桑白皮怎么能美白

㈠ 女性美白的秘籍

夏季对皮肤的保养就是保湿、美白、防晒，很多亚洲女性都患有美白欲求不满症，所以对美白的要求也是很高，下面我推荐女星的美白方法，解救“白雪公主综合症。

李静：酸奶美白性价比最高

李静在《美丽俏佳人》中透露自己的美白方法就是用棉片蘸上酸奶来敷脸。因为酸奶本身含有大量水分，可以起到保湿肌肤的作用，它还含有酵素因而可以去角质。棉片本身面积比较小，可以敷在需要重点美白的地方，不会造成浪费。

正常的皮肤一个星期用两次，如果说是敏感性的皮肤，酸奶本身的酵母对敏感性的皮肤也会有刺激，所以一个星期用一次就可以了。

陈松伶：首推珍珠粉

陈松伶在自己的《松松美容魔法》书中透露了自制美白面膜技巧。那就是用珍珠粉来美白。

根据不同肤质，有不同的调配方法。油性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与 牛奶 、蜂蜜或蛋黄调和，敷在脸上15-20分钟，用盐水洗去。干性皮肤，则用两茶匙优质珍珠粉与精华素或维E 油调和，敷在脸上15-20分钟，洗净。中性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与水调和，敷在脸上20-30分钟，洗净。一个星期做两次就可以了。

牛萌萌：美肌大补汤

暗沉和发黄的肌肤最需要内外兼修，食疗美白对于你是最有帮助的。牛萌萌就颇为推崇猪蹄汤这个美容良方。

我的皮肤好，可能跟我喜欢喝猪蹄汤有很大的关系。我看到书上说猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白，它们都是大分子蛋白质，对于维持细胞间质水分和组织的形态，功能有积极作用。因为我比较相信以内养外，所以几乎每周都会喝猪蹄汤，看起来的确很有效果。牛萌萌如是说。

除了喝汤，牛萌萌还透露了猪蹄美白面膜的DIY良方。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克，商陆、白术各60克，将上7味药研细；再用一个猪蹄和这些药材加3碗水一起煮，直到水量剩余三分之一，然后滤去渣滓，用煮好的原汤洗脸洗手，能让皮肤光滑细腻，美白功效特别卓着。

夏季对皮肤的保养就是保湿、美白、防晒，很多亚洲女性都患有美白欲求不满症，所以对美白的要求也是很高，下面我推荐女星的美白方法，解救“白雪公主综合症。

林志玲：牛奶浴美白全身

对于美白来说，不仅仅脸上的保养要做到位，身体肌肤也不能忽视。随着岁月的流逝，身体肌肤比如腰腹部、脖颈等地方都容易出现肤色不均，那就学学林志玲的全身美白法吧！

“如果一定要说有每天必须坚持的保养功课，那么对我来说就是泡澡。我们的贪心可不仅仅是停留在 白皙 的脸蛋，而是要全身每一寸肌肤都白嫩嫩。当然不可能很奢侈地用美白面膜敷满全身，那泡牛奶浴就是最好的办法。林志玲在接受采访的`时候透露了自己美白的重大秘密。

“假设是在晚上睡前有充分的时间，可以在浴缸中加入鲜牛奶或者精油，这样能帮助血液循环。特别是牛奶浴，可以让全身肌肤都白皙柔软。牛奶的用量其实也不是很大，一般每次用三袋左右的牛奶就够了。

早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片美白面膜，一整天都透明水润。

罗海琼：“橙全美白

想要快速实现亮白效果，除了护肤品，饮食的美白补给也至关重要。既然时间紧张，那只能见缝插针，最快捷的就是从每天的喝水入手。

“我觉得自己皮肤好的最大功臣就是每天3杯的橙汁。不仅补充了大量的维生素同时也无形之中给身体补充了水分。我会在超市买价格适中的橙子，外表不重要，新鲜就好。回家自己来榨汁，每天早晚都是必须喝的，有条件的时候下午也可以喝一大杯。不过一定要坚持，必须长时间地喝才能有效果。谈到自己的保养经，罗海琼把功劳都归功于橙子。这或许也是年过三十的她保持白皙紧致肌肤的一大秘密。

