芦荟玉米粒怎么熬

A. 芦荟的做法

我们都知道芦荟是减肥美容最好的东西，如果把芦荟涂在脸上，能让你的肌肤美白、伤口迅速愈合，因为芦荟的汁液有美白和快速愈合伤口的功能。但是你知道吗?芦荟不仅能擦还是吃，当然不是直接食用了，而是搭配其他的食物，那究竟如何吃芦荟才能达到最好的功效呢?下面就为大家推荐几个如何吃芦荟的方法!

一、蜜糖芦荟露

所需食材：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。

具体做法：芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用;黑枣洗净，去核、切半。锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入A料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。

二、雪耳芦荟

所需食材：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。

具体做法：银耳泡发、去根，加水蒸熟。芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

三、芒果芦荟酸奶

所需食材：芒果1个，芦荟1片，酸奶1小瓶，蜂蜜少许。

具体做法：芒果去皮、去核，果肉备用。芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、酸奶、蜂蜜，打成果汁即可。

四、苹果炖芦荟

所需食材：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。

具体做法：青苹果削皮，去核洗净，切成小块;芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时;水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

五、芦荟玉米粒

所需食材：鲜玉米250克，芦荟30克，豌豆10克，胡萝卜30克，植物油15克，盐3克，味精2克。

具体做法：甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。芦荟、胡萝卜洗净切粒。将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐、味精调匀即成。

怎么样?你学会了吗?女孩子们可以经常吃芦荟会，因为这样做能让你变瘦而且还不反弹哟，想知道这是为什么吗?这是因为芦荟的卡路里非常低、能提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘，所以说芦荟是美容瘦身的最佳食品。平时休息的就可以按照以上的方式自己动手做哟。

B. 玉米可以做哪些吃法

芦荟玉米粒

原料:甜玉米250克，芦荟肉30克，豌豆10克，胡萝卜30克，植物油、精盐、味精各适量。

做法：甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。芦荟、胡萝卜洗净切粒。将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放精盐、味精调匀即成。

番茄玉米汤

原料:玉米粒200克，番茄2个，香菜末、奶油高汤、盐、胡椒粉各适量。

做法：番茄洗净后用热水汆烫去外皮、去籽，切丁。玉米粒洗净，沥干水分。锅中加适量奶油高汤煮沸，下入玉米粒、番茄，加盐、胡椒粉调味，共煮5分钟，撒入香菜末即可。

玉米蔬菜汤

原料:熟玉米棒1个，薯仔1个，青椒1个，鲜蘑菇100克，胡萝卜半根，高汤8碗，精盐、鸡精各适量。

做法：熟玉米棒切段，薯仔去皮切块。青椒洗净去籽，切块。胡萝卜去皮切块。鲜蘑菇去蒂洗净，撕成条。沙锅中倒入高汤，放入所有原料煮熟，加精盐、鸡精煮至入味即可。

C. 玉米粒在家怎样做好吃

芦荟玉米粒，可以尝试这种方法来炒玉米
材料
用料甜玉米250克，芦荟肉30克，豌豆10克，胡萝卜30克，油、盐、味精各适量。
做法
1、甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。
2、芦荟、胡萝卜、洗净切粒。
3、将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐、味精调匀即成。
功效
利水降压，美容减肥，通便。

D. 玉米芦荟一起煲汤吗

玉米可以和很多东西，比方来说红萝卜青豆这样煲汤不是更好吗？我不建议放芦荟，因为芦荟这种东西一般都是美容的，或者美颜的，或者就是芦荟生吃或者单独煮汤，而且玉米和芦荟放在一包它也不好吃啊，如果你一定要吃的话，你可以自己试试看，因为有些人口味可能比较特殊，反正我是接受不了这种味道的，你如果想试试看也可以，不过不要多煮，煮多的话有可能确实不太好。

E. 新鲜玉米粒煮粥的做法

苞米是一种谷类作物，无论是在我国南方地区还是北方地区都是有很多的苞米种植地，因而苞米在日常生活中实际上是十分普遍的的。此外苞米的类型许多 ，有一种苞米称为水果玉米，因为它的口味十分甘甜类似新鲜水果，因此遭受了大量人的喜爱。苞米的食用方法也是有许多 ，可是许多 人还是喜爱应用苞米来煮粥，那么在应用鲜玉米的情况下应当如何熬粥呢?

