美白外用内服怎么知道是哪个好
‘壹’ 珍珠粉美容内服好还是外用好
珍珠粉美容内服好还是外用好
珍珠粉美容内服好还是外用好？从古人流传到今，珍珠粉一直是大家口中的美容品。珍珠粉顾名思义是珍珠的粉末，是一种珍贵的材料，可以外用也可以内服，那是哪个好呢？下面一起来看看珍珠粉美容内服好还是外用好呢？
珍珠粉美容内服好还是外用好1
珍珠粉外用可美白祛斑
珍珠粉含有丰富的高级脂肪醇，易被人体表皮细胞吸收，可增强细胞活力，促进细胞新陈代谢；并且珍珠粉能促使人体的胶原细胞生长，当有外伤、创口时，能促使胶原细胞生长填补空隙，连接组织，促使肌肤再生，保持肌肤柔嫩润白，光滑完整。在选择合适珍珠粉的时候，要尽量选择颗粒较为细腻的，否则在外敷的'过程中容易磨损肌肤表皮。
外用珍珠粉能够实现美白、控油、祛痘、去黑头、淡斑、生肌。
珍珠外用推荐：珍珠香蕉面膜
香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10—20分钟后洗净即可。此面膜富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。
珍珠粉内服可增强抵抗力
珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，由于SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙，而配合内调外养，持续调理，更可葆春延衰。
同时内服珍珠粉还有治疗咽炎、治疗便秘和排内毒、治疗心律失常、治疗妇科病等功效，这些功效在现代医学里都已经得到了证实。
口服珍珠粉可以选择直接内服或者含服，给你提供以下几种食用方法。
1、含服法：
早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0。3—0。6g（12调羹）的珍珠粉。
2、牛奶法：
早餐和临睡前将0。3—0。6g（1—2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。
3、珍珠茶：
珍珠、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。
对于珍珠粉究竟是内服好还是外用好，其实并非有确切的定论。但是内服与外用珍珠粉针对的身体需求不一样，因此在选择使用方式时要考虑自身想要达到什么效果，选择合适的使用方式。有一点需要注意的是，无论是外敷还是内用珍珠粉，都需要选择足够细腻的粉质，否则对肠胃和角质层都有影响。
珍珠粉美容内服好还是外用好2
1、内服：
将药店买的珍珠粉胶囊，用温开水吞服，每天三次，每次1—2粒，可以帮助清除内热，排出内毒，缓解皮肤不适的症状，十分方便。
2、外用：
少量珍珠粉，加少许水，轻轻搓揉面部，会搓出白条一样的东西，这就是珍珠粉把脏东西与油给吸附后形成的。感觉差不多之后，用清水冲洗干净。
3、祛痘美白：
在洗净脸后，先除去脓头，再用珍珠粉与氯霉素眼药水调成糊状。均匀涂于长痘处，20～30分钟后用温水洗净。早晚各做一次，很快就能看到明显的效果，还不留痘印。
4、祛痘印：
鲜牛奶煮熟后，拿几滴混合0.15克纳米珍珠粉，调成膏状。洁面后，用来在已经痊愈的痘印处轻轻按摩，3—5分钟后洗掉。珍珠粉加牛奶按摩可以淡化黑色素，促进受损组织再生，长期使用可以帮助淡化痘印，甚至淡斑。
5、收缩毛孔：
