柚子皮怎么吃能美白

❶ 怎么用柚子皮做东西

平时我们常吃的柚子一部分就是里面的肉，果肉酸甜适中，非常好吃。柚子皮最常被人们用来去除家里的异味，其实柚子皮也是非常具有食用价值的。柚子皮做成的柚皮糖，甜甜的口感一点都不比冬瓜糖差。

麦芽糖柚皮

食材：柚子、麦芽糖。糯米纸。

做法：

1、将柚子皮白色部分和黄色部分分开，白色部分切薄，用开水煮熟。

2、以麦牙糖为主料，将麦芽糖放入，再用传统方法，采用铜锅明火蒸煮大约一个小时，大约1个柚子皮加入半斤麦芽糖，等糖水开后放入柚子皮不停地煮，知道锅内的水干了。

3、将煮好的柚子皮倒在糯米纸上，然后在放一张糯米纸，等其冷却。自己用剪刀剪成一块块的装入盘子中。如果还想随时吃到，可以剪成剪成三角形的小块包装好。这样，入口软滑，细腻无渣，甜而不腻的麦芽糖柚皮就出来了。

柚子皮糖

食材：白砂糖适量、柚子1个。

做法：

1、个柚子取柚子皮，尽量不要取白色部分。

2、柚子皮用盐搓洗，将表面的蜡质搓洗干净。

3、洗干净的柚子皮尽量去掉白色部分。

4、切成0.5厘米左右宽的丝、切好的柚子皮放在大碗中浸泡两个小时。

5、浸泡好的柚子丝放入煮锅，加入一杯清水，加入冰糖，煮锅置火上，大火烧沸，改小火熬煮。

6、煮到柚子皮呈透明状，水分煮干，糖汁粘稠关火。

7、稍凉后放入成有白砂糖的盘中，用筷子拌匀，让柚子皮都沾上白砂糖。

8、彻底凉透后放入密封保鲜盒或玻璃罐中保存。

冰糖柚子皮

食材：柚子一个、冰糖适量。

做法：

1、柚子一个，完整的泡水中30分钟，去除残余农药的同时也让柚子皮吃饱水。

2、柚子皮切片，再清洗一下。

3、水与冰糖5:1的比例煮开。

4、水烧开后，加入柚子皮，熬制20～30分钟待柚子皮变透明，汤汁变浓稠后熄火。

4、捞出，晒干，多余的冰糖柚子糖汁可以直接饮用，微涩但是止咳很好。

柚子皮还可以做出这么多不同的花样小零食，以后大家可千万不要吃完柚子就把皮丢掉了，它的价值和果肉一样多，要学会充分利用每一种有价值的东西。但是做柚皮糖的时候，要把表皮洗干净，怕上面会有蜡之类的残留物。

❷ 不少人吃完柚子肉，就把柚子皮扔了，你知道柚子皮有什么功效吗

引言：很多人吃完柚子都会习惯性地把柚子皮扔掉，不知道柚子皮有什么作用？如果吃完了柚子可以适当的把柚子皮给留起来，不要总是把柚子皮丢掉，柚子皮的功效其实是非常大的。小编今天过来跟大家说一说，不少人吃完柚子肉就把柚子皮扔了，柚子皮有什么功效？

❸ 美白养颜的蜂蜜柚子茶怎么做

美白养颜的蜂蜜柚子茶怎么做

蜂蜜柚子茶味道清香可口，美容养颜，是很多人都喜欢喝的一款饮料，但是在外面买总是很贵，其实大家可以尝试自己做蜂蜜柚子茶哦，蜂蜜柚子茶做法简单，而且做出来干净美味，那么在家怎么做蜂蜜柚子茶呢？

