瓷娃娃补水美白怎么操作

1. 白瓷娃娃美白后怎样护肤

做白瓷娃娃后怎么护肤？白瓷娃娃是一种高效率的激光美白方式，可以击碎皮肤深层的黑色素。而一些爱美者做完白瓷娃娃之后因不知正确护理而变黑了，那么做完白瓷娃娃怎样护理？下面和我一起来看看。希望对大家有所帮助。

做白瓷娃娃后怎么护肤

白瓷娃娃是一种激光美白项目，很多人在做完白瓷娃娃之后由于不注意防晒会容易色素沉着，反而变黑了。在白瓷娃娃做后要懂得正确的保养方法就不会变黑，最为基本的保养就是加强与紫外线的隔离以及防晒，另外可以用到专门的修复面膜，帮助保湿和修复。除了基本的保养护肤策略之外，白瓷娃娃做完之后为了避免对皮肤的再次刺激，在一周之内是不可以做果酸换肤、去角质等项目的。

做白瓷娃娃后正确护肤的方法

1.清洁水温宜冷不宜热

治疗后当天即可正常清洁，水温宜冷不宜热，过热的水温会对角质层有刺激，热水洗脸更是会导致皮肤照射完白瓷娃娃后短暂的灼热感延长。

2.保湿可用玻尿酸、B5精华结合乳液

洁面后用玻尿酸和B5精华等，然后用乳液或霜锁住水分。这里使用到的B5有修护皮肤受损组织，并为肌肤提供所需的养分，使肌肤更光滑的作用，而玻尿酸具有亲水的特性，本身就是一种皮肤里面的天然保湿成分。因此，B5精华叠加玻尿酸与保湿乳液一起使用，才可以将修复和保湿锁水的作用发挥到极致。

3.使用修复面膜

白瓷娃娃治疗后可立即使用品质可靠的抗炎保湿修复医用面膜，这类型的面膜拥有神经酰胺等修复成分，在做完白瓷娃娃之后使用，可以舒缓和修复做完白瓷娃娃激光后发热的皮肤。值得爱美者们注意的`是，在白瓷娃娃的治疗后2周内慎用美白祛斑面膜，尤其是敏感肌肤是一定要避免使用的，因为这类型面膜多含有酸性成分，对皮肤会有刺激作用。

4.使用温泉水舒缓喷雾

做完白瓷娃娃之后，爱美者可随时使用品质可靠的补水保湿的温泉水喷雾，尤其是皮肤干燥、发红时可以使用这类型的喷雾。温泉水喷雾含有一些矿物质成分，可以保湿、舒缓、修复肌肤，维持肌肤的水平衡，促进皮肤在白瓷娃娃治疗后的快速恢复。

5.加强防晒很重要

和所有的激光治疗一样，白瓷娃娃治疗完之后的防晒工作是不可以忽视的，稍不注意防晒，就有可能导致治疗后皮肤反黑。刚做完白瓷娃娃之后，爱美者应该在走出医院之前就“全副武装”用衣物、帽子、太阳眼镜、阳伞等遮盖面部及身体部位。

白瓷娃娃治疗后第三天即可涂抹医用级别的防晒霜，在户外活动的时候，必须提前15-30分钟足量涂抹防晒霜，且每2-3小时重复涂抹1次，同时打伞或戴宽沿帽。爱美者要防晒霜至少SPF30+、PA++++，包装上两个数值都不能少，因为这两个数值越大，防晒能力和时间越长。需要特别提醒爱美者的是，治疗后1个月内，即使严格防晒，也尽量不要长时间户外活动。

6.不建议经常用粉霜类产品

粉霜类产品包括有粉底、隔离、BB霜，治疗本身不影响粉霜类产品的使用，不过这类产品主成分为矿物粉，有吸油、吸水性，不建议经常使用，因为经常使用会让会让干性皮肤更加容易变干，尤其是治疗后当天。

7.不建议化妆

白瓷娃娃做完本身并不影响化妆不影响化妆，不过治疗后当天，为了避免面部的负担和摩擦，通常不建议化妆。如果是特殊情况，可以尝试化淡妆。在卸除妆容的时候，最好手法轻柔一些。注意使用一些温和且成分简单的产品，这样可以减少对于皮肤的刺激作用~

