牛奶和什么一起吃美白

A. 牛奶加什么，既可以美白，又可以保湿

牛奶单独做面膜敷脸，也可以美白
也可以自制美白DIY，准备一小杯鲜奶，然后放进冰箱里冷藏10分钟左右，接着，用化妆棉浸泡在鲜奶里面，然后敷在脸上15分钟左右，再用清水将脸部洗干净。牛奶可是美白的佳品哦，长期使用能够让皮肤白暂!
牛奶加鸡蛋也可以美白，牛奶和鸡蛋都是可以喝的吃的东西啦你用不用担心它会有什么副作用了哦……我在家自己经常做，特别是夏天晒的很严重的时候回到家里。牛奶我就用鲜奶。加蛋清，（蛋清是拉紧皮肤的），最好再加点蜂蜜，效果会更好，调成糊状（稍稀一点），把面膜粒放进去让它尽量膨胀，然后展开面膜贴在脸上，15分钟后洗掉，几次就能有明显变白了哦！（PS：我是油性皮肤）
牛奶面膜：牛奶加上珍珠粉，做成面糊状，均匀的抹到脸上，20分钟后洗掉，可以美白祛斑，使皮肤焕发青春光彩。 牛奶加柠檬汁：油性或中性皮肤的人，定期用牛奶加柠檬汁来洗脸，能是皮肤细腻，达到美白祛斑的功效。
若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡。
萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。可以淡化面部色斑。
蛋清加蜜蜂可以缩小毛孔,滋润皮肤,淡化一些黑色素,有美白的功效。水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

B. 牛奶加什么美白最好

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

小知推荐您DIY美白嫩肤小技巧，多人试用证明有效哦而且健康不伤皮肤。

美白面膜：DIY牛奶美白面膜

首先，准备一小杯鲜奶，然后放进冰箱里冷藏10分钟左右，接着，用化妆棉浸泡在鲜奶里面，然后敷在脸上15分钟左右，再用清水将脸部洗干净。牛奶可是美白的佳品哦，长期使用能够让皮肤白暂!

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

C. 西瓜柿加牛奶可以美白嘛

西瓜柿加上牛奶可以美白。发挥美白作用的主要是牛奶，不仅可以美白，还可以光滑皮肤。

D. 如何用牛奶美白

牛奶是很好的美白产品，可以和蜂蜜调和在一起，然后敷在脸上具有美白滋润的功效，只可以用牛奶来洗脸，让肌肤更嫩滑。

E. 纯牛奶加什么可以美白

牛奶木瓜面膜
需要材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙，脱脂棉
自制方法：将木瓜洗净去籽，放入果汁机中就入牛奶打成泥状；用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上；保持20分钟后，用清水洗干净即可
美白功效：木瓜能有效软化角质，使皮肤护肤光泽透亮，与牛奶搭配能有效美白肌肤。

牛奶草莓面膜
需要材料：牛奶，草莓
自制方法：取适量的草莓洗净捣碎成泥状，加入适量牛奶，搅拌均与成糊状；洁面后均匀的涂抹于脸部肌肤，20分钟后用清水洗净即可，
美白功效：可以预防皮肤干燥、老化，让肌肤看起来更细腻柔滑，为肌肤大量补充水分，滋润肌肤

香蕉牛奶面膜
需要材料：牛奶适量，香蕉适量
自制方法：将香蕉捣碎成泥，加入适量的牛奶搅拌成糊状。洁面后，均匀地涂抹于脸上，保持15-20分钟后用清水洗净即可
美白功效：香蕉牛奶面膜能有效增加肌肤弹性保湿锁水，具有白皙肌肤的功效。

F. 如何喝牛奶才能喝出美白

牛奶是每一个家庭必备的饮品之一。牛奶富含的营养物质是我们人体必需的营养素。经常喝牛奶对身体好，但是你知道如何喝才能喝出美白吗?夏天快到了你知道吃啥能美白吗?让我告诉你吧。

最近高圆圆通过微博晒出一张美照。在照片中高圆圆身着深蓝色裙装，低头浅笑，十分清纯漂亮。

网友看到照片后纷纷留言点赞，“真漂亮、“女神，你简直美死了、“真是360度无死角啊。

牛奶喝对了帮你打造女神肤色

喝牛奶能强身健体，不仅如此还可以用来美白，但是您所选的牛奶美白方式正确吗?今天达人分享养出牛奶肌的秘籍，教你如何用牛奶快速美白，赶紧跟着试试吧!

其实面膜就是你的身边，牛奶比面膜还具有美白的效果哦!你相不相信呢?一起往下面看吧!

今天达人就证实给你看，分享养出牛奶肌的秘籍，教你如何用牛奶快速美白，赶紧跟着学习吧!

一、牛奶的营养

牛奶含有身体所需的多种营养，补充人体微量元素。比如维生素B2能滋润美白肌肤，维生素A能预防夜盲症，喝牛奶的同时还养胃，身体内部结构健康了，自然会有健康的好肤色，自然会出现白里透红的效果。

二、美白肌肤的牛奶喝法

1、坚持喝：坚持每天睡觉之前喝一杯牛奶，这样能助攻睡眠质量，坚持半年以上，您会真正的体会到“美容觉的效果，会发现皮肤比以前更加的白嫩。

2、牛奶最好是早上或者晚上的时候喝是最好的。一天500ML的牛奶是最佳的，早晨可以搭配鸡蛋一起吃，养生美容还助消化。

3、内外兼顾：当然除了喝牛奶以外，外敷也很重要，可以用牛奶做面膜，敷面对于美白效果能加倍提升。比如每次喝的牛奶留下一点，用化妆棉沾取涂抹在面部，或者用面膜纸浸泡后敷在面部，十分钟后清洗，擦上爽肤水即可。

夏季养生美白食品推荐

豌豆

具有“去黑黯、令面部光泽的功效。现代研究进一步发现，豌豆含有丰富的'维生素A原，可在人体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜

“利五脏、令人白净肌肤。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素 E，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常吃白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜

被誉为“皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋

富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯

含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

结语： 以上就是关于喝牛奶能美白的相关内容你清除了吗?这样喝，你也可以拥有女神洁白肤色，赶紧按照我推荐的这几个方法喝起来吧。另外我推荐给大家的这几个夏季养生美白食品也可以食用一下哦!

