美白效果最好的是什么

‘壹’ 最好用的美白成分是什么

熊果苷，维生素C

‘贰’ 美白皮肤的最好方法

美白皮肤的最好方法

没有一个女人愿意自己的脸上有色斑，很多的女人都希望自己的脸上白白净净的，尤其是未婚的年轻女孩儿们!怎样美白皮肤呢，生活中有哪些祛斑美白的方法呢，其实食物美白的效果是比较直接的，吃什么可以美白呢，赶紧来看看吧!

美白皮肤的最好方法

女性们都想拥有白嫩肌肤，那么如何改善自己的肤色，告别黝黑的肌肤呢?来看看下面的甘油白醋美容法吧。

只要方法正确绝对可以美白，而且甘油白醋美白的方法不仅简单，效果还非常的明显。

甘油白醋美白一

首先，按照这样的比例准备好甘油：白醋：纯净水=2:1：4。如果是在夏天使用的话可以适当多加入一些白醋;如果是在冬天使用的话可以多加一些甘油，这样肌肤比较滋润舒服哟。常常按照这样的方法洗脸的，美白不成问题哟!

甘油白醋美白二

这种方法比较适合肌肤容易瘙痒的朋友使用哟。把白醋和甘油按4:1的比例充分混合留着备用。等洗澡把肌肤的毛孔打开之后就可以把白醋和甘油的混合液擦在脸上了哟。经常这样使用的话不仅可以美白还能够缓解肌肤瘙痒的症状。

甘油白醋美白三

这种配方的保湿效果非常好，如果肌肤比较干燥的朋友不妨可以试一试。甘油+白醋+1两黄芪，这个配方是有一些黏黏的哟，比较适合晚上的时候使用，但使用过后就不要再擦护肤霜了哟。

甘油白醋美白四

这种配方比较适合肌肤比较黝黑的朋友使用，将甘油和白醋按照1：2的比例充分混合之后就可以擦在脸上。建议每天使用2~3次，经常使用这个配方的话能够让肌肤更加滋润，减少黑色素的沉淀。大概使用一个月之后你的肌肤就会变得非常的洁白细腻哟。

美白肌肤的食物有哪些

1、萝卜

胡萝卜滋润肌肤。胡萝卜中含有β胡萝卜素，起到增强肌肤美白，抗衰老的的功效，清楚肌肤多于的角质，可以缓解油性的容易长痘痘的肤质。胡萝卜中的果胶物质，与汞排除有害物质，令肌肤红润有光泽。白萝卜也是美白的佳品。

2、薏仁

薏仁也是很多美白护肤品添加的成分，因为薏仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物和人体所必需的多种氨基酸，不仅美白功效卓越，经常食用还能让肌肤变得光滑细腻。

3、南瓜

南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。

另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老，所以说南瓜是美容的圣品。

4、番茄

番茄富含抗氧化剂番茄红素具有很好的防晒、美白效果，每天坚持摄入16毫克番茄红素，可明显降底皮肤受紫外线的伤害哦。而且番茄熟吃比生吃效果要好哦。

5、牛奶

我们大部分人每天都在与牛奶打交道，也知道牛奶具有卓越的美容功效。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，除了能够美白，对肌肤有很好的保湿作用，长期饮用牛奶，能够有效防止肌肤干燥，淡化干纹。

天生皮肤黑吃什么美白

皮肤天生黑的女生会不会很羡慕天生就长得白的女生?其实也不用羡慕，光靠天生，也会使皮肤变黑滴，最重要是吃对了美白食物，黑皮肤也能变白，白皮肤也能继续天生丽质下去。那到底吃什么美白皮肤最快呢?

