有什么方法可祛斑美白
❶ 可以美白祛斑的方法
可以美白祛斑的方法
可以美白祛斑的方法，生活中，很多朋友会因为饮食不健康和经常睡眠不足而导致皮肤暗黄长斑。皮肤暗黄长斑会显得自己很没气色，所以应该要想办法美白祛斑。下面是我帮大家收集的可以美白祛斑的方法，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。
可以美白祛斑的方法1
可以美白祛斑的方法
美白去斑的方法一、补水美白
脸上出现的色斑和肌肤缺水也有着一定的关系，所以大家平常一定要经常用梦幻三部曲为肌肤补水保湿，补水保湿功效超级棒，能多重修复肌肤，让肌肤水润滢亮，瞬间绽放活力，使用3-4周的时候，就会明显发现肌肤白了一个系数。
美白去斑的方法二、香蕉
美白去斑的方法就是用新鲜的香蕉制作成面膜。方法非常的.简单，也就是把香蕉去皮后，放在容器中，捣成糊状，然后把它敷在脸上，持续十多分钟就可以了，接着用清水把它清洗干净，这样就可以去掉斑纹，净化我们的肌肤。
美白去斑的方法三、黄瓜
黄瓜是一些爱美的朋友，经常使用的一种蔬菜，因为黄瓜里面含有丰富的维生素，这些维生素是可以美白我们的肌肤，滋养我们的肌肤的。方法同样简单，也就是把黄瓜切成小薄片，然后把它贴在我们的脸上，待上十多分钟后，就可以取下，清洗干净。
美白去斑的方法四、薯仔
美白去斑的方法还有哪些呢，爱美的朋友都汇总回到薯仔具有美容的功效，因为其中含有丰富的维生素，这些维生素是可以促使细胞的生长，保持肌肤的白净，有弹性。因此在使用的时候，选择新鲜的薯仔，去皮榨汁，和鲜牛奶还有面粉一起搅拌，做成糊状，涂抹在自己出现斑地方。
美白去斑的方法五、红糖
美白去斑的方法还包括红糖，它具有排毒养颜的作用。因此我们把红糖和蜂蜜一起调和，制作成面膜。不仅可以消除脸上面的色斑，还可以美白我们的肌肤。
美白去斑的方法六、柠檬
柠檬 柠檬也是美白去斑的方法。柠檬和薯仔，黄瓜同类，都是含有丰富的维生素，把它和蛋白混合，制作成面膜。涂在脸上即
可。
可以美白祛斑的方法2
日常美白祛斑方法
一、柠檬
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天喝些鲜柠檬茶，可以让你的皮肤减少黑色素的形成，变得白白净净。最好选择新鲜的柠檬做柠檬茶，因为鲜柠檬比市面上卖的烘干柠檬片维生素C的含量要高很多。也可以使用柠檬汁做面膜敷脸，在纯净水中加几滴柠檬汁用面膜巾浸湿敷于面部，美白淡斑的效果也是不错的。但是敏感肌和易过敏皮肤就不要尝试了，因为柠檬酸会刺激你的皮肤，容易发生泛红刺痛等情况。
二、多食用瓜果蔬菜
平时多吃一些具有美白，抑制黑色素产生的食物，如、芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还有富含维生素高的水果，如、橙子、樱桃、草莓、柠檬等。维生素B6能褪除黑色斑痕，在鸡肉、蛋黄、鱼、虾、花生、豆制品中摄取。
三、牛奶敷脸
将我们经常喝的牛奶加热，里面加入1~2粒的维生素e胶囊，然后用面膜巾或者化妆棉浸湿敷脸可以起到不错的美白淡斑的效果。
四、酵母粉
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调成糊状，再涂抹在脸上。一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。
五、蜂蜜珍珠粉
将珍珠粉和蜂蜜再加入点新鲜的牛奶一同混合均匀，调和成膏状做成面膜敷于面部，其美白滋润的效果非常好。每周做两次，坚持一个月，你会发现皮肤明显的变白。毛孔粗大的仙女可以在里面加一个蛋清，可以起到很好的收缩毛孔，紧致皮肤的作用。
六、中药包洗脸
准备白果、草果各二两，黑豆一两，一同研制成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，用这种水洗脸。使用一个月后，皮肤会变得非常的白嫩。
七、鸡蛋
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡到500ml的醋中。一个月后，蛋壳融入到醋中，就可以每天取一小勺加入开水中服用了。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤中所有的色斑。
八、充足的睡眠
要想皮肤永远白皙健康，光靠外用美白还是不够的。充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天多喝些白开水，平时注意防晒也是美白祛斑的关键。
❷ 如何祛斑美白
想要保持年轻美丽状态，那么长斑之后的首要问题就是如何祛斑了，那么淡斑的方法哪些?下面我们就一起来看看，让小编给你分享一下祛斑最简单有效的方法吧!
