黝黑皮肤用什么美白

A. 天生皮肤比较黑的女士，该怎么才能美白

天生的黑皮肤，需要变白可以通过防晒、日常护理、医疗美容技术等方式。

防晒：日常生活中，需要注意防晒，如涂抹防晒霜或物理防晒。可有效缓解色素沉着。

日常护理：注意个人卫生，保持皮肤清洁干爽，同时使用具有美白功效的护肤品。

医疗美容技术：若严重影响美观，建议前往正规医院进行激光等治疗，可快速改善肤色。

建议想要改善肤色的人们，切不可心急焦躁，保证积极的心态、注意休息、合理饮食，对于皮肤的改善均有好处。

在过去，我是如此的黑以至于我一点也不怕晒干，真的！不管你用什么化妆品，都是我！但是考虑到我的各种策略，我不能说它太优雅了。至少它足够白，可以在晚上发光！所以谁说母亲和胎儿不能变白？由于工作，我的工作、休息和饮食都有点不规律。此外，我通常不注意如何保护我的皮肤。然后肤色变得越来越差。甚至我最好的朋友也开始讨厌我了。我被推荐为一福泉的微针。听说美白效果很好。我去医院详细咨询了医生，并在网上做了全面的比较。我觉得益福泉的微针效果很好。益福泉是第一家将微针疗法引入中国医疗美容市场的企业。由于工作，我的工作、休息和饮食都有点不规律。此外，我通常不注意如何保护我的皮肤。然后肤色变得越来越差。甚至我最好的朋友也开始讨厌我了。我被推荐为一福泉的微针。听说美白效果很好。我去医院详细咨询了医生，并在网上做了全面的比较。我觉得益福泉的微针效果很好。益福泉是第一家将微针疗法引入中国医疗美容市场的企业。

由于工作，我的工作、休息和饮食都有点不规律。此外，我通常不注意如何保护我的皮肤。然后肤色变得越来越差。甚至我最好的朋友也开始讨厌我了。我被推荐为一福泉的微针。听说美白效果很好。我去医院详细咨询了医生，并在网上做了全面的比较。我觉得益福泉的微针效果很好。益福泉是第一家将微针疗法引入中国医疗美容市场的企业。

B. 脸黑使用什么美白快呢

果蔬和食物是自然美白之极品，只要爱美女士挤出一点儿时间信手拈来，便可大功告成。
1、香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
2、丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。
3、柠檬汁面膜：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。
4、西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
5、牛奶加珍珠粉面膜：用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C，美白

C. 皮肤黑用什么能变白

皮肤黑用什么能变白

皮肤黑用什么能变白，都说一白遮百丑，对于女孩子来说，都希望自己皮肤美白，但是因为某种原因皮肤发黑，这会让很多女性感到比较烦恼，美白的方法有很很多，那么皮肤黑用什么能变白呢？

皮肤黑用什么能变白1

1、24小时不间断美白

天生黑美白可不是一时半刻的事情，全天24小时不间断美白才是王道，白天除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤，同时还要使用具有抗击黑色素生成的美白产品，这样让肌肤在抵御紫外线和美白肌肤上同时进行。

2、使用植物美白化妆水

想要美白，使用具有美白成分的护肤品当然不能少，首先要使用美白化妆水，最好选择含有植物成分的，既可以保湿收敛，还能美白滋养肌肤，配合化妆棉使用，还能起到二次清洁的作用，让养分更好吸收，让肌肤由内而外美白透亮。

3、持续使用美白面膜

美白，使用美白面膜同样需要，因为美白面膜能在短时间内补充肌肤所需营养，提亮肤色，抗击色素沉淀，但敏感肌肤的朋友要注意使用。

4、补充大量水分

美白的基础是水嫩润泽，想要获得好的美白效果，肌肤一定不能缺水，可以随身携带喷雾型保湿化妆水，方便实用。

5、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。

6、多吃西兰花

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。

此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

7、喝绿茶

研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2-4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。

8、吃苹果

在苹果打蜡保鲜的的阴影下，或者个人习惯的驱动下，有些朋友吃苹果时喜欢削皮后再吃，而护肤专家表示，苹果皮中不仅含有丰富的维生素C成分，还含有能抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂——槲皮素成分，对美白肌肤、淡化色斑有一定功效。

如何才能防止晒黑？

1.涂抹防晒霜

秋季阳光还是能把人晒黑的，防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，这样才能达到好的防晒效果。

