热带国家怎么美白
‘壹’ 怎么美白皮肤一见阳光就变黑
全身美白！⁉ 黑黄皮成功逆袭白成牛奶肌
以前夏天穿短裙短袖的时候，我明显比身边的女生黑好几个度理科生女孩学化妆什么的都比较晚，我也是到了大学才有防晒美白意识
我前后试过很多方法吖，我还是易晒黑体质呢，哭 了，还好现在白好多了，很多人都问我怎么白起来的，我就说说我的经验吧
注意防晒和护肤 每日防晒不可少
出门必打遮阳伞喷防晒霜，凃抹式太麻烦，我
喜欢用喷雾式的，适合懒人
普通防晒喷雾的防晒指数不高，我换了很多种，宠幸现在用的，里面有很多护肤美容成分，喷出来有淡淡的柑橘花香，喷在脸上也很清爽轻薄，不会闷痘， 喷出来细腻均匀，不用担心皮肤一块白块黑而且是防水的，游泳也能用
深日用护肤
平时护肤的水乳精华可以选择烟酰胺、传明酸、果酸、维C等成分的，我一般都是烟酰胺视黄醇两者搭配用，可以加快黑色素新陈代谢
秒内服美白大法
美白片
说实话我以前是很抗拒这种东西的，总感觉对身体不好，但是！我室友吃了ー个学期后，肤色真的蹭蹭蹭变白好多！ 我就心动了每天2片，见效也很快，吃一个疗程就能明显感觉到变白，可以说是我这种易黑体质的救星了
因为是植物提取的，吃了没有副作用，不会长
痘，大姨妈什么的也正常
柠檬百香果
做法器材不能沽水的，冰箱里腌制3天后开始吃，每天早起喝一杯，排毒 清肠美白，我连续喝了两周，皮肤白了不止一度！
深多吃水果
像猕猴桃、圣女果等等水果都含有很多VC，可以减少皮肤内黑色素沉淀，皮肤自然就会变白啦#
秒美白体膜
羊奶粉十杏仁粉美白精华，以5：2：1的比例倒入碗里，加温水搅拌，然后涂抹在身上，不用保鲜膜，涂上后等10分钟再洗掉就行，做完体膜皮肤软软的还有奶香味！嘻嘻，一周做1－2次就行，可以在洗澡前做
除了以上说的，平时多多运动，多喝水，促进新陈代谢也有助于皮肤变白变好哦！
不懂的可以问我，可以讨论。
怎么样能让皮肤美白，最有效的美白方法？
我觉得我最有说话权了，我是云南人，大家说起云南人第一反应就是黑，我是比较黑的那种人了，大家都叫我小黑妹了。
我确实是很黑的，所以美白成为了我这一生的梦想，以前都是素颜，后来就越来越爱美了，开始学习化妆，基本上每次不擦五层粉我不出门，而且不化妆我不会出门的，就算在晚上了朋友以为出去，我洗漱好了，我也要起来化妆然后再出去的，我觉得我素颜没法见人了
我尝试过很多美白的产品，日本美白丸，蔬菜水果喝水都尝试了，什么产品我没用过，兰蔻，香奈儿，迪奥的，对我的皮肤来说都没有用，顽固的黑色素就是沉淀在我的皮肤里面，其实心里挺痛苦的，化妆让我的皮肤其实越来越不好，因为粉闷着我的皮肤一整天不透气，不要说我卸妆不干净，我比谁都认真，用化妆棉卸到一点粉擦不出来，还要用一边洁面呢，可是慢慢的皮肤开始干燥蜕皮，化妆前要敷面膜，喷雾各种，皮肤开始长闭口，我就觉得越来越麻烦了。不想再化妆了
现在我做到美白了，也不化妆了，我才发现不是我自己不能白，是因为我的黑色素沉淀，皮肤细胞不活跃，新陈代谢缓慢，所以皮肤一直黑，现在换了一款细胞营养品，真的是真皮革命，我这困扰那么多年的黑皮肤得到解决了，当然每天开始吃水果，喝水3000ml，每天坚持，然后加上产品的使用，皮肤渐渐变白了
因为我们的皮肤是由细胞组成的，要美白最有效办法就是改善修复细胞，细胞活跃才能加速皮肤新陈代谢，才能让皮肤到达最想要的效果。
这可能是有史以来我最白的皮肤了！！！
说到美白我真的太有发言权！从小就黑的发亮，我妈一直怀疑我是不是有非洲血统！直到遇到白的跟卫生纸是的澳洲室友Aria，刷新了我对美白的定义！在我的软磨硬泡下，终于把美白秘密全招了！
这里奉上来自澳洲的美白大法，只要简单3步：防晒+吃+抹，包你白过小灯泡！
1防晒
之前就知道澳洲的防晒霜是世界上最好滴，但用到Woolworths防晒还是好用到不敢相信！别看它长得跟洗洁精是的，这么一桶有1L，才不到两张毛爷爷~要不是我妈跟着一起用，我一度怀疑能用到天荒地老！补涂起来也是一个劲儿的抹！不心疼！rSpf50+的防晒系数也是杠杠的！别管多大的太阳，放心！顶得住的！我上次在外头呆了一个下午（室外半小时超热），脸上妆都脱了个干净，身上的防晒都还完好无损！原来我每天糊四五层安耐晒出门还是tnnd晒得像炭一样！但我今年用这个都是随便抹两把就出门，每天背心短裤的晒着，结果一点没黑！疯狂为它站台！