1、三白汤
“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2、5克，水煎，温服”。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、色素沉着等。可以直接到药店购买这4种药，用水煎汤喝。
2、适时适度进行美白修护
一白遮百丑，可是美白修护一定要适时适度，否则只会让你的护肤成效背道而驰，反而增加长色斑的机会。MM们记住不要频繁做磨砂，这样会让皮肤的表皮角质层过度脱离，皮肤对光越敏感，经太阳晒一晒马上就会起红疹，加剧出现色素沉着。
3、生姜蜂蜜茶
材料：生姜、蜂蜜500毫升、干净的茶壶。做法：将生姜洗净并切成小块，但不要太碎。将其放入盛有清水的锅里煮，煮开之后，再放入红茶，然后将其倒在茶壶里，大概能入口的时候再加入蜂蜜即可。
4、白醋
淡化色斑说简单也简单说难也很难，生活是一本网络全书，建议大家可以使用一些白醋来淡化色斑。每天在洗脸的时候添加几滴白醋，最好是使用温水来快速淡斑，醋有着软化肌肤角质层的作用，要是能够坚持使用，淡化色斑的效果是很明显的。
5、西红柿
实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质，它不仅能美白肌肤，还能淡化雀斑，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
平时保持愉快的心情放下压力，不要让自己很疲劳。心理因素和色斑也有着直接的关系.运动能促进人的血液循环，加快新陈代谢，时刻让身体充满活力，有一个健康的身体
❸ 美白祛斑的小妙招有哪些
一、自制美白去黄面膜的方法
方法1：香蕉牛奶自制美白面膜
把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。我用过之后感觉皮肤特别光滑，密闭性粉刺也好很多，皮肤不只变白，而且还比较透亮哦!
方法2：蕃茄蜂蜜美白
蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，约15分钟后洗去。建议每星期做1-2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是皮肤，能有效去油腻，防止，使皮肤白皙细致。
方法3：多吃维C水果蔬菜
夏季西红柿很多，西红柿含Vc丰富，而且是去斑高手，每天都尽可能的吃西红柿，比如生吃、炒、或者作汤食用都是不错的，绝对对防止紫外线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。
方法4：柠檬美白面膜：
原料： 柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。 制法：取柠檬汁1匙，和从鸡蛋中分离出的蛋白均匀混合。
用法： 用棉花涂抹脸部，10分钟后洗净。
在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。
方法5：珍珠粉美白面膜
材料： 3勺珍珠粉，一颗维生素E片
做法： 取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
珍珠粉和维生素E的美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果,长期使用效果显着。
方法6：番茄蜂蜜面膜
原料： 番茄一个，蜂蜜一勺
制法： 可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。
用法： 均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
番茄含丰富的维生素C，一直是美白佳品，蜂蜜具有除皱紧肤的功效，搭配使用效果更好。这个美白配方可同时作脸及手部美白，特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
方法7：薏仁+蜂蜜+牛奶
制作： 将薏米粉20克左右，加适量牛奶调成糊状，再滴2-3滴蜂蜜搅匀，将脸清洁干净，用调好的糊状敷于面部，大概等20分钟的样子，再用清水把脸洗干净。
二、美白祛斑的五大妙招
美白祛斑的方法一
快速祛斑美白千万不要忽视爽肤水哦!生活中会有很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了!
美白祛斑的方法二
整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很大达成。还有经过清理角质层之后，接着需要使肌肤得到舒缓和调理，才能启动肌肤细胞的再生机制。同时也能摆脱肌肤老化、受损的危机，让肌肤恢复原本的肌龄。达到柔嫩肌肤的状态，这样才能达到根本上的快速美白祛斑效果。
美白祛斑的方法三
快速祛斑日常也是可以擦出来的;面部苍白、暗沉，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。夜间美白显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华，一觉睡醒，白回来!