1、多喝蜂蜜

研究证明，用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的'减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。

特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服积安堂天然成熟蜂蜜20～30克。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

2、多吃维生素c高的水果

想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物中获得。

3、多吃薏米

薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。同时，薏米还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，适量内服可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。有研究报告指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

4、多吃黄红色蔬果

红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。

5、多吃坚果

对上班族来说，最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻，还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过，这类护肤效果通常需要30天才能显现出来，不能操之过急。

干性肌肤如何祛斑

分清干性肌肤类型

干性肌肤也两种类型，一是干性缺水型，一是干性缺油型，针对性祛斑才能起到作用，缺水型皮肤要进行补水，而缺油型肌肤则需先进行补油，再进行后续的祛斑工作。

祛斑同时补水补油

干性肌肤想要祛斑，就得同时补水补油并祛斑，这样效果更才明显，增强肌肤的锁水能力，才能让肌肤达到平衡状态。

使用温和祛斑产品

干性肌肤对外界比较敏感，如果使用含有金属离子或激素的祛斑产品，容易引起过敏，所以，在选择祛斑产品方面，应选择温和无刺激的祛斑产品，这样才不会增加肌肤的负担。

内调外治

斑的形成主要是因为身体失衡而造成，需要内调外治，双管齐下，治标又治本。

祛斑面膜：自制柠檬汁敷脸

取新鲜的柠檬汁敷在脸上，在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释，柠檬含有可以增白的维他命C成分，敷完柠檬汁后不要晒太阳。

喝西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含丰富的维生素C，有效减少黑色素的形成。

干性皮肤祛斑小常识

1、多喝水、多喝汤、多吃水果，保持充足的睡眠。

2、注意防晒，在选择防晒霜的时候不要选择度数太高的，以免刺激皮肤。

结语： 祛斑似乎是女人们一直在追求的事情，白皙的肌肤能够为女人增色不少，所以大家平时要多多了解这些祛斑美白的常识和方法!希望上述介绍的这些祛斑美白的详情，能够帮助广大的女性朋友们摆脱色斑的困扰，记得分享改好朋友们哦!

‘叁’ 用什么产品美白最好这几款都能让你皮肤变白~

用什么产品美白最好 1.娇韵诗清透润白亮肤精华 娇韵诗是法国的大品牌，这个牌子在中国很受欢迎哦。他们家的清透润白亮肤精华，含有珍贵的针叶樱桃精粹，能给肌肤补充营养的同时还能淡化黑色素，让你的肌肤白皙水润，美白效果在真心不错哦。这款精华的质地就像乳液一样浓稠，涂在脸上很好吸收，补水保湿效果非常不错。 2.SK-II全新精研精华液 不要认为只有美白面膜或者霜才有出色的美白效果，其实有些精华液的美白效果真心很出色的。SK-II的全新精研精华液美白效果就很不错，每次用三到五滴就可以了。SK-II的这款精华液虽然价格昂贵，但效果是真的好，有钱人的话一次可以用五到七滴也不会心疼。

3.科颜氏焕白均衡亮肤精华液 科颜氏焕白均衡亮肤精华液是一款美白保湿精华，里面含有多种植物精粹，牡丹花、白桦精华和高浓度的维生素C精华成分，可以给皮肤补充营养，淡化黑色素，让你拥有白皙水润的肌肤。精华液的质地很轻薄，上脸不会油腻吸收很快，想要美白皮肤的朋友很适合使用。 4.宣致蜗牛精华原液 宣致蜗牛精华原液被称为护肤黄金液，不仅美白提亮肤色还能紧致肌肤，堪称完美精华液，用完以后肌肤看起来是白嫩透亮的。这款精华原液的美白效果十分出色，坚持用一个月后你会发现肌肤真的变白了不少了，并且还不会反弹哦！这款原液真的是国货精品。 5.资生堂集中美白面膜 想要美白皮肤，资生堂集中美白面膜也是不错的选择。这款面膜贴上脸感觉非常贴合，用起来感觉很舒服。还能有效抑制黑色素形成，减低色斑，缔造完美无瑕色泽均匀的亮丽美肌。

‘肆’ 什么美白效果最好

什么美白效果最好

什么美白效果最好，正所谓“一白遮三丑”，拥有一个白里透红的肌肤是所有女性的梦想。正确的美白方法是不能离开肌肤的护理。下面就让你学会什么美白效果最好，快快get起来吧。

什么美白效果最好1

因为“一白遮三丑”的传统美观念，白里透红的肌肤几乎是所有女性的梦想，现在自然的美白方法也很受女性的欢迎。其实，美白就像是治病，治标不如治本，光靠化妆品是没用的，一定要注重内在的调理，把内在调理好，平时再利用一下几种小方法，美白也就是轻而易举的事情了。

