阜新市安琪美容医院怎么做美白

A. 怎么变白最快最有效方法

怎么变白最快最有效方法

怎么变白最快最有效方法，很多人对于温度高是相爱相杀的一种关系，出门在外，最害怕的就是肌肤被晒。虽然我们的防晒意识越来越高，但是也是抵不过强烈的紫外线。以下分享怎么变白最快最有效方法

怎么变白最快最有效方法1

1、补充维生素C

我们都知道维生素C具有很强的抗氧化性，能起到抑制黑色素的作用，因此要想变白可以补充维生素C，日常可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，还可以口服维生素C，但是现在更流行美白丸，补充维生素C抑制黑素色分泌，清除自由基，美白抗衰老，而且不含激素，更安全更放心。

2、美白针

现在医疗美容很盛行，很多女性为了变白会使用美白针，注射美白针可以快速美白，一般一个疗程十次就能看到很好的美白效果，但是一定要选择正规美容医院来注射，避免对身体造成危害。

3、光电治疗

变白快且效果好，很多人还会通过光电治疗的方法，比较常见的就是嫩肤、皮秒、超皮秒等等，这样美白效果更快，但是这种方法也是需要选择正规场所来进行，有资质的医师来进行，避免出现医疗事故。

4、中药调理

很多女性也会选择中药调理美白，中药副作用更小，更安全，中药调理可以选择白术、白芍、白茯苓以及甘草，水煮之后服用，不仅能健脾祛湿，还能改善皮肤粗糙的问题，美白皮肤。中药调理配方有很多，适合自己的才是最好的。

怎么变白最快最有效方法2

牛奶柠檬面膜的做法：

新鲜牛奶两茶匙。没有新鲜牛奶的可以用奶粉，油性皮肤的话建议用脱脂奶粉，不是油性皮肤的话用全脂奶粉就可以。如果用奶粉的话就还要用两茶匙水化开奶粉，每次就用一小勺奶粉就够了

新鲜柠檬汁5，6滴。就是超市买的新鲜柠檬，一个柠檬可以用很多次的！我通常就是买来的柠檬然后用筷子在上边扎1，2个孔，然后每次挤。

把牛奶和柠檬汁混合之后敷在脸和脖子上，敷15分钟，洗去就好了！坚持每天做！

酒酿面膜的做法：

这个是看台湾的综艺节目“女人我最大”学的。酒酿是从淘宝买的。我买的是120块一瓶，必须放在冰箱冷冻的，一瓶可以用一年呢大概！特别省。。

每次就挖一茶匙的酒酿，然后混合一茶匙的水，敷在脸上，水不要太多，不然会太稀，也不能太干，大家可以自己调整。在脸上稍微按摩一会，然后敷15分钟，洗掉！

珍珠粉变白的方法

1、珍珠粉自古就是养颜美容的佳品，一直深受女性的青睐。珍珠粉可以内服可以外用，内服可以改善身体的状况，调节内分泌，改善睡眠。长期用温水含服珍珠粉可以达到改善肤质和美白的功效。我建议你必须长期服用才有效果。

2、珍珠粉和牛奶混合服用也有美白的功效。另外，珍珠粉和酸奶搭配可以美白。酸奶比较粘稠，还可以用作面膜使用。你还可以用珍珠粉和绿茶一起使用，还有蜂蜜，这些对身体好，还可以美白，但是美白是个长期的过程，必须坚持。

美白祛斑小技巧

祛痘关键点1：注重清洁

容易长痘痘的女生大多数都是因为油脂分泌过盛，导致肌肤中的水油含量不平衡，再加上平时的日常生活中一些微小的颗粒物较多，非常容易停留在脸部，种种原因导致了痘痘和斑纹的出现。

停留在肌肤上容易导致新的痘痘，而且对正在长的痘痘也会造成很大的伤害，所以每天晚上都要彻底地做好清洁，而且清洁选用比较温和的洗面奶，不会刺激到肌肤。

祛痘关键点2：做好防晒工作

皮肤对于紫外线是非常敏感的，非常容易吸收紫外线。当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友，会让痘痘受紫外线的影响难以更快地痊愈，所以长痘痘的`人要选择优质的防晒霜，每日记得进行防晒工作。

怎么变白最快最有效方法3

1、晒后怎么快速美白之冰冻牛奶涂抹全身

把杯装的牛奶(酸奶较佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两半，另一半放入冰冻室。每天坚持使用，一周即可看到效果。

