西红柿美白怎么吃

㈠ 西红柿怎样吃美容

众所周知，西红柿、黄瓜等等食物不仅味道鲜美，同时还具有很好的美容作用。这主要就是由于其中含有大量的糖分、维生素以及矿物质，并且能够透过皮肤将水分直接渗透到细胞之中，这样就能够直接起到滋养细胞的作用。细胞好了，那么皮肤就变的更加的饱满和有弹性起来，自然也就会越来越美了。西红柿的使用方法有很多，常见的分为四种，具体的如下：

番茄7个不为人知的美容功效

一、收缩粗大的毛孔

在一个小碗里，混合搅匀一汤匙新鲜西红柿汁和两滴柠檬汁制成毛孔收缩水，用棉签浸泡在混合物里，以打圈的方式均匀涂抹脸部。十分钟后，用冷水洗净脸部即可。

二、治疗粉刺及去除黑头

西红柿的酸性强大到足以清除粉刺和瑕疵。方法很简单：用西红柿的果肉敷在长痘痘的地方30分钟，然后洗净。每天敷一次，坚持两周时间，你会看到痘痘和瑕疵明显减少了。

三、控油

直接用西红柿果肉敷脸，还可以减少脸上的油光。西红柿中的维生素C和A以及氨基酸具有控油功效。记住敷完脸后要立即涂上保湿面霜。

四、净化和提亮皮肤

混合搅拌一个西红柿和一个鳄梨制成面膜，涂在皮肤上，静待15到20分钟（小提示：西红柿酸性高，皮肤可能产生刺痛或燃烧感，所以最好事先进行皮肤测试）西红柿泥会在这个过程中深度清洁污垢和细微脏物，鳄梨则帮助恢复皮肤水分。然后用温水冲净，再用毛巾轻拍脸部吸去多余的水分。

五、为皮肤增添光泽

想让皮肤在短短15分钟内焕发健康光泽？只要你手里有一杯番茄汁就可以办到。方法是在番茄汁里加入蜂蜜，直到汁水变成厚浆。把混合物涂抹在脸上当作面膜，静待15到20分钟后洗净，你的皮肤就会瞬间提升一个亮度。

六、润泽干性头发，舒缓头皮发痒

番茄汁也能当护发素来用。洗完头发后，把番茄汁擦涂在头发里和头皮上，静待5分钟然后用冷水冲净。它不仅能清除头皮积垢，还滋润发干的头皮。

七、晒伤修复

被阳光晒伤？在厨房里就可以解决。酸奶和西红柿搅拌在一起然后涂在脸上，就可以有效镇静和修复皮肤。

用西红柿祛斑的方法：

选用新鲜的西红柿，将西红柿榨汁，最好用手动榨汁机，将渣滤掉，也可以先将西红柿捏软，然后慢慢的将汁挤出来，放在碗里或者什么容器。也可以添加蜂蜜，VE等，然后将面膜纸泡在果汁中，一面涂满西红柿的汁和肉，另一面只是被汁泡过，然后用没有涂西红柿的一面敷脸，敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润呢，坚持几天斑点就会慢慢淡掉直至不见。

㈡ 西红柿的美白，怎么吃最有效

西红柿是可以美白的，西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

据研究测定：每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
西红柿含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化 的功能，对肾炎患者有利尿作用。
近年来科学家发现，西红柿中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定，当人体内谷胱甘肽的浓度上升时，癌症的发病率明显下降，还可推迟某些细胞的衰老。
高血压患者每天早晨食西红柿200克，可降血压；
夜盲症患者每日用鲜西红柿250克、猪肝60克煮熟做菜食用，有一定的治疗作用；
牙龈出血者每月用鲜西红柿60克蘸白糖连吃半个月，能够起到止血的作用；
消化不良、食欲不振者每日饮西红柿汁2-3次能助消化；
西红柿和西瓜汁混合服用，可治发烧烦渴；
西红柿洗净切片煎汤代茶饮，可防暑；
盛夏，每日食鲜西红柿能生津止渴、健胃消食。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退