2.及时补擦防晒霜

防晒霜可以给皮肤形成一层保护膜，但是这层保护膜并不能维持一天的防晒，一般防晒效果都是维持在3—6个小时，所以要及时补擦防晒霜，这样才能防止晒黑。

3.外出使用遮阳伞

遮阳伞应该是女孩子秋天包包里的必备，在室外可以起到遮阳防紫外线的'作用，避免阳光的直射给皮肤造成伤害。

皮肤黑用什么能变白2

皮肤美白的方法：

皮肤黑的人可以在日常生活中采取防晒措施，外出时尽量涂抹防晒霜或撑伞，通过一定的皮肤管理改善皮肤的状态，使用美白口罩或者涂美白护肤品改善皮肤黑，或者用医学美白美白皮肤，也就是局部注射针剂或者用激光美白改变肤色。

激光美白是一种更安全、更快捷的方法。皮肤之所以是黑皮肤，主要是身体产生的黑色素过多造成的，也可能是遗传因素造成的。父母的皮肤黑暗时，孩子的皮肤大多黑暗。

也有可能皮肤的黑颜色是长期暴晒导致黑色素沉淀，其他疾病也会导致上述现象。类似于肾上腺增生或遗传性疾病，血色病等会引起皮肤，颜色异常，所以皮肤黑可能是生理原因或病理原因引起的。

正确有效的护肤方法是先用温水打湿面部，然后使用适合自己皮肤的洗面奶。洗面奶首先要达到一定的清洁效果，避免化妆品残留引起的痘痘。

此外，清洁面部后，必须使用适当的护肤品，如补水美白护肤品，并适当地涂抹在脸上。

建议以温柔为主。不要使用刺激性太大的护肤品。皮肤状态好的时候可以敷补水面膜。如果暴露在阳光下，建议使用缓解皮肤症状的面膜。

皮肤黑用什么能变白3

皮肤黑的人怎么美白？

一、精盐+精油去角质

将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。

二、柠檬片泡澡

在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

三、香蕉+牛奶护体膜

做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，再配合点美白祛斑面膜，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

四、洗澡后涂抹美白护肤品

沐浴后，在肌肤还处于微湿的状态时，应该迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。再配合由下而上的按摩，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。

五、足休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

晚上10点钟到凌晨两点钟是最佳的睡眠时间，所以女人最迟11点就该上床准备入睡。为了提高睡眠的质量，可以在睡前泡泡热水脚或喝杯牛奶。

六、摄入足量的抗氧化食物

若是能买到质量好的抗氧化产品如番茄红素是的，不能的话就多吃番茄酱吧，然后其它的抗氧化可以吃点葡萄，葡萄不用使劲洗

那个白色的不是灰也不是脏的东西实际上就是抗氧化剂白藜芦醇，而我们买的白藜芦醇是从葡萄或葡萄籽提取出来的，没事吃点葡萄吃点深色食物例如洋葱啊紫甘蓝啊西兰花呀就可以了。

七、打美白针

美白针可以进行日常的全身美白、还可以舒缓镭射和脉冲光术后的反黑、淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉淀。

对于机体来说打美白针能激活沉睡干细胞，促进新的生命旺盛的功能细胞群再生，分化，加快细胞新陈代谢，彻底改善内环境。同时，能促进肝脏排毒功能，促进机体新陈代谢;帮助排出体内垃圾和废物，增强机体免疫力，清理内环境，爽气清神;调节人体机能紊乱，抗病毒防感冒等作用。

对于保护全身皮肤组织、保护肝脏、肾脏、大脑和降血脂(尤其适合熬夜和肝功能不佳;改善皮肤整体性暗沉或先天性暗沉;抗身体组织氧化、老化、增强免疫力)效果良好。

D. 皮肤很黑用什么方法可以变白

1、多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可是无可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及时排出体内毒素。

2、多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成复，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。

3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑制色素的基础物质也就少了，皮肤zd就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

4、使用专业嫩红素。嫩红素主要是通过激活人体皮肤，皮下血素的自我合成，并畅通循环，排走黑色素深淀色素，能改善皮肤暗沉、皱纹过重，让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。

E. 皮肤太黑用什么可以白一点

俗话说了，一白遮百丑，为了能变白，女孩子们什么方法没试过！比如喝牛奶，用美白乳液、精华，敷面膜，去死皮等方法，这些方法是否科学？

喝牛奶，不能让你变白…

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，可是真的没有能让皮肤变白的有效物质。牛奶也很冤枉，不能因为它是白的就到处用它啊！

