孩子脚板的大小。3、在苹果官网上购物的时候，把想要的东西先放进购物车，但别急着付款。4、网购机票时，点击清除浏览器缓存5、用购物提把将大袋小袋一次性提上楼。6、小孩子不需要用昂贵的油画布作画，有干净的披萨饼盒子就行。方法10：其它生活小窍门1、如果野外露营时找不到任何引火物2、融化的冰棒水总是滴到孩子手上，解决的方法就是把冰棒木棍穿过小蛋糕的纸托。3、将两根电源延长线系在一起，防止插头和插座脱落。4、在海边度假时，将贵重物品藏在防晒霜瓶子里。5、蜜蜂落到人身上时，不要用手拍或挥手驱赶，你只要对着蜜蜂吹气就可以了。6、吃果冻或者酸奶时，如果忘记带勺子，可以把盖子上的锡箔纸撕下来做成勺子。7、在手机上放一瓶空的佳得乐，或者任何相似的饮料。生活小窍门泛指那些快捷、有趣和相对简单的技巧或方法，能够让我们的生活变得更加轻松。下面将详细介绍几种不同方面的生活小窍门和运用方法。
方法1：成为小窍门专家
1、每天结束的时候，抽些时间回想你做过的事情。这一天里，哪些事情你没能有效地完成？哪些事情又做到了事半功倍？想想如何提高做事的效率，把你的答案付诸实践，看看是否有效。也许你洗澡时浪费了太多时间。解决方法就是一边洗澡一边听歌。当音乐结束时，你也必须走出浴室。
2、在wikiHow上寻找生活小窍门。wikiHow上汇集了很多生活小窍门。如果你想对各种小窍门有更加详尽的了解，使用wikiHhow的搜索功能就可以了。
3、读完这篇文章后，如果你还想了解更多，就在网络等搜索引擎上输入“简单的生活小窍门”。你会发现有很多人不仅在编写生活小窍门，还乐于将它们运用到实际生活中。
方法2：厨房小窍门
1、把木勺平放在锅沿上，防止液体沸腾时泡泡溢出锅外。液体沸腾产生的泡沫充满了蒸汽。如果泡沫接触到任何温度低于100℃的物体，蒸汽就会冷凝（重新变成液体），使得泡沫破裂。
2、用夹裤子的衣架做成经济实用的食谱书夹。我们都有过这样的经历：为了准备除夕晚上的终极大餐，我们满屋子跑来跑去查看食谱，结果锅里的菜都烧焦了。为了避免“悲剧”再次发生，你可以用裤架上的夹子把书夹起来，挂在头顶橱柜的把手上。
3、将饮料瓶用湿纸巾裹起来放进冰箱冷冻室。把厨房纸巾的水轻轻地拧掉一些，这样水就不会滴得到处都是。只需15分钟，饮料就会变得冰凉。当你需要冷冻瓶装饮料，或者冰箱里没有冰块的时候，这种方法绝对不会让你失望。
4、用空番茄酱瓶子装松饼面糊。以前用碗装面糊时，面糊常常滴得到处都是。为了寻找合适的碗口盖子，你总是手忙脚乱，接着又得忙着打扫弄脏的灶台。有了番茄酱瓶子，面糊的存放不仅变得更加安全，一切麻烦和不便也都消失了。如何让松饼面糊通过小小的瓶口呢？用漏斗就能搞定。你知道用塑料瓶子也能制作漏斗吗？
5、用烤玛芬蛋糕的烤盘盛装烧烤作料。烤盘上小小的独立容器刚好可以将各种作料分开盛放，这样就不怕吃到恶心的芥末味蛋黄酱了。另外，烤盘清洗起来也非常方便。
6、用吸管可以迅速地将草莓梗完全去除。这种方法不仅更加迅速有效，还能保持食物的完整性，省去了切草莓的麻烦。只要将吸管从草莓底部插入并往上推，草莓梗就会随着吸管冒出来了。
7、做柠檬水时，用食品夹将柠檬汁彻底挤干净。通常，食品夹是用来夹肉的，但是你也可以用食品夹夹起半个柠檬，用力将柠檬汁挤出。这种方法几乎可以将柠檬挤得滴水不剩。用完后，别忘了将夹子洗干净。
8、用牙线将软和的食物切成片，比如蛋糕、奶酪、小餐包和翻糖膏。牙线的柔韧性很好，又很细，完全可以用来切开食物。使用时两只手将牙线拉紧，切入物体内部，再一直拉到底。牙线切开食物的原理和用铁丝切割陶土是一样的。