8.避免热环境和深层刺激

白瓷娃娃做完之后需要避免桑拿、温泉等热刺激，局部不宜揉搓、按摩，忌磨砂、去角质、去死皮、排毒等深层清洁或护理。因为揉搓、按摩、去角质等深层清洁护理程序会对角质层造成一定程度的影响，手法比较重的话会让皮肤很“受伤”，因此这类深层护理都应该尽量避免。

做完白瓷娃娃怎样护肤保养?白瓷娃娃美肤之后的正确保养步骤都在上面介绍了。妹纸们在白瓷娃娃后注意正确护肤的“姿势”，可有效降低治疗后的不良反应，提高白瓷娃娃的疗效和美肤治疗的满意度。

2. 北京白瓷娃娃术后注意事项有哪些

白瓷娃娃的注意事项：
第一、治疗后要避免阳光紫外线直接照射，需要加强防晒，建议使用SPF30-50以上的防晒品，外出请2-3小时补擦一次，最好能撑伞，戴帽子来做好物理性防晒。
第二、白瓷娃娃一疗程需要3——6次，暗黄、黑色素沉着皮肤将得到很大的改善，皮肤很大程度提亮美白，皮肤变的细腻有弹性，脸部皮肤紧致，效果可以维持3年以上。
第三、治疗后会出现短暂的红肿热等反应，要迅速吸热、降温、补水，专家建议使用胶原面贴敷料或冰膜，它能迅速吸热、降温、补水、抑菌，能促进表皮生长，新陈代谢。
第四、治疗后一星期内不能使用含果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命C、酒精等刺激性成分的保养品。

3. 白瓷娃娃有副作用吗白皙娃娃的副作用

白瓷娃娃其实是没有什么副作用的，主要是在医生的不正确操作下形成的一点副作用，不过有些人会很快就好，有些人却是越来越严重，不过刚刚做完的时候会有灼烧感是正常的哦~
白瓷娃娃有什么副作用
白瓷娃娃在规范的操作下是没有副作用的，规范操作下的白瓷娃娃治疗，是由技术精湛的医生使用正规白瓷娃娃的激光仪器进行操作，因此不会对于皮肤产生副作用。不过，白瓷娃娃刚刚做完的时候，会有短暂的红肿灼热的感觉，这都是正常的现象，妹纸们只要注意给皮肤降温补水就可以快速缓解。

白瓷娃娃有短暂红肿的副作用
一些妹纸在白瓷娃娃的治疗之后脸上出现了暂时性的红肿现象，这是由于在白瓷娃娃第二步的长脉冲激光治疗过程中，操作者没有合理调控好白瓷娃娃仪器的能量，导致对皮肤产生了刺激而导致的副作用。不过，有一些爱美者的皮肤本身受到刺激就容易敏感，就会出现做完白瓷娃娃之后又红肿的副作用。

做完白瓷娃娃出现有红肿的现象，那么可以使用医用的修复面膜或者在做完白瓷娃娃之后冰敷来减轻红肿。很多妹纸不知道专用的修复面膜在哪里购买，那么可以咨询自己的皮肤科医生。

白瓷娃娃有短暂灼热的副作用
白瓷娃娃做完之后，有很多爱美者都会感觉有短暂灼热的副作用。由于白瓷娃娃主要的步骤可以分为两步或者三步，但一般主要是由三个主要的步骤组成(不同机构的白瓷娃娃程序不一样)，在长脉冲激光发挥作用的时候，皮肤会受到很多激光的照射，激光光能比较聚集的情况下会在瞬间转化为热能，这也就是为什么一些人做白瓷娃娃之后会有灼热感的原因。白瓷娃娃做完之后有的妹纸会觉得面部灼热，那么同样也可以在医生指导下进行冰敷缓解。原则上是术后三天之内都可以进行冰敷，做完白瓷娃娃当天，冰敷的时候是不可以让皮肤沾到水的。如果灼热感比较强烈，那么也可以在面膜的外面贴上冰袋，辅助皮肤降温30分钟左右，这样处理之后，皮肤灼热感会很快缓解。