2美白吃出来
这里po一个美白效果超优秀的美白丸，保证不刺激，还能让你由内而外的白！白！白！
澳佳宝虽然是澳洲比较靠谱的品牌，还是跟室友确认他们本地人真的会吃才敢入的这个烟酰胺美白丸，就是挺普通的小药丸，含在嘴里化掉也都没有苦味！我吃着就是脸白的特别快，可以看到自个那张包公脸褪色然后慢慢变白变亮，然后是胳膊腿儿，最后是身上，是那种有灵气的，从里到外透出来的白~
这里注意啦！这可不是那种用完第二天马上就能白到发光发亮的猛药漂白剂，坚持过了28天的人体皮肤代谢周期，如果没白再来打我不迟！不过最最让我惊掉下巴的，绝对是它不仅控油，还缩毛孔！我吃下来感觉黑头痘痘长得都少了！油皮女孩给我冲！
3擦出牛奶肌
美白计划里最重要的一步在此！相信你这波操作够6，绝对白到没朋友！rAleble家的磨砂膏和皇后身体乳真是绝配，真的可以让皮肤变白变光滑！亲测有效！我每次洗澡先用磨砂膏揉搓一下再涂身体乳，每次都是一个部位一大坨，我真的很能吸收！
这一套下来效果真的绝了！身体巨滑！每天都忍不住疯狂抚摸寄己！然后身上还有淡淡的花香，就算出门也是动不动就抬手闻闻味道~我可能就是花仙子本仙叭！r划重点！我以前膝盖特黑，看起来就是脏脏的感觉，天天洗澡但还是感觉黑到可以搓出泥，坚持用到现在，不管近看远看完全没色差啊，我妈说我大腿一个色儿了之后还有点显高呢哇哈哈！我本以为澳洲室友已经白到极限了，用过一个月还是白出了新高度，连汗毛都看不太清了，现在每次回国都必须给小伙伴带两罐！
用那个药房买的珍珠粉。一定要买大品牌的，网上最好不要买都是贝壳粉。洗脸的时候洗面奶里面加一点。然后自己弄爽肤水跟珍珠粉做一个面膜。脸脸白好多，纯天然的东西，长期使用，没啥害处的。还有一个买脱脂牛奶，然后在把珍珠粉到里面去，为什么是脱脂牛奶呢，因为有一次我用纯牛奶，第二天脸上冒一个痘。我查了一下，原来纯牛奶，里面有油脂，如果没有脱脂牛奶的话可以把纯牛奶加温，上面一层油脂拿掉就可以了。自己弄一个diy。这样效果也很好的。你可以试试看。还有搽面霜的时候也可以加一点，那效果也很好。如果擦面霜放珍珠粉的话，有一点偏干。但是增白，效果还是蛮好的。特别是有斑的地方要针对一点。而且我特地查了网络啊什么的。药房买的，正规的，珍珠粉可以口服的，但是前提是结过婚生过小孩的人可以口服，有点寒性的。这是我个人建议，不是在推销珍珠粉。还有女的超过30岁可以服用点蜂花粉也是很好的。个人建议哦！不喜勿喷。
皮肤变白，颜值也会变高！尤其是在3月这个美白高峰期，如果不抓紧时间，到了夏天，后悔都来不及。
但是不得不提的是，美白是一场持久战，所有号称速效美白的方法，都是胡说八道！
美白，不是单纯的靠涂涂抹抹，用各种美白精华就可以的，需要我们内外兼施！才能让皮肤真正白起来！
1、防晒可以说是美白的前提了，一年四季都要做防晒，才能给皮肤一层保护膜。室内可以使用spf30+，室外就要用spf50+的了，还要做好物理防晒！
2、精华可以选择含有烟酰胺、熊果苷等美白成分的，但需需要注意的是，美白成分都会比较刺激，在使用前，注意要做好试敏。（身体乳也可以按照这个方法挑选）
3、内调鱼胶c粉，能够抑制酪氨酸酶的活性，转化成多巴，从而抑制黑色素生成，加速皮肤的新陈代谢能力，促使皮肤新陈代谢能力加快，把黑色素等垃圾排出，避免色素沉积，有效提亮美白肤色。
三月不美白，五月徒伤悲，大家赶紧燥起来！
我们皮肤之所以会变黑，是由于紫外线、炎症、皮肤破损等原因，使得我们皮肤中分泌了大量的黑色素。而为了美白，我们要做的，就是让这些黑色素离开我们的皮肤。所以，美白可以初略的分为两大方法：抑制黑色素的合成、促进黑色素的代谢。再进一步划分，可以分成四种方法：
一、减少紫外线的照射
黑色素的合成，主要原因就是因为紫外线的照射。很多人在美白的时候，用了很多的美白产品，但就是白不了，就是因为没有做好充分的防晒。
防晒时，有很多东西都被大家忽略了。例如：
冬天也可以做一些的防晒；
防晒霜要用量足够；
户外运动太长时间，需要再次涂抹防晒产品；
防晒霜的防晒效果有限，如果是夏天，除了防晒，最好记得打伞
……
二、抑制“三酶一素”
在黑色素形成的过程中，这4个东西起到了很关键作用，抑制它们的反应， 就切断了黑色素的形成，这也就是现在市面上美白产品的原理。