美白祛斑的方法四
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
美白祛斑的`方法五
美白祛斑产品愈来愈讲求效果，美白祛斑产品使用方法也有小窍门，拥有两种效果的护肤品，如果要达到美白祛斑效果，应该以祛斑为主，美白为辅，这样祛斑的效果才会明显，同时又能美白。如果斑点比较淡的，则选用美白为主，祛斑为辅的产品。
三、生活快速美白小方法
保证睡眠环境的昏暗
夜间，脑垂体会分泌一种叫做褪黑素的激素类物质，这种激素的主要作用就是促进睡眠，并且，褪黑素还有抑制黑色素细胞活化的作用，能帮助肌肤修护日间累积的光照损伤，所以夜间睡眠时尽量将卧室内的光源全部关闭，创造一个昏暗的睡眠环境，以保证褪黑素的正常分泌。
注重补水保湿
注重补水保湿是非常有效的快速美白的小方法，因为补水保湿能让肌肤变得充盈饱满，纹理细腻，角质健康，而更重要的是，只有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，肌肤才能更好的吸收各种护肤品分的营养成分，因此在夏季，在使用美白产品的同时还要注意保湿，适当提升保湿面膜的使用频率，或经常用压缩面膜和化妆棉浸透化妆水后湿敷肌肤。
涂抹保养品时避免过度按摩
平时在涂抹保养品时一定要注意手法，切忌过度按摩或用力拍打肌肤，这样不但不能提升保养效果，还会刺激黑色素被大量激活，继而影响美白产品的效果。
四、最简单有效祛斑的方法
最简单的祛斑方法一：冬瓜祛斑
冬瓜不仅仅是美味的食物，对于祛斑也是很有效果的哟。具体制作方法，冬瓜去皮籽打成泥状 后，静敷约20分钟洗净即可。
效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
最简单的祛斑方法二：牛奶豆腐祛斑
下面要给大家推荐的这个也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，这个不用到市场买，我想每个家庭都应该备点牛奶这种东西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，这个豆腐需要到市场买新鲜的豆腐了，因为新鲜的豆腐对于祛斑效果是比较好的。具体做法：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶进行搅拌，用纱布将豆腐抱起来，先使用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。
效果：又利于缩小毛孔，同时又能起到祛斑的效果。
最简单的祛斑方法三：杏仁祛斑
下面给大家介绍的这个祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配，每天睡前涂抹在长斑部位，第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效，鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。效果：可以使皮肤变得紧致，有效地祛痘，长久使用还可以很好的收缩毛孔。
最简单的祛斑方法四：黑木耳红枣汤祛斑
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
❹ 有什么美白祛斑的方法
现在很多上班族天天对着电脑和手机,皮肤就会容易产生斑点和皮肤变黄的现象，那么怎样美白祛斑呢？下面我给大家介绍美白祛斑的方法，希望对你有用!
9个美白祛斑的方法
1、苦瓜去雀斑
苦瓜是去雀斑的秘密武器哦!将苦瓜清洗干净，放入冰箱冷冻后，将内部的苦瓜籽除去，切块后放入榨汁机中榨成糊状，就可以用来敷脸啦!将苦瓜汁涂抹在脸部，三十分钟过后清洗干净，一周2次，坚持一个月，效果显着哦!
2、补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目
3、胡萝卜汁巧祛斑
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
4、黑牵牛米祛斑
将蛋清和适量黑牵牛米充分调匀备用，临睡前，清洁面部后把调好的黑牵牛混合面膜均匀涂抹在脸上，次日清晨洗干净即可。此面可以去除雀斑，使肌肤紧致细滑。
5、桃花冬瓜子去雀斑
分别取等量的桃花和冬瓜子，将它们分别研成细粉，混合后加入蜂蜜，均匀地调成糊状。睡前洁面后就可以将其涂抹在脸上，第二天起床再洗干净，一周两次，对去除雀斑很有帮助哦!