准备纳米珍珠粉0.25g，一个生鸡蛋取四分之一的蛋清，把它们搅和均匀后涂在面部，尽量涂厚一点，15—20分钟后洗净即可。这样做一是柔滑肌肤，二是祛痘。因为珍珠粉的镇静效果，用来对付皮肤粗糙特别有效。
6、去黑头：
取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上，然后适当的做面部按摩，等到珍珠粉干了以后换新的就好再重复按摩。干后清水洗干净就好了。
‘贰’ 麻烦请问一下中药美白祛斑是外用效果好还是内服效果好
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 1.少在电脑前坐着，少玩手机。电脑对人的辐射比较好，对于电脑族的朋友们来说，那么要保护好自己的眼睛，减少使用电脑和手机的频率，多去户外散散步，这样才会对自己更好。
- 2.少生气，保持心情平静。不少有黄褐斑朋友们，有很大一部分是特别的爱发怒，甚至压力比较大，所以说经常学会调心非常重要，养花养鱼不仅可以调心，多看看自己喜欢的书籍，可以让自己的心情更加愉快，同时皮肤也会很好。
- 3.多敷美白面膜、绿豆保湿面膜。如果黄褐斑比较少，甚至只有个别的几个，那么不要担心脸部的健康问题，只要每天坚持敷些面膜，皮肤就会得到改善，不必太过担心。
- 4.用保湿效果好的保湿霜，保湿水，防晒霜，夏季避免强烈的太阳照射。不少女性朋友们不怎么喜欢保护自己的皮肤，在强光的照射下，皮肤慢慢得会变得暗淡无光泽，如果采用保湿水和好一点的化妆水保护皮肤，皮肤出现黄褐斑的问题会很少，甚至没有黄褐斑。
- 5.多喝牛奶，增强免疫力。不少朋友们上班很忙碌，所以心会十分疲乏，多喝些牛奶，同时加强身体锻炼，每天坚持跑步，可以让自己的免疫力加强，工作太累要学会劳逸结合。晚上多喝牛奶，平时多补充各种微量元素，身体才会更健康。
- 6.多吃红枣补气血，少熬夜。熬夜是最伤身体健康的，如果晚上每天熬夜到凌晨，基本上年轻人5内慢慢身体也会变得更加疲乏无力，免疫力低，所以说成年人至少保证8个小时的睡眠，如果工作压力十分大，那么可以晚上备用一些小吃和调心的茶，让身体更好。
‘叁’ 快速全身美白方法 维C美白是内服还是外用好
内服好，但也要注意不要超量，不然会出现不良反应的，外用的话，要注意不要被太阳直射到，不然会有反效果的
‘肆’ 胶原蛋白产品内服和外用，哪个效果更好
内服的胶原蛋白比外用保养更容易吸收。内服胶原蛋白我一定要强推VIKKI这个品牌⌄内服和外用产品都有。VIKKI胶原蛋白粉液，胶原蛋白粉剂和胶原蛋白软糖我都服用过，长期坚持几个周期，真的有用。VIKKI胶原蛋白液独有PR复合活性因子，提高人体吸收200%，活性小分子肽，真正促进细胞生长，羟脯氨酸含量远高于普通胶原蛋白。同时它具有补水保湿，美白，祛黑眼圈等多种功效，能够改善因熬夜加班，电子产品辐射，年龄增长带来的各种肌肤问题。而VIKKI6D提拉微脸紧致胶原蛋白面膜，每片胶原蛋白面膜都富含分子量为1500D的胶原蛋白肽，胶原蛋白肽是经水解的深海胶原蛋白肽精华，这种肽比细胞膜孔还要小，吸收率高达99.99%以上，所以这款胶原蛋白面膜能直达皮肤的真皮层，达到深度锁水和深层滋养的效果，使得肌肤紧致细腻、水润透白、富有弹性。本人使用VIKKI产品好几年了，无论是内服的效果，还是外敷的作用，都是前所未有的，是值得一捧的良心品牌。所以不要纠结是内服还是外敷的效果好啦，都可以用起来，双管齐下效果会更好，精致的猪猪女孩们用起来哦。
‘伍’ 珍珠粉内服和外用的哪种更好
