芦荟怎么用对牛皮癣有效果

A. 芦荟可以治哪些皮肤病

芦荟可以治哪些皮肤病

芦荟可以治哪些皮肤病，芦荟中含有的营养物质比较多,其中包括了比较多的维生素以及我们所喜爱的美白因子等,而且所以有人说芦荟一定的治疗皮肤病的作用。芦荟可以治哪些皮肤病？

芦荟可以治哪些皮肤病1

芦荟能治疗皮肤病的，芦荟的缓基态酶与血管紧张来联合可抵抗炎症，芦荟治疗不仅有解毒、消炎、再生新细胞的作用，还能增加因放射治疗而减少的白血球。因此对于一些顽固的皮肤病也是有治疗作用的。

芦荟的作用和功效：治疗皮肤病的新/旧疗法

芦荟是一种肉质植物，它生长在热带地区，数千年来，它凭借舒缓特性而得到了广泛使用，特别是用于治疗皮肤问题，如烧伤、皮疹、割伤和擦伤。支持这种植物的药用价值的人曾开辟多条贸易路线，如穿越非洲、印度、中东和南美洲，一直向北延伸到美国南部的香料路线。科学家已经发现这种独特植物的、500、多个品种，它们的叶子长而尖，呈杂色。芦荟由四层组成：

果皮，这是坚硬的保护层

树液，一层苦涩的液体，可保护植物不受动物伤害

叶片内部的粘液（凝胶）

内部凝胶

芦荟中大部分具有治疗作用的化合物，都来自凝胶，这些化合物包括您的身体需要但不能自行生成的必需氨基酸、抗氧化剂、脂肪酸、维生素、矿物质和鲜为人知但却至关重要的化合物。也许最重要的是，芦荟功效与作用之所以能够促进伤口愈合，是因为它具有抗微生物、抗病毒、抗真菌、抗生素和抗细菌的功效，这这些都还只是它的一小部分功效。

由于凝胶是一种适应原，芦荟还含有植物甾醇和其他酚类化合物，来帮助您的身体应对压力，这包括身体、情感以及环境方面的压力。

使用芦荟治疗牛皮癣和其他皮肤问题

牛皮癣造成的部分不适包括皮肤开裂，如果单就疼痛而言，它可能相当于在同一个部位被纸割伤十几次。但、2015、年的一项研究综述证明，芦荟对这种痛苦的疾病和其他皮肤问题均有所助益。其中包括：

伤口愈合：由于含有一种名为葡甘露聚糖的化合物，芦荟功效与作用也有助于加速伤口愈合和皮肤细胞的生长。

皮肤保湿：为受刺激的皮肤保湿和补水往往会让人感觉更舒服，芦荟凝胶就有这种作用。一项研究显示，即便只是涂抹一次，芦荟也能发挥作用。但持续使用会降低它的补水效果。

缓解炎症：2008、年开展的一项研究虽然没有特别关注芦荟在治疗牛皮癣方面的作用，但它发现，这种凝胶在治疗皮肤疾病方面比安慰剂更有效，包括紫外线引起的红斑或血管扩张引起的皮肤发红。

促进胶原蛋白生成：研究表明，芦荟功效与作用能促进生成更多的胶原蛋白，帮助皮肤保持紧致和弹性。

如果您自己种了芦荟，一旦发生割伤、擦伤甚至牛皮癣发作，总会有新鲜的芦荟供您使用。只需折断或切下一小片芦荟，从一侧切开，露出里面的凝胶，就像翻开一本书一样。这种凝胶可直接涂于受影响的皮肤部位，每天最多可以涂三次。

如果您想买到一款外用的芦荟乳霜，一些专家建议选择含、0、5%、芦荟成分的产品，但如果使用真正的芦荟凝胶不会造成任何问题，为什么还会有人建议使用浓度如此之低的芦荟产品呢？这依然是一个谜。这可能也表明，很多健康护理倡导者认为在昂贵的外用护肤霜中添加一小部分(甚至是微量）的天然成分非常有益，但这只对卖家有利，对买家不利。

