做完牙齿美白后吃什么食物

Ⅰ 冷光美白后可以吃什么 冷光美白牙齿的注意事项

随着现代科学技术的发展，越来越多的美容仪器可以帮助我们达到我们想要的美容效果，冷光美白牙齿是很多人都很感兴趣的一项牙齿美白方式。
冷光美白后可以吃什么
1、冷光美白后24小时内可以吃什么

冷光美白后24小时内，我们的牙齿特别容易被有颜色的食物给染色。在这时候，我们推荐食用豆制品、颜色比较浅的青菜和没有放酱油的白肉类，还有牛奶和馒头也是不错的选择。避免刺激性的食物，比如葱姜蒜、洋葱这类食物。

2、冷光美白后1周内可以吃什么

一周内浅颜色食物。尽量吃无色或白色食物。肉可以吃白肉比如鱼和鸡，牛羊猪是红肉过些日子再吃。火腿肠同理。咸菜也视颜色选择。饮料像茶，咖啡，果汁先忍几天，吸管可以用，少接触牙就可以。

3、冷光美白后1个月可以吃什么

冷光美白一个月以后几乎就没有什么忌口了，只要是平常能吃的东西，现在基本上也都能吃了。但最好还是避开那些颜色很深的食物，这样会让你冷光美白牙齿后的美白效果时间更长久。

冷光美白牙齿的注意事项
1、美白前应先治疗口腔内所有龋齿，否则治疗中会引起患牙的疼痛。

2、美白前应先做洁牙术，保证牙龈组织健康，避免影响美白效果。

3、术前必须比色并且拍照，保留牙齿的原始记录。

4、冷光美白的效果一般可以保持1-2年，但治疗后因为牙齿仍然进食有颜色的食物，牙齿会慢慢再染色。

5、冷光美白牙齿后当天及第二天牙齿可能会疼痛。服止痛药一般会缓解，如连续出现疼痛要及时复诊。

冷光美白后避免吃什么
冷光美白后，应该避免食用颜色鲜艳和颜色较深的食物，还有刺激性的食物也应该避免。比如西红柿、紫甘蓝、麻辣火锅、韭菜等等，这些都不宜在做完冷光美白后食用。当然，洋葱、姜葱蒜、孜然、胡椒这类刺激性的东西，也最好不要吃。冷光美白后应该避免颜色鲜艳的水果，莓果类的水果特别容易给牙齿染色，比如草莓、蓝莓、桑葚、覆盆子、樱桃。橙子、猕猴桃、芒果、圣女果也最好少吃。尽量吃白色的水果，比如苹果、雪梨等。冷光美白后的一周内，牙齿很容易被染色，所以我们应该避免吃巧克力、咖啡等零食。冷光美白后一段时间内，牙齿也很敏感，也不能吃坚果类的食物，比如瓜子、巴旦木、杏仁等。而冷光美白后最应该避免的就是甜食，那会让牙齿更加敏感，也容易降低冷光美白的效果。冷光美白后严谨吸烟，因为烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质，无法在水中溶解，所以会积累在牙齿上。而刚做完冷光美白的牙齿又特别容易被染色，所以在做完冷光美白后一定不能够抽烟。

冷光美白仪特点
1、冷光美白牙齿低温安全：冷光美白牙齿是一种快速而又安全的美白牙齿技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是绝对安全的。

2、冷光美白牙齿快速：冷光美白治疗时间断，仅仅只需要三十分钟就能解决你的烦恼，让你见到卓越的美白效果。

3、冷光美白牙齿无刺激疼痛：冷光美白牙的治疗过程中不会产生热量，所使用的亲水性材料有脱敏成份，所以患者在冷光美白手术过程中不会产生刺激性和疼痛感。

4、冷光美白牙齿深层脱色：不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果;

