破壁机可以做什么美白

❶ 破壁机食谱

破壁机都能做什么吃的、美食，家用破壁机食谱大全及做法窍门 破壁机因为其做料理的功能太过于强大，所以现在大家都很喜欢使用破壁机来制作料理。但是有些没有使用过破壁机的朋友们想要了解一下破壁机能做什么好吃的美食，那么下面我们就来一起来看看家用破壁机食谱大全及做法窍门吧。

破壁机可以做很多料理，例如：五谷豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、养生浓汤、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、杂粮粥、磨粉、绞肉等等各种营养又好吃的美食。

破壁机食谱大全之南瓜小米糊：

准备食材：2到3杯小米、200g南瓜、少许冰糖、适量水。

制作步骤：将南瓜洗干净去皮切成小块，小米洗干净，一起加入到搅拌杯中，然后加入适量的冰糖和水，水最好是1000ml。接着将杯子的盖子盖好，放置在杯座上，然后启动“粗粮米糊”功能。大约20分钟南瓜小米糊就可以做好了。

破壁机食谱大全之番茄浓汤：

准备食材：2个番茄、一个薯仔、少量洋葱、少许盐、适量水。

制作步骤：将番茄、薯仔、洋葱分别洗干净切成小块，然后一起倒入搅拌杯中，加入一点橄榄油、800ml水，接着将杯子的盖子盖好，放置在杯座上，然后启动“花式浓汤”功能。工作完成之后把茄浓汤倒出碗中，然后加入少许食用盐调味就可以了。
破壁机食谱100例之五，破壁机食谱大全及做法视频
用破壁机可以做出许多美食，家里有破壁机却不知道能做什么美食的情况下，自然就希望能看看破壁机食谱大全及做法视频。由于破壁机能制作的美食种类太多，本文特别找了破壁机食谱100例之五，大家可以先学习下这五种美食制作方法。

1、香蕉巧克力冰淇淋

先将所有的材料准备好，分别有去皮香蕉、淡奶油、可可粉、白砂糖。将破壁机料理杯洗干净后，所有材料都放在料理杯里，按下破壁机的“冰淇淋”按键，大约一分钟有就可以完成。然后将完成的浆倒入模具，放入冰箱里冷冻4小时就可以吃了。

2、凤梨椰汁舒果昔

凤梨、椰汁跟冰块。凤梨削皮切成小块，放入破壁机里料理杯，加入椰汁跟冰块后，选择“蔬果”功能后按下开始键它就能自动开始工作，等机器停止运作，倒到杯子里就可以喝了。

3、火龙果汁

准备一个火龙果，将皮剥开后切成小块，放入破壁机的料理杯里，再倒入适量的凉白开，启动破壁机上的“果汁”键，开始工作后过一分钟即可完成。其他任何水果汁做法都可以结合这个方法。

4、南瓜粥

先将大米提前一晚上泡好、泡软，第二天将新鲜的南瓜去皮后，切成小块，跟泡软的大米一起放入到破壁机料理杯里，加入适量的水，记得水不可以太多。然后打开“米糊”功能，按下开关键过一个小时左右就可以煮出粥。

5、胡萝卜薯仔浓汤

准备好薯仔、胡萝卜、牛奶跟少许盐巴。胡萝卜、薯仔分别去皮，洗干净切成小块后，放入到破壁机的料理杯里，接通电源后选择“浓汤”按键，再按下开始键它就可以自动工作，等过40分钟浓汤完成后会自动提示。
破壁机都能做什么早餐，破壁机快速早餐食谱大全及做法
很多妈妈在生完宝宝两三个月的时候就重返工作岗位了，早上醒来在照顾宝宝之余还要洗漱整理仪容的情况下，做早餐的时间肯定是不够的。这时很多家长就选择使用破壁机来做早餐，因为一般的破壁机都有预约时间的功能，而且操作起来方便又省时，那么下面我们就来看看破壁机都能做什么早餐，破壁机快速早餐食谱大全及做法有哪些吧。