美白养颜的蜂蜜柚子茶怎么做1

步骤：

1、柚子皮上沾水，撒上盐搓洗干净，削下柚子皮，切成细丝

2、将柚子皮丝放入盐水中腌制1小时。然后放入锅中中火煮10分钟

3、剥出柚子肉，放入锅中，加入柚子皮、冰糖、清水，中小火熬煮1小时。直至水分收干

4、放凉后，加入蜂蜜拌匀。盛出密封冷藏。想喝蜂蜜柚子茶时，取出，加入温水即可。

美白养颜的蜂蜜柚子茶怎么做2

准备食材：

柚子1个（三斤左右）、蜂蜜200克、白砂糖200克、冰糖250克清水250ml。

步骤：

1、用盐把柚子表皮搓洗干净，然后用刀把柚子皮剥下来。

2、把柚子皮的白瓤去掉，白瓤很苦尽量刮干净越干净越好，然后把皮切成丝。

3、切好的柚子皮用适量盐水浸泡半个小时左右。

4、柚子肉剥掉白膜和籽，掰成小小块。

5、泡好的柚子皮控干水分下锅加入冰糖、白砂糖、清水（煮的时候加一点点盐可以有效的`去除苦涩味），大火烧开转小火熬到水分收干柚子茶呈现金黄透明即可。（大概需要一个小时左右，水分快收干的时候要不停的搅拌防止糊锅）

6、煮好的柚子茶放凉后加入蜂蜜搅拌均匀装入干净的瓶子里冷藏3三天左右就可以喝啦！（瓶子要密封好不要沾到水不然容易坏掉）是不是超简单，动手试试超好喝哦！

美白养颜的蜂蜜柚子茶怎么做3

主料：

胡柚、冰糖、蜂蜜。

做法：

1、将整个胡柚洗净外皮后晾干，刨取最外层果皮放入清水中浸泡半小时。

2、将刨过皮的胡柚剥开，取果瓤放入容器中备用。

3、将清水泡过的胡柚外皮捞出用搅拌机搅碎，连同果瓤一起放入不锈钢锅中，开大火，边煮边搅拌。

4、按10斤胡柚2斤冰糖的比例（可根据个人口味调整），加入冰糖一同熬煮，让水分不断蒸发直至果浆浓稠。此过程需要1、5小时～2小时，要注意搅拌，以免糊锅。

5、熬好的柚子茶放凉后，根据熬出的果浆量以10∶1（果浆∶蜂蜜）的比例加入蜂蜜，搅拌均匀后装入密闭玻璃容器中，冰箱冷藏可保存90天以上。

用量：早晚各一次，取一汤匙蜂蜜柚子茶加适量温水搅匀后服用。

功用：常服能起到养颜美白、润肠通便、镇咳化痰、调节血脂的功效，对酒后宿醉、头痛有较好的缓解作用。

胡柚主产于浙江常山，果实呈圆球形或扁球形，色泽金黄，果肉富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高，有“中华第一杂柑”之美誉。胡柚的外层果皮具有芳香健胃、驱风下气、祛痰等作用，所含柚皮甙能软化血管，对高血压等疾病有一定防治作用。经常食用可以清热降火、嫩白皮肤，尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

❹ 柚子皮的好处及做法

大家都知道，吃柚子的好处很多，有着止咳化痰，去肠胃恶气的功效，但其实除了这个功效，柚子的功效和作用还有很多，只是大家不知道而已。下面我们就来了解一下柚子的其他好处以及柚子吃法。

柚子除了能直接去皮服用外，也可以将柚子做成柚子茶服用，还能美容。当然柚子的功效不止这些，下面我们就一起来看看吧。

1、增强体质

柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

2、保护心脏

每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。

3、治疗糖尿病

吃过柚子的人都知道，柚子其实有一种它特有的苦味。

大家不要嫌弃它不好，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的`保健水果。

4、去除色斑

皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。

5、减少中风

最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。

6、有利于减肥

营养学专家研究发现，在不改变其他正常饮食的情况下，每天饭前吃半个柚子，并坚持十二周以上，就能够起到非常好的减肥的作用。

为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。

7、紧致肌肤

柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。

柚子皮的好处

1、止咳化痰

柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了贪多咳嗽的情况，那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。主要的做法就是：将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。

2、治疗冻疮

将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了。不过需要特别提醒的是，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复。另外，热敷一定要坚持一段时间，不能够半途而废。并且热敷的过程应该是逐渐加热，不能够一次性太热。只有坚持这些注意事项，那么才能够令冻伤的情况快速恢复，并且来年也不会再次复发。

需要特别注意的是，使用柚子皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉，这样才能够令气味更加的浓郁芬芳，同时治病的效果也是更好的。柚子之中含有丰富的营养物质，不仅仅是一种人们都非常喜爱的水果，同时也是一种非常好的中药材。

