什么东西美白有用

㈠ 吃什么东西能起到美白的作用

吃什么东西能起到美白的作用

一、美白的水果

柠檬

主要美白成分：维他命c。

说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

樱桃

主要美白成分：维他命a、c。

樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

西红柿

主要美白成分：维他命c。

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸*汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

猕猴桃

主要美白成分：维他命c

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的`抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

二、美白的蔬菜

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉。

吃什么蔬菜美白?白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

黄瓜

对女性来说吃什么蔬菜美白是一个很重要的问题。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

蘑菇

想要美白女性吃什么蔬菜最好?蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

㈡ 什么食物美白效果好

1、坚果：核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、白萝卜：白萝卜是一种常见的蔬菜，具有促消化、增强食欲的效果。白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C能美白皮肤，抑制皮肤内的黑色素形成一级黑色素沉淀。因此多吃白萝卜能美白哦!

3、南瓜：维生素C有较好的美白功效，而含维生素的食物较多，首推南瓜，主要是因为其它食物所含维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜中的维生素基本不会因为加热而流失，所以想要达到美白功效，可以多吃。

4、牛奶，牛奶中含有丰富的营养物质，里面钙、蛋白质的成分比较多，对皮肤也是有好处的，但是增白的效果可能不明显。还有就是与饮食没关系就是生活规律和睡眠，睡眠好皮肤就可以增白或者滋润、红润，所以很好的休息是最好的美白良药。

㈢ 哪些食物有美白作用

一白遮百丑，美白是所有女性追求的梦想，其实想要自然美白也不是件困难的事情，尤其是在饮食上美白就是更是很容易的一个事情了，下面跟我一起去看看日常生活哪些食物有美白作用。

夏季美白食物

1、豌豆

早在古代，着名医学家李时珍就发现了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆可以令面部更加有光泽。现代医学家发现豌豆含有丰富的维生素A，进入人体之后可以转化为维生素A，可以起到润滑皮肤的功效，对肌肤也不会产生副作用。另外，豌豆还有舒展肌肤、消肿、拉紧眼睛周围的皱纹的作用。

2、薯仔

薯仔也是美白的蔬菜之一，与豌豆称为“双豆”。薯仔中含有优质的纤维素物质以及B族维生素，同时也包含了一些维生素、以及脂肪和淀粉，还有优质的蛋白质。这些营养物质可以防老抗病，还能帮助女性排除体内的毒素。薯仔中的维生素C可以增强肌肤的美白。

3、胡萝卜

胡萝卜滋润肌肤。胡萝卜中含有β胡萝卜素，起到增强肌肤美白，抗衰老的的功效，清楚肌肤多于的角质，可以缓解油性的容易长痘痘的肤质。胡萝卜中的果胶物质，与汞排除有害物质，令肌肤红润有光泽。白萝卜也是美白的`佳品。

4、蘑菇

蘑菇好吃又营养拥有，拥有多种营养物质，并且脂肪含量低，而且不含胆固醇。蘑菇令女性的雌激素分泌更加的旺盛，有效预防衰老。蘑菇中的半粗以及和木质纤维，可保持肠内的水分平衡，将多余的糖以及胆固醇排除，对预防糖尿病和便秘、动脉肝硬化有一定的作用。

5、黄瓜

黄瓜是我们再熟悉不过的了，黄瓜中富含多种营养物质，有多种维生素，而且还含有胡萝卜素、蛋白质，还有铁、磷、钙等物质。黄瓜种还含有可以美白肌肤的葫芦素、细纤维和丙醇二酸，这几种物质可以淡化色斑，消除晒伤，缓解皮服过敏，是众所周知的养颜品。黄瓜酸促进新陈代谢，排除毒素，所含维生素还能抑制黑色素，增加肌肤的弹性。

6、冬瓜

冬瓜对美白有显着效果，使用冬瓜片擦脸，洗面，有助减少黄褐斑，美白肌肤。冬瓜被人视为瘦身上品。冬瓜中的丙醇二酸抑制体内的糖分转化为脂肪，防止了过多的脂肪堆积在一起，据《神农本草经》中记载，冬瓜可是养颜补气的好食品。看到这里，相信你了解了有助于美白的蔬菜有哪些了吧，这些蔬菜经济、实惠，还能美白，是很不错的美白食物。