2、晒后怎么快速美白之柠檬水

柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素c，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着，夏季常饮柠檬水，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白作用。

3、晒后怎么快速美白之醋盐水擦拭

把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(多擦个一两次也没问题)，见效很快哦，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

4、晒后怎么快速美白之去角质

肌肤被晒黑后，大部分人都可以感觉到肌肤表层好像有另外一层肌肤似的，看起来既干燥又暗沉。其实，出现这种症状，就是因为肌肤堆积了太多黑色素和老化角质。

想要美白，最重要的工作就是将这些老化角质清楚掉。不过大家需要注意一点，在去角质后，不能立即涂抹美白的产品，而是应该用保湿乳液做铺垫，这样，才能更好的滋润新的角质层，减少美白产品对于角质层的刺激。

5、晒后怎么快速美白之使用护肤品帮忙美白

在目前，是没有一种成分可以实现肌肤全面美白的，不过在日常护理的时候，我们可以使用能够抑制黑色素生成的护肤品，如烟酰胺以及4msk这些成分，来防止肌肤继续变黑。

6、晒后怎么快速美白之化妆水补充肌肤营养

选择含有氨基酸、抗氧化物质的化妆水，可以使肌肤角质细胞的修复速度加快，更利于保湿和肌肤营养的吸收。

防晒的重要性

1、日晒伤

晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季，多见于户外作业及旅游者，肤色白皙者易发生。

2、晒斑

晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。

3、晒伤严重者皮肤糜烂灼痛

人体对阳光是有耐受性的，当受了超量紫外线照射后，皮肤的角质层细胞就会坏死，释放出炎症介质，让人体的真皮血管扩张，组织水肿，从而就会出现晒伤后皮肤红肿、发热等发炎症状。这时，如果像王小姐这样再用柠檬和黄瓜等。ph值过酸或过碱的物质敷脸的话，反而会更加刺激本已受伤的皮肤，让炎症加剧。

晒后如何紧急修复

1、紫外线照射让微血管扩张、引起发炎，这时应该马上用保湿喷雾给肌肤进行降温，事先将喷雾放在冰箱内效果会更好。选择的产品具有镇定、抗敏的保养品，如含有洋甘菊、芦荟、甘草、金缕梅、尿囊素等成分。

2、暂时停用一切保养、彩妆产品，直到晒后肌肤复原为止。

3、若是要进行防晒动作，建议利用帽子、口罩、穿外套等方式取代使用防晒乳，这样对晒后肌肤才不会二度刺激。

B. 怎么才能快速美白

第一、加强防晒：肌肤防晒是皮肤美白最为重要的一步，无论平时使用了多么昂贵的美白产品，都应该做好肌肤的日常防晒工作。炎热夏季如果需要外出，一定要记得加强物理防晒，比如使用遮阳帽、遮阳伞或者佩戴墨镜等。同时还需要涂抹防晒霜，即使在室内工作，最好也涂抹防晒霜，能够在皮肤表面形成一种隐形保护膜。

第二、晒后修复：皮肤暴晒之后一定要做好晒后修复，大家可以挑选一款适合自己的美白产品。需要注意的是如果本身属于干皮或者敏感肌，一定不可使用含有水杨酸、果酸或者含有高浓度美白成分的产品，以免对肌肤造成刺激而引发红肿、瘙痒等多种现象。

第三、调整饮食：想要更好的美白肌肤，则需要做到外调内养，大家还可以通过饮食调整的方式来进行改善。建议平时多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，里面所含的大量维C能够有效淡化黑色素，减少色素沉积，从而来起到美白肌肤的作用。

第四、医学美白：如果想要达到快速美白的效果，大家可以通过医学美白的方式进行改善。建议大家到正规的美容医院去注射美容针，也可以选择做光子嫩肤，都能够快速美白。

C. 如果去美容院做美白，要怎么做，需要多少钱呢

美容院美白也分很多种，大类上分为面部美白和全身美白，细分的话可以做美容针美白，也可以吃美白药美白，也可以做全身涂抹美白，排毒美白等，根据项目类型收费也不同，截至2020年3月，费用一般在3000-6000元不等。

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激光美白术的优势：

激光美白之所以能够得到大家的喜爱，这其实跟它的优势是分不开的，像素激光美白的优势是比较多的，使用像素激光美白非常明显，不仅功能复合，而且低副作用、低风险、高效能，种种优点让它成为大众喜欢的激光美容技术。