抑制“三酶一素”的有效成分，例如熊果苷、甘草萃取物、曲酸、SymWhite 377，等。含有这些物质的美白产品，都是走的抑制“三酶一素”。
三、抗氧化(使用维生素C)
黑色素的产生过程，有氧化反应的参与，而利用含有维生素C的产品，可以起到还原反应，促进黑色素的代写。
这里，我推荐含有维生素C的美白精华液（这里就不推荐品牌了），这种精华液里，含有很多的有效成分，浓度也要大上很多，但是价格普遍偏贵。如果经济条件有效的人，也可以把维生素C（液态）的涂抹在脸部，虽然效果会比较差一点，但是也是不错的。
四、刷酸
利用一些腐蚀性比较弱的酸（例如果酸），轻微的腐蚀掉皮肤表层，从而促进皮肤新陈代谢。把含有大量大量黑色素的角质，代谢掉，然后长出全新的皮肤。这种方法除了能够美白，还能够去除角质。 但是不适合痘痘肌和敏感性皮肤。
综上，如果想要美白：
最后， 在美白这件事情上，千万不能够急功近利，因为人体的皮肤，有一个更新换代的周期，一般在28天左右。 也就是说，使用任何美白产品，一旦得需要一个月，才能看出效果。任何声称可以快速见效的美白产品，都是骗子！！！
恭喜你！已经看完了近千字的长文，
皮肤一见阳光就变黑的两大主要原因
① 皮肤基底层黑色素 母 细胞先天性就 多
在每个人的皮肤表皮的 基底层，先天 性就存在着黑色素 母 细胞。
当皮肤受到 太阳 紫外线的刺激时，就会释放 黑色素 颗粒细胞。
注: 这中间有一个不断 氧化 的过程。
大量的 黑色素 颗粒细胞，会随着皮肤自身的 新陈代谢 上浮至表皮 角质层。
皮肤内黑色素的数量决定了皮肤的颜色。
皮肤当然就会变 黑！
② 皮肤干燥缺 水
皮肤自身 正常 的 新陈代谢 ，是可以 分解转换 掉大量的 黑色素 颗粒细胞的。
只有当皮肤的含 水 量保持在 20%~35% 左右时，皮肤的新陈代谢才可能 正常！
如果皮肤本身就干燥缺 水 ，皮肤的新陈代谢就难以转换掉沉积在皮肤内的大量 黑色素颗粒细胞。
导致黑色素沉积，皮肤变 黑。
特别是皮肤遭遇 太阳 紫外线过度暴晒后！
太阳紫外线会损伤肌肤的 表皮 细胞，破坏皮肤的 保湿 功能，还会让真皮层中的 弹力纤维 组织受损。
皮肤中的 水分 大量蒸发 流失，皮肤严重干燥缺水，导致新陈代谢缓慢异常。
①隔离防晒
包括 涂抹优质的 隔离防晒 产品，以及 打伞、穿防晒衣 ，等等辅助防晒措施。
避免 阳光 中的紫外线对皮肤的过度照射。
减少 黑色素 的产生。
注:
最好在出门前30分钟涂抹隔离防晒霜。
如果皮肤遭遇 汗水， 等等的 浸渍， 或 阳光 照射的时间过长，需要 补 涂防晒霜。
可随身携带优质的 防晒 喷雾。
做好 晒后 修复。
②补水保湿
包括 涂抹优质的 补水保湿 类护肤品，以及 饮水 措施， 内外补水。
促进肌肤 正常 的 新陈代谢 ，帮助肌肤分解转换掉大量的 黑色素。
③抑制转换、还原黑色素
主要是指涂抹具有 美白 功能的化妆 水 、精华素、乳液、霜， 等等。
控制 黑色素。
注: 这些产品通常含有 抗氧化 成分。
④ 定期 去角质
皮肤 基底层 释放的 黑色素颗粒细胞 ，随着皮肤的 新陈代谢 上浮至 角质层。
又随着 角质层老化角质细胞 的脱落，而 脱落。
如果角质层细胞新陈代谢 缓慢 ，脱落得就慢。
定期 去除 老化角质细胞， 有助于 黑色素颗粒细胞 的正常 脱落。
请选择 智能去角质产品。
⑤养成良好的饮食生活习惯
比如: 足量食用富含 胶原蛋白 的食物；足量食用瓜果蔬菜；荤素搭配；忌过度食用辛辣、油腻，等刺激性食品；保证充足睡眠，忌熬夜；减生活、工作压力；愉悦心情……
以上叙述的关于"皮肤一见阳光就变黑"的 美白 措施，非常 安全 的 保守 性 护肤 措施。
皮肤 美白， 是在皮肤反复的 新陈代谢 之中 渐变 的！
皮肤新陈代谢的 周期， 最低大约 28 天，甚至长达 几 个 月！
效果相对缓慢！请坚持长时间护肤！
建议不要贪图效果快，去使用含 激素 的美白产品！否则后患无穷！
有人选择了医疗美容，请确保安全！
我是优质美妆领域创作者枫叶红唇 。
谢悟空邀请。一〉:多吃富含维生素瓜果蔬菜，如西红柿，奶豆类品，多从食物中提取动物胶原蛋白，如猪蹄，猪皮，鱼，虾。二〉:坚持皮肤日常护理。防晒防冻。根据自己皮肤属性，碱性型或酸性型、混和型、选择美白精华液，靓肤水，营养霜。三〉:提高睡眠质量，胖一点的人会更显白。因为胃口好，营养吸收比较全面，