使劲搓洗皮肤，会破坏皮肤的保护膜

有些人觉得，只要洗澡时候疯狂搓洗皮肤，搓走灰黑的泥，自认为把皮肤上的死皮去干净了，就能变白很多，这种观点完全是错误的！

皮肤的颜色由黑色素细胞及由其产生的黑色素颗粒控制，和“死皮”没什么关系；过度清洁皮肤，还可能会让脸上的“保护膜”——角质层变薄。一旦角质层变薄，脸就很难抵抗尘螨、细菌的攻击，导致过敏。

敷面膜变白？起效太快可得小心了

如果你的面膜用完起效超级快，皮肤嗖嗖变白，变得水润细嫩，小心这面膜里可能有非法添加的激素，这里的激素主要是指糖皮质激素，使用初期，激素会让皮肤迅速变白（归功于激素强大的抗炎、缩血管作用）。

哪些护肤品真能美白？

有维生素C、熊果苷、曲酸、甘草黄酮等成分的护肤品，确实有一定的美白功效。

酪氨酸是黑色素的原料，但是只凭它一个人是没法变成黑色素的，需要酪氨酸酶这个工人努力加工（氧化作用），上面说的这些成份的功能，就是打击工人的积极性（抑制酪氨酸酶活性），让他们少造点黑色素，黑色素少了人就白了。

防晒，是最简单的方法

有的真话听起来就是和废话一样，想要白皮的最好方法就是别晒黑。（顶着锅盖逃走了...）

太阳光里的紫外线，会让皮肤产生大量的黑色素，在中午阳光强烈的时候，尽量避免出门，出门时涂好防晒霜，打上阳伞、带好帽子，防止被晒黑。

黑色素其实是“好人”，能保护细胞

黑色素并非一无是处，它能遮挡细胞核，防止细胞核受紫外线辐射损伤。如果用各种方法都不能变白的话，不如多想想它的好处？

F. 天生皮肤黑美白最快方法

有一部分人天生就皮肤比较黑，那天生皮肤黑有什么美白的方法呢?其实方法是有的，就是要看你能不能坚持了。下面我给大家介绍天生皮肤黑的美白方法，希望对你有用!

天生皮肤黑的美白方法

不吃黑色食物

黑色食物像是酱油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和纳米珍珠粉!

避免吃感光食物

有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑。

多摄入富含维生素C的食物

有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错，还有水果蔬菜也要多吃。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。

养成健康的生活习惯

好的身体素质需要锻炼，而好的容颜也离不开保养，养成良好的健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的作息饮食都是改变皮肤天生黑的的有效方法。

全面防晒

防晒是最最重要的，不管天生黑还是天生白。强烈的紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因，本来皮肤已经黑的，千万不要“黑上加黑”啦!出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。

面膜美白

面膜是许多MM的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。MM们可以试一下自制美白面膜。

银耳自制美白面膜

银耳具有舒缓的效果，尤其对于晒后的皮肤具有很好的镇静和美白效果，将银耳煮烂之后，取银耳汁与适量的黄芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起，搅拌均匀之后就可以用来敷面了，这款中药面膜的美白效果十分显着。

美白身体乳

不仅脸蛋美白，身体更是要白。平时洗完澡马上用美白的身体乳，可以把珍珠粉加在身体乳里面，变白效果是很明显的，即使皮肤天生黑也是很有用的方法。

不仅是涂抹美白产品，更重要的是食疗哦，由内而外白出来。

美白祛斑小窍门

1、珍珠粉美白

准备好优质的珍珠粉，以及酸奶，将两者混在期，搅拌后均匀涂抹在脸上，一般来说，在涂抹之后的10分钟左右时间，就会明显的感觉到面膜会变干，这个时候要注意轻轻打圈按摩，最好在用清水清洗掉即可。可以达到去除角质的同时又美白的目的。

2、黄瓜美白

准备一根黄瓜，把新鲜黄瓜切成一片片薄片，再把黄瓜片用牛奶浸泡5分钟，5分钟之后再取出黄瓜，敷在脸上即可。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，最后再把面膜纸敷在黄瓜之上，一般敷15分钟左右的时间，最后拿下面膜纸，进行脸部的清洗。而黄瓜最好是冷藏之后的黄瓜。

3、鸡蛋蜂蜜美白

鸡蛋和蜂蜜进行1：1调和的情况下，也可以达到祛斑美白的目的，也可以加入少许面粉，而加入面粉的主要目的就是使得面膜变得粘稠，这样可以更好的敷在脸上。一般敷15分钟左右的时间，待脸部会有紧绷之后，清洗干净，建议用温水清洗。一般坚持3个月左右才会有一定的效果。