激光技术实现了一机多能，融合了综合嫩肤、去皱、祛斑、脱毛、美白等多种功能，在嫩肤、美白的同时改善面部的暗淡、苍老问题。

对于美白，像素激光有其独特的优点，它采用红外线波长，直接穿透到深处真皮层，治疗中只有约20%的皮肤会被激光照射到，手术后面部肌肤不会疼痛，也不会有侵入性激光可能造成的任何副作用，可以安全、快捷又有效地修复较深的疤痕或皱纹。

另外，激光美白还在很大程度上降低了治疗的风险，像传统治疗可能引起的感染红肿等问题不再成为困扰，伤口在非常短的时间内就会愈合，而身体的自然修复同时会对有缺陷的受损肌肤进行排除，更换新的健康皮肤组织。

D. 如果去美容院做美白，要怎么做，需要多少钱呢

去一次美容院大概需要200元到500元之间不等，费用之所以会有较大差异，主要是每一个人的面部皮肤肤质是不一样的，并且选择的美容医疗机构级别也不同。如果选择的是普通小型美容医疗机构，费用通常是在200元左右，但是如果选择的是大的美容医疗机构，费用相对比较高，可能需要500元。去美容院进行美容，能够让皮肤肤质变得比较的光滑细腻，改善毛孔粗大现象，但是不可以过度频繁，避免对皮肤造成损伤。

E. 怎么快速美白

怎样快速美白?美白不是简单的说说而已，想要嫩白的皮肤还是需要付出努力的，除了做好日常的护肤工作，做好保养之外，想要快速美白还是应该去正规美容医院为好，现在的医疗美容技术来讲美白反而变的容易了。那么怎样快速美白呢?请看下面的介绍吧。

激光美白：

激光嫩肤效果全面：激光嫩肤对皮肤色素的去除有显着的效果，激光嫩肤对皮肤有热选择效应，之后皮肤胶原纤维重新排列，达到减少皱纹，收缩毛孔，增加皮肤弹性等效果。同时，激光嫩肤可以配合微晶磨削技术，起到更好的整体效果。

1、手术后当天宜用低温水清洁皮肤，可使用保湿防晒护肤品。

2、极少数人治疗后有可能出现结痂、水泡或暂时性色素改变。医疗专家提醒如果出现类似症 一定要配合医生做相应治疗。

3、治疗期间请注意防晒。

怎样快速美白?以上就是相关的介绍，希望对你有所帮助。快速美白的方法有很多种，如果你能够及时的采取措施实现快速美白应该不是梦想。

F. 怎么美白皮肤最有效

美白皮肤，主要是通过减少皮肤黑色素细胞产生黑色素实现的，减少黑色素生成的方法都有能增白皮肤的效果。可以通过以下方法进行改善：1、补充维生素C和维生素E。2、多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物，含有丰富的氨基酸及维生素。3、多吃牛奶等食物，含有丰富的蛋白质和钙的成分，以上都是对皮肤的美白具有较好的作用。平时生活当中还要注意的习惯：第一、避免过多接触的紫外线，如果要长时间接触，可以事先涂抹防晒霜。第二、避免熬夜劳累、心情焦虑，导致机体内激素紊乱加速皮肤老化、黑色素堆积的现象。第三、避免使用过多的化妆品，引发导致皮肤角质层变薄，皮肤敏感性增加，刺激色斑出现。

G. 怎么能美白皮肤

怎么能美白皮肤

怎么能美白皮肤，水润白皙的皮肤都是大家梦寐以求的，为了这个梦想，她们通过各种各样方式来进行皮肤的保养，使之达到白皙嫩滑的美丽肌肤，那么我们应该怎么做才能美白皮肤呢，下面跟紧脚步分享美白皮肤的小技巧。

怎么能美白皮肤1

美白针包括左旋谷胱甘肽、传明酸、天然维他命及美肤素。美白针是通过静脉点滴的方式进入人体，能迅速有效地美白肌肤，淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉淀，舒缓镭射和脉冲光术后反黑。

天然维他命C(NVc)--天然维他命C能可逆地加氢或脱氢，在体内许多氧化还原反应中有重要作用。它可以使氧化型谷胱甘肽转变为左旋谷胱甘肽，使机体代谢产生的过氧化氢(H2O2)还原，使其恢复美白功能;是谷胱甘肽发挥美白功效不可或缺的重要物质。它还可保护维生素A、E及B族维生素免受氧化。

