维生素b族和芦荟胶怎么用
❶ 生芦荟可以直接涂脸上吗
生芦荟可不可以直接涂在脸上使用？
这个问题其实不能单纯的回答可以或者不可以。因为每个人的肌肤状态是不一样的。如果你是过敏肤质，也许涂抹后会引起皮肤的过敏反应，本来是想着美容的，反而变成了毁容，所以大家不要跟风觉得别人用什么东西好，选择什么护肤品效果好就买了用，说不定你花了大价钱却让自己的皮肤更糟糕了。
在选择一种美容护肤品或者美容护肤方式之前，了解自己的皮肤状况是最重要的事情。如果你自己不清楚，可以咨询皮肤科医生来帮助你更好地认识自己的皮肤。
我们再来说说芦荟，其实芦荟也是一个大家族，不是每一种芦荟都有护肤的效果。而通常被大家用来护肤的芦荟是翠绿色叶片，学名叫库拉索芦荟，研究发现它有使皮肤收敛、软化、保湿、消炎、漂白的作用。还可以改善疤痕，防止小皱纹、皮肤松弛等等。甚至对于皮肤红肿炎症也有帮助。很多虫咬、烫伤也可以直接涂抹芦荟来辅助消炎治疗。
如何用生芦荟美容呢？
1.将新鲜叶片摘下，用断口端的汁直接涂抹在面部，涂好以后当作护肤品，再打底化妆；晚上可以当作晚安面膜用；
2.护法：洗头后，可以涂抹在头皮发根上，可以防止脱发、白发，促进头发再生；
3.搭配黄瓜、鸡蛋作为面膜使用；
食用芦荟也有益
芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。可以将芦荟去掉外皮，取其中晶莹剔透的肉伴蜂蜜吃。或者清水煮一下直接食用。
使用芦荟的注意事项
芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。
替代品
如果没有条件取得新鲜芦荟叶，其实市面上有很多芦荟胶经济又实惠。其中完美出的一款芦荟胶被很多爱美的女生随身携带。自然乐园芦荟胶也经济实惠。有蚊虫叮咬，小痘痘，晒伤，只要抹抹芦荟胶一般效果都很好，无色无味，经济实惠。
说到芦荟，大家都知道芦荟是好东西，对皮肤好！也有很多人自己家里种有芦荟，有时候皮肤被蚊虫叮咬后，会直接用生芦荟汁去涂抹，其实这种做法的不科学的。
事实上，新鲜的芦荟汁是不可以直接涂于皮肤上的，把生的芦荟汁直接涂于面部或其它部位，为达到美肤效果或止痒效果是错误的。因为芦荟汁直接涂于皮肤会有刺激，会引起过敏等不良反应，生芦荟汁想用于美容，必须利用生物工程手段，将芦荟中的有效成分和活性物质进行分离。把对皮肤有刺激的物质过滤掉，用上面的芦荟胶，效果才最佳！
至于芦荟胶晚上用效果比较明显，在晚上睡前，把面部清理干净，涂上一层芦荟胶即可，第二天早晨洗脸就可以了！芦荟胶还有一个明显的效果，就是哭过后，眼睛会肿，涂上薄薄一层芦荟胶，会有消肿止痛的作用。
当然不可以，生芦荟里面含的成分可以让你的脸起严重的过敏反应，即使你觉得皮肤耐操，但是除了天生过敏体质，还有一种皮肤过敏是自己作出来的。
别说芦荟了，黄瓜也不行，西瓜也不行，蜂蜜也不行。
任何没经过处理的，一是皮肤根本吸收不了，二是容易过敏，竟然吸收不了就表示根本没用，既然没用为何还要冒着过敏的风险去使用。
说到芦荟，大家都知道它是不错的美容植物，对吧？
现在流行趋势就是天然。很多人以为，芦荟就跟水果一样，刚摘下来的新鲜水果总比加工的果汁营养丰富。我看到太多人自己种芦荟，然后剪下芦荟叶片，直接涂到脸上。在这里我简直欲哭无泪，这样做有可能会毁容啊！你以为是在摘果子来吃啊？
鲜芦荟它为什么不能直接涂于脸上？
1. 你确定家里栽种的芦荟对了吗？
芦荟有太多种类，有300多种，主要分布于非洲等地。这种植物颇受大众喜爱，主要因其易于栽种，为花叶兼备的观赏植物。
但是，在芦荟大家庭中，可食用的品种只有6种，而当中具有药用价值的芦荟品种主要是库拉索芦荟（中华芦荟、元江芦荟等都是它的变种）和好望角芦荟。这些芦荟，对土质、温度、阳光等都有很高的要求。土壤疏松潮湿，阳光充足， 气温适宜，芦荟才能生长到那么大。
库拉索芦荟，可以高达接近1米。中国芦荟护肤品原料绝大部分来自这种。
好望角芦荟，可以高达5-6米。这种芦荟只分布在非洲大陆。
再看大家种的芦荟，只能算观赏性植物，美容药用价值很低。
即使种对了芦荟，还有后面的原因。
2. 有一定的过敏风险
芦荟被称为美容植物，主要是含有72种活性成分，比如苷露糖、维生素、木质素等等，其中芦荟甙是芦荟有机活性成分中最主要部分。