柚子做法大全

柚子茶

材料

柚子，冰糖，蜂蜜，盐。

做法

1、柚子一个，用盐把皮洗干净。

2、用削薯仔皮的刨子，把柚子的表皮，黄色的削下来。越薄越好，切成丝，越细越好，用盐腌制一小时。淡盐水将腌制好的柚子皮熟十分钟，捞起来。

3、冰糖和捞起来的柚子皮丝加上(柚子肉，要撕碎)大火烧开，转中火一小时煮干，后期要不停的搅拌，怕煮糊了。

4、凉到不烫手，柚子肉和柚子皮丝成金黄发亮的样子，倒入蜂蜜，密封冷藏一周就OK!

糖渍柚子皮

材料

2个葡萄柚的皮，150g细砂糖，柠檬1/4个，适量白砂糖(防粘连用)。

做法

1、将柚子皮擦洗干净，剥下来切成条状，切掉内侧约1/2的白瓤。

2、准备好的柚子皮倒入锅里，加入清水没过皮，再加一撮盐，大火煮开。

3、将柚子皮沥干后在清水中浸泡隔夜。

4、沥干水后再倒入锅里，然后倒入新的清水，大火煮开后沥干。

5、将煮好的柚子皮倒入平底锅，将细砂糖倒一半的量进去。

6、挤入柠檬汁，再倒入约150ml清水。开火加热，让糖全部融化，盖上锅盖转小火煮10-15分钟。

7、将剩下的糖倒进去，再次盖上锅盖小火煮10-15分钟。

8、揭开锅盖，转大火将糖浆收干，到锅里出现不停翻滚的白色泡沫时即可关火。

9、拣出柚子皮，放在网架上晾凉至室温。

10、最后在砂糖里滚一圈，至柚子皮表面都沾满砂糖即可。

小诀窍

1、同样的方法也可以用于沙田柚、橙子、柠檬等。

2、果皮和糖的比例大概是1:1，就是处理好的果皮有多重，就用多少细砂糖。

3、收干糖浆时注意火候，不要煮过头，糖浆会变硬或变成焦糖。

4、锅里剩下的糖浆不要浪费，加水煮开就是柚子茶。

柚子麻油鸡

材料

米酒600cc，老姜100g，黑麻油150g，土鸡腿1支，柚子1/2颗。

做法

1、取下鸡腿表皮，备用。

2、取深炒锅，放入鸡皮与鸡肉煎出油后，鸡皮取出备用。

3、再放入老姜煎酥香至金黄，待鸡肉也持续煎至金黄后，取出，切片状备用。

4、另起锅，放入黑麻油、米酒，加盖煮滚后，再加入鸡腿肉。

5、起锅前再加入柚子即可上桌。

小诀窍

其他口味说明如下

1、伏特加麻油鸡 (纯“麻油鸡)

本来以为酒精浓度40度的伏特加会很呛，但它却完全保留了麻油的味道。

2、清酒麻油鸡 (花香麻油鸡)

这个口味很妙，很像春天在喝麻油鸡XD因为清酒带出了花香，就好像坐在樱花树下吃着麻油鸡。

3、小米酒麻油鸡 (酒酿麻油鸡)

小米酒的味道比较重，酸酸的米酿味道，很像酒酿汤圆加了麻油的味道，发现小米酒的味道和姜片却十分契合!下次如果有姜丝料理，可以拿来试试。

结语： 以上就是为大家介绍的关于柚子的功效与作用，从文中我们知道了柚子其实还有这么多的功效，知道了吃柚子的好处，当然文中还介绍了一些柚子吃法，让大家换着方法吃柚子。

❺ 柚子皮怎么进行美容

1、柚子皮具有促进血液循环、提高新陈代谢的作用，其散发的香味还能消除疲劳、缓解压力。用它来泡澡，能起到活血美容的作用，泡澡时，把剥下的柚子皮切成片或掰成小块，放在洗澡水里即可。

2、此外，柚子果肉富含维生素C和果胶，有美白保湿的效果，可预防皮肤细纹和斑点。取柚子中心部位的果肉，泡入100毫升的白酒中（对酒精过敏的人，可用清水代替），涂在脸上即可。需要提醒的是，柚子保湿水用后要马上放入冰箱保存，以防变质。