1.直接服用,可以在嘴里含化,加快珍珠粉的吸收 2.兑蜂蜜用温开水冲服 3.放到牛奶里一起服用 4.珍珠茶,用沸水冲茶,用茶水送珍珠粉服用 5.珍珠醋:将珍珠粉倒入一勺有机苹果醋或者美容醋中,温水冲服,也可以加蜂蜜 6.珍珠果汁:将珍珠粉倒入果汁里,和果汁一起服用. 7.珍珠清凉饮料:夏日炎炎,利用珍珠的清热解毒功能,自制清凉饮料 比如冰糖菊花加珍珠粉制成的冰凉菊花茶, 还有珍珠柠檬茶、珍珠菠萝蜜,珍珠三花凉粉等等 8.珍珠矿泉水,出汗后能充分补充矿物质哦 9.还有最最简单的就是吃珍珠粉胶囊,珍珠口服液,珍珠含片了. 10.珍珠粉和茯苓一起服用,效果加倍哦 外用方法: 1.粉饼法:每天早上清洁脸部后,涂上日常护肤霜,用粉扑蘸取适量南珠粉, 均匀涂于面部,保持即可 2.营养美白法:每次将少许南珠粉与润服霜或防晒霜调和,用5点法敷于脸部, 即美白又润泽营养肌肤 3.去豆消斑法:临睡前彻底清洁脸部,在长青春豆或者色斑处抹上南珠粉并 保留至清晨 4.面膜法:清洁脸部,用热毛巾敷脸2分钟,如有时间,可作面部按摩10分钟, 取适量南珠粉于掌心,添加少许清水,伴匀后敷于脸上;如有条件, ,采用半只鸡蛋清或少许蜂蜜混合南珠粉涂敷,效果更好.保持20 分钟后用清水洗去
‘陆’ 如何通过外用内服实现美白
美白除了外用，内服的确也会有效果的。我目前也是在美白的，除了外用美白精华身体乳之类的以外，还用了一些内服的方法。
首先，是保健品：玫瑰果胶囊、葡萄籽一起吃，谷胱甘肽、硫辛酸、vc三种一起吃，或者是vc、ve一起吃，这些都是国外的保健品，但是还是要注意用量不要太多。其次，然后针对美白，抗氧化尤其重要，不是说抗氧化就是抗老，其实二十出头也是可以抗氧化的，对美白也是有作用的，我就是每天吃一点儿胡萝卜，不能太多，然后含花青素的深紫色的蔬果，蓝莓、紫葡萄之类，我看到有说最好吃几种不同的抗氧化的食品，效果更好。最后，我还吃一些红豆、红枣、枸杞、薏仁之类打成的粉，对皮肤比较好。
‘柒’ 外用美白产品和内服美白产品哪个好
其实美白产品外用的主要是抗氧化，然后或多或少的都要注意防晒，白天的防晒，晚上的修复美白~外用的美白首推精华和面膜~其他的用保湿的最好，尤其是冬季干燥的时候，保湿做好的~美白更加会加分~
内服的东西，我个人不是很推荐维生素c，因为我是学医的，药品类或者是保健类的维生素c摄取过多，容易造成动脉粥样硬化~对身体不好，胶原蛋白比较适合二十五岁以后的女性朋友使用，用珍珠粉服用美白更是无稽之谈~而食物比如牛奶，豆浆之类，美白效果确实是有的，建议楼主都要采用哦~呵呵~健康的饮食和生活习惯，加上适当的保养，很快就会白起来
‘捌’ 美白产品外用和内服，哪一种比较好，有什么好介绍么
其实美白产品外用主要抗氧化或多或少都要注意防晒白天防晒晚上修复美白~外用美白首推精华和面膜~其用保湿好尤其冬季干燥时候保湿做好~美白更加会加分~ 内服东西我人推荐维生素c因我学医药品类或者保健类维生素c摄取过多容易造成动脉粥样硬化~对身体好胶原蛋白比较适合二十五岁女性朋友使用用珍珠粉服用美白更无稽之谈~而食物比牛奶豆浆之类美白效确实有建议楼主都要采用哦~呵呵~健康饮食和生活习惯加上适当保养快会白起来
‘玖’ 珍珠粉内服和外用的哪种更好
珍珠粉内服和外用的效果不一样的，要针对你想要有什么样的效果来用。
内服的功效是：增强免疫力、补充钙质、葆春延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目、辅助降压。