有关芦荟的注意事项

据报道，AloePlant、info、曾警告称，芦荟胶囊或片剂可能具有危害，因为它们会产生腹泻、胃痛、痉挛甚至肝损伤等副作用。此外，它可能给孕妇和哺乳期女性带来流产或出生缺陷的风险，另外，它也不适合、12、岁以下的儿童、存在肝脏问题的人（因为它会影响您的血糖水平）或准备接受手术的人。据、Healthline、报道，一些人对芦荟过敏：

“在使用芦荟治疗牛皮癣之前，您应该首先在一小块皮肤上进行过敏测试，看看自己是否会出现任何不良反应。外用芦荟对于大多数牛皮癣患者来说都是安全的，但对它过敏的人例外。

如果您对芦荟胶有过敏反应，请立即停止使用，并观察过敏部位，以确保荨麻疹和过敏症状消退。某些人可能比其他人更容易对芦荟产生过敏反应。这包括那些对百合科植物（大蒜、洋葱和郁金香）过敏的人。”

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9种经过验证的芦荟精华素

1、舒缓皮疹和皮肤刺激

有许多报道探索了局部施用芦荟在皮肤状况和伤口愈合管理中的作用，包括牛皮癣，皮炎，口腔粘膜炎，手术伤口的治疗以及作为烧伤的家庭疗法。

令人惊奇的是，这种研究于1935年完成！据报道，芦荟提取物可迅速缓解与严重的辐射性皮炎和皮肤再生有关的瘙痒和灼痛。

瑞典临床生理学系于1996年进行的一项研究包括60例慢性银屑病患者，他们参加了芦荟或安慰剂乳霜的随机，双盲，对照试验。芦荟组的治愈率为83％，而安慰剂组仅为7％，并且在12个月的随访中未见复发。

2009年，系统综述总结了40项涉及将芦荟用于皮肤病学研究的研究。结果表明，在小鼠芦荟口服有效地工作，以^、h、EAL伤口，可以减少乳头状瘤的数量和大小（在皮肤上的小生长），以及超过90％的肝脏，脾脏减少肿瘤的发病率和骨髓。

研究还表明，芦荟有效治疗生殖器疱疹，牛皮癣，皮炎，冻伤，烧伤和炎症。它可以安全地用作抗真菌和抗菌剂。

2、舒缓烧伤

芦荟凝胶对皮肤的辐射损伤具有保护作用。由于核战争的威胁一直迫在眉睫，美国政府对芦荟治疗热灼伤和辐射灼伤的能力进行了研究，目的是将其用于军事领域。

到1959年，美国食品和药物管理局批准使用、芦荟制成的药膏作为非处方药来治愈皮肤上的烧伤。当芦荟凝胶用于烧伤时，可以防止紫外线引起的抑制，因此该部位可以更快地愈合。

3、治愈唇疱疹

研究发表在杂志牙科表明，当芦荟凝胶应用于感冒疮，每天几次，它有助于缓解不适，加快愈合过程。口服时也很安全，因此无需担心吞下这种天然疗法。

芦荟具有抗病毒和抗炎特性，可加速愈合并减轻与唇疱疹或口腔溃疡相关的疼痛。

氨基酸和维生素B1，维生素B2，维生素B6和维生素C也非常有用。其中的.维生素B6好处，例如，是其作为一种天然止痛治疗，并创建我们的免疫系统用来保护我们抗体的能力。

4、滋润头发和头皮

芦荟是干燥头发或头皮发痒的绝佳天然护理。它具有滋养特性，并且植物中存在的维生素和矿物质可保持头发坚挺健康。由于其抗菌和抗真菌特性，它还有助于改善头皮屑，并且凝胶的酶可以清除死细胞的头皮，并促进毛囊周围皮肤组织的再生。

芦荟还有助于阻止与头皮屑或头皮干燥相关的瘙痒。太多的洗发水和护发素中充满了化学物质，这些化学物质会损坏头发，甚至引起发炎和皮肤刺激。添加芦荟是一种有效的方法，可以使您的头皮免受细菌和皮肤不适的困扰。

