水光肌怎么养才能美白

⑴ 如何养出水光肌

1、坚持早晚洁面
护肤里清洁是最基础也是最重要的！早上洁面的诉求是温和，晚上洁面的诉求是干净，所以晚上洁面的清洁力＞早上洁面。每个月做1-2次的深层清洁，把脸上的油脂、污垢彻底的清除赶紧，保持皮肤干爽、细致。

2、非大油皮-洁面注意避开皂基
皂基洗面奶有清洁能力强的特别，非常适合大油皮使用，控油效果好，但是油脂分泌控制好了就不要长期使用，容易清洁过度。其他肤质对于大皂基还是要慎重，尤其是干敏皮。常见的皂基就是洗颜专科了！

3、每日防晒/补涂很重要

不防晒的危害真的超级大，会加速衰老和皮肤松弛，以及晒斑这些，可不光光是晒黑的问题呀！很多人觉得没什么，但是等肌肤一到老化期，问题就显现出来了！日常防晒是必须的，大概4小时补涂一下！
4、选对卸妆
很多小伙伴在卸妆上都没有很注重，其实卸妆是要分区的！日常淡妆卸妆水就ok，眼唇就要用专门的眼唇卸妆水，浓妆用卸妆能力强的卸妆油，如果差旅不好携带，可以选择分装和卸妆湿巾。Ps：防晒和素颜霜也是需要卸的！
5、补水面膜一周2-3次，清洁面膜一周一次

面膜是肌肤的甜点，吃太多会腻，不吃会乏味，所以需要把握这个度，千万不要天天敷尤其是便宜的面膜。正常来说补水面膜一周3次最多啦，而清洁面膜油皮一周2次，干敏皮一周一次最多，要注意泥状面膜不要敷太久，不然会闷肤的。

6、周期去角质
角质有自己的代谢周期，一般是28天一更换，所以即使你阶段性去角质，之后不清理也是会变成“厚脸皮”的，所以最好保持一周一次的去角质工作。ps：身体也需要去角质哦。
7、早起一杯淡盐水/柠檬水
人体经过一晚上的睡眠以后，身体会流失很多水分，皮肤同样的也会缺水，每天早起可以喝一杯淡柠檬水或者淡盐水，不仅能够补水还能够提供人体维生素，让皮肤变得更加健康。
8、美白产品睡前用，白天记得防晒
睡前用美白产品记得不要玩手机啦，尤其是光敏美白成分，不然还没白就黑了。白天用美白产品的话，记得防晒防晒防晒！尤其是vc类的产品。

9、多吃富含纤维素的食物

其实饮食对肌肤的影响也是很大的，像我们日常护肤里Vc的来源多出于水果，蜜桔、柠檬等等，富含纤维素的包括西蓝花、苹果等，能够给肌肤提供光泽和紧实度，很完美的啦！
10、拒绝饮料烧烤/甜食
其实相比油炸烧烤，甜食对于肌肤的影响大得多！会加重油腻，粗糙等等问题，所以也有“戒糖”之说，日常更是要控制糖分的摄入啦！另外，保持良好睡眠和好心情也很重要哦，肌肤就是你的晴雨表，会感知你的情绪变化的。

⑵ 什么是水光肌，怎样拥有水光肌

水光肌，顾名思义就是肌肤水润有光泽，比如我们经常能看到韩剧女主角有这样美的发光的皮肤，真是太让人羡慕了。韩国医美DR.NCD有一个嫩颜青春系列，包括水、霜、精华露和眼霜，用了之后犹如水光注射般，能刺激皮肤产生新的胶原蛋白，减少水份流失。