日常生活中可以美白的东西很多，都是天然而且没有副作用的，不含有伤害皮肤的添加剂。尤其是含有维生素C的`一些，比如黄瓜、西红柿之类的。西瓜对于美白也起到很好的作用。

1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，薄薄的黄瓜片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。

2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，打造水润好肤质。

3、每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。

4、出门之前必涂防晒霜，回家后立即卸除，不留残余，防晒工作不马虎。

5、洗脸先用温水清洗，再用冷水洗一遍，让肤质变得更加细腻嫩滑。

6、日间多喝水，晚间少熬夜，少吃油炸、高热量食品，保持皮肤的清洁。

7、每晚清洁完面部之后，用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷在脸上，可以美白祛斑。

8、睡前敷美白面膜，保持肌肤的亮泽度，不喝酒不抽烟不熬夜。

9、用冷茶包敷眼睛，减少黑眼袋和眼部暗沉，提亮肤色。

10、一周用纯净水洗脸3到4次，并用化妆棉蘸取纯净水敷脸，塑造自然的美丽。

看了上述的小方法，大家一定对美白增添不少信心吧，俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，按照上述方法，平时保持愉悦的心情，规律生活，健康饮食。你所期待的美丽白嫩的皮肤立马呈现出来。

什么美白效果最好2

1、防晒。

许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。

2、每周去角质。

动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。

3、不要抱有不切实际的期望。

天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。

4、制作柠檬汁洗液。

柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用（涂在头发能漂白发色）。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。

5、用生薯仔擦皮肤。

薯仔含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有薯仔，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将薯仔擦在皮肤上，达到更好的效果。

6、使用纯芦荟。

众所周知，芦荟有舒缓作用，能帮助被灼伤的皮肤复原。它也含有蒽醌，可以去掉皮肤表层细胞，温和地美白肌肤。许多不同的乳霜和乳液均含有芦荟，不过想达到最好的效果，还得使用新鲜芦荟或纯芦荟胶。

7、用椰子汁冲洗皮肤。

和许多自然疗法一样，人们没有针对椰子汁做研究，证实它的美白效果。但是，个别使用者发现用椰子汁冲洗皮肤，不仅能使皮肤变得柔滑，还能美白肤色。

8、制作柠檬蜂蜜面膜。

将天然美白剂和去角质剂混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤，还能稍微美白底下的新皮肤，使整体肤色变白。将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。蜂蜜是天然保湿剂，可以抵消柠檬使皮肤变干的作用。涂在脸上和你想美白的其它部位，20分钟后才洗掉。

9、制作木瓜面膜。

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮皮肤去角质，露出新皮肤细胞。它也含有维生素C。选择青木瓜做面膜，因为它的木瓜蛋白酶含量最高。

制作方法如下：

将木瓜去皮、切片。

放入搅拌机，拌成柔滑糊状。

涂在你想美白的皮肤上。

等待20分钟。

用温水洗干净。

10、用原味酸奶或全脂奶。

它们均含有果酸，可以温和地去角质。将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀，拌成糊状，然后涂在皮肤上。等待20分钟，用温水冲洗，指尖在皮肤上轻轻画圈，把它洗干净。

‘伍’ 美白的最佳方法是什么

1.多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

2.豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

3.多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。

‘陆’ 全球公认最好的美白成分

全球公认最好的美白成分

全球公认最好的美白成分，美白一直是所有人热议的话题，市面上有参差不齐的美白产品，其实，在那些瓶瓶罐罐里面，都含有多少“高科技”成分，那么全球公认最好的美白成分是哪些呢？

全球公认最好的美白成分1

1、维生素C

维生素C一种广泛存在于生物界的多羟基化合物，结构方面类似与葡萄糖，具有促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力与免疫能力。

2、烟酰胺

烟酰胺是一种广泛应用于美白护肤品中的化学成分，除此之外在临床作用上主要应用于防止口炎、舌炎等问题上。美容领域方面是公认的皮肤抗老化成分，并可有效减轻预防皮肤在衰老过程中产生的肤色暗淡、发黄等问题。