5、对待便秘

芦荟乳胶作为泻药的用途已得到广泛研究。乳胶中存在的蒽醌产生强效泻药，可增加肠道水分，刺激粘液分泌并增加肠道蠕动，这些收缩是分解食物并混合食糜的收缩。

在一项针对28位健康成年人的双盲，随机，对照试验中，芦荟乳胶据报道比安慰剂强于泻药通便酚酞，它具有通便作用，这使芦荟成为一种天然的便秘缓解药物。

6、帮助消化

由于其抗炎和通便的成分，芦荟的另一个好处是其有助于消化的能力。来自植物的汁液有助于消化，使酸/碱和pH平衡正常化，减少酵母的形成，促进消化细菌的生长并使肠道处理正常化。

《医学研究杂志》上报道的一项研究发现，每天两次30毫升芦荟汁可降低33例肠易激综合症患者的不适水平。参与者的肠胃气胀也降低了，但是大便的稠度，尿急和频率保持不变。尽管该研究表明该果汁对IBS患者有益，但还需要更多数据才能得出结论，该果汁可以用作有效的治疗方法。

来自《Avicenna、Phytomedicine杂志》的另一项研究对一组患有胃肠道问题的大鼠进行了芦荟测试。用该植物处理的大鼠的胃酸水平显着降低。该研究还测量了肠脑连接，并报告了用芦荟治疗的老鼠大脑中发现的水分含量数据。治疗大鼠的水分减少，这表明大脑会影响肠道和胃肠道疾病。

芦荟汁还具有舒缓和治愈胃溃疡的作用，因为它具有抗菌剂和天然的修复特性，可以使胃壁恢复健康。

7、增强免疫系统

芦荟中存在的 酶将我们食用的蛋白质分解为氨基酸，并将这些酶转化为体内每个细胞的燃料，从而使细胞能够正常运行。芦荟中的缓激肽刺激免疫系统并杀死感染。锌也是这种有益植物的重要成分，使其成为抵抗锌缺乏的绝佳天然工具、 。

锌对于维持免疫功能至关重要。它可以帮助我们抵御疾病，杀死细菌并保护细胞膜的功能。锌还是一系列激素受体和蛋白质的关键结构成分，有助于健康，平衡的情绪和免疫功能。

2014年的一份报告指出，正在研究芦荟在牙科领域的用途；这是因为它已被证明是防腐，消炎，抗病毒和抗真菌的植物，并且在不引起过敏反应或副作用的情况下，很好地增强了免疫系统。由于它是完全自然的，因此越来越受欢迎-被称为奇迹植物。

8、提供抗氧化剂并减少炎症

我们知道，炎症是大多数疾病的根源。芦荟提供多种维生素和矿物质，有助于减轻炎症和抵抗自由基的伤害。

例如，维生素A在维持健康的视力，神经功能和皮肤健康方面起着至关重要的作用，因为它是一种抗氧化剂，可以减少炎症。维生素C是芦荟中的另一个重要成分。它可以保护人体免受心血管疾病，产前健康问题，眼睛疾病甚至皮肤起皱的困扰。维生素E的好处、 包括，它是一种强大的抗氧化剂，可减少自由基损伤，抵抗炎症并自然减缓细胞衰老。

当您暴露于香烟烟雾或阳光中的紫外线时，这些抗氧化剂特性也很有帮助-在暴露于阳光下后，它们可以保护皮肤免受皮肤癌的侵害并抵抗皮肤炎症。芦荟还可以自然治疗痤疮和湿疹，因为它有助于皮肤的愈合过程。芦荟素也存在于芦荟中，当局部应用在皮肤上时，有助于减少过度的炎症。

9、治疗糖尿病

人类和动物的一些证据表明，芦荟能够缓解糖尿病患者常见的慢性高血糖和血脂紊乱，是心血管并发症的主要危险因素。

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芦荟能不能治皮肤瘙痒

1、过敏性皮炎是由于患者接触到一些过敏原而引起的一种皮肤过敏的反应，当人体接触到抗原时，可导致速发型或迟发型过敏性皮炎，主要就是会引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。出现过敏性皮炎时，应尽快找出病因，做好护理，同时及早治疗。

