混油皮怎么快速美白

① 油性皮肤用什么方法美白

美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、�0�4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

② 油性皮肤怎么美白

美白皮肤是大多数MM的“终身事业”，那油性皮肤是的妹子应该怎么美白呢?有哪些美白 方法 是适合油皮的妹子的呢?我告诉你。

油性皮肤的美白方法之避免使用面霜等厚重美白产品

为什么这么说呢?因为油性皮肤很容易出油，一旦出油，就会满面油光，如果已经出现这种现象还用美白面霜之类的产品，会导致油脂生产过多而长脂肪粒，让肌肤变得更加油腻。不妨使用一些含有稳定美白成分且亲肤的产品，让肌肤清爽之余还更加干净。

油性皮肤的美白方法之温水洗脸

油性皮肤的妹妹一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

油性皮肤的美白方法之柠檬美白面膜

材料：柠檬一个、鸡蛋一个

做法：将柠檬汁去皮，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣放置一旁备用。取一颗鸡蛋，留下蛋白，与柠檬汁混合在一起，搅拌均匀以后，用棉花沾取涂抹在脸部，敷十分钟后洗净。

油性皮肤的美白方法之冷热水洗脸

先使用热水让毛孔完全打开，用洁面产品将毛孔内的脏物质清理干净，热水的温度控制在40度左右，这个温度不会让你毛孔血管过度张开，造成油脂过多分泌。接着用冷水再次洗脸，记住不要使用洗面产品了，冷水是用来收缩毛孔的，可以减少脸部油脂的分泌，一天至少可以两次洗脸。

小提示：水最好是活水，也就是从水龙头直接流出来的，死水是指在脸盆内的，这样沉积下来的清洁用品会堵塞毛孔。

油性皮肤的美白方法之毛巾搽脸要正确

有些人洗完脸让其自然风干，但是有些人湿漉漉的脸部会选用毛巾搽干，而正确使用毛巾与否也与护肤有关，健康的方法是用干毛巾按压脸部。不可用力来回揉搓，这样会对肌肤造成刺激，而且油性皮肤的人会更容易堵塞毛孔。

油性皮肤的美白方法之洗面奶爽肤水的正确选用

油性皮肤的人分泌油脂的速度快，但是实际上内里缺水，而选择错误的洗面奶会让你的水分流失更快。一般油性肌肤选用性质温和的，泡沫少的，而且油性皮肤的人尽可能混合使用。

看似油腻的油性皮肤实际上是缺水，所以给肌肤喝饱水财重点，选择一款保湿效果好的爽肤水，会让你感觉更加舒服，能减少油脂的分泌。

油性皮肤的美白方法之敷海藻面膜

买颗粒状的海藻，掺和着适量的温水自制成面膜，待其中的骨胶原溢出之后，就用来涂抹在脸上，美白效果非常的棒，可以给面部补充胶原蛋白，维他命等，有去皱、祛斑、美白、消炎等功效，可让皮肤水水润润的白皙起来。

油性皮肤的美白方法之白醋水洗脸

油性肤质的MM不妨试试用白醋洗脸来美白肌肤。就是在平时洗脸的水中加上一小勺白醋，一定要注意洗脸水要是温水哦。这样能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋用量不可过多，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

油性皮肤的美白方法之敷酸奶面膜

用食用过后的酸奶，取出残余的，集在一起，然后直接用来敷面，20分钟左右清洗干净。每周做1-2次酸奶面膜。酸奶中有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。而且酸奶面膜既健康又实惠，不伤害皮肤，没有什么副作用。

油性皮肤的美白方法之珍珠粉美白

珍珠粉的美白功效相信大家都很熟悉，这也是非常常见的一种美白方法。做法就是：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。不仅能有效美白，还对肌肤有很好的滋养效果。

③ 怎样才可以让自己的皮肤变得白一点

皮肤暗黄无光？这几个方法能让你变白一点

俗话说的好，一白遮百丑。这句话不是没有道理的，白色的肤色可以给人一种清爽干净的感觉，只要简单的打理一下，就可以给他人一个不错的第一印象。

很多人其实都有皮肤不够白的烦恼，而且也不懂得让皮肤变白的方法。今天，就给大家介绍几个能够让皮肤变白的小妙招。

第一，补充足够的维生素C。现代科学研究发现，人的肤色是否白皙与人体内维生素C含量是否足够有一定的关系。很多人的皮肤之所以一直暗黄无光，与维生素C摄入量不足有一定的关系。

因此，人们首先要通过多吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜来补充体内缺乏的维生素C，先从身体内部做起。

第二，补水。肤色之所以枯黄，主要还是因为人的皮肤水分流失过多，而且没有得到及时有效的补充。对于因为皮肤缺水所引起的皮肤枯黄的情况，人们可以选择通过多喝水、多吃水果以及提高敷补水面膜频率的方法来进行皮肤的补水。