4、白醋敷面

使用这种祛斑方法，必须做好打长期战的准备，因为保持祛斑是针对气血方面入手，起调理作用，因此效果不会立竿见影。方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌这样太麻烦的话，可以直接把几滴白醋加进水里，直接洗脸。

5、豆腐牛奶面膜

准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。

6、蒜头绿豆粉面膜

3瓣大蒜洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的小脸功效。

皮肤保养小窍门

中、干性肤质

对于中性及干性肤质的你，其特点就是只要一缺水皮肤就会变得非常干燥，所以在妆前护肤的过程中你要把护肤重点放在补水保湿上面，可以为自已准备一款滋润效果极佳的产品，这样才能让肌肤在接下来的化妆过程中更贴妆、更自然。

混合性肤质

我认为混合肌肤其实是最容易花钱的，在妆前保养的过程当中要区别T区与U区的保养。对于T区按照油性肤质的护理方法来护理，对于U区稍干性肌肤，将重点放在保湿滋润上处理，所以要准备多种护肤品才行!

油性肤质

油性肤质重点就补水控油了，油性皮肤的妆前保养，可以在妆前敷一款补水面膜让肌肤达到水油平衡，或者使用控油的乳液或面霜产品来控油。再用控油配方的化妆品做为底妆。

敏感性肤质

众所周知，敏感性的肌肤最怕刺激的，在购买产品前一定要验证你对此产品过敏不，可以取适量涂抹在耳后来测试。而且在挑选产品也要注意产品成分的单一性，因为越复杂越复合的成分更会刺激到皮肤的。

G. 皮肤比较黑怎么变白

1、不要吃辛辣、油炸、重口味的食物，饮食一定要清淡。这样，你内在调理好了，肌肤才可能变好。

2、多吃水果和蔬菜。众所周知，一些水果和蔬菜都含有特别丰富的维生素C，维生素C可以让肌肤变白和变好。所以要多吃水果和蔬菜。比如，柠檬、苹果、香蕉、青瓜、西红柿、等等，这些水果和蔬菜都含有特别丰富的维生素C

3、有时间可以自己煲一点汤喝。对于煲汤比较热衷的地区是广东一带，他们每天晚上吃饭前都习惯煲汤喝，因为可以养生，对身体有好处。所以我们平时可以煲汤，比如，玉米排骨汤、山药排骨汤等等，这些汤对皮肤特别好，喝了可以让皮肤好起来哦。

4、平时可以喝一些酸奶。酸奶是美白皮肤的佳品，我们可以在酸奶中混一些水果，拌着吃。对皮肤也很好。

5、平时多喝柠檬蜂蜜水。因为柠檬含有特别丰富的维生素C，蜂蜜又有养颜的功效。所以每天喝柠檬蜂蜜再好不过了。

H. 皮肤天生黑怎么美白

皮肤天生黑能美白吗

皮肤天生黑能美白吗，追求美白是女性朋友们毕生的功课，以下的方法不仅可以让我们的皮肤白皙亮起来，而且还能够让皮肤的肤质变得更加健康水嫩，那就一起来看看皮肤天生黑的美白方法吧。

皮肤天生黑怎么美白1

从运动、饮食、习惯上改变新陈代谢

从不少的书籍或者资料上大家可以看到，皮肤黑与人的代谢有着明显的关系，一般情况下，皮肤黑代表代谢不佳。因此，皮肤黑的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物，并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。

利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点

护肤品有好多说能深入皮肤美白，暂且不说能否有显着的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。

严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂

大家会注意到，皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的朋友要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。另外，春天来了，春风容易让人变黑，要注意安排出行。

保持心情良好，并且建立自信

心情好有自信，加上合理的服装搭配，即便皮肤有些偏暗也并非什么大不了的事情。请记住人都有特色，人都有优势，相信自己，散发从内而亡的光泽，皮肤也会逐渐好起来。另外注意身体调理，让人体健康，皮肤也会越来越好。

皮肤天生黑怎么美白2

一、天生的黑能美白吗?

皮肤天生黑的美眉们会有些着急了，皮肤本来就比一般的皮肤要黑一些，还能白得回来吗?虽然你很羡慕天生就皮肤白皙的女生，但是，我们也不能太自暴自弃哦，要知道，白皙的皮肤与天生的关系也不太大，如果你后天不加以保养，再天生丽质也是百搭的;相反地，如果你后天找准美白方法“对症下药”，不仅可以让皮肤白起来，而且还能够让皮肤的肤质变得更加健康水嫩。找准美白的小窍门，皮肤白起来不是问题哦!