对于亚洲人来说，美白就是一个长期课题，没有人不希望自己永远是白白净净的，的确，一张白净的脸能让人容光焕发、神采奕奕，特别有朝气的感觉，肌白貌美大长腿是每个女孩子的追求，也是最期待的一件事，每天身边总有许多女孩在为此努力着，那如何能让自己变白？如何用最简单的方法变白呢？可以看看下文的介绍。
大量补充水分
这里主要指给肌肤补水，尤其是夏天日晒过后，去热带海岛度假后，皮肤表面都会流失大量水分，而美白的首要条件就是保持皮肤水分，如果水分不足的话，很难做到皮肤变白，可以随身携带一小瓶补水喷雾，没事就常拿出来喷一喷，即能镇定皮肤又可以保湿。
注重防晒
不要以为防晒只是夏天的工作，其实全年四季都是要做防晒措施的，刚入秋的时候室外紫外线甚至要比夏天的时候更加强烈，这个时间节点上，又是换季皮肤相对敏感期，空气变干皮肤很容易出现过敏、起皮、长痘等一系列问题，所以一定要在秋季涂防晒霜。
健康 的生活
这里指的 健康 生活分两种，一是个人作息的 健康 ，还有一点就是 健康 的护肤。想要拥有一个好皮肤，就要生活作息规律，保持早睡早起的好习惯，一定不要熬夜，熬夜不但会让你的皮肤状态变差，更会让你的美白努力功亏一篑，得不偿失的，熬夜脸会显得皮肤特别的苍老和黯淡，也很容易变黑皮。
还有一点就比较容易做到了，一般女孩子对于皮肤的护理现在都是很上心的，有些女孩觉得自己不够白，又想快速变白，往往都是靠一些护肤品化妆品强撑着的，其实它们通常只会起到辅助的作用，并不是所有的护肤品都适合你，你要多尝试，最终选择适合你的那款，只有适合自己的才是最有效最好的，让你在美白的道路上不会走弯路。
POLA美白丸
这个美白丸是我自己亲自吃的，美白效果还不错，在日本也是鼎鼎有名，一盒180丸，可以吃三个月，如果你经济条件允许的话，推荐你来吃。它的主要成分是蜜桔皮、黑胡椒提取物，并富含大量大豆提取胶原蛋白、维生素c、e等美白有效成分，相对安全无毒素，药片有股淡淡的奶香味，温和安全。
牛奶
如果你是学生党或者职场小白，没有那么多资金支持，只要坚持每天喝牛奶或者用牛奶来洗脸也是可以变白的，但前提是你要做好防晒工作并且不熬夜，用新鲜的牛奶泡纸膜，熬脸15分钟拿下洗净，就可以达到美白功效，而且效果还不错。
多吃美白食物
这个可以见效但是时间比较长，要长期坚持才行。石榴中富含大量的维生素C，想要美白可以每天食用；西红柿应该是最受欢迎的一种果蔬，它经常会出现在美白瘦身的行列当中，除了拥有大量的维生素、番茄红素和矿物质外，还有非常好的抗氧化性，能够让皮肤变得白皙水嫩。
以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！
当初我为了美白做过数次小白鼠，每一个都有效果，说给题主参考下吧
一、薏米百合汤
每天先把薏米跟百合泡上几个小时后开始熬，基本我都会熬两个小时以上，因为煮过薏米的人都知道薏米很难熟，我一般都是熬到薏米开花了才关火。 我就靠吃这个吃了大概一个月吧，应该不算一个月，因为 大姨妈期间没吃 。然后所有见到我的人都问我怎么白了，所以我觉得这个方法还是非常有用的。
不过 薏米真的是很寒的啊 ，当年我年少无知，还是大冬天吃的也不知道放个热性的东西中和下，后来大姨妈肚子疼才意识到。所以如果你要吃， 最好放点红枣桂圆枸杞或者姜片来中和下 。如果放姜片的话最好中午之前吃，因为姜是发散的，属于过午不食的食物。而且姜枣水是可以祛斑的，你可以多管齐下。现在电炖锅也很方便了，不需要像我当年那样还要看着火熬了。 记得经期别吃，一个月吃个二十天就可以了，贵在坚持。
二、银耳汤
这个是在我有了电炖锅之后的事情了，因为夏天不喜欢防晒又懒得打伞，所以被晒的很黑，于是就开始坚持喝银耳汤。这个坚持了大概有半年，但是也是没天天吃，因为银耳也有点寒，所以经期我都没吃，有时候犯懒也会断几天。 做法就是用电炖锅放银耳、红枣、莲子这些，有时候还会放点茯苓。 吃了不到两个月把，就有人说我白了，自己洗脸的时候也能明显感觉到皮肤光滑了，不过可惜后来实在太懒就没吃了。
银耳一定要多熬一会，我看有的人熬银耳，熬好银耳还是脆的，我是没法理解，银耳就是因为里面的胶质对皮肤好，胶质都熬不出来，不是白费功夫么。
三、茯苓牛奶