6、少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下
7、青菜汁祛斑
斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。
8、吃维生素C，提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
9、每天一杯番茄汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
中医美白祛斑方法
1、三花--桃花荷花芙蓉花
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
2、黄柏
黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。
3、薄皮栗子
用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。
4、莲子龙眼祛斑汤
材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og
做法：把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。
功效：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
5、珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后等其温度冷却一些就可以喝啦。
功效：化斑美颜，美白祛斑。
6、桃仁祛斑面膜
材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
做法：将以上6种中药粉各50克，混合后装在干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，将其放入碗中。加入适量鲜乳，将其调成糊状。再加入1 ml蜂蜜并将其均匀混合，这样面膜就调制完成了。将脸部用洗面奶清洗干净，然后用用小刷子将祛斑面膜均匀的涂于脸上。大约20分钟左右待面膜稍干之后用清水洗净，每周2~3次即可。
功效：美白祛斑、净化排毒
7、去斑美容汤
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水冲洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
8、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
❺ 如何淡斑美白4个方法快速有效
如何淡斑美白4个方法快速有效
如何淡斑美白4个方法快速有效，肌肤的状态和我们平时的护理是相挂钩的，所以平时我们都会去护理好自己的肌肤，这样的美白工作是不可缺少的，为大家分享如何淡斑美白4个方法快速有效。
如何淡斑美白4个方法快速有效1
1、先去除老化角质
由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。
2、别忘加强保湿
美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。
3、小秘方内调养
每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。
4、巧妙遮瑕隐于无形
祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形。
如何淡斑美白4个方法快速有效2
1、柑橘美颜法。众所周知，柑橘类水果含有丰富的维生素C。富含维生素C的水果，无论是直接食用还是挤出涂在脸上，都有美白淡斑的神奇功效。由于维生素C是一种天然抗氧化剂，它可以修复受损的皮肤，并用抗氧化成分抵抗外部污染。维生素C还能促进皮肤中的胶原蛋白生成，通过产生一种脂肪酸来抑制黑色素的生成，加速皮肤表面死皮的代谢。
2、薯仔祛斑法。我们都知道薯仔是一种很好吃的食物，但是薯仔其实也有美白的功效。薯仔富含维生素B、维生素C、多种矿物质、微量元素等营养物质，能起到一定的美白、淡斑、祛痘的效果。我们每次洗脸后，取几片薄薄的薯仔贴在脸上，祛斑效果好。
3、护肤养颜法。使用护肤产品比薯仔更方便实用，只需选择合适自己的护肤产品即可。市场上的护肤品种类非常多，如果是过敏性皮肤，选择护肤品要更慎重。
4、补水防晒法。对女性来说，给皮肤补水是很有效的淡斑美白法。皮肤正因为缺少水分，所以更容易暴露在紫外线下，产生斑点。
如何有效祛斑美白
如何祛斑最有效之一：丝瓜祛斑法
大自然的力量是非常强大的。植物之中蕴含了数不清的对于人体有益的成分。丝瓜，这种非常常见的蔬果，其中也含有对于美白祛斑卓有成效的成分。它的维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，都对于皮肤的'美白祛斑有一定效果。美眉们可以将丝瓜洗净之后放入榨汁机榨汁，之后均匀涂抹在面部将它作为面膜即可。长期使用，不仅可以祛斑，更可以增加皮肤的细腻度。
如何祛斑最有效之二：密陀僧祛斑法
对于密陀僧这种成分，大家也许并不是很熟悉。但是《唐本草》上早有记载，密陀僧治疗“面上瘢黑，面药用之”。现代医学研究更是认为，它可抑制皮肤真菌，缓解日晒之后皮肤的伤害。长期使用，可以起到美白祛斑的功效。
如何祛斑最有效之三：茄子祛斑法
