长期吃什么水果可以美白

① 请问经常吃什么水果可以美白

番茄的 美白 效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质;番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

② 吃什么水果可以美白呢

番茄，柠檬。胡萝卜。差不多了。贵在坚持啊。