2、那么能不能用芦荟治疗呢？可了解一下芦荟的作用的功效，它可调节人体的免疫力，排出体内毒素。芦荟含有维生素、氨基酸和矿物质，可补充人体所需的这些物质元素。所以一般来说过敏性皮炎是可以用芦荟来治疗的，不过也有部分人对芦荟会过敏，对于这类人群则不宜选择芦荟治疗。

3、对于过敏性皮炎，不适宜芦荟治疗的，也可选择芪风颗粒治疗的，有消风除湿止痒的功效，同时还能抗炎、抗过敏及起免疫调节作用。如果想外用药物治疗的话，则可选择他克莫司软膏，不过外用软膏不建议长期经常用，可用作短期或间歇性治疗。

注意事项：

对于患有过敏性皮炎的患者，平时要注意皮肤的护理，要清洁干净面部的残留，注意皮肤的保湿，要避免使用刺激性化妆品，多吃些清淡的食物，不要吃辛辣、刺激与海鲜类食物。

B. 擦芦荟对牛皮癣有效果吗

芦荟对牛皮癣的好处

一、帮助治愈伤口。芦荟的作用是很大的，能够促进皮肤细胞生长，加速伤口愈合。尤其是一些皮损部位有破裂或者出血症状的牛皮癣患者，使用芦荟是能够加速伤口愈合的，对病情恢复有益。

二、帮助皮肤制造胶原蛋白。芦荟中含有的一种叫葡甘露聚糖的物质，有助于促进皮肤生成更多的胶原蛋白，改善皮肤弹性，滋润养护皮肤，不少人也用芦荟来做面膜美容。因此，牛皮癣患者使用芦荟，有助于减少皮损部位的鳞屑，改善皮肤状态。

三、减少炎症。芦荟具有抗炎的特性，因此常被用来消炎镇痛止痒。晒伤和烫伤之后，使用芦荟以及芦荟凝胶都有舒缓的作用。牛皮癣患者使用芦荟，能够减轻患处的炎症症状，尤其是紫外线过度暴晒引起的红斑症状，效果确切。

此外，芦荟凝胶能够改善患者皮肤的水合作用，缓解患者皮损部位的斑块干燥破裂现象。 可见，芦荟对于牛皮癣患者的恢复是有好处的，但是芦荟的使用一定要遵循医生的专业指导，科学正确的使用芦荟以及芦荟凝胶，以发挥芦荟在治疗牛皮癣上的最大作用。

C. 牛皮癣病人能吃芦荟吗

你好，芦荟中含有一种护理皮肤的天然元素，对皮肤的粗糙、修复等有很好的功效，同时芦荟中所含的多糖类可以提高牛皮癣患者的免疫力，而且能够抑制异常皮肤的生长的功能，牛皮癣患者适当吃些是有帮助的。当然，前提是要排除过敏情况

D. 牛皮癣使用芦荟有哪些好处

芦荟含有丰厚的矿物元素、氨基酸等，对牛皮癣的护理很有帮助。牛皮癣皮肤粗糙主要是由于表皮层纤维素的增长过快，细胞新陈代谢异常，而招致表层角质化及皮层供水缺乏等。而芦荟促进体内代谢产物的排泄，减少其在体内的停留时间，改善机体内环境和皮肤代谢，使肌肤青春焕发。芦荟能加强牛皮癣患者皮肤部分的免疫功用和修复功用，这对牛皮癣患者来说这是一种希望。

E. 芦荟有哪些营养价值呢

现在很多人家里都喜欢养芦荟，这是因为芦荟的价值很高，不管是医用价值还是营养价值都备受欢迎。把芦荟用在脸上有很多功效，还能够帮助治疗一些皮肤病上脸的好处是很多的。

1、补水

一般的补水产品中都含有芦荟成分，这是因为芦荟的凝胶很容易被皮肤吸收，非常适合一些油性皮肤的女性。在皮肤干燥的时候，它也可以帮助我治疗皮肤的干燥症状。我们可以在平时护肤时多使用芦荟胶，这样有不错的补水效果。