破壁机可以制作藜麦紫薯燕麦糊、黑芝麻花生核桃糊、赤豆薏仁米浆、豆浆、南瓜糊、芝麻糊、南瓜玉米粥、香甜鲤鱼粥、红豆薏米粥、奶香玉米汁等等丰富又营养的早餐。

快速早餐食谱做法大全：

1、南瓜玉米粥

准备材料：南瓜适量、玉米一根、大米小半杯、牛奶25ml、适量水。

制作步骤：洗干净南瓜和玉米，南瓜切成小块状，玉米切成一粒粒，大米淘水。打开破壁机机盖，把所有准备好的食材放进破壁机容器中，根据自己想要的口感加入适量的水，盖上机盖。选着破壁机的养生粥功能，按下启动键，大概二十分钟就煮好了。

2、香甜鲤鱼粥

准备材料：鲤鱼半条、大米半杯、水、盐、葱姜蒜、料酒、白胡椒适量。

制作步骤：把鲤鱼先处理好，将肉切出来，大米掏干净，然后打开破壁机的机盖，把准备好的材料放进去破壁机容器里面并盖好机盖，然后启动养生粥按键，大概二十分钟左右香甜鲤鱼粥就做好了。

3、花生黄豆豆浆

准备材料：适量花生米和黄豆（需提前一晚泡好）、适量水、适量冰糖。

制作步骤：把已经泡发的花生和黄豆的豆皮除掉，这一步为了去豆腥味，然后把处理好的花生、黄豆和水放进破壁机容器中，喜欢喝甜的可以加入冰糖，不喜欢则不用加，盖好机盖后，启动豆浆键功能，一般十来分钟就可以做好了。

以上的制作步骤针对的是有加热功能的破壁机，另外大家想要预约时间，可以提前一晚上准备好材料，然后根据自己的需求来预约破壁机工作的时间，第二天起来就可以享受美味的早餐了。
用破壁机做减肥食谱大全
有减肥需求的女性，在生活中也会用破壁机制作各种各样的减肥美食，让自己吃的开心也能将身体多余的脂肪给减掉。但是在制作减肥美食时，也应该要知道它们的制作方法，下面是本文给大家找的用破壁机做减肥食谱大全，我们就一起来看看吧。

可以用破壁机做的减肥食谱有：绿香蕉燕麦牛奶、胡萝卜核桃米粉粥、红豆茯苓莲子汤、红萝卜凤梨苹果蜜、红薯拿铁、五谷豆浆、菠菜粥、营养减肥汁等等。在减肥的时候可以妥善的利用好破壁机，发挥它的主要价值，帮助自己身体更好的减重。

破壁机的功能比较多，它一次性结合了豆浆机、冰淇淋机、奶昔机、料理机、榨汁机、研磨机等多种功能，还有煲汤、煲粥等等功能，如果要用它来制作各种减肥美食，它是可以有多种做法，因此人们在平常可以慢慢的去发掘破壁机的好处。

在用破壁机制作减肥美食时，切记不要另外加糖。糖分摄入太多是无法帮助人们起到好的减肥效果，反而会让身体体重不断增加，因此做减肥美食时千万不要另外再加糖。就算选择食物，也要记得不要选太甜的食物为好。

❷ 破壁机有哪些功能可以用来做什么吃的

1、用它做夏日饮品

西瓜冰沙：2块西瓜+适量冰块放进破壁机中，选择“冰沙功能”，30秒即可完成一杯冰爽解渴的西瓜冰沙。

芒果汁：八分熟的台农芒果香气四溢，加上适量清水倒入破壁机中，选择“果蔬功能”，30秒即可完成这道百分百纯果汁。
2、用它做早餐

香浓豆浆：用烘焙过的熟豆子，只要5分钟，你就能喝上一杯香浓豆浆，从杯壁就能看出豆浆的细腻，夏天放冰箱冷藏，喝上一杯冰豆浆太爽快！

花生酱：去皮花生加上植物油，选择“酱料功能”，3分钟做出细腻顺滑的花生酱，涂抹在吐司上，孩子最爱吃。
3、用它给宝宝做辅食

米糊：大米洗净沥干水分，用“磨粉功能”，100克大米1分钟就能研磨好米粉，给宝宝做辅食，省时更省心！

鳕鱼泥：香甜鳕鱼泥，7个月的宝宝就可以吃了，选择“浓汤功能”，一键完成。

4、用它给父母做美食

养生糖水：父母喜欢吃养生糖水，选择好的红豆和核桃，用破壁机来做一碗红豆沙、核桃露。

核桃露：口感细腻顺滑，保留核桃的原香，吃进百分百营养。

❸ 美白瘦身的果汁有哪些在家该如何自制呢

夏天天气比较炎热，一方面人容易晒黑，另一方面夏天衣服穿的少了，身材好不好立马就展现出来了，作为女生都想保持好身材，你都想要变美变白，下面给大家推荐一些能够控制人身材，让人变美变白的果汁饮品。