我的做法就是 把干茯苓泡在清水里（也可以泡在牛奶里）泡软后，和牛奶一起用料理机打成糊，牛奶一定要多一些，不然容易损坏料理机。打好后放到锅里上火熬，一定要边熬边搅拌，不然很容易糊锅，所以打的时候可以多放点牛奶。因为牛奶煮沸会损失营养，所以我一般就是熬到牛奶开始冒蒸汽，稍微有点小气泡的时候关火，然后放温了吃就行了。 而且这个还可以做面膜哦，瞬间美白效果也是很不错的，不过只用个一次两次的话只有刚做完时白，过一会就恢复原来肤色了，所以还是内调比较管用。这个也是吃了一个月就白了，而且脸上的斑也淡了，我觉得坚持上一年半载肯定会更好。
‘贰’ 泰国基本上接近热带，一些泰国人看上去还是白白嫩嫩的，原因是什么
前些年，我也去过泰国，根据我的所见所闻，关于泰国的“白”主要有以下几点：
一、混血儿居多
泰国的北部城市，居住着很多华人，离我们的云南省很近。他们相比于当地的泰人，皮肤要白很多，本土人因为自然环境等因素，大部分人都会偏黑一些。泰国很早就改革开放了，自然也有很多外国人来到泰国。在泰国的首都曼谷，居住着很多来自全球各地的外国人，有定居的，也有经商的，也有过来体验生活的。欧美国家的人因为肤色特别白，泰国又以“白为美”，在泰国妹子眼里，白人就是帅哥，嫁给欧美白人改善基因的不在少数。
所以，在泰国有很多“长得很白”的泰国妹子，很大一部分都是混血儿。当然皮肤白，也不全是华人和混血儿，也有一些漏网之鱼，当地人如果懂得从小保养，也是有很白的女孩，只不过很少。
四、气候和饮食的因素
泰国位于热带地区，气候常年潮湿炎热。每年的3-5月是最炎热的季节，泰国的雨量又非常充足，半年的时间都会下雨。但跟国内的梅雨季节不同，泰国的雨是阵雨，说来就来，说停就停。也是因为空气湿度的因素，对皮肤有保湿效果，比较细腻，跟重庆美女一样。泰国吃得比较清淡，辛辣食品很少吃，对皮肤的刺激小；还有热带气候的原因，容易出汗和新陈代谢，有利于排出体内的毒素。
希望我的回答可以帮到你。
‘叁’ 怎样做才能快速美白
做美白面膜可快速美白。
1、苹果面膜
苹果面膜能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。苹果是适合所有肤质使用的保养品，用含有苹果成分的面膜敷脸，可让肌肤由外而内地增添光泽。敷用苹果滋养面膜，不但可以清除脸上的深层污垢，还可以滋养肌肤。
方法：将苹果去皮，切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性、过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。
时间：隔天一次，一个疗程为20天
功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
2、香蕉面膜
香蕉是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。一天1根香蕉，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。
香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
3、柠檬面膜
柠檬面膜是用柠檬，白葡萄酒和芦荟等植物制成的面膜，有保养脸部皮肤的作用。由于柠檬本身含有大量的维生素和氨基酸，因此柠檬面膜具有很好的美容功效。
方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。
功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
4、草莓面膜
草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。
方法：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20—30分钟后擦去即可。
功效：可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。
5、鲜橙双粉面膜
鲜橙双粉面膜是利用鲜橙、薏仁粉、玉米粉、甘油而制作成的面膜，它能够清洁肌肤消除肌肤暗沉，淡化黑色素，让肌肤白皙光滑。
材料：鲜橙半个，薏仁粉10克，玉米粉10克，甘油3滴。