3、熊果苷

熊果苷是一种从熊果叶这一植物中提取出的成分，是一种广泛应用于化妆品领域中美白产品的化学物质，具有抑制体内酪氨酸酶活性、抑制黑色素生成、祛除色斑、雀斑、减少皮肤色素沉着，达到美白效果的作用。

4、传明酸

传明酸又被称作氨甲环酸、凝血酸，是一种具有有效抑制络氨酸酶火星、抑制黑色素合成效果，对皮肤有着美白祛斑、止血作用的化学物质，而这种物质在褪黑祛斑的功效上比VC的效果高出近50倍。

5、低聚原花青素

原花青素通常在可食用的.有色植物花果中检测的出来，而低聚原花青素值得就是分子量小的原花青素，而应用在化妆品领域中，含量越高抗氧化性越强，并对抑制生成脂褐素、老年斑有着有效的作用。

6、曲酸

曲酸是一种广泛应用于化妆品领域和食品加工等领域的有机物化合物，在化妆品领域方面可以强烈抑制皮肤黑色素的形成，使用后不会产生白班后遗症，因此被广泛添加在高档美白化妆水、面膜、护肤霜、乳液当中。

全球公认最好的美白成分2

左旋维生素C

维生素C学名抗坏血酸，是一种强还原剂，具有抗氧化作用。由于维生素C是具有旋光活性的分子，按照它的旋光度，分为左旋和右旋。而左旋VC是唯一可被人体肌肤直接吸收的VC形式，具有促进胶原蛋白增生，修复紫外线对肌肤的伤害，淡化黑色素等功能。由于VC的避光性，所以此类产品都必须晚上使用，否则只能事倍功半哦。

烟酰胺

烟酰胺，即维生素B3。由于具有抗糖基化作用，能够减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄等肌肤问题，还可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力，同时减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生，从而收细毛孔并降低痤疮发生时的严重程度。

曲酸

曲酸是由曲霉菌属和青霉菌属的发酵液中提炼而得，具有抑制酪胺酸脢（酪氨酸在酪氨酸酶的催化作用下，与氧自由基经复杂的氧化、聚合，最后合成黑色素）的作用，从而降低抑制黑色素的生成，淡化色斑。在现有的美白成分中，效果最明显，但由于非常容易氧化，开封后尽快使用。

果酸

果酸是提炼自水果的一种有机酸，其中又以提炼自甘蔗的甘醇酸效果最佳，作用是在去除过度角化的角质层后，刺激新细胞的生长，同时有助于去除脸部细纹，淡化表皮色素，使皮肤变得更柔软、白皙、光滑且富有弹性。但容易致敏，导致皮肤角质层变薄。

植物提取

最安全、温和的美白成份，通常被多种搭配在一起使用，长期使用对皮肤没有副作用。它通过抑制酪胺酶的活性来发挥效果，一些植物提取成分同时还具有抗过敏和消炎的作用。

全球公认最好的美白成分3

果酸

提炼自水果的一种酸，其中又以提炼自甘蔗的甘醇酸效果最佳，目前最常被使用。作用乃在去除过度角化的角质层后，刺激新细胞的生长，同时有助于去除脸部细纹，淡化表皮色素，使皮肤变得更柔软、白皙、光滑且富有弹性。

曲酸

在对比试验中发现，现有的美白成分中，它的效果最明显。曲酸一般从青霉、曲霉等丝状真菌中提取，是一种含有毒性的细胞，因而没有在市场上完全普及开来。根据日本最新的研究报告，曲酸成分可能会有致癌的危险。

维生素C

最早用在美白品中的、有代表性的添加剂之一。它的安全性很好，但稳定性很差。如果不加保护，在膏霜中会很快失去活性。为了稳定它，人们提出了各种办法，如利用橙子肉中的果胶保持天然活性，直到涂敷到皮肤上时，果胶被破坏才被释放出来。

芦荟

芦荟用在美白产品中是因为它对晒后的皮肤有很好的护理作用，减轻紫外线刺激而带来的皮肤黑化。芦荟是上世纪90年代发掘出的令人惊喜的美容植物，几乎是全能的——保湿、防晒、祛斑、除皱、美白、防衰老，甚至护发。据说使用鲜芦荟汁是埃及女王克娄巴特拉的驻颜秘方。