一般来讲，按照这些补水方法坚持做一段时间，就可以在一定程度上改善人的肌肤状况，让人的皮肤白皙一点。

第三，珍珠粉。珍珠粉美白的效果可以说是大家都比较认同的，且通过珍珠粉的使用可以在比较短的时间里让人的皮肤变白。

如果人们有短时间内美白皮肤的需要，就可以选择使用一些珍珠粉，相信珍珠粉的美白效果不会让你失望。

一副白白净净的脸蛋让人看起来更舒服，更有气质，也使自己在日常生活中变得更加自信，所以不管是男生还是女生都希望自己的脸蛋变的白净，那么如何让自己的脸蛋变的白净呢，下面有几个方法：

准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

防晒！

出门打伞戴口罩，室内也涂防晒霜，绝对变白！

亲测比面膜精华雪肌精都管用，重点是，还防止光老化！

这个方法是最最简单也是最最难的，因为天天戴口罩很考验心理承受能力，有人会觉得你很奇怪，但是为了美丽，个人觉得都不算什么~~~

想美白？还在琢磨哪一款美白精华最好用？

其实做好防晒，只需要花很少的钱，你就能获得比单纯用上千元美白精华而不防晒还要好的美白效果。

那么防晒的作用仅仅只是美白？

不想美白我可不可以不擦防晒霜了？

冬天是不是就不需要防晒霜了？

室内是不是不用防晒？

呵呵，too young too simple.

这是你平常的样子。

这是紫外线相机下你皮肤的样子。

斑点、色素沉淀、衰老等问题一览无余。

80% 的肌肤老化问题都是由于 光老化 。

如果你不重视防晒，紫外线会加速你的皮肤的衰老速度。

这些图片里的灰色部分就是你不防晒即将遇到的皮肤问题。

所以

作为一个365天出门必须防晒的怕老星人

想赶在夏天来之前给大家出一个防晒霜功课

都是我自己平时用的防晒

也是微博小红书上面比较火的防晒

有需要的请自取

坐稳没，要开车啦~

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国际惯例

个人肤质与偏好介绍

肤质： 标准混干皮，黄一白，偶尔长个痘，两颊皮肤薄，容易不耐受 。

坐标 ： 长期坐标成都 空气湿润 紫外线不强

对于防晒的要求： 滋润不油腻、跟妆不搓泥、上脸不泛白、价格还良心、好的、完美、

壹

黛珂AG白肌防晒

防晒指数： SPF 50+

价格： 200RMB左右 / 35g

喜欢度：❤❤❤❤

这只防晒不大，就35g，个人已经用过俩只了。

水润好推开，而且不泛白，有提亮肤色的作用。

但是刚上脸的时候，感觉有点浮油，不过隔个5、6分钟就好了，赶时间的朋友就不要考虑它了。

值得一夸的是味道比好多防晒好闻，清新的花香，虽然有一丢丢酒精味，但是不影响我喜欢这个味道！后续叠加CPB这类油皮底妆也不会拔干，挺喜欢的。而且不会闷痘，带着防晒运动俩小时之后依然OK，虽然正常情况下还是要卸的哈。