怎样预防白瓷娃娃的副作用
在正规医生的常规操作下，白瓷娃娃的副作用都是短暂的。如果想要尽量预防做白瓷娃娃的副作用，还是需要爱美者谨慎选择白瓷娃娃的机构，不要选择一些小型机构和广告特别多的医疗机构，前者是因为医疗技术水平不会达标。后者是因为做白瓷娃娃的费用要比普通的医院和机构贵很多。

白瓷娃娃之后应该怎样护理
1.治疗第二天可以正常清洁皮肤，建议只用清水冲洗，避免水温过高，避免搓揉按摩，治疗部位避免使用果酸类清洁性产品洁肤。

2.治疗后早期皮肤会存在比平时略微干燥的现象，建议治疗后一周内每日敷保湿面膜一次，促进皮肤修复。

3.治疗后最好使用激光术后专用的医学护肤品护肤，避免使用美白、祛斑等功效性化妆品。

4.避免暴晒环境，规律性的使用物理防晒霜(防晒指数SPF不低于25)。

5.避免进行皮肤熏蒸、按摩、果酸换肤、药浴等项目。

6.少吃辛辣刺激食物，避免感光性食物如芹菜、韭菜、香菜等，和感光性药物如磺胺、四环素、异维A酸等。

提醒：医美治疗固然重要，但是后期的护理——保湿和防晒更是重中之重。一个好的基础，也需要爱美者自己用心呵护~

4. 什么是瓷娃娃嫩肤

瓷娃娃嫩肤就是指通过“白瓷娃娃”技术得到的皮肤。

瓷白激光嫩肤美白系统即“白瓷娃娃”是国内新兴起的名字，它不同在国内早已风靡的“黑脸娃娃“美肤系统，因为它是结合了彩光和黑脸娃娃还有C6激光祛斑功能，能够彻底解决其他三项单一的效果，达到综合改善患者面部肌肤问题。

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技术优势

随着年龄增长以及气候、工作环境等原因，我们的皮肤逐渐出现毛孔增大、色斑、皱纹等各项问题。

“白瓷娃娃”（瓷白激光嫩肤美白系统）活颜靓肤技术，利用高功率超强Nd：YAG激光器；同时配备非剥脱点阵激光，而且采用了专利的“三维点阵”技术，以及双波长高功率固体激光技术，清洁表皮上的角质层堆积物和有色物质沉淀物，祛除面部色斑，

让肌肤感觉前所未有的洁净清爽；同时深入真皮层对肌肤进行治疗，让激光和养分能直入皮肤深层，增加皮肤弹性，缩小毛孔，祛除皱纹。ACC模式1064激光在嫩肤时不用涂抹碳粉，实现了革命性的“无碳”激光嫩肤模式，嫩肤效果更好，同时避免碳粉残留在皮肤内，造成毛孔堵塞等副作用。

5. 如果去美容院做美白，要怎么做，需要多少钱呢

美容院美白也分很多种，大类上分为面部美白和全身美白，细分的话可以做美容针美白，也可以吃美白药美白，也可以做全身涂抹美白，排毒美白等，根据项目类型收费也不同，截至2020年3月，费用一般在3000-6000元不等。

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激光美白术的优势：

激光美白之所以能够得到大家的喜爱，这其实跟它的优势是分不开的，像素激光美白的优势是比较多的，使用像素激光美白非常明显，不仅功能复合，而且低副作用、低风险、高效能，种种优点让它成为大众喜欢的激光美容技术。

激光技术实现了一机多能，融合了综合嫩肤、去皱、祛斑、脱毛、美白等多种功能，在嫩肤、美白的同时改善面部的暗淡、苍老问题。

对于美白，像素激光有其独特的优点，它采用红外线波长，直接穿透到深处真皮层，治疗中只有约20%的皮肤会被激光照射到，手术后面部肌肤不会疼痛，也不会有侵入性激光可能造成的任何副作用，可以安全、快捷又有效地修复较深的疤痕或皱纹。

另外，激光美白还在很大程度上降低了治疗的风险，像传统治疗可能引起的感染红肿等问题不再成为困扰，伤口在非常短的时间内就会愈合，而身体的自然修复同时会对有缺陷的受损肌肤进行排除，更换新的健康皮肤组织。