7、番茄

这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

8、柠檬

含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

9、樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

㈣ 经常吃哪些食物，可以达到美白的效果呢

很多食物都具有美白的效果，含有维生素C和维生素E的食物美白效果是最快的。在日常生活中比较常见的有葡萄、猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜、哈密瓜、西瓜等蔬菜、水果，这类的食物摄入体内之后，可以有效的起到抗氧化的作用，可以抑制皮肤色素细胞的增殖和扩大，能够达到美白的效果。平时还可以多吃一些带鱼、螃蟹、海带、生蚝等食物，这些水中的食物中含有大量的维生素E，不但可以美白皮肤，还可以增加皮肤的水合度，能够调节体内的激素分泌，可以增强人体的免疫力。但是需要注意，本身有过敏性疾病的人群不建议吃这种海鲜，防止造成过敏症状反复发作，不利于身体健康。

每周多吃些鱼类，就可以有效地保护皮肤，避免皮肤受到紫外钱的侵害，长期吃鱼可以起到自然保护让皮肤更加白皙白嫩，是个很好的美白食物。黄色的蔬果多吃一些，这类蔬菜，它们中含有的植物化学物质可以有效地抗氧化，可以起到护肤的效果，还能使皮肤变得更加白嫩水灵。

㈤ 具有美白效果的食物

具有美白效果的食物

具有美白效果的食物，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，清洁面部之后就是保湿锁水，正确的美白方法其实是非常简单的，那么吃什么食物可以起到美白的效果呢？下面我整理了一些具有美白效果的食物，快快get起来吧。

具有美白效果的食物1

1、萝卜

胡萝卜滋润肌肤。胡萝卜中含有β胡萝卜素，起到增强肌肤美白，抗衰老的的功效，清楚肌肤多于的角质，可以缓解油性的容易长痘痘的肤质。胡萝卜中的果胶物质，与汞排除有害物质，令肌肤红润有光泽。白萝卜也是美白的佳品。

2、薏仁

薏仁也是很多美白护肤品添加的成分，因为薏仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物和人体所必需的多种氨基酸，不仅美白功效卓越，经常食用还能让肌肤变得光滑细腻。

3、南瓜

南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。

另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老，所以说南瓜是美容的圣品。

4、番茄

番茄富含抗氧化剂番茄红素具有很好的防晒、美白效果，每天坚持摄入16毫克番茄红素，可明显降底皮肤受紫外线的伤害哦。而且番茄熟吃比生吃效果要好哦。

5、牛奶

我们大部分人每天都在与牛奶打交道，也知道牛奶具有卓越的美容功效。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，除了能够美白，对肌肤有很好的保湿作用，长期饮用牛奶，能够有效防止肌肤干燥，淡化干纹。

6、鲑鱼

鲑鱼当中含有丰富的虾青素，具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，所以建议多吃鲑鱼。

7、豌豆

早在古代，着名医学家李时珍就发现了豌豆具有祛斑美白的功效，常食豌豆可以令面部更加有光泽。现代医学家发现豌豆含有丰富的维生素A，进入人体之后可以转化为维生素A，可以起到润滑皮肤的功效，对肌肤也不会产生副作用。另外，豌豆还有舒展肌肤、消肿、拉紧眼睛周围的皱纹的作用。

8、银耳

银耳具有让肌肤变得白皙的神奇功效，还能帮助排出体内毒素，炎日夏天，更应该经常食用。

9、荞麦

荞麦中含有抗氧化作用的芦丁和丰富的维生素E，能够有效抑制黑色素的形成。需要注意的是进食荞麦过量会对身体有害，所以建议用荞麦泡茶喝，可以控制摄入量。

10、冬瓜

冬瓜对美白有显着效果，使用冬瓜片擦脸，洗面，有助减少黄褐斑，美白肌肤。冬瓜被人视为瘦身上品。冬瓜中的丙醇二酸抑制体内的糖分转化为脂肪，防止了过多的脂肪堆积在一起，据《神农本草经》中记载，冬瓜可是养颜补气的好食品。看到这里，相信你了解了有助于美白的蔬菜有哪些了吧，这些蔬菜经济、实惠，还能美白，是很不错的美白食物。

具有美白效果的食物2

1、薏米

其营养价值很高，不管是用于滋补还是食疗，都有很好的缓和作用。薏米具有很好的利水消肿、健脾祛湿等的功效，此外，薏米对于紫外线还有一定的吸收能力，使用它制成的产品或者是直接食用薏米，可以慢慢使皮肤变得光滑、减少皱纹以及有淡斑的作用，长期坚持对于皮肤还有一定的美白效果。