贰

Dicila粉管防晒

防晒指数： SPF 50+

价格： 285RMB左右 / 50g

喜欢度：❤❤

Dicila这只粉管完全是冲着颜值买的，粉嫩嫩的蛮好看的啊，而且网上好评一直没断过。

他们家还有只绿色的，适合油皮。

接着说这只，刚上脸的时候觉得使用感蛮不错的，质地很润，上脸不泛白，跟底妆也很服帖。

然后这只用了一半之后突然搓泥搓到心塞，而且还是在不跟妆单独使用的情况下，就一直搁置了。

只能说，爱过。

叁

RMK UV 防晒霜

防晒指数： SPF 50+

价格： 200RMB左右 / 50g

喜欢度：❤❤❤❤❤

去年夏天的真爱防晒之一，连用三支！

便宜大碗，200的价格，50g，不贵还好用。

总的来说RMK这只比较适合油皮和混油皮，然而我一个混干在夏天也会很想要清清爽爽的感觉，所以就入了。

具体说下使用感，质地清爽但是后期不会拔干，成膜速度也比较快，防晒力度也是妥妥的，去年春假和小伙伴们一同去爬山也是全靠这只撑下来的，完全没黑。

肆

Elixir 金管防晒

防晒指数： SPF 50+

价格： 200RMB左右 / 50g

喜欢度：❤❤❤❤❤❤

Elixir这只金管防晒也挑不出毛病的好用，难怪网上口碑这么好，去年一年到目前为止用空了4条，马上开第五条了。

说下使用感，相比起RMK，这只更适合混干换季的时候使用，或者纯干皮一年四季使用，因为更润。

不拔干不搓泥不泛白吸收还很快

没什么香味，属于性冷淡防晒。

比黛珂AG更加简单舒适一些。

价格也很可爱。

这不就是我所说的完美防晒？！

伍

Addiction 无色透明防晒

防晒指数： SPF 50+

价格：265 RMB左右 / 30g

喜欢度：❤❤❤❤

非常中规中矩的一款防晒。

入手原因是由于网上一致的说是用过的后续跟妆最好看自然的防晒。

说下实际使用感，质地水润，成膜比较快，不泛白，也没什么味道，用起来还是很舒服的，跟妆也不搓泥。

没有elixir金管滋润，更加适合混干皮和干皮在夏天使用，油皮混油换季使用。

缺点就是价格对不起效果啊，没有什么惊艳非他不可的感觉，跟妆效果也没有传说中那么无可替代，个人心目中最好的跟妆防晒是黛珂AG。

陆

Dicila 玫瑰蔷薇面部防晒

防晒指数： SPF 50+

价格： 200RMB左右 / 50g

喜欢度：❤❤

Dicila家的这一款防晒其实也是冲着颜值买的，不得不夸她们家的包装壳做的真的很美。

使用感也和前面说的那只粉管差不多，滋润度很够，适合干皮，一开始滋润舒服，上脸也不泛白，没什么香味，也比较好推开。

但是，后续一定不能跟妆，只要一跟妆必搓泥，这一点真的不能忍。

如果是平时不化妆的小仙女，还是可以入的。

柒

CPB肌肤之钥防晒霜

防晒指数： SPF 50+

价格： 600RMB左右 / 50g

喜欢度：❤❤❤

CPB防晒这棵草去年刚开始在网上红起来的时候就拔了，先不讨论价格，光说使用感。

润，非常非常润，只适合干皮。后续跟妆不会搓泥，妆感也好看，可以起到一个妆前的作用。

如果日常肤质不是特别好、也不缺钱的妹子可以尝试，确实使用下来感觉对起皮等皮肤小问题有帮助。

但总体说来性价比不高，低价位的防晒也可以替代它的很多优点。

捌

Acseine敏感肌专用防晒

防晒指数： SPF 50+

价格： 239RMB / 22g

喜欢度：❤

这款防晒是专门为敏感肌肤打造的，因为有润色效果，所以是传说中的防晒霜中的好妆前。

抱着很大的希望购入的，然而并不好用。

润色效果是有的，然而颜色太白了，我一个黄一白的人上脸之后都假白，后续跟妆很不自然。

而且有点发干，不适合干皮使用，保湿做的不好的话还会起皮，不好推开。

跟我算是八字不合，不喜欢。

玖

Ultrasun 优佳面部防晒

防晒指数： SPF 50+

价格： 200RMB左右 / 50g

喜欢度：❤❤❤❤

这只是林允同款啊,今年大火。

50g但是感觉特别耐用，我去年就买了，断断续续用了1年才空瓶，适合干皮和混干，质地偏厚，轻微泛白，使用感很安心，不会担心闷痘什么的。

它最大的优点就是晒、不、黑、虽然这只只有30SPF，但是防晒效果真的还不错，去年我带着这只防晒去了西藏，用在手臂上的，很神奇的没有晒黑，可能我本身也不太容易晒黑，但是它还是功不可没的。

总体来说是只好防晒，但是后来没有回购了，因为这款网上假货太多，大家买之前一定要看好再下手。

拾

娇韵诗清透防晒乳

防晒指数： SPF 50+

价格： 350RMB左右 / 30g

喜欢度：❤❤❤❤

相比起混干，这一款更加适合混油和油皮。

质地偏液体状，颜色是像底妆一样的浅肤色，但是上脸完全不会泛白，很自然，也不会拔干。

秉承娇韵诗家一贯的风格，安心舒服，没有闷痘的风险。

缺点就是好像不太容易买，比较小众，价格比起日系防晒也是小贵了一点。

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怎么样？

看了这么多防晒功课是否有给你种上一颗草呢？

有用过上面这些防晒的妹子也可以在评论区里说一下自己的使用感，互相种草拔草，有益 健康 ~

最后还想告诉大家， 护肤品使用感因人而异，谨慎种草，有益钱包。

我是一位美容师，在这里我说说自己的经验、刚开始的时候我脸上有斑，皮肤不是很均匀，特别干的皮肤，刚去学美容的时候师傅对我的皮肤一再的失望、后来我就开始疯狂的补水(敷面膜，拍水，每天喝足够多的水)慢慢的皮肤水是不起来了、但是看着还是给，院长看不下去了给我个偏方、让我去超市买一些，薏米粉，37粉，绿豆粉，就这三样，每天洗脸后先拍水，然后三个按3:1:2的比例混合，然后厚厚的一层涂抹在脸上，停留30分钟左右就可以洗掉了、我是做了三个月斑完全消失，无任何副作用，最后附一张我近期照片