鲜玉米粒怎么熬粥

玉米粥，即苞米或是玉米面粉为关键原材料熬做成的粥。苞米是一种普遍的粗粮，含多种营养元素和矿物，且脂肪酸成分较高，常常服用对身体有许多 益处。玉米粥味儿甘甜，且有利于消化吸收，合适做为早晚饭服用。

把鲜玉米剥掉后除掉玉米须，略微洗一下用擦子擦成玉米碎，或是是用刀立即把玉米削出来都能够，弄好之后就可以提前准备熬粥。

把玉米碎放进锅中，添加适量冷水煮沸后再煮3分钟上下即成。还能够先把稻米或青豌豆这类的熬成粥，随后再添加玉米碎煮开。

搞好的鲜玉米粥不但鲜美好吃，并且有健脾胃和有利排尿消肿的健康保健作用，是特别适合秋天服用的健康保健粗粮粥。

作法一

在水即将烧开的情况下，添加苞米及黄豆面粉一起熬成粥状，趁微温时服食。

鲜玉米粒怎么熬粥

作法二

1、玉米面粉60克用牛乳调为糊，锅内加适度的水烧滚后把牛乳玉米糊倒在锅中不断的拌和

2、用慢火煮5分钟后把打撒的生鸡蛋淋在粥锅中，边倒边搅，熟透，能够 关爆火

3、晾温了加白砂糖或纯蜂蜜都能够

作法三

玉米粥1

1、苞米去壳、清洗，放糖煮开约20分钟取下，稍凉后，用不锈钢板食匙括下苞米。 蛋清打撒。

2、将炒锅放置炉上，放进白汤、米酒、盐、鸡精、苞米，煮沸后，用菱粉勾成薄芡，飘入蛋清，淋入猪板油推匀，出锅装在碗里摆席。

作法四

1、将牛乳倒进锅内，添加食盐和碎肉豆蔻，用慢火烧开，撒进玉米面粉，用慢火再煮3-5分钟，并且用勺不断拌和，直到变稠。

2、将粥倒进碗内，添加无盐黄油和淡奶油，搅拌，放凉后喂养。

鲜玉米粒怎么熬粥

F. 玉米粒怎么做好吃

做松仁玉米
主料：玉米粒
辅料：胡萝卜
松仁
蜂蜜
水淀粉
1.主要材料。2.锅内放少点水，把胡萝卜和玉米粒炒一下。3.把焯好的玉米粒和胡萝卜捞出，留下焯它们的水，放入蜂蜜。4.放入水淀粉。5等到汤汁变成透明色，放入玉米粒和胡萝卜炒匀。
6把松仁放在上面。7.吃的时候拌均匀就可以了。8.如果有点黄瓜就更好了。

G. 如何正确食用芦荟

1、蜜糖芦荟露

材料

新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。

做法

芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用;黑枣洗净，去核、切半。锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。

2、雪耳芦荟

材料

银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。

做法

银耳泡发、去根，加水蒸熟。芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。有多个平台模仿公号脉脉养生，并做虚假广告宣传，请大家注意，冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

3、芒果芦荟酸奶

材料

芒果1个，芦荟1片，酸奶1小瓶，蜂蜜少许。

做法

芒果去皮、去核，果肉备用。芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、酸奶、蜂蜜，打成果汁即可。

4、苹果炖芦荟

材料

苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。

做法

青苹果削皮，去核洗净，切成小块;芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时;水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

5、芦荟解毒汤

材料

芦荟200克，瘦肉200克，海带40克，生地1两，盐少许。

做法

瘦肉切片后用热水汆烫，海带洗净泡软，芦荟切小方片备用。将1000cc的水注入锅中煮开后，放入所有材料(盐除外)，用小火炖煮1小时，起锅前再加少许盐调味即可。

6、芦荟玉米粒

材料

鲜玉米250克，芦荟30克，豌豆10克，胡萝卜30克，植物油15克，盐3克，味精2克。

做法

甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。芦荟、胡萝卜洗净切粒。将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐、味精调匀即成。

7、豆腐芦荟

材料

豆腐200克，芦荟15克，松花蛋60克，香油10克，酱油5克，辣椒油5克。

做法

豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中。芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中。香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。