第一种具有美容效果的果汁：胡萝卜苹果汁。胡萝卜糖分还有的比较少，而苹果的好处就不用多说了，准备一个苹果和两根胡萝卜，洗干净都切成块放入榨汁机，最好再加一点点的温水，这样榨汁就直接可以喝了，这个饮品既可以淡化色斑还可以滋养肌肤。

起到瘦身作用的果汁，比如葡萄青椒果汁，葡萄芦笋苹果汁，柠檬芦荟芹菜汁，葡萄仙人掌芒果香瓜汁，这些都是能够排毒瘦身的，要起到瘦身作用的饮品，可以喝一些果蔬类的，比如西芹绿豆浆，荷叶豆浆等，就是用名字里面的原材料打豆浆即可。

在家中做这些果汁很简单，只要有一台破壁机或者说是专门的榨汁机就好了，想喝什么样的果汁到外面买回原材料，直接制作就可以了，如果想要口感好都可以加一些冰糖，有人想要喝冰镇的也可以加入冰块。夏天天气热，总想的带一杯饮品在身边，但最好避免高糖份的饮品，这样有助于控制体重。

❹ 破壁机都能用来做什么

破壁机的用处

破壁机很有用，做饮料、做果汁、打肉末、煮五谷杂粮糊，或者碎冰。有的吹牛逼商家为了展示自己的机器很牛逼，会告诉你打全鱼汤、打牛仔骨、鸡爪子羹等可以补钙，是可以打，但打出来跟屎一样，而且骨头的营养也不是整个都能被人体吸收，好好的鱼肉牛仔骨鸡爪子，蒸熟啃起来更多乐趣，何必要浪费来打成糊。

不要盲目相信用了破壁机就能健康长寿，就算再好的营养，还是基于人的身体的吸收能力影响营养吸收的。曾经有位中年大叔不相信医生入院治疗一个月可以治愈，而是相信养生神棍买了个破壁机“吸收真营养”而挂掉，因为这位大叔已经不能通过肠胃吸收任何营养了。所以如果有什么养生神棍告诉你灵芝破壁可以救你家人一命之类的，请不要相信，听医生的话。因为破壁机的本质只是个把食物破碎得更细的工具。

所以挑选破壁机前，你要明确一下，你的破壁机是用来给你宝宝做辅食的，还是给老人家做五谷杂粮的，还是自己用来做料理的，还是全家喝果汁的-----还是都兼有之。有的人连自己为什么买破壁机都不知道，买了回去根本就没时间没工夫去用，最后放久了，机器就坏了，钱也浪费了，多个占地方的摆设而已，那你可以打醒自己，不要买。

2·破壁机买不买加热的？

这个你不用烦恼，现在绝大部分破壁机都有加热功能，你可以使用时自己选择不加热，没必要专门为加不加热烦恼。

3·破壁机买什么杯身最好？

304食用级不锈钢 > 全玻璃 > 玻璃+发热盘 > 塑料

有比304更加高级的食品级刚才当然是更好的，一般304就已经满足了，只不过304一定要确认是食品级的304，因为有些304不是食品级的。非食品级304多数会在烤箱用到，或者比较低价保温杯烧水壶之类，所以低价的东西还是危险。另外304不好的地方就是烫手以及不透明，玻璃壶身也烫手但相对没那么烫。不锈钢壶身相对其他材质来说有个最大的好处就是打人，玻璃打人会打死人，如果不小心敲破了就不能继续攻击，塑料壶身没有任何攻击力，还不如不锈钢的好使，打得疼，不会碎，还不会伤到流血，是四种壶身中我觉得最好用的武器。

全玻璃身的壶我只见过两三个，因为用IH发热、电磁转动刀轴，所以不用发热盘，硅胶也少。只是不知道为啥后来就不做这个产品了，还是我没搜到？前几天跟她们总监谈新产品的时候还听到这个产品的后续的。假如有一天他们再推这个产品我可能会吹一波，毕竟这个产品我是觉得真的比烂大街的好多了。