6、抵抗细菌

芦荟中含有的分子结构有利于快速愈合伤口，同时也有一定的抵抗细菌的作用。在伤口处涂抹芦荟，能有效的减少疤痕，防止伤口感染，让细菌趁虚而入。

7、湿疹

很多人都会出现湿疹。芦荟胶的保湿效果可以帮助缓解湿疹的症状，对美容养颜也有一定的效果。一般的油性湿疹有时也会影响脸部，这时候用芦荟胶擦拭有一定的治疗效果。

F. 芦荟对牛皮癣有效果吗

病情分析：牛皮癣皮肤粗糙主要是由于表皮层纤维素的增长过快，细胞新陈代谢异常，而导致表层角质化及皮层供水不足等几方面原因造成的。而芦荟的洗发露以及面膜更为常见一些。芦荟是一种非常好的中草药，在美容方面的应用有着不可替代的位置。当然，既然可以在美容方面占据一席之位，对于作为皮肤病的牛皮癣来说，自然会有不错的辅助治疗的效果。 意见建议：芦荟含有丰富的维生素、矿物元素、氨基酸等营养物质，具有促进皮肤色素的清除，抗氧化性损害、抗衰老增加皮肤的弹性等多重功效。可以增强牛皮癣患者皮肤局部的免疫功能和修复功能;帮助牛皮癣患者调节人体内分泌谢和改善新陈代谢，保持肌肤的活力;促进体内代谢产物的排泄，减少其在体内的停留时间，改善机体内环境和皮肤代谢，使肌肤青春焕发。牛皮癣属于一种皮肤顽疾，单纯依靠日常护理难以达到皮损完全消退的目的，关键还在于对症的有效用药治疗。

G. 芦荟有什么功效

芦荟，作为一种花卉，真正的做到了物尽其用，不但色泽嫩绿，叶片丰腴，极具观赏性；此外，它还被广泛用于食疗、医药、美容等各个领域，可谓是把自己完全奉献给了人类。

消除炎症

芦荟中所含的酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等物质，能够消灭体内的部分细菌、病毒，对呼吸道、消化道的炎症有一定的治疗功效。

清理消化道

芦荟和各类蔬菜一同煮汤，不但鲜美，营养也十分丰富。

• 首先，准备两片芦荟，适量的白菜、菠菜、花椰菜、胡萝卜等新鲜蔬菜，可根据口味做适当调整；
• 将蔬菜洗净、切好留有备用；
• 将芦荟去皮，取出叶肉，洗净后，在热水中微微火煮一下，迅速捞出，切成丁状；
• 最后将食材一起倒入过重，加入适量开水；
• 水煮至汤色渐浓，食材成熟后，加入适量调味即可出锅

H. 芦荟可以治疗牛皮癣吗

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点，其皮损特征是红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，有明显的季节性，多数患者病情春季，冬季加重，夏季缓解。芦荟可以缓解牛皮癣症状吗?芦荟是自然界中富含多种营养成分的植物，对维持肌肤青春拥有很好的用途，牛皮癣患者可以用吗?1、芦荟对牛皮癣的作用：免疫与抗肿瘤作用，芦荟中所含的多糖类可以提高免疫力并具有很强的抑制或破坏异常细胞生长的作用，从而起到抗肿瘤作用。 2、芦荟对牛皮癣的作用：免疫刺激剂作用，芦荟免疫刺激剂的作用是芦荟对人体的基础作用。芦荟对机体免疫力的提高，使得芦荟在治疗一些由免疫力下降引起的疾病时具有显着的疗效。 3、芦荟对牛皮癣的作用：芦荟能协助牛皮癣病人调节人体内分泌谢和改善新陈代谢，维持肌肤的活力，但毕竟牛皮癣属于一种皮肤顽疾，单纯依靠日常防护难以达到皮损完全消退的目的，关键还在于对症的有成效药诊断。而且对皮肤的防护不是一朝一夕的事，须要长期保持才能见到成效。 4、芦荟对牛皮癣的作用：.增强噬菌、解毒及清洁功能。芦荟的另一个重要作用便是显着的"噬菌"作用。机体的免疫系统通过"噬菌"作用将体内的细菌、感染物和细胞死亡后的残骸清除出去。 5、芦荟对牛皮癣的作用：芦荟含有丰富的维生素、矿物元素、氨基酸等，对银屑病的防护很有协助。银屑病皮肤粗糙首要是因为表皮层纤维素的增长过快，细胞新陈代谢异常，而招致表层角质化及皮层供水不足等几方面缘由造成的。而芦荟促使体内代谢产物的排泄，减小其在体内的停留时间，改善机体内环境和皮肤代谢，使肌肤青春焕发。芦荟能加强银屑病病人皮肤局部的免疫性能和修复性能，拥有促使皮肤色素的清除，抗氧化性损害、抗苍老增加皮肤的弹性等多重成效。 牛皮癣患者日常肌肤防护十分首要，更好选择一些温和无刺激的护肤品，在滋润粗糙的皮损时，不会造成其它的不宜影响。