6. 白瓷娃娃常见问题解答，快看看有没有你想了解的

白嫩的皮肤是女性永久的时装。白瓷娃娃是一种美白嫩肤的医美项目，采用了调Q激光选择性光热作用原理，在促进色素代谢的同时刺激真皮胶原蛋白的重塑，从而达到美白嫩肤、淡化色素、改善皮肤肤质的功效。我收集了一些关于白瓷娃娃的常见问题，今天就在这里解答以下大家的问题。

白瓷娃娃做一次就能见效吗？

答案当然是肯定的。有许多做过“白瓷娃娃”的爱美人士，在刚刚做完时会惊奇的发现自己的皮肤亮了、白了、紧了、嫩了，甚至有的会说脸瘦了，这些都是做完“白瓷娃娃”的即刻效果。不仅如此，还有一种效果叫做延迟效应，即刻效果过去后，您的皮肤深层正经历着潜移默化的变化。因为皮肤的纤维母细胞受到“白瓷娃娃”的刺激作用，不断的分泌胶原蛋白等物质，其对于美容起到非常重要的作用。

做白瓷娃娃为什么需要系列疗程？

做美容都是需要一定过程才能显现出明显效果，想做一次“白瓷娃娃”就能一劳永逸的解决皮肤美容问题，是不现实的。以胶原蛋白的分泌来说，每次做完“白瓷娃娃”胶原蛋白都会增加，这种胶原蛋白的分泌会随着疗程的延长而越来越多，您的皮肤也会越来越紧致，毛孔会逐渐缩小。当然随着次数的增加，面部色斑、毛细血管扩张（红脸）会逐渐变淡乃至消失。

白瓷娃娃适合哪些人做

脸上有色斑的；黄褐斑、雀斑、老年斑、晒斑、咖啡斑；肤色暗沉无光泽、发黄无力；毛孔粗大、细纹松弛；油性肤质、肤色不均者。

白瓷娃娃治疗时疼吗？

不疼，做白瓷娃娃治疗前不需要敷麻药膏，只需要深层清洁面部即可。做治疗的时候，激光接触到脸上是分散多个点的，就像橡皮筋轻轻的弹在了脸上一样，所以基本上是不疼的。

白瓷娃娃做一次可以吗？

可以肯定的说，做一次白瓷娃娃是有效果的，但是想要脸上的色斑彻底淡化，肤色完全的提亮起来，一次还是不够的。建议大家坚持疗程，去做一个疗程3-5次，疗程后皮肤会慢慢的变白，富有光泽。

做白瓷娃娃为什么需要系列疗程？

做美容都是需要一定过程才能显现出明显效果，想做一次“白瓷娃娃”就能一劳永逸的解决皮肤美容问题，是不现实的。以胶原蛋白的分泌来说，每次做完“白瓷娃娃”胶原蛋白都会增加，这种胶原蛋白的分泌会随着疗程的延长而越来越多，您的皮肤也会越来越紧致，毛孔会逐渐缩小。当然随着次数的增加，面部色斑、毛细血管扩张（红脸）会逐渐变淡乃至消失。

白瓷娃娃能改善痘痘吗？

“痘痘”的发生常常是因为皮脂腺的分泌过度，导致毛囊皮脂腺的导管角化过度，堵塞了皮脂排泄途径，从而导致各种白头或黑头粉刺、红丘疹，甚至脓疱、囊肿等，有的还会留下令人讨厌的痘坑、痘印。

“白瓷娃娃”因为具有长波长，所以可以将光热传递到皮脂腺等较深位置，从而抑制皮脂的分泌，同时，可以抑制痤疮的发作，因此可以对“痘痘”有明显的改善作用。而痘坑、痘印等也会因为皮肤的紧致而得到部分改善。

停做白瓷娃娃皮肤会反弹变坏吗？

不会。因为“白瓷娃娃”不是激素是激光，是物理性的，是非化学性的，不具有长期使用后突然停用的“反弹”现象。做“白瓷娃娃”可以改善肤质，对抗衰老，如果停止治疗，只会在治疗后的基础上，再开始自然新陈代谢进程。