玻璃+发热盘肯定有硅胶，硅胶大部分都是食品级的，所以不用担心加热会不会有毒析出，退一万步来说，就算不小心刮了一小点进你的胃也是不吸收的，对身体影响不大，最怕的是长期不用导致硅胶老化脱落，那么这个杯子算是完了，所以要不就长期使用代替保养，又或者希望你买的店家有终身配杯服务。至于发热盘都是304不锈钢比较多，如果你花超低加钱的钱买到破壁机我建议你不要常用他们的发热功能。

相比于前面三个材质，我特别害怕塑料杯，因为我爹是塑料厂老板，每天回家那股塑料味真的让我害怕自己像吸二手烟一样被他熏死。本来嘛，塑料杯就不好加热，外国人也不喝热的，所以他们设计破壁机的时候就没考虑过加热，所以大部分塑料杯没有加热功能，是到了中国有加热需求才有了金属和玻璃杯的出现。塑料杯另外一个不好的情况就是容易刮花好释放双酚A，刮花不单纯是刮出痕来，而是刮得花乱有凹痕，你可以想象这些被挂出来的塑料去了哪里，肯定在你肚子里的，可怕是你根本不知道自己什么时候吃了。至于双酚A，这个大家自行网络一下就回到，中国现在大部分食用级的塑料已经不可以检测出游双酚A了，可是你要是买外国产或者三无产品的鬼知道他们什么标准。

4·会不会糊底

没有一个能加热的破壁机敢说自己完全不会糊底！没有！他们不敢！就算有程序控制又咋地？用户操作不当就会糊底啊！

5·破壁机的刀片

刀片，大部分都是304的不锈钢。也有别的材质例如钛金之类的，说真的我一直不太理解这是什么材质，美的有几个产品都用这种刀片，黄色的，有用过的小伙伴告诉我就是刀而已，没什么分别。

至于什么德国克虏伯，日本川崎，其实和大陆产的刀片用起来都一样，毕竟都是304，强度都是一样的，差一点点的数据不至于会断裂，你用起来也没有太大的差距，不过加厚刀身确实可以把玻璃打碎。

虽然君焙新出的破壁机说可以打碎玻璃瓶，但事实上打玻璃这件事最早是松下和一个小牌子做的，几乎大部分品牌的破壁机都能碎玻璃瓶，玻璃瓶还是很脆的，高速击打就可以打碎，不是刀片有多厉害。

但你可要看清楚，刀片一定要写明是304的，我曾经碰过不是304的劣质产品，洽谈的时候他们老板吹嘘得天花龙凤，我们试用的时候刀片飞脱差点打死人。

关于刀片其实很多人会问刀片用几片的好，有六片有八片，六片的还好些，八片经常会打一些形状坚挺食材时把食物往上怼打不动，例如棉花糖之类的，所以六片的位置分布还挺合理的，再说了，八片的缝隙比较多又不好触摸，清洗起来麻烦些。不过其实两者都没什么分别，碰上喜欢的就买，不用管几片，反正你都洗不干净的。

6·破壁机的转速

破壁机刀片每分钟转多少圈，就是转速。

这个不是越高越好，其实到了22000转已经可以实现破壁了，转速再高也就是快一分几秒处理好，不过高转速确实在碎硬物方面更有效率些。所以如果你平时打软物，肉类、水果、新鲜的五谷杂粮、泡过的黄豆等，就不用特别追求转速，假如你真的那么硬核喜欢打硬邦邦的东西，例如你老公的塑料手办、你儿子的PS4光盘、前任的手机、壮阳的玛卡、懒得买磨豆机磨的咖啡豆、或者懒得泡的黄豆，买转速高一点的破壁机碎得痛快些。

要注意的是一般破壁机的转速都有虚标，除非那些敢说自己不虚标的，才有那么牛逼的转速。但是那些测试都是空转的，那就代表放进食材之后，这些转速会降低，这就是你背着你孩子跑步和自己一个人跑步的差距。这个没什么问题的，只要他们敢说自己不虚标就是了。

7·破壁机的功率与噪音

功率越大对破壁机的工作能力提高更多。现在破壁功率一般都上 1200W了（不是加热功率，这是另外一个系统，不一样），以前都是800、1000。其实1000已经基本够了，高一点价格也相对高一点，效率也相对高一点，但我始终认为一般家庭不用使用太高功率，所以这个没必要强硬追求。