茄子是日常生活中非常常见的蔬果，用它来去除色斑是非常方便的。这主要是因为茄子中含有维生素P，可以达到软化微细血管的功效。同时也含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一种对于皮肤有很好美白作用的成分，大家可以将它用榨汁机榨汁之后，当面膜日常使用。每天敷上那么十分钟，又保湿又美白!
如何淡斑美白4个方法快速有效3
1、药物祛斑。在斑点的表面上应用一些常见的局部药物以达到良好的增白效果，这些常见的药物包括酪氨酸酶抑制剂软膏、对苯二酚乳膏、曲酸和熊果苷等。这些药物刺激性较小，不会对皮肤造成太多负面影响。
此外，这些药物是常见的抗氧化剂，应用于皮肤表面，可以有效抵消自由基形成的负面影响，从而更好地保持皮肤状况并改善色素沉着的症状，从而达到不同的目的。去除色素沉着的程度。
2、手术去除斑点。当今的医学美容技术已经足够先进，整形外科可以达到良好的美容和皮肤护理效果。去除斑点最快，最彻底的方法之一就是去专业的美发沙龙进行手术。常见的斑点去除操作是激光漂白，它使用专门的设备发出物理激光，该激光进入皮肤的更深层，压碎沉淀的黑色素，并完全去除斑点。
3、科学护肤和防晒。良好的皮肤护理措施可以改善色素沉着问题，延缓色素沉着的增长并达到更好的抗衰老效果。为此，每个人都应该选择一种更安全，刺激性较小的无色素产品，并具有良好的皮肤护理，以实现更好的去污和色素沉着。避免阳光直晒，预防斑点。
4、健康的饮食习惯。要去除斑点，我们可以多吃一些具有美容效果的食物，以实现美白和去除斑点。例如，西红柿富含糖肽和番茄红素，可以有效抑制黑色素的产生。胡萝卜富含维生素C，维生素E和胡萝卜素，具有出色的抗氧化作用。
它有效抑制黑色素的产生并具有抗衰老作用。柠檬美白效果非常好，以至于晚上喝柠檬水会给我们带来良好的美白效果。另外，多吃橘子，黄瓜，白菜，大枣，蜂蜜等食物对改善色素沉着有一定作用。
内部调理有效的抑制色素产生，淡化体内色素，随着医美手段的提高，也有更多的医美手段来淡化色斑，但是万变不离其宗，淡化色斑是一个长期的过程，坚持自律并且科学养护才是硬道理，充分休息健康饮食更是健康之本。
❻ 祛斑美白的好方法
祛斑美白的好方法
对于爱美的女孩子，长斑可是一件很烦恼的事，不仅影响外表，还会影响自己的心情！长斑的原因可能是因为遗传或者紫外线等，如果能有合适有效的祛斑方法，那就太好了。以下是我总结出来的祛斑美白的好方法，希望对大家有帮助！
祛斑美白的好方法1
牛奶敷脸
将牛奶搽试脸部上，等牛奶在脸上干后，再用清水将脸上的.牛奶洗干净，每天早晚各一次，坚持2个星期就可以祛斑美容。因为牛奶中含有醛素褐活性酵母可以分解皮肤的老化角质细胞，控制和祛除色素斑点。
如何快速祛斑
白鸭消斑杨
白鸭也是有很好的美白祛斑效果的！白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。而且用这个方法可是不用担心皮肤过敏怎么办这个问题的哦！
如何快速祛斑
丝瓜祛斑
很多人都没有听过丝瓜可以祛斑，其实丝瓜能消雀斑、美白、抗皱等一种天然的美容剂，丝瓜不仅是美味的佳肴，而且还是有一定的药用价值，长期使用丝瓜或用丝瓜液擦脸，不仅能抗皱、祛斑等一些美容功效，还可以清热解毒、祛风化痰等等。
如何快速祛斑
胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
祛斑美白的好方法2
防晒不松懈
大家都知道，晒斑是由阳光造成的，所以防晒是预防晒斑的好方法哦！即使晒斑已经在脸部出现，防晒工作依旧不能松懈，让肌肤尽量减少与阳光接触，减少紫外线的伤害哦！
补水
肌肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，晒斑由此产生。所以让肌肤始终保持水润很重要哦！
洗脸时加入食醋
我在这里要告诉大家一个去斑小偏方，记得尝试哦！洗脸的时候，可以在水中加入2汤匙食醋，醋中含有较高的酸性物质，能刺激肌肤，扩张血管，补充营养，去除黑色素哦！
晚间护肤有讲究
想要去除晒斑，晚间护肤便尤为重要啦！每天晚上将脸部彻底清洁干净后，使用晚霜舒缓肌肤，滋润肌肤，能有效改善肌肤干燥问题。如果使用面膜护肤，效果会更好。同时建议使用美白精华，达到修复肌肤的效果！
补充维生素
维生素C具有淡化黑色素的效果，同时还能将原有的黑色素还原。而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤氧化，从而抑制黑色素沉淀或再生。这两种维生素都有助于去除晒斑，MM们要记得每日补充哦！
❼ 美白祛斑好方法
美白祛斑好方法
美白祛斑好方法，肌肤的状态和我们平时的护理是相挂钩的，所以平时我们都会去护理好自己的肌肤，这样的美白工作是不可缺少的，那么下面为大家分享美白祛斑好方法。
美白祛斑好方法1
祛斑美白小妙招1 自制蜂蜜美白面膜
面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。
制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀；最后还要把面粉加进去，继续搅拌。
使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15~20分钟，最后用清水洗净即可。
面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多噢！
祛斑美白小妙招2 吃美白食物