9、矿泉水塑料瓶的瓶口可防止面包变坏。将矿泉水瓶或者果汁瓶的顶部割下来。接着，把面包包装袋的开口部分从刚切下的环状瓶口里拉出来，然后翻下来盖住瓶口。将瓶盖拧回去，面包就密封好了。
10、节食减肥时，用小盘子帮助你摄入更少的食物。小餐盘能向大脑发出信号——食物很多哦！因为盘子比较小，所以你也不太容易堆积太多的食物。
11、用咖啡机煮泡面。咖啡机里的水接近沸腾，可以将面条慢慢煮软、煮熟。用咖啡机煮面的时间和平时用锅子时一样。但是，别把调料倒进咖啡机里。你也能用咖啡机煮热狗肠。
12、把塑料盖子当成杯垫用。没有杯垫怎么办？只要有普通的盖子就成！把杯子往盖子上一放，这不就是现成的杯垫吗？用之前记得把盖子洗干净。
13、用平底锅加热吃剩的披萨。这种加热法能防止披萨饼皮变干变软。喜欢的话，还可以在锅里先放少量的食用油。
14、往盛有麦片的碗里倒牛奶时，把勺子翻过来，凹面朝下放在碗里。这样牛奶就不会溅到碗外面了。
15、用矿泉水瓶分离蛋清和蛋黄。先将蛋敲开，然后用塑料瓶的瓶口接触蛋黄。轻轻挤压瓶身，蛋黄一下子就被吸进瓶子里了。
方法3：卧室和浴室里的小窍门
1、把文件架用钉子固定在衣柜门背后，便于存放吹风机。吹风机刚好能放进文件架，而且你不用担心吹风机会掉出来。除了钉子，你还可以用无痕胶条或者粘性挂钩固定文件架。
2、用挂衣钩替代毛巾架悬挂公用的毛巾。挂衣钩相比之下更加节省空间，而且承重力更好，适合悬挂大毛巾。另外，用挂衣钩悬挂的毛巾干得更快。
3、将磁条贴在衣柜门背后，用来收纳镊子、发卡、化妆刷等磁性物体。使用带粘性的磁条可避免毁坏墙壁。如果你想用这种方式收纳夹子或者别针，一定要先确保这些物品带有磁性。
4、将电子阅读器放进密封袋，这样就可以放心大胆地一边泡澡，一边阅读了。正式尝试前，先在密封袋里放一张纸，然后将袋子完全浸到水里。如果纸打湿了，说明袋子并非完全防水，不能用来放置电子阅读器。密封保鲜袋的防水效果最好。
5、将硬毛刷和电钻连在一起，结合你最爱的清洁剂，达到省力的目的。接上电钻的硬毛刷能够搞定一切污垢。只需按下按钮，刷头就会开始旋转，产生大量泡沫。丰盈的泡沫仿佛在说：“主人请放心，一切交给我吧！”
6、如果你的卧室比较小，可以把台灯挂起来。这样做不仅能省去安放床头柜的空间，房间得到的光照也会更多。你可以自己制作台灯：买一些手工用铁丝
用钳子将铁丝拧弯
将圣诞节彩灯绕在铁丝上
7、自己动手做一个低调的脏衣袋。市面上的脏衣袋全都是米色，实在太单调。你完全可以找些彩色的布料和绣花圈，自己缝制一个脏衣袋。将现成或者缝好的布袋顶端穿过绣花圈，最后把绣花圈缝在布料里。
8、粉刷房间时，在油漆里倒入一汤匙香草精。用工具将油漆搅和一下，就可以开始刷墙了。每半升油漆里可以加入一茶匙香草精，加好后用油漆搅拌机搅拌均匀。墙面粉刷完毕后，整间屋子不会有刺鼻的油漆味，而是散发着香草的香气。
方法4：时尚小窍门
1、给汤姆布鞋或者其它鞋做防水处理。将润滑用的蜂蜡涂满整双鞋子。确保鞋子表面每一寸都覆盖上蜂蜡。蜂蜡一旦脱落，就立即补上。用吹风机或者其它热能熔化蜂蜡。蜂蜡渗进鞋子后，就看不出任何痕迹了。
2、用直板夹熨烫衣领。熨衣服时，我们通常需要搬出熨斗和熨烫板，插上电源，等待熨斗变热。完事后，又要把所有东西一件件放回去。这样真的好麻烦！用直板夹熨烫衣服更加简单和有效。你可以找你的女朋友、妈妈、老婆、妹妹或者女儿借，或者去附近的商店买个便宜的直板夹。