传明酸(TXA)--传明酸能有效的抑制酪氨酸酶的合成和减弱黑色素细胞的3活性，防止黑色素聚集，淡化因紫外线照射而形成晒斑。因而能有效抑制黑色素的产生，防止肌肤出现多余黑色素，起到维持肌肤白皙的效果。

美白针的作用范围和美白效果主要就是取决于医生的技术，为了您的安全和治疗效果，一定要选择正规的整形医院做整形手术。

整形美容专家解释：美白针不仅增强机体免疫能力，调节内分泌功能。还能防治与改善黑眼圈与清除眼袋。抑制黑色素，美白肌肤。去除色斑、晒斑、老年斑。还能亮肤，紧肤，逆转衰老。更加神奇的是促进肝脏排毒功能，促进新陈代谢，排出体内瘀积毒素，改善机体亚健康状态，令肌肤莹白由内透出来，从而达到美白之效。

任何人都能够够注射美白针美白(孕妇及严重心肾疾患者忌)，由于美白抗衰老除了能够美白以外也能够做身体的体内环保，清除体内毒素及加速陈代谢等效果。针对特别需要者-整形术后、激光、光子、换肤疗程的保养者、全身性肤质暗沉者、生活作息不规律者、经常熬夜及工作压力大者、平时有喝酒应酬习惯或是肝脏功能不佳者。皮肤的颜色是根据遗传因素决定的，并不会因为个人的意志而改变，可以尽量使皮肤的亮色提高，变得稍微白嫩一些，但是不会从黑色皮肤变成白色皮肤。患者可以在日常生活中多吃含有维生素C和维生素E的食物，这些食物有助于减轻黑色素的沉着，同时患者可以将维生素E胶囊中的液体涂抹在脸上，维生素E胶囊中的液体有助于提高皮肤的亮色，使面部皮肤看起来更加光滑白嫩。患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，尽量保证优质的睡眠，优质的睡眠有助于皮肤状态的改善，会使皮肤更加细嫩。

怎么能美白皮肤2

白醋美白大法

每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。

牛奶美白大法

牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。

三七粉美白大法

一茶匙的三七粉每日剂量，可以加速血液循环，促进排毒的效果，长期的肤色暗黄，穷人们的肤色，实现的是快速美白的最佳方式，月经期和哺乳期不适合吃。

薏仁米美白大法

薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。

珍珠粉美白大法

珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。

为什么皮肤会晒黑？

当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，它们以10：1的比例存在于基底细胞内，此细胞具有树枝样的外形，穿梭在表皮细胞内。黑色素细胞中含有色素颗粒，在粗内质网合成黑色素体，将催化酪氨酸进行系列反映，并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并担任运输工作，将其转移至角质细胞。黑色素蛋白转移入角质细胞越多，肤色越深。同样肤色的人同样接触了同等时间的阳光后，为啥有人被晒得很黑而有人的皮肤变化不大？这与多方面因素有关。其中主要取决于生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白转入角质细胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多并且转入角质细胞的'越多，肤色就越深，反之就越浅。

平时的美白小贴士

资深美容、营养师介绍，其实只需要改进日常护理中的小方面，就可以轻而易举地解决肤色不均的困扰。例如，美眉们在做日常保养的时候，可将多余的美白精华涂抹至脖子和手臂，轻轻按摩至吸收，由于美白精华是美白效果最好的护肤品，长期下来，脖子和手臂将和脸上的肌肤一样 白皙 。

另外，随着夏天的来临，阳光也越来越猛烈。所以，不论外出还是留在家中，手臂和脖子肌肤都会裸露在外，因此都需要擦防晒霜，像保护自己的脸蛋一样慎重地保护自己的手臂和脖子。这样身体肤色才会均匀，手臂和脖子的颜色才不会比脸蛋深一个色调。

推荐几款DIY美白面膜

自制美白面膜方法一， 牛奶 美白，可能很多MM有尝试过用牛奶进行美白，效果确实不错，特别是在冰箱冰镇过的牛奶，可以用化妆棉吸满鲜奶，在脸上拍打（夏天的话可以把化妆棉放在冰箱冻一下效果更好），用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。这是我自己非常喜欢的自制美白面膜之一。

自制美白面膜方法二，芦荟美白，很多MM在自制美白面膜的时候觉得芦荟可能保湿最用的，其实芦荟只要和黄瓜汁放在一起，美白效果是一绝的。加点珍珠粉，蛋清调成糊状，敷在脸上，美白效果绝对好！

自制美白面膜方法三，醋和蛋一起使用。很多人的黑估计不是紫外线晒黑的，是因为脸上或者身上有一些黑斑。那就可以取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。这个方法需要的时间比较久。