制作和使用方法：
1：将鲜橙洗净后放入榨汁机中榨汁
2、将薏仁粉、玉米粉混合，加入橙汁和甘油，搅拌至糊状。
3、直接将面膜均匀地涂在脸上，轻轻按摩10分钟，用清水洗净即可。
功效：去除暗沉污垢，清洁皮肤，淡化黑色素，使肌肤白皙粉嫩。
6、西瓜面膜
方法1：用西瓜汁洗脸，具有美白功效。
方法2：吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部雀斑处，具有去斑功效。
方法3：最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，具有舒缓、镇静、补水功效。
功效：西瓜所含的维生素A、B、C，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的柔肤效果。
提示：西瓜皮也别丢掉，拿来洗脸也有很棒的清爽感觉，可以速速唤起肌肤的朝气和活力。
‘肆’ 为什么泰国基本上接近热带，人看上去还是白白嫩嫩的呢
说到一些比较熟悉的东南亚国家大家一定第一个会想到列入老挝,越南,,柬埔寨这样的国家，当然了泰国也一定不会陌生，毕竟泰国一直都是国内民众们比较喜欢的旅游地，每一年我们国家为泰国带来很大比例的跨国旅游人数。渐渐地两个国家的人民之间的接触和认知都比较的多了，很多人都会觉得相较而言泰国人中有很多的人不仅仅颜值颇高还长得非常的白，很多的女孩子都长得白白嫩嫩，非常的水灵。
从很多方面都可以证明泰国人民与我们国家的人群在肤色上存在一定的差距，在很多的人群中泰国人确实比我们国家的人群皮肤白皙。从地理位置，民族划分上来说都是如此，所以说泰国人民在这个方面拥有着天生的优势。
‘伍’ 昨天去热带风暴浑身晒得超黑怎么样才可以最快白回来
不要太相信广告，个人觉得玉兰油的不行。我去年暑假从海南回来的时候，也黑的要命，都不敢回学校了。幸好还有一个月才开学，弄了一个月才基本上白回来的。所以说说自己的小心得了~~~
首先，防晒工作还是要做好的。出门前，脸上、手上、脚上，凡是可能裸露在阳光下的皮肤都要擦上防晒霜，还要提前半个小时就擦好。还要及时补涂。相信这些你都知道，我就不说了。不要以为已经晒黑了就没办法了，皮肤的美白周期是28天，所以这28天里，你一定要把握好。
我自己用过用醋洗脸，效果不错的。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
还有哦，尽量少出门。尽量避免在早上11点和2点出门。万一出去的话，记得要穿上长袖。我就是不管天再热，出去也要穿长袖的。这样真的可以避免你的手臂变黑的。尽量使用防紫外线的太阳伞
晚上回来后，洗澡也是很重要的过程。我一般是先清洁，然后用美白型的沐浴露。其实个人觉得沐浴露不会变白，只是可以保湿很好。虽然美白作用也有点，但是不明显的。然后就用珍珠粉和奶粉混成糊糊，涂在身上，过个一会再洗掉。沐浴露，我用的是强生婴儿牛奶沐浴乳，这个不错的。
洗完澡，记得一定要往身上擦美白的润肤乳。
平时还可以给自己做些小面膜。
以下几种面膜小鱼自己都用过，不错的。推荐给你：
1.珍珠粉、蜂蜜、奶粉、蛋清混合，15分钟后洗掉。
2.将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。或者将小黄瓜冰一下，切小薄片，爱贴哪里就贴哪里，但是记得干了马上要换。
3.将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷上，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
然后，多喝些豆浆、牛奶，多吃西红柿。我不太喜欢用粉底液和粉条之类的，因为觉得这样的白还是外在的。比较喜欢食品类的美白。多吃点银耳煮红枣之类的，不错的。
化妆品的话：
希望可以帮到你~~
‘陆’ 怎么可以变白啊
美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法10.市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
美白方法11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！
