纯牛奶和羊奶哪个美白效果更好

1. 想美白喝羊奶还是牛奶好

想美白还是按照正确的护理方案去护理最好

2. 牛奶好还是羊奶好怎么选择啊

应该是羊奶比牛奶容易消化。羊奶的优点：
1、羊奶中含有与人奶相同的上皮细胞生长因子EGF，可促进上皮细胞生长，细腻皮肤，修复呼吸道粘膜，能有效预防和减轻感冒、支气管炎、胃肠溃疡等疾病。
2、脂肪球仅为牛奶的1/3，易于被人体吸收，吸收率98%，不容易产生积食现象。
3、羊奶成分中乳清蛋白高而乳糖蛋白低，有效避免了乳糖不耐受症的发生，减少过敏源。
4、羊奶为碱性食品，牛奶为酸性食品，羊奶更适合胃肠疾病、体质虚弱及婴幼儿食用。
5、羊奶性温味甘，喝了不上火。
6、羊奶的蛋白质构成和人奶基本相同，是最接近人奶的乳品。
7、羊奶中含有的维生素及矿物质均高于牛奶。
8、羊奶因其脂肪颗粒小，所以入口细腻爽滑，且气味芳香。
9、羊奶中含有美容珍品“羊胎素”，其主要成份是超氧化物歧化酶（SOD）含量丰富,有美白皮肤、淡化色斑的作用。

3. 羊奶美白还是牛奶比较美白喝羊奶容易胖吗

还是用牛奶吧~~可能会吧,你看看下面它实在太有营养了!!! 1.羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。 2.羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。 3.羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高1倍。 4.每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。 5.羊奶的铁含量较牛奶低。 吸收利用大比拼： 1.羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。 2.羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。 3.羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。 4.羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。 5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。 羊奶的营养价值要高于牛奶，而且羊奶比牛奶更利于人体吸收。 1.羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。 2.羊奶的脂肪结构与母乳相同，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。 4.羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。 1.羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。 2.羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。 3.羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高，特别是维生素B和尼克酸要高1倍。 4.每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍。 5.羊奶的铁含量较牛奶低。 吸收利用大比拼： 1.羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。 2.羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。 3.羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。 4.羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。 5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。 羊奶的营养价值要高于牛奶，而且羊奶比牛奶更利于人体吸收。 1.羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。 2.羊奶的脂肪结构与母乳相同，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。 4.羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。

4. 喝牛奶能美白皮肤吗，喝羊奶皮肤会变白吗、多久会白

大家都知道牛奶对人体是很好的，能增强体质，提高人体的免疫力，所以很多人都有每天喝牛奶的习惯，但也有女性关心喝牛奶或者羊奶能否变白，那么喝牛奶能美白皮肤吗，喝羊奶皮肤会变白吗、多久会白？下面给大家详细介绍一下。

牛奶没有直接的美白作用，但也能美白，只是效果不明显，平时可以配合用纯牛奶洗脸，或者用一些牛奶面膜，长时间坚持下来，是能美白的，当然具体变白时间因人而异。注意牛奶不要空腹喝，会影响消化系统，最好晚上睡前喝，还能缓解失眠和安神，能提高睡眠质量。注意喝羊奶皮肤是不会变白的，但羊奶营养成分比牛奶高，羊奶的营养成分能维护脏器组织正常的生理功能，调节身体的各项机能。

要想变白，其实不用只靠牛奶，多吃新鲜的水果蔬菜，多补充维生素，要知道维生素c对皮肤是很好的，饮食上可以多吃豆腐、海带之类的，还可以多吃番茄，柠檬，山楂等，而胡萝卜、香菜这种感光强的食物少吃，会导致皮肤变黑。还有要注意皮肤去角质，做好季节皮肤保养，多做有氧运动，排除身体的毒素。

5. 羊奶美白效果好还是牛奶

生羊奶有细菌，而且没有加热，属于大分子结构，皮肤不容易吸收其中的营养。当然是熟羊奶好了。

6. 羊奶和牛奶哪个比较好美白作用好点

好像两个都不错，不过羊奶MS容易过敏吧，牛奶会比较温和

7. 牛奶和羊奶哪个美白效果好，羊奶和牛奶哪个有助睡眠、助眠作用好

小宝宝出生的时候皮肤都是皱皱的，看起来像个小猴子一样，但是家长看自己的孩子都会觉得是好看的，当宝宝逐渐发育，长得越来越大之后，总是喜欢到外面四处跑着玩耍，有的宝宝的皮肤就会被晒得黑黑的，这个时候有些家长就会选择给宝宝喝奶，希望能达到美白的效果，那么牛奶和羊奶哪个美白效果好，羊奶和牛奶哪个有助睡眠、助眠作用好？

牛奶和羊奶相比，羊奶的美白效果肯定是好很多的。首先，羊奶中含有很多的核酸，核酸可以在身体中促进新陈代谢，还可以减少身体中的黑色素生成，从而可以达到美白的效果。羊奶和牛奶相比羊奶的助眠效果是更胜一筹的，羊奶中所含有的色氨酸可以作为一种膳食补充剂，可以有效的帮助宝宝睡眠。最为重要的一点是，羊奶的脂肪颗粒的体积是牛奶的三分之一，所以能更好的被宝宝身体吸收。

羊奶在最近这些年来的发展趋势越来越好，原来因为膻味重而被大多数人讨厌的问题也得到了解决，口味也变得越来越好，而饮用羊奶对身体的好处是明显的，可以大大的提高宝宝的免疫力。

8. 牛奶可以美白皮肤，那羊奶能不能啊

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

9. 羊奶美白效果好还是牛奶

牛乳奶,因为牛乳奶不但可以将你肌肤美白，还会让你的肌肤更柔嫩哦！

10. 喝羊奶可以变白是真的吗

喝羊奶是不能使皮肤变白的，,如果你习惯喝牛奶，且喝牛奶不难受，那就坚持喝牛奶，因为牛奶的营养含量比羊奶要高。一般喝不了牛奶的人才会去喝羊奶。想要变白可以在饮食、护肤等各方面都有行动。平时可以多吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含丰富的蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果非常好，同时多喝牛奶，多吃维生素C的蔬菜和水果。如番茄，柠檬，山楂等。感光能力强的食物尽量少吃，例如红萝卜，香菜等等。(10)纯牛奶和羊奶哪个美白效果更好扩展阅读
羊奶偏碱性，经常饮用对维持机体酸碱平衡具有积极作用。羊奶中含丰富的ATP和CAMP，它们是细胞的核心物质，具有多种调节功能，维护着脏器组织正常的生理功能，这是羊奶在营养保健上的独到之处。羊奶在国际界被称为"奶中之王"，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。参考资料：网络―羊奶