如果你DIY芦荟，芦荟叶片切片放得太久，芦荟甙会被氧化成芦荟大黄素，会散发很难闻的气味，汁液都变成黄色了。芦荟大黄素有一定的危险性和致敏性。
再把芦荟涂于面部皮肤后，过敏原可诱导肌肤特异性B细胞产生抗体，进而形成红斑、发痒等。已有不少涂芦荟毁脸的事件发生。网上有不少人在发愁这问题。
即使你很幸运对芦荟不过敏，还有第三个原因，看下面。
3. 使用肤感差
切下来的芦荟凝胶，粘液特别浓稠，涂在皮肤上会很快在形成一层膜，这层膜不具透气性，也不具伸展性，会堵住皮肤毛孔呼吸，想想看，就相当于涂厚厚湿泥巴在皮肤上，怎么能舒服呢？
综合来看，鲜芦荟并不适合直接涂于皮肤，想要发挥芦荟的美容功效，又要避免上述的缺点，建议购买正规厂家生产的合格芦荟护肤品哈。
芦荟护肤品，选择最合适的芦荟原料，经过加工，剔除过敏原，最大限度保留芦荟护肤活性成分，也增加了一定延展性和透气性，让肌肤能畅快呼吸。
应该不可以直接涂，我试过直接涂脸好痒。
库拉索芦荟茎较短，直立或近于直立，叶片宽大厚实，基部宽阔，呈粉绿色，边缘有刺状小齿。其本身含有的维生素、氨基酸和水分可以对皮肤起到保湿、增白的左右，此外，其含有的芦荟酊和一些多糖类成分可以对皮肤起到杀菌、消炎的作用，尤其对处于青春期的少女们脸上的粉刺尤其有用。
由于大家可能分辨不清其品种，也不了解自己所属体质，所以建议大家要谨慎使用，以防出现过敏等不良反应。
当然，也并不是所有的人都适合将芦荟涂在脸上，如果是过敏性体质的人要尽量避免使用，还有孕妇及经期中的女性也要避免接触。
因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素会对肠黏膜有较强的刺激作用，易引起腹痛、出血量增多甚至流产。
可以直接涂，但脸容易变黑。不要问我为什么知道[流泪]
可以
❷ 维生素B2可以搭配其他药一起吃，加强肠胃吸收效果吗
维生素B2和维生素B6可以一起吃，维生素B2称之为核黄素，是一种维持身体内代谢平衡且很重要的物质，缺乏维生素B2的时候会出现口角炎、皮炎、舌头发炎、脂溢性皮炎、结膜炎、角膜炎等。维生素B6是体内多种酶的辅酶，主要起到营养神经末梢，改善供血，改善末梢循环的作用。维生素B2和维生素B6可以一起服用，最好的生物利用度是在两餐之间一起服用，可以在午餐后和晚餐前也就是下午的3-5点这段时间服用，可以达到最好的吸收效果。胃黏膜功能不好或者既往有消化性溃疡的患者，可以在午饭后或晚饭后30分钟服用，可以最大的减少药物对胃肠道的刺激。
❸ 芦荟能止痒，亦能过敏，芦荟到底该怎么用
生活中，有的人会用芦荟膏来止痒，有的人涂了芦荟后却引发过敏反应。那么，芦荟到底有哪些作用呢？
芦荟虽好，但也不是任何人都能吃的。
上面讲到，芦荟皮下含有大黄素容易引起人过敏，所以要去皮后，清洗后食用。
芦荟偏寒，平常脾胃虚寒的药谨慎食用。一般人群食用，也要控制量，一般一次最多15克，也就是一个叶瓣的大小就可以了。
不药博士祝您健康！❹ 芦荟需要添加什么，美容后的效果更好
具有保湿、消炎、防晒及促进创伤愈合的功效，而且还具有软化头发、光滑肌肤、去斑、治疗皮脂溢和痤疮等作用。 1、对付恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹 可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上让你看不出纹路（外出时不用再洗掉直接上妆）！ 2、营养面膜 使用方法：洗脸后，将芦荟胶与水按1：3的比例稀释后均匀的抹在脸上即可，每日2-3次，日间不宜抹太厚，睡前可抹厚些。 3、去黑头 手头上有一盒芦荟胶，平时用来敷脸。十五分钟就洗掉，感觉皮肤会水水的。还有听说用花水一起敷在鼻头上，可以去黑头，昨晚试了一下，真的有用。 4、滋润、去痘 挤出一节，与你平常用的晚霜一起混合均匀，还可以加一两滴维生素e油混合，轻轻涂沫在脸上，并做一二分钟的按摩，直到完全吸收。
❺ 维生素B族，一天两次，是在饭前吃还是饭后吃呢
这要看您的身体和年龄，是否需要？要听医生建议。
如果需要，那么不要每天吃，更不要一天两吃。
总之，不要乱吃。服用时最好在饭后服用。
要听医嘱。相信科学的饮食。（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。