外用的功效是：美白、控油、祛痘、去黑头、淡斑、生肌
如果你的珍珠粉是很好品质的话，那么内服一般来说是不会有什么副作用的。就是怕有的劣质珍珠粉到胃里不能完全消化，形成结石。不过一般来说不要服用大量，以及经常性服用，是不会有什么副作用的。
还是做面膜比较好。我经常用珍珠粉配蜂蜜做面膜，祛痘美白效果很好，而且毛孔也会小。
‘拾’ 如何通过外用内服实现美白
要么瘦成一道闪电，要么白成一道光。美白是一场持久战，光靠各种护肤品效果肯定是微乎其微的。如果我们边用美白护肤品的同时我们再配合防晒和一些内服的产品，就会达到1 1 2的效果。
对于许多内服美白的产品，尤其是一些美白丸美白饮，许多人抱着怀疑的态度，认为毫无效果，甚至有些报道说一些美白产品的副作用极大，会造成癌症？那么究竟是真的吗？当然不是，美白产品也是一种保健品，添加了一些养肤美白的成分，辅助你美白，吃这些有保障正规品牌的美白产品其实不会有严重的副作用， 但是大家切忌服用过量过杂的美白产品，会加重肾脏的负担，大家只需要选择一种产品，坚持每天服用就行了，有不良反应应当立马停止服用。大家要对这些产品摆平心态，不要指望立竿见影的作用。
接下来给大家介绍一些常见的美白产品。
葡萄籽，石榴籽
做葡萄籽和石榴籽的品牌很多，最常见的就是Swisse和healthycare，都是澳洲品牌，大家可以自行选择。葡萄籽和石榴籽中的原花青素具有抗氧化功效，可以有效对抗自由基，也就是能一定程度上抗衰老，对抗紫外线。个人认为葡萄籽石榴籽不会有太多的副作用，可以当做日常保健品服用。
西红柿
相比推荐vc含片，vc泡腾片，我更推荐一些高vc的水果，这些水果中的vc更加天然 健康 ，也更好被人体吸收。有人史册说每天吃一个西红柿，坚持一个月肤色就有改变，我觉得是靠谱的。当然胃寒的女生尽量不要吃西红柿了，可以选择别的水果，比如猕猴桃，枣子。总之多吃水果蔬菜是没错的，只会让你皮肤变得更好。
杏仁粉
这是大s的美白小秘方，范冰冰也在小红书里提及过。杏仁可以入药，同时也有微毒，不宜服用过量。其作用也可以美白。大家只需要网购买上一罐，每天坚持泡水喝就行，但是味道一般，最好加在酸奶或者牛奶里。长期服用皮肤会变得唯美。
羊奶
喝牛奶也可以，比牛奶更猛一点的就是羊奶了，美白效果比牛奶更好。营养价值会更高一点，当然也会有人不喜欢羊奶的膻味，个人觉得还行。怕羊奶发胖的可以选择脱脂的。
就分享到这里，我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。
我来泼一波冷水：
美白针、美白丸之类的不赞成使用。美白针 是我坚决反对的，这是一种入侵式的治疗方法，如果不是生病， 不要尝试 ；美白针、美白丸主要是大剂量的 VC、谷胱甘肽、氨甲环酸 之类的成分，这些成分必须要达到一定的量才能到达皮肤，起到美白的效果，而大剂量摄入这些药物，是有一定的风险的。
首先是 VC ：打起来本身就比较疼痛，长期应用每日2-3g可引起停药后 坏血病 ，长期应用大量维生素C还有 尿路结石 的风险（尿酸盐，半胱氨酸盐或草酸盐结石），还有不少人表示服用之后还会严重 便秘 。
谷胱甘肽 ：本身是一种护肝药，口服后被消化分解有效的量很少，到达皮肤的量就更少了，长期使用会产生 恶心呕吐、头疼、皮疹 等副作用。
氨甲环酸 ：是一种止血药，后来被发现具有美白的作用，长时间度使用容易造成 静脉血栓 ，影响月经，还有 恶心、呕吐、食欲不振 等副作用。