⑶ 最近皮肤很很暗沉，听说诚蒂诗欧能重返水光肌，求问仙女们是怎样护肤的

你这是问对人啦！之前我也是经常熬夜照一趟镜子可以吓死自己~然后我就开始针对补救了~毕竟网上的水光肌bb霜什么的，还是治标不治本。
（1）多喝水，女人是水做的，养出水光肌最重要就是加快身体吸尘代谢，才能把身体毒素排出去。要是觉得喝水嘴巴蛋出鸟了，可以加几片柠檬泡着，还能补充维c和美白！所以说，没事多喝热水，也是有一定道理哒！
（2）诚蒂诗欧益生菌柔肤水+精华液+面膜
前段时间他们新品试用活动申请到体验品，用了一段时间他给我的感觉就是很清爽，吸收贼快。他的核心成分是益生菌和植物精萃，其中主要功效就是改善暗沉。
他的质地也是非常清透的透明水状和白色乳液，涂上后你仿佛可以感觉到他在你脸上形成了一层水膜保护着，安全感爆炸哈哈哈。用了几周后皮肤光感很好，我的肌肤没有特别大的瑕疵，上班都可以不用打粉就上个隔离霜保护一下就可以了。
（3）搭配以上使用后，还要注意减少熬夜，毕竟熬夜除了伤肝外，皮肤就是最直接的表现了！小仙女们要好好注意喔！

⑷ 仅靠化妆水就能养出弹嫩水光肌的方法是什么夏天要怎么补水

夏季怎样具有好皮肤？最重要的一点便是一定要搞好补水。很多人认为防晒仅仅为了更好地美白皮肤，却不知道紫外光是造成皮肤衰老的一大发病原因，如果不留意防晒，不只是被晒黑了那么简单，反而是被晒“老”了。除开防晒，夏天假如一直待在中央空调屋子里，就需要适度的填补水分，多喝凉开水，适度的面部补水医护全是适合的。夏天较为要注意的是蚊子叮咬造成的虫咬性皮炎，有的人肌肤非常柔嫩，被蚊子叮咬以后病症较为显着，非常容易留有瘢痕，因而要注意防蚊子叮咬。实际上我们如今喝的水都类似，我先而言说夏季应当喝怎样的冷饮店，这也马上到夏天了。

有消肿消痒的作用，可是谨记不能用在脸部，脸部皮肤天然屏障敏感，皂基成分产品会对肌肤导致刺激损害。自然贴面膜也是一个非常好的保湿补水的方法，可是切忌不能每日都敷，一周三到四次最好。过多贴面膜会产生肌肤过度水合的情况，也是对肌肤会有危害而无利的。与此同时，每日食用少量的温开水也是一个非常好的保湿方法，加快身体内基础代谢，用内部结构调养处理少水的根本原因性的问题。保湿补水🧊保湿除开贴面膜，还能够在洗脸后，轻轻拍打或是喷漆爽肤水在脸部。在这里一流程后，擦抹材质比较轻巧的啫喱膏或是保湿乳液。夏天因为高温炎热，可以不擦洗润肤露。霜质的商品因为闭合性太强，反倒会让皮肤发生闷痘的状况。

⑸ 怎样养成水光肌，记住这些技巧，肌肤吹弹可破

现在很流行一个词叫做初恋脸，是形容女生清纯可爱，充满活力的。这样的女生很容易受到大家的喜爱，毕竟没有人不喜欢和美女做朋友吧。这些女生都有一个特点，就算是素颜肌肤状态也非常好，好像是天生拥有水光肌！

拥有水光肌是每个女生的梦想，护肤品也用了很多，但是却因为长期熬夜吃甜食，让肌肤看上去没有那么细腻，还是有一些瑕疵的。如果各位女生想要改善这样的问题，不仅要掌握正确的护肤方法，更重要的是要一直坚持下去！

小茹是一个熬夜星人和干皮少女，之前的肌肤非常暗沉，看上去就是挺粗糙的。经过一段时间的努力，我也拥有了令人羡慕的水光肌，今天就把我的养脸秘籍分享给各位小仙女，你们可以放心抄作业！

1、 不要同毛巾擦脸

毛巾是日常生活中的必备好物，在大多数家庭中毛巾是用来擦脸的，因此小姐姐也就养成了习惯，洗完脸之后直接用毛巾去擦脸，这种看似没有毛病的习惯其实会在无意中伤害到我们的肌肤。

家里的毛巾一般都会挂在卫生间里面，卫生间是家里最潮湿的一个空间，毛巾挂在里面会滋生很多细菌，这些细菌就会在无形中伤害到我们肌肤的角质层。但是洗完脸之后又要及时的将水分擦干，这时候我们可以选择一款比较柔软的洗脸巾，因为是一次性的，所以不会对肌肤造成伤害。