G. 牛奶加什么可以美白

牛奶加以下产品可以美白：
1、牛奶+面粉
将3匙牛奶和3匙面粉拌匀,调至糊状,涂抹于脸部,待面膜干后,以温水清洗干净.没每星期最敷两次,长期坚持,能减少肌肤的皱纹,增加皮肤弹性等功效.
2、牛奶+双氧水
取一匙牛奶和两匙双氧水,加3匙面粉及少许水(最好使用蒸馏水)一同搅拌均匀,然后的涂于面部,待面膜八成干后,再以温水清洗掉.能漂白肌肤,淡化色斑.
3、牛奶+草莓
准备牛奶100毫升,草莓50克,将草莓捣烂如泥,同牛奶调成糊状, 涂抹于面部,20分钟后用清水洗去.着款DIY面膜可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑柔嫩、细腻.

4、牛奶+食盐
将食盐到如杯中,用水溶解掉,再倒入已经放好温热水的浴缸里,同时加入4杯等量的脱脂牛奶粉,放松心情,好好享受这个天然的牛奶浴.在滋润皮肤的同时还能去除多余的皮屑,使肌肤光滑细致.

H. 牛奶加什么美白又祛斑

1、牛奶和燕麦燕麦片两勺和半杯牛奶混合在一起，然后把两者倒入小奶锅中加热，等到冷却之后，把热好之后的牛奶和燕麦敷在脸上，大概敷10分钟左右用温水清洗干净即可2、牛奶和珍珠粉珍珠粉本身就有美白的效果，把珍珠粉和牛奶混合在一起，可以再放一些蜂蜜加强滋润3、牛奶和橄榄油把牛奶和橄榄油混合在一起，可以再加入适量的面粉，均匀的搅拌在一起敷在脸上

很多人因为自己长斑而苦恼，尝试各种各样的方法美白祛斑。牛奶，作为一种营养美食，不光光对身体有益还能在一定程度上对肌肤起到美白淡斑的作用。那么，牛奶加什么美白又祛斑呢?

牛奶加什么美白又祛斑
1、牛奶和燕麦

燕麦片两勺和半杯牛奶混合在一起，然后把两者倒入小奶锅中加热，等到冷却之后，把热好之后的牛奶和燕麦敷在脸上，大概敷10分钟左右用温水清洗干净即可。燕麦比较粗糙，在涂抹的时候，趁着还没干的时候按摩一下皮肤，有去角质的效果。

2、牛奶和珍珠粉

珍珠粉本身就有美白的效果，把珍珠粉和牛奶混合在一起，可以再放一些蜂蜜加强滋润。混合之后，敷在面部，面部有色斑的时候要重点按摩，大概等10分钟左右，把面部清洗干净，长期坚持使用可以美白。

3、牛奶和橄榄油

把牛奶和橄榄油混合在一起，可以再加入适量的面粉，均匀的搅拌在一起敷在脸上。大概等10分钟左右，把脸上的面膜清洗干净。这种面膜不但可以美白皮肤，还有滋润的效果。

还有什么方法可以美白祛斑?
1、注意皮肤清洁

皮肤清洁在护肤中是很重要的，早上起来之后要清洁皮肤，去除面部的油脂。晚上睡觉之前也要彻底清洁面部，使用卸妆产品彻底卸妆，再用洁面乳彻底的清洁，把脸上的污垢和油脂清洗干净。

2、做好防晒工作

紫外线是引起色斑的重要因素，想要祛斑，就要防止色斑的产生，不让面部产生更多的斑点。平时要做好防晒工作，出门涂好防晒霜，并且要注意补涂，减少紫外线对皮肤的伤害。

以上是关于牛奶加什么可以美白祛斑的内容。由此我们可以得知牛奶分别加燕麦、珍珠粉和橄榄油对美白祛斑有一定的效果。当然，其效果的明显程度会因为肤质而发生相应的变化。

I. 用牛奶加什么做美容可以使脸变白，可以淡斑

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
香蕉+牛奶
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。
祛斑时间的快慢，得看你的斑形成时间的长短，短时间的斑，一般很快去除的；如果斑在皮肤出现的时间很长，下去得要一个过程的，得要坚持。要是雀斑，只能淡化，不能去除。

如果仅仅使用美白祛斑的产品，却不注意防晒，那么你做再多的美白方法也是无用功，因为黑色素形成的源头并没有被抑制住。美白淡斑的产品必须要配合防晒一起做才行。同时还要做好保湿的工作，因为肌肤干燥的状态下，无法很好地吸收和利用美白淡斑的产品，也达不到真正的祛斑效果。

想要快速祛斑，可以用淡斑精华局部湿敷，这样很有效果，但是很费的，或者用美白的面膜坚持天天使用，这样很快会美白肌肤的。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

J. 牛奶是天然的东西．用什么和牛奶一起可以使肌肤达到美白光滑细腻的效果

我用珍珠粉的，现在秋冬天混合在一起用美白，效果很好的~~