面膜要发挥到极致

除此之外，敷面膜也是美眉们时常做的，可是面膜敷完了，但面膜片里还剩余不少美白原液，如此丢掉太可惜了。为了不致于浪费，可将面膜里的剩余原液挤出，涂抹于脖子和手臂，轻轻按摩直至吸收，这样既环保又省钱。

建议大家可以去药房买一瓶几块钱的维生素C片，然后和 牛奶 一起自制一个美白产品。做法很简单：取两粒维C，碾成粉末，加入20毫升牛奶，涂抹在手臂上，过20分钟再洗掉。提醒，这个DIY面膜只能晚上做，白天遇阳光反而会容易使皮肤变黑，而且清洗的时候也要注意洗干净，否则会容易堵塞毛孔。

如何美白皮肤？上面介绍了美白皮肤的要点，尽量呵护我们的皮肤，天然护肤才是养生之道。

H. 想要全身美白怎么做

想要全身美白怎么做

想要全身美白怎么做，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，以下是想要全身美白怎么做赶紧学起来吧。

想要全身美白怎么做1

绿茶沐浴

将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，浸泡10-20分钟，然后再沐裕绿茶能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质，长期坚持可以达到美白的功效。

泡牛奶浴

喝牛奶可以让皮肤美白，泡牛奶浴也是个不错的全身美白方法，将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。水最好稍微热些，泡20-30分钟，让毛孔打开，然后涂上美白润体乳液，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

身体乳+全身按摩

肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度，想让肌肤白皙，就要让肌肤喝饱水，可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水，取适量的身体乳轻轻涂在肌肤上，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。

玫瑰精油泡澡

在浴缸里滴几滴玫瑰精油，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，不但可以刺激血液循环，还能让肌肤变得更白皙光滑，而且可以让整个身体都发亮白皙幼滑哦。

去角质

脸上皮肤需要去角质，身上的皮肤当然也需要。及时清理皮肤老废的角质，才能去除晦暗，焕发光彩，还有利于护肤品的吸收，所以全身美白方法中去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质。可以选择有去角质效果的.沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排毒，按摩后双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收，30分钟后用温水冲洗干净。

想要全身美白怎么做2

牛奶就具有很好的美白功效，沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20-30分钟换水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有显着地美白效果。

洗澡前将4-5片柠檬片放入浴缸中5-8分钟，然后泡在浴缸中25-30分钟，再使用拥有美白功能的沐浴乳，每周1-2次长期使用不但可以美白皮肤，还可以清除身体厚茧。

将几勺蜂蜜中加入几勺黑糖搅匀，然后在沐浴20分钟后将其涂抹到全身，10分钟后用水冲净。每周2次坚持使用可以起到美白全身的作用。

沐浴前在浴缸中滴入几滴柠檬精油或玫瑰精油，然后泡澡20-30分钟。每周1次长期使用可以使皮肤渐渐的变白。

将黄瓜及西洋芹榨汁混合半碗绿豆粉调成糊状，然后在洗澡时涂抹全身15-20分钟洗净，每周3次可以有效地帮助肌肤排毒和消除皮肤黑色素。

平时多吃含维生素C高的水果，如：草莓，猕猴桃，柠檬，柚子等，或者每晚服用一粒维生素C片，这样可以有效地消除身体黑色素美白全身皮肤。

这些方法都是能够起到一定美白功效的，但是要注意的是，这些方法都需要长时间的坚持，毕竟如果是天生就比较肤色黑的，那么想要让皮肤变白也不是很容易的，或者可以直接去美容院或者整容医院，打一针美白针，也是很快的，平时还要注意防晒。

I. 皮肤黑怎么才能美白啊整形医院可以美白吗

整形医院可以美白。
整形美容医院的光子嫩肤激光美白的治疗原理是运用特定的强脉冲光能量可穿过皮肤，并且不同波长的强光脉冲光对组织的作用具有选择性，从而发作不同的光生化、光热解反应的特性。短波段光选择性作用于皮下的小血管、色素团或色素细胞，使之升温高于一般皮肤组织，应用它温差使血管封闭，色素团和色素细胞决裂、合成，达到祛除红血丝，色素斑的成效。

其他的美白方法：
1、睡前拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
2、最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透。
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上洁面，让皮肤放松休息。
4、早上洗脸的时候先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类东西，保持清洁。
5、将养乐多倒在棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼，因每次用量大约只有六分之一瓶养乐多。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。