当然，功率越高，噪音也越大，这一点破壁机和豆浆机、厨师机、果汁机这类靠高速旋转工作的电器都暂时无法避免的，毕竟有刷电机高速转动就是靠接触导电的。君焙那个无刷电机只是减少了电机工作的噪音，而根本不能消除转轴和食物击打的噪音，远距离测试71分贝就是说你人站在旁边的时候声音会更加大，只是相对普通有刷的更加安静一点。

当然市面上很多大牌子都有说明是静音功能的破壁机，跟君焙一样都是相对静音而已，不能做到绝对静音。一般静音的破壁机价格都在2000以上，大家还是对这个自行取舍。

❺ 破壁机可以做什么

搅拌+沙冰+奶昔+鱼汤+辅食+原汁+冷饮+豆浆+研磨全功能破壁机都可以做
破壁料理机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用功能，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。
由于超高转速（22000转/分以上）能瞬间击破蔬果的细胞壁，有效地萃取植物生化素，从而获得破壁料理机的美名，是现代居家保健、养生首选家电产品。而最新一代的果汁机在则是集加热和搅拌于一体的更多功能的破壁料理机，不仅可以做蔬果汁、沙冰，还可以加热做豆浆、鱼汤、药材汤、粥品等。采用低转速破壁，增强扭力的技术。

❻ 破壁机都能用来做什么

破壁机用来制作果汁。

破壁机制作果汁时，由于不产生果渣，果汁的颗粒感比较明显，破壁机对水果中总膳食纤维的保留比较好，比较适合给老人和孩子制作辅食。

但由于破壁机工作时转速很高，在制作过程中，果汁的温度会升高，果汁中的泡沫也较多，对果汁口感有不利影响，因此对于多汁类的水果不建议用破壁机制作果汁。

(6)破壁机可以做什么美白扩展阅读：

使用破壁机的注意事项：

许多消费者在购买破壁机使用后，会出现底座烧毁的问题，首先，人们在使用的过程中要按照规定的要求进行操作，由于破壁机属于电器一类的产品，在使用的过程中，要注意现场的防水问题。

如果操作台上的水渍比较多，当破壁机进行转动时，会产生一定的震动，从而会使水分进入电机的底座内，如果水分过少，长期会给线路造成一定的潮湿环境，从而出现了短路的现状，如果底座进水量大的情况下，会直接导致电机的烧毁等问题。

虽然破壁机的使用功率比较大，但是针对不同的食材进行加工时，据实际的加工量也需要进行合理的掌握，比如比较干燥的豆类食材进行加工时，如果一次性放的比较多，在加工中不仅达不到理想的效果，还会对破壁机的电机造成一定的复合影响。

所以在使用和操作的过程中，要按照产品的使用说明来进行应用，这也是非常重要的一个问题。

❼ 破壁机养生食谱

破壁机养生食谱

破壁机养生食谱，养生是我们现在都在追求的状态，关于养生的方法有很多，最普遍的就是根据饮食来调控，破壁机在一定程度上帮我我们更便捷的制作养身饮食，以下是破壁机养生食谱分享

破壁机养生食谱1

1、浓香豆浆：核心是把大豆炒熟

早晨起来打杯豆浆喝是很多人的习惯，豆浆也是最基本的一个破壁机食谱，普通豆浆用生大豆直接打就行，大豆干打噪音大，泡一下再打声音小，而且打出来的豆浆更细腻。我这边还有个更好喝的方法，把大豆炒熟再打，可以用家里的普通锅炒，不过这样炒出来的火候不太好掌握，容易炒糊，最好的办法是用微波炉高火打一分钟，一次多打点，凉了之后放到罐子里存着，后面想喝浓香的豆浆了就可以随打随用了。

用熟大豆打出来的豆浆没有豆腥气，而且还会有种特别香的口感。再就是，用熟豆子打豆浆时，可以节省时间，生豆打豆浆时有一个加热煮熟的过程，差不多要15-20分钟左右才能制作完成。而用熟豆的话，直接加入开水，使用清洗功打2分钟左右就可以喝了。

2、红枣豆浆：重点是红枣要去核

红枣绝对是中国食谱里的万金油，把红枣加到豆浆里，喝起来特别好喝，不用加糖都会甜甜的，而且还有股红枣的香味。需要注意的是，红枣要把核去掉，我家经常用红枣，准备了去核器，把红枣放进去按一下就去核了，这样去核非常方便，大家也可以用剪刀把枣肉剪下来，打豆浆时扔到破壁机里，让红枣跟大豆一起打碎。