孕妇可以做白瓷娃娃吗？

从激光的物理性原理上讲是没有问题的，但是考虑到孕妇受到激光照射后，如果因为蚁行感等不适而发生宫缩等现象，就得不偿失了。当然，孕妇体内激素等内分泌的变化对皮肤色斑等有很多的影响，这种影响暂时是不稳定的。因此，孕妇一般不做光电设备治疗。

7. 怎样把皮肤养成瓷娃娃一样的牛奶肌肤有什么办法

女生若是拥有一个好皮肤，就可以更加的光彩夺目，在化妆的时候，不仅非常的节省化妆品，而且看着会非常的自然。那么，怎样把皮肤养成瓷娃娃一样的牛奶肌肤呢？有什么办法呢？

首先，要注重面部清洁。每天早晚在清洁面部皮肤之前，要确保自己的面部底妆与彩妆卸得完全干净了，特别是在卸眼部与唇部这些不太好容易卸掉的位置，要用专门的卸妆水。然后可以用一些清洁力度比较好，用起来较为温和的氨基酸洗面奶。如果长期使用皂基洗面奶，会让自己变成敏感肌，而且皮肤越用越紧绷，会出现起皮的情况。清洁好皮肤是成为牛奶肌肤的第一步，因此，小伙伴们要重视起面部的清洁工作。

如果能够做到以上这些行为，相信小伙伴们就会离牛奶一样的肌肤不远了。

8. 做完白瓷娃娃后要注意哪些护理问题

有效补水，白瓷娃娃是个不错的选择。那通过白瓷娃娃补水后需要注意哪些问题呢?今天杭州艺星医疗美容医院的专家为我们详细介绍。 虽然白瓷娃娃嫩肤美白补水祛斑效果很好，但是为保证效果，治疗后的护理工作要注意以下事项： 1、治疗前后勿使用磨砂膏、去角质、果酸、A酸、水杨酸等刺激性产品。 2、近期内有皮肤异常的情况时，请及时告知医生。 3、激光术后二星期内勿过度日晒或进行日光浴。 4、加强保湿:提高皮肤细胞内的水分，刺激胶原蛋白再生，提升效果。 5、正确防晒：使用SPF25以上之防晒产品，且每隔3-4小时补充一次，加强抵御紫外线，降低光老化现象。 好的嫩肤效果离不开精心的术后护理和娴熟的治疗技术，因此选择一家专业正规的医疗机构是我们在白瓷娃娃嫩肤之前要做的重要决定。正规的医疗机构做出来的白瓷娃娃效果有保障，价格也公道。 如您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家，也可到院与国外专家进行面对面交流。 地址:杭州建国北路149号

9. 白瓷娃娃是什么原理 白瓷娃娃的作用原理

白瓷娃娃是一种可以让皮肤变好的医美项目，它主要是原理是通过激光来达到深层净肤的目的，可以美白、祛斑、嫩肤等，效果还是很不错的。
白瓷娃娃是什么原理
白瓷娃娃医学名称为欧洲之星Q点阵“祛斑王”，通过Q1064超短脉宽模式、ACC1064长脉宽模式、Q1064纯平点阵模式分解皮肤真皮层、真皮深层色素及点状斑。有效祛除皮肤色斑，调节肤色不均，嫩肤美白。

瓷白激光嫩肤美白是指以光频技术来实现肌肤水润、祛斑、祛皱、改善皮肤粗糙等皮肤综合问题的一种专业美肤技术，为广大爱美者全面解决多种肌肤问题，故被称之为“白瓷娃娃”这个贴切又可爱的名称。

白瓷娃娃是怎么做的
第一步：清洁面部

首先要用洗面奶清除皮肤毛孔中的污垢和油脂，接下来是要进行正常的面部护理，清除毛孔中的油脂、细菌，黑头。

第二步：激光去斑靓肤

这是“白瓷娃娃”美容项目中最关键的一步，用柔肤激光Q开关模式爆破治疗，从而震碎表皮的污垢、角质和色素颗粒;所产生的高热能量传导至表皮层，消炎杀菌、分解色素、收缩毛孔、改善暗黄。