1、自制美白嫩肤面膜

皮肤天生有点暗黄发黑的美眉们，可以自制美白面膜来改善皮肤暗黄的状态。可以制作美白面膜的原材料有很多，牛奶、珍珠粉、柠檬汁都是皮肤美白淡斑的好材料，美眉们可以将面部皮肤清洗干净，然后将这些美白面膜直接涂抹在脸上，二十分钟之后，再用温水清洗干净。经常在脸上涂抹牛奶、珍珠粉、柠檬汁、西红柿汁，可以帮助皮肤缓解原本黑色素沉积的状态，让皮肤逐渐白起来。需要注意的问题是，美眉们是使用富含维生素C的`酸性物质美白时，例如柠檬汁、西红柿汁，都需要加入少量的蜂蜜进行稀释，稀释过后才可以敷在脸上，否则面膜果酸会刺激和损伤皮肤。

2、常食美白食物

对于皮肤本来就发黄黝黑的美眉们，可以通过经常饮用美白食物来达到美白肌肤的效果。美白食物当中比较常见而且有效的要属樱桃和西红柿了，西红柿富含维生素C和矿物质，其中的有机酸也是美白淡斑的有效物质，樱桃的营养价值极高，其中富含糖分、蛋白质和胡萝卜素，美眉们多吃樱桃和西红柿，可以让面色更加红润有光泽，每天都吃一个西红柿，坚持一段时间，再黄的皮肤也会变白哦!

3、坚持规律健康的作息

我们都知道，健康的身体离不开规律健康的作息，而健康白皙的皮肤自然也与规律的作息和睡眠是分不开的。皮肤发黄黝黑的美眉们，更加需要加强保养，在作息与睡眠上，就需要保持规律的作息与充足的睡眠，每天至少要保证八个小时的睡眠，并且坚决不能熬夜哦!同时，还需要多吃一些绿色健康的食物，少食辛辣刺激不卫生的食物，有助于皮肤的健康白皙。

4、全面做好防晒工作

如果你的皮肤本来就不白，就更需要做足防晒工作了，导致皮肤变黑的直接原因就是紫外线的辐射，皮肤本来就不白的美眉们，可不要黑上加黑了哦!外出必须要涂抹防晒霜，并且要打好遮阳伞、涂抹防晒霜，做足防晒工作，对于维持皮肤的白皙度，拒绝皮肤黑色素沉积是非常有帮助的。

二、天生皮肤黑要怎么保养

肤色偏黑的女性，护肤的原则并不在于怎样变白，而在于如何使皮肤保持细嫩，并且避免变得更黑。

做好皮肤油洁，保特毛细孔畅通是皮肤细腻的首要条件。通常“黑美人”的肤质多为油性，容易产生青春痘、痤疮，粉刺。若想预防这些状况，可使用清爽型的泡沫洗面乳，每天洗脸两至三次，达到清除脸上油脂的目的。同时使用面膜清洁，也能让毛细孔畅通无阻。

有的肤色偏黑的女性的皮肤较粗糙，最简单的方式便是补充水分。除一天要喝8杯以上的水，运动和沐浴前后都要补水平时可准备喷瓶，装满矿泉水，不时轻喷脸颊和暴露的皮肤，再以毛巾擦干。

油性的化独品不适合肤色偏黑的女性，会刺激皮肤。这类女性可便用不含油脂而有保湿功能的润肤霜。

为了遥免皮肤变得更黑，要注愈防晒。因为皮肤偏黑的女性黑色幸非常活跃，若常晒太阳，肤色只会更黑，所以防晒霜、遮阳伞都是平常外出时不可或缺的防晒用品。

在营界方面，应该多吃含维生素C与E的蔬菜水果，它们可以消除皮肤的黑色素，刺激性的辛辣食物应尽量少碰。

肤色黝黑的女性，只要保持乐观的态度，让每天都有好心情，便会容光焕发，充满魅力。

三、民间中药美白方

1、莹肌如玉散

组成：楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克(去弦及子)。

功效：润泽肌肤，去垢除斑。

制备：上药共研为末，和匀。

用法：常用敷脸。

2、玉蓉散

组成：白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G。

功效：镇静、美白肌肤。

制备：全部打成微末。

用法：调和蛋青或清水，敷脸。

3、百效洗面药

组成：皂角60克，升麻16克，楮实10克，绿豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。

制备：共研成细末。

用法：以水研为浓汁涂洗面部。

功效：此散专治去暗斑。