5、冷光美白牙齿不伤害牙齿：低温冷激光避免了对牙神经的刺激，药剂不接触牙龈，对牙齿结构不会造成任何损害。

Ⅱ 做完牙齿美白后，多久之后能吃带颜色食物吗

一般而言，冷光牙齿美白后第一天，饮食最好以柔软、温和的浅色东西为主;之后一周内也最好尽量避免颜色过深的食物和饮料，如酱油、可乐等等;一周之后即可恢复正常饮食。

Ⅲ 牙齿美白饮食攻略及最佳效果

牙齿美白饮食攻略及最佳效果

一、为什么牙齿要美白

一、四环素牙： 在牙齿发育期间，格外是8岁以下儿童孕妇，如果服用四环素类药物，则易引起牙齿变色，称为四环素染色牙。这是由于四环素类药物可与牙齿组织中的钙离子结合形成稳定的四环素钙盐，随年龄增长，变色会逐渐加重，约在18岁以后趋向稳定。

二、蛀牙： 俗称虫牙蛀牙，是由于在细菌的参与下，糖类食品酵解产酸而腐蚀牙体，久而久之造成牙齿变软，牙组织崩解，形成玄色龋洞。

三、死髓牙： 多因深龋细菌感染直截暴力打击，牙齿意外折断，导致牙髓损伤坏死而变色。

四、色素沉淀： 一些有色食品包括茶、咖啡、酱油以及香烟等，久了，由于没有良好的清洁牙齿的习惯，这些色素会逐渐沉淀甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。这就像白色的衬衫长期被染色，如何清洗也无法使其恢复雪白一样，一般的洗牙方法难以使染色后的牙齿再恢复原有的白色。

五、牙釉质发育不全： 牙齿在发育过程中，表层的釉质因缺乏钙、磷和维生素A、D等物质；受有害因子的作用而造成的牙齿发育障碍。轻者牙齿表面的釉质呈不透明的白垩色，疏松粗糙，可因食品染色而呈黄褐色。重症者牙面釉质可出现实质性缺损，呈窝状带状缺损，甚至无釉质遮盖。只有经过牙齿美白才能改善它！

二、怎么美白牙齿

一：含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

三：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

五：多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

六：使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

三、美白牙齿常吃哪些食物

水： 适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

薄荷： 薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

无糖口香糖： 可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

奶酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

芭乐/香蕉： 热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

芹菜： 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

绿茶： 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

洋葱： 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇(香菇食品)： 香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

芥末： 内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

四、什么牙膏美白牙齿效果好

牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系，中国人的牙齿结决定了牙齿的颜色是白偏黄，这是什么牙膏都无法改变的前提。美白牙齿的方法有两种：一是祛除牙面色斑，二是提高牙齿本身亮度，前者需要到医院接受处理，后者需要使用美白剂氧化分解牙面色斑。美白牙膏里即使可以祛除部分牙面色斑，但对牙齿内源性的深层色斑却基本没有效果。因此，口腔科教授提醒市民不要“迷信”美白牙膏，作出恰当的选择：

多选用含氟牙膏

含氟牙膏目前在我国牙膏市场占有率在70%以上。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的风险降低40%。我国大多数城市的水氟浓度较低，因此有必要推广使用含氟牙膏。不过应注意的是3岁以下儿童不宜使用，3到6岁使用应适度，6岁以上基本可以安全使用。

选择摩擦剂颗粒小的`减少对牙齿表面的损伤。

首先，摩擦剂的用料很重要，含氢氧化铝和磷酸氢钙的比较好，二氧化硅次之，碳酸钙最差；其次，摩擦剂的颗粒越细小，对牙齿表面的损伤越轻。

每次刷牙挤黄豆大小的牙膏即可

牙膏广告中总是挤一长条牙膏，其实根本不需要那么多，如果误吞过多，还有可能造成氟摄入过量，使牙齿变脆，出现氟斑牙等。

刷牙时牙膏别蘸水

许多人刷牙时会习惯性地将牙膏先蘸水，这样会有更丰富的泡沫，其实这会减少牙膏摩擦剂以及清洁成分与牙齿的摩擦，减弱刷牙的效果。

不要长期使用一种牙膏

而应该经常更换品类，早晚也可以选用不同种类的牙膏。其实，从口腔医学保健的角度来说，牙膏其实并不是最重要的，刷牙的次数和方法才是最重要的，建议坚持早晚刷牙、餐后漱口，这对于日常口腔保健来说就够了。