第三步：激光除皱活颜

利用长脉宽激光短时间内释放出的高能量光波，充分刺激皮肤细胞的更新和活力，激发胶原纤维和弹力纤维的修复，利用肌体的天然修复功能，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而实现瞬间祛除细纹、皱纹、收缩毛孔、改善暗黄、平滑皮肤，令肌肤恢复原有弹性。

第四步：无创点阵扫斑

利用专利的“三维点阵”技术，直接作用在皮肤的表面，色斑受热分解。刺激皮下胶原增生，皱纹减轻。

白瓷娃娃有什么作用
1美白靓肤：淡化皮肤的斑点、改善面部肤色、去黄去黑、并且还能够抗衰好人嫩肤，增加皮肤的弹性与光泽。

2延缓衰老：在去皱的同时还能够紧致皮肤、去除细小的皱纹。

3改善肤质：紧实和提升复制、收缩粗大的毛孔、去除黑头和面部的粉刺、能淡化痘印、改善油脂分泌的情况。

4深层清洁：能够深层清洁皮肤，使平日所擦的精华液、保养品得到充分的吸收。

白瓷娃娃做几次效果最好
在条件允许的情况下做白瓷娃娃的一整个疗程的治疗(一般是4-6次)，这样白瓷娃娃的提亮肤色，去除皮肤色斑的功能会得到更好的体现。

白瓷娃娃一般每次的间隔时间是3-4周，而且爱美者在这段时间之内需要注意晚上睡眠的质量，因为皮肤会在睡眠之中慢慢修复，而睡眠质量好的人皮肤修复会更快一些。由于皮肤需要4周左右更新换代一次，因此在皮肤新一轮的新陈代谢之后再做白瓷娃娃，就可以将目前皮肤中的黑色素再次取出，达到较好的效果。