I. 牛皮癣的五种自然疗法(上)

牛皮癣是一种较常见的、顽固的、又极其令人痛苦的皮肤病，皮肤的症状只是表象，它的根源还是免疫系统的问题。

本篇文章系统地介绍了牛皮癣的原因、症状、常规疗法、自然疗法、饮食调理、精油疗法、牛皮癣的类型、并发症等，如果你真的关心并想有所了解，这无疑是一篇不错的科普文章。

牛皮癣（也叫银屑病）是一种慢性自身免疫性皮肤病，会导致皮肤发炎和结痂，大约会影响2%到2.6%的美国人口（约600万～800万人。而在中国，患者达约700万人）

正常、健康的皮肤大约每个月都会经历一次细胞更新，但如果你患了牛皮癣，皮肤细胞的更新速度很快，实际上会堆积在一起。

值得庆幸的是，可以通过遵循适当的、针对牛皮癣的饮食调理计划来帮助战胜这种情况。

我们知道牛皮癣始于免疫系统，涉及一种称为T细胞的白细胞。当患有牛皮癣时，T细胞会被错误地激活，变得过于活跃，导致不健康的肿胀和皮肤细胞的快速更新。

作为皮肤病领域的一个主要焦点，牛皮癣的症状可以因其形式而有所不同。你可能会认为牛皮癣只是一种令人讨厌的皮肤病，但它也可能导致牛皮癣关节炎，一种影响大约30%的牛皮癣患者的关节炎症。

传统的牛皮癣治疗方法可能有效，但通常作用不大，或者只是暂时的缓解，没有触及问题的核心。有许多治疗牛皮癣的自然疗法，但饮食是最重要的。

为什么牛皮癣相关的饮食如此重要？研究表明肠通透性或肠漏综合征在牛皮癣患者中非常常见。当谈到牛皮癣时，做出正确的食物选择会产生很大的不同。正如国家牛皮癣基金会所说，“快乐的饮食，快乐的生活。”我非常同意！

原    因

大多数医生不确定是什么导致牛皮癣，但许多自然疗法的医生已经找到了致病因素。

牛皮癣的原因包括：

免疫系统过度活跃（牛皮癣是一种自身免疫性疾病）

不良的饮食习惯

小肠通透性异常

血液、真皮和表皮中的T细胞数量增加

蛋白质消化困难

情绪压力

荷尔蒙变化

遗传

维生素D缺乏

肝功能不良

如果想战胜牛皮癣，可以通过遵循健康和治愈牛皮癣的相关饮食看到很大的改善。

常 规 治 疗

牛皮癣被认为是一种自身免疫性疾病，在这种疾病中，身体错误地将自己的组织检测为外来物并攻击自己。当谈到常规治疗时，医生会考虑病情的严重程度、牛皮癣的类型和斑块的大小。如果一种疗法无效，并有不良反应，或者所有疗法都不起作用，医生通常会更换疗法。