再啰嗦几句：
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！
比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不服。
尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。
目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：
其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，
因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）
什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）
市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。
*** 世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且，一个健康的、不偏食的人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。
很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。
再举例：鸡蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个。为什么呐？您也清楚了。
上述请斟酌。
❻ 嘴巴上火起泡怎么快速消除 生活小妙招
生活中大多数人都有过嘴巴上火起泡的经历，每每那个时候，都很难受，光疼就不说了，还吃不了烫的和刺激的东西，甚至还会有口臭的现象，有些人严重的时候甚至会影响说话，那怎么样才能快速的消除上火起泡呢，我教你几招。
嘴巴上火起泡怎么快速消除
1、生活习惯篇
每天要坚持多喝白开水，减轻上火症状。嘴上长泡都是上火攻的，多喝水，去去火，嘴上的泡就会慢慢好转。同时注意保持良好的生活习惯，早睡早起，少吃辛辣刺激的食物，补充维生素也是非常有必要的，多吃萝卜、蜂蜜等食物和梨、大枣等水果，尽量避免辣椒、葱、姜等燥热食物和油炸、肥腻食品。
2、热敷篇
在晚上睡觉前可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方法可以有效的减轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。
3、涂抹药膏篇
1.刚起泡时，会比较疼比较痒，可以在睡觉前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均匀一些，要注意不要在睡觉时弄脏枕头。
2.用红霉素眼膏抹一抹嘴上的泡，红霉素软膏有杀菌消炎的作用，效果很不错，而且副作用小。每天抹3~5次，一般抹3天左右就能好转。
3.抹天然芦荟胶。芦荟有很好的杀菌作用，抹在泡上会感到很清凉，有种麻麻的感觉。一会儿水泡就不疼了，多抹几次能减轻疼痛。
4、漱口篇
1.用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
2.口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。
3.取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
4、药物治疗篇
口服牛黄上清丸、清火栀麦片、阿息洛韦片、左氧氟沙星胶囊、替硝唑胶囊、阿莫西林分散片、三黄片、溶菌酶肠溶片，这些都是OTC(非处方药)，大家可以参考药品说明自行选择。同时可以吃一些维生素B2、维生素C片，也可以改善起泡的情况。
嘴巴起水泡是什么原因
嘴巴起泡多半是由于上火，也有可能是口腔溃疡，针对不同的症状要使用不同的方法来解决嘴巴起泡的问题。
1、上火