10. 如何拥有瓷娃娃般的皮肤 5种方法来拥有瓷娃娃般的皮肤

目录方法1：防止紫外线带来的伤害1、保护你的皮肤，尽量避免日晒带来的伤害。2、避免日晒。方法2：保持面部清洁1、找到适合自己的洁面产品。2、坚持适合的洁面程序。3、记得勤换洗枕头套。方法3：面膜和其他面部产品的使用1、使用面膜有助于保持皮肤年轻健康的状态。2、你还可以用以下这些材料自制面膜。方法4：维护肌肤健康1、多喝水。2、喝白茶。3、保持健康的饮食习惯。4、尽量不要用手指触碰脸部皮肤。方法5：通过适合的底妆改善皮肤外观1、选择适合的粉饼，可以选择比自然肤色稍稍浅一点的，但一定不要浅太多。2、选择圆形刷头的粉刷，用画圈的动作把粉扫在脸颊上，再扫在下巴上，最后是额头、鼻子。3、用一把小一号的，最好刷头成角度的刷子，即刷头一端高一端低的刷子，补充上一步没有刷到的区域。4、选择适合自己的腮红，打造自然的白里透红的效果，但不要画得太浓，下手一定要轻。5、用画圈的动作把腮红扫在两颊。6、用第二把刷子轻轻地把腮红从颧骨部位开始往上扫，扫到眼尾，这么做可以起到视觉上的瘦脸效果。7、如果脸上有痘痘，或者脸颊泛红，就不要用腮红了。对于皮肤受到种种问题困扰的人而言，拥有光滑无暇的肌肤似乎是遥不可及的事，但其实也许有简单的方法值得一试。不用再苦苦搜寻如何拥有瓷娃娃一般的肌肤了，只要遵循以下几个简单的步骤，皮肤状况就会得到改善。
方法1：防止紫外线带来的伤害
1、保护你的皮肤，尽量避免日晒带来的伤害。即便是阴天的时候，紫外线A和紫外线B（即UVA和UVB）仍然可以穿过云层。阳光中的有害光线会损害你的皮肤，引起黑斑、雀斑，并会加速皮肤衰老，此外还会增加患皮肤癌的几率。涂抹防晒霜。找包装上印有广效性防晒字样的产品，因为这意味着这款防晒霜既可以抵抗UVA也可以抵抗UVB。此外，最好选择SPF（防晒指数）30以上的产品。
如果会长时间暴露在阳光中，每过几小时最好进行补涂。
要是去游泳的话，最好下水前半小时就涂好防晒霜，这样防晒霜才有时间充分贴合你的肌肤，而不是很快化到水里。每一次上岸，都记得要补涂防晒霜。
2、避免日晒。防晒霜虽然可以帮助你一定程度上预防紫外线的伤害，但是要想完全保护皮肤不受太阳光伤害的方法，只有避免日晒。当然了，外出的时候是做不到的，但也有许多方法可以帮你进一步减少日晒。走阴凉地。外出的时候可以带一把遮阳伞，或者休息的时候找树荫底下的长椅，要么干脆到室内场所休息。太阳光在上午十点和下午两点之间是最强烈的。
阳光特别强烈的时候，阴影可能比较难找，所以一定要戴遮阳帽、随身携带遮阳伞。
方法2：保持面部清洁
1、找到适合自己的洁面产品。每个人的皮肤不同，各有各的问题。有的皮肤偏油，有的偏干，有的容易长黑头，有的容易长闭口等等。一定要对症下药，选择适合自己的洗面奶。洁面产品可以购买开价商品，也可以购买美妆品牌的产品。一般来说，产品都是根据不同的问题设计的，所以要按照自己的需求购买合适的产品，也可以购买不同产品针对自己皮肤存在的不同问题来使用。洁面产品分为去角质产品、二次清洁功能的爽肤水、清洁剂，以及洁面湿巾等等。
敏感性皮肤需要温和型的洁面产品，最好不要使用去角质类产品。去角质膏容易刺激皮肤，让问题反而更严重。
如果你的皮肤对某种清洁产品反应比较强烈，或者你饱受粉刺的困扰，也许就需要看皮肤科医生了。医生可以针对你的问题给你开合适的药品，或者给你专业的建议，帮助你选择适合你的清洁产品。
你还可以用小苏打帮助清洁面部。将小苏打溶在水中，然后轻轻地用手蘸着溶液按摩脸部，最后用清水洗净。这么做可以帮助你清洁毛孔，也比一般的洁面产品更便宜。
2、坚持适合的洁面程序。每天应该洗两次脸，早晚各一次。忽视面部清洁会导致毛孔阻塞。洗脸过于频繁则会导致皮肤变干。洁面后的面部保湿程序也很重要。
不要过于频繁地更换洁面产品，如果你不停地变换着使用功能不同的产品，你的问题只会变得更严重。
要深度清洁，可以使用洁面仪。但是如果你的皮肤是敏感型肌肤，就一定要把洁面仪设置成温和档再使用。
3、记得勤换洗枕头套。
方法3：面膜和其他面部产品的使用
1、使用面膜有助于保持皮肤年轻健康的状态。面膜可以在任何商场、美妆店，以及可靠的美容院购买。一般来说，面膜在脸上最多可以停留十五分钟。