美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性；番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧！
祛斑美白小妙招3 生活习惯要规律
一个健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以加强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食品，少吃辛辣不卫生的'食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。
祛斑美白小妙招4 全面做好防晒工作
直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要“黑上加黑”啦！特别是夏季的现在更要做好防晒工作，外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。
如果平时家里有准备冬瓜的话，那么可以把新鲜的冬瓜切成片，别忘记削皮哦！之后放在锅里面加入一些黄酒以及水，等煮成膏之后自然晾凉，然后放在冰箱里面保存起来。每天晚上姐买呢之后用这个膏来擦皮肤，这样就可以有效的祛斑美白。
美白祛斑好方法2
美白祛斑方法一 ：饮用柠檬汁
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
美白祛斑方法三 ：养乐多美白
清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。
美白祛斑方法四 ：蜂蜜面粉
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。
美白祛斑方法五 ：鸡蛋醋
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。
美白祛斑方法六 ：酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肤。
美白祛斑方法七 ：草果黑豆
准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
美白祛斑方法八 ：健康作息
要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
美白祛斑好方法3
一、平时小留意
在人们的生活起居中有许多皮肤祛斑方式 就能帮你轻轻松松除去黑斑。如洁面的那时候，可在洗脸水中添加1-2汤勺的食用醋。还可以每天晚上融解一整片维他命C和维他命E擦抹在脸部，隔天早晨再清洗。还可以用整洁的茄子皮敷面，坚持不懈过段时间后，黑斑会渐渐地的淡掉。
二、美白护肤品
在诸多的美白护肤品之中，还是精华水皮肤美白祛斑的实际效果是。打从去斑刚开始，我也始终再用美白精华液，用来用去，还是感觉小d家的晶纯液美白祛斑的实际效果是。如果你早已用了好几罐了。之前用它来去斑，如今小黑斑看不到了，就用它来美白保湿，实际效果杠杆滴。
三、蔬果汁还你无暇容貌
许多蔬果汁中带有丰富多彩的维他命，如红萝卜汁、柠檬水、西红柿汁、草莓汁、猕猴桃汁全是非常好的蔬果汁挑选。不但能够用于喝，可以用于涂脸，以超过更优的祛斑效果。
四、激光去斑最迅速
激光器是现阶段最优秀的美容医疗方式，是较为迅速的皮肤祛斑方式 。可是挑选激光去斑的那时候必须要去正规医院能够确保医治的实际效果。
五、木耳红枣汤
黑木耳具备身体排毒的作用，还能除去面部多种多样黑斑，大枣具备养血气的功效，相互配合黑木耳同食，祛斑效果更优。作法比较简单，先将黑木耳泡开2个钟头，清洗切片。添加冷水与大枣一起放进锅中煮，大约熬煮三十分钟就能。待湿热以后添加适量纯蜂蜜就能服用。
六、西红柿蜂蜜面膜
提前准备番茄1个、纯蜂蜜适当。将番茄打汁，将新鲜的西红柿汁倒进补水面膜碗中，再添加适量纯蜂蜜一起混和匀称。清理好面部，将番茄纯蜂蜜溶液匀称的擦抹在脸部，20分钟完用冷水清洗整洁就能。能使皮肤变的又白又嫩，黑斑也慢慢消散了。
七、柠檬水
含丰富多彩维他命C的青柠檬，但是祛斑美白的新鲜水果，100克的青柠檬中含维C量达到50mg，每日食用杯柠檬水，肌肤会变得更加白，黑斑也会变得更加淡。
八、红萝卜去斑
爱美丽的女孩们应当都了解红萝卜含丰富多彩的维他命，不但能皮肤美容避免肌肤越来越不光滑，还能清除面部的有斑点。每日食用喝一杯新鲜的红萝卜汁，再第二天应用新鲜的红萝卜汁开展涂脸，洗好脸后涂，在面部维持10分钟就能洗掉。
九、水光针美白皮肤
如今许多人很多人都了解水光针，可是没有打了，不清楚怎么样，因此有些人就会问许多人打了水光针吗？打了的能够共享一下下工作经验吗？今日，人们却说说美白针的成分吧。
水光针里的成份大多数是抗氧化性成份，主要包括谷胱甘肽、传明酸和维生素C等，全是抗氧化性的成份，另一个有某些加厚型的水光针还带有HGH等生长发育要素。谷胱甘肽能够非常好让内毒素清除离体，并有抗氧化性的作用，传明酸则是能够用于操纵色素的水果酵素功效，降低色素产生。HGH该类的生长素可以促进组织细胞不断新生儿瓦解。
水光针并不是打过马上激光，是根据过段时间，逐渐提高的皮肤美白祛斑实际效果。通常历经一月，能够超过是的去痘印效果。
十、光子美容美白祛斑
光子祛斑是根据530-1000nm的广谱性彩光直射至肌肤，肌肤靶机构，如黑色素、血管扩张中的血红蛋白浓度及牛皮胶原蛋白层会可选择性消化吸收光子美容动能，光子祛斑造成必须的电子光学效用，黑色素及血管扩张会被人体慢慢溶解消化吸收新陈代谢出离体，进而促使光子祛斑超过医治血管扩张、色素斑的实际效果。