想要达到美白的效果，靠每天补充保健品，真的几乎不大可能，如葡萄籽精华、玫瑰果精华、抗糖化丸……总而言之，可以记住一句话，能让你变白的通常副作用也不少，安全的通常又没啥效果，图个心安倒可以跟风尝试。
如今大家的动手能力是越来越强了，加上网络信息化，各种信息很容易让大家难辨真伪，比如 维生素C片 ，基本是被翻了个底朝天儿……各种泡水敷，当爽肤水，当面膜，加乳液，加冻干粉，直接把3块钱的维C捧上了天。这是非常不可取的。
单就维C来说，它具有 水溶性/不稳定 的特性，需要在酸性环境中才有活性。
维C药片的成分 ：主要是维生素C，辅料为淀粉、糊精、枸橼酸、可压性淀粉、滑石粉、硬脂……
当维C片融于水后，其实已经破坏了它原本的 酸性环境 ，导致VC失活；皮肤表面是一层天然皮脂层，直接把 水溶性的VC 阻挡在外面；另外， 分子量 大于500的物质才能被皮肤吸收，药片中未经处理的大分子VC（分子量为176.1）根本不能被皮肤吸收。也就是说，你作业了半天，结果给皮肤交了个白卷，还得挨骂的那种。
下面分享一些靠谱的内调外用的美白方法：
防晒 这是最最最靠谱的美白法子了，做不到的话其他免谈。
美白成分千千万，最靠谱的还是长期热门的烟酰胺、VC、果酸、水杨酸，可以根据自己的皮肤状况和美白需求，选择适合自己的美白产品：
普通皮肤 都可以选择的美白产品（相对更适合偏油的皮肤，偏干的皮肤使用前要做好皮肤的保湿工作）：
肤色暗沉，爱 长痘 ，有闭口粉刺、黑头的，可以选择果酸、水杨酸类的护肤品：
皮肤屏障功能正常的 健康 皮肤可选择的， 效果比较强 的美白精华：
皮肤偏干、比较 敏感 的皮肤可以尝试下面的精华：
内调气血
有些人肤色并不深，但就是看起来“ 萎黄 ”，通常见于工作繁忙、爱熬夜的人群，特别是脾气不好，爱痛经、血块、经期头晕的女性，这部分人通常 气血循环不好 ，还很容易出现长斑、黑眼圈的皮肤问题。可以通过针对性的 食补 ，通过调理气血，让面色看起来荣润光泽，参考《中医药膳学》推荐几款药膳：
1.桃仁粥： 桃仁21枚，生地黄30g，桂心3g（研末），糙米100g，生姜3g，将地黄、桃仁、生姜加米酒180ml捣碎取汁。另以糙米煮粥，放入上面的药液，煮熟之后调入桂心粉，每天一次。
具有温经活血，散寒调经的作用，还能够通便，适用于面色萎黄，有痛经、宫寒、怕冷、血块，大便秘结者。
2.桃花白芷酒： 桃花250g，白芷30g，白酒1000g，取清明节前后的新鲜桃花，与白芷、白酒一同放入容器中，密封浸泡30日即可，每天早晚各1次，每次15-30ml。
有活血淡斑，润肤祛瘀的作用，适用于面色晦暗，长斑，偶头痛，黑眼圈，月经血块，颜色暗的人群，特别是喜爱饮酒者。
3.四君蒸鸭： 嫩鸭1只，党参30g，白术15g，茯苓20g，调料适量。活鸭洗净沥水备用；党参、白术、茯苓切片，装入 双层纱布内，放入鸭腹；将鸭子置蒸碗内，加入姜、葱、料酒、鲜汤适量，用湿绵纸封住碗口，蒸3h后取出，去鸭腹内药包、葱、姜，加盐、味精，饮汤食肉。
有健脾益气的效果，适合脾胃亏虚，食量小，不消化，爱拉肚子，面色萎黄，乏力困倦，月经量少者。
4.当归炖母鸡： 当归15g，党参15g，母鸡1500g，生姜、葱、料酒、盐适量。母鸡洗净沥水被哟个，当归、党参放入鸡腹，置砂锅内，加入葱、姜、料酒，导入适量清水，大火煮沸后改小火煮至鸡肉熟透。
有补血益气，健脾温中的效果，适合血虚气弱，面色萎黄，头晕，发力，月经量少，嘴唇苍白者。
推荐喝蜂蜜水、柠檬水、珍珠粉、维生素C和维生素E一起吃