美白方法15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
‘柒’ 我最近都在晒太阳，晒得都黑了，有什么办法能使脸和脖子快速变白
方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好 方案二：美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用， 同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！ 方案三：24小时不间断美白。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！ 方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显着改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。 方案六：饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。 ==美白产品大检阅== 开始美白只是日本人的专利，因为白人是崇尚自然的小麦色皮肤的，但由于亚洲MM对冰肌雪肤的热衷，现在大小品牌都看好这个市场，都在争相开发美白产品，推出各种美白理念，欧洲产品甚至有超过小日本的势头。一般来讲欧洲的产品显效比较快，但比较挑皮肤，有人用可能特别合适，有人用可能特别不合适；日本的都属于长效产品，所以需要耐心和坚持。 注：很抱歉偶无法列出市面上所有的美白的产品，偶所能做到的就是尽可能多的搜集 1， NIVEA，全套美白产品，主要是植物精华成分，优点是价格低廉，欧洲销量第一的产品质量可以信赖，但美白效果有待考证。 2， 玉兰油，美洲销量第一的产品，主要有，净白亮采修护霜，可以防紫外线，适合白天使用；净白赋采霜，适合晚上使用，天然的美白滋养精华，令肌肤净白柔嫩；美容焕采面膜，含有一整瓶净白精华素，连续使用5天确实会有另人惊喜的效果。但这种方法是否可取呢？首先连续使用5天面膜皮肤的负担是很重的，而且该面膜不是长效产品，可能在很短时间会很快变白，但重新变黑的效果也同样快。所以如果不是马上要参加什么重大的必须要白白嫩嫩见人的活动，比如结婚（就像广告中所说的），偶个人是不建议使用的。还有一个问题就是，很多MM反映皮肤无法很好的吸收其中的美白成分，甚至出现白色絮状物，反而让皮肤感觉很不舒服，所以说呢，美白还是要慢慢调理，不能一蹴而就。 3， AVON美白系列，洁面乳，柔肤水，调理水，乳液，面霜，精华素，面膜，粉底满全乎的。三重革命性美白科技：第一重，灰网净化概念，说白了就是彻底清楚污垢帮助皮肤更好吸收后面的产品；第二重，把美白成分变成超细微粒，方便渗透；第三重，维他命C醣甘，比较稳定的一种维他命，能长期抑制以淡化黑色素。但据偶的观察与咨询，AVON的口碑非常一般，一般的概念是，只有打折的时候买才不吃亏。 4， REVLON活橙C美白系列，分美白保湿和眼部护理。REVLON印象中是近年来才开始推出护肤用品的，感觉它的长项还是在彩妆。 5， 欧来雅雪颜三重美白系列蕴含突破性Melanin Block 抑黑因子，包括三重净白洁面膏，瞬间净白露，三重美白修护精华，三重美白乳液和面霜，防晒隔离霜，美白粉饼等等等等。欧来雅苏州产的没有原装的好，护肤的没有彩妆好， 或者说LOREAL的特长不在其产品，而在于它收购的公司，其旗下品牌，从低端到高端，从VICHY、LANCOME、BIOTHERM到HR哪个不比它强呢，除了美宝莲。 6， AUPRES美白系列。AUPRES特长并不在美白，它的基础系列才是最好的，虽然称为安定型VC，但好像并不十分稳定，呵呵。 7， AVENIR美白系列。效果同样一般，化妆水里浓烈的酒精味就足以让偶望而却步了，乳液油且干，美白导源精华素，虽然也闻到了酒精的味道，用后倒还舒服，反正也没有效果，当然，偶本来也不打算变白。 8， KOSE，水份美肌美白系列便宜又好用，虽然没有特别的美白效果（当然看不出来啦，偶是给老妈买的，只是有时偷偷拿来用用而已），但由于过敏产生的包包少了，痘痘也少了，皮肤光滑多了，很适合油性或混合性皮肤使用。