3、用白葡萄酒除去红酒渍。先用白葡萄酒浸湿一块布，然后轻轻地按压弄脏的衣服，吸走红酒渍。为了不把衣服弄得更脏，你最好先找块废布测试一下。
4、用Windex玻璃清洁剂恢复漆皮鞋的光彩。你可以放心地用Windex擦拭漆皮鞋，擦完以后鞋子会变得闪闪发光。在需要抛光的地方喷上一些Windex，然后轻轻擦拭，鞋子上的污垢或者印记就会消失不见了。
5、用洗衣机洗袜子前，把袜子用安全别针别起来，这样就能省去洗完以后给袜子配对的麻烦。每次洗完衣服后，你是不是总发现少了一只袜子，到处找都找不到？只要用安全别针或者其它能沾水，不怕被洗衣机甩掉的工具将袜子固定在一起，这个问题就解决了。
方法5：整理和清洁方面的小窍门
1、当容器不能放进水槽的时候，借助簸箕给容器装水。把水桶或者其它大容器直接放在水槽前的地上。将簸箕较大的一头放在水槽里，这样水就能轻松地流到簸箕里了。簸箕的手柄要伸到水槽外面，水会通过手柄流到桶里。
2、为了便于分辨不同的钥匙，用指甲油将钥匙涂成各种颜色。你当然可以去锁匠那里复制彩色的钥匙，但是有一种方法做出的钥匙颜色更丰富、更亮丽，更具个性化，而且不用花一分钱。指甲油比油漆好用得多。虽然甲油胶的上色效果最好，其它种类的指甲油也能达到目的。
3、把清洁剂放在收纳挂袋里，防止小孩子误食。收纳袋的大小刚好适合存放清洁剂。如果挂袋的材质是网布或者透明塑料的，清洁剂的标签也能一目了然。这种收纳法最突出的优点就是不占任何地面空间。
4、用牙膏清洁雾蒙蒙的车头灯。首先在抹布上挤少量牙膏，用划圈的方式擦拭车头灯，让灯全部被牙膏覆盖。在接下来的2到4个月里，牙膏清洁过的车头灯都能保持光洁透亮。如果你想阻挡紫外线，防止车头灯再次变模糊，就得给车头灯打蜡，或者使用漆面防护镀膜、清漆或者其它密封剂。牙膏是一种温和的研磨剂，在打磨物体，填补细微划痕等方面有很好的效果。不要买那种冰爽牙膏，这类牙膏会严重刮花车头灯。普通的美白牙膏就可以了。
5、去除sharpie记号笔痕迹。针对留在不同材质上的记号笔印记，我们有不同的去除方法：布料：洗手液
皮肤：外用酒精
墙面：发胶或者牙膏
木头：外用酒精
地毯：白醋
擦写白板：用白板笔覆盖原来的笔迹
家具：牛奶
陶瓷或者玻璃：等量的牙膏和小苏打
6、把网球做成简易钥匙架。在网球上划一道口子，粘上眼睛，用魔术贴将网球固定在墙上。你也可以把网球做成毛巾挂钩、笔架，或者信插。
7、把牙膏末端用长尾夹夹起来，让牙膏得到充分的使用。以前刷完牙，水池里总会留下多余的牙膏。有了长尾夹，挤牙膏的时候就不怕浪费了。
8、将变硬的油漆刷放进醋里浸泡半个小时。醋的化学成分能够将刷毛泡松、泡软。
9、把桶装牛奶容器做成簸箕。首先，将容器的底部切掉。接着，将容器侧面斜着剪出一道长长的口子，一直剪到手柄下方，然后将两侧的切口连接起来，剪成勺子的形状。如果你家的簸箕找不到了，又不想花钱买新的（牛奶还是得花钱买的），就用这种方法自己做一个吧。
方法6：教养孩子常用的小窍门
1、把不用的婴儿床改装成书桌。首先将床垫拿掉。然后将一侧的护栏拆下来。床垫和护栏可以留给别的孩子用，也可以扔掉。测量床垫的尺寸，找一块和床垫大小相等的黑板。如果需要悬挂文具，就在护栏上安装一些钩子。
2、下面这个小窍门可以防止孩子把自己锁在浴室里。在门把手上套一根橡皮筋，绕成8字形，然后把橡皮筋的另一头套在门背面的把手上。
3、将蹦床上的弹簧用海绵漂浮棒裹起来，防止孩子娇嫩的小脚被弹簧割伤。将每根海绵棒等分成4份，然后从侧面切开。可能的话，尽量切得直一些。裹上海绵漂浮棒的弹簧床看起来更加靓丽可爱！