2、冬瓜

作为一种几乎是零热量的天然瓜果，它有清热利水、消肿的功效。冬瓜中的膳食纤维含量很高，能够很好的促进肠胃的蠕动，使肠道内堆积的'废弃物可以排出体外，因此具有一定的排毒作用，还能预防身体黑色素沉淀，起到淡斑美白的效果。此外，新鲜的冬瓜藤汁液用于洗脸或是洗澡，也有美白皮肤，是皮肤变得滋润有光泽的效果。

3、西红柿

作为我们经常食用的一种蔬菜，它也经常会出现在各种的美白食谱或是美白小秘方中。这是因为西红柿含有丰富的维生素以及矿物质等，其中维生素C的含量最多，我们都知道维生素C具有美白护肤的作用，所以经常吃一些西红柿可以有效的增白皮肤，还能提高皮肤的抗氧化性。

4、白萝卜

对于一些消化不良、咽喉不适、食欲不振等都有很好的食疗效果；另外，白萝卜含有丰富的维生素，可以有效的预防皮肤老化，防止一些黑斑或是色素的沉着，保持皮肤的嫩白，以及其中丰富的膳食纤维可以起到清肠排毒的作用，从而改善皮肤粗糙或是一些粉刺的情况。

5、番石榴

含有丰富的维生素，尤其的维生素C的含量很高，除了直接食用，许多人还喜欢把它榨成果汁饮用，所以常吃番石榴也是有美白皮肤的作用的。

㈥ 什么食物能美白

在平时可以通过吃一些柠檬、西红柿等食物，能够有效的使皮肤美白。

1.柠檬：可以在平时多吃一些柠檬，可以使皮肤变白。由于柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C能够有效的抗氧化和抗衰老的作用。能够有效的美白皮肤，使皮肤变得比较光滑细腻。可以通过使用柠檬汁、柠檬等方式进行缓解，但是避免使用柠檬汁滴在脸上，以免使角质层比较薄的患者出现不适的症状。

2.西红柿：西红柿也具有一定的美白作用，可以在平时使用适当的西红柿进行皮肤美白。由于西红柿当中含有丰富的维生素，能够有效的补充皮肤水分。一般情况下西红柿没有特殊的副作用，可以通过使用西红柿让肌肤变得更加细腻，达到美白的效果。

建议多吃一些富含维生素C的水果和食物，能够有效的助于美白。吃一些辛辣刺激性的食物，以免使皮肤变的更加暗沉。

㈦ 可以美白的食物有哪些

1、豌豆

现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

2、薯仔

薯仔有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即薯仔和豌豆。薯仔含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，薯仔中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

3、胡萝卜

胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

㈧ 什么食物可以美白呢

什么食物可以美白呢？

什么食物可以美白呢？如果你想要美白，不妨从日常的生活饮食习惯就开始改善，良好的饮食习惯，再加上每天必要的护肤程序，皮肤变得白皙也就不只是梦了，下面来看看什么食物可以美白呢？

什么食物可以美白呢？1

皮肤之所以能够白皙透亮，主要是因为人体里有丰富的胶原蛋白，而且没有顽固难以排出的垃圾，所以想要美白首先就要给皮肤补充胶原蛋白，并且促进体内的新陈代谢。从饮食中摄取的就是有这两种功效的食物。

第一种是酸奶

酸奶不仅有润肠，助消化的功效，它还能帮助身体新陈代谢，这样也就能产生美白的功效，如果你容易经常长痘痘，那么你更要喝酸奶，酸奶不仅可以直接使食用以达到美白效果，它还可以用来涂脸，用作面膜，保持肌肤的细腻，紧致，白皙，一定要记得再敷完之后将酸奶洗掉。

第二种是柠檬

柠檬里面丰富的维生素c对皮肤有很好的作用，每天早晨起来喝一杯柠檬蜂蜜水还能够促进身体新陈代谢，有减肥功效，经常用柠檬来泡茶喝皮肤也会变得更好，很多女生都会常备柠檬用来延缓衰老，紧致肌肤。

第三种是火龙果

火龙果属性寒凉，能够帮助肠胃蠕动，它本身含有的花青素也能促进食物的消化，是减肥养颜里面的明星水果。还有橙子也是能够美白的水果，丰富的维生素c能够人体完全吸收，橙子果肉外面的白色经络还可以祛火。黄瓜也是能够美白的食物，它还能用作面膜，它和蜂蜜搅拌用作面膜效果会更好，还可以给皮肤补水改善毛孔粗大。也许很多人并不知道，猕猴桃里面的维生素含量其实可以和柠檬相抗衡，经常吃猕猴桃皮肤能变得光滑细腻有弹性。番茄也可以减少体内黑色素的生成，在炎热的夏天平时大意不采取防晒措施的姑娘可以多吃番茄。