（摘自网络）

H. 芦荟胶能和玉米静一起用吗

芦荟胶能和玉米静一起用。
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5至10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
玉米的花粉、胚芽中还含有大量的维生素E和玉米黄酮，经常食用玉米制品可延缓人体衰老，增强人的体力和耐力。玉米还有美容瘦身的作用。与大豆、小麦相比，玉米的脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，因而玉米制品越来越受到健身以及减肥人士的青睐。
玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。
玉米须中含有粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪。不同品种、不同时期玉米须的化学成分发生了很大变化。玉米须中总酚和总花青素的含量在其乳熟期时达到最高，抽丝期的总黄酮含量和抗氧化活性最高，但是甜玉米和白玉米总酚、总黄酮的含量和抗氧化活性都在吐丝时期最高。
玉米皮主要成分中膳食纤维占含量最高。但是，由于玉米皮的口感粗糙、水溶性差，不受大众欢迎，并且膳食纤维成分未被充分利用，导致浪费。
秸秆粉碎还田，可通过土壤中微生物作用，缓慢分解并释放出土壤中的矿物质营养，可以被作物吸收利用，分解过程中形成的有机物和腐殖质可以为土壤中微生物和土壤生物提供原料，从而可有效地改善土壤结构，并提高土壤肥力。玉米秸秆作为家畜饲料是秸秆中一种最为高效的利用方式，并可以带来一定的经济效益。玉米秸秆加工后作为饲料被利用产生的副产品粪便是很好的农田原料。直接利用秸秆资源制备沼气可有效的缓解农村能源短缺问题。粉碎玉米秸秆后，按一定比例加入磷肥、氨肥、石灰和水，进行发酵。发酵的熟料装袋可用于生产食用菌，如鸡腿菇、蘑菇等，生物转化率可达到70%至100%，废弃物可用作农家肥。玉米秸秆新型饮料，色泽鲜明，有秸秆特殊的香气，酸甜可口的特点，并具有优良口感和均匀的组织状态。
玉米食谱
糯香玉米排骨
原料：糯米、玉米粒、排骨。
做法：将腌制排骨放置于提前浸泡的糯米中，混合均匀，再加入玉米粒及调料等，进行蒸制。
清热益气汤
原料：玉米3根、白果50克、猪肚1个、生姜3片。
做法：玉米洗净，连衣、须切段状；白果去壳、去衣、洗净；猪肚洗净；一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗)，大火煲沸后改小火，煲2个半小时，调入适量食盐和生油便可。
番薯粟米鸡蛋汤
材料：番薯1个、甜玉米1根或剥好玉米粒50g、鸡蛋2个（2至3人份）。
烹调方法：番薯削皮、切小丁。甜玉米剥粒（超市有剥好的玉米粒，跟红萝卜粒、豌豆粒混合一起卖的，也可以），然后轻轻砸碎以方便烹煮；如果住宿地方有搅拌机，可用搅拌机处理成粟米蓉。锅内加水，加入番薯丁、碎玉米粒，文火煮至熟透、绵烂，打入鸡蛋搅拌成蛋花汤，加少量食盐调味即可。
松茸菌元贝玉米汤
原料：松茸4至6朵、香菇4朵、干贝1小把、去皮鸡肉200克、竹荪40克、玉米1根、红萝卜1小段、姜3片。
做法：松茸、香菇、干贝、竹荪略洗后提前浸泡2小时，玉米切小段，红萝卜切块；上述材料一起放进汤煲里，大火煲滚后再煲1小时，调味后食用。
玉米须茶
把留着须的玉米放进锅内煮，煎煮1小时，把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的。
香肠玉米丁（香肠玉米粒）
香肠玉米粒是一道以玉米粒、香肠、青椒、盐、甜面酱为主要食材制作的美食。
食材
玉米粒 适量
香肠 适量
青椒 适量
盐 适量
甜面酱 适量
步骤
玉米粒剥下，香肠切丁。
香肠炒出油。
再加点儿青椒，炒香，加甜面酱，炒香。
下玉米粒略炒，加点水，加盐煮熟出锅。