想要皮肤变白得从内之外全方位系统的调理注意，不管是内调还是通过护肤品其他产品得外调，都是不可缺少的。

1、防晒

这是美白中最重要的一点！！防晒不做好，其他任何措施都没用，防晒不注意，不仅会晒黑，还会产生一系列的皮肤问题，到时候想要变白都难了。所以，把防晒放在重中之重，首先，要明白不是只有出了太阳才要防晒，紫外线是无处不在的，白天室内室外都需要用防晒霜，一般用30+左右的就可以，冬天可以不用使用的那么频繁。其次，除了防晒霜之外，在紫外线特别强的阳光底下，防晒衣、墨镜等外用防晒产品也是一个都不能少的。

2、美白护肤品

在护肤中注意基本护肤品的使用，平时的水乳，面膜等都要购买添加美白成分的，例如OLAY小白瓶这类专门针对美白来设计的产品，水光面膜等等；其次，身体也需要美白，而且不是只有在冬天才需要用到身体乳，平时每个季节都需要身体乳，选择一款合适的美白身体乳，长期坚持涂抹也会起到一定得美白效果，例如，凡士林亮白身体乳，ASDM强效美白身体乳等等。

3、适当吃美白丸

对于要美白的人来说，美白丸也是必不可少的，和护肤一样，他也是需要长期坚持才会有效果的，如果某些美白丸吃了几天就能够看到美白效果建议最好还是停用，一般都会有一些不明添加成分，效果好的美白丸有POLA美白丸，Be balance美白丸等等。

4、医美手段美白

现在的医美还是挺发达的，如果年龄25岁以上，有足够的经济条件，可以适当的选择一家好的美容机构进行医美手段治疗，这样的治疗一般费用大但也是效果最为明显的。

中医有“三白汤”可美白肌肤

有本医学着作叫《医学入门》，里面记载一个美白肌肤的方子，叫做三白汤，方子内容为“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。

这个方子可以补气益血、美白润肤，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。还有治疗伤寒虚烦之效。

我就是被老天遗弃的又黑又干皮，皮肤不够白皙还动一下浑身掉渣，费劲九牛二虎之力才勉勉强强定在了中性皮

首先我要说一下怎么补水，如果你和我一样干的掉渣先别想着补水。我以前面膜成箱的往脸上扔，一点用没有还以为是太缺水了，结果美容师的大姨说我那样的是皮肤屏障受损啦，得要修复才行！我就入了奥尔滨的 健康 水，刚开始我是咋用咋鸡肋，网上说的好我是一点都没感受到，后来有一次拿它湿敷，我一下就跪了不光是闭口就连干皮都收敛了很多，学生党妹子别急，理肤泉b5乳液也是为数不多能让我竖起大拇指的修复好物，质地是令人心安的偏厚感，如果皮肤太糟糕晚上我就直接多抹点当成睡眠面膜用它。等他把皮肤问题修复差不多了就开始补水啦！

④ 油性皮肤快速美白的方法

油性皮肤如何美白

油性皮肤会因为皮脂的分泌过多，导致皮肤油脂过剩，皮肤感觉油腻，毛孔粗大，容易长痘痘和黑头，尤其是鼻子周围和前额。特别要保持皮肤的清洁，勤洗脸、洗澡。

不要经常的使用油脂性比较大的护肤品，可以改用温和的水制护肤品和纯天然的护肤品比较好。

建议您在控油和美白之前先补水，水油平衡了才能收到美白的效果。平时在饮食方面也要注意，不要吃油腻辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。

油性皮肤如何美白关键

大美白产品都兼有保湿的功效，用在脸上只会让皮肤显得更油，只好不用了。油性肌肤也不是那么一无可取，至少，绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。

而且现在很多的无油美白乳液（OIL-FREE）既可以提供养分，又不会“雪上加霜”，可以帮你改善出油的烦恼。

1、彻底清洁肌肤

会造成我们油性皮肤暗淡的一个主要原因就是皮肤上附着了空气中的比较脏的东西，没有及时的清理，又或者在日光性暴晒导致的。

如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。

2、切莫轻信美白神话

别被夸大不实的广告所诱惑因为有些速效的美白产品中常含有汞及苯二酚，使用后反让肌肤经历前所未有的浩劫。要知道，美白没有速成，一定要用温和的产品，经过日积月累的保养，才能渐渐蜕变为白晰的肤质。