4、把带有小孔的脏衣篮放在澡盆里，这样孩子在脏衣篮里洗澡的时候就不怕玩具漂走了。脏衣篮还为孩子提供了靠背和扶手。
5、将孩子的游戏桌用油布包裹起来，做成有防水功能，适合户外使用的野餐桌。你可以买一卷油布或者塑料布，用牛皮胶带固定在桌子上，或者直接将牛皮胶带贴在桌上。
6、用呼啦圈和床单制作临时更衣室。将床单对半叠起来，从呼啦圈里穿过，并搭在上面。把呼啦圈挂在树上，使床单保持自然下垂。
7、为了方便给孩子喂药，将安抚奶嘴底部剪破，插入胶头滴管。婴幼儿一看到安抚奶嘴就想放进嘴里吮吸，所以他们不会察觉到奶嘴里有药。用过的安抚奶嘴一定要先消毒，再拿给孩子用。
8、将床单做成宝宝吊床。斜着转动床单，将相对的两个角绕过桌子，在桌面上系起来。床单剩下的两头绕过宝宝的身体系在一起，这样做可以防止宝宝掉下来。
9、将带数字的珠子组成你的电话号码，然后串成手链给孩子戴起来。每次和孩子一起外出的时候，让孩子戴上这条手链。如果孩子走丢了，他们就能按照手链上的号码给你打电话。
10、在儿童床的床单下放置海绵漂浮棒，避免孩子从床上滚下来。海绵漂浮棒要放在床边，上面铺上床单并牢牢固定。就算孩子滚到床边也不用担心，因为海绵棒会起到保护的作用。
11、将充气泳池改造成宝宝的游戏围栏。你可以在泳池里铺上毯子，扔进玩具和枕头。那种底部也能充气的塑料泳池效果最好，因为软和的底部能在宝宝行走时提供保护。
方法7：校园生活小窍门
1、如果学校屏蔽了某些网站，你可以打开chrome预览器，点击隐身启动模式，这样就可以登录被屏蔽的网站了。这招不能用得太频繁，否则被人发现，你就再也用不了了。
2、为了考出好成绩，临睡前复习最难的学习资料。学习后立即睡觉，记忆才能得到巩固。不要临时抱佛脚，平时就要养成努力学习的好习惯！
3、如果你有学习时嚼口香糖的习惯，咀嚼相同味道的口香糖会让你回想起当时的学习内容。只要你能清楚地回忆起口香糖的味道（比如西瓜味），就能想起当时学习的是什么。
4、做双色笔记。当你只有一张卡片可用来做笔记，先用红色墨水写满整张卡片，然后在同张卡片上用蓝色墨水写上更多的笔记。戴上一副红蓝色3D眼镜。你想看什么颜色的笔记，就只能用那种颜色的镜片看物体。只有完全遵守规则，这种方法才能成功。
5、把一元钱人民币当成尺子用。你的尺子忘在家里了，但是手上有一块钱人民币？那就用一块钱的纸币来测量长度吧。一块钱纸币大概是13cm长。注意，纸币只能大致测量出物体的长度。
方法8：电子产品使用小窍门
1、用废弃圆珠笔里的弹簧保护充电器插头。别再傻傻地花百十块钱买新的充电器电源线了。只要找一根旧弹簧，绕在连接插头的电源线上，你就再不用担心胶皮磨损，里面的电线冒出来了。
2、键盘的支架坏了怎么办？长尾票夹来帮忙！把夹子的两片金属尾柄掰到相互分开的位置，然后将黑色夹头放到键盘下方正方形的洞里。这样一来，键盘就能略微抬高，与桌面呈一定的角度了。
3、用长尾票夹收纳各种数据线。把长尾票夹夹在桌子边缘，或者电脑、书本一侧。大多数数据线的一头都比票夹尾柄大，所以这些线大多都能稳稳地卡在夹子上，当然也有例外的情况。有了长尾票夹，你就能向乱麻一样的各种线数据线说拜拜了！
4、将数据线或电源线装进卫生纸纸芯里，再放进盒子里收好。小的数据线可以直接捋顺绕好后塞进纸芯里。如果电源线太大，你可以将纸芯套在绕好的线中间，起固定作用。不论是电源延长线、充电器电源线，还是耳机电源线，都可以用这种方法收拾得井井有条。
5、把手机放进杯子里，增大闹铃的音量。明明设置了闹铃，但是你还是睡过头？下面这个方法和把杯子当成扬声器使用的原理一样。注意，手机的喇叭一定要朝下放置。