I. 鲜玉米粒的做法大全

油炸玉米粒
材料
玉米，玉米淀粉
工作方法
1.玉米洗净，捞出干水，倒入玉米淀粉煮，搅拌均匀。
2.放入锅中煎至金黄色。捡起来过滤油。
咸玉米粒
材料
玉米粒，鸡蛋1个，生粉适量，盐和胡椒粉少许，香葱1根。
工作方法
1.准备好所有需要的材料。
2.将玉米粒晾干，放入碗中，打入一个鸡蛋。
3.加入适量的生粉，可以多放一些，让玉米粒有一种厚重的感觉。
4.搅拌均匀，使玉米粒均匀覆盖蛋液。
5.锅中加入适量的油，略多于翻炒。七八成热的时候，倒入玉米粒。不要马上用铲子搅拌，等半分钟左右再用铲子搅拌。
6.炒几下，停一会儿。不要一直转。玉米粒金黄后，关火。趁热撒上椒盐和葱花，拌匀。
蔡五李
材料
玉米粒300克，青椒80克，豌豆罐头50克，火腿50克，胡萝卜30克，植物油适量，盐、味精、料酒、水淀粉适量。
工作方法
1.将罐装的玉米粒和豌豆沥干备用。
2.青椒去蒂，去籽，洗净，切丁。
3.将火腿切成丁，放在一边。
4.胡萝卜去皮，洗净，切丁。
5.炒锅放火上，倒油，烧热，放入胡萝卜丁，大火翻炒。
6.翻炒至胡萝卜变软，加入青椒丁继续翻炒。
7.青椒炒好后，将玉米粒、豌豆罐头、火腿丁一起翻炒。煮料酒，加盐和味精调味，搅拌均匀，用水淀粉勾芡。

J. 在超市买的玉米粒怎么做。

清炒玉米粒的做法详细介绍 菜系及功效：川菜 家常菜谱 私家菜
工艺：清炒清炒玉米粒的制作材料： 主料：玉米粒
调料：葱花,料酒,冬笋粒,冬菇粒,高汤,盐,胡椒粉,鸡精,黄瓜粒教您清炒玉米粒怎么做，如何做清炒玉米粒才好吃 【制作过程】 1、炒锅上火，放少许底油，用葱花炝锅，放玉米粒快速翻炒，烹料酒，放冬笋粒和冬菇粒，翻炒均匀后打少高汤，放盐、胡椒粉、鸡精。2、出锅前撒黄瓜粒，翻炒均匀后点少许明油出锅即可。 金沙玉米粒的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味 工艺：滑炒金沙玉米粒的制作材料： 主料：玉米（鲜）350克,青豆50克,咸鸭蛋140克
辅料：淀粉(玉米)50克,芡粉50克
调料：盐2克,味精1克,植物油15克,黄油10克教您金沙玉米粒怎么做，如何做金沙玉米粒才好吃 1.将玉米粒扑上芡粉，玉米淀粉的混合粉；
2.放入五成热油温的油锅内炸起备用；
3.将咸蛋煮熟取出蛋黄，用搅拌机打细；
4.青豆煮熟去皮；
5.锅内倒入油，放黄油烧热，再放入备好的咸蛋黄炒至刚好起泡；
6.放入盐、味精炒匀，加入玉米粉，起锅撒上青豆即可。 小帖士-食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
芦荟玉米粒的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 利尿食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱
口味：甜味 工艺：生炒 芦荟玉米粒的制作材料：主料：玉米（鲜）250克
辅料：芦荟30克,豌豆10克,胡萝卜30克
调料：植物油15克,盐3克,味精2克 教您芦荟玉米粒怎么做，如何做芦荟玉米粒才好吃 1. 甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。
2. 芦荟、胡萝卜洗净切粒。
3. 将植物油入旺火油锅中，加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒，待熟后放盐、味精调匀即成。
小帖士-健康提示：
此菜具有利水降压，美容减肥，通便的作用。

小帖士-食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
玉米粒燕麦粥的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤
玉米粒燕麦粥的制作材料：主料：燕麦片,甜玉米粒,比例基本为1：1。 教您玉米粒燕麦粥怎么做，如何做玉米粒燕麦粥才好吃1、锅里水烧开。 2、放入燕麦片和玉米粒，时不时搅拌，十分钟左右，好了。