另外，如果想进行果酸换肤、激光去斑等美白手术，虽然能达到快速美白的效果，但心动之余，若想付诸行动，一定要打听清楚找到专业性有保证的美容机构或医院，在清楚掌握自己的肤质后，再做行动。

3、美白化妆水的双重呵护

含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

美白方法

1、选对美白产品

油性皮肤的朋友通常会发现在春夏季节里，脸部很容易就油光满面，建议此种肤质的朋友最好不要使用面霜之类的产品，避免油脂过多产生脂肪粒；想要美白，最好使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品，选择以清爽的水分美白或者像梦幻时光这样的无油脂的清润美白产品为好。

2、日常清洁保养

要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水（凉开水或矿泉水）、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。

每天早晚，取适量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，当做洗面奶来洗脸。它具有极强的控油、清洁能力。

如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。

毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。

皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。

另外，油性皮肤要用温水洗脸，而不是热水，热水会减少皮肤所需的水分。皮肤失去水分，控油美白就难上加难了。

3、定期清理角质

油性皮肤的美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收。

4、出门要防晒

油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。

如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此，出门一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。在户外呆的时间较长者，最好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜。

5、随身常备保湿喷雾

在包包里常备一款保湿喷雾也很有必要，尤其是现代OL，一年四季几乎都呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走肌肤里的水份。随时保湿有利美白工作的进行。

6、保持健康的饮食习惯

多喝水，少吃油炸食品，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的也是一步，是众多美白方法中的基础。

7、保证充足的睡眠

我们常说的睡美容觉，可见睡眠对肌肤的健康有一定的.作用，它有助身体皮肤和内部得到休息及复原，如果睡眠时间不足，会使肌肤看起来干燥，粗糙，而充足的睡眠可以为肌肤进补，达到补给及修护功能，有助于实现油性皮肤的美白。

8、牛奶+美白精华露美白

我们都知道牛奶可以用来美白，不过要让牛奶发挥加倍的美容功效，那就得依靠这瓶精华液，只需要几滴就可以有效美白，效果媲美大牌美白面膜，每天都可以使用，是一个既简单又省钱的方法，不妨来尝试一下。

步骤：

1、准备适量的牛奶，化妆棉以及一瓶适合自己的美白精华液。

2、在牛奶里加入3至4滴精华液，搅拌均匀。

3、将化妆棉放入牛奶里浸湿，接着直接敷在脸上，颈部以及耳后。

油性肌肤的正确护理方法

别以为油性肌肤在秋天就没有干燥的困扰，油分多不等于水分够，皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。所以，入秋，油性肌肤的妹纸也要特别注意肌肤的保湿护理。

1、清洁眼妆，就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。

2、温水湿面，选用柔和的皂性洁面液用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。

3、使用紧肤水，不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。

4、选择水乳状或乳状的润肤露补充水分，油性皮肤这个时候也需要保湿。水分除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水分已足够。

5、待保湿乳在面部停留几分钟用面巾纸吸去多余乳液待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。

6、深层洁肤面膜与水分面膜交替用，深层洁肤面膜与水分面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水分面膜补充水分。

⑤ 油性皮肤用什么可以快速美白

1.选对美白产品
油性皮肤的朋友通常会发现在春夏季节里，脸部很容易就油光满面，建议此种肤质的朋友最好不要使用面霜之类的产品，避免油脂过多产生脂肪粒，想要美白，最好使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品，选择以清爽的水分美白或者像梦幻时光这样的无油脂的清润美白产品为好。

2.日常清洁保养
油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水(凉开水或矿泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。
珍珠粉日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，当做洗面奶来洗脸。它具有极强的控油、清洁能力。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。
毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。
另外，油性皮肤要用温水洗脸，而不是热水，热水会减少皮肤所需的水分。皮肤失去水分，控油美白就难上加难了。
3.定期清理角质
油性皮肤的美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收。
4.出门要防晒
油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此，出门一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。在户外呆的时间较长者，最好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜。
5.随身常备保湿喷雾
在包包里常备一款保湿喷雾也很有必要，尤其是现代OL，一年四季几乎都呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走肌肤里的水份。随时保湿有利美白工作的进行。
6.保持健康的饮食习惯
多喝水，少吃油炸食品，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的也是一步，是众多美白方法中的基础。
7. 保证充足的睡眠
我们常说的睡美容觉，可见睡眠对肌肤的健康有一定的作用，它有助身体皮肤和内部得到休息及复原，如果睡眠时间不足，会使肌肤看起来干燥，粗糙，而充足的睡眠可以为肌肤进补，达到补给及修护功能，有助于实现油性皮肤的美白。
8．牛奶+美白精华露美白
我们都知道牛奶可以用来美白，不过要让牛奶发挥加倍的美容功效，那就得依靠这瓶精华液，只需要几滴就可以有效美白，效果媲美大牌美白面膜，每天都可以使用，是一个既简单又省钱的方法，不妨来尝试一下。
步骤：
1、准备适量的牛奶，化妆棉以及一瓶适合自己的美白精华液。
2、在牛奶里加入3至4滴精华液，搅拌均匀。
3、将化妆棉放入牛奶里浸湿，接着直接敷在脸上，颈部以及耳后。