因一切正常外皮非常少消化吸收光子美容动能，因此光子祛斑不容易遭受损害。610-1000nm的广谱性彩光直射至肌肤被毛干和头发毛囊中的黑色素可选择性的消化吸收，造成的光热功效使头发毛囊遭受损害，使头发生长体细胞身亡，进而光子祛斑超过永久性脱毛的实际效果。
❽ 美白祛斑的方法7种
美白祛斑的方法7种
美白祛斑的方法。皮肤暗黄、粗糙，不仅看上去没精打彩，穿什么衣服都觉得不好看。甚至有时候还背地里让人叫黄脸婆。背着黄脸婆这个称号，是不是心里很苦恼呢？
美白祛斑的方法一：自制绿豆薏仁面膜
材料：薏仁粉20克、绿豆粉10克、面膜碗、勺子一个。
自制方法：1、将薏仁粉、绿豆粉一同放入面膜碗中，加入适量清水，用勺子搅拌成糊状。
2、洁面后，取适量面膜仔细地涂抹于脸部，注意要避开眼唇部位，取适量面膜仔细地涂抹于脸部。
3、约20分钟后，用温水洗净即可。
功效：淡化脸上斑点，祛斑祛痘。
美白祛斑的方法二：菊花祛斑法
菊花确实有助于排出体内毒素，抑制黑色素的形成。可将菊花做成花粥喝，也可以将菊花碾成粉末，加入适量水搅拌均匀，涂于脸上，每天半小时，3个月可见祛斑效果。
美白祛斑的方法三：蜂蜜桃花冬瓜仁祛斑法
用常见晒干的桃花瓣加冬瓜仁阴干研成粉末，加入适量蜂蜜调和，搅拌均匀，洁面后，敷在长斑位置，坚持使用，可以见到祛斑的功效。
美白祛斑的方法四：黄瓜珍珠粉祛斑法
将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，将脸部清洗干净后，取面膜敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果会很明显的。
美白祛斑的方法五：蜂蜜柠檬祛斑法
材料：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量。
做法：混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。
功效：坚持使用有较显着的祛斑、去除色素的'作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
美白祛斑的方法六：绿豆苹果醋面膜
材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个。
做法：先把小西红柿洗净，切成小块并捣成泥状；将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀；洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围；静置15分钟后，用清水把脸部冲洗干净。
美白祛斑的方法七：柠檬片祛斑
柠檬一直是受大家欢迎的美白圣品，柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。常喝柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
❾ 最有效的美白淡斑的方法
最有效的美白淡斑的方法
最有效的美白淡斑的方法，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，清洁面部之后就是保湿锁水，面膜在我们平时的护肤中非常重要，对于肌肤的护理是不可忽视的，以下是最有效的美白淡斑的方法赶紧学起来吧！
最有效的美白淡斑的方法1
一、美白祛斑的最好方法
1、 蜂蜜柠檬
喝蜂蜜柠檬是能够帮助排毒美白的，柠檬有着美白的功效，蜂蜜有着很好的通肠润便排毒是作用，每天早上起床后是可以喝一杯柠檬茶来帮助排毒养颜的。柠檬美白的作用非常强晚上睡觉用柠檬敷脸，美白效果更好。
2、 番茄汁
番茄汁也是有着美白养颜的功效，番茄汁是有含有很高的维生素的，番茄是能够起到美白的作用。并且番茄是有着很好的抑制黑色素形成的作用，每天早上的时候喝一杯番茄汁能够帮助淡斑美白。对于治疗内分泌失调引起的斑效果非常好。
3、 丝瓜
丝瓜也是有着美白淡斑的功效，丝瓜本身有着清热解暑的作用对于治疗晒伤的作用是很好的，同时丝瓜有着美白的作用所以丝瓜对于治疗因为晒伤导致的斑是很好的。像晒伤导致皮肤出现色斑后可以使用丝瓜外敷淡斑。
4、 豌豆
豌豆也是有着很好的淡斑的功效，豌豆有着丰富的维生素A能够帮助分解还有排出体内的黑色素起到淡斑的作用。豌豆淡斑的方法有将豌豆碾碎后敷在有斑的地方，还可以多吃豌豆，豌豆的做法有清炒还可以和米饭一起蒸。
5、 茄子
茄子也是有着淡斑的功效，茄子是能够帮助淡斑的，茄子有着很好的美白的效果。茄子淡斑可以多吃茄子，茄子还有着帮助增强免疫力的`效果。茄子是很好的蔬菜，用茄子皮来摸脸能够帮助淡化脸上的雀斑。
6、 薰衣草
薰衣草有着安神的作用，薰衣草是能够起到美白的功效，薰衣草精油能够帮助祛斑美白淡化黑色素。薰衣草精油的使用是将薰衣草精油滴入两滴在手心上然后点状擦拭在有斑的地方。因为薰衣草精油的美白效果比较强不要用到外面的肌肤上避免引起肤色不均。
最有效的美白淡斑的方法2
一、柠檬祛斑
每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内的垃圾、毒素。柠檬中富含维生素C及多种维他命，能淡化肌肤内的黑色素，消除脸部雀斑，有天然美白肌肤的功效，也是解决怎样祛斑美白最有效的一种强效方法。
二、淘米水
究竟怎样祛斑美白最有效呢，淘米水洗脸能够亮肤保湿，因为大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分，能够高效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤的抵抗力，这样一来就能更加顽强的抵抗黑色素沉着了。