彻底去除面膜，需要用湿毛巾和温水来轻轻擦去，然后用凉水洁面。
2、你还可以用以下这些材料自制面膜。 自制面膜不光更便宜，也不容易和你的清洁产品起冲突。建议材料包括：番茄：去除番茄籽，捣烂，敷在脸上十五分钟，充分让皮肤吸收里面的抗氧化剂、维生素等等营养物质。这种方法非常适合干性皮肤，对祛痘也有帮助。如果想要起到去黑头的效果，还可以加入柠檬和砂糖。
牛油果：可以单独使用，也可以和蜂蜜、柠檬一起使用。牛油果富含维生素A和E、抗氧化剂，和天然牛油果油，都有助于维护肌肤的弹性、光滑。
木瓜：木瓜的质地和牛油果类似，还可以喝生奶油或者酸奶混合。
南瓜：质地和木瓜也很相似，可以起到保湿的作用。可以把南瓜和奶油、蜂蜜混合在一起。
菠萝：可以起到美白效果，和蜂蜜混合在一起，可以使皮肤更加富有弹性。
草莓：将草莓和蜂蜜、奶油，或者酸奶混合在一起，不仅可以保湿，还可以缓解、预防晒伤。
香蕉：香蕉可以让皮肤变得更加娇嫩，富含钾，可以淡化黑眼圈。香蕉和蜂蜜、柠檬混合在一起最合适。最好选择熟透的香蕉，更容易使用。
柠檬：柠檬具有很好的清洁作用，加入面膜中起到进一步清洁的效果。
巧克力：可可粉可以和酸奶、蜂蜜、牛奶，甚至合适的泥混合在一起制作面膜，其中的营养成分和抗氧化剂可以起到抗衰老的作用。
蛋清：制作蛋清面膜，可以混入稍许牛奶和蜂蜜，对祛痘非常有帮助。但要避免眼睛周围和嘴唇周围，因为随着面膜变干，蛋清会变得紧绷。
牛奶：牛奶可以用于和其他材料混合制作面膜，也可以单独敷脸，只要记得提前把脸洗干净即可。用棉花球蘸取稍许牛奶，轻轻地按摩面部，既有保湿、补充营养的作用，也可以起到清洁的效果。牛奶还可以帮助均匀、提亮肤色。英国女王伊丽莎白和埃及女王都曾用牛奶洗澡，让皮肤保持光泽。牛奶中富含维生素A和D，可以让皮肤更加光滑。
蜂蜜、酸奶、燕麦等，都是自制面膜常用的材料。
方法4：维护肌肤健康
1、多喝水。我们无时无刻不需要水来帮助身体新陈代谢。皮肤和其他身体器官一样，也依赖水进行新陈代谢。 喝水有助于皮肤保湿。
2、喝白茶。白茶富含抗氧化成分，可以和其他茶混合在一起喝。养成喝白茶的习惯对皮肤很好。
3、保持健康的饮食习惯。要针对你皮肤的需要建立饮食习惯，确保从食物中摄取皮肤所需的营养物质。避免吃油腻的食物，油性皮肤的人尤其要注意。
4、尽量不要用手指触碰脸部皮肤。如果刘海太长，遮到眼睛，也尽量不要用手指碰到脸上的皮肤。总是用手摸额头会让额头的皮肤出油更厉害。
如果你戴眼镜，那么眼镜框和脸部皮肤接触的部分也容易有反应。汗液会阻塞毛孔，所以调整眼镜的时候总是碰到皮肤，就会让皮肤出油更严重。因此，如果戴眼镜，就应该更加注重面部清洁。
即使脸上有粉刺，也尽量不要抓挠，不然很容易留下痘印。
方法5：通过适合的底妆改善皮肤外观
1、选择适合的粉饼，可以选择比自然肤色稍稍浅一点的，但一定不要浅太多。
2、选择圆形刷头的粉刷，用画圈的动作把粉扫在脸颊上，再扫在下巴上，最后是额头、鼻子。
3、用一把小一号的，最好刷头成角度的刷子，即刷头一端高一端低的刷子，补充上一步没有刷到的区域。
4、选择适合自己的腮红，打造自然的白里透红的效果，但不要画得太浓，下手一定要轻。
5、用画圈的动作把腮红扫在两颊。记得动作要轻。
6、用第二把刷子轻轻地把腮红从颧骨部位开始往上扫，扫到眼尾，这么做可以起到视觉上的瘦脸效果。
7、如果脸上有痘痘，或者脸颊泛红，就不要用腮红了。尽量用底妆遮盖脸上太红的地方，最后的效果就会自然透出一种粉嫩的光泽了。
警告粉底如果残留在脸上，就会阻塞毛孔，所以一定要在睡前彻底卸妆，永远不要带妆睡觉！不然第二天早上一定会后悔的。
如果你拥有敏感性皮肤，就避免使用去角质产品，选择温和的洁面产品。
油腻的食物会让皮肤变得一样油腻。
不要挤痘痘、抠粉刺，也不要用手触碰脸上的皮肤。
小提示多饮水。饮水是护肤之本。
化妆尽量不要太浓，不然妆感就会太强。记得上底妆的时候注意涂匀发际线部位。
喝白茶。富含抗氧化物质的白茶会帮助你的皮肤保持青春活力！
如果你的额头因为刘海的问题爆痘，或者因为戴眼镜引起粉刺，可以选择合适的洁面湿巾放在身边，需要的时候帮助你清洁皮肤。