常规治疗通常很困难，目前最常用的治疗方法是类维生素A或免疫抑制剂。后者通常是类固醇或环孢菌素，即使它们对治疗牛皮癣有效，也会带来令人担忧的副作用。

局部治疗是非常常见的，包括在有问题的部位涂上一层乳霜或软膏。另一个传统的选择是光疗法（light therapy），也被称为光照疗法（phototherapy），它结合使用来自太阳的天然紫外线和人造紫外线。

PUVA是一种光疗法，它结合了一种使皮肤对光更敏感的药物并暴露在长波紫外线光下。

当牛皮癣严重时，医生可能会采用全身治疗，这意味着要使用处方药或注射药物。牛皮癣的联合疗法采用局部涂抹、光疗法和全身疗法，所有这些都有副作用，而像牛皮癣相关饮食这样的自然疗法则不会。

牛皮癣的五种自然疗法

自然疗法或整体疗法的目的是从根本上解决问题。对许多人来说，抗炎食物与治愈牛皮癣的饮食相结合是自然治疗牛皮癣的最佳方法之一。

几十年来，人们一直在研究牛皮癣发生过程中肠道结构和功能之间的关系。一些专家认为牛皮癣实际上是由肠通透性引起的，特别是在十二指肠和空肠之间的区域。

因此，身体会通过皮肤来排除毒素。在这个模型中，牛皮癣代表着身体不顾一切地自我净化。以下是一些有助于对抗牛皮癣的自然方法：

1减轻压力

众所周知，压力在牛皮癣中也扮演着重要角色，这就是为什么身心疗法和压力管理确实可以帮助牛皮癣自然痊愈。祈祷、冥想和催眠都有帮助。事实上，研究表明，在接受光疗之前冥想的人比单独接受光疗的人有更好的结果。

2运动与喝水

这听起来可能太简单了，但是运动和多喝水是治疗牛皮癣的两种简单而有效的方法。

洗澡的时候，你绝对不要用太热的水，因为这样会使皮肤更加干燥和发炎。在含有死海盐、泻盐或燕麦的温水中浸泡15分钟可以帮助去除鳞屑和止痒。

一定要在刚洗完澡或淋浴后立即给皮肤涂上保湿霜，这样可以封住皮肤上的一些水分，帮助镇静和治愈牛皮癣斑块。

3局部疗法

有三种基于自然的局部疗法对牛皮癣有积极的效果：俄勒冈葡萄霜（10%），鳄梨和维生素B12霜，和芦荟霜（0.5%）。研究表明，使用Reliéva，一种含有俄勒冈葡萄提取物的顺势疗法药膏，对轻度至中度牛皮癣病患者有效且耐受性良好。

早期研究表明，一种含有鳄梨油和维生素B12的专利乳膏可能会减轻牛皮癣的症状。几项研究表明，含有0.5%芦荟提取物的乳膏优于安慰剂，且没有副作用。

4顺势疗法及其他

顺势疗法是另一种改善牛皮癣的天然疗法。研究表明，顺势疗法治疗牛皮癣患者可以改善症状和整体生活质量。

针灸和中药也可以帮助一些牛皮癣患者。在中医看来，牛皮癣被视为血瘀引起的健康问题。中医可能会开的一些草药，包括姜黄、莪术（类似于生姜）、当归、红牡丹和洋菝葜（拼音bá qiā，俗称金刚刺）。白蒺藜、苦参和蒺藜也可用于缓解牛皮癣相关的瘙痒。

如果你是阿育吠陀医学的粉丝，你可能会想尝试五业排毒（Panchakarma）疗法，这种疗法包括以植物为基础的疗法和旨在身体排毒的饮食改变。素食也经常被推荐。Panchakarma疗法包括食用酥油和药物灌肠。

5相关饮食

牛皮癣饮食是至关重要的。如果肠道有漏洞，那么部分消化的蛋白质和脂肪会渗透到肠道内膜，进入血液，导致过敏反应。如果没有修复，它会导致更严重的健康问题，如牛皮癣、抑郁、焦虑、偏头痛、肌肉疼痛和慢性疲劳。