多吃能够美白的`食物比用护肤品美白安全有效的多，两者的重点都在于坚持。

什么食物可以美白呢？2

女人护肤美白12种食物：

1、蜂蜜

蜂蜜是一种健康无害的食物，长期食用能够有效提高身体的抗氧化能力，令我们的肌肤保持红润、细腻、有光泽。科学家为此还进行了实验，他们发现蜂蜜确实能够延缓身体、皮肤衰老。

2、海带

还带能够有效的预防体内油脂的产生，保持身材的苗条和皮肤的干爽。同时还能够调节体内血液的酸碱度，对于补肝、补血有着很好的需哦用。常见的食用海带的方法有很多，例如凉拌、炖排骨、煮汤等等。

3、西兰花

西兰花中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这两种物质能够有效的起到抗衰老的作用，经常吃西兰花，能够有效的令女人皮肤保持一个紧绷、有弹性的状态。

4、西红柿

西红柿不仅味道鲜美，同时含有非常丰富的维生素，是受到人们深爱的一种食物。专家告诉我们，日常多吃西红柿，能够有效的降低胆固醇的含量，同时还能够避免出现贫血的症状。这是由于西红柿中含有丰富的钾和镁，对于扩张血管有着很好的作用。

日常多吃西红柿，女性皮肤将变得更加的细腻光滑，减少出现皱纹的可能。

5、猕猴桃

猕猴桃对人类的身体有着很强的滋养功效，多吃能够有效的润燥、清热、利尿。并且由于味道酸酸甜甜的，含有丰富的营养物质，所以受到了人们的喜爱。女人吃什么对皮肤好，猕猴桃就是一个很好的选择，因为它可以抵抗身体中生成黑色素，对于将少皮肤色斑、暗沉有着很好的作用。

6、苹果

每天一个苹果，不仅能够增强身体抵抗力，同时还能够有效的滋养皮肤。苹果中含有多种维生素和矿物质，其中的纤维能够有效的促进体内的新陈代谢，帮助身体排除多余的毒素和排泄物，对于皮肤白皙有着重要的作用。

7、肉皮

专家告诉我们，皮肤中会出现皱纹，这主要就是由于体内缺少胶原蛋白质造成的，缺少胶原蛋白会直接令我们的皮肤供水不足，所以出现皱纹。肉皮中含有丰富的胶原蛋白质，并且其中的脂肪含量非常的少，多吃并不会造成肥胖，反而能够补充身体中所缺少的胶原蛋白。

经常吃肉皮，能够领我们体内的细胞得到有效的改善，减少皮肤出现皱纹，令肌肤更加的光滑。

8、大豆

大豆中含有一种类似于黄酮的物质，这种物质能够有效的帮助女性驻颜，同时不会对我们的身体造成不利影响。大豆中含有的类似黄酮的物质列斯与雌激素，但是并没有同雌激素一样的副作用，所以服用之后不会出现食欲不振、月经不调的后果。专家告诉我们，日常多吃大豆，能够有效的保持肌肤细腻，减少疾病的发生。

9、三文鱼

最新研究发现，每天的饮食以三文鱼为主，那么三天之后面部的皮肤松弛问题可以得到明显的改善，令肌肤重新焕发活力。导致人类衰老的主要原因就是糖分子，他会破坏我们的细胞和纤维，令肌肤失去弹性。而野生的冷水鱼，例如三文鱼、鳟鱼等等，他们体内含有一种独特的脂肪酸，能够有效的修复细胞，令肌肤重新恢复紧绷。

10、牛奶

牛奶中的营养价值非常的高，不仅含有脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，其中含有的维生素B族群更是特别多，这种维生素对于滋养皮肤，令皮肤重新变得光滑、白皙有着很重的作用。牛奶中含有的乳清，对于除皱有着很好的作用，并且能够预防皮肤中的水分蒸发，是不可多得的天然护肤品。女人吃什么对皮肤好，牛奶就是一个好的食物。