甘草、桑树提取物

从甘草的根中提取而来，一般添加在日晒后的护理产品中，用来消除强烈日晒后皮肤上的细微炎症。甘草提取物安全性很好。桑树提取物是由法国人开发出来的最新的美白成分，作用温和有效。

内皮素桔抗剂

内皮素在皮肤中分布不均，是造成色斑的主要原因。内皮素桔抗剂进入皮肤，可以和黑色素细胞膜的受体结合，使内皮素失去作用。内皮素桔抗剂是一种很新的原料，代表了当今美白技术的最新水平。

‘柒’ 美白效果最好的成分是什么轻松变白该用什么呢

美白效果最好的成分是什么？

1.酪氨酸酶活性的抑制:它是一种安全有效的酪氨酸酶抑制剂。该菌株发酵产生的弱酸化合物相对温和、安全。酒曲最大的问题是不稳定，对光和热敏感，容易氧化失去作用。所以建议晚上使用含曲酸的美白产品。曲主要存在于一些发酵产品中，如酒、酱油等。，而且很多产品中也添加了这种成分。比如某日系品牌的莹润翠柏精华液就是看家本领。

2.熊果苷：熊果苷是抑制酪氨酸酶活性的成分。需要注意的是，熊果苷具有光敏性，所以常说“含熊果苷的产品只能晚上用，白天用就会变黑”。但其实只有高浓度的熊果苷才有光敏性，护肤品最大添加量限制在7%，所以不用担心，白天也可以用。只要做好防晒，保证熊果苷的活性就可以了。

‘捌’ 美白效果最好的成分

美白效果最好的成分

美白效果最好的成分，因为“一白遮三丑”的原因，很多人对于美白都有着一定的追求，美白的产品里面有的成分就是专门用来美白的。下面为大家分享美白效果最好的成分。

美白效果最好的成分1

一、果酸

果酸是目前来说最常被使用的一种美白成分，它主要提炼自水果，其中提取自甘蔗的甘醇酸美白效果最好。使用果酸焕肤，能够去除过度老化的角质层，有助于刺激细胞新生对于淡化细纹，淡化表皮色素都有很好的功效，所以能够让皮肤变得更加柔软白皙。果酸也是目前市面上，应用最广泛的一种美白成分。

二、曲酸

在实验当中人们发现所有的美白成分当中，曲酸的效果是最明显的。它一般是从青霉、曲霉等丝状真菌中提取，是一种含有毒性的细胞，所以目前在市场上面没有完全普及开。

三、熊果苷

熊果干也是市面上一种比较常用的美白成分，在不影响细胞增殖的浓度下，熊果苷可以暂时的减少黑色素的形成，所以说使用熊果苷安全性比较高。熊果苷主要是从植物当中提取的，又叫做熊葡萄叶素或杨梅苷。

美白效果最好的成分2

五种能美白的成分

最常用维生素C及衍生物

维生素C(抗坏血酸，AsorbicAcid，最有效的是它的左式右旋光结构，又叫L-抗坏血酸)，内服外用都有美白效果。

原理：抑制黑色素合成、还原黑色素，提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。

安全性：大体上是安全的，但是高浓度会有一定刺激性。

有效性：有效

缺点：不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解。

同类：VC衍生物，它们更温和、稳定，常见的'有VC乙基醚、抗坏血酸磷酸酯镁/钠(MAP，SAP)、抗坏血酸葡糖苷(AA2G)、抗坏血酸棕榈酸酯(AP)。

最实用的熊果苷、维生素B3

以α-熊果苷更为有效和稳定，限量添加在7%以下，一般在3%左右，它可以抑制黑色素细胞活动而减少黑色素产生。作用较为温和，刺激性较低，但也偶有不良反应。总地来说，它是安全又有效的。

维生素B3即烟酰胺，外号“抗癞皮因子”，具有抑制黑色素转移到角质形成细胞的作用，除此外还有多种改善作用，有试验显示：外用2%烟酰胺8周，皮脂减少23%，毛孔缩小9%，胶原蛋白显着增加，皮肤屏障增强且无刺激性，性质稳定易组方，在改善皮肤外观方面，与维甲酸相比有显着优势。