❻ 柚子皮和蜂蜜煮成汁可以美容，是真的吗

水是人们每天必备的，但是因为单单的喝水没有很多的甜味，因此人们会在水中泡很多的东西来增加一点舒适的口感，例如现在很受欢迎的柠檬水、蜂蜜柚子茶等等。有人会问柚子皮和蜂蜜煮成汁可以美容，是真的吗？答案是真的，因为蜂蜜柚子水有很好的消化效果以及可以很好的排毒，对女生来说是比较有用的。除了蜂蜜柚子水之外，我们也可以选择柠檬水，柠檬水也有一定的美白效果。柠檬水你还可以根据自己的口感选择偏酸还是偏甜的口感，但是唯一要注意的是柠檬水一定要在晚上喝，白天的话会越来越黑。

❼ 柚子皮茶的做法与功效

柚子茶的做法

将柚子皮用盐搓洗一下，接着用盐水浸泡一小时，切成细丝，果肉撕成小块，接着将柚子肉、皮以及冰糖放入锅中，加适量水，用中火慢慢熬制，水分熬干即可，熬制好的柚子茶加入蜂蜜，搅拌均匀放入密封罐，两天左右就可以吃了。

柚子茶的功效

淡化黑斑：柚子含有丰富的维生素C，经常食用可以阻止色斑生成，淡化黑斑，同时美白皮肤。

润肠通便：蜂蜜有润肠的作用，柚子茶可以促进消化，两者相加可以帮助消化，达到润肠通便的功效。

减肥瘦身：柚子茶可以促进新陈代谢，同时排出体内毒素，达到减肥的功效。

去火：柚子茶口感清香、酸甜，富含胡萝卜素，维生素以及各种矿物质，而且柚子性寒，食用柚子有去火的功效。

❽ 柚子皮晾干泡水喝有什么功效可以美白皮肤么

可以。

1、柚子皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。

2、柚子皮煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。

(8)柚子皮怎么吃能美白扩展阅读：

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。

如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。

❾ 用柚子皮泡水涂脸，对面部皮肤有什么好处

柚子很饱满很甜，但是很多人在吃柚子的时候喜欢把柚子皮扔掉。其实柚子皮也有很大的作用，那么柚子皮可以美容吗？柚子皮可以煮着洗脸吗？

另外，柚子皮中含有的柚子酸可以促进消化，消除疲劳。柚子皮也有改善器官功能的作用。用水浸泡柚子皮的具体效果如下:

第一:治疗儿童肺炎

将柚子皮加入锅中，用清水煎煮，可有效治疗小儿肺炎。柚子吃完后，将柚子皮晒干，然后将晒干的柚子皮和清水一起放入锅中煎煮。需要注意的是柚子皮不能太小，否则药效会变小，但是不能太大，煎药的时候不能有太多的水。水煮沸几次后，孩子们会得到药水。连续服用几次后，他们的健康就会恢复。

第二:治疗冻疮

将干葡萄柚皮加水煮沸至药液成糊状，然后取出至温热，涂抹在冻伤部位。如果皮肤已经开裂，一定不要用这种方法。热敷时注意温度很重要。开始的时候不要太热，等皮肤逐渐适应温度后可以逐渐升高温度。这种方法需要长期坚持，最好坚持一个冬天，以防第二年冻伤。

第三:去除异味

把新鲜的柚子皮放在冰箱或新装修的房子里，可以去除异味，清新空气。另外，如果发现鞋子有异味，也可以把柚子皮放在鞋子里，最好填满。三天后，你鞋子的难闻气味就会消失。

❿ 柚子皮可以食用吗

可以的！

第一步：首先将柚子皮彻底清洗干净，切成块状后用清水浸泡一会，能够有效去除柚子的苦味。

第二步：浸泡好后将柚子皮沥水捞出备用。

第三步：然后往不粘锅里倒入清水烧开，再放入柚子皮继续煮一下。

第四步：2分钟后，将柚子皮捞出，倒入冷水盆里，然后将柚子皮挤干水分备用。

第五步：不粘锅里放入600g细砂糖，500g清水。

第六步：接着放入柚子皮，翻拌均匀。

第七步：中小火煮1个小时，等到糖汁收干变得粘稠之后将火关掉。

第八步：最后将裹好糖浆的柚子皮盛出，撒上白糖，放在阴凉处晾干即可食用。