⑥ 怎样能让皮肤快速变白

其实，很简单，只需要坚持这几件小事即可，还怕牛奶没有吗？

1、少吃小零食，零食大多油脂或者糖分含量超标，吃太多不仅会造成内脏的负担，还会给皮肤加重负担，让肤色变得暗沉无光泽。要尽量养成不吃零食和点心宵夜的习惯，保持规律正常的饮食生活。

2、多喝水，因为干燥引起的浅细纹当然要通过补水来消灭，每天喝足八杯水。空调房或者暖气房里一定要在靠近自己的地方放上一杯水，增加空气湿度，时刻保持皮肤的润泽。

3、关于睡觉这件事情，希望大家重视，毕竟睡觉可以排除身体内的毒素，让我们身体重新焕发光彩，这是有科学依据的，所以，爱熬夜和刷手机的女人，是不是要思考，你是要脸蛋还是一时的爽快呢？

4、勤用脑，防衰老，可以试试中科大冻干粉，可以给肌肤深层的补水和抗衰老，同时还修复脸上的创面，提亮肤色，焕发肌肤新的活力

5、注意卫生，经常晒被子、勤换衣服等等，讲究卫生可以使得我们的心情变好，心情变好了，整个人气色变得更好。

6、每天一杯柠檬水或是百香果，一天一个番茄也是可以的，也不要忘记喝水，喝水是可以促进新陈代谢的。

7、每天吃一些红枣，红枣可以补气养血的，坚持下来你的面色会红润很多的。

我都不敢再用了，介白到没血色了都！ 且不是理论派，绝对真方法！

不骗人的证明，朋友都说这比白到发光的维密超模何穗还冷白皮。

不拐弯抹角，直接答：

不是土豪！不是贵妇！不是富二代！

贫民窟女孩不要被小标题吓到了，虽然这就是事实，精华当然也是有便宜又好用的啦！（但也不是多便宜的都乱用啊！）

先教你怎么选一款合适的精华：

满足以上三个条件的精华，居然没我想象那么多？！不是大牌子太贵舍不得敦敦敦地用，就是成分太浮夸，很多不是有效浓度！！居然有视黄醇精华也是透明塑料瓶？浓度有多高，可想而知！

我锁定了两款：泰国的卡尼尔377精华和tlab377，两个都是377这个成分，但tlb精华含的有效成分是卡尼尔的进阶版：

（注意：卡尼尔更便宜一点，可以涂身上用，不过它退出中国市场，买起来要注意假货）

我美白就是用的Tlab的377咖啡因提亮精华：

Tlab小黄瓶（这个小昵称我起的）主打 5%377+0.5%光果甘草+0.5%传明酸 ，专门针对于美白，辅助淡化痘印祛斑。对美白祛斑有所研究的小伙伴都这道这几个成分组合在一起，成分很牛的吧！

我再来帮小白科普一下这些都是啥（来自网络，侵删）：

（Ps:别再看什么所谓的“成分党”上来就教你烟酰胺？！当然我也不是成分党啦，只是为了美，神农尝百草地过来的，被逼做了点功课，一边踩雷一边补课^_^）

而且这个为了平衡猛药的耐受，放了5D玻尿酸（华熙的）温和性就有了，不会很刺激，就更有神cp的属性！98块钱，能满足我各种加！！就连我妈那么会节俭的，这回都不省着用了。

要说 “美白精华+一切” 好用不吃土，就是一条通天神路了吧。

我是油皮，所有的护肤品都是本着清爽补水保湿来的。

我是真不信日常就简单敷点爽肤水、涂点美白面霜的就真能白了，就是大品牌的护肤品，也难保里边真正有用的成分占多大比重，美白也总是我挑选护肤品最后才关注的点，用的舒服是前提，美白就靠精华来加成啦！

再来我的搭配秘方 （直接小本本抄下来用吧）：

超强的补水保湿+高剂量的美白机能加成。

神仙水的酵母精华促进皮肤新陈代谢，调理角质层的同时，每一滴里添加进去的377美白成分就一同吸收进去啦！

Tlab精华是相对较浓稠一点的，神仙水是完全水状的，但是混合在一起丝毫不影响精华水的流动性和清透感，反而让神仙水更好的挂在脸上，吸收效果更棒！

换成其它的水状精华或者爽肤水、化妆水也同样适用啦，直接用小分子蒸馏水（屈臣氏可以买到的）兑着377精华湿敷也炒鸡赞！简直就是自制的爽肤水！我是屡试不爽！

面霜锁水，是护肤的最后一步，补水的过程就在吸收美白精华，那不妨锁水这一步就在加一些啦！

首先就是说日常护肤用面霜锁水是非常重要的，不然补进去的水都很快蒸发了，再好的水能有啥用？！但是对于我这种大油皮来讲，一不小心就搞得满面油光啊！即便是用最清爽的面霜了，一到夏天一出汗这脸油也扛不住啦！还想要美白提亮？