那个面膜其实就是面具+精华液啦，敷完后皮肤觉得水水的。 KOSE的招牌美白产品是雪肌精，有水，有凝露，是根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，含胎盘素，当归萃取精华，其美白效果卓越，能改善皮肤灰暗，让肤色均匀透亮。但问题也不少，一个是比较刺激，即使不像偶的皮肤一样敏感的MM皮肤也会发红刺痛，还有就是记住一定要在晚上用，因为这东东比较怕紫外线，最好像上面提到的美白面膜那样敷在脸上用，效果比较好。 9， 泊美，同样是SHISEIDO的二线产品，完全针对中国MM的美白产品。其概念是美白+光泽，同样是安定型维他命C为主要成分。 10， VICHY双重润白系列。VICHY比较喜欢拿精纯维他命C做文章的，而这种成分确实对对抗黑色素，调匀肤色，抵抗自由基，恢复皮肤活力有着非常大的作用。它的温泉配方，适合皮肤敏感的MM使用。 11， Clinique ACTIVE WHITE系列，对这个牌子的产品不是很了解，只是知道百分之百不含香料适合敏感皮肤使用，更主要的是它是大品牌里价格相对便宜的一个，缺点是只适合年轻MM使用。 12， BIOTHERM的润白系列。有洁面口者哩，净化爽肤水，净化精华素，防晒乳，还有粉底，概念是排毒美白，经过深层净化排毒，并由麴酸成分抑制黑色素完成润白过程，让皮肤透亮白净。 13， SHISEIDO的UVW系列，原来同宿舍的“大款”用了差不多两年，偶也时不时帮她检查一下是否变质；），长期使用后她的皮肤确实光亮了许多，效果还不错。美白精华液含有持久性美白维他命C及具活肤功效的人参精华，似乎还有酒精，；< 洗面奶8错，日霜有点油。 14， LANCOME XW系列，是口碑最好，价格也还算可以接受的一套产品。最新产品XW II美白修护精华，采用了什么MELA-NO COMPLEX专利技术，据说能中断麦拉宁黑色素的信息传递云云，含有甘草根萃取精华加上麴酸有效抑制黑色素的形成，并有辛铣水杨酸成分可以去除已有黑色素的老化角质，总之，XW系列前面代精华素的去斑效果就非常出众，这一款当然是可以信任的，8过价格确实比较……那个。还有美白修护洁面泡沫、美白精华调理液、美白修护乳液、晚霜、防晒乳等等，成分基本都是植物精华、熊果素、麴酸、VC，性质比较温和，偶一直拿偶老妈的脸当试验田试验过不少美白产品，这是效果最明显的一套，也很滋润，所以一般如果有MM询问美白产品偶都推荐它；）。但问题也有，就素精华素，一旦停用一段时间色斑又有死灰复燃的迹象，不禁让偶到里面会不会有什么不好的成分，所以就干脆不再让老妈用了。 15， ELIZABETH ARDEN，新美白纯维生素C胶囊。雅顿的胶囊类产品比较有名，这款维生素C胶囊可以把最纯的、浓缩的100%VC传递到肌肤，达到显着美白效果。具体美白效果由于老妈刚刚使用还看不出来，但从成分上来看是麻油问题的，偷偷用过几粒，早上起来皮肤光滑有透明感，看来还8错嘛。 16， ESTEE LAUDER超凡晶澈美白亮肤系列，新产品吼，看样子是ESTEE LAUDER为抢占市场下大力度开发的东东。至于效果如何目前还不晓得，但他们家的其他产品都是非常好的，尤其适合成熟女性，所以值得期待。 17， CHANEL净白护肤系列，独特的美白成分“活性因子光剂C第二代”，可改善肤色不匀并防止色斑产生，自称比麴酸效果要好。 18， SK II从水嫩美白面膜、水嫩美白精华乳、净白精华、清透防晒乳到嫩白柔光粉霜/粉饼，修护、滋养、防晒、上妆，面面俱到打造晶莹剔透的皮肤，SK的产品的特点是显效快，但不适合长期使用 19， CLARINS美白系列，主要成分是维他命C和植物精华。CLARINS虽还算不上顶级品牌，但其产品非常出色（尤其是护体系列），当然价格也非常出色。 就到这里吧，如果能看到这偶真的是非常非常佩服你的耐心，最后说一句，尽管这里有这么多的美白方法美白产品，但能不能变白还是取决于你的肤质，如果天生就不白，比如偶，那怎么折腾都是变不成白雪公主的，除非像MICHEAL JACKSON那样漂，个人的观点是，白不白无所谓，光滑细嫩自然健康才是最主要的，要那么白干啥？尤其皮肤敏感的MM注意了，有些产品的成分可能会刺激皮肤的，尽量选用温和的含有植物精华的比较好。