6、把旧磁带盒当作iphone或者其它智能手机的手机架。把磁带盒的盖子往后翻开，然后倒过来放在桌上。这种手机架不适合尺寸较大的智能手机，比如iPhoneX及以上版本的手机，Galaxy Note 4和Nexus 6。
方法9：购物小窍门
1、要求亚马逊购物网站退还购物差额。如果你在亚马逊上购买了某件商品，而这件商品在30天内降价了，商家会将商品差额退还给你。只要点击客服链接，给亚马逊发邮件就可以了。
2、你打算给孩子买鞋，又不能带着他一起去，那就先在纸上描下孩子脚板的大小。把描好的脚板剪下来。如果纸片能够放进鞋子里，孩子的脚也能放进去。
3、在苹果官网上购物的时候，把想要的东西先放进购物车，但别急着付款。7到10天以后，这些商品的价格会有15%到20%的下调。
4、网购机票时，点击清除浏览器缓存。如果航空公司看到有人搜索机票，他们就会趁机提高航班的价格。这个方法可以帮你节省几百块钱。
5、用购物提把将大袋小袋一次性提上楼。提购物袋对大多数人来说不是件难事，但塑料袋子勒进肉里真的很疼。购物提把摸起来比较软，用它提东西的话，手会感觉很舒适。
6、小孩子不需要用昂贵的油画布作画，有干净的披萨饼盒子就行。买披萨时，很多商家不介意多给消费者一个盒子。盒子最好是白色的，比如多米诺家的披萨。没有的话，其它颜色也凑合。
方法10：其它生活小窍门
1、如果野外露营时找不到任何引火物，就用多力多滋（一种零食）代替。当你不知身在何处，手头用来引火的燃料也很有限，用多力多滋生火绝对有意想不到的效果。此外，奇多、玉米片、薯片等类似的零食也是很好的燃料。这些零食能够燃烧的原因不在乎两点。一，它们基本上完全属于碳水化合物；二，它们饱含油脂。从今以后干脆都别再吃这些零食了，留着生火用吧。
2、融化的冰棒水总是滴到孩子手上，解决的方法就是把冰棒木棍穿过小蛋糕的纸托。这个方法不仅简单，而且见效快，总共只需要一个纸托。那种带一层锡箔纸的纸托效果最好，没有的话任选一种也行。
3、将两根电源延长线系在一起，防止插头和插座脱落。首先，把两条延长线打成结，然后将一条的插头和另一条的插座接在一起。这样一来，连接处就不会被扯断了。
4、在海边度假时，将贵重物品藏在防晒霜瓶子里。防晒霜彻底用完后，先用水冲洗瓶子，然后把瓶子放进洗碗机清洗，或者用水浸泡，去掉里面的油脂。为了不引起注意，你最好选择不引人注意的普通防晒霜瓶子。
5、蜜蜂落到人身上时，不要用手拍或挥手驱赶，你只要对着蜜蜂吹气就可以了。前两种动作会让蜜蜂感到自身受到威胁，从而发起进攻，用刺蜇人。但是吹气的时候，蜜蜂很可能认为只是风的正常流动。
6、吃果冻或者酸奶时，如果忘记带勺子，可以把盖子上的锡箔纸撕下来做成勺子。把锡箔纸裹成一条线，然后把末端展开，弄成勺子的形状。
7、在手机上放一瓶空的佳得乐，或者任何相似的饮料。先给手机解锁，打开手机的屏幕或者电筒功能。因为饮料瓶对光有分散的作用，你的四周会立刻变亮许多。佳得乐瓶子能把手机的光在大范围内传播，使得瓶子周围更大面积的区域被照亮。如果使用满瓶的佳得乐，你就会得到彩色的光。
小提示动手前，先准备好需要的材料。
本篇文章中介绍的小窍门绝对不是全部。不要就此满足，你也能创造出实用的小窍门！
不要一味照搬别人的成果。发挥创造力，想出一些属于你自己的生活小窍门吧。
别去尝试危险的事情。做任何事情前，你都要用批判性的思维和常识进行判断。
你可以在网上搜索一些旅游和打包小窍门。
不是每一种小窍门都有效，用常识判断。