橙子中丰富的维生素C是美白的关键成分这个自然不用多说，同时还含有的维生素B和胡萝卜素其实也都是抗氧化的法宝，能集中给肌肤补给美白养料，让肌肤变得白皙明亮。

㈡ 夏季如何美白皮肤

第一注意防晒
紫外线是美白最大的敌人，防晒的你可以备两三款，一款指数低点的，可以在室内用，比如自然堂的，SEP30，水宝宝的SEP50，都没PA，如果是室外用的话建议你找两者都具备的，比如雅漾，希芸的防晒指数都比较高，而且敏感的肌肤也能使用。
还有就是注意睡眠
熬夜会导致皮肤暗沉
毛孔大！另外就是补水日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件
另外美白化妆水的双重呵护，如果你的化妆水是爽肤水或者柔肤水的话，晚上用上美白的化妆水或者精华，晚间细胞的再生速度比日间快两倍
所以睡觉之前使用美白产品效果会更好的！可以
试试做个美白的面膜
个人觉得比较好的可以试试
御泥家
的美白泥浆面膜
我用他家的效果还是可以的！

㈢ 桑白皮有哪些功效与作用及食用方法

桑白皮是常见的中医中药，桑白皮的功效与作用于桑白皮的药性特点有很大关系，由于桑白皮具有泻肺平喘，利水消肿的作用，所以被广泛运用于修复组织细胞、降压、水肿、肺热喘咳、美白肌肤等领域。桑白皮的吃饭很多，除我们熟悉的桑白皮饮、桑白皮粥外，柴胡桑白皮汤、大豆桑白皮汤都是桑白皮比较常见的食用方法。由于桑白皮具有一定的药性，所以不同吃法在功效和作用通常有细微的差别和不同。

㈣ 蜜桑白皮的功效与作用 蜜桑白皮的食用方法有哪些

蜜桑白皮 ，又被称之为“白桑皮”，是一种中医药材，在湖南、江苏、浙江等地均有分布。蜜桑白皮性寒，多用于治疗水肿、小便不利、肺热喘咳等疾病。蜜桑白皮虽好，但并不是人人都能食用，下面我就为您介绍下蜜桑白皮的功效与作用及食用方法。

蜜桑白皮简介

通常来说，蜜桑白皮的外表呈淡黄白色或者是接近白色，但也有少量的呈棕黄色或红黄色斑点，有纵向裂纹；内表面呈现的是黄白色或灰黄色，有细纵纹；体轻，难折断，撕裂时有白色粉尘，味甘微苦，以色白、皮厚者为佳。