但是我又这个秘方，大红瓶夏天用也完全无压力，只需要挖一小块，混着Tlab377精华就能变成一大坨涂满脸，特别省啊！而且变得超清透水润，简直完美！后续铺妆完全服帖无压力啊！

这是我的绝杀了！

我之前就说过我这个生香语的身体乳我超爱的！清淡的风车茉莉和柠檬茶味简直不要太好闻啊！（我是不太喜欢烂大街的那种街香的）。

而且皮肤吃进的水分好多，加上牛油果脂又有了保湿（补水不保湿，那功课就白做了）秋冬用露脚脖子吹风也都不会起干皮！

唯一的差强人意的就是，并没有像其它小伙伴说的那样“天天涂身体乳白成一道光”！

原来就是用法不对，这玩意得天天涂，白天晚上都涂，洗不洗澡都要涂，才能有一丢丢白啦？更像是我心理因素（即便是用公认美白超好的Olay烟酰胺身体乳也就这样），直到我又加了美白精华进去。

有了这个秘方，我是直接不到2个月甩掉了我身上所有的发黄发暗和各种暗沉！！！毕竟我是天天377精华涂全身的主儿，想不白都难吧！！！

虽然题主不让说防晒，但是作为一个有责任的答主，可以不能眼睁睁的看着是大家伙在防嗮这一块踩坑不是！

美白不讲防晒跟耍流氓有啥区别！！

我就稍微带一点：

我个人是觉得，防晒霜只鼓吹防晒功能跟硬防晒没有啥差别，而且还不如硬防晒效果好，动不动就给自己搞个防晒霜的壳，如果不是啥必须要露着暴晒的情况下，还不如直接打把伞吧！

有其它的功能性加成（抗敏、抑制黑色素之类的），才有存在的优势和每天上脸的必要吧，建议不光要看功能性成分，还要看它是不是可以直接当隔离霜或者素颜霜啦！再轻薄也不如少涂几层嘛！

日常可控的范围内，大太阳的就尽量少出门吧还是~

[坚持原则不踩坑！]

1、肤色是有遗传因素在里边的！除了医疗手段，任谁都不能把黑人变成黄种人，也不能吧黄种人变成白人！

看看你的大臂和大臂内侧或者脚心的颜色，那就是你天生的肤色上限，各种非医疗的美白方法，只能让你无限接近你的肤色上限，但绝不可能超过它的哈！

我如此努力也是才追上家族水平……

2、各类化妆品美白噱头，真正的美白成分比例成迷，要想真正发挥美白成分的效果，一定需要相应成分的精华加成，其它像抗皱啊、修复啊的功能都是这样滴；

3、身体乳真的能美白，用对方法且要大量，主要原理还是通过对皮肤屏障的保护，来加强美白的效果，有保湿补水且修复镇静功效的身体乳+美白精华该是最好的选择了吧！

4、……（就想到这了，以后想起来别的再说吧~）

怎样能让皮肤快速变白？每个女人爱美是天性，俗话说：“一白遮百丑”，只要皮肤长得白，再不好看也不会丑到那里去，五官长得再精致，皮肤黑，气质也会大打折扣，这女人肯定不会是美女。所以，皮肤对一个女人的外貌相当重要，想让暗黄的皮肤快速变白，根据我几十年的经验，主要是防晒，饮食，睡眠，补水，这几个方面的保养，皮肤才会又白又嫩。

以下是我常用的建议:

一，一年四季出门都要注意防晒，特别是夏天，出门一趟就可能把你皮肤晒黑，所以都要戴帽子，打伞，防止紫外线照射，使皮肤暗黄，没弹性和光泽，容易长黄褐班，皱纹多衰先得快，特别是出门一趟汗流夹背，回到家第一件就是用温热水加点食盐白醋蜂蜜，搅均匀洗脸，用毛巾热敷几帕，手也要敷，每天保持热敷三次，每次必须用热水调好，敷到水完全冷为止，这样黑皮肤快速能变白。

二，饮食相当作用，少吃红薯，胡萝卜，橘子油炸食品和烧烤。多吃维生素C，西红柿，菜椒，白萝卜，红枣，苹果，梨子……等美容食品，多喝白开水就是补水，水分充足了皮肤才不会干燥。保持不挑食，胃口好，营养充足，多吃炖汤，这样皮肤也容易变白。