3、玉米粥：品尝自然的味道

我家晚餐时喜欢喝玉米粥，很多人都是到超市里买玉米粉，其实家里有破壁机的话，根本就不需要自己去买成品粉，自己直接用玉米粒现打就行。我们从老家带回来十多个玉米，每次只剥很少的玉米粒就可以打出来玉米粥了。

超市里的那些水果玉米也可以用来打粥喝，水果玉米打出来的粥是一股清香味。把玉米粒加入破壁机，选择玉米汁功能，等打完就可以喝玉米糊了。

对了，普通玉米可以打厚粥喝，也可以打稀粥喝，厚一点还是稀一点，自己掌握就行。而水果玉米只适合打稀粥喝，太厚的话，不好喝。

4、大米糊：剩米饭的第二春

估计不少小伙伴没有喝过大米糊吧，我也是被同事安利了之后才开始喝的，大米糊做出来的效果特别好，汤浓汁厚，入口绵柔，米香味十足。

生大米淘洗干净，配上几粒红枣一起放到破壁机里。

调整到绵粥功能上，如果你们家破壁机上没有这个功能，可以使用五谷或豆浆功能，效果差不多。

如果是纯大米的话，打出来的米糊是接近透明的，我这边是加了红枣之后的，略有发红，有米香和枣香。如果家里有一次没吃完的米饭，也可以用来打米糊，喝起来也不错，但是米香味不如用生米打得浓厚。

5、西红柿胡萝卜养生汤：维生素一次加满

春天不少人会比较缺乏维生素，这个西红柿胡萝卜汤可以尝试一下，日常我们做出来的西红柿汤可能会酸酸的，当西红柿遇到胡萝卜之后，这两种高维生素的食材结合会有奇妙的变化，不酸了，胡萝卜的味道也消失了，口感很鲜。

胡萝卜半根切丁，西红柿半个切四段，一起放到破壁机里。

在功能选择上就看大家口味了，如果喜欢喝生的，可以用奶昔、果汁、清洗这三个功能的任一功能进行制作。如果喜欢喝熟的，那就用玉米汁功能来做比较好。

6、滋补汤：补气血还提神

需要补气血的话，还有个粥可以尝试一下，特别是小仙女们，每天喝一杯，元气满满，饱腹不长肉，长期喝的话，对于调理气血很有帮助。

配料主要是红豆、黑米、大豆、西洋参、红枣，红枣记得要去核哈。

推荐大家准备个这样的沥水盆，用来淘米、洗豆啥的非常方便。

淘洗干净放到破壁机里，使用五谷浆功能，等15分钟左右就可以喝到气血满满的滋补汤了。

7、花生牛奶：花生泡一下容易去皮

接下来我们做一些轻饮品，老幼皆宜那种，大家喝过花生牛奶么？喜欢喝的话，可以自己用破壁机来做。原料非常简单，纯牛奶，花生，没有纯牛奶的话，可以用奶粉代替。

花生用米泡一下，很容易就把花生皮去掉了。其实，花生皮有非常高的药用价值，但是花生皮略有苦味，能接受的话，最好带皮打一下，不能接受就去皮再打。

加入纯牛奶或奶粉，如果用的是纯牛奶的话，可以使用奶昔功能、清洗功能来制作，这样不加热，花生是生的，味道比较鲜。如果用奶粉的话，就加开水，使用豆浆功能打，这样做出来是熟的，味道很香。

8、核桃露：比六个核桃还好喝

核桃露有要喝的么？用破壁机制作起来也非常简单，准备7个生核桃，为啥要准备7个呢？因为7个核桃比6个核桃更补脑！核桃去壳，精致的人可以泡水之后把核桃的皮也去掉。

破壁机里加入牛奶或奶粉，喜欢甜味的可以加入冰糖。

喜欢喝生的话用清洗功能打两次，我家的这大宇破壁机清洗功能预设了一分钟，所以，打两分钟的话得用两次。打两分钟就可以打的非常细腻了。

9、爽口奶昔：火龙果-牛奶

过年家里水果吃不动，做水果蔬菜沙拉怕长肉，其实可以换个思路奶昔吃，奶昔正宗做法是：水果+鲜牛奶+冰块。这些材料准备起来也简单，自己用冰箱冻点冰块就行，如果担心冰箱冻出来的不干净，我还有个好办法，把牛奶连盒子放到冰箱里冰起来。