㈢ 每天要吃多少个西红柿，才美白

是可以美白的~~但是不要空腹吃西红柿会得肾结石还有几种我自制的美白面膜我给你推荐的是自制的面膜是值得一试的~`在临睡前，取一盆清水。将小苏打溶液喷在脸上，为了不喷到眼睛和嘴巴，喷之前紧闭。用手揉揉的拍几下，再轻轻的揉揉脸。用清水冲净在湿毛巾擦干即可。
2、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾湿润，擦在脸上，早晚缉户光鞠叱角癸携含毛各一次（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
3、用珍珠粉加上蜜调匀涂在脸上即可
4、香蕉牛奶快速美白，将香蕉弄成糊状（一定是香蕉），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉即可。
5、把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了，然后敷在脸上，大概15分钟左右，用后皮肤会变得白白水水的。
6、5-6片阿司匹林药片用擀面杖碾成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化很多。
这些都是市场上很容易买到的，价格又不贵的东西哦，希望对你有用^-^

㈣ 西红柿怎么吃对皮肤好 每天吃西红柿能美白吗

每天吃一个西红柿有美白作用。
西红柿好处：
祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，
从而使沉着的色素减退或消失。
吃西红柿也可以美容。

㈤ 番茄该怎么吃才可以美白

番茄炒鸡蛋，这个可以天天吃的

不过饮食方面毕竟胃就那么大，我们每次摄入的量可能达不到皮肤的需求
你可以外用配合做好补水美白
你是皮肤暗黄还是有半点？

㈥ 西红柿什么时候吃最好美白

一般在饭后30分钟左右吃西红柿最好，可以帮助促进身体消化，有助于脂肪燃烧及毒素排出，还可以补充身体内所需要的水分。
西红柿不建议在饭前吃，多是因为西红柿性偏寒，很容易引起胃肠不适、腹痛等。

㈦ 西红柿是生吃美白还是吃熟的美白

生吃西红柿可以美白。

西红柿是有美白功效的，西红柿中的维生素c含量很丰富，维生素c能很好的阻断黑色素形成、使肌肤重新焕发白皙光彩。

除此之外，西红柿中还含有能够防止维生素C被氧化而受到破坏的维生素p，其能够协同维生素c发挥作用，减退黑斑、预防老年斑等。

(7)西红柿美白怎么吃扩展阅读：

天然美白食物

1、猪皮

猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑。

弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用，“令少妇食之，能防衰抗老。”

2、坚果

核桃、松子、榛子、橡子（粉）、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。

维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

3、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

4、冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。

历来被认为是减肥和美容佳品。《本草纲目》说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速人体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而取得减肥之效。

㈧ 怎样吃西红柿才有美白作用

将西红柿在开水里烫一会 然后剥皮， 开水烫一下很容易剥皮（现在蔬菜表面残留的农药也多，所以果皮还是不要吃来 ） 切片后生吃，或者放白糖，或者根据自己的口味拌蔬菜沙拉 夏天还可以在冰箱里冰镇一下 据说生吃西红柿，这样营养吸收率最高……

㈨ 西红柿怎么吃美白

将西红柿在开水里烫一会
然后剥皮，
开水烫一下很容易剥皮（现在蔬菜表面残留的农药也多，所以果皮还是不要吃来
）
切片后生吃，或者放白糖，或者根据自己的口味拌蔬菜沙拉
夏天还可以在冰箱里冰镇一下
据说生吃西红柿，这样营养吸收率最高……

㈩ 西红柿生吃好还是熟吃美白

这是一个严重的误区。
生西红柿含有大量的尼古丁，只有加热后才会消去，
且西红柿中的茄红素只有在加热后才能生成大量的，
所以若想把西红柿的作用发挥到最大就一定要熟吃。
ps:任何蔬菜也不能惹太久，熟了就好。不然产生亚硝酸盐反而有害身体。
西红柿美白的话，熟吃生敷最好。
望采纳