11、牛肉

牛肉中含有大量的锌，这种元素能够保持皮肤的油脂平衡，并且令我们身体中的新陈代谢加快，减少出现雀斑、暗沉的可能性，令皮肤焕发出一种健康的好肤色。每天吃250克的牛肉，就已经可以基本满足人体的需求了，

12、鱼肉

女人吃什么对皮肤好，最好多吃一些能够令皮肤变得紧绷的食物，而鱼肉就是爱美女性的第一选择。专家研究发现，鱼肉中含有一种化学物质，这种物质能够令皮肤更加的紧致和有弹性。每天吃一百克到两百克之间的鱼肉，一周之后可以发现皮肤更加的紧绷、青春。

㈨ 什么东西美白效果好

什么东西美白效果好

你知道什么东西美白效果好吗？很多人都有皮肤暗黄、黑色素沉淀的烦恼，但都可以通过一些方式改善这种状况。下面我就在这里跟大家分享一些什么东西美白效果好的内容，希望对你们有帮助。

什么东西美白效果好1

1、美白效果强大精华有哪些

(1)资生堂红妍肌活精华露，资生堂家的产品大家应该都听说过，其中这一款精华露应该是它家最火的一款产品了，里面的精华露有点像是乳液一样，涂在脸上是比较子滋润的，用手轻轻按摩之后会感觉很舒服，精华露是很好吸收的。里面的成分大多都是一些天然的之后，敏感肌也可以放心使用，坚持使用一段时间之后，会感觉自己的肌肤变得更加透亮了。

(2)SK2环采钻白精华露，我昨天还得大家推荐了它家的精华水，使用起来的功效特别多，这一款精华露使用起来美白的效果是比较强大的。这一款精华露使用的时候只需要及一点点，然后涂上脸感觉全脸都能够照顾到，精华露的延展性是比较好的，而且肌肤吸收的比较快，这一款虽然主打的是美白，但是用完之后肌肤还是比较水润的，感觉任何季节使用起来都合适。

(3)Olay小白瓶精华，这一款美白精华露应该是大家听说的比较多的产品了，精华露的功能是比较多的，其中最显着的就是美白和淡斑，脸上有斑点的女孩子强烈推荐使用这一款产品哦。精华露使用起来是比较清爽的，用完之后来脸上会感觉特别顺滑，整张脸是比较清爽的状态，在夏天使用也是很合适的，没有特别油腻的感觉。精华露里面的成分具有抑制黑色素生成的作用，坚持使用会发现美白的`效果特别强大。

2、精华露怎样使用才有效果

(1)美白精华露使用起来想要效果明显，那么一定要针对自己的肤质来选，如果自己的肌肤是比较干燥的状态，精华露就要选择比较水润的，这样子才好吸收，脸上如果出油比较多，精华露就选择比较清爽的，这样子看肌肤也就没有什么负担。大家在选择精华露的时候，最好是去专柜购买，这样子买到的就是比较安全的，现在假货比较多。

(2)在使用美白精华露之前，大家一定要把脸上肌肤给清洁干净，不管是使用什么护肤产品，大家一定要注意肌肤清洁，这样子才不会导致毛孔堵塞。肌肤美白是需要一个比较长的时间的，不管是使用社么产品，都需要一定的时间，美白的效果才会出来，大家一定要记住这一点哦，在使用美白精华露的时候吗，还可以结合其他美白产品一起使用，效果会比较明显。

什么东西美白效果好2

增白祛斑酸奶面膜 。这其实也是属于美白效果最好的面膜之一。在制作的时候，只需要使用五十克的纯酸牛奶，之后我们再去加入五十克柠檬汁进行混合均匀搅拌了之后，均匀的将其涂在面部，并且更好的保留过夜。第二天早晨起床了之后，使用清水洗去，对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。

鲜奶保湿美白面膜。 材料：不含石膏成分的面膜粉、鲜奶、玫瑰花水。做法：先将玫瑰花水喷在纱布上备用。将25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴精华油，调匀成糊状;然后将纱布放在面上，再涂上一层面膜糊。约25至30分钟后，便可把纱布除去，再以清水洁面即可。

牛奶+草莓去皱。 将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以按摩，保留奶液于面部、颈部约15分钟后清洗。能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。

上面介绍的一些美白效果最好的面膜，经过检验确实名不虚传，不过这些面膜的制作过程也是特别的简单，操作的时候，也没有那么的复杂。对于女孩子来说，肌肤美白本身就是我们一生的时间和精力来坚持去做。掌握了这种美白效果最好的面膜制作方式可谓是很有用的。