水果随便切一下就行，破壁机可以很容易把水果打碎的。

冻起来的牛奶要切成小块，要不然刚开始打碎时噪音会比较大。做奶昔时有两种方法，一种是水果跟鲜奶一起打，打出来的果泥放到碗里之后，冰块单独打，打成碎冰之后再放到果泥上，轻轻搅拌几下就能吃了，我家就比较喜欢这种打法。这种打法，吃起来能咬到冰渣，屋里比较暖和时，或夏天时，吃起来非常爽。

还有种打法就是冰和水果一起打，这样打出来的冰和水果都很碎，吃的时候没有冰渣，而是入口即化的冰沫，透心凉的程度不如冰渣，但是适合不太敢吃冰的人食用。

破壁机养生食谱2

NO.1 花生酪（浓稠香滑）

甄嬛传里娘娘们爱喝的花生酪，楼主用破壁机完美复刻出来啦！口感真的是香浓顺滑，一大碗瞬间就喝完惹

~做法超级简单，破壁机+花生+糯米，就搞定了~

所需食材

花生90g、糯米45g、冰糖适量

具体步骤

1、花生、糯米提前泡水3小时，然后把泡好的花生去皮，水泡之后皮变的很软，轻轻一撕就开啦~

2、把花生+糯米+冰糖倒入破壁机，加水至600ml。

3、旋拧至“豆浆”模式，显示屏会实时显示机内食材的'温度，以及完成倒计时，一目了然~

4、盛碗，倒出来的花生酪绵软细腻，一丁点残渣都没有！

撒干桂花装点，桂花的香气和花生本身的香气缠绕在一起，满满营养的味道~

口感浓稠顺滑，早晨一碗喝下去，一天的能量都给足了！

如果是上班期间，完全可以提前一天晚上准备好食材扔进去，选择“预约”模式，最多可提前12小时预约，这样第二天早上一起来就可以喝到浓稠香滑的花生酪啦~

NO.2 豆沙猫爪汤圆（治愈暖胃）

软软绵绵的红豆沙，配上萌萌哒猫爪汤圆，一口红豆的香甜一口汤圆的软糯，超治愈的！家里有娃的小伙伴速速get起来~

所需食材

红豆汤：红豆20g、水200ml、冰糖适量

猫爪汤圆：糯米粉100g、温水80g、果蔬粉适量

具体步骤

1、先制作红豆汤，很方便快手，把红豆和冰糖放进破壁机，加入水，选择“营养汤”模式开煮，等待期间制作猫爪汤圆。

2、把100g糯米粉分成两份，一份80g，直接倒进70g温水（一定要是温水，冷水会让面团开裂），用刮刀搅拌成团。剩下的20g糯米粉加入适量果蔬粉或可食用色素，楼主这里用的是红曲米粉，倒10g温水搅拌成粉团。

3、先用白色面团做猫爪子，四大一小，组装捏合好。

4、接着捏粉色面团，搓圆压扁贴在白色 猫爪上。

5、把煮好红豆沙的破壁机拿下，换成养生壶放置在底座上，倒入400ml水煮开。这两个机器的握手设计都挺宽大的，女生一手就能轻松提握，很是轻便。

6、煮开的水里放入汤圆，楼主怕汤圆往里扔的时候散开，就用勺子装着汤圆一起放进去煮了，煮到漂浮即可。

破壁机养生食谱3

破壁机柠檬汁怎么打

1、材料：柠檬、破壁机。

步骤：

1、首先把柠檬洗干去皮净切成小块。

2、然后拿出破壁机。

3、使用前先检查破壁机的道具和过滤器是否安装牢固,确认之后才将杯体安装牢固并确认。

4、榨汁前插上电源,并保证接实，启动机器,确认电机运转正常。

5、后将柠檬推进杯体内,保持匀速推进、避免过快过猛的动作,以免发生危险。

6、柠檬处理完毕后先拔下电源,再将处理好的柠檬汁倒出即可。

小贴士：榨完柠檬汁后要认真清洁榨汁机内外各个组件,要避免水流进入电机，将榨汁机放在阳光直射不到的通风处完全阴干。

破壁机榨柠檬汁要去皮吗

2、根据个人喜好而定。

去皮

柠檬皮的味道偏苦，直接用它来榨成汁可能会导致柠檬汁变苦，从而影响柠檬汁的食用价值，其次，市场上的柠檬大多有农药残留，如果没有将柠檬皮清洗干净直接榨汁，可能会对人体健康产生不利影响。