三、精华祛斑美白
爱美的女性在祛斑的时候都会为自己准备一款非常经典的美白精华，在强效祛斑的同时，还能有效美白肌肤，让肌肤变得娇嫩白皙。尤其是选用史上最经典的m2晶纯液，升级后的美白小分子具有独特的立体臻白功效，能在短短两周之内彻底击退脸上的小斑点和各种疤痕，效果非常明显，是我近几年最信赖的一个品牌。
四、豆腐
豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了，是解决怎样祛斑美白最有效的一种有效方法。
五、胡萝卜汁
怎样祛斑美白最有效？胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内能转换成维生素A，而维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，并能防治皮肤粗糙，改善雀斑。每次将胡萝卜弄碎，然后留下汁液，每天早晚用胡萝卜汁拍脸，并饮用一杯胡萝卜汁，有祛斑的作用。
六、蛋清
蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在脸上，有斑的地方可以敷的厚一些，双手从下往上慢慢按摩，直到蛋清干燥为止，在把脸洗干净，是解决怎样祛斑美白最有效的一种方法。
❿ 美白淡斑有什么方法
美白淡斑有什么方法
美白淡斑有什么方法，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，脸上的水分是需要我们日常保持住的，让你的肌肤白里透红，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，以下是美白淡斑的方法，赶紧收藏起来吧。
美白淡斑有什么方法1
一、柠檬
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天喝些鲜柠檬茶，可以让你的皮肤减少黑色素的形成，变得白白净净。最好选择新鲜的柠檬做柠檬茶，因为鲜柠檬比市面上卖的烘干柠檬片维生素C的含量要高很多。也可以使用柠檬汁做面膜敷脸，在纯净水中加几滴柠檬汁用面膜巾浸湿敷于面部，美白淡斑的效果也是不错的。但是敏感肌和易过敏皮肤就不要尝试了，因为柠檬酸会刺激你的皮肤，容易发生泛红刺痛等情况。
二、多食用瓜果蔬菜
平时多吃一些具有美白，抑制黑色素产生的食物，如、芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还有富含维生素高的水果，如、橙子、樱桃、草莓、柠檬等。维生素B6能褪除黑色斑痕，在鸡肉、蛋黄、鱼、虾、花生、豆制品中摄取。
三、牛奶敷脸
将我们经常喝的牛奶加热，里面加入1~2粒的维生素e胶囊，然后用面膜巾或者化妆棉浸湿敷脸可以起到不错的美白淡斑的效果。
四、酵母粉
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调成糊状，再涂抹在脸上。一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。
五、蜂蜜珍珠粉
将珍珠粉和蜂蜜再加入点新鲜的牛奶一同混合均匀，调和成膏状做成面膜敷于面部，其美白滋润的效果非常好。每周做两次，坚持一个月，你会发现皮肤明显的`变白。毛孔粗大的仙女可以在里面加一个蛋清，可以起到很好的收缩毛孔，紧致皮肤的作用。
六、中药包洗脸
准备白果、草果各二两，黑豆一两，一同研制成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，用这种水洗脸。使用一个月后，皮肤会变得非常的白嫩。
七、鸡蛋
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡到500ml的醋中。一个月后，蛋壳融入到醋中，就可以每天取一小勺加入开水中服用了。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤中所有的色斑。
美白淡斑有什么方法2
一、西红柿祛斑
西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以抗氧化，预防衰老、淡化黑色素，抑制色斑的生成，是很实惠的美容蔬菜！
做法：将一只西红柿提取其汁液用一个碗装住，再在其中加入一匙甘油；一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，长期使用，可以使雀斑变得暗淡，然后完全完全消失。平时的话我们可以多吃一些富含维生素C、维生素B6、美白，抑制黑色素产生的食物。
二、黑木耳红枣汤（黑木耳30克、红枣20颗）
做法：准备好食材，将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。经常食用的话，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并且可以治疗面部黑斑、形瘦。
三、冬瓜祛斑
准备一小块冬瓜，将冬瓜去皮去籽，切成小块放入搅拌机中搅拌成泥，然后均匀地敷于脸部皮肤，保持20分钟以后，最后再用温水将脸部冲洗干净。这种方法不但能消除斑点，同时还能美白肌肤，改善暗沉肤色。
四、干果磨粉洗脸
准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。