三，要有好的作息时间，不要熬夜，经常熬夜皮肤也客易暗黄，觉睡好了也能美容养颜，中午再忙也要小睡半个小时。

综上所述！是快速让皮肤变白的几个建议，夏天还可以用防晒霜，度数不需要太高,不爱喝水也可以用面膜来补水。总之，会保养皮肤，黑了也能快速变白。

⑦ 油性肌肤怎么改善呢美白关键在于深层清洁吗

油性皮肤往往因为皮脂分泌旺盛而引发一系列问题:多余的油脂被氧化成脂质过氧化物，导致皮肤出现斑点、皱纹、松弛等老化现象；皮肤容易附着污垢，排出的皮脂堵塞毛孔，导致黑头、粉刺、疮、痘痘的滋生；当老角质堆积过多时，皮肤会越来越粗，毛孔也会越来越粗，皮肤会因为不能顺利吸收水分和护肤品而变得暗沉干燥，加速刺激油脂分泌。所以油性皮肤的女人很难有白的光泽。

(3)使用无油美白乳液体。

除了每天早晚坚持使用美白洗面奶、爽肤水和乳液，还要注意使用无油美白乳液，为肌肤提供营养，不用担心增加肌肤负担和堵塞毛孔。

(4)白天防晒，晚上美白。

白天使用T斑专用控油产品和防晒产品，防止黑斑形成；使用夜间美白精华液体，为皮肤提供充足的营养，修复白天的皮肤损伤。在选择美白产品时，最好选择美白成分稳定，亲水性好的产品。尽量选择清爽的水美白产品或者无油洁面美白产品。

(5)注意补水保湿。

在控制油性皮肤的时候，也要注意补水保湿。可以涂保湿面膜。一般3-5天一次，就可以让皮肤升级到平衡状态，可以完美的满足美白。

⑧ 油性皮肤怎么变白

油性肌肤的人在护肤上最重要的就是控油和美白。
如何使油性肌肤变白的方法如下：
彻底清洁肌肤
造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。
美白化妆水的双重呵护
含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水。
隔离霜不能缺
脸色不佳，皮肤黝黑暗沉，除了内在敌人外，灰尘、紫外线、电脑辐射以肌肤分泌物和死皮等，同样是遮盖肌肤光彩的重要原因。面对这些外在敌人，为娇嫩肌肤建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子没有使用隔离霜的习惯，惟恐涂抹过多，肌肤难以承荷，其实好的隔离霜完全不会成为肌肤负担，相反，能够把肌肤和有害物质有效隔离开，并且能够营造自然肤色，日常使用，可以取代粉底，避免了化妆品对皮肤可能造成的损害。选择隔离，质地是首要条件，吸收快，不油腻，是隔离霜不堵肌肤的保证。此外，SPF防晒值也是考评条件之一，它能保证肌肤避免因日常紫外线长期照射导致的提前衰老。
多吃美白食物
不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维生素A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

用弱酸性的洁面皂清洁皮肤

很多洗涤产品是碱性的对皮肤有一定的不好的地方，可以用弱酸性的洗涤产品，有益于皮肤表面的健康。推荐【耐驰奥小耐团子洁面皂】

排去毒素通畅康颜
想要白皙的肌肤，如果不排除体内的毒素，想白很难！体内毒素，是危害肌肤亮泽度的第二敌人。各种添加剂、激素等，令人避犹不及。另外，现代人生活方式也有所改变，晚餐过于丰盛等种种行为导致体内毒素积聚，也使得肤色萎黄无光，甚至早早孳生黄褐斑点。要脸色健康，必须养成排毒的生活观念，拒绝烟酒、夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。

我的皮肤不是太白，我相信以下这几点能帮助你
睡前喝一袋纯牛奶，有助睡眠，也可使皮肤质量好。
少吃酱油类，那样会皮肤发黑或长黑斑。
多喝水，仔细洗脸，保持房间通风，在家里多运动，看看书，
少看电视和对眼睛有辐射的东西，
你还可以买一些无纺布湿巾时常擦擦脸，喝饮料时尽量是果汁， 且加剂少的，多吃苹果，其他的也行。少晒太阳，但不是
就不出去了，早上多运动，晚上少吃。

这些方法关键还得坚持，不要半途而废，我也是个学生，咱们现在的任务可不是美白，所以，白不白并不重要，等到上大学或找到工作时再作仔细研究吧！

⑨ 求快速美白的方法,本人男士,油性皮肤,

适合油性皮肤的男士的快速美白的方法：

1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。
4、蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。
5、蛋清美白法：用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脸上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完脸后涂在脸上，变干之后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。