引发嘴唇上火起泡是有原因的，而其中最直接的、最主要的原因就是中医所说的“上火”，一般中医认为，如果出现了咽喉肿痛、眼睛红赤、嘴角干裂、鼻子流血、牙周肿痛等症状，中医就认为是“上火”。不少人在冬春交替之际由于气候干燥、风沙大都会有嘴唇起泡的经历，很多人都有用舌头舔嘴唇的习惯，一保持嘴唇的湿润，而越添越干，形成了恶性循环，越舔嘴唇越干燥疼痛，随之就会上火起泡。
2、疱疹
引发嘴唇上火长泡的原因很多，常见的原因包括唇疱疹引发的嘴唇上火长泡，唇疱疹一般发生于感冒发烧、女性经期等身体抵抗力低下的时期，会在嘴唇周围起小水泡，传染性极高;
3、口腔溃疡
口腔溃疡引发的嘴唇上火长泡，多为白色凸起的水泡， 一般一、两周可以自愈;鹅口疮引发的嘴唇上火长泡，此类嘴唇起泡多由真菌感染引起，婴幼儿较为高发，长期服用抗生素的老人也会常常患此类疾患。这些都会引发患者嘴唇上火起泡。
如何预防上火起泡
1、维生素B族能够维持和改善上皮组织，缺乏时会使细胞上皮变得易损伤，从而引起嘴上起泡。
2、到了冬天，人们烧烤或者吃了火锅后，也会因为上火而引起嘴上长泡。
3、口唇起泡初期，起泡部位会有些痒，此时也是最好的治疗时期。在每晚睡前，取些牙膏涂抹在起泡部位，可以起到很好的消炎作用，同时还可以消肿止痛。但是要注意，牙膏要均匀地涂抹，并且注意卫生不要弄脏枕头，次日起泡情况会缓和许多。
4、在日常生活中还应该特别的注意口腔方面的健康以及卫生问题，因为很多时候诱发上火的原因多半与口腔卫生不合格有着密切的关系。在平时生活中应该养成多喝水多漱口的习惯，这样便可有效的治疗各种上火症状了。
5、因此对于这些患者而言，在平时生活中除了要注意适量的多喝水之外，还应该多吃些富含有维生素的食物，同时还可以多吃些具有清热功效的食物，以此来缓解上火的症状。面对嘴角上火起泡怎么办的问题，补充各种营养物质非常重要。
生活小tips
1、保证睡眠正常，睡眠过少的人比较容易上火，每天应保持八小时的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要再太吵闹的环境下睡觉。
2、锻炼身体，身体弱的人也比较容易上火，一定要经常锻炼，增强抵抗力。身体健康的同时，也带到了情绪的健康发展，愉悦的情绪也会改善睡眠情况，所以锻炼身体不仅是强健身体的手段，也是和其他几环相互影响的。
❼ 芦荟作为过敏原之一，但是为什么芦荟又可以止痒呢
芦荟作为过敏源之一，但是不是所有人都会对芦荟过敏的，止痒只不过是芦荟的一个功效而已。对于那些对芦荟不过敏的人，芦荟自然就可以发挥止痒的功效。所以这两者并不矛盾，只不过是那些对芦荟过敏的人就不适合使用芦荟来止痒了。
同时芦荟其实还可能帮助便秘，有排便困难的人其实是可以尝试吃点芦荟的，因为芦荟分泌的粘液可以起到润滑肠道的作用。肠道会加快蠕动，那么也就可以缓解排便困难的情况，而且芦荟中的膳食纤维含量也不输给红薯，是很有好处的一种食物。
在使用纯天然的芦荟的时候，自取芦荟胶的时候最好戴上手套，防止接触到大黄素，直接使用购买的芦荟胶，就不用担心了，这种芦荟胶是很少会引起过敏反应的。毕竟像大黄素这样容易诱发过敏的物质早就被剔除了。所以只要不接触到大黄素，就不会引起过敏反应。
❽ 芦荟胶天天抹脸可以吗
要根据每个人的肤质决定。如果是对芦荟胶过敏的人，就不要使用芦荟胶了，会对肌肤造成一定的损伤，如果对芦荟胶不过敏，就可以长期使用芦荟胶擦脸，有很好的护肤效果。
芦荟胶有很好的美肤作用，可以补水保湿、美白肌肤，还可以消炎、杀菌、祛除痘痘，经常用来擦脸是非常适合的。
在挑选芦荟胶的时候，切忌不要买到假的，假的芦荟胶里面是黄色的膏状，而且用起来非常的黏，使用感很差。有些芦荟胶内的有效分成分非常少，护肤效果也会减弱，所以在购买的时候，一定要认准正规、安全的芦荟胶产品。
芦荟胶可以用来当做面霜使用，但是每次涂抹使用的量不要太多，要配合一定的按摩手法，让皮肤得到充分的吸收，如果用量太多，皮肤吸收不完，也会容易形成搓泥的现象。
因为芦荟胶中含有一些多糖物质，所以在刚开始使用的时候，可能会有点黏黏的感觉，可以加入一点爽肤水稀释一下，使用的时候就不会那么粘了。
❾ 维生素B6和什么药搭配使用治痘痘
b族和维他命c和e搭配对皮肤好
另外皮肤外用的
用完美芦荟胶
一觉醒来
皮肤明显好多了
这是我对付我自己痘痘的秘诀!*****三十待嫁论坛本版的精华贴,可以很好的帮助你.---->