⑹ 面色暗黄怎么办我快急死了

美白是不能急进的，虽然坚持一个星期左右才会见到效果，面色黄可以分为几种：
NO.1 衰老型
“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。
去黄方法：海洋珍珠
特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”营养剂，可以抑制黑黄色素，温和去除老化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载：“珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。”
NO.2 干燥型
这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
去黄方法：骨胶原
来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保湿度，让皮肤白得通透水润。
NO.3 晒伤型
对，你也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成！所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。
去黄方法：防晒SPF
日间出门要擦含SPF配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用SPF值低一些的，如SPF15,如果你不经常在户外运动的话，这就可以有效阻挡大部分紫外线了。
NO.4 熬夜型
有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。
经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。
去黄方法：早睡早起
正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。
要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。
NO.5 吸烟型
香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。
去黄方法：戒烟
泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部“后遗症”，所以要使脸蛋透出光亮、润白，戒烟势在必行。
NO.6压力型
如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。
去黄方法：去除你情绪的“暗黄”
调节你的情绪，别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看电影、看书……试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白皙。

皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
本人觉得与非花钱去买美白护肤品，倒不如自己美白，既便宜又持久，因为一些护肤品，用后虽然是白了，但一旦停用，就会打回原型。
我以前的皮肤肤色很不均匀，很暗哑，黄黑黄黑的，所以我一直四处寻找美白的办法。。
我发现用维生素E、牛奶和服用薏米水都有很好的效果，可以用维生素E做面膜，令皮肤有光泽有弹性，还可以美白。另外，买牛奶（最好用鲜牛奶）再放一粒压缩面膜纸再孚在脸上，隔天一次，效果很快就看得见，而且不麻烦~~用量不多，剩下的还可以喝~~嘻，美白效果就更好了。
还有，就是喝薏米水，我天天都有喝，就是用薏米粉冲茶喝，效果也是一级棒！！！
我的皮肤都是使用这些方法变白的~嘻~~··
可以试一试啊，都是很经济的啊！！