不去皮

柠檬皮有一股天然的柠檬香味，适量食用可以提高人们的食欲，仔细观察会发现很多柠檬片泡水是带皮一起泡的，因此柠檬皮是可以直接食用的，其次，柠檬皮含有大量柠檬油和维生素P，营养价值丰富，用来榨汁可以提高柠檬汁的营养价值。

破壁机榨柠檬汁要加水吗

3、建议加一些水

虽然破壁机具有很强大的功能，可以把柠檬搅拌得很细腻，但是不管破壁机将柠檬打磨得多么细腻，由于柠檬榨成汁后水分含量较少，所以最后出来的成果也是比较粘稠的，不能够形成可以直接饮用的柠檬汁，所以建议最好是要加一些水。

破壁机榨果汁全是泡沫

4、属于正常情况。

破壁机榨柠檬汁产生泡沫，是因为柠檬中的无机盐改变了液体表面的张力，与空气结合之后成就产生了泡沫，这属于正常现象，基本所有水果都会产生一些起泡，并且这些气泡一时半会不会散开，而破壁料理机由于性能强大，转速更快，产生的泡沫有可能会多一些。

破壁机扎柠檬汁产生的泡沫能吃吗

5、能吃

从营养价值上来说，破壁机榨柠檬产生的泡沫营养十分丰富，柠檬泡沫含有较高的酵素因子，而酵素具有很高的营养价值，人体适量食用，可以在一定程度上帮助增强机体免疫力、复活细胞、抗菌抗炎、净化血液和调理体内环境等，其外，在美容、延缓衰老和抵抗疾病等方面也有很好的作用，所以破壁机扎柠檬汁产生的泡沫是能吃的。

❽ 破壁机可以做哪些东西

破壁机可以用来给婴儿做辅食，这是由于破壁机能够拥有细腻的搅拌特质，能够让婴儿很好的吸收营养，适应婴儿消化功能不完善肠胃需要，食物纤维、矿物质和植物生化素的营养成分能够让婴儿更好的吸收。
破壁机可以用来做豆浆米糊，破壁机还可以用来做口感细腻顺滑的豆浆饮品，豆浆中几乎不会产生任何残渣，能够免除一般榨汁机豆浆机需要过滤以及事后清洗过滤网的麻烦。米糊同样是能够使用破壁机来制作，您还可以根据不同食谱增添配料，制作各种口味的米糊制品。
破壁机可以用来做冰淇淋，由于破壁机本身的高功率设计，因此可以使用破壁机来制作冰沙和冰淇淋，使用破壁料理机制作出来的冰沙冰淇淋口感顺滑，可以达到商店的冰沙一样的口感。破壁机可以用来做果汁，和一般的榨汁机一样，破壁机也是能够制作果汁，其做出来的果汁不仅无渣口感细腻，还能够融入更多营养成分。这是由于榨汁机在榨汁的时候往往会产生残渣，营养也会因此流失，但破壁机能够很好的保留这些营养，避免残渣的产生。
【拓展资料】
一、通常来说，我们常吃的水果、蔬菜中的大部分，人体可以通过咀嚼和消化摄取，但是它们的种子一般非常坚硬，难以咀嚼与下咽，不易消化。
二、种子含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、植化素等，如果放弃实在可惜。通过破壁，我们就能轻松地获得其中的营养。
三、破壁机工作时的噪音比较大，对这方面有要求的消费者需谨慎选择。同时，破壁机结构相对比较简单，易拆洗，但刀具锋利，清洗时需格外注意 。
四、破壁机制作果汁时，由于不产生果渣，果汁的颗粒感比较明显，破壁机对水果中总膳食纤维的保留比较好，比较适合给老人和孩子制作辅食。
五、但由于破壁机工作时转速很高，在制作过程中，果汁的温度会升高，果汁中的泡沫也较多，对果汁口感有不利影响，因此对于多汁类的水果不建议用破壁机制作果汁 。