牙膏使用剂量要适中

有这样一种说法：“少就是多”，意思是说使用牙膏时要注意控制剂量，通常一个豌豆大小的牙膏就足够彻底清洁一口牙齿。不要以为用的越多效果就越好，其实不然，剂量过多反而容易损坏牙龈。

刷牙方式很重要

你可以在市场上买到最好的牙膏和牙刷来保护你的牙齿，但如果刷洗方式不正确的话，同样不会起到任何的保健功效。专家建议，每次刷牙时，以圆周式的手法反复擦洗，并用牙线彻底清洁干净残留在牙缝间隙中的污垢和细菌，这一点非常重要。

依据牙齿需要挑选牙膏

很多为了能够快速达到某种效用，于是选择一些并不适合自己的牙膏使用。结果适得其反，非但没有实现预期的目标，反而还引起各种的牙齿疾病，得不偿失。所以，在购买牙膏时，一定要根据自身的情况进行挑选，切忌盲目购买。

Ⅳ 美白牙齿后要注意什么

1.冷光美白后24小时内，牙齿容易再次染色，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
2. 治疗结束后可能出现牙齿敏感的情况，会在治疗后6～24小时内逐渐消失。建议24小时内避免过冷过热饮食。
3. 为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一周内最好不吃容易染色的食物。
4. 冷光美白后牙齿颜色会在24小时后更自然，治疗后1周请配合使用专用牙膏，美白效果会更理想。
5.冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙（每半年），能维持更好牙齿美白效果。

Ⅳ 冷光美白后可以吃哪些食物

你好；冷光美白后24小时内，最好不要吃一些带有色素的食物，因为在这个时候我们的牙齿特别容易被有颜色的食物给染色。
最好吃一些豆制品、还有一些颜色比较浅的食物，喝牛奶和吃一些淀粉类食物。醋和酱油是禁止食用的哟也不要喝茶容易形成茶啧。以上就是我的回答希望能够帮到您。

Ⅵ 冷光美白牙齿后可以吃什么，医生说48小

冷光美白牙本质管放所贰四内牙齿容易再染色物质应避免饮用茶、咖啡、乐、红酒等色食品要用色牙膏刷牙避免吸烟建议喝牛奶、吃

Ⅶ 牙齿美白可以多吃什么食物

牙齿美白的饮食有:1、香菇也是不错的美白健齿的食物,其所含的香菇多醣体,可以抑制口腔内某些致病菌的生长,从而抑制了牙菌斑的形成,起到了防止龋齿的作用。这是牙齿美白的饮食之一。2、薄荷能减少口腔内细菌的滋生。无糖口香糖,嚼食可增加唾液的分泌量,中和口腔内的酸性环境,从而抑制致龋菌的生长。这也属于牙齿美白的饮食。3、在饭桌上能健齿的食物还有芹菜,它有天然牙刷的美称。因为芹菜中含有大量的粗纤维,它不但可以刺激胃蠕动,促进排便,还能保护牙齿。这种牙齿美白的饮食较为常见。DIY牙齿美白的妙招:1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄)。2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

Ⅷ 冷光美白后吃东西

冷光美白之后吃一些清淡的，不食用冷热刺激等食物。因为刚做完冷光美白的牙齿，相对比较敏感。这段时间尽量不要喝饮料，吃任性和颜色深的食物。

Ⅸ 牙齿美白可以多吃什么食物

建议你多食草莓，苹果，奶制品，菜花，芹菜，西瓜，葡萄等，养成每天早晚饭后坚持刷牙的好习惯，可以在刷牙时添加小苏打。

Ⅹ 做完冷光美白后饮食要注意什么啊

1、冷光美白牙齿后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、梅果类饮料、有色牙膏、素口水及食用深色食物，同时要避免吸烟。
2、建议患者食用美白牙膏，可减轻冷光美白后食物的再着色。平时饮食也应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。冷光美白牙齿的效果基本上能保持的时间比较长，良好的饮食习惯和口腔清洁，对于保持冷光美白牙齿的效果有着很重要的作用。
3、伴有釉质发育不良的重度四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，需要在医生的诊断下，多次进行冷光美白的治疗，方可获得一定的改观。此类患者也可采用烤瓷牙的方式进行修复。