传明酸，化学名氨甲环酸(TranexamicAcid，凝血酸)，内服外用均有效果，一方面可抑制黑色素生成，但最重要的是它有止血作用，用于黄褐斑有非常好的效果，尤其是血管扩张、破裂引发的色素沉着。对部分人也有一定刺激性，55岁以上、过敏症患者、血栓患者、肾脏有问题的等应当谨慎内服。

谷胱甘肽(GSH，Glutathione)，也是重要的抗氧化成分，是美白针的成分。

纠结的果酸

果酸作为角质剥脱剂，可以快速让角质细胞脱落，黑色素存在于角质细胞内部，一并脱落，这样就达到了改善肤色的目的，常用的是甘醇酸(乙醇酸，GlycolicAcid)。同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。但它会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受。想要快速白可以选。

全能的大豆提取物

全大豆提取物几乎是全能的，无论美白，还是全面改善皮肤，都极为出色，而且没有任何刺激性，适用于任何类型的肌肤。

原理：抑制黑色素合成、减小黑色素细胞体积、改善肤质，抗炎、抗氧化、促进真皮胶原蛋白增多、提升透明质酸合成、修复屏障功能；

安全性：完全安全，没有刺激性记录；

有效性：有效

缺点：目前应用较少，应用的大豆成分一般不是全大豆提取物。日常生活中不易获得，易被热损破坏。

“曲”酸的波折

曲酸以前从曲霉等中提取，现已可人工合成。有一定刺激性，同时也可能削弱皮肤屏障，敏感肌肤要慎用(壬二酸，即杜娟花酸，也比较刺激)。

各种植物提取物最理想

种类非常多，通常含有多酚黄酮类成分，如茶多酚、葡萄籽提取物、鞣花酸(柿叶提取物)、桑白皮提取物、当归、黄芩、橙皮柑、麦冬等等。

共同特点是：都较为温和，但因为成分复杂，个别也偶有过敏或刺激反应。一般都很稳定，同时具有抗氧化、促进真皮胶原蛋白合成等多种功能，所以同时可用于抗衰老、抗糖化。

目前植物是研究热点，但总地来说研究还不够深入，有不少成分还限于体外试验，关于人的临床研究还有待深入，但毫无疑问它们是可再生的、可获得性很可，潜力很大，因此是最有希望的。

美白效果最好的成分3

什么方法美白效果最好

1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，薄薄的黄瓜片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。

2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，打造水润好肤质。

3、每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。

4、出门之前必涂防晒霜，回家后立即卸除，不留残余，防晒工作不马虎。

5、洗脸先用温水清洗，再用冷水洗一遍，让肤质变得更加细腻嫩滑。

6、日间多喝水，晚间少熬夜，少吃油炸、高热量食品，保持皮肤的清洁。

7、每晚清洁完面部之后，用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷在脸上，可以美白祛斑。

8、睡前敷美白面膜，保持肌肤的亮泽度，不喝酒不抽烟不熬夜。

9、用冷茶包敷眼睛，减少黑眼袋和眼部暗沉，提亮肤色。

10、一周用纯净水洗脸3到4次，并用化妆棉蘸取纯净水敷脸，塑造自然的美丽。

‘玖’ 什么食物美白效果好

1、坚果：核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、白萝卜：白萝卜是一种常见的蔬菜，具有促消化、增强食欲的效果。白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C能美白皮肤，抑制皮肤内的黑色素形成一级黑色素沉淀。因此多吃白萝卜能美白哦!

3、南瓜：维生素C有较好的美白功效，而含维生素的食物较多，首推南瓜，主要是因为其它食物所含维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜中的维生素基本不会因为加热而流失，所以想要达到美白功效，可以多吃。

4、牛奶，牛奶中含有丰富的营养物质，里面钙、蛋白质的成分比较多，对皮肤也是有好处的，但是增白的效果可能不明显。还有就是与饮食没关系就是生活规律和睡眠，睡眠好皮肤就可以增白或者滋润、红润，所以很好的休息是最好的美白良药。

‘拾’ 美白效果最好的方法 美白效果最好的方法是什么

1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。

2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。

3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。

4、蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。