蜜桑白皮的功效与作用

1、利水消肿

说到蜜桑白皮，人们想到的首要功效就是利水消肿，因此，对于患有肺热水肿的人来说，可以适当的服用。

2、抗炎降压

此外，用蜜桑白皮来熬制药物，能够起到消炎降压的功效。

3、养肤美白

蜜桑白皮除了可以内服之外，它还可以外用，能够起到养肤美白的功效。

4、清肺止咳

蜜桑白皮性寒，味甘微苦，人们常常用它来治疗肺热咳喘等症状。

5、修复组织细胞

蜜桑白皮还有一个功效是容易被大家所忽视的，那就是对淡化疤痕具有一定的效果。

6、治疗肺气喘急

如果你身边有人发生肺气喘急的情况，不妨用蜜桑白皮与匕水煎煮，具有良好的效果。

蜜桑白皮的功效与作用

1、蜜桑白皮紫茶

材料：桔梗3克、紫菀6克、天门冬4克、桑白皮4克、杏仁3克、花茶6克。

做法：将所需材料洗净，并放入锅中煎煮，加入500ml的清水，便可直接服用。

功效：专治止嗽、安胎。

2、蜜桑白皮粥

材料：粳米70克、蜜桑白皮80克。

做法：将蜜桑白皮洗净并切碎，接着用水煮，然后把渣倒掉，再放入适量的粳米一起熬煮，并加入适量的白糖，一日服用2次即可。

功效：专治小便不利、肺热咳嗽、降血压。

3、如神茶

材料：白茅根5克、蜜桑白皮3克、绿茶3克。

做法：用200ml的开水冲泡，10分钟过后，即可直接饮用。

功效：专治清泻肺热。

编辑总结：看完以上介绍，相信大家对 蜜桑白皮 的功效与作用及食用方法也有了更全面的了解，如需了解更多相关资讯，请继续关注我们网站，后续将为大家呈现更多精彩内容。

㈤ 关于桑白皮的功效与食疗方介绍

桑白皮是一种非常好的药材，不仅外表独特，而且有很好的食用价值，特别是在中医领域，很多中医会选择用桑白皮来治疗某些疾病，那么对于桑白皮的功效与食疗方有哪些呢?很多朋友可能听说过桑白皮，但并不是非常的清楚，接下来，本文将为大家详细的讲解关于桑白皮的功效与食疗方。

桑白皮的功效与作用:

1、修复组织细胞!桑白皮有修复受损组织细胞，淡化疤痕，利水消肿之功效，对于出现组织细胞受损的情况合理食用桑白皮有很好的修复作用。

2、降压作用!桑树煎剂给动物口服有轻微缓慢的降压作用, 根或枝的皮降压效果显着,而根和新梢叶则无作用.用乙醚、热水或温甲醇的提取液给兔皮下注射1g(生药)/kg 时, 可使血压下降。治衄血、咯血及肝阳肝火偏旺之高血压症。桑白皮有止血清肝之功，可治衄血、咯血及肝阳肝火偏旺之高血压症。

3、用于水肿，如风水、皮水等。桑白皮对于身体出现的一些不适症状也有很好的缓解作用，比如能清降肺气，通调水道而利水。故全身水肿，面目肌肤浮肿，胀满喘急，小便不利者用之，常配茯苓皮、大腹皮等，如五皮饮。

4、用于肺热喘咳等。桑白皮性寒入肺经，能泻肺火兼泻肺中水气而平喘。治肺热咳喘，常配地骨皮同用，如泻白散;若水饮停肺，胀满喘急，可配麻黄、杏仁、葶苈子等宣肺逐饮之药同用。

5、美白肌肤桑白皮外用确实能营养美白肌肤，特别是富含蛋白质，对于肌肤有非常好的效果。

用桑白皮制作的疾病食疗方：

1、去水肿和咳嗽用桑白皮汤：准备十五克优质的桑白皮，用水煎半小时，之后一天内分为三次服用。

2、治疗肺热咳嗽和舌红苔黄的情况用泻白散：准备材料：准备十克桑白皮、十克地骨皮，六克炙甘草，九克粳米，之后把以上的及中药材放在砂锅中，加一些清水，煎煮1小时左右即可，每天一剂药即可，分两次服下。

3、去除身体水肿用五皮汤：分别准备桑白皮、生姜皮、大腹皮、茯苓、陈皮、皮各9g，将上述药物放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即成。每日1剂，分2 次温服。本品具有利水消肿的作用，主治水肿。

4、桑白皮粳米粥能够养生：准备9g桑白皮粉，50g粳米，还需要15g白糖，这些材料加水熬成粥，每天在早晚各一次，保健效果极佳。

通过介绍，我们得知桑白皮的作用和功效确实有很多，对于人体的健康有很大的帮助，特别是在一些疾病方面合理地食用桑白皮，能起到很好的治疗效果，对于健康的人来说，食用桑白皮制成的一些食疗方也能起到很好的滋补效果，但是桑白皮的使用最好是听从医生的指导，自己不可以盲目乱用。

