火龙果怎么打汁能美白

① 怎么榨火龙果汁

炸火龙果果汁方法：

食材
350克火龙果

1 洗净的火龙果去除头尾，切开，去除果皮，将果肉切小块，备用。

2 取榨汁机，选择搅拌刀座组合。

3 倒入切好的火龙果，注入适量温开水，盖上盖。

4 选择“榨汁”功能，榨取果汁。

5 断电后将果汁倒入杯中即可。

火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、花青素等营养成分，具有增强血管弹性、降血压、增强免疫力等功效，火龙果里面的黑色颗粒对肠道很好，所以不要打得很碎。

营养价值：

1.火龙果中含糖量较高，水分83.75克，还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。

2.含有特有的植物性蛋白和花青素。

3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。

4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富。

功效与作用
1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2.保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.美白皮肤

消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4.有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

② 火龙果思慕雪——女性美白抗衰老减肥

火龙果大家都不陌生的，很爱吃，而且营养丰富，含有的维生素和纤维素比较多，具有美容减肥的作用哦，如何吃好呢，现在马上到了夏季了，不妨试试这道很美味的火龙果思慕雪吧，可以有防便秘抗衰的作用。

火龙果思慕雪

主料：红心火龙果100g、自制酸奶100g

辅料：蜂蜜适量

步骤：

1.将火龙果、酸奶和蜂蜜准备好

2.将火龙果象切芒果一样在里面划分出小块

3.火龙果块倒入调理杯里。

4.加入酸奶。

5.倒入蜂蜜(根据自己口味适量加入)

6.将料理桶放在机器上，接通电源。

7.启动沙冰程序即可。

火龙果思慕雪，酸甜好喝，淡紫色营养，吃它美容护肤，女性必吃水果之一。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果是一种很常见的水果搭配酸奶一起食用的话不仅可以有预防便秘的作用，而且还可以保护眼睛，增强体质，对于有消化不良啊或者是肠胃不适等人群来说也是很不错的调节的选择哦，大家平时的时候可以经常吃，对于身体健康有一定的好处，特别是女性美容减肥是不错之选。

关于火龙果思慕雪的具体的做法大家也都了解了吧。这样吃可以补充玉米中的蛋白质和脂肪，而且还有维生素和矿物质。也有健脾养胃的作用，所以是很不错的营养搭配，大家可以放心食用。

③ 火龙果怎么榨汁

火龙果怎么榨汁?

食材

• 火龙果 1个

• 奶粉 30g

方法/步骤

• 准备一个火龙果，一包奶粉或者豆奶。再准备一台搅拌机或者料理机。

  

注意事项

• 只能加入温水，不可加入热水，不然味道非常差，

④ 火龙果汁怎么榨好喝

火龙果汁的制作方法如下：

主料：火龙果200克

辅料：白砂糖适量，纯净水适量

步骤一、准备好一个火龙果。

⑤ 火龙果汁怎么榨好喝

火龙果怎么榨汁好喝：

1.与菠萝一起榨汁。准备榨汁的材料有火龙果、菠萝、蜂蜜，这样榨汁出来的果汁比较的清甜，还带些酸甜的菠萝味，有丰富的维生素C，能起到增加抵抗力的作用。

2.与香蕉一起榨汁。准备榨汁的材料有火龙果、香蕉、苹果，这样榨出来的果汁比较浓稠，果香浓郁，非常清口，很受减肥人群喜爱，经常会作为代餐食用。这样的果汁还能起到帮助消化的作用，也能有美容的功效，很适合女性饮用。

3.与牛奶一起榨汁。准备火龙果、纯牛奶，这样融合的果汁奶味浓香，果香清甜，非常的健康，很适合儿童及女性饮用，能在补充维生素C的同时，还有美白的作用。
4.与猕猴桃一起榨汁。准备猕猴桃、火龙果，这样榨汁而成的果汁有点酸甜的口感，还有丰富的维生素C。

5.与细化一起榨汁。准备西瓜、火龙果，这样榨成的果汁颜色鲜红，能起到利尿解暑的作用，很适合炎炎夏日饮用。

火龙果还可以跟胡萝卜、雪梨、橙子等水果一起榨汁，不仅都有一定的营养功效，而且颜色也非常好看。

⑥ 火龙果搭什么榨汁

火龙果可以搭配奇异果炸成汁，下面是具体做法：

准备材料：火龙果 1个，奇异果 2个，柠檬苏打水 1罐

1、将火龙果和奇异果去掉外皮备用。

⑦ 火龙果汁怎么榨好喝 火龙果汁的做法

1、【火龙果+牛奶】材料：火龙果1个、纯牛奶一瓶。做法：把火龙果去皮，然后放入榨汁机内。倒入牛奶，开机搅拌均匀即可。倒出即可饮用。功效：这样的饮用方法，对于女性、儿童来说，可以有效的起到美白、补充营养维C的功效。

2、【火龙果+猕猴桃】材料：火龙果一个、猕猴桃两个。做法：分别把火龙果和猕猴桃去皮。然后切块，放入榨汁机内。搅拌成汁即可饮用。功效：由于这两种水果都是富含丰富的维生素C，饮用具有补充维C的好处。

3、【火龙果+雪梨】材料：火龙果一个、雪梨两个。做法：火龙果去皮，切块；雪梨去皮，切掉中间的核心，切块。把两种水果一起放进榨汁机内，榨成汁。倒出即可饮用。功效：这两种水果一起榨汁，那么可以起到一个良好的清热去火的功效哦。

⑧ 请问火龙果能和什么一起榨汁喝

火龙果可以和菠萝、香蕉、西瓜等水果一起榨汁，营养价值比较高。火龙果富含花青素，有益健康，但尽量不要多喝果汁，以免加重肠胃负担，引起腹胀腹泻。而且果汁压榨后含糖量高，吸收快，增加了肥胖和糖尿病的风险。不建议经常喝。
1.菠萝榨汁:火龙果和菠萝是常见的水果，富含维生素C，口感香甜。榨汁可以帮助止咳，缓解喉咙的瘙痒和疼痛。
2.香蕉榨汁:香蕉和火龙果富含膳食纤维。榨汁饮用可以加快肠胃蠕动，有助于缓解便秘症状，加快肠道内粪便排出，也有助于减肥；
3.用西瓜榨汁:西瓜是一种消暑水果，特别是天气热的时候。适当吃些西瓜可以消暑。西瓜火龙果榨汁还能清热解暑，有益健康。