2、 坚持给肌肤补充水分

补水真的可以说是拥有好肌肤的根源了，你们有没有发现，很多小仙女出门总喜欢随身携带一些护手霜，空闲时间涂抹一下，长此以往双手就会变得又白又嫩，那是因为手部肌肤吸收了足够的水分。

其实我们的面部肌肤也是同样的道理，坚持给肌肤补水可以改善粗糙暗沉，让我们的肌肤变得透亮细腻，建议各位小仙女在日常生活中可以选择一些方便携带的补水喷雾，这样我们就可以给肌肤随时补充水分了，当然补水也是一件要长期坚持的事情，所以想要养成水光肌还是要勤快一些~

3、 注重护肤的顺序

其实一开始基础护肤的顺序是先用爽肤水和乳液然后在用精华，但随着时代的发展，很多护肤品中也融入了一些新 科技 ，我们在护肤的步骤上也要有所改变，需要先使用精华，再使用水乳，这样能够让我们的护肤品充分被肌肤所吸收！

一般精华能够起到导入的作用，先用精华打开毛孔的吸收通道，后续在使用爽肤水和乳液，给肌肤进行补水，如果用反了不但不会帮助我们养成水光肌，可能还会导致肌肤出现过敏泛红的现象，所以各位小姐姐在护肤顺序上一定要稍微注意一下。

4、 使用面霜要适量

面霜是女生必备的护肤品，但是面霜一定要适量使用哦，有很多小姐姐喜欢在睡觉之前将面霜厚涂在脸上，认为这样在第二天早上起床之后会拥有细腻的肌肤，但事实却不是如此，面霜用量太多，也会导致不吸收，堵塞肌肤的毛孔，这样不仅不能帮助我们养成水光肌，还有可能让肌肤变得敏感。

对于面霜的使用，小茹一般是每天早晚各用一次，每次只需要薄薄的涂一层就可以了，一定要在肌肤轻轻的拍打，这样才能让面霜充分的吸收，帮助肌肤锁住水分~

五、适当运动饮食清淡

其实想要拥有水光肌也不仅仅要靠各种护肤品，还要保持适当的运动和清淡的饮食，我们在运动的时候身体会不断的消耗能量，这样能够加快体内的血液循环，将一些有害的毒素排出体内，因此我们在工作结束之后还是要运动一下的，就算是半个小时也是可以的！

其实有很多的小姐姐是无辣不欢的，虽然过了嘴瘾，但是第二天起床肌肤总是会冒出几颗痘痘，所以我们还是要尽量保持清淡的饮食，这样能够减少身体内糖分和脂肪的堆积，对我们养成水光肌还是有很大帮助的~

其实护肤跟化妆还是有一定区别的，化妆可以在短时间帮助我们拥有一个好气色，而护肤是一个很漫长的过程，所以想要养成水光肌各位小姐姐还是要坚持，这样才会让我们的肌肤变得透亮又细腻，轻松养出水光肌~

⑹ 用什么可以让皮肤变白

用什么可以让皮肤变白

用什么可以让皮肤变白，一个干净整洁美丽的外表总让人留下好印象，而且一张完美无瑕的脸，不仅可以吸引别人的注意力，同时也可以给自己无限的自信心。以下分享用什么可以让皮肤变白

用什么可以让皮肤变白1

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩!

4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!

9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

用什么可以让皮肤变白2

让肌肤变白的方法1

一、起床喝水

女性是水做的，水是女性的.根本，因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效。当身体内的水分不足时 就会导致皮肤以及身体的各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩。因此想要让自己的。皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的。

二、牛奶洗脸

洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面 这样能够达到最佳的美白效果。

三、甜酒酿面膜

甜酒酿不仅口感美味，还有美白的功效，将其制成面膜，可以帮助女性皮肤变白。取适量甜酒酿碾碎后放至于面膜纸上等面膜是完全吸收后再直接敷于脸上，等15分钟后取下就可以。经常使用可以让皮肤变得白皙 ，不过女性朋友在使用前要先做局部测试，是否会出现过敏现象。

四、香蕉泥涂脸

香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后 直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸可以让皮肤变得细腻就容易特别是对于敏感的以及干性的皮肤有更好的美白效果。