㈥ 桑白皮有哪些功效与作用

桑白皮有哪些功效与作用

桑白皮的功效与作用， 桑白皮是一种桑科植物，也是一种中药，在我们日常的中药当中起着多方面的作用，不过也有好多朋友对桑白皮不是太了解，下面分享桑白皮的功效与作用。

桑白皮有哪些功效与作用1

1、修复组织细胞 桑白皮有修复受损组织细胞，淡化疤痕，利水消肿之功效。

2、降压作用桑树煎剂给动物口服有轻微缓慢的降压作用， 根或枝的皮降压效果显着， 而根和新梢叶则无作用．用乙醚、热水或温甲醇的提取液给兔皮下注射1g（生药）/kg 时， 可使血压下降。治衄血、咯血及肝阳肝火偏旺之高血压症。桑白皮有止血清肝之功，可治衄血、咯血及肝阳肝火偏旺之高血压症。

3、用于水肿，如风水、皮水等。桑白皮能清降肺气，通调水道而利水。故全身水肿，面目肌肤浮肿，胀满喘急，小便不利者用之，常配茯苓皮、大腹皮等，如五皮饮。

4、用于肺热喘咳等。桑白皮性寒入肺经，能泻肺火兼泻肺中水气而平喘。治肺热咳喘，常配地骨皮同用，如泻白散；若水饮停肺，胀满喘急，可配麻黄、杏仁、葶苈子等宣肺逐饮之药同用。

5、美白肌肤桑白皮外用确实能营养美白肌肤，特别是富含蛋白质？对于肌肤有非常好的效果哦。

桑白皮有哪些功效与作用2

1、桑白皮的营养价值

桑白皮是一种药材，一般是不具有治疗疾病的功效，桑白皮的营养功效有很多，能够保护肝脏，护肝，降低血压，止血的效果，火气重的人也是能够服用的，清火的`效果特别明显，桑白皮是一种饮品，不适保健品，所以是不能用来治疗疾病的，感冒最好是吃药治疗，才不会导致病情加重，桑白皮是可以提高抵抗力，日常没事的时候，可以泡水来喝，不会影响功效的。

2、桑白皮的功效与作用

1、去水肿和咳嗽用桑白皮汤：准备材料15g桑白皮，用水煎半小时，之后一天内分为三次服用。

2、治疗肺热咳嗽和舌红苔黄的情况用泻白散：准备材料：准备10g桑白皮、10g地骨皮，6g炙甘草，9g粳米，之后把以上的及中药材放在砂锅中，加一些清水，煎煮1小时左右即可，每天一剂药即可，分两次服下。

3、去除身体水肿用五皮汤：分别准备桑白皮、生姜皮、大腹皮、茯苓、陈皮、皮各9g，将上述药物放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即成。每日1剂，分2次温服。本品具有利水消肿的作用，主治水肿。

4、桑白皮粳米粥能够养生：准备9g桑白皮粉，50g粳米，还需要15g白糖，这些材料加水熬成粥，每天早晚各一次吃了会更健康。

㈦ 桑白皮的功效与作用点的功效

桑白皮的功效与作用点的功效

桑白皮的功效与作用点的功效。相信大家对桑白皮并不陌生，这是我们常见的一种中药，桑白皮的用途也是非常广泛的。接下来就由我带大家一起详细了解桑白皮的功效与作用点的功效。

桑白皮的`功效与作用点的功效1

1、修复组织细胞。桑白皮有修复受损组织细胞，淡化疤痕，利水消肿之功效。

2、降压作用。桑树煎剂给动物口服有轻微缓慢的降压作用， 根或枝的皮降压效果显着， 而根和新梢叶则无作用．用乙醚、热水或温甲醇的提取液给兔皮下注射1g（生药）/kg 时， 可使血压下降。治衄血、咯血及肝阳肝火偏旺之高血压症。桑白皮有止血清肝之功，可治衄血、咯血及肝阳肝火偏旺之高血压症。