研究表明，异常的小肠通透性和牛皮癣之间有联系。牛皮癣饮食有助于治愈肠道，从而结束牛皮癣及牛皮癣关节炎的痛苦。

牛皮癣相关饮食

想知道如何应用自然疗法摆脱牛皮癣吗？就像我一直说的，饮食是健康的基础，对于牛皮癣来说也一样。饮食不仅是治疗进行期牛皮癣的方法，也是预防牛皮癣的首要方法。

当谈到牛皮癣的自然疗法时，以下是定期食用的一些最佳食物。我也推荐这些食物给那些寻找牛皮癣关节炎饮食的人。你吃的治疗性的、抗炎的食物越多，皮肤就会越健康。

益生菌食品

食用富含益生菌的食物是帮助消化、清除体内毒素、减少炎症和提高免疫力的好方法。寻找有机的、未加工的、培养乳制品，如开菲尔、酸奶酪和有机蔬菜，它们能给你的身体提供健康所需的有益菌和酵母。

有大量关于益生菌治疗顽固性牛皮癣的个人报道，报道称对常规治疗没有反应。一位患者的脚后跟患了牛皮癣约10年之久，局部治疗无效。他开始服用益生菌，他的脚后跟变得干净，远离了牛皮癣。

高纤维食物

通过增加高纤维食物的摄入量，可以帮助保持消化系统健康，这有助于避免便秘并保持你的自然排毒过程处于正轨。水果、蔬菜、豆类和种子都富含纤维。

高抗氧化剂食物

与富含纤维的食物类似，富含抗氧化剂的食物包括：蔬菜、水果、香草、豆类和坚果。当提到抗氧化剂时，一些首选食物包括枸杞、野生蓝莓、山核桃、香菜和芸豆。抗氧化剂的摄入尤其重要，因为牛皮癣患者患癌症和心脏病的风险更大。

富含锌的食物

锌对保持皮肤健康至关重要。一些证据表明，锌有助于减轻牛皮癣患者的疼痛和关节肿胀。草饲的牛肉、羊肉，南瓜子、开菲尔和鹰嘴豆都是锌的重要来源。

富含维生素A的食物

想想橙色、黄色和深绿色的蔬菜。在你的日常饮食中加入这些“赢家”，将增加维生素A，这对皮肤愈合是至关重要的。哈蜜瓜、胡萝卜、芒果、西红柿、羽衣甘蓝、甘蓝菜和西瓜都富含维生素A。

野生鱼类

鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼和沙丁鱼是维生素D和omega-3脂肪酸的极佳来源，它们都是改善牛皮癣的关键。临床证明维生素D有助于对抗牛皮癣。如果你患有牛皮癣，鱼应该是你生活中新的主要蛋白质来源，而不是肉类和传统乳制品。

研究表明，少吃富含蛋白质的食物，主要是肉类和奶制品，可能有助于缓解牛皮癣的发作。

生乳制品

生奶比传统牛奶更健康。含有丰富的维生素D和酶，可以治疗牛皮癣。

草药和香料

草药和香料是抗炎的，并含有抗氧化剂。姜黄素是一种被称为姜黄的香料中的活性成分，以其强大的健康特性而闻名。

2012年的一项科学综述特别指出，姜黄能够改变TNF细胞因子的表达，而TNF细胞因子在牛皮癣病变的开始和持续过程中发挥重要作用。这可能是为什么病人发现姜黄有助于减少牛皮癣和牛皮癣关节炎发作。

可以在食物中随意添加姜黄，要记住，美国食品和药物管理局认为每天摄入1.5到3.0克姜黄是安全的。

芦  荟

外用和内服，芦荟对身体非常舒缓，特别是对消化系统和皮肤。

在牛皮癣饮食调理过程中，一定要避免加工食品、单糖、酒精和传统乳制品、传统肉类、人造奶油（氢化油）和油炸食品。还应保持咖啡因的低摄入量。对于某些患者，无麸质饮食有助于改善症状。

如果你或你的医生认为你可能有麸质过敏或任何其他类型的食物过敏，那么食物过敏测试或一份排除饮食清单可以指导你在饮食中应避免什么。