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
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珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
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雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显着的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

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1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
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我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
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在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
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美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
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最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显着：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
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介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
回答者： 蓝之浩海 - 高级经理 七级 2-10 19:45
先到医院查查吧,看看是不是疾病引起的.比如,肝炎等一些病可以导致脸色蜡黄.如果确定自己没病,那就是皮肤的颜色.只有通过美容可以改变.
回答者： nideai20001 - 经理 四级 2-10 19:48
一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙（女性激素）分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。
俗话说，笑一笑、十年少。心情愉悦、心情开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发。人的一生会遇到各种矛盾，尤其是女人，要正确面对矛盾，随时调整自己的心态，从困扰中解脱出来，善待自己，自找乐趣，不要刻意去追求一些本不属于自己的东西，做到心胸坦荡天地宽，眉开眼笑精神爽。
身体有病的人，或痛、或痒，正常的平衡失调，代谢机能紊乱、肠胃功能下降，肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥，体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。因此，面色不佳、精神不振的人应随时就医，查找病因，做到无病早防、有病早治。已婚育龄妇女，应每年做一次妇科普查，身体稍有不适，面色欠佳应及时看医生。
面色枯黄的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多等疾病外，要考虑饮食习惯和皮肤护理。因为现代女性要智慧，更要有好身材、好容貌，不少女性为保持体形苗条而节食减肥。如果饮食控制不得当，就会造成营养不良，其结果就出现上述情况。

治疗面黄验方

1、治面黄食少。用苍术一斤、熟地黄半斤、干姜(炮)五钱至一两(夏天五钱，冬天一两)，共研细，加糊成丸，如梧子大。每服五十丸。温水送下。

2、小儿疳痢。随小儿年龄大小，取适量青黛以水研匀服下，有效。《宫气方》说：“孩儿杂病变成疳，不问强羸女与男。烦热毛鼻口燥，皮肤枯槁四肢瘫，腹中时时更下痢，青黄赤白一般般。眼涩面黄鼻孔赤，谷道开张不可看，此方便是“青黛散”，孩儿面病服这安。”

3、脾胃有虫，食即痛。面黄无色。用芜荑仁二两，和面炒成黄色，研为末。每服二匙，米汤送下。

4、五疳八痢（面黄肌瘦，好食泥土，不思乳食）。用大干蟾蜍一个（烧存性）、皂角（去皮弦）一钱（烧存性）、蛤粉（水飞）三钱、麝香一钱，共研为末，糊成丸子，如粟米大。每服三、四十丸，空心服，米汤送下。一天服二次，此方名“五疳保童丸”。

5、湿痰咳嗽（面黄体重，贪睡易惊，消化力弱，脉缓）。用半夏、天南星各一两，白术一两半，共研为末加薄糊做成丸子，如梧子大。每服五十至七十丸姜汤送下。此方名“白术丸

⑺ 急啊！！擦了复方醋酸氟轻松酊，皮肤变黑怎么办啊

美白靓肤小窍门～～～

一.淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

三 吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓

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另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

美白
牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，
浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用�美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

作用�美白。

豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

作用�可使皮肤白而透明。

苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。

作用�美白、保湿。

红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用�使皮肤白皙、滋润。

鸡蛋面膜

这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用�润肤、美白、除皱。

丝瓜面膜

新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

作用�保持肌肤细嫩，美白。

西瓜面膜

将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

作用�可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

超级自制美白面膜

材料：上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。

使用：取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。

把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极加。若只做一般美白保养，一周一次即可。

这是非常温和的中药,适合任何类型的皮肤。

参考资料：http://www.blogdriver.com/zmnzz225/730289.html

珍珠粉加蛋清可以去皱美白。
珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。
记住，用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。
明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。
“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！
要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。
“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”
材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量
制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水
除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”
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珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。
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雏菊——肌肤美白的秘诀
这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显着的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

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1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
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我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
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在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显
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美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。
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最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显着：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
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介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

＊快速美白敷脸法

材料

白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。

做法

1.先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

3.脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4.然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

5.等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。