3、用于水肿，如风水、皮水等。桑白皮能清降肺气，通调水道而利水。故全身水肿，面目肌肤浮肿，胀满喘急，小便不利者用之，常配茯苓皮、大腹皮等，如五皮饮。

4、用于肺热喘咳等。桑白皮性寒入肺经，能泻肺火兼泻肺中水气而平喘。治肺热咳喘，常配地骨皮同用，如泻白散；若水饮停肺，胀满喘急，可配麻黄、杏仁、葶苈子等宣肺逐饮之药同用。？

5、美白肌肤。桑白皮外用确实能营养美白肌肤，特别是富含蛋白质？对于肌肤有非常好的效果哦。

桑白皮的功效与作用点的功效2

桑白皮的营养成分

桑白皮中含有丰富的黄酮类物质，并且还含有桑呋喃、桦皮酸、香豆素类成分、多糖类物质，还含有α-及β-香树精、谷固醇、挥发油、鞣质等成分。

抗菌抗炎

桑白皮中含有的桑素、桑皮色烯素、环桑素、环桑皮色烯素、桑根皮素、环桑皮素、氧化二氢桑根皮素 、桑黄酮桑白皮素C、D、桑根酮A～P等黄酮类物质，具有很好的抗菌、抗炎等作用。

降血压

桑白皮中含有的桑呋喃A、B、C、K、N、0、M、P、Q，其中桑呋喃A能抗菌、桑呋喃C能助降血压等。

平喘

桑白皮中含有香豆素类物质包括5，7-羟基香豆素、伞形花内酯、东莨菪内酯、莨菪内酯等成分，能够帮助抗炎、镇痛。其中东莨菪内酯具有很好的平喘作用。

桑白皮为桑科植物桑的干燥根皮。别名桑根白皮、桑根皮、桑皮、白桑皮。主产于安徽、河南、浙江、江苏、湖南等地。秋末落叶时至次春发芽前采挖根部，刮去黄棕色粗皮，纵向剖开，剥取根皮，晒干。

提高身体免疫力

桑白皮中含有的多糖类物质包括粘液素、桑多糖、甲壳素、壳聚糖等。其中粘液素能抗菌、桑多糖能提高身体免疫力、甲壳素能够帮助降血压、控制血糖等等。

桑白皮的功效与作用点的功效3

中药桑白皮的副作用与禁忌

为桑科小乔木植物桑树的根皮。其性甘、寒，归肺经。功能为泻肺平喘，利水消肿。、用于肺热咳喘，面目浮肿，小便不利等症。常规用量10~15g。利水宜生用，平喘宜蜜炙用。

【药理及作用功效】 有轻度镇咳作用；利尿与导泻作用，能使尿量及钠、钾离子和氯化物排出量均增加；桑白皮煎剂和水、乙醇、正丁醇或乙醚等多种溶煤提取物有不同程度的降压作用；对肠和子宫有兴奋作用；对神经系统有镇静及安定、抗惊厥、镇痛、降温作用；煎剂对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌有抑制作用，对发癣菌也有抑制作用，对结核杆菌无抑制作用；热水提取物体外实验对人子宫颈癌JTC-26株的抑制率为70%左右。临床用于治疗高血压危象，小儿流涎，臁疮，咳嗽，传染性肝炎等。

【不良反应与副作用】 桑白皮具有一定的致泻作用，胃肠功能不好者可以发生腹痛、腹泻等不良反应。

【防范措施与禁忌】

1、肺虚无火力、便多及风寒咳嗽忌服。有消化系统疾病的患者慎用本品。

2、与西药的配伍禁忌：不宜与阿托品合用，阿托品可以降低桑白皮的降压、扩张血管、化痰作用；不宜与泻下药物合用。

3、严格掌握剂量，依据病情及个体剂量化，一般不超过15克，禁止超剂量使用。

4、如需长期使用，宜在医生的指导下使用。