五、多吃猕猴桃

猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要 美白就可以多吃一些猕猴桃，每天摄入1到2个不仅可以美白，还可以提高免疫力，让身体少些疾病发生。

让肌肤变白的方法2

冷热水交替洗脸，既干净又能收缩毛孔。冷水对皮肤有着紧致收敛的作用，可以锻炼肌肤。而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸，不仅能清洁皮肤，还能通过热量的变化，使皮肤扩张与收缩，增加肌肤的吸收能力，促进血液循环，达到美容护肤的效果，但是水的温差不要太大哦！

临睡前敷上黄瓜片几分钟。黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。

多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。

睡前用化妆水敷在脸上几分钟，每周坚持三次。化妆水是提取护肤植物精华的化妆品，涂抹在皮肤上，用来清洁皮肤，保持皮肤的健康，对皮肤有着补水和美白的重要作用。它还具有平衡肌肤和镇静肌肤的作用，对女人的皮肤是不可或缺的东西。每周坚持三次，效果和美白面膜有着异曲同工之妙！

用什么可以让皮肤变白3

牛奶洗脸

牛奶含有丰富的美白因子，不但能美白，还可以改善粗糙肌肤，让肌肤变得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗脸后，要用清水彻底洗干净脸上的牛奶，避免牛奶残留在脸上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。

淘米水洗脸

淘米水洗脸也可以美白，而且这两年来淘米水洗脸美白更是风靡全球，大米中含有可溶于水的矿物物和维生素，适合敏感肌肤使用，天天用来洗脸也不会带来刺激。

白糖洗脸

洗脸时，在洗面奶里面加入少许白糖，然后放在掌心搓匀，再放在脸上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗干净即可，可有效清洁毛孔污垢，坚持一段时间，可看到肤色明显提亮了。

蜂蜜洗脸美白

蜂蜜营养丰富，用来洗脸，有滋润美白的功效，洁面时，先用温水洗脸，再取适量蜂蜜在掌心搓搓，然后在脸上打圈按摩，坚持一个星期可明显看到肌肤变得白皙细腻，皱纹也淡化不少。

茶叶水洗脸

茶叶中所含的茶多酚物质有很强的抗氧化功效，可保持肌肤活力，舒缓肌肤，并可清洁肌肤污垢，去除老化角质及美白肌肤。

双氧水洗脸

双氧水含有高浓度的氧气，穿透能力非常的强，可去除脸部污垢，并增强细胞活性，而使用双氧水敷面还有美白肌肤的作用，洁面后，用毛巾蘸上30%的双氧水敷在脸上，每次5分钟，每日敷1-2次，连续使用7-10天，美白效果会更好。

想要通过洗脸美白并不难，掌握上面的方法你也可以拥有水光肌哦！

【快速美白脸肌肤的方法】

1、用温水再用冷水洗脸，这样可以收缩毛孔，变小，达到美肌效果。

2、每天起床要喝两杯水，加点盐，这样可以达到清肠胃和美容的功效。

3、睡前可以用切成小块的黄瓜敷在脸上，一个月脸部肌肤就会有美白的效果。

4、不能熬夜，少吃煎炸食物，保持肌肤的清洁。

5、白天要多喝水，晚上就少喝水，不烟不酒不熬夜，保持肌肤状态好。

6、睡前敷美白面膜，多吃水果，可以很有效达到美白。

7、每天晚上洗干净脸，可以将养乐多倒在化妆棉，敷在两颊位置，可以美白祛斑的效果，注意每次只用六分之一的养乐多，用量不宜过多。

8、用冷茶包敷眼五分钟，持续一段时间美白效果就会有所见效。

自制天然美白面膜

1、蜂蜜芦荟面膜

将新鲜的芦荟洗净后去除外皮，然后切块榨汁，之后加入适量的蜂蜜或面粉搅拌均匀（若能用珍珠粉代替面粉就更好了），之后将调制的面膜敷在脸上，等待大约15-20分钟后即可洗净。

功效：美白、清热、抗皱、舒缓皮肤。

2、牛奶面膜

在干净的容器里倒入适量的牛奶与少许蜂蜜，搅拌均匀后投进一块压缩面膜，待面膜完全吸收牛奶后即可展开敷在脸上，之后再用清水洗净脸蛋即可。

功效：美白、嫩肤、滋润。